Красные глаза болят мышцы

Если пациент жалуется на боли глазных мышц – это говорит о развитии некоторых офтальмологических патологий и о проблемах с самим мышечным аппаратом.

И если во втором случае чаще всего достаточно обойтись лечебно-профилактической гимнастикой, то при развитии заболеваний необходимо прежде всего выявить и устранить первопричину.

Для чего служат мышцы глаз?

Глаз человека окружают шесть основных и вспомогательных мышц:

• нижняя и верхняя косые;
• нижняя и верхняя прямые;
• латеральная;
• медиальная.

Глазные мышцы служат для поднятия и опускания глаз, а также для отвода глазного яблока в стороны. В момент их сокращения они создают относительно большое усилие, которое может достигать показателей до 130 граммов на квадратный сантиметр.

Почему болят мышцы глаз?

Если брать во внимание исключительно анатомические причины, то боли при движении глаз могут быть из-за перенапряжения (как и любые другие скелетные мышцы).

Но в некоторых случаях могут развиваться патологии, по причине которых в мышцах тоже может возникать болевой синдром:

• неправильно подобранная оптика;
• перенапряжение мускулатуры лица;
• заболевания аутоиммунного характера;
• глаукома;
• неврологические заболевания;
• нарушение внутриглазного давления;
• некоторые инфекционные патологии, не связанные с органами зрения напрямую (герпес, кариес).

Сопутствующие жалобы

Если причина болей кроется в офтальмологических заболеваниях типа конъюнктивитов и увеитов – пациенты также могут жаловаться на тошноту и общее недомогание.

Иногда глаза начинают болеть при мигренях – в этом случае при головных болях пациент говорит о том, что боль в глаза отдается в височную область.

Методы лечения данного симптома

Симптоматическое медикаментозное лечение при болях в мышцах глаз не назначается, так как подобных лекарств не существует.

Хотя при сильных болях можно выпить общее обезболивающее: нурофен, темпалгин, кетонал.

В данном случае устранение болевого синдрома будет более эффективным с помощью обычной лечебной гимнастики, которая развивает и укрепляет мышцы, предупреждая возникновение болей.

Гимнастика для тренировки мышц и снятия боли

Гимнастика для глаз носит общеукрепляющий характер и ее можно выполнять в любое удобное время: на работе, дома и даже в транспорте (хотя последний вариант наименее предпочтителен).

Такие второстепенные мероприятия оказывают общее тонизирующее воздействие на кровеносную систему организма, в результате чего органы зрения в достаточном количестве снабжаются кислородом и мышцы становятся менее подвержены дистрофическим процессам.

Комплекс упражнений для глаз включает в себя гимнастику для укрепления внешних и внутренних мышц. Для укрепления внешних (наружных) мышц включает следующие действия:

1. Необходимо принять сидячее положение, держа спину прямо. Глаза 10-15 раз переводятся с потолка на пол и в обратном направлении.
2. В этом же положении глаза 10-15 раз переводятся влево и вправо.
3. Далее необходимо совершить по пять раз вращательные движения глазами по часовой стрелке и против.
4. По окончании тренировки нужно в течение 30 секунд интенсивно поморгать.

Для тренировки внутренних мышц необходимо подготовить круг диаметром около 5 миллиметров, выполненный из темной бумаги и приклеить его на окно.

Расположившись у окна так, чтобы от глаз до круга было 30 сантиметров, необходимо сконцентрировать взгляд сначала на нем, а затем перевести зрение на любой предмет средних размеров за окном.

Это может быть автомобиль, дерево или окно дома напротив. Главное – чтобы объект был неподвижен. На круге и на другом объекте взгляд необходимо задерживать на 15-20 секунд, за один подход необходимо выполнить 5-6 таких циклов.

Народные средства

Наряду с гимнастикой можно использовать средства народной медицины.

Но перед этим нужно убедиться в отсутствии аллергии на входящие в рецептуру компоненты, а перед лечением желательно проконсультироваться с офтальмологом.

При таком недуге глаз помогут следующие средства:

1. Компресс из кинзы.
   Свежую зелень необходимо измельчить (достаточно одной столовой ложки такой кашицы из травы). Затем кинза смешивается со столовой ложкой сока алоэ и таким же количеством меда.
   Готовую массу наносят на область вокруг глаз (но ни в коем случае не на веки) и оставляют на 15 минут, после чего смывают прохладной проточной водой.
2. Смесь цикория, полевого хвоща, лепестков розы, алтея и семян укропа (все ингредиенты в равном количестве смешиваются так, чтобы получилась чайная ложка средства) заливается стаканом кипятка.
   Остывшую жидкость нужно процедить и закапывать трижды в день по две капли в каждый глаз.
3. Полстакана свежей кожуры огурца заливается 100 граммами прохладной кипяченой воды, после чего в средство добавляется щепотка соли.
   Жидкость необходимо тщательно перемешать и оставить на 10-15 минут, чтобы кожура дала сок. В готовом растворе вымачиваются ватные тампоны, который на полчаса накладываются на глаза.

Люди, которые употребляют эти продукты в пищу регулярно и в достаточных количествах, не сталкиваются с проблемой боли в глазах.

Общие рекомендации

Мышечных болей в лаза можно избежать, если следовать таким советам:

1. Не стоит читать лежа: вопреки распространенному мнению, это не приводит к порче зрения как такового.
   Но из-за неестественного положения мышц они начинают растягиваться, что становиться причиной их боли и косвенной причиной нарушения рефракции со временем.
2. При выполнении тонких работ, требующих полной концентрации зрения, необходимо обеспечивать себе хорошее освещение.
3. Если глаза начинают уставать в течение первых двух часов работы за компьютером – рекомендуется использовать специальные компьютерные очки.
   Если работа за компьютером выполняется в течение всего рабочего дня – каждые полтора часа необходимо делать перерывы и выполнять гимнастику для глаз.
4. Все инфекционные офтальмологические заболевания необходимо вовремя лечить, чтобы не допустить осложнений, сказывающихся на работе глазных мышц.

Полезное видео

В данном видео вы увидите упражнения, которые помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз:

Боли мышц глаза – не самая серьезная проблема, с которой сталкиваются офтальмологи, и проблема легко поддается лечению.

Главное – своевременно обратиться к специалисту, который подробно расскажет о гимнастике и при необходимости выпишет успокаивающие, обезболивающие и тонизирующие офтальмологические капли.

Состояние, когда глаз покраснел и болит – одна из наиболее распространенных проблем с глазами, с которыми пациенты обращаются к специалистам. «Болезнь красных глаз» – это общий термин, включающий в себя множество глазных заболеваний. Их общей особенностью является нарушение кровообращения в глазах, при котором лопаются сосуды.

Если глаз покраснел и болит, важно своевременно определить причину состояния, т. к. принимать участие в развитии сильного покраснения могут воспалительные заболевания.

Итак, красные глаза – симптомами каких болезней они являются? Если глаза краснеют и болят – что делать, к кому обратиться? Читайте ниже.

Первая помощь при покраснении и боли в глазу

Когда глаз краснеет и болит, важно предпринять следующие шаги, направленные на предотвращение осложнений. Что делать, если покраснел глаз, и болит область около него?

• снимите контактные линзы;
• обратитесь к доктору;
• примените капли для глаз и предписанные лекарственные средства;
• избегайте перенапряжения органов зрения.

Причины вызывающие покраснения

Причины, почему краснеют глаза, разнообразны. Если воспаление не уходит в течение продолжительного времени или сопровождается другими трудностями (больно смотреть на свет, присутствует ощущение, что в глазу присутствует песок), обратитесь к доктору, который определит точный диагноз и если нужно, назначит соответствующее лечение. Типичные причины, почему глаз болит и краснеет, включают:

• усталость глаз, недосып;
• конъюнктивит;
• синдром сухого глаза;
• раздражение (механическое или химическое – ожог роговицы глаза);
• аллергическая реакция органов зрения;
• блефарит.

Другие причины включают травмы, неправильное обращение с контактными линзами.

Интересно, что китайцы болезнью красных глаз называют… зависть. Однако, состояние может иметь более серьезные причины, вызывающие покраснение и болезненность. Также воспаления органов зрения могут проявляться разнообразными симптомами. Главные признаки – это покраснение глаза, боль в глазу, жжение, резь, дискомфорт при моргании, сухости слизистых оболочек.

Травма

Если глаза болят и краснеют в результате различных травм роговицы, немедленно идите к врачу, чтобы предотвратить постоянное поражение органов зрения! Травма роговицы глаза – самый известный случай повреждения глаз. Повреждение может нанести любой посторонний предмет. Кроме покраснения и боли, он может вызвать инфекцию, при отсутствии терапии, серьезное воспаление роговицы.

Важно! В случае сильного повреждения глаз, немедленно обратитесь к специалисту, чтобы остановить нарушение или потерю зрения!

Роговицу может поцарапать (или застрять в глазу) любой посторонний предмет:

• мелкая пыль;
• песок;
• маленькие камешки;
• древесные опилки;
• металлические частицы;
• кромка бумаги.

Как проявляется повреждение глаза, в частности, роговицы:

• глаз красный и болит;
• чувство «песка в глазах»;
• текут слезы;
• спазматически закрытое веко;
• помутнение зрения;
• часто возникают головные боли.

Инородное тело

Резь, покраснение и боль в глазу – это самые главные признаки травмы глаза инородным телом. Симптомы его нахождения в глазу проявляются, в особенности, при моргании. Глаз, травмированный инородным телом – покрасневший, может быть чувствительным к свету.

Чувство инородного тела в зрительном органе могут варьироваться от небольших проявлений жжения и зуда до болезненной красноты и острой боли в глазах. Степень выразительности симптомов зависит от места расположения инородного тела, его типа объекта и глубины царапины глаза.

Важно! В редких случаях ощущение маленьких и острых посторонних предметов, покраснение, боль, может быть незначительным при глубоком попадании в зрительный орган.

Симптоматика инородного тела:

• ощущение песка в глазах;
• острая резь;
• сухость, жжение;
• боль и покраснение глаза;
• сами текут слезы;
• светобоязнь;
• резкое снижение зрения;
• опухание глаза.

Зачастую для устранения симптомов достаточно устранить соринку из глаза; чаще всего инородное тело убирают при помощи промывания глаз. Но иногда неприятное чувство дискомфорта, покраснение, боль может сохраняться в течение долгого времени, особенно, когда острые частицы царапают роговицу или на слизистую оболочку органа зрения. В подобном случае следует немедленно идти к специалисту.

Конъюнктивит

Раздражение, болезненность глаз может быть одним из симптомов конъюнктивита. Кроме покраснения присутствуют также другие неприятные ощущения в глазах (чувство присутствия песка), болят яблоки, слезятся глаза, глаза склеены выделениями утром после пробуждения… Типичные симптомы – зуд и жжение глаз.

Из инфекционных воспалений конъюнктивы 95% составляет вирусное заболевание, 5% – бактериальное. Неинфекционный конъюнктивит возникает, в большинстве случаев, возникает при аллергии.

Важно! Заболевание заразное. Поэтому посещение врача – необходимость.

Что делать при конъюнктивите:

• в качестве первой помощи можно использовать промывание покрасневших болезненных глаз борной водой и применение капель («Альбуцид», «Окомистин» – для взрослых, «Визин», «Диклофенак» – для детей);
• ромашковый настой – популярное средство для промываний болезненных покрасневших глаз, но он может вызвать аллергию;
• в случае подтверждения бактериального возбудителя используйте антибиотические капли и мази для глаз, назначенные врачом;
• не используйте контактные линзы, декоративную косметику для глаз (присутствует риск усугубления состояния при аллергической реакции на косметику);
• не раздражайте болезненные глаза, не трогайте руками.

Покраснение глаз от сварки

Во время работы сварочного аппарата создается электрическая дуга, являющаяся источником сильного ультрафиолетового излучения. Подобное излучение плохо влияет на слизистую оболочку глаз, возникает сильный ожог. Слизистая оболочка органов зрения очень чувствительна, а подобные ожоги вызывают острую боль и воспаление, глаза после сварки – красные.

Симптомы ожога глаза во время сварки:

• сильное покраснение;
• опухание век;
• острая боль при движении глазного яблока;
• жжение;
• боязнь света;
• блефароспазм.

«Компьютерная» болезнь

Глаз – это датчик, воспринимающий окружающий свет, позволяющий человеку видеть. Для того, чтобы глаз был поврежден определенным светом, этот свет должен быть чрезвычайно мощным, что не относится к монитору компьютера. Современные качественные мониторы не наносят ущерба глазам и зрению. Тем не менее могут вызвать усталость, характеризующуюся болью, покраснением. Если после работы за компьютером глаз покраснел, болит, это – последствие усталости, которая сопровождается головной болью и другими трудностями.

Одной из основных причин усталости глаз, покраснение, боли во время работы за компьютером, является постоянное и относительно близкое расстояние между глазами и монитором. При взгляде на близкое расстояние активно используется фокусирующая мышца, которая после нескольких часов активности, естественно, устает. Результат – перенапряжение.

При интенсивном напряжении фокусирующая мышца становится жесткой, не позволяя достаточно сосредоточиться на близком расстоянии, но также неспособная быстро расслабиться. Это приводит к покраснению, боли, временному ухудшению зрения.

Важно! Если глаз покраснел и болит, отдохните от компьютера!

«Десять заповедей» от усталости при работе с ПК

1. Делайте перерывы на 5 минут после 1 часа работы или на 15 минут после 2 часов, при которых смотрите вдаль (например, с окна).
2. Для предотвращения боли, покраснения, нарушения зрения обеспечьте достаточное увлажнение глаз или используйте искусственные слезы.
3. Держите монитор от глаз на расстоянии вытянутой руки. Меньшие экраны могут находиться ближе, но они не подходят для работы на весь день.
4. Избегайте мониторов с ШИМ, проверьте наличие других возможных источников мерцающего света, таких как люминесцентные лампы.
5. Устраните отражения не только на мониторе, но и в поле зрения.
6. Отрегулируйте яркость окружения в соответствии с яркостью экрана.
7. Установите достаточно большой шрифт.
8. Убедитесь, что сидите правильно, не наклоняйтесь к монитору.
9. Обеспечьте себе сбалансированное питание. Не удивляйтесь – достаток витаминов и других важных веществ укрепит глаза, предотвратит повреждения, покраснение боль и даже – нарушение зрения.
10. Достаточно спите, в идеале, 7-8 часов в сутки.

Усталость глаз

Длительное напряжение глаз, особенно, при продолжительной работе за компьютером (см. выше) или чтении в тусклом свете, может вызвать раздражение глаз, проявляющееся болью, покраснением. Возможный симптом – временное ухудшение зрения. Если глаза болят, красные, то, к счастью, устранить дискомфорт быстро помогут отдых и сон.

Специальные упражнения вернут покрасневшим, болезненным глазам энергию точно так же, как тренировка добавляет энергию усталому телу. Кроме того, глазная йога замедляет процесс старения глаз. Если покраснел глаз, болит вся близлежащая область, делайте упражнения.

Тренируйтесь в любой момент, когда чувствуете усталость глаз:

1. Взгляд вниз – держите голову прямо, не наклоняйтесь. Посмотрите в потолок, мысленно продолжайте двигать глазами под черепом к темени головы.
2. Взгляд вниз – двигайтесь глазами вниз, попытайтесь сосредоточить внимание на области щитовидной железы.
3. Влево и вправо – глаза смотрят на стену, внимание сосредоточено на ухе (левом или правом, в зависимости от стороны, в какую смотрят глаза).
4. Круг – описывайте глазами круг, при этом, не двигая головой. Можете представить перед собой большой циферблат, и медленно смотрите на его цифры; сначала двигайтесь глазами слева направо, затем – наоборот.

Ношение контактных линз

Веко красное, глаз болит, нарушение зрения, конъюнктивит, поражение роговицы… Это последствия рискованного поведения носителей контактных линз. Неправильно использует линзы каждый второй пользователь!

Результаты недавнего опроса показывают, что:

• 84% пользователей не ходят на просмотры к эксперту;
• 79% пользователей спят в контактных линзах;
• 76% респондентов плавают в контактных линзах;
• 71% пользователей носят изношенные контактные линзы;
• 45% респондентов часто не моют руки перед тем, как вставить или снять линзы.

Несоблюдение правил ношения контактных линз повышает риск возникновения опасных инфекций глаз. Кроме основных симптомов (боль, покраснение), результатом может быть серьезное заболевание или постоянное повреждение глаз.

Большинство респондентов сообщили о наличии проблем со здоровьем, таких как покраснение глаз, боль, жжение, зуд при ношении контактных линз, в некоторых случаях – конъюнктивита или даже поражения роговицы.

Только 40% носителей контактных линз, столкнувшись с указанными трудностями при ношении контактных линз, с проблемами обратились к офтальмологу.

Посещения офтальмолога не очень популярно среди носителей контактных линз. Только 16% респондентов ходят на регулярные проверки глаз. И в общей сложности 64% респондентов покупают контактные линзы без предварительной профессиональной экспертизы!

Когда повышается внутриглазное давление

Это состояние, при котором измеряется более высокое давление внутри глаза. Безопасность такого состояния относительная – у каждого человека безопасное значение этого давления отличается. Глазная гипертензия может быть нормальным состоянием для любого человека, не влияя на обыденную деятельность, не повреждая и не мешая зрению. Тем не менее при диагностике ВГД необходимо контролировать его показатели – эти люди подвержены риску глаукомы.

Симптомы высокого глазного давления фактически не существуют, поэтому больные не замечают проблемы. В большинстве случаев ВГД диагностируется при осмотре у врача. Симптомы обычно возникают на поздних стадиях, когда развивается глаукоме. Признаки включают:

• длительное покраснение глаза;
• боль в глазу;
• нарушение поля зрения;
• нарушение периферического зрения;
• размытые края поля зрения.

Но факт в том, что повышенное внутриглазное давление может вызвать мигрень. Она обнаруживается, в особенности, при менее распространенной форме закрытоугольной глаукомы, характерной приступообразным характером. Для заболевания типичны головные боли, боль в глазах наряду с покраснением, нарушение зрения, тошнота, рвота.

Важно! Если вас беспокоят головные боли, при которых возникает нарушение зрения, покраснение и боль глаз, лечить такое состояние следует немедленно! Может иметь место глаукома! При отсутствии лечения заболевание может привести к потере зрения. Своевременная терапия сохраняет зрение.

Лечение покраснения

Для лечения раздраженных, покрасневших, болезненных используются 2 типа офтальмологических препаратов:

• антисептики для подавления воспаления негнойных инфекций глаз;
• глазные капли для устранения покраснения раздраженных глаз (также используются для лечения аллергического конъюнктивита).

Антисептики – это вещества, оказывающие бактериостатическое (останавливают рост бактерий) или бактерицидное (убивают бактерии) действие в отношении чувствительных микроорганизмов. Офтальмологические антисептики производятся в виде капель, растворов, мазей:

1. Капли и растворы используются для лечения неинфекционных конъюнктивитов, профилактического промывания глаз, устранения раздражения глаз, вызванного инородным телом.
2. Мази применяются при одновременном повреждении век.

Если применение антисептиков не облегчает трудностей в течение 7 дней, в случае гнойной секреции из глаз, коррозии, ухудшения остроты зрения, необходимо обратиться к врачу!

Если сохраняется зуд и отек, с наибольшей вероятностью, имеет место аллергия. Хотя без рецептурные капли могут помочь облегчить симптомы аллергии глаза, они обычно не подходят для непрерывного и длительного использования (рекомендуемая продолжительность применения – до 2 недель). Поэтому, при подозрении на аллергию, лучше всего посетить аллерголога, который назначит правильное лечение.

Другая причина посещения врача – покраснение глаз, сопровождающееся гнойными или водянистыми выделениями. Речь может идти об инфекционном воспалении конъюнктивы, вызванном бактериями, вирусами, хламидиями, или микотической инфекции.