Иногда болит грудь перед месячными иногда нет
Многих женщин беспокоит вопрос, почему иногда перед месячными болит грудь, а в другой раз боли нет. Как понять, является ли болевой симптом нормой или это признак заболевания?
В большинстве случаев, если молочная железа заболела и незначительно увеличилась в предменструальный период, паниковать не стоит.
Причины боли МЖ в норме
Боль в груди перед месячными считается обычным явлением. В функционировании женского организма важную роль играют гормоны:
- пролактин;
- прогестерон;
- эстроген.
Накануне менструации у женщины происходит гормональная перестройка организма. Изменение гормонального уровня может сопровождаться болью, поскольку наивысшая их концентрация наблюдается в тканях и выводящих протоках МЖ.
В предменструальный период около 65% женщин испытывают недомогание, получившее название ПМС или предменструальный синдром. Мастодиния входит в список таких основных симптомов:
- сонливость;
- болезненность молочных желез;
- перепады настроения;
- повышение температуры и аритмия;
- чрезмерная эмоциональность;
- головокружение;
- усталость.
Наибольшая чувствительность и болезненность в области молочных желез чаще всего наблюдается во второй половине менструального цикла.
Длительность сильного дискомфорта составляет 5 — 7 дней. В норме все неприятные ощущения в груди исчезают за двое-трое суток до менструации.
Однако у некоторых пациенток подобные недомогания могут наблюдаться во время и после месячных.
По состоянию молочных желез можно судить о начале овуляции. Как правило, наблюдается ряд признаков:
- нагрубание и гиперчувствительность сосков;
- болезненность и набухание молочных желез;
- отечность;
- повышение плотности;
- чувство распирания;
- дискомфорт от ношения привычного бюстгальтера;
- увеличение размера.
Произошедшая овуляция запускает механизм подготовки молочных желез к будущей лактации. Начинается пролиферация – образование новой железистой ткани с последующим ее отмиранием в случае, если зачатие не произошло.
Нередко отсутствие привычных симптомов, предшествующих менструации, означают отсутствие овуляции в данном цикле. В таких случаях и грудь не болит.
Болезненности МЖ также подвержены пациентки старшего возраста. Неприятная симптоматика вызывается наступлением менопаузы и климактерическими процессами.
Снижение выработки эстрогена и гормональный дисбаланс при климаксе приводит к сокращению долек МЖ и отечности груди.
Мастодиния или заболевание – как понять?
Поскольку болезненность молочных желез может не только являться нормой, но и указывать на различные заболевания, нужно уметь выявить патологию. В числе тревожных симптомов значатся следующие:
- локализованная боль;
- деформация МЖ и сосков;
- гиперемия;
- лихорадочное состояние;
- секреторные выделения;
- незаживающие язвочки;
- подкожное уплотнение.
Обнаруживая один или несколько подобных симптомов, женщине следует знать, что это за пределами нормы. Данные признаки могут свидетельствовать о развитии различных заболеваний, например, таких:
- узловая или диффузная мастопатия;
- гормональный сбой;
- дисфункция яичников;
- инфекционное заболевание;
- мастит (в основном, лактационный);
- гипертрофия;
- сердечные патологии.
Если грудь набухла и возник дискомфорт после месячных, причины могут быть такого рода:
- удар;
- падение;
- неудобный бюстгальтер.
Бюстгальтер не по размеру или неподходящей формы, при которой косточки сдавливают ткани МЖ, ухудшает кровообращение.
Немедленного обращения к врачу требует такая комбинация симптомов:
- ухудшение самочувствия;
- упадок сил;
- отсутствие аппетита;
- анемия;
- чувство распирания или сдавливания в МЖ;
- втягивание соска;
- выраженное уплотнение.
Данные признаки могут указывать на онкологию (раковая опухоль молочной железы).
Болезненные ощущения в области молочной железы и ее увеличение в совокупности с задержкой менструации может сигнализировать о здоровой беременности и подготовке организма к лактации.
Для проверки рекомендуется сдать кровь на ХГЧ и сделать экспресс-тест на беременность.
Способы купирования боли
Способов избавиться совсем или существенно уменьшить боль в МЖ накануне менструации или при климаксе существует немало.
Можно скорректировать мастодинию гормонами, обратившись для этого к врачу. Гинеколог назначает гормональную терапию в виде подобных оральных контрацептивных средств:
- Жанин;
- Диане-35;
- Ярина;
- Тризистон.
Прием контрацептивов осуществляется как в соответствии с инструкцией, так и по индивидуальному графику, который составляет лечащий врач. При климаксе используются несколько иные препараты:
- Фарестон;
- Летрозол;
- Мастодинон;
- Дюфастон;
- Логест;
- Диклофенак.
Терпимую боль при стабильном менструальном цикле и благоприятном уровне гормонов позволительно купировать следующими методами:
- НПВС;
- спазмалитики;
- анальгетики;
- альтернативная медицина;
- народные средства.
НПВС рекомендуется принимать за 6 дней до начала менструации, что позволит действующему веществу достичь концентрации к моменту, когда пациентка обычно испытывает боли в МЖ.
К нестероидным противовоспалительным препаратам относятся такие наименования:
- Ибупрофен;
- Кетопрофен;
- Парацетамол;
- Тамипул.
Скорость старта действия препаратов от получаса до двух часов. Относительно дозировки выбранного лекарства предпочтительно проконсультироваться со специалистом.
Действующее вещество парацетамол обладает внушительным списком побочных эффектов, не являясь при этом сильнодействующим обезболивающим.
К спазмалитикам врачи относятся скептически, считая их менее эффективными по сравнению с другими лекарственными группами. В качестве таких средств можно перечислить следующие препараты:
- Бускопан;
- Но-шпа;
- Спазган;
- Папаверин;
- Спазмалгон.
Наибольшее распространение в качестве лекарственных средств для уменьшения болезненных ощущений получили анальгетики. В число самых востребованных входят такие названия:
- Анальгин;
- Темпалгин;
- Кеторол;
- Баралгин;
- Небол.
Скорость действия анальгетиков около 20 минут, однако эффект длится не более трех часов.Не лишним будет прием витаминных комплексов и седативных препаратов.
При мастодинии можно прибегнуть к различным направлениям альтернативной медицины:
- Массаж (бережный);
- аромотерапия;
- фитотерапия;
- иглоукалывание;
- акупрессура.
Помогают облегчить болезненное состояние и отечность молочных желез советы народной медицины. Отвары и компрессы готовятся на основе различных растений:
- пустырник;
- валерьяна;
- шалфей;
- мелисса;
- череда;
- крапива;
- зверобой.
Для уменьшения отека МЖ накануне менструации рекомендуется пить мочегонный фиточай или брусничный лист.
С осторожностью нужно использовать наружно и употреблять внутрь фитосборы пациенткам, склонным к аллергии.
В качестве вспомогательной меры желательно придерживаться диеты с повышенным содержанием клетчатки. Необходимо существенно сократить следующие компоненты:
- кофе;
- шоколад;
- сладкая газировка;
- копчености;
- острые приправы;
- пряности.
Потребление соли максимально ограничивается, алкогольные напитки полностью исключаются.
Квалифицированная помощь при боли и выделениях МЖ
В домашних условиях при болезненности груди женщина может регулярно проводить самообследование. Для этого надо соблюсти следующий порядок действий:
- Раздеться до пояса.
- Завести одну руку за голову.
- Пальцами другой руки ощупать молочную железу.
- Двумя пальцами аккуратно сдавить ореол соска.
- Поменять руку и обследовать вторую грудь.
Если грудь болит по бокам, но никаких новообразований не выявлено, повода для беспокойства нет.
Сопровождение болезненности молочных желез уплотнениями или выделениями требует квалифицированного осмотра.
В норме у женщин, завершивших грудное вскармливание, молозиво может вырабатываться около полугода даже при возобновившемся менструальном цикле.
Если пациентка обратилась на прием к терапевту, то в зависимости от первичного осмотра и консультации она получает направление к следующим специалистам:
- гинеколог;
- маммолог;
- эндокринолог;
- онколог.
Гинеколог назначает тщательное обследование на предмет гормонального баланса и гинекологических заболеваний. При спорных вопросах может потребоваться заключение эндокринолога.
Маммолог проводит диагностику пациентки, включающую в себя следующие мероприятия:
- опрос;
- пальпаторный осмотр;
- маммограмма или УЗИ молочных желез.
В случае необходимости пациентка направляется к онкологу, где ей может быть назначена биопсия молочной железы.
Женщинам после 40 лет рекомендуется посещать маммолога два раза в год для своевременного выявления или предупреждения серьезных заболеваний МЖ.
Своевременное обращение к врачу с целью выявления злокачественной опухоли молочной железы существенно сокращает риск метастаз и способствует полному излечению.
Пациентки в возрасте до 30 лет могут проходить профилактический осмотр у маммолога раз в год.
Большинство женщин ежемесячно сталкиваются с дискомфортом, при котором болит грудь перед месячными.
Наряду с изменением эмоционального состояния это является признаком овуляции и способностью женщины выполнять свои репродуктивные функции.
Неприятные ощущения в области молочных желез у женщин при климаксе (после 45 лет) вызываются гормональной перестройкой организма, затрагивающей структуру МЖ.
Устранить боль и дискомфорт можно посредством приема гормональных препаратов, которые назначает врач после обследования.
При отсутствии гормональных нарушений купировать болевые ощущения рекомендуется с помощью анальгетиков или нестероидных противовоспалительных препаратов.
В качестве вспомогательных мер следует принимать успокоительные препараты и витаминные комплексы.
В домашних условиях бороться с мастодинией помогают методы нетрадиционной медицины и народные средства. Для достижения наилучшего результата желательно соблюдение специальной диеты.
Если грудь болит после месячных, сопровождаясь припухлостью и выделениями, причиной этому может быть заболевание МЖ.
Для исключения заболеваний рекомендуется консультация маммолога.
Источник
По статистике[1], больше половины женщин постоянно или периодически испытывают боли в груди перед наступлением месячных. За редкими исключениями это не повод для тревоги, но почти всегда причина дискомфорта. Почему возникают неприятные ощущения и можно ли от них избавиться? Как облегчить себе жизнь во время ПМС, не прибегая к гормональным и другим серьезным лекарственным препаратам? Читайте об этом в нашей статье.
Причины болей в груди перед менструацией
Если вы регулярно ощущаете боль в груди накануне месячных, то замечали, что с их наступлением (а иногда и раньше) боль проходит. Нетрудно понять, что такая закономерность связана с менструальным циклом. Но если так «задумано» природой, то почему у одних женщин болит грудь перед месячными, а у других нет? Что считать нормой, а что — патологией? С чем связана разная интенсивность болевого синдрома: кто-то испытывает лишь легкий дискомфорт, а кто-то мучается от сильных болей?
Женская репродуктивная система — сложный механизм, работа которого регулируется половыми гормонами эстрогеном и прогестероном, а также гормонами гипофиза. Все изменения, которые происходят во время менструального цикла, подчинены одной задаче: подготовить организм женщины к зачатию и успешному вынашиванию беременности, создать для этого оптимальные условия.
Под воздействием гормонов циклическим изменениям подвергаются все органы репродуктивной системы, в том числе молочные железы. В первой фазе цикла, когда преобладает влияние эстрогенов, здоровая женщина не испытывает неприятных ощущений в груди. Но после овуляции желтое тело начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который способствует росту альвеол (структурных элементов, составляющих доли молочной железы), готовит их к возможной лактации. Один из «побочных эффектов» действия этого гормона — задержка жидкости в тканях. В результате этих процессов молочные железы увеличиваются, уплотняются, отекают, что часто сопровождается болезненностью.
Цикличность болей, их исчезновение с началом менструации, отсутствие других симптомов со стороны молочных желез или других органов говорят о том, что явление носит физиологический характер, и беспокоиться не о чем. Но должна ли болеть грудь перед месячными? Совсем не обязательно. Некоторые женщины никогда не испытывают подобных ощущений, у других они возникают лишь изредка — и все это варианты нормы.
Почему же так происходит? Дело в том, что гормональный баланс — очень чувствительная система. На нее влияет многое: возраст, общее состояние организма, образ жизни, питание, режим, прием лекарственных препаратов и т. д. Изменение любого из этих факторов может привести к колебаниям гормонального фона, а значит, в том числе к появлению циклических болей в груди или, наоборот, исчезновению привычного дискомфорта.
Боль и набухание молочных желез перед месячными иногда рассматривают как одну из составляющих предменструального синдрома. При этом могут присутствовать и другие симптомы: головные боли, раздражительность, перепады настроения, изменение пищевых пристрастий (повышенный аппетит, тяга к сладкому), расстройства пищеварения, отеки.
Известны факторы, при наличии которых вероятность развития ПМС повышается:
- наследственная предрасположенность;
- эндокринные нарушения, в частности сахарный диабет, болезни щитовидной железы;
- сильные или постоянные стрессы;
- дефицит некоторых витаминов (особенно B6), минеральных веществ (кальция, магния), жирных кислот;
- неправильное питание (избыток в рационе соли, животных жиров, острой пищи);
- злоупотребление алкоголем;
- ожирение.
Эти факторы, действуя изолированно или в совокупности, провоцируют гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, приводит к появлению признаков ПМС.
Важно
Боль в молочных железах, не связанная с их органической патологией, называется масталгией, или мастодинией. Это не болезнь, а синдром, который может быть самостоятельным или сопутствовать каким-либо заболеваниям. Диагноз «мастодиния» врач-маммолог ставит только после того, как исключает другие причины болей, например мастопатию.
Нужно сказать и о тех случаях, когда болезненность молочных желез не является нормой и требует обследования. Посещение гинеколога или маммолога нельзя откладывать, если:
- боль не зависит от фазы цикла и не проходит с началом месячных;
- наблюдаются выделения из соска;
- при самообследовании вы обнаружили уплотнение в одной или обеих молочных железах;
- заметны деформация груди или соска, изменения кожи, усиление сосудистого рисунка;
- боль носит односторонний характер;
- дискомфорт в молочных железах сопровождается любыми необычными симптомами, например изменением менструального цикла, болями внизу живота и т. д.
Также консультация врача необходима, если грудь перед месячными болит очень сильно либо если чрезмерно интенсивные проявления ПМС доставляют дискомфорт или даже мешают жить полноценной жизнью.
Во всех остальных случаях справиться с проблемой обычно несложно. Ключ к избавлению от неприятных ощущений — в поддержании гормонального равновесия. Нормализация баланса половых гормонов, скорее всего, поможет забыть о дискомфорте перед месячными или как минимум существенно ослабить симптомы ПМС.
Как облегчить боль
Зная, почему болит грудь перед месячными, нетрудно понять, что для избавления от неприятных ощущений требуется в первую очередь восстановить гормональный баланс. Первое, что нужно для этого сделать, — взять под контроль факторы, влияющие на ПМС.
Диета
Питание воздействует на баланс гормонов и прямо, и косвенно. Например, злоупотребление соленой или острой пищей ведет к нарушению водно-солевого обмена, что, в свою очередь, является провоцирующим фактором ПМС. Избыток животных и гидрогенизированных растительных жиров, рафинированных углеводов, чрезмерное увлечение фастфудом могут стать причиной ожирения и эндокринных заболеваний, которым часто сопутствует дисбаланс половых гормонов. Недостаток свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, строгое вегетарианство вызывают дефицит витаминов, минеральных веществ, незаменимых аминокислот, что тоже влияет на гормональный фон.
Так что первым шагом на пути к избавлению от симптомов ПМС должно стать правильное питание, и вот несколько советов:
- Ограничьте в рационе острую и жирную пищу.
- Сократите потребление соли (особенно во второй фазе менструального цикла).
- В течение 7–10 дней перед месячными старайтесь не пить много крепкого чая и кофе.
- Включайте в рацион продукты, богатые витамином B6 и магнием (орехи и семена, цельные злаки, пшеничные отруби, морепродукты).
- Если у вас есть проблемы с весом, следите за калорийностью.
Однако в сумасшедшем ритме жизни очень сложно придерживаться правил здорового питания. А получать витамины и минералы в достаточном количестве, особенно зимой, — практически невозможно. Поэтому стоит задуматься о приеме витаминов и минералов для нормализации баланса гормонов в качестве дополнения к диете. Для устранения проявлений ПМС разработан особый метод, который носит название циклической витаминотерапии. Он подразумевает прием определенных витаминов и минералов в зависимости от фазы цикла. Компенсация дефицита необходимых веществ мягко корректирует гормональный фон и помогает избавиться от неприятных ощущений.
Образ жизни
Гормональный баланс может нарушиться из-за хронических стрессов, недостатка сна, нездоровых привычек и других вредных факторов. Если перед месячными всегда болит грудь и мучают другие симптомы ПМС, стоит подумать о коррекции не только питания, но и образа жизни в целом. Рекомендации просты и универсальны:
- Откажитесь от алкоголя и курения.
- Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
- По возможности увеличьте время сна.
- Следите за режимом — он должен быть регулярным.
- Больше двигайтесь: чаще ходите пешком, займитесь фитнесом.
- Носите комфортное белье из натуральных тканей.
- Избегайте перегрева и переохлаждения.
- Незадолго до месячных и во время «этих дней» ограничьте физические нагрузки.
Фитотерапия
Некоторые лекарственные травы способны регулировать гормональный фон у женщин. В народной медицине для облегчения болей и дискомфорта, связанных с менструальным циклом, используют зверобой, полынь, тысячелистник, пустырник, ромашку, календулу, хвощ полевой, горец птичий, крапиву, душицу, лапчатку гусиную, шалфей, солодку, клевер, руту душистую, мяту перечную, шишки хмеля и другие лекарственные растения.
Бытует мнение, что фитотерапия — абсолютно безопасный способ лечения, подходящий всем. Это заблуждение: многие лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, у всех растений разный эффект, поэтому самолечение недопустимо. Применять фитотерапию можно только по согласованию с врачом.
Что делать, если сильно болит грудь перед месячными?
Правильный образ жизни, сбалансированный режим дня и здоровое питание — это основы профилактики гормональных нарушений. При соблюдении этих условий, если у женщины нет хронических заболеваний, цикл часто нормализуется и боли проходят. Но иногда этого оказывается недостаточно. Что делать, если грудь перед месячными болит сильно, а общие рекомендации помогают лишь частично?
В первую очередь необходимо посетить врача для обследования. Причиной гормонального дисбаланса может оказаться гинекологическое или эндокринное заболевание. Сильные и длительные боли, в том числе перед месячными, иногда бывают вызваны патологией молочной железы, например мастопатией. Поэтому, если есть основания для беспокойства, стоит записаться на прием к гинекологу или маммологу. С учетом анамнеза и характера жалоб потребуется выполнить ряд анализов и диагностических процедур:
- Общий анализ крови. Изменение некоторых показателей — уровня гемоглобина, лейкоцитов, СОЭ — позволяет предположить наличие воспалительного процесса или других системных проблем.
- УЗИ органов малого таза. Исследование помогает обнаружить заболевания матки и придатков: воспаление, кисты, опухоли, эндометриоз и т. д.
- УЗИ молочных желез. С его помощью определяют структуру органа, выявляют новообразования (для уточнения их природы понадобится дополнительная диагностика). Исследование проводят женщинам до 40 лет, у пациенток более старшего возраста его информативность снижается.
- Маммография. Этот метод диагностики рекомендован женщинам после 40 лет, в том числе в качестве скрининга для раннего выявления опухолей молочной железы. Также маммография показывает наличие кист, фиброаденом, кальцинатов и других патологических образований.
- Анализы крови для исследования уровня гормонов. Чтобы получить достоверные результаты, их нужно выполнять в определенные дни. Когда болит грудь перед месячными, имеются жалобы на нарушение менструального цикла и тяжелое течение ПМС, чаще всего исследуют уровень половых гормонов (эстрадиола, прогестерона, тестостерона) и гормонов гипофиза, влияющих на работу репродуктивной системы (ЛГ, ФСГ, пролактина). Иногда требуется оценить функции щитовидной железы и надпочечников. Для этого исследуют кровь на содержание АКТГ, ТТГ, Т3, Т4, ДГЭА-сульфата.
При недостатке либо избытке тех или иных гормонов по результатам анализов врач может назначить гормональную терапию. Это эффективный, но радикальный метод, к которому следует прибегать строго по показаниям. Если же обследование не выявило серьезных нарушений, а болезненность груди и симптомы ПМС продолжают беспокоить, можно рекомендовать прием специального комплекса витаминов и минералов, предназначенных для нормализации цикла и мягкой коррекции гормонального дисбаланса. Такой комплекс не содержит гормонов, а значит, не оказывает побочных эффектов и его можно применять без опасения. Восполнение дефицита витаминов и минералов, необходимых женскому организму в разные фазы цикла, помогает улучшить общее состояние здоровья, самочувствие во время месячных и накануне наступления «этих дней».
Причина болезненности молочных желез перед месячными — нарушение гормонального баланса. Но для того, чтобы восстановить баланс и избавиться от дискомфорта, далеко не всегда нужно принимать гормоны. В случаях, когда у женщины нет серьезных заболеваний, улучшить самочувствие помогает коррекция образа жизни и питания, а также витамины и минералы с учетом потребности организма в тех или иных веществах в разные фазы цикла.
Источник
