Грудь болит но камней нет
Обязательно запишитесь к врачу, если неприятные ощущения тревожат вас дольше двух недель.
Боль в молочных железах (обеих или одной — неважно) называется масталгией. И она знакома 70% женщин . Однако медики настаивают: дискомфорт всегда говорит об отклонении от нормы — иногда безобидном, а иногда опасном.
Но лишь 15% женщин с болью в груди действительно требуется серьёзное лечение.
Тем не менее важно убедиться, что вы не входите в эти несчастливые проценты. Ищите свои симптомы в списке основных причин масталгии.
1. ПМС или овуляция
Во время овуляции или перед месячными грудь может набухать и болеть. Это нормально, так работают гормоны. Правда, как и в случае менструации, стоит быть внимательнее: циклическая боль не должна быть сильной. Если неприятные ощущения не дают забыть о себе, как можно быстрее проконсультируйтесь с гинекологом.
Распознать нормальную циклическую боль можно по нескольким признакам:
- болят обе груди, преимущественно в верхней и центральной (на уровне сосков) части;
- грудь «наливается»: опухает, становится твёрже на ощупь;
- иногда боль отдаёт в подмышки;
- болезненные ощущения возникают не ранее 2 недель до менструации, а затем пропадают;
- вы находитесь в репродуктивном возрасте.
Что с этим делать
Чаще всего дискомфорт при ПМС или овуляции вполне терпим. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно принять обезболивающие на основе ибупрофена, парацетамола или напроксена.
Если боль тревожит вас каждый цикл и уже поднадоела, пожалуйтесь гинекологу. Врач поможет вам подобрать оральные контрацептивы или, если вы их уже принимаете, скорректирует дозировку.
2. Гормональный дисбаланс
За масталгию нередко в ответе два гормона — эстроген и прогестерон. В разные периоды жизни их соотношение может меняться, а это аукается отёками и дискомфортом в груди. Чаще всего гормональная разбалансировка случается во время:
- полового созревания (пубертата);
- беременности (как правило, речь о первом триместре);
- грудного вскармливания;
- менопаузы.
Что с этим делать
Если умеренная боль появляется в любой из перечисленных выше периодов, она в целом нормальна. Достаточно перетерпеть дискомфорт.
Но снова подчеркнём: сильную боль терпеть не надо! Если она присутствует, идите к гинекологу.
3. Лактация
Прилив молока нередко вызывает напряжение и болезненность в груди. Если вы кормите и при этом наблюдаете, что бюст увеличился на размер-два и побаливает — это тоже нормально.
Что с этим делать
Ничего. Дискомфорт исчезнет сам по мере того, как ваша грудь привыкнет к новому состоянию.
4. Лактостаз
Иногда у кормящих женщин закупориваются молочные протоки. В них застаивается молоко. Грудь в пострадавшем месте ещё сильнее отекает, твердеет (под кожей можно нащупать упругий комок), боль возникает даже при лёгком касании.
Что с этим делать
Лучший вариант — активно кормить малыша, чтобы он высосал молоко из спазмированного протока. Если этого недостаточно, после кормления попробуйте сцеживать жидкость массажными движениями. При сложностях обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
5. Мастит
Так называется воспаление молочной железы — одной или обеих. Нередко в мастит перерастает лактостаз: застоявшееся молоко вызывает воспалительный процесс. Такой вид мастита называется лактационным. Но возможны и нелактационные варианты, когда инфекция попадает в ткани груди через царапины или с кровотоком.
Кстати, «продуло грудь» — это тоже пример мастита. Из-за переохлаждения снижается местный иммунитет, и любая зараза (например, патогенные микроорганизмы, попавшие в кровь из-за простуды или, положим, хронического воспалительного процесса во рту) легко атакует молочные железы.
Симптомы мастита очевидны:
- температура тела повышается до 38 °C и выше;
- грудь отекает, становится «каменной», любое прикосновение к ней вызывает резкую боль;
- кожа на груди кажется горячей на ощупь;
- возникают слабость, головокружение, усталость.
Что с этим делать
Бежать к врачу — терапевту или гинекологу! Мастит — не только крайне болезненное, но и смертельно опасное заболевание, поскольку может вызвать заражение крови.
На начальных этапах мастит можно вылечить антибиотиками . А вот если болезнь чуть запустить, может потребоваться хирургическое вмешательство — вплоть до удаления пострадавшей груди.
6. Фиброзно-кистозные изменения
Грудь при этом нарушении становится припухлой и одновременно мягкой. В ней можно нащупать твёрдые фиброзные участки (рубцовую ткань, похожую на внутренние шрамы) и кисты (упругие, заполненные жидкостью мешочки). Предполагается, что развитие фиброзно-кистозных изменений может быть связано с индивидуальным гормональным фоном и возрастом.
Что с этим делать
Обратиться к врачу для уточнения диагноза. Если речь действительно о фиброзно-кистозных изменениях, лечение, как правило, не проводится, поскольку состояние считается безвредным. Облегчить боль (если она есть) можно с помощью безрецептурных обезболивающих на основе парацетамола или ибупрофена.
7. Приём некоторых лекарств
Масталгия может быть побочным эффектом некоторых препаратов. Например:
- оральных гормональных контрацептивов;
- средств, применяемых в постменопаузе;
- антидепрессантов, в частности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина;
- средств для лечения бесплодия;
- диуретиков;
- нейролептиков.
Что с этим делать
Если вы принимаете какие-либо лекарства, обсудите с вашим лечащим врачом, могут ли они вызывать масталгию. Если да, подумайте, чем можно заменить препарат.
8. Травмы
После удара или сдавливания грудь будет болеть. Это может продолжаться даже несколько дней.
Что с этим делать
Если травма была незначительной и не вызвала видимых следов (например, кровоподтёков или отёчности), дайте груди зажить. Чтобы усмирить боль, принимайте безрецептурные обезболивающие.
В будущем старайтесь беречь грудь от травм: железистая ткань при ударах легко превращается в фиброзную, в ней появляются узелки и кисты.
Если же травма имеет видимые последствия, на всякий случай обратитесь к гинекологу.
9. Неудачно подобранный бюстгальтер
Слишком тесное бельё сдавливает грудь, вызывает застой крови и болезненность. Другой вариант: у вас большой бюст, а лифчик слишком свободный. Из-за этого ткани молочной железы растягиваются, что опять-таки вызывает боль.
Что с этим делать
Подберите правильный размер бюстгальтера. Как это сделать, Лайфхакер подробно писал здесь.
10. Отражённые боли
Вам только кажется, будто болит грудь. На самом деле боль исходит от другого органа или ткани. Классический пример: вы слишком активно занимались в спортзале — подтягивались или, положим, упражнялись на гребном тренажёре — и перенапрягли большую грудную мышцу, которая расположена под бюстом. В итоге болит мускул, а кажется, будто ноет грудь.
Симптомами масталгии могут проявлять себя стенокардия, камни в желчном пузыре, костохондрит (воспаление хрящей, соединяющих рёбра и грудину) и некоторые другие заболевания.
Что с этим делать
Если есть вероятность, что масталгия связана с перенапряжением мышц, подождите пару-тройку дней — боль пройдёт самостоятельно.
Если не проходит и при этом вы внимательно прочитали наш список причин, но так и не нашли вашу, проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить другие заболевания.
11. Фиброаденома или рак груди
В обоих случаях речь об опухолях: фиброаденома — доброкачественная, рак — злокачественная и смертельно опасная. На начальных этапах распознать эти заболевания сложно, но можно: они дают о себе знать прежде всего комочком, который прощупывается в одной груди.
Другие постепенно возникающие симптомы:
- боль или дискомфорт непонятного происхождения, которые не проходят в течение двух недель;
- любые выделения из соска — прозрачные, кровянистые, гнойные;
- изменения цвета и формы соска: он может «провалиться» или, наоборот, стать слишком выпуклым;
- изменение структуры кожи на поражённой груди: она становится похожей на лимонную корочку.
Что с этим делать
Не дожидаться нарастания симптомов. Если вы ощущаете дискомфорт в груди более двух недель или нащупали в одной из молочных желёз комок, немедленно обращайтесь к гинекологу или маммологу. Врач проведёт осмотр и, возможно, выдаст вам направление на ряд анализов. По их результатам будет поставлен точный диагноз и назначено лечение.
И напоминаем: чтобы не дать онкологии шанса, не реже 1–2 раз в год проходите обследование у маммолога.
Источник
Я делала массаж груди, особенно массировала в тех местах где грудь покраснела и особенно болезненна,после этого кормила дочку,через сутки все нормализовалось…
Для облегчения оттока молока можно принимать но-шпу (не чаще 3-х раз в день) , как можно чаще прикладывайте малыша , если облегчения не наступает делайте мягкий массаж груди перед сцеживанием , полезны также компрессы из капустного листа (менять каждые 2-3 часа) ,либо обертывания теплым полотенцем за 10 минут до кормления (сцеживания).
Трудность оттока молока в вашем случае связана с узостью млечных протоков — это частое явление у первородящих. Самое главное не запускийте процесс ,иначе разовьется лактостаз.
Если в течении 2-3 дней справиться с проблемой самостоятельно не получится возьмите у физиотерапевта направление на лечебный ультразвук (очень хорошая процедура способствующая быстрому и легкому оттоку молока)
Плашилка, 3 ребенка30 сентября 2009, 13:00
У меня такая штука к маститу привела — температура 39,5 в течение 4 дней держалась. Вызвала скорую, велели делать компресс из лука , запеченного в микроволновке (достаточно было 7 мин) и сцеживание. Сама размять грудь уже не могла, боль страшная (проще еще раз родить…), муж разминал грудь, а я уже потом через боль сцеживалась, так было проще. Кормить, естественно, продолжала. После сцеживания температура заметно падала. Главное — не запускайте!
Что интересно — роды третьи, а такое первый раз!
сцеживать и сцеживать. прикладывать капустный лист. пока пейте поменьше и не волнуйтесь. я тоже на пятые сутки чувствовала себя Лолой Феррари
Я знаю многие щаз скажут Фя)))) но меня муж спасал.Как такое началось так он уууухххххх. И Сразу полегчало)))) Тоже обкладывалась капустным листом (слегка подержать на водяной бане, мин. 2, отбить молоточком для «отбивных"
))) они мягче становятся, и скорее ощущаешь улучшения) Еще теплый компресик делала, но не сухое тепло, а прям влажное теплое полотенце прикладывала. Но муж лучший «спасатель» был. Все канальчики открылись, все полилось, и наладилось очень быстро. Он скорее со страху, за меня, так отчаянно свою помощь предложил)))) Ну мне помогло:-))) Да еще и массаж тоже теплыми руками, попросите мужа, наклонитесь и он теплыми руками, по особенно твердым местам пройдется, сразу легче станет!!!!
Плашилка, 3 ребенка30 сентября 2009, 14:59
А вот мой отказался 🙁 Не смог побороть себя, хотя я уговаривала. Но разминание все равно помогало отлично! Не знаю, как бы я одна с этим справилась….
Алексия, 1 ребенок30 сентября 2009, 17:59
natali mandric, нельзя, чтобы кто-то другой (кроме вашего ребенка) вам в этом «помогал» — у взрослого человека своя микрофлора со своими микробами, так что это опасно, может быть еще хуже.
вот мне тоже так говорили, правильно. а мне безопасный способ акушерка показала — от пластиковой бутылки отрезать горлышко, края обернуть изолентой, чтоб грудь не поранить и собственно сделать тоже самое, прямого контакта с соском не будет, а результат проверен! только перед этим еще массаж надо сделать. а автору темы — если не умеете сцеживать, постарайтесь найти акушерку, которая расцедит грудь, есть такие, у кого руки золотые. и не нервничайте, молоко пропадет!!!
Андромеда, 2 ребенка30 сентября 2009, 14:13
Еще поробуйте горячий душ,после этого сцеживайтесь,душ больше на грудь направляйте,я только так и спасалась.
Катрин.30 сентября 2009, 15:04
Мне тоже горячий душ реально помогал.
Ольга Рубцова30 сентября 2009, 14:18
Мне врач советовала мазать ихтеоловой мазью (кажется ) она такая вонючая и темная,а сцеживал меня муж ,сама не могла ,больно было сильно.несколько дней и все прошло.
Светлана30 сентября 2009, 14:25
раскатай из кислого теста лепешку и приложи к груди. Сверху накрой полотенцем. Держи до полного высыхания. Как высохнет прикладывай другую. Очень помогает!!!
меня тоже муж спасал. через месяц после родов тем-ра поднялась за час до 39! выпила парацетамол, обтиралась водкой (от тем-ры), пробовала сцеживать, но тоже ничего не получалось. делала компрессы на грудь: то капустный лист, то лист поддорожника, то водочный компресс(на него тёплую ткань и целофановый пакет). а вообще это значит грудь «слабая». у меня так периодически и набухала. но ничего, кормила свою малышку до года и 3 месяцев! всё пройдёт, главное не запускать, чтобы мастит не начался!
здравствуйте. надо как можно лучше разминать грудь перед кормлением и почаще давать ребенку он рассосет.хорошо разминайте места от подмышки к соску. если сами себя жалеете мять пусть муж вам разминает или позвоните в службу по грудному вскармливаю пусть приедет специалист и все тебе покажет. температуру мерий в локтевом сгибе. и не запускай это дело. будет застой можешь заработать мастит и попадешь в больницу.
у меня так тоже было но я до 5-6 дня в роддоме лежала меня там сцедили очень хорошо. уже молоко заднее зеленоватое становилось. потом все было просто супер. только у меня молоко не увеличивалось а только становилось меньше не смортя ни на что.
так что скажу весело на последок бросай комп и иди мни сиски
только без обид 
)))))
удачи
правильно, какие тут обиды))) так и надо)))
Светлана30 сентября 2009, 14:28
а вообще у меня после родов на 3-4 день грудь как каменная сталаи болела очень дотронуться невозможно было. Акушерка сказала,что это молочные протоки открываются и все пройдет. И правда через день-два прошло все. А вот недавно грудь застудила и благодаря тесту все прошло
Сцеживат руками очень больно. У меня так же было. Я пользовалась молокоотсосом Avent. Никакой боли при сцеживании, даже приятно было. Но врачи много сцеживать не рекомендуют, так как сколько сцедишь, еще больше прибудет. Нужно дней 10 после родов чтобы грудь и малыш под друг друга подстроились по количеству вырабатываемого молока.
elena s30 сентября 2009, 15:05
знакомая история. у вас резкий приход молока. вам надо научиться правильно сцеживаться в ручную (это не так просто как кажеться) или купить молокоотсос. сейчас приложите капустный лист. очень хорошо помогает. просто обложите вокруг груди и ходите так целый день. еще вам советую сцедиться перед кормлением, а уже потом малышу грудь давать. самое главное не доводите до лактостаза. вот это вообще пипец…
У меня начался лактостаз на четвертый день, так консультант по грудному вскармливанию в роддоме направила на ультразвук, делала уколы окситоцина и вручную расцеживала мне грудь. Боьлно было до слез. Так и каждые три часа рекомендовала сцеживаться, независимо от того ем малыш или нет. А еще медовые компрессы на грудь после теплого душа. Ну и муж потом помог, конечно.
Виктория, я очень хорошо Вас понимаю. Я дважды рожала и как раз в день выписки резко прибывало молоко,грудь была Саманта Фокс отдыхает! и очень твердая была. Знаю,что это очень неприятно и больно,у меня даже температура повышалась,сама сцеживать не могла,помогал муж и мама.Нужно терпеть но сцеживать, а иначе не дай бог мастит начнется.Я помню мне перед тем как начинать сцеживание втирали немного меновазина или детское масло,так немного легче выдерживать боль при сцеживании. Ребёночка ,конечно, нужно чаще к груди прикладывать, но мои были лентяюги и мне не помогали совсем. Не волнуйтесь через недельку другую все наладится.
Мастериза, 2 ребенка30 сентября 2009, 15:08
У меня был лактостаз с первым сыном, мне помогал муж. Просто сам отсасывал. Очень ему благодарна!
Мне подружка помогла, она акушеркой работает, вот она меня и раздоила
За таблетки забудь, тк скажется в дальнейшем на ГВ. Прими душ, горяцей струей воды води по груди по часовой стрелки. После таких процедур молоко может само начать вытекать с груди. Здесь же ,в ванной можешь начать сцеживаться. Только сцеживайся до облегчения в груди. А так же почаще прикладывай малыша к груди, при этом чередуй их, чтоб в грудях было одинаковое кол-во молока. В течении недели все наладится. У тебя сейчас период становления молока, до этого было молозиво. И при правильном прикладывании все быстро наладится. Старайся в этот период уменьшить кол-во жидкости, и не пей перед кормлением, тк это только усилит приток молока. Привладывай малыша. Когда ты прикладываешь ребенка к груди и он сосет, то в мозг поступает сигнал, а из мозга в организм. И получается такая цепочка: 1-2 день гв- ребенок высосал 100гр молока- из груди ушло 100гр- в первые дни грудь переполнена, если дальше продолжать прикладывать ребенка и не сцеживаться после кормления, то через несколько денй будет другая картина : 4 день гв — ребенок высосал 100 гр- из груди ушло 100 гр — мозг получил информацию что ребенок высосал 100 гр, мозг дал сигнал организму и в грудь снова вернулось 100 гр молока- в последствии грудь не переполнена, ГВ налажено. Но если будешь постоянно сцеживать, то это может привести к нарушению этой цепочки, в следствии чего это может привестик маститу или прекращению ГВ. Ни в коем случае не сцеживайся после кормления. Я через это прошла, и ни разу не сцеживалась. Моему ребенку 1 год, до сих пор сосет грудь, молока достаточно. И все потому что привладывала его к груди, а не искада легкого пути- сцеживания. Тоже было такое, большая твердая грудь, температура 40, но я стла прикладывать чаще и все наладилось. Надеюсь мой совет поможет тебе наладить лактацию Удачи
Источник
автор: Виктория Нестерова IBCLC
Эта статья — для мам, столкнувшимся с переполнением груди в дни, когда молозиво сменяется молоком (обычно это 3-4 сутки после родов, но может быть и немного раньше или позже). Также описанные техники могут быть полезны и при отечности груди в первые-вторые сутки (еще на этапе молозива).
Итак. Пришло молоко. Грудь налилась, стала не просто тяжелой, а очень полной и болезненной. Даже температура иногда поднимается на день. Иногда это реально пугает. А если еще и ребенку тяжело ее захватить, что делать и что не делать? Что надо знать в первую очередь?
Поехали.
Подробно по пунктам:
1. Читаем внимательно: это временно. Через 1-2 дня грудь войдет в «рабочий» режим, разберется с новыми условиями работы, и ощущения тяжести, переполненности уйдут. У вас не будет такая грудь весь период кормления. Важно эти полтора-двое суток вам с малышом хорошо поработать, помогая груди – и все наладится.
2. Что делать сейчас? Самое главное правило: не давать груди «отдыхать». Она должна работать, отдавать молоко. Тогда ощущения нормализуются раньше.
Пример неправильной тактики – когда начинает наливаться грудь, сделать перерыв в кормлении до утра – а вдруг рассосется как-то само. Щас.
Пример правильной – начать прикладывать ребенка почаще, будить его, если он спит слишком долго. Обратить внимание на правильное прикладывание (статьи про то, как оценить, правильное ли оно, и как приложить)
3. Про будить. Начинает приходить молоко, появляются новые ощущения – переходим в режим «кормление по требованию мамы». Вы имеете полное право разбудить малыша и попросить его вам помочь, если грудь уже «зовет». Это тоже временно.
4. Держать путь для молока свободным.
a. Бывают разные варианты прихода молока: если все в порядке, грудь может стать горячей, тяжелой, с какими-то даже уплотнениями, но при этом ареола остается эластичной, ребенок может качественно присосаться (захватывает и сосок, и ареолу), молоко свободно вытекает. После кормления такая грудь становится ощутимо мягче и легче. В этом случае ничего специально делать не надо, просто прикладывать-прикладывать-прикладывать (см. п. 2). Все нормализуется очень скоро (см. п.1)
b. Но в некоторых случаях, и про них и рассказывают всякие истории, получается, что к наполненности груди присоединяется отек груди и ареолы.
- Грудь ощущается «каменной», очень болезненной, ареола неэластичная, переполненная.
- Нажатие на ареолу тоже болезненно (иногда очень! и эта боль даже мешает кормить малыша).
- Сосок уплощается.
- Молоко не вытекает – мешает отек, перекрывающий ему путь.
- Ребенку может быть тяжело захватить такую грудь, он соскальзывает с плотной ареолы (как с шарика) на сосок или вообще не может присосаться.
- Кормление часто не дает облегчения из-за того, что молоко не идет.
- Сцедить молоко тоже не очень получается.
Эта ситуация называется нагрубанием. Тут груди и малышу нужна дополнительная помощь, о которой мы и поговорим. Главное, помнить, что это не конец света и все наладится.
Внутри грудь с нагрубанием и без отличаются уровнем отечности (схема, просто для наглядности):
Алгоритм действий для профилактики нагрубания:
Частые прикладывания ребенка (или сцеживания, если он по какой-то причине не может сосать грудь сам) с первых дней – еще на этапе молозива. В правильном положении! В разных (по возможности) и удобных для мамы (это обязательно) позах.
Питьевой режим – нормальный, по жажде. Исследования показали, что ограничения питья не помогают в профилактике нагрубания. Ничего, кроме обезвоживания для мамы мы не получим.
Что делать с грудью, если нагрубание уже случилось?
Открыть путь для молока.
Незаменимый и очень эффективный прием – техника смягчения ареолы давлением по Джин Коттермен. Минимум 1 минуту, если нагрубание более сильное – и 2, и 3 минуты.
Что при этом происходит: пальцы мягко и безболезненно отжимают излишний отек вглубь. На время ареола опять становится мягкой и эластичной, сосок — более выраженным, но главное — освобождается путь для молока — протоки. Малыш может присосаться — и может получать молоко.
Еще раз — подробная статья – тут. Внимательно ее изучаем! Это ключик к безболезненному «разруливанию» ситуации с каменной/очень болезненной от переполнения грудью. То, как мнут иногда в роддомах — это варварство, потому что силовое разминание отечной, переполненной железы — не только очень болезненно, но еще и бессмысленно — при этом путь для молока ведь перекрыт! Ареола отечна, протоки пережаты…»Каменную» грудь можно превести в рабочее состояние гораздо эффективнее таким вот мягким, безболезненным способом.
Для большего эффекта делаем смягчение давлением так:
Укладываемся на спину. Под лопатки – подушку – чтобы грудь оказалась еще выше.
Руку со стороны груди, с которой планируем работать, откидываем в сторону.
Несколько раз ребром ладони мягко гладим грудь от соска по направлению к подключичным лимфоузлам – т.е. к ключице, и к подмышечным – к подмышке. Движение – как будто разгоняем воду. Цель – немного предварительно «разогнать» отек. Это он дает боль и каменность, а не собственно молоко. (спасибо Джин Коттермен, Майе Больман, Татьяне Кондрашовой за идеи).
После этого – собственно смягчение давлением – ставим пальцы вокруг ареолы и держим «ромашку». Минимум одну минуту, дольше, если надо. Вы почувствуете, как ареола становится мягче, пальцы как бы проваливаются глубже.
Ждете… Ждете… Помните — минимум минуту (по часам!), если надо — дольше… Ваша цель – ареола эластичная как губа или мочка уха. Может начать вытекать молоко – но держим и ждем дальше.
Для дополнительного эффекта можно после смягчения давлением дополнительно подцедить область вокруг ареолы руками.
Техника ручного сцеживания — читаем по ссылке.
Отличие — пальцы стоят ближе к соску, а не на границе темной и светлой кожи. Ваша цель — еще немножко смягчить ареолу. Вытечет немного молока, и ареола станете еще мягче.
Ареола совсем мягкая и безболезненная при сжатии? Все, можно прикладывать малыша (или сцеживать, если он пока не сосет). Теперь молоко будет вытекать, и сосание будет эффективным, грудь будет смягчаться дальше.
Прикладывание в положении, когда малыш лежит сверху на маме (мама полусидя), кстати, хороший вариант, чтоб и дальше убирать отечность. А у малыша так эффективнее работают его собственные рефлексы.
Мягко гладьте (или просто поставьте пальцы на них пальцы) болезненные участки груди во время кормления. Движения не должны вытаскивать сосок изо рта ребенка. Это поможет быстрее опорожнить дольки.
Не надо с силой мять всю грудь! Истории про «расцеживания» очень впечатляющи, но когда закрыт путь для молока (из-за отечности ареолы), это не только очень больно, но и очень бессмысленно. Помните, если смягчить ареолу, освободив протоки от сдавливания отеком, молоко потечет, и нагрубание можно и реально убрать практически безболезненно.
Для уменьшения отечности в промежутках между кормлениями на грудь можно прикладывать холод – прохладный, вымытый с мылом капустный лист – до увядания, или пакет со льдом или замороженными овощами – обязательно завернутый в полотенце! – на 15-20 минут. Это не «застудит» грудь, но очень хорошо поможет снять отечность.
Повторяйте подготовку ареолы, пока в этом есть потребность. Заложите себе немного больше времени до начала кормления.
Не забывайте, что грудь не должна отдыхать!
Если ребенок ел-ел, заснул и в него явно больше не помещается, а грудь еще полная и некомфортная, можно дополнительно себе помочь, пойдя в душ (теплый, комфортный) и немного подцедив грудь, стоя под струями воды. Пусть вода течет по спине, по воротниковой зоне. Так молоко легко вытекает. Иногда в душе достаточно просто мягко помассировать грудь, наклониться, и молоко потечет само. Подцеживаем не «досуха», а до облегчения, только чтоб снять дискомфорт – для этого достаточно, чтоб вытекло около чайной ложки молока. Стало легче – вытираемся, одеваемся, отдыхаем, снова тормошим малыша. Подцеживания не заменяют прикладывания.
Если малыш очень вялый, сонный, теряет вес — возможно, имеет смысл собрать сцеженное молоко и отдать ему с ложечки или из шприца без иголки. Смотрите по обстоятельствам.
Полезное видео: массаж груди при нагрубании и сцеживание от замечательного консультанта Майи Больман IBCLC
The Basics of Breast Massage and Hand Expression from Maya Bolman on Vimeo.
Источник
Кима, 2 ребенка30 сентября 2009, 09:49
Про таблетки никогда не слышала. Но вам нужно сцеживать и это может быть и больно, и долго. Ничего не поделать, так будет в начале, а потом все наладится, но сейчас нужно запастись терпением. Грудь окаменела от большого количества молока, протоки у вас, видимо, не разработанные поэтому и выходит по капельке. Не волнуйтесь, молоко прибавет у многих примерно на 3-4 день, только не запускайте и кормите малыша почаще.