Грудь болит не так как раньше перед месячными
У подавляющего большинства половозрелых девушек и женщин периодически случаются менструальные спазмы и отёки молочных желез в период менструации. Эти симптомы не обязательно говорят о каких-либо нарушениях. Но могут вызвать у нас различные проблемы и вопросы.
Должна ли болеть грудь
После овуляции, которая происходит в середине цикла после менструации (обычно спустя 15 дней от начала КД) уровень прогестерона начинает повышаться. Примерно на 21-й день стандартного 28-дневного цикла пик выработки гормона, что приводит к расширению протоков в молочных железах.
Прогестерон вызывает такие симптомы как отечность, спазм, тяжесть, уплотнение груди. Таким образом, по причине расширенных протоков молочной железы и задержки в груди жидкости, она становится тяжелой и болезненной перед менструацией.
Почему боли исчезли
Почему перестала болеть грудь перед месячными? Потому что уровень гормонов всегда колеблется. Один цикл может производить больше прогестерона, чем другой, что приводит к различным типам болезненности груди.
Интенсивность неприятных ощущений заметно разнится даже у одних и тех же женщин в разные периоды. Трудно сразу понять, почему перед месячными некоторые сильно страдают от ПМС, а другие почти не чувствуют дискомфорта.
Полный спектр симптомов очень обширен и это является абсолютно нормальным явлением. Вы чувствуете, как молочные железы становятся ещё плотные и заметно опухают, болят за неделю до месячных. Те симптомы, которые присутствовали в этот раз, могут не проявляться потом.
Гормональный фон
Самая распространенная причина болей в молочных железах — это изменение гормонов, которое происходит во время менструального периода, в частности снижение уровня эстрогена, после овуляции. Во время овуляции повышается уровень гормонов эстрогена, прогестерона, тестостерона. Поэтому предменструальный синдром обостряется тогда, когда уровень гормонов падает. И может ли перед месячными перестать болеть грудь напрямую зависит от этих скачков.
Когда изменения гормонального фона в организме незначительные, то и выраженных симптомов не бывает.
На менструальные циклы значительно влияет терапия, если вы принимали гормональные лекарства или таблетки, особенно комбинированные оральные контрацептивы. Поскольку они предотвращают овуляцию и поддерживают стабильный уровень эстрогена, то сейчас никаких симптомов ПМС нет, а возможно и в будущем не появится вовсе или они станут менее яркими.
Внутриматочная спираль тоже влияет на работу молочных желез. Она может вызывать неприятные ощущения, а может способствовать тому, что грудь не болит перед месячными. Всё очень индивидуально, поэтому для уверенности требуется консультация лечащего врача. Активная половая жизнь нормализует циклы и часто становится причиной прекращения болезненных ощущений.
Менопауза
Когда женщины входят в перименопаузу, уровень эстрогена и прогестерона начинает неожиданно возрастать и падать, что поначалу доставляет много беспокойств. Поскольку гормональные всплески всегда вызывают болезненность, то менопауза сопровождается синдромом болей.
Кстати гормоны выбрасываются из-за стрессов, которые вызваны изменением статуса, беспокойствами, связанными со старением и переменами.
А хорошие новости в том, что если грудь не болит, то это зачастую свидетельствует о стабильности в организме. Когда менструальный период не происходит в течение всего года, спазмы в молочных железах уходят навсегда либо становятся гораздо реже, чем в репродуктивном возрасте.
Беременность
У беременных гормоны выделяются намного активнее остальных, чтобы подготовить органы к длительному периоду вынашивания и кормления грудью. Организм производит очень много эстрогена и прогестерона, даже больше, чем в преддверии менструации.
- Во-первых, железистая ткань может набухать до нескольких размеров за время вынашивания и ГВ. Кровоток становится значительно интенсивнее и это зачастую вызывает сильный дискомфорт. Эти изменения необходимы, чтобы доставлять питательные вещества и жидкости от мамы к ребенку! Однако в этом виноваты не только гормоны.
- Во-вторых, жировой слой в молочных железах начинает утолщаться, из-за чего грудь так быстро увеличивается. Этому способствуют перемены в пищевом поведении и повышенный аппетит у беременных.
Иногда эти симптомы продолжаются вплоть до родоразрешения. Но чаще всего ко второму триместру грудь перестаёт болеть и расти. Соответственно, нет причин переживать, если боли возвращаются вновь ближе к концу вынашивания, когда начинает выделяться молозиво.
Подобные процессы всегда проходят с индивидуальными скачками гормонов. Пусть это не вызывает у будущей матери никакого беспокойства. Организм каждого человека подвержен своим ритмам и то, что нормально для одного сильно отличается от другого.
Другие причины
Допустим, вы делали упражнения на мышцы груди, после чего на следующий день последовало набухание и боль. Этот вид боли на самом деле относится не к молочным железам. Он является признаком роста грудных мышц, которые находятся под ними. К счастью, она носит кратковременный характер. В зависимости от того, насколько тяжело вы тренируетесь. А лечат это с помощью успокоительных, спазмолитиков, массажа, разогревающих и охлаждающих гелей, а также под воздействием на мышцы тепла или льда. Постепенно вы привыкнете к нагрузкам, и последствия перетренированности пройдут.
Другая причина, почему не болит грудь перед месячными — размер бюстгальтера. Если до этого девушка не решалась приобрести больший размер белья, а грудь с годами растёт, то в болях виноват плохо подобранный лифчик.
Всё дело в тугих чашках, которые в течение всего дня сильно давят на грудь. Это приводит к воспалению и боли. То же относится и к спортивным бюстгальтерам, хотя они считаются щадящим типом белья. Но это зависит не только от наличия или отсутствия в конструкции косточек, но и от силы с которой спортивный лиф обхватывает тело. К тому же, дополнительные движения ещё больше растягивают мышечные ткани, грудные железы и связки из-за повышенной нагрузки.
В нашей груди расположены маленькие протоки, которые вздуваются из-за стимуляторов, таких как кофеин и шоколад. Из-за отёка груди набухают, а это вызывает спазм. Как только женщина перестаёт употреблять продукты, например, соль, связывающие жидкость в тканях организма, так грудь сразу перестаёт болеть.
Когда стоит беспокоиться
У здоровых женщин молочные железы болят равномерно с обеих сторон. Главное, чтобы чувствительность сосков и отеки оставались одинаковыми. Ненормально, если грудь перестала болеть только с одной стороны. Большинство онкозаболеваний молочной железы не вызывают боли. Даже комковатость, которая вызывает сильную тревогу, допустима в норме за неделю или две до начала критических дней.
100% симметричной груди быть не может, но односторонняя боль в груди скорее укажет на кисту или другое доброкачественное образование, инфекцию или ушиб.
Ненормально и то, что боль долго сохраняется после начала менструации. Что касается комков, то они пройдут после нескольких дней менструации. Если у пациентки есть привычка делать регулярные обследования груди в домашних условиях, то убедиться, что комки прошли можно самостоятельно, как скоро месячные закончатся. Обращайтесь к врачу только в том случае: когда они долго не проходят при месячных и после их окончания. Вас даже может ничего больше не беспокоить.
Иногда грудь кажется «комковатой» из-за фиброзно-кистозной ткани молочной железы. На самом деле это распространенный случай и не о чем беспокоиться. Доброкачественные кисты представляют собой заполненные жидкостью мешочки.
Опять же, они не увеличивают риск рака молочной железы, но становятся большего размера и чувствительнее, когда начинается новый менструальный период из-за гормональных изменений. Если обнаружена фиброзно-кистозная ткань молочной железы, пациентки восприимчивы к кофеиновым и подобным стимуляторам.
Источник
сначала, болела как обычно перед месячными, а потом спать не могла на животе, грудь очень болела, подожди 3 дня и сделай тест!
вообще никак не болела, никакого дискомфорта не чувствовала. Но девчонки жаловались, что боль сильная
При беременности болела, а при месячных никогда не болит
тож самое было …
тест точно покажет через 2-3 нед после задержки
но если не терпится сдайте кровь на ХГЧ
болела, что не дотронешься, и вся твердая стала…. обычно не до такой степени у меня было.
никак не болела ни перед месячными ни во время беременности
у меня 12 недель и до этого грудь налилась одинаково, но болела одна больше (стреляла), даже ночью спать не могла… сейчас уже не болит, но чувствительна)) ) при месячных не болела ни грудь ни живот) тест можете сделать, он начинает показывать на 7-15 день от дня зачатия.. .
здоровья вам )))
У меня в первые недели беременности вообще не болела, да и перед месечными до беременности не болела, а вот после беременности при пмс стала слегка побаливать.
сходи к врачу геникологу она точно скажет есть беременность или нет или здай кровь из вены на хгч вот это 100% результат
У меня не болела и симптомов никаких не было, даже тест первые 2 недели не показал бер. Зато перед мес бывало сильно болела. А болеть начала только на 7 недели беременности.
Значительно сильнее болела. Горела огнем, было больно прикасаться. А при месячных она просто ноет.
Оба раза именно грудь подвигла меня на тест.
да болела как у вас и до самого победного конца!
У меня сильнее боледа, я тест делала за неделю до МС. Показал слабую полоску.
Да. болела ужасно. в плоть до родов.
болела при беременности гораздо сильнее, чем при пмс. при беременности как будто стреляло там что-то, как током било. и размер увеличился сразу, еще до того, как тест сделала
Источник
По статистике[1], больше половины женщин постоянно или периодически испытывают боли в груди перед наступлением месячных. За редкими исключениями это не повод для тревоги, но почти всегда причина дискомфорта. Почему возникают неприятные ощущения и можно ли от них избавиться? Как облегчить себе жизнь во время ПМС, не прибегая к гормональным и другим серьезным лекарственным препаратам? Читайте об этом в нашей статье.
Причины болей в груди перед менструацией
Если вы регулярно ощущаете боль в груди накануне месячных, то замечали, что с их наступлением (а иногда и раньше) боль проходит. Нетрудно понять, что такая закономерность связана с менструальным циклом. Но если так «задумано» природой, то почему у одних женщин болит грудь перед месячными, а у других нет? Что считать нормой, а что — патологией? С чем связана разная интенсивность болевого синдрома: кто-то испытывает лишь легкий дискомфорт, а кто-то мучается от сильных болей?
Женская репродуктивная система — сложный механизм, работа которого регулируется половыми гормонами эстрогеном и прогестероном, а также гормонами гипофиза. Все изменения, которые происходят во время менструального цикла, подчинены одной задаче: подготовить организм женщины к зачатию и успешному вынашиванию беременности, создать для этого оптимальные условия.
Под воздействием гормонов циклическим изменениям подвергаются все органы репродуктивной системы, в том числе молочные железы. В первой фазе цикла, когда преобладает влияние эстрогенов, здоровая женщина не испытывает неприятных ощущений в груди. Но после овуляции желтое тело начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который способствует росту альвеол (структурных элементов, составляющих доли молочной железы), готовит их к возможной лактации. Один из «побочных эффектов» действия этого гормона — задержка жидкости в тканях. В результате этих процессов молочные железы увеличиваются, уплотняются, отекают, что часто сопровождается болезненностью.
Цикличность болей, их исчезновение с началом менструации, отсутствие других симптомов со стороны молочных желез или других органов говорят о том, что явление носит физиологический характер, и беспокоиться не о чем. Но должна ли болеть грудь перед месячными? Совсем не обязательно. Некоторые женщины никогда не испытывают подобных ощущений, у других они возникают лишь изредка — и все это варианты нормы.
Почему же так происходит? Дело в том, что гормональный баланс — очень чувствительная система. На нее влияет многое: возраст, общее состояние организма, образ жизни, питание, режим, прием лекарственных препаратов и т. д. Изменение любого из этих факторов может привести к колебаниям гормонального фона, а значит, в том числе к появлению циклических болей в груди или, наоборот, исчезновению привычного дискомфорта.
Боль и набухание молочных желез перед месячными иногда рассматривают как одну из составляющих предменструального синдрома. При этом могут присутствовать и другие симптомы: головные боли, раздражительность, перепады настроения, изменение пищевых пристрастий (повышенный аппетит, тяга к сладкому), расстройства пищеварения, отеки.
Известны факторы, при наличии которых вероятность развития ПМС повышается:
- наследственная предрасположенность;
- эндокринные нарушения, в частности сахарный диабет, болезни щитовидной железы;
- сильные или постоянные стрессы;
- дефицит некоторых витаминов (особенно B6), минеральных веществ (кальция, магния), жирных кислот;
- неправильное питание (избыток в рационе соли, животных жиров, острой пищи);
- злоупотребление алкоголем;
- ожирение.
Эти факторы, действуя изолированно или в совокупности, провоцируют гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, приводит к появлению признаков ПМС.
Важно
Боль в молочных железах, не связанная с их органической патологией, называется масталгией, или мастодинией. Это не болезнь, а синдром, который может быть самостоятельным или сопутствовать каким-либо заболеваниям. Диагноз «мастодиния» врач-маммолог ставит только после того, как исключает другие причины болей, например мастопатию.
Нужно сказать и о тех случаях, когда болезненность молочных желез не является нормой и требует обследования. Посещение гинеколога или маммолога нельзя откладывать, если:
- боль не зависит от фазы цикла и не проходит с началом месячных;
- наблюдаются выделения из соска;
- при самообследовании вы обнаружили уплотнение в одной или обеих молочных железах;
- заметны деформация груди или соска, изменения кожи, усиление сосудистого рисунка;
- боль носит односторонний характер;
- дискомфорт в молочных железах сопровождается любыми необычными симптомами, например изменением менструального цикла, болями внизу живота и т. д.
Также консультация врача необходима, если грудь перед месячными болит очень сильно либо если чрезмерно интенсивные проявления ПМС доставляют дискомфорт или даже мешают жить полноценной жизнью.
Во всех остальных случаях справиться с проблемой обычно несложно. Ключ к избавлению от неприятных ощущений — в поддержании гормонального равновесия. Нормализация баланса половых гормонов, скорее всего, поможет забыть о дискомфорте перед месячными или как минимум существенно ослабить симптомы ПМС.
Как облегчить боль
Зная, почему болит грудь перед месячными, нетрудно понять, что для избавления от неприятных ощущений требуется в первую очередь восстановить гормональный баланс. Первое, что нужно для этого сделать, — взять под контроль факторы, влияющие на ПМС.
Диета
Питание воздействует на баланс гормонов и прямо, и косвенно. Например, злоупотребление соленой или острой пищей ведет к нарушению водно-солевого обмена, что, в свою очередь, является провоцирующим фактором ПМС. Избыток животных и гидрогенизированных растительных жиров, рафинированных углеводов, чрезмерное увлечение фастфудом могут стать причиной ожирения и эндокринных заболеваний, которым часто сопутствует дисбаланс половых гормонов. Недостаток свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, строгое вегетарианство вызывают дефицит витаминов, минеральных веществ, незаменимых аминокислот, что тоже влияет на гормональный фон.
Так что первым шагом на пути к избавлению от симптомов ПМС должно стать правильное питание, и вот несколько советов:
- Ограничьте в рационе острую и жирную пищу.
- Сократите потребление соли (особенно во второй фазе менструального цикла).
- В течение 7–10 дней перед месячными старайтесь не пить много крепкого чая и кофе.
- Включайте в рацион продукты, богатые витамином B6 и магнием (орехи и семена, цельные злаки, пшеничные отруби, морепродукты).
- Если у вас есть проблемы с весом, следите за калорийностью.
Однако в сумасшедшем ритме жизни очень сложно придерживаться правил здорового питания. А получать витамины и минералы в достаточном количестве, особенно зимой, — практически невозможно. Поэтому стоит задуматься о приеме витаминов и минералов для нормализации баланса гормонов в качестве дополнения к диете. Для устранения проявлений ПМС разработан особый метод, который носит название циклической витаминотерапии. Он подразумевает прием определенных витаминов и минералов в зависимости от фазы цикла. Компенсация дефицита необходимых веществ мягко корректирует гормональный фон и помогает избавиться от неприятных ощущений.
Образ жизни
Гормональный баланс может нарушиться из-за хронических стрессов, недостатка сна, нездоровых привычек и других вредных факторов. Если перед месячными всегда болит грудь и мучают другие симптомы ПМС, стоит подумать о коррекции не только питания, но и образа жизни в целом. Рекомендации просты и универсальны:
- Откажитесь от алкоголя и курения.
- Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
- По возможности увеличьте время сна.
- Следите за режимом — он должен быть регулярным.
- Больше двигайтесь: чаще ходите пешком, займитесь фитнесом.
- Носите комфортное белье из натуральных тканей.
- Избегайте перегрева и переохлаждения.
- Незадолго до месячных и во время «этих дней» ограничьте физические нагрузки.
Фитотерапия
Некоторые лекарственные травы способны регулировать гормональный фон у женщин. В народной медицине для облегчения болей и дискомфорта, связанных с менструальным циклом, используют зверобой, полынь, тысячелистник, пустырник, ромашку, календулу, хвощ полевой, горец птичий, крапиву, душицу, лапчатку гусиную, шалфей, солодку, клевер, руту душистую, мяту перечную, шишки хмеля и другие лекарственные растения.
Бытует мнение, что фитотерапия — абсолютно безопасный способ лечения, подходящий всем. Это заблуждение: многие лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, у всех растений разный эффект, поэтому самолечение недопустимо. Применять фитотерапию можно только по согласованию с врачом.
Что делать, если сильно болит грудь перед месячными?
Правильный образ жизни, сбалансированный режим дня и здоровое питание — это основы профилактики гормональных нарушений. При соблюдении этих условий, если у женщины нет хронических заболеваний, цикл часто нормализуется и боли проходят. Но иногда этого оказывается недостаточно. Что делать, если грудь перед месячными болит сильно, а общие рекомендации помогают лишь частично?
В первую очередь необходимо посетить врача для обследования. Причиной гормонального дисбаланса может оказаться гинекологическое или эндокринное заболевание. Сильные и длительные боли, в том числе перед месячными, иногда бывают вызваны патологией молочной железы, например мастопатией. Поэтому, если есть основания для беспокойства, стоит записаться на прием к гинекологу или маммологу. С учетом анамнеза и характера жалоб потребуется выполнить ряд анализов и диагностических процедур:
- Общий анализ крови. Изменение некоторых показателей — уровня гемоглобина, лейкоцитов, СОЭ — позволяет предположить наличие воспалительного процесса или других системных проблем.
- УЗИ органов малого таза. Исследование помогает обнаружить заболевания матки и придатков: воспаление, кисты, опухоли, эндометриоз и т. д.
- УЗИ молочных желез. С его помощью определяют структуру органа, выявляют новообразования (для уточнения их природы понадобится дополнительная диагностика). Исследование проводят женщинам до 40 лет, у пациенток более старшего возраста его информативность снижается.
- Маммография. Этот метод диагностики рекомендован женщинам после 40 лет, в том числе в качестве скрининга для раннего выявления опухолей молочной железы. Также маммография показывает наличие кист, фиброаденом, кальцинатов и других патологических образований.
- Анализы крови для исследования уровня гормонов. Чтобы получить достоверные результаты, их нужно выполнять в определенные дни. Когда болит грудь перед месячными, имеются жалобы на нарушение менструального цикла и тяжелое течение ПМС, чаще всего исследуют уровень половых гормонов (эстрадиола, прогестерона, тестостерона) и гормонов гипофиза, влияющих на работу репродуктивной системы (ЛГ, ФСГ, пролактина). Иногда требуется оценить функции щитовидной железы и надпочечников. Для этого исследуют кровь на содержание АКТГ, ТТГ, Т3, Т4, ДГЭА-сульфата.
При недостатке либо избытке тех или иных гормонов по результатам анализов врач может назначить гормональную терапию. Это эффективный, но радикальный метод, к которому следует прибегать строго по показаниям. Если же обследование не выявило серьезных нарушений, а болезненность груди и симптомы ПМС продолжают беспокоить, можно рекомендовать прием специального комплекса витаминов и минералов, предназначенных для нормализации цикла и мягкой коррекции гормонального дисбаланса. Такой комплекс не содержит гормонов, а значит, не оказывает побочных эффектов и его можно применять без опасения. Восполнение дефицита витаминов и минералов, необходимых женскому организму в разные фазы цикла, помогает улучшить общее состояние здоровья, самочувствие во время месячных и накануне наступления «этих дней».
Причина болезненности молочных желез перед месячными — нарушение гормонального баланса. Но для того, чтобы восстановить баланс и избавиться от дискомфорта, далеко не всегда нужно принимать гормоны. В случаях, когда у женщины нет серьезных заболеваний, улучшить самочувствие помогает коррекция образа жизни и питания, а также витамины и минералы с учетом потребности организма в тех или иных веществах в разные фазы цикла.
Источник
