Грудь болит и набухла от стресса
«Это у нее ПМС», — нередко судачат о женщине, которая раздражается и плачет некстати. На предменструальный синдром хотя бы раз в месяц можно списать и нервные срывы, и спад трудоспособности.
Но мало кто знает, что он часто связан с мастопатией. Что женщины в буквальном смысле грудью защищаются от стресса – тот же гормон, который смягчает психологическую перегрузку, негативно влияет на молочные железы. Об этом и многом другом likar.info рассказала старший научный сотрудник отделения эндокринной гинекологии Института педиатрии, акушерства и гинекологии НАМН Украины, кандидат мед.наук Ольга Ефименко.
Жизнь в цейтноте изменяет гормоны
— Говорят, все болезни от стресса. А как ПМС связан со стрессом?
— Начнем с того, что ПМС – это совокупность симптомов, которые могут возникать перед менструацией. Само это состояние – стресс для женского организма, запрограммированного на рождение ребенка. Важно подчеркнуть, что с точки зрения медицины менструация – все же здоровое состояние. Но с точки зрения Природы, это неудача в репродукции: не состоялось зачатие. Месяц шла подготовка для вынашивания ребенка, но его не будет. Это сам по себе может стать пусковым механизмом ПМС.
Женщины более склонны, чем мужчины, работать многозадачно, и поэтому стараются делать все сразу: говорить по телефону, отвечать на запрос по скайпу, дописывать документ, думать о следующих задачах. Из-за этого организм постоянно пребывает в стрессе, особенно у социально активных, занимающихся умственным трудом.
— А нервное напряжение влияет на женское здоровье?
— Конечно! Многие из нас живут под прессом хронического стресса. Женский организм особенно страдает от того напряжения, которое требует современный ритм жизни. Звонок будильника, который вырывает из сна, пробки на дорогах, неисправная машина, множество рабочих задач, которые нужно решать одновременно… Женщины более склонны, чем мужчины, работать многозадачно, и поэтому стараются делать все сразу: говорить по телефону, отвечать на запрос по скайпу, дописывать документ, думать о следующих задачах. Из-за этого организм постоянно пребывает в стрессе, особенно у социально активных, занимающихся умственным трудом. По своей природе женщине легче вынести нагрузку, связанную с вынашиванием и рождением ребенка, вскармливанием и воспитанием, но у современной представительницы прекрасного пола есть еще множество целей в жизни. Если у нее один ребенок или нет детей, если она не в полной мере выполняет репродуктивную функцию, организм как бы начинает сопротивляться.
ПМС может обернуться паническими атаками
— Можно ли назвать ПМС заболеванием?
— На этот вопрос трудно ответить однозначно. Может, ПМС уже пора считать нормой, если сейчас у 80% современных женщин он есть? Кроме того, проявления ПМС значительно отличаются по силе. В зависимости от количества симптомов и выраженности их проявлений выделяют легкую, среднюю и тяжелую степени.
— Какие симптомы чаще всего встречаются?
— Понижение настроения, раздражительность, плаксивость, отеки, вздутие живота, ноющие боли внизу живота, нагрубание и болезненность молочных желез. Они могут беспокоить от 2 до 10 дней до начала менструации.
— А что же тогда творится с женщинами при тяжелой степени ПМС, при дисфории?
— Могут быть скачки артериального давления, тошнота, рвота, обмороки, ломота в суставах, мигренеподобная головная боль. Такие женщины (их около 10%) 2-3 дня в месяц нетрудоспособны. Выделяют также дисфорическое предменструальное расстройство – это психическое расстройство, которое может включать фобии, панические атаки, ухудшение памяти и концентрации внимания, бессонница, неадекватные реакции на окружающее. По данным западных исследований, женщин даже госпитализируют в психиатрические больницы чаще именно накануне критических дней.
Женщин даже госпитализируют в психиатрические больницы чаще именно накануне критических дней.
— Как лечат ПМС?
— Прежде всего, женщина должна пройти гормональное обследование. Определить уровень эстрогена, прогестерона, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. А затем уже врач назначит терапию, которая сбалансирует гормональную систему. Предстоит сложное комплексное лечение, направленное на борьбу с конкретными симптомами. Кроме гормонов, назначают противоотечные средства, седативные, а также физиотерапию: массажи, жемчужные ванны, лечебные души.
Что общего у мастопатии и ПМС
— Правда ли, что ПМС проходит после родов?
— Это заблуждение. Кроме того, с возрастом синдром усугубляется. Если в 20 лет обычно это слабые признаки, к 40 они могут перерасти в тяжелый ПМС. Нередко позже он переходит в тяжелый климактерический синдром.
— Как мастопатия может быть связана с ПМС?
— Чаще всего за проявления ПМС отвечает повышение пролактина. Этот гормон отвечает за лактацию, успешное кормление грудью. Если избыток пролактина постоянно влияет на молочные железы, нередко развивается мастопатия. Интересно, что пролактин – это гормон, который повышает устойчивость к стрессу в три раза. Это, опять же, наводит на мысль, что естественным состоянием для женщины, миссия которой – выносить ребенка, должна быть защищенность, душевный комфорт, избегание стрессов. Поддержание очага, а не охота на мамонта. Тогда от редких стрессов ее бы спасали скачки пролактина. Но для современной работающей женщины избежать психологического напряжения, конечно, мало реально. И постоянный избыток пролактина превращается из защитного фактора в патологию.
— Что делать с мастопатией?
— Необходимы вещества, которые регулируют уровень пролактина, его антагонисты. Подобно дофамину, который вырабатывается головным мозгом. Например, препараты, в которые входит растение прутняк обыкновенный (витекс), например Мастодинон. Лечение зависит от состояния тяжести, возраста, предшествующего заболеванию состояния. Если женщина хочет иметь ребенка, важно снять симптомы, после чего рекомендована беременность. Если же не хочет больше рожать, эффективно помогают оральные контрацептивы.
Почему привычный лифчик начал раздражать
— Болезненность в молочных железах всегда сигнал мастопатии?
— Нет, их надо различать. Мастопатия – болезнь, при которой развиваются структурные изменения ткани молочной железы. Масталгия (болезненность) – симптом, который нередко встречается при ПМС. Причины обычно одинаковые – повышение уровня пролактина. Для развития мастопатии обычно нужно три фактора: повышение пролактина и эстрогена, понижение прогестерона.
— Если боли женщина не ощущает, но молочные железы вдруг стала раздражать ткань лифчика, это может быть симптомом?
— Да, это разновидность масталгии, которую не стоит игнорировать. Самолечение категорически недопустимо. Сотни жизней ежегодно можно было бы спасти, если бы женщины вовремя обращались к врачу.
Сотни жизней ежегодно можно было бы спасти, если бы женщины вовремя обращались к врачу.
— А какое обследование показывает, есть ли мастопатия?
— Мастопатию определить может УЗИ или маммография. УЗИ молочных желез рекомендуется проходить ежегодно, а женщинам после 50 лет заменить это обследование на маммографию. Причем еще недавно наши врачи рекомендовали это делать после 40 лет, но сейчас готовится указ Минздрава с новыми правилами. Кстати, в других странах нет единого подхода: в США ежегодную маммографию после 40 лет, а в Великобритании – после 50. Если нащупали уплотнения, узелковые образования, следует пройти внеплановое обследование. Кроме того, надо ежегодно делать маммографию, если проходите гормональное лечение. Это обследование способно засечь даже микрокальцинаты, размером 2 мм, в протоках молочной железы.
Не стоит полагаться на самообследование
— Может ли мастопатия переродиться в злокачественное новообразование?
— Врачи выделяют две формы этого заболевания: с разрастанием эпителия (пролиферативную) и без него (непролиферативную). Первый вариант считают предраковым состоянием. Особенно если клетки эпителия приобретают атипичный характер (приобретают черты, не свойственные обычным клеткам). Увеличивает риск развития рака в 8-9 раз. К сожалению, рак молочной железы занимает первое место по распространенности среди онкозаболеваний репродуктивной системы. Чтобы принять решение, надо ли удалять новообразование, важно услышать мнение нескольких докторов. Кстати, в западных странах пациенты лишены возможности консультироваться у разных медиков и принимать решение.
— А самообследование может выявить проблему?
— Не стоит полагаться только на него. К сожалению, чаще всего женщины нащупывают опухоль на поздних стадиях. Если новообразование уже можно легко нащупать, в 80% случаев – уже поздно. Во всех прогрессивных странах сейчас финансируют массовые маммографические осмотры, так как именно они позволяют эффективно бороться с раком груди, а при ранней диагностике у 90% пациенток есть шанс восстановить здоровье.
Алина Мирошникова
Читайте также: Ученые назвали настоящую причину ПМС
Читайте также: 7 мифов и фактов о ПМС.
Источник
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 14 02/04/2003
МАСТОПАТИЯ — это именно тот случай, когда оправдывается поговорка: «Все болезни от нервов», поэтому и лечение во многом направлено на то, чтобы женщина меньше беспокоилась и поддавалась стрессам.
«ОРГАНИЗМ очень чутко реагирует на стрессы и переживания. — говорит директор Маммологического центра МЗ РФ, президент Российской Ассоциации маммологов, академик РАМТН, д. м. н., профессор Надежда РОЖКОВА. — Из-за этого сбивается работа эндокринных желез, нарушаются обмен веществ и гормональный баланс. В итоге, если раньше грудь болела только перед менструацией (это нормально), то теперь болезненные ощущения не прекращаются и после нее. Интенсивность болей может быть разная, некоторые страдают даже от прикосновения одежды к груди.
Мастопатия — это сборное название целой группы заболеваний молочной железы, которые называют дисгормональными перестройками. Лечение зависит от причины и формы болезни. Во время обследования маммолог в первую очередь исключает рак, и лучший для этого метод — рентгеновская маммография, потому что она выявляет образования размером 50-400 микрон, которые не «заметит» самый хороший ультразвуковой аппарат. УЗИ достаточно только для профилактического осмотра у женщины без жалоб. Когда ее что-то беспокоит, обязательно нужна маммография, даже если пациентке 18 лет. Иначе велик риск пропустить зарождение рака и запустить злокачественный процесс.
Каждый четвертый случай мастопатии проявляется выделениями из сосков. Наиболее неблагоприятные — янтарные, бурые и кровянистые. Врач сделает мазок, рентгенографию и дуктографию, во время которой в млечные протоки через сосок вводят контрастный препарат и получают снимки молочной железы. Эта безболезненная процедура выявляет причину выделений, а у 60% женщин после дуктографии они прекращаются».
Перестать беспокоиться…
ЛЕЧЕНИЕ мастопатии заключается в воздействии не столько на молочные железы, сколько на вызвавшую ее причину и общее состояние организма. Чтобы нормализовать гормональный баланс и обмен веществ, назначают седативные средства, поливитамины с минералами, фитопрепараты, травяные сборы. Прием гормональных лекарств обязательно контролирует врач.
Если мастопатия только началась, лечение состоит в профилактике (успокаивающее, витамины и травки). А вот при узловой форме мастопатии нередко приходится решать вопрос об операции. Чтобы уточнить природу узлового образования, делают пункцию. Если она показывает, что клетки бурно растут (пролиферативная форма), это в 7-14 раз увеличивает риск развития рака, поэтому необходима операция. Кисты, которые раньше оперировали в обязательном порядке, теперь лечат в течение дня методом склерозирования. Через иголочку содержимое кисты «отсасывают» (аспирируют), вводят в нее воздух или лекарство, и она спадает, оставляя только маленький рубец. Чтобы мастопатия больше не беспокоила, нужно научиться жить с удовольствием и не реже 1 раза в 2 года показываться маммологу, делать маммографию.
…и начать жить
ДВЕ главные заботы российских женщин — семейный воз на плечах и тихий ужас при взгляде на себя в зеркало. Маммологам часто приходится исполнять роль психотерапевта и учить замученных жизнью дам, как почувствовать себя хрупкими, беззащитными и счастливыми созданиями. Оказывается, это совсем несложно. Нужно всего лишь отказаться от надежды перевоспитать супруга, регулярно давать ему понять, кто в семье главный (конечно, он!), и приложить максимум изобретательности, чтобы в доме было сытно, весело и интересно. Не «пилить» за маленькую зарплату, а хвалить, что посреди всеобщей разрухи и массовой безработицы он так востребован на работе. В результате муж всем доволен, жена в благодушном настроении.
Диеты и голодание — вечная женская проблема, постоянные мучения и переживания, которые для молочной железы очень вредны. Вкусная еда — одно из главных удовольствий в жизни, и лишать его себя ни в коем случае нельзя! При поглощении вкусностей в организме вырабатываются гормоны удовольствия. Обожаешь сладкое — начни день с пирожного, но только маленького. Секрет хорошей фигуры и отличного настроения заключается в том, чтобы часто, но по чуть-чуть есть все, что любишь. В итоге: стрессы забыты, а значит, меньше причин для мастопатии.
Риск заболеть раком молочной железы повышают:
- хронические стрессовые ситуации;
- отягощенная онкологическая наследственность (родственники, особенно по женской линии, страдали онкологическими заболеваниями);
- отсутствие родов;
- позднее начало менструации (после 15 лет);
- поздние первые роды (после 30 лет);
- перенесенное хирургическое вмешательство на молочной железе;
- ожирение.
Смотрите также:
- Рак молочной железы помолодел? Это неправда →
- Чтобы грудь была здоровой (часть 1) →
- Рак груди: нет времени для страха →
Самое интересное в соцсетях
Источник
Набухание груди и болевые ощущения – самая частая причина обращения к доктору. К сожалению, статистика неумолима, и все больше женщин старшего поколения сталкиваются с такими проявлениями. Иногда этому сопутствует страшная болезнь, а иногда – обычные гормональные изменения в организме. Но и молодые женщины детородного возраста – не исключение. В силу некоторых причин и они становятся мишенью для этого недуга. Как разобраться в ситуации, чем вызваны боли в груди, и когда нужно обратиться к специалисту?
Чтобы понять, когда боль считается нормой, а когда — патологией, нужно рассмотреть, в каких случаях может возникнуть дискомфорт.
В зависимости от дня цикла
Состояние грудных желез находится в прямой зависимости от вырабатываемых гормонов в половой и щитовидной железах, гипоталамусе. Незначительное их набухание в менструальный период – это, во многих случаях, нормальное состояние, хотя, иногда может свидетельствовать о развитии нежелательных болезней.
Перед наступлением месячного цикла у женщин грудь готовится к возможной беременности, лактации. Млечные протоки разрастаются, из-за этого объем груди увеличивается, появляются болезненные симптомы. Если эти проявления не исчезают после окончания цикла, а также прощупываются некоторые уплотнения, это может свидетельствовать о возникновении патологий.
Многие дамы интересуются вопросом: почему набухают и болят молочные железы. Более половины женщин детородного возраста испытывают определенный дискомфорт в предменструальный период. Но, чаще всего женщины отмечают, что грудь болит и набухает во второй половине менструального цикла, причем боли чувствуются в обеих молочных железах. В таких случаях отмечается ухудшение работоспособности и самочувствия. Если интенсивность болей увеличивается с каждым разом, следует подумать о посещении врача и пройти соответствующее обследование.
По окончании цикла неприятные ощущения, как правило, исчезают. Если этого не произошло, целесообразно провести тест на беременность. Отрицательный тест свидетельствует об ее отсутствии. Набухание и чувствительность груди – это один из косвенных признаков беременности, если отмечается задержка, наблюдается подавленное состояние, головные боли, лучше посетить врача.
На наличие серьезных заболеваний могут указывать выделения из сосков, уплотнения в ткани груди и другие подобные симптомы.
При беременности
На протяжении всей беременности, а также после родов у женщины наблюдается увеличение объема груди. Это естественный процесс, который связан с увеличением количества гормонов, отвечающих за ее рост. Как правило, температура тела сохраняется в этот период в пределах 37 градусов.
Первый триместр знаменуется появлением неприятных ощущений в области груди, после начала кормления припухлость и боли уменьшаются, а потом и вовсе исчезают.
После зачатия женщину могут беспокоить и другие симптомы. Это боли в пояснице, незначительное повышение температуры. Но это не дает повода для беспокойства, если через несколько дней эти проявления пропадают.
Ну, а если после родов боль увеличивается и сопровождается выделением жидкости из сосков, тогда следует обратиться к врачу.
В период лактации
Другой физиологической причиной опухания молочных желез может быть послеродовый период и лактация. Эндокринная система подготавливает организм женщины к этому важному периоду, при этом можно заметить, что набухли грудные железы и болят соски. Но, эти симптомы впоследствии самостоятельно проходят.
Тревожные симптомы – немедленно к врачу
В некоторых случаях, чтобы избежать тяжелых осложнений, настоятельно рекомендуется обратиться к услугам квалифицированного медицинского работника. Существует несколько заболеваний груди, которые не терпят промедления. Своевременно оказанная помощь избавит от многих проблем. Что же это за патологии, и каковы их симптомы?
Мастопатия
Это доброкачественное образование, возникающее из-за дисбаланса женских половых гормонов. В толще желез образуются уплотнения, расположенные в хаотичном порядке. Впоследствии они разрастаются и вызывают неприятные ощущения.
Характеризуется:
- незначительной болью в сосках, обычно перед циклом;
- необычными выделениями в виде мутных капель, выступающих при надавливании;
- набуханием.
Существует два вида мастопатии: диффузная и фиброзно-кистозная. Первый случай характерен для молодых девушек. При этом железы увеличиваются равномерно. Во втором случае наблюдаются образования, различные по форме и размеру, формируются узлы и полости.
Чтобы установить диагноз, потребуется прибегнуть к ультразвуковому исследованию. Также можно провести биопсию узлового образования, чтобы исключить наличие более серьезных заболеваний груди. Для лечения данной болезни используются гормональные препараты, также прибегают к хирургическому вмешательству.
Лактостаз и мастит
Обычно симптомы лактостаза проявляются у женщин, нарушающих режим грудного вскармливания в период лактации. Другими словами можно сказать, что застой молока или большое его количество в груди способствует растягиванию концевых отделов. В этих случаях прибегают или к кормлению, или к принудительному сцеживанию молока.
Мастит образуется вследствие застоя молока и последующего воспаления из-за воздействия болезнетворных бактерий. Они проникают внутрь тканей груди через трещины в области соска.
Характеризуется:
- повышением температуры;
- сильной болью в сосках;
- распирающей и тупой болью в груди, иногда пульсирующей;
- набуханием желез.
Если подозрения подтвердились, вскармливание грудью прекращается, обеспечивается постоянный отток с помощью молокоотсоса. Назначается медикаментозное лечение, направленное на устранение интоксикации организма. Образовавшиеся абсцессы, если такие имеются, лечатся хирургическим путем.
Онкологические заболевания
К сожалению, они возникают вследствие несерьезного отношения женщин к своему здоровью. Болезнь в период развития проявляется в различных внешних симптомах, приводя к серьезным последствиям.
Характеризуется:
- болями в сосках на протяжении длительного времени;
- изменением формы сосков;
- увеличением лимфоузлов в подмышечных впадинах;
- обнаруживаются узлы или уплотнения в груди;
- температура тела колеблется в пределах 37-38 градусов;
- теряется аппетит, ухудшается самочувствие, снижение массы тела.
Чтобы обезопасить себя, нужно периодически наблюдаться у маммолога, а также самостоятельно осматривать молочные железы, если набухла грудь и болят соски, а также на наличие затвердевших корочек на них или выделений.
Другие причины, приводящие к болям в области груди
Употребление большого количества жидкости
Как правило, жидкость задерживается в области желез, это приводит к ситуациям, когда набухла и болит грудь. Употребление большого количества напитков, в состав которых входит кофеин, также пагубно сказывается на состоянии этой зоны.
Неправильное нижнее белье
Слишком тесное нижнее белье, а также ношение одежды, не соответствующей размеру, могут быть причиной возникновения болей и того, что набухли груди.
Малоподвижный образ жизни и неправильное питание
Употребление в пищу большого количества соли (более 5 грамм), а также злоупотребление жареным пагубно сказывается на состоянии всего организма.
Если при этом женщина не ведет активный образ жизни, то вскоре это приведет не только к тому, что сильно налилась грудь, но и к другим неприятным последствиям.
Гормональные нарушения
Причиной возникновения болей может стать климакс у женщин старше 45 лет. Гормональный всплеск и нарушение баланса приводят к появлению данных симптомов.
В случае необходимости назначаются обезболивающие препараты, женщинам рекомендуется обратить внимание на правильное питание и здоровый образ жизни.
Как облегчить боль в домашних условиях
Существует несколько способов профилактического воздействия в случае, если грудь налилась и болит. Они помогают на ранней стадии предупредить заболевание, снять отеки, успокоить и обезболить.
Фитотерапия
Лекарственные сборы можно найти в любой аптеке. Предпочесть лучше те, в которых содержится крапива, зверобой, череда, чистотел, одуванчик, мята. Семена льна и сои помогут восстановить гормональный баланс, однако предварительно лучше проконсультироваться с врачом. Помогут и капустные компрессы, которые накладываются на болевую зону, если налилась и болит молочная железа.
Массаж
Эффективный способ избавиться от болевых ощущений. Можно самостоятельно изучить технику исполнения, а можно обратиться к специалисту.
Контрастный душ и занятия спортом
Комбинация холодной и горячей воды, также как и умеренные занятия спортом способствуют улучшению кровообращения.
Но не следует слишком усердствовать: не рекомендуется использовать воду критически низкой или высокой температуры, а также — посещать изнуряющие тренировки.
Диета или мочегонные препараты
Если набухли груди, причиной может быть задержка жидкости в организме, нужно позаботиться о правильном питании и употреблении мочегонных препаратов.
Исключить депрессивные состояния
Эмоциональный фон очень сильно влияет на состояние всего организма. Чтобы уберечь грудь от болезней, нужно избегать стрессовых ситуаций, потрясений и волнений.
Лечение у врача
Если набухание молочной железы, а также сопутствующие симптомы не исчезают, следует обратиться за помощью к врачу. Проводится диагностика, посещается врач-маммолог и гинеколог, сдаются анализы. Исходя из полученных данных, назначается лечение.
Обследование включает в себя и следующие этапы:
- УЗИ, кроме молочных желез желательно проверить и органы малого таза.
- Маммография.
- Анализ содержания гормонов половых желез в крови.
Если состояние не запущенно, назначается массаж и прием натуральных лекарственных препаратов.
Бережное отношение к своему здоровью и своевременная помощь – гарант отличного самочувствия, активности и долгих лет жизни!
Видео
Из этого видео вы узнаете, что делаеть, чтобы облегчить боль в набухшей груди.
Источник
