Глаза могут болеть на нервной почве
Что такое стресс? Как стресс влияет на зрение? Как противостоять его воздействию?
Сухость, «чёрные мушки», резь, эффект «песка» – знакомые ощущения? Всё это чувствуют наши глаза, когда организм находится в состоянии стресса.
По данным Всероссийского Центра изучения общественного мнения 30% россиян уверены, что именно тревоги и переживания являются причинами их болезней.
Так, нервное перенапряжение – катализатор сердечно-сосудистых заболеваний. Все знают: стоит понервничать, тут же подскакивает давление. Но мало, кто задумывается, что так же пагубно стресс влияет и на зрение.
Сухость, «чёрные мушки», резь, эффект «песка» – всё это ощущают наши глаза, когда организм находится в состоянии стресса.
Что такое стресс?
Стресс – это реакция организма на внешние раздражители, стрессоры. Стрессоры бывают физическими (к примеру, экстремальная ситуация на дороге), ментальными (страхи, семейные или профессиональные проблемы) и социальными (например, конфликты).
При этом психологи и физиологи выделяют два вида стресса: «хороший» и «плохой». Первый называется эустресс. Его вызывают позитивные стрессоры – приятный сюрприз, чувство влюблённости и т.п. «Плохой» стресс называется дистрессом, он приводит к проблемам со здоровьем, в том числе, с глазами.
Как стресс приводит к нарушениям зрения?
Стрессогенная информация поступает в мозг через органы чувств. При этом, по мнению учёных, она наиболее быстро обрабатывается и усваивается, когда человек видит что-то плохое.
Дело в том, что стрессовая ситуация вызывает реакцию «бей или беги». Это состояние, при котором организм мобилизируется для устранения угрозы. Впервые оно было описано психофизиологом Уолтером Кенноном. Доктор заметил, что в моменты опасности происходит всплеск адреналина в крови, который (среди прочего) приводит к учащению дыхания, расширению зрачков и туннельному зрению.
Логика эволюции проста: если человеку грозит опасность, то отверстие, через которое на сетчатку поступает свет (зрачок), должно быть шире, чтобы он лучше ориентировался в пространстве и мог спастись. Но это «работало», когда ещё не было искусственного освещения. В наши дни расширение зрачка не спасает, а, напротив, приводит к зрительным нарушениям (размытость изображения, аберрации).
Синдром «туннельного зрения» – это потеря способности человека к периферическому обзору. Воспринимаются только изображения, попадающие на центральную часть сетчатки. Кажется, будто смотришь сквозь подзорную трубу. Как правило, туннельное зрение проявляется только при сильном стрессе и имеет временный характер.
Учащение дыхания также пагубно сказывается на глазах. Люди, подверженные приступам паники или склонные к тревожности, наверняка, знают такой термин, как «гипервентиляция». Это состояние, когда в организме резко повышается содержание кислорода (на 40-50%), а уровень углекислоты падает. Этот дисбаланс приводит к таким зрительным нарушениям, как «мушки» и «звёздочки» перед глазами.
Описанные случаи – это, чаще всего, реакции на кратковременный стресс. Но эмоционально тяжёлая обстановка может сохраняться дни, недели и даже месяцы. Тогда к зрительным нарушениям добавляются ещё и подёргивание глаз (миокимия), сухость слизистой, мигрени, вызываемые повышенным глазным давлением.
Всё это, в свою очередь, может спровоцировать серьёзные заболевания и падение остроты зрения.
Как защитить зрение от стресса?
Стрессовых ситуаций практически невозможно избежать. Но им и их пагубному влиянию можно противостоять.
Так, чтобы предотвратить зрительные нарушения во время стресса, делайте следующее:
1. Найдите уединённое место, примите удобную позу (сидя или лёжа).
2. Закройте глаза. Расслабьтесь. Не открывая глаз, поводите глазами влево-вправо, вверх-вниз. Это расслабит глазные мышцы.
3. После этого помассируйте переносицу (5-7 минут).
4. Сделайте медленный глубокий вдох. Откройте глаза.
Эти упражнения помогут вам успокоиться и снимут зрительное напряжение.
Но, разумеется, лучшим «лекарством» для ваших глаз будет отсутствие стресса. Не раздражайтесь по пустякам, чаще улыбайтесь, больше гуляйте и регулярно проводите релаксацию (ванны, массажи, ароматерапия).
Источник
Как я вылечил болезни глаз. Уникальные советы, оригинальные методикиП. В. Аркадьев
Все болезни от стресса
Я студентка престижного вуза, туда не всякий еще поступит, если папа с мамой не подмажут. А меня родители не так воспитывали и сразу мне сказали, когда я универ выбирала, чтобы все сама: и курсы подготовительные, и экзамены. Я в школе была отличница, с золотой медалью окончила, нам их губернатор вручал, так что всегда была старательная, по всяким там дискотекам, клубам, пьянкам и вечерникам не ходила – времени не было. Нашла халтуру в забегаловке, днем готовилась, учебники штудировала, из библиотеки не вылезала, вечерами работала, чтобы за курсы платить. Через пару месяцев у меня начались нервные срывы, плач без причины, все из рук валится, есть не могу, читаю и не понимаю ни слова! А плюс ко всему стало отказывать зрение! Сосуды в глазах все время лопались, а еще работа в прокуренном помещении. Выглядела жутко, не высыпалась. Мама, когда меня увидела, даже заплакала, до чего я себя довела. Я поняла, что надо что-то делать. От стресса весь мой организм словно разладился. Тогда мама стала знакомых обзванивать, чтобы что-нибудь посоветовали, как помочь глазам, которые болят на нервной почве. И наконец один врач-натуропат подсказал очень простое средство: надо на веки класть белок вареного яйца, всего на пару минут, но какой эффект! Как мне помог этот элементарный совет! Я успокоилась, перестала нервничать и сосредоточилась только на учебе. Пришлось бросить работу, но родители меня поддержали, и теперь самый тяжелый период моей жизни позади.
Вероника Савицкая
Следующая глава >
Похожие главы из других книг
Физиология стресса
Стресс – это сильное нервное напряжение, вызванное действием какого-либо сильного раздражителя. Пожалуй, стрессовое состояние можно назвать ответной защитной реакцией человеческого организма на некое воздействие со стороны как собственного разума
Разновидности стресса
Ученые делят стрессы на несколько основных разновидностей: психологические (эмоциональные), физиологические (информационные), долгосрочные (хронические), кратковременные (острые), положительные и отрицательные. Психологический стресс действует
Жертвы стресса
Какой же ценой нам приходится платить за попытки привыкнуть к мысли, что война или угроза войны существуют каждый день? Должны ли мы гордиться тем, что с помощью современных технологий мы делаем оружие все более совершенным, и так продолжается с того
Состояние хронического стресса
Как говорят медики, это состояние – спутник цивилизованного человека. Стресс – это «сбой» во всех системах. Хронический стресс – это их постоянный дисбаланс. Механизм стресса основан на том, что мозг подает неосознанные сигналы железам
Стадии стресса
В своем развитии стресс проходит три стадии.Стадия 1. Стадия мобилизации, напряжения или тревоги. Организм задействует все свои защитные силы. Активизируются все функциональные системы и резервы психики. Субъективно эта стадия воспринимается как
Немедленное избавление от стресса
Конечно, вам незачем дожидаться кризиса, чтобы почувствовать, какой эффект дают ваши усилия. Каждый раз, когда вы добросовестно проделываете физические упражнения, вы помогаете высвободить сдерживаемое напряжение. Непосредственно
Кто уязвим для стресса
К сожалению, мы все подвержены ему. Хронический стресс может случиться на любой стадии жизни. Когда он овладевает вами или кем-то из ваших близких, страдают все. Это эффект домино: если стресс у начальника — он скажется на его подчиненных. Если стресс
Психотренинг для снятия стресса
На полу расстелите коврик или одеяло, наденьте хлопчатобумажную одежду и примите позу «мумии»: с закрытыми глазами, лежа на спине, мысленно расслабляете пальцы ног, подошвы, икры, колени, бедра. Затем таким же образом – поясницу, живот,
Снятие стресса водой
Для снятия стресса можно поставить дома аквариум. Ежедневно наблюдать за жизнью рыбок в течение пятнадцати минут – и не нужны успокаивающие лекарства и снотворное. Аквариум оказывает благотворное влияние на нервную систему человека, снимает
Дружба без стресса
– Я хочу сходить куда-нибудь с Элисон, чтобы она развеялась, – говорит Джули.Элисон славная. Она одна из лучших подруг жены со второго класса. Их связала общая любовь к «Иосифу и его разноцветному плащу снов»[134]. Сейчас у Элисон трудная полоса. Ее друг
Симптомы стресса
Физиологические:
• стойкие головные боли, мигрень;• головные боли;• неопределенные боли;• нарушение пищеварения;• вздутие живота образующимися газами;• запор или диарея;• спазматические, резкие боли в животе;• сердцебиения (ощущение, что сердце
3. Психофизиология стресса. Стресс экстремальных ситуаций. Профилактика стресса
Стресс (англ. stress — напряжение) — неспецифический адаптационный синдром (комплекс реакций организма), возникающий в ответ на действие слабых пролонгированных, сильных или сверхсильных
Гормоны стресса и тонуса
«Ты сжимаешь кулаки, и кровь стучит в висках, и вены, как мосты, встают на руках, в крови бьется тигром адреналин: ты помнишь, что это такое – быть молодым!» —
так звучит одна из песен известного рок-музыканта Майка Науменко.
Адреналин и
Эндокринология стресса
Эндокринология стресса
Кленовый лист — символ Канады. Клены встречают вас на улицах и площадях,
бульварах и скверах, парках и чемоданных бирках в аэропортах, на
государственном флаге, почтовых открытках и официальных бумагах. Ранней
Кто уязвим для стресса
К сожалению, мы все подвержены ему. Хронический стресс может случиться на любой стадии жизни. Когда он овладевает вами или кем-то из ваших близких, страдают все. Это эффект домино: если стресс у начальника — он скажется на его подчиненных. Если стресс
Источник
Из-за стрессов могут болеть глаза То, что при стрессе зрение может на время ослабевать, многие люди уже испытали на себе. Менее известен тот факт, что психические нагрузки тоже могут вызывать глазные заболевания или усиливать их.
Об этом сообщает доктор медицинских наук Габриела Эммерих, представитель отдела «Психосоматика в офтальмологии» в профсоюзе окулистов Германии. К заболеваниям глаз, при которых часто играют роль психические факторы, относятся «сухой глаз», глаукома (зелёная звезда), спазм века (блефароспазм) или тик как вынужденное мигание. Особенно конфликты в семье и профессиональный стресс могут влиять на вегетативную нервную систему и таким образом усугублять болезнь. В этом случае целесообразным дополнением к медицинскому лечению могут быть техники разрядки, такие как аутогенная тренировка или мышечная релаксация.
По материалам Medical-mirror.de
Статья » Из-за стрессов могут болеть глаза» от автора Germanist от 06.11.2011
Все статьи автора Germanist →
Поделитесь со своими друзьями!
Очень много заболеваний происходит на нервной почве. Неустойчивость нервной системы, делает организм уязвимым для болезней. Влияние стресса на зрение так же пагубно, как и на ССС организма. Поэтому ощущения рези, потемнения, песка в глазах, пересыхания слизистой — признаки негативного влияния нервного напряжения, которое ведут к ухудшению зрения.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенное» зрение можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Юрий Астахов читать рекомендацию.
Чем опасен стресс?
Эмоциональные нагрузки способствуют нервному перенапряжению и негативно влияют на глазные мышцы. Хронические перегрузки мышечной системы глаза — главная причина ухудшения работы органов зрения, следствием которой является развитие таких заболеваний:
- Дальнозоркость — нарушение работы зрительного органа, при котором изображения вблизи человек видит нечетко, отлично распознавая при этом дальние предметы.
- Близорукость — дефект, вследствие которого предметы, размещенные вдали, кажутся размытыми.
- Астигматизм — изменение строения глаза, при котором качество изображение может ухудшиться.
Длительное воздействие стресса ведет к необратимым процессам, вследствие чего зрение человека может упасть. При постоянных нервных напряжениях возможна полная его потеря.
Влияние на зрение
Уровень адреналина в крови повышается в стрессовой ситуации. Единичные эмоциональные напряжения наносят кратковременный вред для органов зрения. Хронические стрессы и нервные перенапряжения заставляют организм работать в усиленном режиме длительное время, истощая его. Это вызывает сужение сосудов, вследствие чего ухудшается кровообращение, увеличивая давление на глаза, иногда приводя к помутнению зрения. Ухудшение зрения на нервной почве сопровождаются размытием и нечеткостью зрительной картинки. Это связано с тем, что при выбросе адреналина дыхание человека учащается, повышая уровень кислорода и снижая показатель углекислого газа в организме. Таким образом улучшается гипервентиляция. При этом ощущается мерцание перед глазами или эффект мушек. Нервы способствуют расширению зрачков, что может привести к синдрому туннельного зрения, при котором наблюдается частичное восприятие изображения. Как правило, эти симптомы временные, но при длительных эмоциональных нагрузках человек чувствует:
- подергивания глаз;
- быструю утомляемость;
- сухость в глазах;
- ощущение песка;
- давление.
Вернуться к оглавлению
Как обезопасить глаза?
Избежать стрессовых в жизненных ситуациях довольно сложно. Важно научиться управлять своими эмоциями. Противостоять стрессам сложно, поэтому необходимо научится их избегать. Для предотвращения зрительных нарушений следует провести процедуры, поскольку когда зрение уже падает, восстановить его очень сложно. Для снятия напряжения необходимо:
- Найти уединенное место, попытаться успокоится.
- Снять напряжение глазных мышц с помощью делать комплекса специальных упражнений.
- Помассировать переносицу.
- Приостановить влияние стрессоров с помощью массажа, релаксации, занятий спортом.
- Проводить больше времени на свежем воздухе.
При ухудшении зрения, причиной которого является стресс, необходимо избегать таких ситуаций, поскольку коррекция с помощью очков или линз расслабляет мышцы глаз, что только усугубляет проблему.
Стресса избежать невозможно, но можно успокоить нервы за счет отдыха, правильного питания или физических упражнений. Не надо ждать появления проблемы для посещения своего глазного врача. Нужно информировать своего окулиста даже о незначительных симптомах. Регулярные осмотры — залог здоровья глаз.
Глаза – важный орган, благодаря которому люди познают окружающий мир, воспринимают огромное количество информации. Он имеет сложное строение. Значимую роль играет зрительный нерв, который помогает воспринимать информацию с сетчатки в виде импульсов, направляющихся в головной мозг. Распространенным заболеванием считается воспаление глазного нерва о симптомах и лечении которого вы узнаете ниже. Этот недуг может привести к временной потере зрения. Однако при своевременном лечении функция нерва полностью восстанавливается.
Симптомы воспаления глазного нерва
Поражение глазного нерва представляет собой патологию, которая характеризуется воспалением нервных оболочек или волокон. Симптомами ее могут быть: болезненность при движении глазных яблок, ухудшение зрения, изменения цветового восприятия, фотопсия, глаз может отечь. Больные могут жаловаться на уменьшение периферического поля зрения, рвоту, тошноту, потемнение в глазах, повышение температуры. Для каждой формы поражения глазного нерва есть свои симптомы.
Интрабульбарный неврит развивается внезапно и остро, а нерв поражается полностью либо частично. Тотальное воспаление сильно ухудшает зрение, иногда возникает слепота. Характерным признаком заболевания считается формирование скотом. У человека нарушается адаптация в темноте, восприятие цветов. Спустя месяц симптомы могут стихнуть, а при тяжелом течении развивается слепота, атрофия нервных волокон.
Самым главным клиническим признаком интракраниального ретробульбарного воспаления считается низкое зрение. Симптомы включают в себя ухудшение способности видеть, боли в глазнице. Тяжело протекает трансверсальная форма ретробульбарного неврита. Во многих случаях человек слепнет. В течение первых трех недель течения заболевания не наблюдаются изменения глазного дна, однако они проявляют себя позже.
Симптомы могут разниться в зависимости от причин, которые вызвали воспаления нерва:
- Если болезнь вызвана ринитом, то больной жалуется на ухудшение остроты зрения, плохое восприятие ярких цветов, изменение размеров слепого пятна.
- При сифилисе наблюдаются незначительные дефекты в виде покраснения диска. При тяжелой форме болезни ухудшается острота, периферическое зрение.
- Неврит, вызванный туберкулезом, характеризуется развитием опухолевидного образования, полностью перекрывающего диск зрительного нерва. Иногда оно переходит на сетчатку.
- Опасным считается поражение зрительного нерва при сыпном тифе. Если болезнь запущена, то спустя несколько недель возникает нервная атрофия.
- При малярии страдает один глазной нерв, развивается отечность.
Причины
Одним из факторов, который может спровоцировать болезни глазного нерва, является рассеянный склероз. При этом поражается миелин, покрывающий нервные клетки спинного и головного мозга. Развивается повреждение мозговой иммунной системы. В зоне риска находятся люди с нарушениями головного мозга. Поражение глазного нерва вызывают такие аутоиммунные заболевания, как саркоидоз, красная волчанка.
Оптический нейромиелит приводит к развитию неврита. Это происходит, потому что заболевание сопровождается воспалением спинного мозга и зрительного нерва, но поражение клеток головного мозга не происходит. Появление неврита провоцируют и другие факторы:
- Наличие черепного артериита, характеризующегося воспалением внутричерепных артерий. В кровообращении происходят нарушения, блокируется поступление к клеткам мозга и глаз необходимого количества кислорода. Такие явления провоцируют инсульт, потерю зрения в будущем.
- Вирусные, инфекционные, бактериальные заболевания, корь, сифилис, болезнь кошачьих царапин, герпес, краснуха, болезнь Лайма, нейроретинит приводят к воспалению нерва, развитию хронического или гнойного конъюнктивита.
- Продолжительный прием некоторых лекарственных средств, которые способны спровоцировать развитие воспаления нерва («Этамбутон», назначаемый при лечении туберкулеза).
- Радиационная терапия. Назначается при определенных болезнях, которые протекают тяжело.
- Разнообразные механические воздействия – сильная интоксикация организма, опухоли, недостаточное поступление питательных веществ в роговицу, сетчатку.
Методы диагностики
Способы обнаружения воспаления глазного нерва базируются на клинических проявлениях, поскольку в большинстве случаев патология не обнаруживается при осмотре глазного дна. Чтобы исключить наличие рассеянного склероза, проводится исследование ликвора, МРТ (магнитно-резонансная томография). При помощи своевременной диагностики вы можете предупредить и вылечить это заболевание, иначе – разовьются слепота и атрофия нерва.
Флуоресцентная ангиография глазного дна
Этот метод диагностики относится к объективным способам исследования при контрастировании сосудов внутри глаза флуоресцеином, который вводится внутривенно. При патологических состояниях глазные барьеры, работающие нормально, разрушаются, а дно глаза приобретает вид, который характерен для конкретного процесса. Расшифровка флуоресцентных ангиограмм базируется на сопоставлении особенностей прохождения флуоресцеина через стенку сетчатки и сосудов хориоидеи с клинической картиной болезни. Цена исследования составляет 2500-3000 руб.
Электрофизиологическое исследование
Такая диагностическая процедура представляет собой ряд высокоинформативных методик исследования функций сетчатки, зрительного нерва, областей коры мозга. Электрофизиологическое исследование глаза базируется на регистрации его реакции на специфические стимулы. Офтальмолог и врач, который проводит исследование, тесно работают друг с другом, чтобы поставить правильную задачу и определиться с методом диагностики. Это исследование считается самым информативным и эффективным. Стоимость диагностики – 2500-4000 руб.
Лечение
При подозрении на наличие воспаления пациенту требуется срочная госпитализация. Пока причина заболевания остается неизвестной, проводится терапия для подавления инфекционного поражения, сокращения интенсивности воспалительного процесса. Назначаются таблетки для десенсибилизации, дегидратации, улучшения обменных процессов в нервных волокнах и тканях, повышения иммунных сил организма. Медицинские сотрудники прописывают курс антибиотиков или растворов сульфаниламидов внутримышечно до семи дней.
Лечение неврита подразумевает применение кортикостероидов одновременно с «Преднизолоном». Перорально принимается «Диакарб», который сокращает выраженность отека. Одновременно назначается «Панангин» для сокращения симптомов, «Трентал» или «Никотиновая кислота» – для улучшения кровоснабжения. Внутрь принимается «Пирацетам», комплекс витаминов группы В, прописываются инъекции «Актовегина». На несколько месяцев назначается «Дибазол».
Когда уточнена причина развития патологии, проводится терапия, направленная на ее искоренение (применение противовирусных препаратов, противотуберкулезных и др.), дальнейшая реабилитация, профилактика с применением таблеток и мазей. Если диагностирован двухсторонний токсический ретробульбарный неврит, возникающий в ответ на отправление метиловым спиртом, назначается аналогичное лечение без антибактериальных медикаментов.
К каким докторам следует обращаться
При снижении зрения, возникновении болей во время движения глазных яблок, при сужении и выпадении участков поля зрения необходимо сразу обращаться к врачу офтальмологу. Он занимается лечением, диагностикой, профилактикой глазных болезней. Во время приема офтальмолог внимательно выслушает ваши жалобы, определит остроту зрения, осмотрит прозрачные среды глаза, глазное дно, измерит внутриглазное давление. После этого назначит дополнительные методы диагностики и лечение.
Где лечить заболевание глаз
Выбирая клинику для лечения патологий зрения, обращайте внимание на возможность медицинского учреждения обеспечить полную и своевременную диагностику, эффективные и современные методы терапии, их стоимость. Учитывайте уровень оснащенности лечебницы, профессионализм специалистов. Наличие опыта у врачей помогает достичь лучших результатов при лечении глазных болезней. Ниже вы найдете перечень клиник Москвы и Санкт-Петербурга, куда вы можете обратиться при воспалении глазного нерва:
- Клиника «Эхинацея», г. Москва, ул. Складочная, д. 6, стр. 7. Лечение неврита тут проводят в четырех направлениях: обследование, устранение фактора, который нанес вред, остановка разрушения нерва, блокировка активности инфекции, стимуляция регенерации.
- Московская глазная клиника, г. Москва, Семеновский переулок, 11. Это офтальмологический центр высокого уровня, который обеспечивает лечение, профилактику, диагностику глазных заболеваний. В клинике работают ведущие офтальмологи, которые имеют большой практический опыт и научные достижения. Медицинское учреждение оснащено инновационным операционным и диагностическим оборудование мирового уровня, которое дает проводить сложные операции и диагностику.
- Центр глазной хирургии, г. Москва, Смоленский бульвар, д. 2. Штат этого учреждения состоит из специалистов международного уровня. В практику внедрены новейшие технологии. Участие специалистов в конференциях патологий, изучение новых офтальмологических тенденций помогает обеспечивать безопасность и качество услуг.
- Офтальмологический центр АРТОКС, г. Москва, ул. Гиляровского, 39. Это медицинское учреждение соединило в себе главные методики традиционной офтальмологии и современные технологии.
- Клиника «Мединеф», г. Санкт-Петербург, ул. Боткинская, 15, корп. 1. Многопрофильное высокопрофессиональное медицинское учреждение, которое владеет уникальной методикой профилактики и прогнозирования ранних стадий заболеваний. Клиника сотрудничает со многими медицинскими институтами, ведущими лечебно-профилактическими учреждениями России.
- Офтальмологическая клиника «Эксимер», г. Санкт-Петербург, Апраскин переулок, 6. Это медицинское учреждение ведет свою работу 17 лет. Предлагает полный спектр высокотехнологических услуг для детей и взрослых. Клиника имеет современное диагностическое оборудование, уникальные микрохирургические системы, использует передовые технологии и методики решения разных глазных проблем. В ней работают высококлассные офтальмологи разных специализаций.
- Медицинский центр «Элеос», г. Санкт-Петербург, пр. Большевиков, 25/1. Деятельность этого учреждения базируется на организации работы широкого круга специалистов, которые владеют современными инструментальными и клиническими методами исследования.
Видео
При несвоевременной терапии болезней зрения могут развиваться серьезные осложнения. Неврит имеет несколько форм, которые подразделяются согласно офтальмоскопической и этиологической классификациям. Первая базируется на данных, полученных путем исследования глазного дна, а вторая – на причине, вызвавшей нарушение функции зрительного нерва. Выделяют следующие виды неврита: ретробульбарную форму, нейроретинит, папиллит. Каждое из этих воспалений имеет симптомы и лечение, о которых вы узнаете из приведенного ниже видео с ютуба.
Источник
