Глаз покраснел и болит лопнул сосуд в

Сосуды в теле человека есть везде, и сетчатка глаза – не исключение. Кровь должна поступать и в эту часть тела, добирается она сюда по тончайшим магистралям капиллярной сеточки, обеспечивая поступление к глазам веществ, которые просто необходимы для правильного функционирования органов. Сосуды непосредственно на белках практически не заметны, но иногда человек может обнаружить на белой поверхности кровяное пятно, сигнализирующее о том, что какая-то из тонких кровяных магистралей лопнула. Конечно, это выглядит некрасиво, когда у человека красный глаз. Лопнул сосуд – что делать? Как побыстрее устранить этот косметический дефект и о чем вообще может сигнализировать появление лопнувших капилляров?

Красный глаз, лопнул сосуд - что делать

Красный глаз, лопнул сосуд — что делать?

Симптоматика

Неожиданно резко и сильно покрасневший глазной белок – результат так называемого субконъюнктивального кровоизлияния, происходящего из-за того, что в области сетчатки произошел разрыв или случилось иное повреждение сосудов по какой-то причине. Сам белок свой цвет не меняет, но на его поверхности появляются достаточно большие пятна красного окраса. Глаза становятся неестественными на вид, выглядят некрасиво и не удивительно, что человек пытается избавиться от этого явления как можно быстрее.

Покраснение глазного белка

На заметку! Как правило, если нет никаких предпосылок к поиску у себя заболеваний, то можно не волноваться и просто подождать неделю – краснота с глаза сойдет сама по себе.

Красные белки глаз

Таблица. Виды глазных кровоизлияний по месту их локализации.

Вид	Описание
Разрывы кровотоков в области сетчатки	Именно на сетчатке находятся все важнейшие рецепторы, позволяющие человеку видеть. Поэтому это самый опасный для человека вид повреждения капилляра, так как в этом случае может развиться слепота. Может произойти поражение некоего числа рецепторов, из-за чего больной начинает жаловаться на появление так называемых слепых пятен, нечеткость зрения и т. д.
Разрывы в конъюнктиву либо склеру	Это наиболее часто встречающееся кровоизлияние. Его результат хорошо заметен самому пациенту.
Разрывы в передней глазной камере	Такой тип кровоизлияния обычно появляется из-за травмирования глаза или из-за глаукомы. Пятна крови можно обнаружить на нижней части зрительного органа.
Повреждения сосудов глазницы	Кровь будет заметна врачу только сзади глаза, обычно отмечается его выпячивание вперед, под глазами формируются гематомы, отеки. Жалобы пациента связаны с раздвоением изображения и болью при совершении движений глаз.
Поражение мелких кровотоков в стекловидном теле	В результате такого типа кровоизлияния стекловидное тело становится менее прозрачным, больной отмечает ухудшение качества видимых им изображений.

Есть разные виды глазных кровоизлияний

Основной симптом данных явлений – человек видит покраснение белка, часто оно выглядит как некоторых размеров (большая или маленькая) кровавая область на белой части глаза. Но красноту можно увидеть только в случае, если повреждение сосудов случилось на видимой области. В целом, такое явление не причиняет серьезного физического дискомфорта, но выглядит устрашающе.

На заметку! На задней части зрительного органа кровотоков намного больше, но кровоизлияния там происходят реже, а заметить их сможет только специалист. Сам пациент будет отмечать у себя боль, дискомфорт или тяжесть, но не увидит кровавых пятен.

Синдром красного глаза

Основные причины

Причины, которые вызывают поражения и разрывы сосудов, можно разделить на две основные группы. В первом случае это происходит в результате развития патологий, а во втором – из-за воздействия каких-либо факторов. Но на самом деле ломкость и хрупкость сосудов довольно часто являются показателями развития какого-либо заболевания. Притом не всегда патологии связаны именно с глазными проблемами. Рассмотрим причины, связанные непосредственно со здоровьем.

Лопнул сосуд в глазе

Колебания давления, артериальная либо внутричерепная гипертония, гипертонический криз. Обычно именно об этих состояниях и начинают думать врачи, когда к ним приходят пациенты с жалобами на красный белок. Скачки кровяного давления могут быть настолько резкими, что тонкие кровеносные магистрали, которые по сути своей очень хрупки, могут повредиться. Обычно в этом случае явление сопровождается кровотечением из носа.
Офтальмологические заболевания. Обычно провоцируют появление кровоизлияний такие патологии как опухоли, инфекционные либо воспалительные процессы. Это могут быть кератиты, глаукома, блефарит, конъюнктивит и т. д.
Понятие глаукомы
Сахарный диабет. Страдающие этим заболеванием часто обращаются к специалисту с проблемой красных белков. При наличии данной патологии состояние сосудов ухудшается, они истончаются, становятся ломкими, развивается диабетическая ретинопатия, далее – ухудшение зрения и, возможно, слепота. При диабете повреждения капилляров могут происходить из-за небольшой нагрузки или сами по себе.
Симптомы сахарного диабета
Авитаминозы. Если человеческий организм испытывает нехватку некоторых элементов и витаминов, а именно – А, С, а также рутина – то, сосуды теряют свою эластичность и легко могут быть повреждены.
Болезни гематологического профиля. Это лимфома, гемофилия, лейкоз и т. д. При этих патологиях отмечается повышенная кровоточивость тканей – даже легкое нажатие на кожу способно спровоцировать появление гематомы, а порез – кровотечения.
Травмирование глаз. Вероятность появления кровоподтеков велика – сосуды повреждаются механически. Также краснота может появиться и после операции на органах зрения. Спровоцировать покраснение могут и травмы головы.

Кровоизлияние в глаз

Также капилляры могут повреждаться и из-за причин, которые не могут быть связаны с какими-либо заболеваниями. К ним относятся следующие.

Банальная усталость и недосып. Человек, сильно перегружающий глаза и совершенно не отдыхающий, много проводящий время за гаджетами или за чтением, также может увидеть у себя красное пятно на белке. Рекомендуется ввести в свое расписание хотя бы кратковременный отдых и все-таки провериться у офтальмолога – в таких условиях могут развиться глазные патологии.
Аллергия. Может вызвать кровоизлияния в любом возрасте.
Почему при аллергии страдают глаза
Рыдания, сильный плач. Обычно кровяные пятна в этом случае появляются у детей.
Чрезмерная физнагрузка, поднятие тяжестей приводят к разрыву капилляров. Беременность, занятие тяжелыми видами спорта – причины разовых повреждений сосудов.
Повышение температуры. При определенных состояниях у человека может сильно повыситься температура, в результате происходит деформация кровотоков и их повреждение.
Частое распитие алкогольных напитков. Если выпить много, то внутри тела происходят резкие сужения и расширения кровеносных магистралей, из-за чего они и повреждаются.

Читайте также: Болит глаз после еды

Глаза могут краснеть при высокой температуре

На заметку! Постоянные кровоизлияния на белках глазных яблок у человека, часто употребляющего алкоголь, сигнализируют о развитии хронического алкоголизма. Обычно он также сопровождается повышенной отечностью и проблемами с печенью.

Негативно влияют на состояние сосудов определенные факторы: смена погоды, сильный ветер, чрезмерно активное и яркое солнце, повышенная температура окружающей среды и ряд других факторов. Иногда даже попадание инородного тела может спровоцировать появление кровавого пятна.

Красные белки глаз – что делать

Важно! Если сосуды кровят регулярно без особых и явных причин, это может сигнализировать о наличии каких-то проблем со здоровьем. Рекомендуется как можно быстрее записаться в клинику и обследоваться. Начать обследование можно с кабинета офтальмолога.

Как лечить красные пятна от кровоизлияний?

Выше было отмечено, что разовые кровоизлияния в области белков глаз проходят самостоятельно в течение лишь нескольких дней. Паниковать не стоит, но рекомендуется понять причину и взять ее на заметку, чтобы в дальнейшем избежать рецидива. Лечение действительно не нужно, за исключением бережного и аккуратного отношения к глазам в период, пока не уйдет краснота. Несмотря на отсутствие необходимости лечения, рекомендуется снизить нагрузку на зрительные органы, чаще гулять, отказаться от распития алкоголя. На улице при солнечной активности и ветре лучше носить очки.

Носите солнцезащитные очки

Иногда пациент сообщает врачу о слезотечении или неприятных ощущениях. Вот в этих случаях рекомендуется попробовать использовать препараты, которые продаются в аптеке без рецепта. Они облегчат состояние.

Таблица. Средства, которые можно без опаски использовать при лечении кровоизлияний.

Препарат	Информация
Визин	Это неплохой препарат, который сужает сосуды и снимает отеки. Капли не всасываются в кровоток, но оказывают действие очень быстро, а длится оно в течение 6-8 часов. Идеальный вариант в случае, если белки покраснели в результате появления аллергии или конъюнктивита, подойдет тем, кто пользуется контактными линзами.
Эмоксипин	Медикамент, укрепляющий сосуды и улучшающий циркуляцию жидкостей внутри глаза. Обычно после использования капель состояние крови улучшается, небольшие гематомы на белках рассасываются. Можно применять при таких патологиях как ожоги роговицы, ретинопатия у диабетиков, глаукома и т. д. Можно носить линзы во время лечения.
Тауфон	Недорогое и хорошее средство, эффективное при разрывах мелких кровеносных магистралей. Используется при катаракте, травмах роговицы, конъюнктивитах. Улучшает в разы обменные процессы, делает состояние клеточных стенок лучше, стабилизирует глазное давление.

Также можно использовать такие препараты как Аскорутин (таблетки, содержащие витамин С и устраняющие ломкость капилляров), Дефислез (капли, которые устраняют сухость глаз и раздражение).

Дефислез

Внимание! Перед использованием любого препарата важно получить консультацию! Это особенно важно, если человек имеет аллергию на какое-либо вещество.

Если повреждение сосудов связано с повышением кровяного давления, то здесь важно устранить саму причину. Для этого следует принять средство, которое понижает давление, дождаться улучшения состояния и сходить на прием к специалисту. Здесь разрыв сосуда – всего лишь сопутствующий симптом, не нуждающийся в отдельном лечении.

Лекарства от повышенного давления

Если сосуды стали повреждаться в результате применения ряда препаратов, то следует посоветоваться с врачом относительного этого явления и, возможно, снизить дозировку или заменить медикаментозные препараты.

Что запрещено делать

При наличии кровяных пятен в области белка глаза нельзя делать определенные действия. К сожалению, об этом знают далеко не все. Не стоит прикладывать к глазам чайные компрессы. Они могут спровоцировать ухудшение состояния. Окровавленный белок не нуждается в такой помощи. Нельзя чесать, тереть или трогать глазные яблоки. Важно помнить об этом постоянно. Также не стоит покупать самовольно и просто так использовать никакие медицинские препараты. Ряд из них может усугубить состояние, а некоторые способны спровоцировать аллергию.

Нельзя тереть глаза

Профилактика кровоизлияний

Чтобы исключить появление разрывов сосудов, рекомендуется соблюдать самые простые профилактические меры.

Шаг 1. Важно помнить об отдыхе. Следует во время работы каждые 60 мин. делать небольшой перерыв и давать глазам отдохнуть. Можно делать простые упражнения – например, прикрыть веки и повращать глазными яблоками во все стороны, скажем, рисуя восьмерку. Это расслабит мышцы.

Глаза должны отдыхать

Шаг 2. Следует наладить режим сна. Спать требуется ежедневно не менее 6-8 часов – в это время глаза могут спокойно отдохнуть, расслабляются глазные мышцы, сосуды приходят в нормальное состояние.

Спите не менее 6-8 часов в день

Шаг 3. Важно отказаться от пагубно влияющих на организм привычек – курения и употребления алкоголя в чрезмерных количествах.

Откажитесь от вредных привычек

Шаг 4. Желательно питаться сбалансировано и правильно. При недостатке в пище микроэлементов следует купить витаминно-минеральный препарат и пропить его курсом. Рекомендовано вводить в рацион цитрусовые и сладкий перец – это хорошие источники рутина и витамина С.

Правильно питайтесь

Шаг 5. Важно отказаться от большого количества таких напитков как кофе и чай. Они содержат вещества, провоцирующие подъем давления.

Не пейте много кофе и чая

Шаг 6. Нельзя поднимать и перетаскивать тяжелые предметы, по крайней мере, без хорошей физической подготовки.

Не перенапрягайтесь

Шаг 7. На улице, когда дует ветер, или при ярком солнце следует надевать солнечные очки.

На улицу выходите в солнцезащитных очках

Видео – Почему в глазах лопаются сосуды

Итак, покрасневшие из-за разорвавшихся сосудов глаза в большинстве своем лечить не нужно. Но это касается только разовых случаев. А во всех остальных визит к специалисту обязателен. Вполне может быть, что для повреждений капилляров имеются определенные предпосылки, связанные с развитием патологий. А чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов, что оно будет успешным.

Пленка на глазу у человека читайте у нас на сайте

Источник

Если в глазу лопнул сосуд, и поэтому болит глаз, то нужно пройти медицинское обследование. Причин, из-за которых случается такая неприятность, много. Чаще всего она происходит с теми, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Загрузка …

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

↑

Почему лопнул сосуд в глазу и поэтому болит глаз

По каким причинам может лопнуть капилляр:

Скачки артериального давления. Заболевание поражает мозг, также страдают зрительные органы. Сначала у человека происходит резкий перепад давления, затем сосуды внутри глазного яблока лопаются (они теряют эластичность). Патология связана с тем, что хрупкие капилляры не справляются с большим притоком крови.
Конъюнктивит. Человек чувствует жжение, появляются выделения.
Повышенные физические нагрузки. Вероятность разрыва велика. Поднятие тяжестей провоцирует состояние, при котором капилляры могут лопаться.
Новообразование. Болезнь приводит к кровоизлиянию в голову. Поэтому игнорировать разрыв нельзя.
Заболевания склеры. Приводят к перерождению сетчатки.
Травмы. Операция, связанная с заменой хрусталика, иногда заканчивается разрывом.
Переутомление. Нельзя работать без перерывов и при плохом освещении.
Смена погоды – частый случай, при котором наблюдаются проблемы с глазными капиллярами.
Несбалансированное питание. Нехватка витаминов Р и C – причина, по которой стенки сосудов становятся тонкими. Результат – покраснение белка.
Воспалительный процесс в роговице. Провоцируют травмы, микроорганизмы. Кроме разрывов в данном случае наблюдается слезоточивость и боязнь яркого света.
Заболевание гематологического вида. Кроме красного глаза наблюдаются синяки по всему телу (появляются, как правило, без причины).
Сильная простуда, сопровождающаяся высокой температурой. При длительном кашле нарушается целостность сосудистой стенки.
Длительный плач.
Резкая смена климатических условий. Приводит к припухлости век.

Появление описанных симптомов – повод обратиться к врачу.

↑

https://gidpain.ru/bolit/lopnul-sosud-glazu.html

Что делать, если лопнул сосуд в глазу и болит глаз

Терапию назначает офтальмолог. Для снятия воспаления и покраснения используются капли, которые обладают увлажняющим действием. При конъюнктивите назначают капли с антибиотиком. При проблемах с сердцем лучше консультироваться с кардиологом.

Важно понимать, что красное пятно на белке – признак различных заболеваний. Первым делом врач назначает детальное обследование, после которого проводится терапия.

Действия для быстрого рассасывания гематомы:

отказаться от просмотра телевизора;
не включать яркое освещение;
отдыхать с закрытыми глазами;
не париться в жаркой бане.

После получения травмы важно сразу же обратиться в больницу. Многие микроповреждения требуют скорого вмешательства. Невыполнение этого условия может привести к проблемам со зрением.

Что делать, чтобы предотвратить разрыв:

выполнять гимнастику (при длительной работе за компьютером);
увлажнять воздух в комнате;
принимать препараты, содержащие витамины Р и C;
избегать чрезмерной нагрузки (выбирать безопасное расстояние при чтении или работе на компьютере);
снимать линзы перед сном;
носить солнцезащитные очки;
отказаться от алкогольных напитков;
избегать переохлаждения.

Соблюдение рекомендаций и регулярные осмотры у врача – залог здоровых сосудов и хорошего зрения.

↑

Как поможет иглоукалывание

Иглоукалывание – методика лечения различных заболеваний. Способ проведения – использование иглы, которая воздействует на небольшой участок кожи и раздражает нервные окончания.

Чего позволяет добиться:

стимуляция кровоснабжения головного мозга;
обезболивание;
укрепление стенок капилляров (предотвращение разрыва);
сохранение зрения;
лечение глазодвигательных нарушений.

Что ощущает человек во время процедуры: небольшое давление в точках акупунктуры. Возможно покалывание или онемение.

Для достижения эффекта важно пройти курс, который состоит из 10-12 процедур. Если сосуд лопнул впервые, то достаточно 1 курса иглотерапии, если патология хроническая, то лечиться иголками лучше 1 раз в 3 месяца.

Во многих случаях разрыв не требует лечения. Но пренебрегать консультацией офтальмолога не стоит. Симптом может сигнализировать о тяжелой патологии.

↑

При каких заболеваниях болят глаза

Болят глаза у многих людей при офтальмологических и системных заболеваниях. Причина может быть в органах зрения или в других расстройствах. Выбор специалиста и лечения зависит от причины боли, чтобы ее выявить, назначают лабораторные и инструментальные методы обследования.

Выделяют ряд офтальмологических заболеваний и состояний, которые могут воздействовать на мягкие ткани, сосуды, нервы, расположенные в органах зрения.

Они вызывают острую и хроническую боль:

Повышенная нагрузка на глаза. Она возникает у людей, продолжительное время проводящих перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом. Болезненность появляется при частом чтении книг в плохих условиях, например, при недостаточном освещении.
Попадание инородного тела. Оно может проникнуть на роговицу вследствие сильного ветра, попадания искры от сварочного аппарата или по другим причинам. Возникает острая боль, покраснение, светобоязнь, повышенная чувствительность, спазм век.
Конъюнктивит. Бывает аллергической, бактериальной, вирусной природы. Это болезнь, при которой воспаляется конъюнктива глаза. Появляется краснота, отечность, боль, светобоязнь. При бактериальном конъюнктивите выделяется гнойный экссудат.
Блефарит – воспаление век. Он может развиваться вследствие размножения грибков, вирусов, бактерий, паразитов (ресничный клещ). Веки отекают, под кожей может образовываться абсцесс, заполненной жидкостью.
Кератит – воспаление роговицы. Воспалительный процесс начинается вследствие механического повреждения, ожога, размножения патогенных микроорганизмов. Если болезнь длится долго, роговица мутнеет, снижается острота зрения.
Глаукома – повышение внутриглазного давления вследствие нарушения оттока секретируемой жидкости. В глазном яблоке существуют передняя и задняя камеры, внутри них постоянно циркулирует жидкость. Если она накапливается, но не выходит, увеличивается давление. Это может привести к повреждению глазного нерва, отслоению сетчатки, слепоте.
Заболевания сетчатки. Они развиваются из-за ожога, механического повреждения, нарушения питания через сосуды. Если сетчатка отслаивается, человек слепнет.
Заболевания зрительного нерва. Световые потоки проходят через глаза, попадая на палочки и колбочки сетчатки. От них информация в виде нервных импульсов проходит через нерв, попадая в головной мозг. Нерв повреждается вследствие нарушения питания через сосуды, механических повреждений, инфекционно-воспалительных процессов.
Косоглазие, амблиопия. Если оба глаза видят картинку перед собой неправильно, это приводит к повышенной нагрузке. В результате болят не только глаза, но и голова.

Существуют заболевания, развивающиеся не в глазах, а в периферических органах, при их продолжительном развитии возникают осложнения со стороны органов зрения, это тоже приводит к боли:

Сахарный диабет. В крови пациента накапливается большое количество глюкозы, которая не распределяется по тканям, а связывается с холестерином, образует бляшки. Они транспортируются по крупным и мелким сосудам, в том числе микроциркуляции глаз. Это приводит к закупорке, острой боли, снижению или полному отсутствию зрения.
Атеросклероз. В крови пациента накапливается холестерин, который распространяется по сосудам, закупоривает их просвет. Механизм заболевания тот же, что и при сахарном диабете.
Артериальная гипертензия. Повышенное давление создает нагрузку на эндотелий. Это приводит к разрыву стенки сосуда, кровоизлиянию внутрь глазного яблока. При хронической гипертензии снижается функция органов зрения, возникают постоянные головные и глазные боли.
Ишемическая болезнь. У человека возникает спазм периферических сосудов. Если это произойдет в глазах, нарушается питание. Постепенно органы зрения откажут в работе. Сильный спазм вызывает острую боль.
Васкулит, повышенная хрупкость сосудов. Если эндотелий ломкий, это приводит к кровоизлиянию в любом отделе организма. Появляются болезненные ощущения при спазмах, что вызывает снижение функции зрения.
Нейропатия. Воспалительное заболевание может переходить на зрительный нерв, это опасно, так как он соединяется с головным мозгом. Это вызывает снижение его функциональности, постоянные болезненные ощущения.

Читайте также: Болит правый глаз и веко

Для каждого заболевания определяют отдельное лечение. Поэтому первоначально проводят диагностику, выявляя природу боли, снижения функции зрения и других симптомов.

↑

Первая помощь, если что-то попало в глаза

Если в глаз попал инородный предмет, оказывают первую помощь. При наличии небольших повреждений это можно сделать в домашних условиях. Но если возник блефароспазм, обширные повреждения, обращаются к офтальмологу или травматологу.

Первая помощь осуществляется в несколько этапов:

Обезболивание. Его применяют, если пациент не в состоянии открыть глаза. Используют растворы лидокаина, новокаина. Их капают в ограниченном количестве, так как они вызывают побочные эффекты при пролонгированном действии.
Человека помещают в темную комнату, чтобы снизить нагрузку на органы зрения. Это исключает светобоязнь, пациент может открыть веки.
Промывание. Лучше использовать антисептический раствор. Для этого подходит Фурацилин. В стакане воды растворяют 1 таблетку. В аптеках продаются готовые растворы. Препарат закапывают напрямую в глаза. Если это не помогает, в чашу наливают жидкость, пострадавший опускает в нее открытые глаза. Внутри жидкости моргают, чтобы инородное тело устранить со слизистой оболочки.
Если инородное тело вызвало ожог, без помощи врача не обойтись. Он извлечет инородный предмет с помощью офтальмологических инструментов.
Закапывание антибиотика. Этап обязателен, чтобы исключить бактериальную инфекцию. Лекарство применяют до 7 дней. Используют Вигамокс, Тобрекс.

После завершения оказания первой помощи человека выписывают домой. Там он должен продолжать терапию. Применяют мази, улучшающие регенерацию поврежденных тканей, например, Солкосерил или Корнерегель.

Используют противовоспалительные препараты, чтобы снять красноту и отечность. Например, Визин. Использовать его можно не более 4 суток, после этого возникает привыкание.

Через 1 неделю после завершения домашнего лечения повторно приходят на прием к офтальмологу. Он проверяет функциональное состояние глаз, оценивает степень заживления раны. Если возникают осложнения, корректирует методы лечения.

В процессе оказания первой помощи запрещено пытаться извлечь инородный предмет с помощью пальцев. Нельзя применять для промывания холодную и горячую воду, так как роговица раздражена, применяют теплые растворы.

Рекомендуется после самостоятельного извлечения инородного тела обратиться к врачу. Бывают случаи, когда слизистая оболочка повреждается, поэтому в нее проникает бактериальная инфекция.

↑

В каких случаях нужно обращаться к врачу

К врачу всегда обращаются, если пациент применяет лечение в течение 1 недели, но дискомфортные ощущения не проходят. Это может означать наличие заболевания, о котором не знает человек.

Существуют симптомы, при которых нельзя заниматься самолечением:

сильная отечность век, которая полностью перекрывает роговицу;
отсутствие рефлекса зрачка на действие яркого света;
разные размеры зрачков;
кровоизлияние в роговице, видимое визуально;
сильная боль, при которой пациент не может открыть веки;
обширное нагноение, при котором не помогает антибиотик, возможно микроорганизмы имеют резистентность к действующему веществу;
резкое ухудшение самочувствия (подъём температуры тела, слабость, усталость, вялость);
мгновенное снижение зрения;
ожог, механическое повреждение.

Оказание первой помощи в домашних условиях с дальнейшим отсутствием обращения к врачу приведет к ухудшению самочувствия, снижению остроты зрения, осложнениям.

↑

Какие вредные привычки связаны с болью в глазах

К вредным привычкам, которые приводят к нарушению функции зрения, относятся курение, алкоголизм, наркомания. Все токсические вещества негативно влияют на сосуды и нервные ткани.

Курение приводит к ухудшению поступления кислорода через легкие в кровь. Это вызывает гипоксию органов, в том числе глаз. Курение снижает эластичность эндотелия сосудов. Он становится ломким, поэтому помимо гипоксии повышается риск кровоизлияния.

При ежедневном приеме алкоголя в крови и различных тканях накапливается этанол. Он токсичен, приводит к нарушению функции нервной ткани (зрительный нерв, зрительный центр головного мозга).

Наркотики разрушают все ткани, с которыми взаимодействуют. Если их употреблять продолжительно, они накапливаются в головном мозге, зрительном нерве. Это снижает остроту зрения. Наркотические вещества нарушают проводимость нервного импульса от колбочек, палочек через зрительный нерв в головной мозг. Часто встречается отсутствие рефлекса зрачков.

К вредным привычкам можно отнести продолжительное использование электронных гаджетов. Они создают нагрузку на глаза, так как взгляд концентрируется только на ближних предметах.

↑

Правила работы за монитором, смартфоном, планшетом

Невозможно полностью обойтись без электронных гаджетов.

Поэтому люди должны правильно научиться с ними обращаться, соблюдая следующие правила:

применение гаджета не более 2 часов в день по возможности;
если устройство используется весь день, каждые 1-2 часа делают перерыв;
применять гимнастику для глаз;
использовать расслабляющий массаж для глаз и лица;
держать спину и голову прямыми, не горбиться, не сутулиться;
использовать яркое солнечное или искусственное освещение, не работать в темноте;
соблюдать дистанцию от монитора, в зависимости от размера устройства;
часто гулять на свежем воздухе, где взгляд концентрируется на дальних предметах, поэтому не фомируется спазм аккомодации.

Гимнастика для глаз эффективна при офтальмологических заболеваниях.

Можно применять комплекс простых упражнений, на которые уйдет не более 5 минут:

поворот глаз по часовой стрелке и в обратную сторону;
частое моргание в течение 15 секунд;
сильное сжатие век, затем расслабление;
рисование глазными яблоками знака бесконечности, цифр от 0 до 9;
перемещение взгляда из правого верхнего угла в левый нижний, затем из с левого верхнего угла в правый нижний;
перемещение взгляда от самого ближнего объекта к линии горизонта за окном.

Если нет постоянной нагрузки на глаза, гимнастику делают 1 раз утром и 1 раз вечером. Если человек использует компьютер весь день, делают частые перерывы для гимнастики.

Источник