Фаза цикла когда болит грудь
Овуляция – это естественный процесс каждого женского организма, способного к продолжению рода. В середине менструального цикла происходит переход яйцеклетки из яичника в фаллопиевы трубы, что сопровождается изменением гормонального фона женщины.
Гормоны гипоталамуса, яичников и надпочечников, выделяемые на 14-17 сутки после менструации, могут вызвать дискомфортные ощущения в виде болей в грудных железах. Практически всегда это является физиологической нормой и не требует медицинского вмешательства. По какой причине возникают дискомфортные ощущения в молочных железах, и в каких случаях необходимо обратиться к врачу?
Болит грудь после овуляции
У более 80% женщин болит грудь после овуляции. Боль может быть разной интенсивности, и зависит она от индивидуальных особенностей организма. Одна половина женского пола устраняет неприятные ощущения лишь с помощью сильных обезболивающих средств, другая же половина не ощущает никакого дискомфорта.
В норме боли после овуляции проходят спустя 3-4 суток. Сигналом патологического процесса служат продолжительные (более 4 дней) сильные боли в груди, сопровождающиеся другими неприятными ощущениями:
- общее недомогание
- головная боль
- дискомфорт внизу живота
- тошнота
Наличие вышеперечисленных симптомов является поводом обратиться к лечащему врачу.
Характер боли
Характер боли в молочных железах после овуляции может быть разным. Молочные железы могут быть чувствительны от любых видов раздражителей (термических и механических). Если болезненные ощущения не меняют свою интенсивность на протяжении нескольких месяцев, и лечащий врач не выявил нарушений в организме, то поводов для беспокойства нет.
Характер боли может выражаться нижеследующими состояниями:
- гиперчувствительность сосков от механических воздействий
- увеличение женской груди
- ноющие болезненные ощущения во время физической нагрузки
- кратковременные покалывания в молочных железах
В зависимости от особенностей женского организма, образа жизни и наличия системных заболеваний, болевые ощущения могут быть либо труднотерпимыми, либо очень слабыми. У некоторых представительниц слабого пола дискомфорт в грудной области продолжается не более 2-3 часов. Нужно помнить о том, что при оценке характера болей и состояния всего организма учитываются предыдущие процессы овуляции и в случаях подозрительных признаков рекомендуется обратиться к доктору.
Сколько дней после овуляции болит грудь
При отсутствии эндокринных нарушений и других заболеваний организма, послеовуляционные боли длятся не более 3 дней. Также бывают случаи, когда неприятные ощущения сопровождают начало процесса выхода яйцеклетки, таким образом, болезненный срок увеличивается до 5-6 дней.
Чтобы предупредить развитие серьезных патологий, каждой женщине следует знать приблизительный день, когда яйцеклетка начинает выходить из яичников. Для определения овуляционного срока существует множество тест — полосок. Возникновение ощущений, несвойственных овуляции, а также увеличение болевых дней служат поводом для визита к гинекологу.
Причины боли в груди после овуляции
Во время подготовки организма к зачатию в крови женщины увеличивается эндокринный стероид – прогестерон. Совместно с другими биологическими веществами прогестерон подготавливает матку к будущей имплантации и провоцирует возникновение временных изменений в грудных железах (отекание, увеличение форм ареол и т.д.). Подобные процессы служат ведущей причиной дискомфорта в груди.
К другим не менее важным причинам болей в груди во второй фазе цикла относятся:
- При удачном оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом начинается подготовительный этап к лактации.
- Сжатие нервных пучков и окончаний вследствие набухших мягких тканей груди.
- Скопление большого количества жидкости в молочных железах, что характерно для овуляционного периода.
- Большое количество эстрогена в крови.
- Системные заболевания и патологии грудных желез.
Причины, не связанные с менструальным циклом
Грудь может болеть не только из-за овуляции, но и из-за других причин:
- Нарушение гормонального баланса. Гормоны яичников, надпочечников, щитовидной железы и гипоталамуса влияют на состояние всего организма в целом. Нарушение выработки биологических веществ способно не только привести к заболеваниям женских половых органов, но и вызвать неприятные ощущения в грудной области. Помимо этого нередко наблюдаются беловато-желтые выделения из сосков и признаки воспаления груди.
- Новообразования. Возникновение доброкачественных и раковых опухолей так же может вызвать боли в молочных железах. При этом отмечаются: изменения формы груди, возникновение высыпаний и царапин, различные выделения из сосков.
- Механические повреждения. Зачастую ушибы и повреждения целостности кожи могут служить причиной дискомфортных ощущений в грудной области. Данную проблему можно решить гелями от отечностей и синяков.
- Физические перенапряжения. При долговременном спортивном перенапряжении грудные мышцы сильно болят из-за синтеза биологических веществ и микротравм мышечных волокон. Обычно дискомфорт в груди стихает уже на 3 — 4 сутки после тренировки.
Что делать для облегчения боли
При абсолютном здоровье и регулярном месячном цикле облегчить общее состояние и устранить болезненные ощущения в груди можно следующими способами:
- Отказаться от синтетического и тесного белья. Предпочтительнее всего носить свободный бюстгальтер из натуральных тканей (хлопок, лен).
- Выходить из состояния стресса любыми путями (релаксирующая музыка, занятие любимым делом, принятие ванны, ароматерапия).
- Соблюдать правильное питание, включающее продукты, богатые белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Рекомендуется отказаться от жареной и пряной пищи.
- При избыточном весе соблюдать рациональное питание, включающее долгоусвояемые углеводы (зелень, картофель, бобовые, фрукты и овощи).
- Для уменьшения эстрогена в крови необходимо заниматься спортом, не перенапрягая свой организм.
- Следовать правилам здорового сна: сон не менее 7 часов, начало сна – до полуночи.
- При сильных болях принимать обезболивающие лекарственные средства («Нурофен», «Кетанов»).
Когда следует обратиться к врачу
Существуют признаки, которые требуют особого внимания. Причинами для визита к врачу могут служить:
- Наличие одного или нескольких уплотнений, обнаруживаемых самостоятельно при пальпации.
- Длительная продолжительность болей.
- Болевые ощущения не поддаются устранению ни одним способом уменьшения боли.
- Увеличение температуры тела.
- Образование подозрительных высыпаний, изменение цвета груди.
Если болит грудь во второй половине цикла, сопровождаясь при этом другими признаками заболеваний, необходимо в скорые сроки обратиться к доктору. Только врач сможет установить точную причину болезненных ощущений в молочных железах, и при необходимости назначить грамотное лечение.
Источник
В организме девушек и женщин происходят некоторые изменения в органах репродуктивной системы не только в период непосредственно критических дней, но и в середине цикла. Вызывать беспокойства у женщины такое состояние не должно, это процесс естественный, но в определенных ситуациях боль может быть симптомом патологического состояния, требующего квалифицированной помощи маммолога, эндокринолога и гинеколога.
1
Процесс овуляции
Длительность нормального менструального цикла обычно составляет 28-29 дней. Организм женщины постоянно подвержен гормональным изменениям, зависящим от фазы менструального цикла. Овуляция происходит на 15-16-й день. Гормоны пролактин и эстроген подготавливают организм к зачатию. Появляются изменения в эндометрии матки, расширяются протоки железы, усиливается кровообращение, нарушается отток жидкости, что приводит к увеличению размеров грудных желез.
Нервные окончания начинают сдавливаться разрастающейся тканью, женщина ощущает боль в железах. Больше всего нервных окончаний находится в сосках, поэтому у многих женщин боль появляется только в этой части груди, а остальная становится слегка чувствительнее.
Это патологическое состояние, заявляющее о себе в середине менструального цикла, — мастодиния. Обычно такой симптом — явление нормальное, в терапии не нуждается.
Овуляция происходит лишь при нормальном гормональном фоне. Дисбаланс гормонов во второго фазе цикла не позволяет железистой ткани вернуться в обычное состояние, протоки закупориваются. Вырабатывается недостаточный объем прогестерона и избыточный пролактина и эстрогена. Гормональный всплеск может сигнализировать о развитии некоторых серьезных заболеваний.
Почему набухает и болит грудь перед месячными, как бороться с этим?
2
Симптомы мастодинии
Различаются две формы патологии:
- Циклическая. Лечения не требует, боль проходит самостоятельно после окончания овуляции и наступления менструации. Симптоматика следующая:
- болезненность и воспаление в области сосков;
- сильное набухание грудных желез;
- боль в груди с середины цикла.
- Нециклическая. Необходимо медикаментозное лечение. Наблюдаются симптомы следующего характера:
- сильный болевой синдром в одной груди;
- выделения из сосков;
- грудные железы не наливаются.
Если болевой синдром продолжается длительное время и носит интенсивный характер, то это сигнал к незамедлительному посещению маммолога.
Почему у женщин болит грудь после месячных
3
Причины боли
Иногда случается, что болит грудь в середине менструального цикла не ежемесячно. Это говорит о том, что причиной дискомфорта может быть не только овуляция. Существуют и дополнительные факторы, оказывающие неприятное воздействие на молочные железы. К ним специалисты относят:
- Гормональный сбой. Происходит из-за постоянных стрессовых ситуаций, возрастных особенностей при климаксе, в период полового созревания, прерывании беременности, неграмотно выбранных оральных контрацептивов.
- Беременность. Грудные железы и соски начинают готовиться к лактации уже в период первых дней беременности, когда о ней женщина даже еще не догадывается.
- Нарушение соотношения между гормонами в первую и вторую половины цикла. Боль женщина начинает ощущать даже при незначительном набухании желез.
Спровоцировать патологическое состояние также могут:
- Психологические проблемы: затяжная депрессия и мнимая беременность. Случается, что грудь набухла и налилась у женщины, которая очень желает забеременеть и ожидает любых признаков наступления беременности.
- Инфицирование сосков или простудные заболевания. Сильная боль появляется даже при незначительных микротрещинах в области набухающих сосков.
- Наличие доброкачественных опухолей или злокачественных новообразований.
- Ношение некачественного или неподходящего по размеру белья. Тесный или синтетический бюстгальтер может нарушить кровообращение, перекрыть лимфатические сосуды, которые осуществляют отток жидкости. Появятся отеки, тянущие боли и сосудистая сетка.
- Климактерический период. К дискомфорту груди приводит перестройка гормонального фона.
- Прием успокоительных медикаментов. Седативные препараты оказывают влияние на вырабатывание гормонов в организме.
- Травма груди. Любые повреждения, ушибы всегда вызывают дискомфорт и набухание молочных желез.
- Нарушение функционирования щитовидной железы. В результате заболевания происходит гормональный сбой при воздействии инсулина.
Излишки жидкости в организме бывают не только в области живота, верхних и нижних конечностей. Застой часто наблюдается в районе грудных желез, что вызывает покалывания и спазмы. Провоцирует его:
- несбалансированный рацион;
- избыточное употребление соленых продуктов;
- чрезмерное увлечение газированными и спиртными напитками.
Почему у женщин болит грудь после и во время овуляции
4
Лечение
Определить причину патологического состояния способен только квалифицированный врач. Обратиться за консультацией можно к гинекологу или маммологу. Потребуется сдать анализы на гормоны. По результатам анализов будет разработана дальнейшая диагностика и схема лечения.
Обследование молочных желез с использованием маммографа
Самостоятельно принимать болеутоляющие медикаменты при дискомфорте в области молочных желез противопоказано. Сначала необходимо выявить причину симптоматики. Это убережет от серьезных последствий.
Источник
Менструальный цикл у каждой дамы индивидуален, и все же есть одна общая черта – регулярность. Малейшие гормональные колебания дают о себе знать, поэтому женщины не спешат паниковать, если набухла грудь в середине цикла. К аномальной отечности молочных желез часто присоединяются повышенная чувствительность и боль в грудной области. По сути, симптом может характеризовать все что угодно – от изменения уровня половых гормонов в связи с критическими днями до онкологии.
Процессы в середине цикла
Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28–35 дней. Он сопровождается ритмическими изменениями в гормональном фоне, целью которых является подготовка женщины к беременности. Середина цикла приходится на 14–15-й день. В этот период созревшая яйцеклетка выходит из фолликула в маточную трубу (овуляторная фаза). Иногда могут наблюдаться отклонения от принятой нормы и менструация начинается на 17 день или немного позже (тахиминорея), в таком случае момент наступления овуляции смещается.
С первого дня регулов женский организм начинает интенсивно вырабатывать фолликулостимулирующий гормон и эстроген. Поначалу наблюдается высокая концентрация эстрогена и пролактина в крови, именно они способствуют выходу яйцеклетки из яичника. Во второй половине цикла в организме женщины преобладает прогестерон.
Фазы менструального цикла сильно влияют на состояние груди. Под воздействием гормонов железистая ткань молочных протоков разрастается, увеличивается объем бюста.
Болезненность появляется, когда протоки начинают придавливать расположенные поблизости сосуды и нервные окончания к соединительной ткани. В результате нарушается отток жидкости, что приводит к отечности груди, нагрубанию молочных желез. Соски становятся в разы чувствительнее, т. к. “усеяны” именно теми нервами, которые сдавлены по вышеописанным причинам.
Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, железы возвращаются к прежним размерам, уходят дискомфорт и отечность. Но примерно на 19 день остатки овулировавшей яйцеклетки, известные как желтое тело, начинают продуцировать прогестерон. Стероидный гормон несет ответственность за развитие предменструального синдрома, поэтому перед месячными болезненность возвращается.
На гормональный фон женщины влияют возрастные особенности (пубертатный период, климакс), неправильно подобранные ОК, прерванная беременность, стрессовые факторы. Если причина набухания груди кроется в дисбалансе эстрогена и прогестерона, изменения легко обнаружить в анализе крови на уровень половых гормонов.
Патологические причины
Овуляция – это самая безобидная причина набухания молочных желез в середине цикла. При аномальном увеличении груди, ощущении тяжести и затвердения молочных желез, наличии уплотнений при пальпации следует пройти маммографию. Нельзя медлить при болях приступообразного характера в сочетании с общей слабостью, головокружением, тошнотой. Женщину также должны насторожить изменение цвета кожи, появление на ней сосудистого рисунка, кровянистые или гнойные выделения из сосков, увеличение подмышечных лимфоузлов. Чтобы получить достоверный результат исследование нужно проводить после окончания менструации (5–12 день цикла).
Набухание грудных желез в середине цикла нередко связывают с:
- Мастопатией. Характеризуется разрастанием соединительной ткани и формированием мелкозернистых уплотнений в груди. Недуг дает о себе знать при дисбалансе гормонов.
- Застоем жидкости в организме. Происходит при чрезмерном употреблении соли и животных жиров, увлечении кофеином и газированными напитками.
- Механическим повреждением железистой ткани. Происходит при сильном сдавливании груди, после травмирования может увеличиться в размерах только одна железа.
- “Мнимой беременностью”. Иногда грудь набухает в ответ на навязчивое желание женщины стать мамой.
- Наличием доброкачественных или злокачественных новообразований.
- Тревожно-депрессивным расстройством.
Даже после покупки некачественного или не подходящего по размеру бюстгальтера грудь может стать отечной и болезненной. Иногда возникает дисбаланс между гормонами первого и второго цикла. Когда в крови высокая концентрация эстрогена и пролактина, а прогестерона недостаточно, железистой ткани тяжело вернуться к своему исходному состоянию, происходит закупорка протоков.
Что делать
Если набухание груди сопровождается болевым синдромом, допускается прием нестероидных противовоспалительных лекарств (Ибупрофен, Диклофенак, Ацетилсалициловая кислота и др.). Применение анальгетиков и спазмолитиков должен одобрить врач-гинеколог или маммолог. Не рекомендуется пить болеутоляющие препараты женщинам, планирующим беременность.
Снять дискомфорт при набухании груди также можно с помощью:
- Противозачаточных средств. Действие таблеток направлено на подавление овуляции, ОК регулируют менструальный цикл.
- Диуретиков. Мочегонные препараты ускоряют вывод жидкости из тканей организма, тем самым уменьшая отечность молочных желез.
- Витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок с магнием. Минерал избавляет от болезненных ощущений и чувства распирания в груди перед месячными, успокаивает нервы.
Подбор перечисленных лекарств требует индивидуального подхода. Так, неверно подобранные противозачаточные средства часто становятся причиной еще большего набухания молочных желез.
Следует откорректировать рацион: ограничить потребление жирных и пересоленных блюд. Кофеиносодержащие напитки способствуют перевозбуждению нервной системы, тем самым усугубляя состояние женщины. Откажитесь от алкоголя и табакокурения. Вредные привычки приводят к нарушению деятельности желез внутренней секреции (щитовидной, половых). Регулярная сексуальная жизнь, напротив, положительно влияет на синтез гормонов. При подозрении на беременность не стоит усердно прощупывать грудь в поисках дефектов, лучше обратиться к специалисту и пройти УЗИ.
Рекомендация прогревать грудную область при набухании желез под запретом. Неизвестно, какие процессы протекают в организме, а высокая температура способствует распространению инфекции. Приверженцы народной медицины при набухании молочных желез советуют заваривать фитосборы с сабельником, чередой, крапивой или корнем одуванчика в составе. Травы мягко стабилизируют гормональный фон женщины, снимают отечность груди.
Источник
По статистике[1], больше половины женщин постоянно или периодически испытывают боли в груди перед наступлением месячных. За редкими исключениями это не повод для тревоги, но почти всегда причина дискомфорта. Почему возникают неприятные ощущения и можно ли от них избавиться? Как облегчить себе жизнь во время ПМС, не прибегая к гормональным и другим серьезным лекарственным препаратам? Читайте об этом в нашей статье.
Причины болей в груди перед менструацией
Если вы регулярно ощущаете боль в груди накануне месячных, то замечали, что с их наступлением (а иногда и раньше) боль проходит. Нетрудно понять, что такая закономерность связана с менструальным циклом. Но если так «задумано» природой, то почему у одних женщин болит грудь перед месячными, а у других нет? Что считать нормой, а что — патологией? С чем связана разная интенсивность болевого синдрома: кто-то испытывает лишь легкий дискомфорт, а кто-то мучается от сильных болей?
Женская репродуктивная система — сложный механизм, работа которого регулируется половыми гормонами эстрогеном и прогестероном, а также гормонами гипофиза. Все изменения, которые происходят во время менструального цикла, подчинены одной задаче: подготовить организм женщины к зачатию и успешному вынашиванию беременности, создать для этого оптимальные условия.
Под воздействием гормонов циклическим изменениям подвергаются все органы репродуктивной системы, в том числе молочные железы. В первой фазе цикла, когда преобладает влияние эстрогенов, здоровая женщина не испытывает неприятных ощущений в груди. Но после овуляции желтое тело начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который способствует росту альвеол (структурных элементов, составляющих доли молочной железы), готовит их к возможной лактации. Один из «побочных эффектов» действия этого гормона — задержка жидкости в тканях. В результате этих процессов молочные железы увеличиваются, уплотняются, отекают, что часто сопровождается болезненностью.
Цикличность болей, их исчезновение с началом менструации, отсутствие других симптомов со стороны молочных желез или других органов говорят о том, что явление носит физиологический характер, и беспокоиться не о чем. Но должна ли болеть грудь перед месячными? Совсем не обязательно. Некоторые женщины никогда не испытывают подобных ощущений, у других они возникают лишь изредка — и все это варианты нормы.
Почему же так происходит? Дело в том, что гормональный баланс — очень чувствительная система. На нее влияет многое: возраст, общее состояние организма, образ жизни, питание, режим, прием лекарственных препаратов и т. д. Изменение любого из этих факторов может привести к колебаниям гормонального фона, а значит, в том числе к появлению циклических болей в груди или, наоборот, исчезновению привычного дискомфорта.
Боль и набухание молочных желез перед месячными иногда рассматривают как одну из составляющих предменструального синдрома. При этом могут присутствовать и другие симптомы: головные боли, раздражительность, перепады настроения, изменение пищевых пристрастий (повышенный аппетит, тяга к сладкому), расстройства пищеварения, отеки.
Известны факторы, при наличии которых вероятность развития ПМС повышается:
- наследственная предрасположенность;
- эндокринные нарушения, в частности сахарный диабет, болезни щитовидной железы;
- сильные или постоянные стрессы;
- дефицит некоторых витаминов (особенно B6), минеральных веществ (кальция, магния), жирных кислот;
- неправильное питание (избыток в рационе соли, животных жиров, острой пищи);
- злоупотребление алкоголем;
- ожирение.
Эти факторы, действуя изолированно или в совокупности, провоцируют гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, приводит к появлению признаков ПМС.
Важно
Боль в молочных железах, не связанная с их органической патологией, называется масталгией, или мастодинией. Это не болезнь, а синдром, который может быть самостоятельным или сопутствовать каким-либо заболеваниям. Диагноз «мастодиния» врач-маммолог ставит только после того, как исключает другие причины болей, например мастопатию.
Нужно сказать и о тех случаях, когда болезненность молочных желез не является нормой и требует обследования. Посещение гинеколога или маммолога нельзя откладывать, если:
- боль не зависит от фазы цикла и не проходит с началом месячных;
- наблюдаются выделения из соска;
- при самообследовании вы обнаружили уплотнение в одной или обеих молочных железах;
- заметны деформация груди или соска, изменения кожи, усиление сосудистого рисунка;
- боль носит односторонний характер;
- дискомфорт в молочных железах сопровождается любыми необычными симптомами, например изменением менструального цикла, болями внизу живота и т. д.
Также консультация врача необходима, если грудь перед месячными болит очень сильно либо если чрезмерно интенсивные проявления ПМС доставляют дискомфорт или даже мешают жить полноценной жизнью.
Во всех остальных случаях справиться с проблемой обычно несложно. Ключ к избавлению от неприятных ощущений — в поддержании гормонального равновесия. Нормализация баланса половых гормонов, скорее всего, поможет забыть о дискомфорте перед месячными или как минимум существенно ослабить симптомы ПМС.
Как облегчить боль
Зная, почему болит грудь перед месячными, нетрудно понять, что для избавления от неприятных ощущений требуется в первую очередь восстановить гормональный баланс. Первое, что нужно для этого сделать, — взять под контроль факторы, влияющие на ПМС.
Диета
Питание воздействует на баланс гормонов и прямо, и косвенно. Например, злоупотребление соленой или острой пищей ведет к нарушению водно-солевого обмена, что, в свою очередь, является провоцирующим фактором ПМС. Избыток животных и гидрогенизированных растительных жиров, рафинированных углеводов, чрезмерное увлечение фастфудом могут стать причиной ожирения и эндокринных заболеваний, которым часто сопутствует дисбаланс половых гормонов. Недостаток свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, строгое вегетарианство вызывают дефицит витаминов, минеральных веществ, незаменимых аминокислот, что тоже влияет на гормональный фон.
Так что первым шагом на пути к избавлению от симптомов ПМС должно стать правильное питание, и вот несколько советов:
- Ограничьте в рационе острую и жирную пищу.
- Сократите потребление соли (особенно во второй фазе менструального цикла).
- В течение 7–10 дней перед месячными старайтесь не пить много крепкого чая и кофе.
- Включайте в рацион продукты, богатые витамином B6 и магнием (орехи и семена, цельные злаки, пшеничные отруби, морепродукты).
- Если у вас есть проблемы с весом, следите за калорийностью.
Однако в сумасшедшем ритме жизни очень сложно придерживаться правил здорового питания. А получать витамины и минералы в достаточном количестве, особенно зимой, — практически невозможно. Поэтому стоит задуматься о приеме витаминов и минералов для нормализации баланса гормонов в качестве дополнения к диете. Для устранения проявлений ПМС разработан особый метод, который носит название циклической витаминотерапии. Он подразумевает прием определенных витаминов и минералов в зависимости от фазы цикла. Компенсация дефицита необходимых веществ мягко корректирует гормональный фон и помогает избавиться от неприятных ощущений.
Образ жизни
Гормональный баланс может нарушиться из-за хронических стрессов, недостатка сна, нездоровых привычек и других вредных факторов. Если перед месячными всегда болит грудь и мучают другие симптомы ПМС, стоит подумать о коррекции не только питания, но и образа жизни в целом. Рекомендации просты и универсальны:
- Откажитесь от алкоголя и курения.
- Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
- По возможности увеличьте время сна.
- Следите за режимом — он должен быть регулярным.
- Больше двигайтесь: чаще ходите пешком, займитесь фитнесом.
- Носите комфортное белье из натуральных тканей.
- Избегайте перегрева и переохлаждения.
- Незадолго до месячных и во время «этих дней» ограничьте физические нагрузки.
Фитотерапия
Некоторые лекарственные травы способны регулировать гормональный фон у женщин. В народной медицине для облегчения болей и дискомфорта, связанных с менструальным циклом, используют зверобой, полынь, тысячелистник, пустырник, ромашку, календулу, хвощ полевой, горец птичий, крапиву, душицу, лапчатку гусиную, шалфей, солодку, клевер, руту душистую, мяту перечную, шишки хмеля и другие лекарственные растения.
Бытует мнение, что фитотерапия — абсолютно безопасный способ лечения, подходящий всем. Это заблуждение: многие лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, у всех растений разный эффект, поэтому самолечение недопустимо. Применять фитотерапию можно только по согласованию с врачом.
Что делать, если сильно болит грудь перед месячными?
Правильный образ жизни, сбалансированный режим дня и здоровое питание — это основы профилактики гормональных нарушений. При соблюдении этих условий, если у женщины нет хронических заболеваний, цикл часто нормализуется и боли проходят. Но иногда этого оказывается недостаточно. Что делать, если грудь перед месячными болит сильно, а общие рекомендации помогают лишь частично?
В первую очередь необходимо посетить врача для обследования. Причиной гормонального дисбаланса может оказаться гинекологическое или эндокринное заболевание. Сильные и длительные боли, в том числе перед месячными, иногда бывают вызваны патологией молочной железы, например мастопатией. Поэтому, если есть основания для беспокойства, стоит записаться на прием к гинекологу или маммологу. С учетом анамнеза и характера жалоб потребуется выполнить ряд анализов и диагностических процедур:
- Общий анализ крови. Изменение некоторых показателей — уровня гемоглобина, лейкоцитов, СОЭ — позволяет предположить наличие воспалительного процесса или других системных проблем.
- УЗИ органов малого таза. Исследование помогает обнаружить заболевания матки и придатков: воспаление, кисты, опухоли, эндометриоз и т. д.
- УЗИ молочных желез. С его помощью определяют структуру органа, выявляют новообразования (для уточнения их природы понадобится дополнительная диагностика). Исследование проводят женщинам до 40 лет, у пациенток более старшего возраста его информативность снижается.
- Маммография. Этот метод диагностики рекомендован женщинам после 40 лет, в том числе в качестве скрининга для раннего выявления опухолей молочной железы. Также маммография показывает наличие кист, фиброаденом, кальцинатов и других патологических образований.
- Анализы крови для исследования уровня гормонов. Чтобы получить достоверные результаты, их нужно выполнять в определенные дни. Когда болит грудь перед месячными, имеются жалобы на нарушение менструального цикла и тяжелое течение ПМС, чаще всего исследуют уровень половых гормонов (эстрадиола, прогестерона, тестостерона) и гормонов гипофиза, влияющих на работу репродуктивной системы (ЛГ, ФСГ, пролактина). Иногда требуется оценить функции щитовидной железы и надпочечников. Для этого исследуют кровь на содержание АКТГ, ТТГ, Т3, Т4, ДГЭА-сульфата.
При недостатке либо избытке тех или иных гормонов по результатам анализов врач может назначить гормональную терапию. Это эффективный, но радикальный метод, к которому следует прибегать строго по показаниям. Если же обследование не выявило серьезных нарушений, а болезненность груди и симптомы ПМС продолжают беспокоить, можно рекомендовать прием специального комплекса витаминов и минералов, предназначенных для нормализации цикла и мягкой коррекции гормонального дисбаланса. Такой комплекс не содержит гормонов, а значит, не оказывает побочных эффектов и его можно применять без опасения. Восполнение дефицита витаминов и минералов, необходимых женскому организму в разные фазы цикла, помогает улучшить общее состояние здоровья, самочувствие во время месячных и накануне наступления «этих дней».
Причина болезненности молочных желез перед месячными — нарушение гормонального баланса. Но для того, чтобы восстановить баланс и избавиться от дискомфорта, далеко не всегда нужно принимать гормоны. В случаях, когда у женщины нет серьезных заболеваний, улучшить самочувствие помогает коррекция образа жизни и питания, а также витамины и минералы с учетом потребности организма в тех или иных веществах в разные фазы цикла.
Источник
