Если месячные идут груди болят и болит желудок
Во время месячных женщины чувствуют дискомфорт, который может сопровождаться различными болезненными ощущениями. Нередко вместе с менструацией появляется чувство вздутия и тяжести, которое длится несколько дней. Мало кто захочет терпеть такое каждый месяц, поэтому не стоит складывать руки, если болит желудок при месячных. От этой проблемы нужно избавляться, чем быстрее, тем лучше.
Основные причины возникновения болей
Многие женщины полагают, что любые боли в области живота во время месячных являются нормальным явлением. Такая категория представительниц прекрасного пола просто пьет обезболивающие и не обращает внимания на болезненные спазмы. Стоило бы задуматься о других причинах неприятных ощущений и методах лечения. Что же это могут быть за причины?
- Повешенное содержание простагландинов. Данные вещества увеличивают чувствительность рецепторов, что приводит к более сильным болевым ощущениям. Не менее чем у двух третей женщин болит желудок во время месячных из-за повышенного уровня простагландинов. Данные вещества могут усиливать боль и в других частях организма (кишечник, спина, поясница и т.д.).
- Гормональный дисбаланс. Увеличение содержания в организме определенных гормонов или проблемы со щитовидной железой могут приводить к возникновению желудочных болей.
- Возникновение болей возможно во время стресса (критические дни для многих девушек являются большим стрессом), если организм имеет повышенную восприимчивость к раздражителям нервной системы.
- В критические дни женский организм может иначе реагировать на привычные продукты питания. Непереносимость отдельных продуктов в такой период может значительно увеличиваться, что приводит к желудочным болям. При этом в другое время эти продукты не вызывают проблем.
- Еще одной причиной, почему при месячных болит желудок, является работа матки. Речь идет о её естественной работе, а не о каких-то сбоях. Ритмичное сокращение матки может приводить к определенному дискомфорту. Болевые пороги у всех разные, да и матка не сокращается с одинаковой интенсивностью.
- Серьезным поводом для беспокойства является неправильное расположение матки или начавшиеся в ней воспалительные процессы.
Как можно заметить, некоторые из причин нельзя выявить в домашних условиях. Поэтому при усилении болей настоятельно рекомендуется обращаться к лечащему врачу.
Что еще может вызывать болезненные ощущения
Если желудок болит после окончания месячных, то нужен гастроэнтеролог
Выше были разобраны причины болей, что напрямую или косвенно связаны с менструальным циклом. Но может ли при месячных болеть желудок не из-за менструации? Если болезненные ощущения возникли впервые, то они не обязательно связаны с менструальным циклом. Возможно, имеет место один из следующих вариантов:
- отравление пищевыми продуктами из-за попадания в организм нежелательных микробов и бактерий. Помимо болей должны быть и другие симптомы, такие как высокая температура, тошнота и понос;
- проблемы с ЖКТ. Патологии желудочно-кишечного тракта не зависят от менструального цикла, но могут обостряться в этот период;
- боль в желудке при месячных может возникнуть из-за злоупотребления алкоголем. Опять же, из-за особых дней может усилиться чувствительность к болям, которые раньше были незаметны;
- на некоторых девушек менструация действует, как катализатор желания много кушать. Однако переедание является еще одной причиной возникновения желудочных болей.
Как убрать боли или уменьшить их интенсивность
Существует несколько подходов, которые могут минимизировать боль, убрать её или помочь понять, что без доктора не обойтись.
Для начала, во время менструации необходимо снизить свою физическую активность. При этом необходимо действовать без фанатизма, ведь кто-то может воспринять данную рекомендацию как призыв лежать всё время на диване. Тот же пилатес и йога благотворно влияют на организм и могут снизить болевые ощущения, если подобрать правильные упражнения. Поэтому активные нагрузки нужно убрать, но полностью пренебрегать физической активностью нельзя.
Метод самолечения с прикладыванием к животу холодной или горячей грелки является очень опасным. Это может привести к переохлаждению органов или спровоцировать воспалительный процесс.
Большинство женщин используют обезболивающие препараты, которые позволяют убрать боль в желудке во время месячных, а также легче пережить этот период. По поводу конкретных медикаментов необходимо проконсультироваться у своего гинеколога.
Если боли острые, усиливаются или не проходят длительное время, то к врачу следует обращаться не за консультацией, а уже за лечением. Также поводом для обращения к доктору является наличие других болезненных симптомов помимо проблем с желудком. Возможно, врач диагностирует заболевание, никак не связанное с месячными.
Уменьшить и переждать боли в желудки можно благодаря обычному отдыху. Если некоторое время полежать на удобной кровати, то самочувствие должно улучшиться. Прогулка на свежем воздухе будет хорошей альтернативой, если нет возможности прилечь.
Корректировка питания на период менструации
Если речь идет именно о желудке, а не о животе в целом, то чаще всего проблема в питании. Как мы уже говорили ранее, во время месячных организм может становиться более восприимчивым к определенным продуктам. Вот поэтому и требуется корректировать своё меню.
-
В рационе не должно быть мучных изделий и шоколада. - Некоторые женщины предпочитают употреблять алкоголь, когда болит желудок при месячных. На некоторое время эта мера будет действенной, но потом боли вернутся, а возможно даже усилятся.
- Жаренное, копченное, жирное, майонез и соусы также должны уйти из рациона на период месячных.
- От газированных напитков вместе с кофе желательно отказаться. Кофеин особо опасен в этот период.
- Орехи и цитрусовые также нежелательно употреблять в пищу.
В принципе нужно применять все стандартные рекомендации касательно здорового питания, которое пропагандируется со всех углов. Диетические блюда, приготовленные на пару, будут идеальным вариантом. При этом кушать нужно дробно и небольшими порциями по 5-6 раз в день.
Если проблема с желудочными болями связана именно с рационом, то это будет легко понять, используя рекомендации по поводу правильного питания. В итоге желудок должен перестать болеть.
Если из рациона пришлось исключить какие-то особо любимые продукты, то их можно попробовать вернуть. Для этого нужно убедиться, что диета действительно работает и желудок перестал болеть, а потом вернуть в рацион питания свой любимый продукт. Если боли не вернулись, то всё нормально. Если же желудок вновь начал болеть, то на период месячных придется соблюдать столь строгую диету.
Проведение диагностики и назначение лечения
Когда в домашних условиях не удается определить, почему болит желудок во время месячных, необходимо обратиться к доктору. Причем одним гинекологом, скорее всего, ограничиться не выйдет, и придется обследоваться еще и у гастроэнтеролога.
Расположение матки и желудка по отношению к другим органам
Проблема таких болей заключается в том, что живот постоянно ноет во время месячных. Вот и сложно понять, это что-то серьезное или живот опять болит, потому что пришли монстры. Отличить нормальное физиологическое состояние от серьезного заболевания не всегда просто.
Если уже пришло понимание, что регулярно болит не столько живот, сколько желудок, а облегчение приходит только при помощи обезболивающего, то однозначно требуется консультация доктора.
Осмотр у гинеколога поможет понять, что делать дальше. Могут потребоваться дополнительные исследования и консультации у другого врача, чтобы установить точный диагноз. Главное не бояться и не запускать своё здоровье.
Источник
Представительницы прекрасного пола во время месячных чувствуют не только дискомфорт. Этот период характеризуется плохим самочувствием. Бывает, что желудок болит совместно с месячными.
Боли различаются по характеру, длительности, интенсивности. Незначительные болевые ощущения в желудке за несколько дней до месячных принято считать нормой.
Факторы болевых ощущений
Почему же болит желудок во время месячных? Поводов болезненного состояния несколько. Они представлены ниже:
- Повышение нормы простагландинов. По этому поводу дискомфорт в желудке ощущают 70 % женщин. Небольшая болезненность проявляется спазмом в области живота. Может появляться боль в поясничном отделе.
- Повышенная чувствительность к некоторым продуктам питания во время месячных. В такой период, непереносимость продуктов проявляется в большей степени. Они раздражают стенки желудка и кишечник, приводя к недомоганиям и тошноте, а возможно и рвоте.
- Патологии половых органов, неправильное местоположение матки. Болит желудок не только из-за искажённого расположения матки, но и по причине воспалительных процессов, проходящих в ней. Боли могут проявляться вверху и внизу живота.
- Гормональный сбой. Дисбаланс гормонов в организме женщины может влиять на появление болей в желудке. Также негативно влияет повышенная активность щитовидной железы.
- Чувствительность всего организма к сокращениям матки. Ритмичные сокращения матки провоцируют образование дискомфорта в желудке. Каждый человек имеет разный порог боли, поэтому болевой синдром может различаться.
- Завышенная восприимчивость к возбуждению нервной системы. Стрессы, психоэмоциональные срывы, тяжелая работа ослабляют нервную систему и приводят к балям в области желудка.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Во время месячных патологии ЖКТ могут обостряться по причине ослабления иммунной системы. Гастрит, язвенная болезнь желудка и другие патологии способствуют усилению болей в животе.
- Различные виды опухолей. При онкологических заболеваниях болит не только желудок. Может появиться тошнота, рвота или диарея с примесью крови. Если заболевание диагностировано, требуется строжайшее соблюдение всех указаний лечащего врача.
- Переедание. Частая причина, почему болит желудок в критические дни. Переедание грозит нарушением гормонального баланса по причине дефицита тироксина. В дальнейшем это приводит к бесплодию. Чтобы предотвратить переедание, необходимо самостоятельно контролировать количество съедаемой пищи.
- Злоупотребление алкогольными напитками. Болит желудок при менструации от употребления алкогольных напитков. Этиловый спирт, содержащийся в напитках, считается токсином для организма человека. Попадая в желудок, он разрушает стенки органа пищеварения и блокирует выработку необходимого вещества -муцина. Недостаток муцина приводит не только к болевому синдрому в желудке, но и к появлению рвотного состояния после приёма пищи, общее недомогание, вялость. Человек недополучает все необходимые микроэлементы и витамины. А их недостаточное количество приводит в дальнейшем к болям при менструации.
- Отравление пищевыми продуктами. Возникает при попадании в организм человека разных микроорганизмов: бактерий, вирусов, простейших. Болит при отравлениях весь желудочно-кишечных тракт. Появляются тошнота, рвота, понос, высокая температура. В период менструального цикла отравления протекают особенно тяжело. Нельзя терпеть боли с неприятными симптомами, необходимо прибегнуть к помощи врача.
Разобраться, почему болит желудок во время менструации, под силу врачу-специалисту. После проведения анализов, разнообразных исследований он может определить точный диагноз и пропишет подходящее лечение.
Практичные советы
Каждая женщина хочет, чтобы во время месячных боль в желудке не проявлялась и не беспокоила их. Для этого следует соблюдать ряд правил, которые представлены ниже:
- Уменьшить физическую активность. Физические нагрузки приводят к стимуляции сердечной деятельности. Это приводит к увеличению кровотечения. Впоследствии начинает болеть желудок. Занятия йогой способны устранить болевые ощущения.
- Возможен приём обезболивающих препаратов. Самопроизвольно принимать лекарства нельзя. Лучше посоветоваться с врачом о назначении каких-либо лекарственных средств.
- Можно просто лечь на кровать и попытаться расслабиться. После этого болевые ощущения могут самопроизвольно исчезнуть.
- Если болит не только желудок, но и кишечник, а боли острые, длительные и протекают совместно с другими неприятными симптомами, следует обратиться к врачу и при необходимости пройти обследование.
- Если спазмы увеличиваются, желудок болит с нарастающей силой, открывается рвота и понос, повышается температура тела, то срочно вызывают бригаду скорой помощи. В таких случаях может потребоваться экстренная госпитализация.
Советы по рациону во время месячных
Если совместно с месячными возникают болевые ощущения в желудке, то на этот срок лучше скорректировать ежедневное питание. Из рациона следует исключить острые, жареные, жирные блюда, копчёности, маринады, майонез, соусы и д.р.
Вредны также кофе, газированные и алкогольные напитки. Мучные изделия, шоколад, цитрусовые также следует исключить из рациона.
Во время месячных рекомендовано есть нежирное мясо, рыбу, овощи, приготовленные на пару, отварные или запеченные.
Блюда лучше употреблять в качестве пюре и в тёплом виде. Порции должны быть небольшими, лучше есть 5-6 раз в день.
Не стоит забывать о том, что меню необходимо правильно составлять, чтобы питание было сбалансированным.
Блюда готовят диетические, чтобы не перенагружать желудок. Выбирать продукты нужно, исходя из количества полезных веществ. Магний и кальций могут уменьшать боли при месячных.
В такой период питьё должно быть частым, изобильным. Эффективное воздействие для снятия желудочных болей – чай и отвары трав. При их потреблении можно снизить болевые ощущения или полностью избавиться от них.
Профилактика против возникновения болей во время месячных
Профилактические меры в отношении болевого синдрома при месячных довольно-таки просты и не требуют чего-то невозможного.
Во время месячных, если болит желудок, рекомендуется продолжительный отдых, прогулки на свежем воздухе.
В это время организму для нормального функционирования требуется большое количество витаминов и микроэлементов. Их отлично восполняют витаминные комплексы. Лучше посоветоваться с врачом об их применении.
Массаж поясницы и области живота способствует устранению болей. Необходимо регулярно проходить медицинские осмотры для выявления возможных заболеваний.
Диагностика и лечение
Болит живот в период менструального цикла практически у каждой женщины. Болевые ощущения внизу живота считаются нормальным физиологическим состоянием.
Но если в этот период регулярно болит орган пищеварения или весь желудочно-кишечный тракт, необходимо проконсультироваться у врача-специалиста и узнать, почему это происходит.
В первую очередь проходят осмотр у гинеколога. При подозрении на какие-либо патологии, необходимо сдать анализы крови и мочи, а некоторых случаях проводят ультразвуковое исследование малого таза и брюшной полости. После установления диагноза, прописывается соответствующее лечение.
Если гинеколог не установит причины образования болей, то необходимо посетить врача-гастроэнтеролога. Он опросит обо всех появляющихся симптомах, беспокоящих в менструальный период.
Для точного подтверждения диагноза проводят исследование желудка – фиброгастродуоденоскопию. Этот метод исследования помогает тщательно обследовать стенки пищевода, желудка и 12-перстной кишки. После подтверждения диагноза назначается лечебная терапия.
В некоторых случаях избавиться от болей в области желудка при менструации помогает психолог. Он выявит психологическую причину возникновения болей и поможет с ней справиться.
Полезное видео
Источник
В медицине термином «масталгия» называют боли, возникающие в груди у женщин разного возраста. Такие болевые ощущения могут являться вариантом нормы, а могут быть симптомом развивающегося заболевания. Например, нормальным явлением считаются болезненные ощущения в молочных железах за несколько дней до менструации, как правило, проходящие к ее началу.
Но что делать, если грудь продолжает болеть и тянет живот даже через неделю после месячных? Все зависит от причины, которая вызвала боль.
Гормональные сбои
Чаще всего боль появляется при изменении гормонального фона женщины. Это может происходить в любом возрасте из-за ряда факторов:
Изменения в подростковый период
Начиная с 10-11 лет, организм девочки перестраивается: начинается половое созревание. В это время в ее крови растет количество женских гормонов — эстрогенов. Они вызывают болезненное увеличение груди незадолго до появления первой менструации.
Беременность
Сразу после зачатия женский организм начинает усиленно вырабатывать «гормоны беременности», в том числе эстроген и прогестерон. Прогестерон стимулирует рост и созревание желез, готовит организм будущей матери к естественному вскармливанию.
Еще до того, как женщина убедится, что она ждет ребенка (бывает, что на раннем сроке тест отрицательный), появятся первые признаки беременности: тянет живот и происходит увеличение размеров груди: она становится тяжелой, «налитой» и очень болезненной.
Ранняя овуляция
Овуляция происходит во время гормонального всплеска, когда женский организм готов к возможному оплодотворению, примерно за 13-14 дней до предполагаемой менструации. Из-за короткого цикла у некоторых женщин овуляция наступает немного раньше (практически через неделю от начала месячных), поэтому болезненность груди ощущается практически сразу после менструации.
Если грудь болит во время овуляции, это считается нормой. В это время в крови увеличивается количество прогестерона, который провоцирует набухание грудных желез и ноющую боль в сосках.
Климакс
В период менопаузы в организме женщины происходит настоящая гормональная «буря». Синтез половых гормонов снижается, происходит дисбаланс эстрогена и прогестерона — самых важных гормонов, отвечающих за женское здоровье. Это приводит к различным патологическим изменениям и болям в груди.
Инфекции, передающиеся половым путем
Половые инфекции, вызывающие гормональные нарушения в организме женщины, могут протекать бессимптомно. Если после незащищенного полового акта через некоторое время появляются болевые ощущения в нижней части живота и груди, а тест отрицательный, следует исключить еще и возможность заражения ЗППП.
Прием лекарственных препаратов
Грудь после месячных может болеть из-за приема некоторых лекарств, вызывающих гормональный сбой. Чаще всего это оральные контрацептивы или препараты гормональной терапии для лечения аллергии, кожных заболеваний, неврозов, болезней женской половой сферы.
Избыточный вес
Жировая ткань гормонально активна. Гормональная разбалансированность в организме женщин с лишними килограммами приводит к сбоям в менструальном цикле, снижению половой функции и различным заболеваниям молочных желез, основным симптомом которых является боль.
Стресс, эмоциональные переживания
Повышенная эмоциональность, нервные срывы, сильные переживания вызывают в организме женщины гормональный всплеск. Грудь «сигнализирует» болью об этих изменениях.
Механические повреждения
Иногда боль в груди возникает в результате ушиба или растяжения мышц. Неудачно проведенная тренировка, случайное падение, сильный удар, бытовые травмы могут совпасть с менструацией, а отсроченное появление болезненности желез — с постменструальным периодом.
Неудобное нижнее белье (бюстгальтеры с косточками, эффектом «push-up») может сдавливать грудь, придавая ей вынужденное положение. Длительное ношение тесной одежды травмирует кожу и ткани желез, и вызывает неприятные ощущения в области груди.
Заболевания и патологии
Мастопатия
Ээто патологическое изменение груди, при котором из-за гормональных нарушений разрастаются соединительная и железистая ткани, образуя узловые уплотнения в одной или обеих грудных железах. В результате давления на здоровые ткани и протоки возникает ноющая тупая боль, усиливающаяся перед началом менструации и сохраняющаяся после менструального цикла.
Мастит
Так называют воспаление в молочных железах, которое может развиваться в период естественного кормления ребенка. Для заболевания характерны плотные болезненные «шишки», покраснение кожи груди, высокая температура.
Чаще всего это происходит из-за застоев молока при неправильном кормлении или нарушении процесса сцеживания. Боль острая, отдающая в область подмышки. Может проявляться в любой из периодов цикла.
Рак молочной железы
Злокачественное образование в тканях груди в самом начале развивается бессимптомно. В дальнейшем появляются уплотнения в грудной железе, ее деформация и, как следствие, дискомфорт и болезненные ощущения в ней.
Кожа твердеет, превращаясь в подобие лимонной корки, наблюдаются выделения из сосков. Боль — очень важный симптом для диагностирования рака на ранней стадии.
Сифилис груди
На начальной стадии заболевания симптомы отсутствуют. Позже появляются слабость, упадок сил, язвы и твердые уплотнения возле соска, боль, возникающая даже от прикосновения нижнего белья. Болезнь редкая, но очень опасная.
Остеохондроз и другие заболевания
Боль, вызванная остеохондрозом грудного отдела позвоночника, нередко отдает в грудь, создавая ложное ощущение болезненности самой молочной железы.
Похожий болевой синдром может развиваться при:
- болезнях сердца,
- межреберной невралгии,
- воспалении лимфатических узлов в подмышечных впадинах.
Когда требуется помощь врача?
При любых проявлениях боли в области молочных желез и грудной клетки, в том числе после менструации, рекомендуется обратиться к врачу.
Как можно скорее посетить маммолога следует в случаях, если:
- болезненность желез после месячных сохраняется больше двух недель, усиливаясь или меняясь;
- боль резкая, отдающая в подмышечные впадины;
- в железе прощупываются уплотнения, узелки, изменяется ее форма;
- в области груди просматривается явное воспаление;
- появились любые выделения из соска;
- наблюдаются изменения кожи груди (шелушение, зуд, «лимонная корка»);
- на фоне боли в груди проявились другие симптомы: повышенная температура, вялость, упадок сил.
Позаботьтесь о своем здоровье: если у вас болит грудь после месячных, не отказывайтесь от консультации гинеколога и маммолога, а также полного обследования в клинике.
Видео: распространенные причины масталгии у женщин
Источник
