Если болит поясница и немеют ноги
Практически каждый человек сталкивался с неприятным состоянием, когда болит поясница и немеют ноги. Ошибочно думать, что подобные изменения в организме связаны с долгим пребыванием тела в неудобном положении, очень часто они являются первопричиной развития серьезного заболевания. Очень важно своевременно обратить внимание на любое болезненное состояние организма, обратиться к доктору и своевременным лечением предотвратить развитие тяжелой болезни.
Возможные причины
Чаще всего за врачебной помощью при болях в пояснице обращаются пожилые люди. Причина указанного недомогания у такой категории пациентов — это многолетняя физическая нагрузка, изношенность костной системы в силу возраста, накапливаемые в организме болезни. В последнее время замечена тенденция «омоложения» такого болезненного состояния, и к врачам уже обращаются люди молодого и среднего возраста.
В чем же заключаются причины болей в поясницы и онемения ног?
- Неправильное или неудобное положение тела, которое провоцирует нарушение кровообращения и, как следствие, появление ноющей боли в области поясницы и отекание или онемение нижних конечностей.
- Остеохондроз, а также другие болезни позвоночника.
- Воспалительный процесс седалищного нерва — при повреждении или воспалении седалищного нерва происходит его увеличение, это провоцирует напряжение в мышцах и, как следствие, боль.
- Резкая перемена температурных режимов тела.
- Физическая нагрузка постоянного или усиленного характера, которая вызывает общую слабость организма.
- Причины у женщин могут быть связаны с беременностью. Очень часто боль в пояснице, а также онемение нижних конечностей проявляется до родов или после них, провоцирует болезненное состояние чрезмерная нагрузка на организм и внутренние органы.
- Межпозвоночная грыжа или смещение позвонков.
- Инфекционный процесс костного аппарата.
- Стрессовое состояние нервной системы, которое провоцирует нарушение нормальной функциональности всех систем организма.
Боли непродолжительного характера могут проявляться после занятий физической активностью или из-за непривычной нагрузки на организм. Если же патологическое состояние продолжается больше 2-3-х суток, то это является поводом для консультации у невропатолога.
Характер боли
Находясь у доктора пациенту важно объяснить симптомы состояния, когда болит поясница и немеют ноги, а именно, необходимо рассказать о характере боли, чтобы доктор мог определить, какая система организма страдает от патологии.
- Мышечная система. Болевые ощущения акцентируются в области мышечного аппарата, мышцы страдают от спазмов, наблюдается их слабость. Боль наблюдается тянущего характера, создается ощущение, что поясницу и верхнюю часть ног «крутит». Несвоевременное обращение к доктору или неквалифицированное лечение патологии может спровоцировать деформацию поясничного отдела позвоночника, а она может негативно повлиять на способность ходить.
- Вегетативная и сосудистая системы. Наблюдаются жгучие боли, нижние конечности немеют регулярно. Поясница ноет, а боль отдается в нижнюю конечность в увеличенной силе. В начале патологии поражается сначала одна конечность, к примеру, немеет левая нога. Постепенно боль и онемение «переходит» и на вторую конечность — немеет правая нога. Сопутствующие симптомы — резкое изменение температура тела, общая слабость, побледнение кожных покровов, появление на коже «мурашек». Обострение патологии наблюдается тогда, когда больному сложно без резкой боли менять положение тела, к примеру, вставать с кровати.
- Нейродистрофия. Боль активизируется в ночное время, больного начинает мучить бессонница. Патологическое состояние организма негативно сказывается на общем самочувствии больного — кожа у него становится тоньше и чувствительнее, на ней часто появляются ссадины и язвы. Развитие патологии отражается и на состоянии костного аппарата — ноги немеют сначала в области голени, а потом и по всей длине, человеку трудно передвигаться.
Причины для экстренного обращения к доктору
Когда постоянно болит поясница и немеют ноги, то это является главной причиной для срочного обращения к доктору. Бригаду экстренной медицинской помощи необходимо вызывать, если у человека проявляется резкая и сильная боль, ноги теряют способность двигаться или резко поднимается температура тела выше 39-ти градусов.
Мнение эксперта
Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»
Первая доврачебная помощь
Если до приезда доктора больного мучают сильнейшие и резкие боли в пояснице, то важно оказать ему доврачебную помощь:
- Уложить больного на кровать или диван. Нельзя, чтобы матрас был мягкий, необходимо обеспечить ему умеренно-твердую подстилку. Положение больного должно быть лежа на спине, руки расположены вдоль тела, ноги вытянуты на максимальную длину.
- Снять болевые и неприятные ощущения с ног. В данном случае поможет легкий массаж, растирание нижних конечностей. Нельзя до прихода доктора использовать обезболивающие мази, спреи.
- При резкой и невыносимой боли разрешено дать больному выпить обезболивающее средство. Его может заменить спазмолитик, разведенный в чистой кипяченой воде.
- При онемении ноги больного можно укрыть теплым одеялом.
Диагностика
Лечением болей в пояснице занимается невропатолог. В качестве комплексной консультации можно записаться на прием к вертебрологу.
Для подтверждения диагноза используются следующие медицинские и лабораторные исследования организма пациента:
- Рентген.
- Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография.
Важно помнить, что в период беременности методы диагностики для пациенток назначаются доктором в индивидуальном режиме.
В медицинской практике боль поясничного отдела называется — люмбоишиалгия. После осмотра пациента и описания клинической картины заболевания доктор назначает соответствующее лечение. Игнорирование болевых ощущений в поясничном отделе может привести к различного рода осложнениям.
Лечение
В каждом случае лечение пациентам назначается индивидуальное. Строго запрещено самостоятельно устранять болезненные ощущения, так как неправильное лечение может спровоцировать осложнение основного заболевания.
Немного о секретах
Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»
В качестве терапии при болях в пояснице и онемении ног применяются:
- обезболивающие средства;
- противовоспалительные препараты;
- иммуностимулирующие средства;
- препараты, нормализующие кровообращение.
В зависимости от тяжести заболевания пациентам медикаментозные средства назначаются в виде таблеток, мазей или инъекций.
Терапия беременных пациенток отличается от общих методов лечения. В данном случае важно избежать риска для плода, поэтому «сильные» препараты будущим мамочкам не назначаются. Предпочтение отдается наружным медикаментам — мазям, спреям противовоспалительного и обезболивающего характера. Аналогичные методы лечения касаются и женщин, кормящих малыша грудью — нельзя допускать, чтобы сильные химические вещества попали в организм ребенка с грудным молоком.
Абсолютно всем больным прописывается ведение правильного образа жизни и здоровое питание. На время терапии следует отказаться от вредных привычек. Запрещено пить алкогольные напитки и употреблять вредные для организма продукты. Акцент в питании устанавливается на молочные блюда, мясные и рыбные продукты, овощи и свежие фрукты.
Организм человека остро реагирует на происходящие негативные изменения, поэтому боль в пояснице и онемение ног могут быть первыми причинами зарождающейся серьезной патологии. Своевременное обращение к доктору поможет не только избавить человека от неприятных мучений физического характера, но и избежать опасных последствий для организма.
Как забыть о болях в спине и суставах?
Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.
Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!
Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>
Автор:
Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии
Если вам понравилась статья, оцените её:
(голосов: 2 среднее: 4,50 из 5)
Загрузка…
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу «7 простых шагов к здоровому позвоночнику»
Возможно вас заинтересуют следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы от врача ЛФК и спортивной медицины — Александры Бониной:
- Мини-курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»
- Книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»
- Книга «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»
Источник
Патологии позвоночника опасны тем, что при них активно вовлекается в болезненный процесс нервная ткань. Это способно проявляться не только болями, но и онемением, потерей чувствительности конечностей. Распространена ситуация, когда болит спина и немеет правая нога. В материале рассмотрены причины того, почему это происходит, как избавиться от явления.
Симптомы и характер боли/онемения
Боль в спине и онемение ног возникают одновременно, или сначала боль, затем потеря чувствительности конечностей. Характерные черты дискомфорта таковы:
- Проявляется после длительного нахождения в неподвижности – нарастает постепенно;
- Появляется сразу после нагрузок – боли средней интенсивности, онемение кратковременное;
- Появляется резко после определенного движения – боль сильная, острая, онемение сильное, но кратковременное;
- Дискомфорт локализован в пояснично-крестцовом отделе;
- Онемение распространяется чаще только на одну конечность, но иногда и на обе сразу.
Характер болезненных ощущений достаточно острый, они локализованы в пояснице, имеют среднюю или высокую интенсивность, нарастают. Онемение не слишком долговременное, не полное. Конечности сохраняют подвижность, но теряют чувствительность, которая восстанавливается после массажа. Может проявляться как покалывание, чувство холода в конечностях.
к содержанию ↑
Причины
Состояние становится частым и выраженным при наличии патологии. Развивается оно потому, что в позвоночнике происходит компрессия (сдавливание) нервного корешка, что вызывает боль. Если этот нерв передает сигналы в конечность, то боль может эродировать в нее, а может происходить потеря чувствительности. По причине того, что в разные конечности сигналы передают разные нервы, нога деревенеет только одна (редко при множественном защемлении – обе сразу).
Возникать это может при следующих заболеваниях:
- Радикулит – ущемление нервной ткани в пояснице;
- Синдром «конского хвоста» — ущемление нервной ткани в крестце;
- Гипертонус, спазм мышц – при нагрузках либо гиподинамии мускулы защемляют нерв;
- Протрузия, грыжа – выступившее в спинно-мозговой канал пульпозное ядро защемляет нерв;
- Остеохондроз – разрушение межпозвоночного диска ведет к компрессии самими позвонками;
- Смещение позвонков – зажатие ими нервного корешка;
- Перелом, травма – повреждение самого нерва, либо травмирование, компрессия прилежащими тканями.
Онемение, боли считаются основными симптомами перечисленных патологий. В редких случаях такая клиническая картина возникает при наличии новообразований в области позвоночника.
к содержанию ↑
Провоцирующие факторы
Симптоматика развивается при наличии ряда провоцирующих факторов:
- Переохлаждение, падение иммунитета;
- Длительная гиподинамия, статическая нагрузка;
- Излишняя физическая нагрузка, подъем тяжестей;
- Неловкие, чрезмерно резкие движения, повороты корпуса в поясничной области;
- Сон в неудобной позе;
- Ношение неудобной обуви, высоких каблуков;
- Сезонные обострения хронических заболеваний;
- Нарушения питания, прекращение поступления в организм нормального количества полезных веществ;
- Стрессы, нервное перенапряжение, потрясение;
- Набор веса, оказывающий дополнительную нагрузку на позвоночник.
Исключение перечисленных факторов риска значительно снижает вероятность развития патологического процесса.
к содержанию ↑
Диагностика
Состояние диагностирует невролог, ортопед, вертебролог. В ходе диагностики применяются методы:
- Беседа с пациентом для сбора анамнеза, оценки симптоматики патологии;
- Мануальный осмотр – некоторые патологии обнаруживаются на стадии пальпации;
- Рентгенограмма – позволяет визуализировать прямые, косвенные признаки патологий;
- МРТ, КТ – позволяют оценить состояние мягких тканей, не видимое на рентгенограмме.
Все методы необходимы не всегда – иногда достаточно мануального, визуального осмотра, чтобы поставить диагноз. В других случаях дополнительно требуется электронейрограмма для оценки состояния нервной ткани.
к содержанию ↑
Что делать?
Для снятия дискомфорта в спине используются:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (Нурофен, Ибупрофен, Нимесулид) по 1 таблетке по мере необходимости, не более 4 в сутки;
- Анальгетики (Анальгин) строго по необходимости, разово, по 1 таблетке;
- НПВС-мази (Найз, Диклофенак, Вольтарен) наносить на болезненную область три раза в день;
- НПВС инъекционно (Диклофенак) внутримышечно в индивидуальной дозировке разово;
- Анальгетик Баралгин инъекционно внутримышечно в индивидуальной дозировке разово.
Онемение ног снимается по мере исчезновения отека, компрессии нервного корешка. Избавить от него помогут несколько методов:
- Лечь на пол перед стулом, положить на него ноги, так, чтобы поясница прислонилась к полу;
- Самостоятельный массаж поясницы, нормализующий кровоснабжение;
- Хронические, частые онемения устраняются курсовым массажем, регулярным выполнением лечебной гимнастики, физиотерапией по назначению врача;
- Согревание перцовым пластырем, нанесением мази Тигровый бальзам позволяет нормализовать питание тканей, передачу нервных импульсов, потому избавит от онемения.
Обострение остеохондроза пролечивается курсовым приемом НПВС-таблеток (Ибупрофен) по 1 штуке 2-3 р./сутки, нанесением мази Диклофенак трижды в сутки. Терапия дополняется назначением хондропротекторов (Хондроксид) перорально (1-2 шт./сутки), в виде мази (2-3 нанесения/сутки). Назначается магнитотерапия, СВЧ, электрофорез. На стадии реабилитации показаны массажи, ЛФК, позволяющие освободить зажатую нервную ткань, укрепить мышечный корсет, восстановить питание тканей, передачу нервных импульсов.
Если медикаментозное лечение не помогает, назначается хирургическое вмешательство открытым методом. В ходе него выполняются манипуляции:
- Высвобождение зажатого нервного окончания;
- Установка импланта межпозвоночного диска;
- Закрепление смещенных позвонков в нормальном положении с помощью скобы.
При грыже межпозвоночного диска обострение снимается тем же способом, что при остеохондрозе. Но в большем числе случаев необходимо хирургическое вмешательство. В ходе него грыжа удаляется, а пораженный межпозвоночный диск заменяется имплантом.
к содержанию ↑
Чем опасно?
Основная опасность перечисленных патологий в их прогрессировании. Сначала ноги отнимаются на короткое время, в незначительной степени. Со временем длительность, выраженность онемений может нарастать по мере нарастания степени компрессии. При запущенной патологии вероятен паралич (обратимый/необратимый, длительный/кратковременный). Достаточно часто формируется устойчивый болевой синдром.
к содержанию ↑
Вывод
Симптоматика свидетельствует о серьезных нарушениях, способных негативно сказываться на качестве жизни по мере прогрессирования. Важно своевременно начать лечение патологии для сохранения полной подвижности и нормального качества жизни. Нельзя игнорировать симптомы, так как прогрессирование может протекать достаточно быстро.
Источник
Боль в пояснице, иррадиирующая в ноги, доставляет немало проблем.
Болевой синдром такого вида может свидетельствовать о многих заболеваниях.
Самостоятельно определить причину таких патологий невозможно.
Нередко для диагностирования привлекают врачей разных профилей: ортопеда, терапевта, невролога и даже гастроэнтеролога.
Визит к специалисту откладывать не стоит, так как боль сама не пройдёт.
Причины и характер болей
Проблемы со спиной в области поясницы нельзя определить однозначно. Они могут возникнуть из-за воспалений и патологий нижней части позвоночника. Болевые ощущения также различаются: боль ноющая, тянущая, простреливающая. Только тщательное обследование может установить причину боли.
Все причины, вызывающие болезненные реакции в поясничном отделе с отдачей в ноги, можно условно разделить на типы:
- Вегетососудистый. Вместе с болью в пояснице ощущается онемение или жжение в нижних конечностях. При внезапной смене позы тела, сразу возникают болевые ощущения. На болезненном участке кожа бледнеет и холодеет.
- Мышечно-тонический. Для этого типа характерно нарушением осанки, спазмы и ограничение подвижности конечностей. К этому виду относится остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Боли постоянные и тянущие, что вызывает неосознанное ограничение двигательной активности.
- Нейродистрофический. Боль с ощущением жжения усиливается в вечернее время. К этому типу относится запущенная стадия патологии. Уже наблюдаются изменения в сосудах, защемляются нервные окончания в пояснице. Это становится причиной опухолей и воспалений в позвоночнике.
Вертеброгенные причины
Распространение боли из поясницы в ноги (неважно в какую) провоцируются определёнными заболеваниями:
- Ишиалгия. Отличительной чертой патологии является место локализации воспалительного процесса ‒ крестец. Боль постепенно переходит в поясницу, а затем в ягодицу и дальше в бедро. Болевой синдром обостряется при поднятии тжести.
- Люмбоишиалгия. Болезнь развивается из-за воспаления седалищного нерва уже на выходе из позвоночного столба. Боль очень острая при чрезмерной нагрузке и переохлаждении. Распространяется от поясницы до ступни, усиливается при движении.
- Радикулит. Заболевание неврологического происхождения. Развивается из-за давления на нервы спинного мозга. В месте болезненности нарушается кровоток, возникает воспаление и отёчность. Эти факторы провоцируют приступы сильной боли в нижней области позвоночника, которые отдаются в ногах.
- Сдавливание седалищного нерва. Болевой синдром, возникая в пояснице, отдаётся по всей ноге. При отсутствии лечения, седалищный нерв может атрофироваться.
- Люмбаго (прострел). Очень часто встречается в людей старшего возраста. Боль стреляющая, может отдаваться в любую ногу. Нередко становится причиной обездвиживания человека.
- Туннельный синдром. Резкая болезненность возникает с одной стороны бедра. Боль может усиливаться при движении.
Когда боль отдаёт в ноги, то вполне возможны заболевания печени и органов дыхания.
Другие причины
К причинам боли такого характера относятся:
- Плохое кровообращение в пояснице, вызванное сосудистым инфицированием.
- Новообразования сдавливают нервные окончания.
- Дегенеративные процессы, поражающие хрящи суставов.
- Инфекция герпеса.
- Поражение нервных волокон, которое снижает подвижность и чувствительность нижних конечностей.
- Эпидуральная гематома, которая является осложнением после неправильной анестезии.
- Спинномозговой абсцесс.
Иногда развивается нейроинфекционный процесс, вызванный вирусами. Часто приводит к параличу. У всех описанных заболеваний боль проявляется разной интенсивностью и местом локализации.
Сопутствующие симптомы
Боль в поясничном отделе, отдающая в правую ногу, тревожит многих. Но к врачу обращаются не все, тем более, когда она незначительная и легко устраняются обезболивающими препаратами. Поэтому большинство заболеваний тяжело лечить, так как они уже в запущенной стадии.
Чтобы это предотвратить, нужно срочно нанести визит к врачу, если появились следующие симптомы:
- Острая пронизывающая боль, возникающая в пояснице и распространяющаяся в ногу.
- Продолжительная вялотекущая боль.
- Снижение чувствительности в ноге.
- Немеют конечности.
- Прострелы в обе ноги, а также ягодицы.
- Ощущение мурашек.
- В глазах мелькают чёрные точки.
- Мигрень.
Такие признаки бывают довольно опасны, поэтому не нужно самостоятельно принимать лекарственные средства. В основном, они всего лишь снимают симптомы, без устранения причины.
Видео: «Боли в пояснице, ягодице и ноге: причины и устранение»
Устранение боли
Когда боль в поясничном отделе позвоночника распространяется в ноги, то для устранения такого синдрома нужна квалифицированная помощь медиков. Для этого разработаны комплексы мероприятий. В основном, это лечебные процедуры и специальные медикаменты. Естественно, перед лечением проводится тщательное обследование, позволяющее выявить причину патологии. Затем будет назначена симптоматическая терапия, которая остановит развитие болезни.
Выбор схемы лечения зависит от различных факторов:
- Степени тяжести.
- Основной патологии.
- Наличие воспалений и острых болей.
- Пол и возраст.
- Период беременности или лактации.
Терапия будет преследовать следующие цели:
- Выявление и устранение причины болезни.
- Снятие малейшего дискомфорта.
- Полное восстановление подвижности.
- Устранение боли и остановка воспалительного процесса.
Если обнаружено заболевание внутренних органов, то терапия подбирается строго индивидуально.
Первая помощь
Самолечение не приветствуется, но иногда возникают ситуации, при которых необходимо устранить острую боль, хотя бы на короткое время. Самым эффективным способом считается поза эмбриона.
Если боль отдаётся в одну ногу, то нужно лечь на противоположный бок и подтянуть к животу больную ногу. Когда болевой синдром распространяется в две ноги, то лечь нужно на спину, подтянув к животу обе ноги. На живот не переворачиваться.
Медикаменты
В лечение включается несколько групп препаратов:
Анальгетики. При острой боли не обойтись без Парацетамола, Седалгина и Найза. Эти обезболивающие препараты очень сильные, но их воздействие кратковременное.
Хондропротекторы. Эти средства восстанавливают ткань хрящей. Наиболее популярны:
- Таблетки Хондроксид.
- Капсулы Терафлекс Адванс.
- Гель или мазь Хондроксид.
- Мазь Хондроитин АКОС.
Противовоспалительные препараты. Обычно используют Диклофенак, Кетотифен. Они считаются наиболее эффективными средствами. Нестероидные лекарственные препараты отлично снимают отёки и воспаление. Боль также быстро уходит.
Кортикостероиды. В состав лекарств входят гормональные вещества. В основном. применяют Преднизон и Дипроспан.
Миорекасанты. Снимают мышечные спазмы и устраняют боль, расслабляя мышцы.
Лекарства назначает только врач, самостоятельное лечение должно быть исключено. Необходимо строго придерживаться дозировки и следовать инструкции, приложенной к препарату.
Физиотерапия
Если поясничная боль отдаёт в ноги, то часто применяется комплекс физиопроцедур. Они способствуют более быстрому устранению боли, значительно улучшают кровоток и восстанавливают метаболизм.
Если противопоказания отсутствуют, то рекомендуют:
- Электрофорез.
- Грязевые ванны.
- Иглоукалывание.
- Дарсонвализацию.
- Аппликации и лечебные компрессы.
- Мануальную терапию.
Все процедуры проводятся курсами, которые повторяются через 3 недели.
Хирургическое лечение
Если медикаменты и физиопроцедуры не помогли, прибегают к хирургическому вмешательству.
Показаниями к такому методу являются:
- Паралич.
- Парезы конечностей.
- Осложнения, влияющие на функционирование внутренних органов.
- Нестерпимые боли, которые не убираются анальгетиками.
Но сначала применяются традиционные методы, так как при операции существует риск осложнений с негативными последствиями.
Народные средства
Кроме консервативного лечения нередко применяют альтернативные методы.
Существуют эффективные рецепты народные медицины:
- Настойка из перца. В 300 г водки всыпать 100 г чёрного перца. Смесь настаивается в стеклянной ёмкости две недели. Поясница натирается настойкой 2 раза в 7 дней.
- Настойка из зверобоя. Измельчить столовую ложку растения. Добавить в кипяток и настоять 10 минут. Настойка пьётся ежедневно по одной ложке в течение месяца.
- Конский каштан. Топлёный жир смешивают с растёртым каштаном и добавляют камфорное масло. Все ингредиенты в одинаковых пропорциях. На кусочек хлеба нанести полученную мазь и приложить к пояснице.
- Мазь из смальца и хмеля. Измельчить хмелевые шишки (100 г) и перемешать со свиным салом (150 г). Через неделю мазь можно наносить на больное место поясницы.
- Солевая ванна. В тёплую воду добавляют морскую соль (200 г), лимонный сок (50 г) и несколько капель лавандового масла. Ванна принимается 20 минут.
Хотя рецепты проверены временем и достаточно эффективны, всё-таки предварительно следует проконсультироваться у врача.
Видео: «Советы специалиста по устранению болей в поясничном отделе позвоночника»
ЛФК и массаж
Болевой синдром в пояснице с отдачей в ноги можно устранить с помощью специальных упражнений. Они восстанавливают метаболизм на болезненном участке.
Грамотно составленный комплекс позволит:
- Обеспечить нормальное кровоснабжение.
- Наладить полноценное питание проблемного участка.
- Увеличить упругость мышц, которые поддерживают позвоночник.
ЛФК подбирается только лечащим врачом, так как неправильное выполнение движений могут усугубить состояние, вплоть до операции.
Но во время выполнения упражнений необходимо соблюдать определённые правила:
- Первые тренировки проводятся под наблюдением врача.
- Лечебная гимнастика категорически запрещена при обострении заболевания.
- Нельзя изменять рекомендованный комплекс.
- При возникновении боли тренировка сразу прекращается.
- Упражнения выполняются плавно и медленно.
- Между подходами всегда делается перерыв в 30 секунд.
- Полезно повисеть на турнике.
Физические упражнения желательно дополнять массажем. Применяют различные виды: классический, вакуумный, точечный, медовый, баночный.
Но при некоторых заболеваниях массаж запрещён:
- При наличии активного туберкулёза.
- При онкологии.
- Если имеются сердечные патологии.
- При заболеваниях лимфатических заболеваниях.
- При наличии варикоза.
Сочетание лечебных упражнений и массажных сеансов обязательно используется в комплексной терапии.
Заключение
Болевой синдром в поясничном отделе, переходящий в ногу, часто бывает признаком серьёзной болезни: ишиалгии, люмбоишиалгии, радикулита, туннельного синдрома. Решить эту проблему может только специалист. Если заболевание запустить, ноги могут отняться. Иногда, несмотря на адекватное лечение, подвижность не удаётся вернуть, что приводит к инвалидности. Применяют комплексное лечение в зависимости от точного диагноза.
Комментарии для сайта Cackle
Источник
