Дергается и болят глаза

Многие люди сталкиваются с неприятным ощущением, когда внезапно начинает дергаться нижнее или верхнее веко. В медицине это состояние описывается как гиперкинез — непроизвольное движение круговых мышц глаза при сбоях в определенных мозговых центрах. Рассмотрим, почему постоянно дергается веко и как избавиться от этого явления.

Ввиду активного образа жизни современный человек систематически подвергается воздействию стрессовых факторов (на работе, в транспорте и пр.). Постоянное напряжение, бессонница и усталость неизбежно оказывают негативное влияние на здоровье. У кого-то наблюдается головная боль и повышение артериального давления, а у кого-то дает сбой нервная система, начинается нервный тик глаза, когда дергается несколько дней нижнее или верхнее веко.

Зачастую непроизвольное сокращение мышц является именно следствием перенапряжения зрительной системы или организма в целом. Фактически оно не несет существенной опасности для здоровья, но отрицательно сказывается на качестве жизни и привносит в нее определенный дискомфорт. Подергивание века раздражает и мешает концентрировать внимание. В результате человек систематически испытывает эмоциональную неуравновешенность, перепады настроения, вялость и быстрое переутомление. Определим, почему дергается глаз: причины появления недуга и способы исправления этой ситуации.

Почему дергается веко глаза: распространенные причины

Офтальмологи часто связывают неконтролируемое сокращение мышц вокруг глаза с напряженным ритмом жизни пациента. На фоне постоянного воздействия стрессовых факторов перевозбужденные нейроны отправляют мозгу ложный вызов, в результате которого у человека веко дергается под глазом или над ним. Спазм может в равной степени затронуть как правый, так и левый глаз — все зависит от особенностей организма человека. Зачастую при простом тике подергивание длится недолго и проходит само по себе. При более серьезном проявлении недуга спазм мышц часто повторяется, затягиваясь на несколько минут, часов или даже нескольких дней. В этом случае нужно обратиться к врачу, пройти обследование и при необходимости прибегнуть к медикаментозному лечению. Часто нервному переутомлению подвержены именно жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена работы, места жительства, общение с новыми людьми — все это приводит к напряжению, раздражению и переутомлению. Негативные эмоции накапливаются и выражаются такими неприятными симптомами, как нервный тик.

Кроме нервных перевозбуждений и стрессов, причиной, почему дергается глаз, может стать наличие различных заболеваний, при которых человеку приходится активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.). В данном случае нервный тик наблюдается при обострении заболевания и самостоятельно проходит по мере его излечения. Иногда дергается нижнее веко у пациентов с синдромом «сухого глаза», или сухим кератитом, когда нарушается нормальный процесс увлажнения роговой оболочки слезной жидкостью. Кроме того, этот дискомфортный симптом может возникнуть при аллергической реакции вследствие выделения большого количества гистамина. Такой нервный тик, как правило, сопровождается отеком, зудом и слезотечением.

ТОП-4 причины, почему дергается нижнее или верхнее веко:

• Чрезмерное возбуждение нервной системы на фоне систематического воздействия стрессовых факторов (недосыпание, страхи, переживания, депрессия и пр.);
• Глазные заболевания, при которых человеку приходится часто и активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.);
• Синдром «сухого глаза», или сухой кератит, при котором нарушается нормальный процесс увлажнения роговицы;
• Выделение гистамина при аллергии.

Почему дергается глаз: верхнее или нижнее веко?

Считается, что верхнее веко имеет больше нервных окончаний, а потому чаще подвергается тику при перевозбуждении нейронов. Несмотря на это, мышечный спазм может затронуть и нижнее веко. Кроме вышеописанных факторов, причиной тика может стать избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз часто приводит работа, требующая концентрации внимания, а также длительное времяпровождение за компьютером, просмотр телепередач, видеоигры, чтение при тусклом свете и пр.

Если дергается глаз, то причины могут быть связаны с курением, частым употреблением кофе или крепкого чая, чрезмерным приемом алкогольных или энергетических напитков. В целом нездоровый образ жизни приводит к перевозбуждению нервной системы, что может вызвать непроизвольное сокращение глазных мышц.

Еще одной причиной, почему начинает дергаться глаз, является нехватка витаминов группы B при авитаминозе. Особенно это относится к пиридоксину — витамину В6. Кроме того, к появлению этого дискомфортного симптома может привести нехватка магния в организме.

Многие люди не задумываются о правильном питании, изнуряя себя диетами или употребляя в пищу чрезмерное количество вредных продуктов. В результате начинается нервный тик.

Дергается глаз: причины этого явления

• Повышенные зрительные нагрузки (чтение при тусклом свете, длительная работа за компьютером и пр.);
• Нездоровый образ жизни (чрезмерный прием алкогольных и энергетических напитков, курение и пр.);
• Авитаминоз (нехватка магния и витаминов группы B).

Почему дергается под глазом: какие болезни могут спровоцировать это явление?

Причиной появления мышечного спазма глаз из-за ложных импульсов нейронов может стать ослабление иммунитета вследствие перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр. В некоторых случаях к нервному тику проводит хронический тонзилит (воспаления горла), при котором человек часто сглатывает слюну, что спазмирует мышцы лица.

Наиболее серьезным недугом, провоцирующим спазм глазных мышц, является нарушение кровообращения головного мозга из-за поражения его сосудов. Если нарушения коснулись отделов, которые отвечают за расслабление или сокращение мышц около глаза, может наблюдаться их непроизвольное подергивание. Как правило, в этом случае оно проявляется систематически (непрерывно) и длится достаточно длительное время.

Кроме того, веко может дергаться при нистагме (непроизвольном движении глазных яблок), а также из-за лицевого гемиспазма, который характеризуется поражением лицевого нерва.

Болезни, при которых подергивается глаз:

• Поражение сосудов головного мозга;
• Нистагм (непроизвольное движение глазных яблок);
• Лицевой гемиспазм (поражение лицевого нерва);
• Ослабление иммунитета из-за перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр.

Что человеку делать, если дергается веко?

Если тик появился на фоне стресса, то первое, что требуется сделать, — постараться расслабить нервную систему. Если Вас тревожат негативные мысли, страхи и переживания, нужно успокоиться. В этом Вам помогут легкие растительные препараты на основе валерианы и пустырника, а также полноценный сон и отдых. Кроме того, на это время постарайтесь ограничить себя от принятия алкогольных и тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе и пр.).

Если спазм мышц глаза внезапно возникает и быстро проходит, скорее всего, проблема заключается в повышенных зрительных нагрузках. Специалисты рекомендуют ограничить количество времяпровождения за компьютером, смартфоном и планшетом, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также нужно соблюдать режим (сон — не менее 8 часов) и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Разгрузить нервную систему помогут:

• Растительные препараты на основе валерианы и пустырника;
• Расслабляющая ванна с морской солью или эфирным маслом;
• Расслабляющий массаж;
• Полноценный сон (не менее 8 часов);
• Отказ от алкогольных и тонизирующих напитков;
• Снижение зрительных нагрузок;
• Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

В том случае, если нервный тик наблюдается непрерывно в течение длительного времени, нужно обязательно обратиться к врачу (неврологу). Специалист проведет комплексное обследование, определит причину мышечного спазма и составит индивидуальный курс лечения.

Если Вы пользуетесь контактными линзами, советуем ознакомиться с широким ассортиментом продукции на сайте Очков.Нет. У нас Вы сможете выгодно заказать продукцию от мировых брендов и получить ее в максимально короткие сроки.

Подергивание глаза – это очень распространенное явление, проявляющееся в виде непроизвольного сокращения мышц вокруг органа зрения. Как правило, дергается только нижнее веко, хотя верхнее также может подвергаться спазматическим сокращениям. Приступы появляются неожиданно и в большинстве случаев так же быстро заканчиваются, не вызывая при этом никаких подозрений у окружающих людей. Но иногда приступы могут длиться на протяжении нескольких часов или даже дней, сопровождаясь неприятными ощущениями и дискомфортом. К сожалению, сила воли не поможет справиться с подергиванием глаз – здесь требуется помощь специалиста. В данной статье вы узнаете о том, что делать, если дергается глаз — причины, лечение патологического состояния.

Причины подергивания глаз

Рассмотрим основные факторы, способствующие появления дергания глаза:

• зрительная усталость. Нередко подергивание век происходит из-за усталости, вызванной недосыпом, длительным чтением в транспорте или работой за компьютером. Все это вместе или по отдельности может привести к перенапряжению глазных мышц;

• перенапряжение нервной системы. Согласно статистическим данным, даже незначительная нервная перегрузка может вызвать целый ряд последствий, среди которых и данный симптом;
• невроз. Еще одна распространенная причина, по которой веко может дергаться. В таком случае необходимо выяснить основной фактор, который вызвал психическое напряжение. Речь идет об источнике (интеллектуальном или эмоциональном), вызвавшим стресс. В большинстве случаев помогает только рациональный подход к решению возникшей ситуации. Нужно постараться максимально отвлечь себя от проблемы, исключить стрессовый фактор, чтобы в будущем подобные приступы невроза не повторялись;

• конъюнктивит (воспаление оболочки). Это офтальмологическое заболевание, при котором слизистая оболочка глаза больного раздражается под воздействием воспалительного процесса, из-за чего начинает дергаться глаз. Если вы долго работаете за компьютером, то глаза сильно устают и возникает необычное ощущение, будто в глазах находится песок. Это и заставляет людей часто моргать или щуриться в попытках избавиться от неприятных ощущений. Если не оказать своевременной помощи, то прищуривание или подергивание глаз может стать для пациента привычкой;
• другие офтальмологические болезни. Если у вас дергается глаз, но в то же время нет никаких признаков воспаления слизистой, нет зуда, но зрение при всем этом размытое, то необходимо посетить кабинет врача для диагностического обследования. Офтальмолог проведет осмотр для выявления точной причины ухудшения зрения и подергивания глаза. Причиной этому могут быть различные заболевания;
• генетическая предрасположенность. Многие забывают от таком важном факторе, как генетика, хотя даже подергивание век может передаваться от родителей по наследству;

• слабый иммунитет. Нередко после перенесения острых респираторных заболеваний иммунная система пациента слабеет, из-за чего может возникнуть подергивание века или нервный тик. В таких случаях необходимо принимать меры для укрепления организма;
• проблемы с кровообращением. Например, веко глаза (верхнее или нижнее) может дергаться вследствие нарушения кровообращения в мозге. Здесь уже, помимо офтальмолога, требуется помощь невролога. Явление также может появиться на фоне повышения артериального давления;
• последствия приема некоторых медицинских препаратов. Как правило, это относится к группе психотропных лекарственных средств, используемых при лечении психозов и эпилептических состояний. Если веки начали дергаться после такого лечения, то его нужно прекратить или просто заменить принимаемые медикаментозные средства.

На заметку! Спровоцировать подергивание глаза могут и механические повреждения, полученные в результате травм. К ним относятся сотрясение мозга и черепные травмы. Стоит отметить, что паразитарные болезни тоже могут вызвать подергивание века у больного.

Что говорят в народе

В народной медицине есть свои причины нервных тиков, как и объяснения к ним. Еще с давних времен люди верили в то, что правый глаз дергается к большой прибыли, а левый – к слезам и несчастью.

Но существует и другое поверье, согласно которому, дергание левого века у женщин – это к слезам, а правого – к радости. У мужчин все в точности наоборот. В то время люди верили разным поверьям, но, несмотря на это, они все равно занимались лечением, чтобы избавиться от возникшей проблемы. Например, для лечения нервного тика раньше использовали отвар ил герани или делали теплый компресс из того лекарственного растения.

Как лечить

При появлении подергиваний левого или правого глаза необходимо попытаться определить фактор, спровоцировавший это явление.

Для назначения курса терапии нужно обратиться к врачу, но существуют меры, которые можно предпринять до приезда специалиста:

• прием витаминных комплексов для укрепления иммунитета;
• здоровое питание;
• ограничение количества времени, проведенного за экраном компьютера;
• регулярные прогулки под открытым небом и полноценный отдых организма;
• избегание сильных стрессов;
• отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя), ведение здорового образа жизни.

На заметку! Не рекомендуется самостоятельно заниматься выбором витаминных комплексов и витаминосодержащих препаратов. Выбирая то или иное средство, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Аптечные препараты

Только после того, как врач установит причину подергивания века, он сможет назначить соответствующий курс терапии. В редких случаях может понадобится проведение дополнительных диагностических процедур. Чаще всего назначаются лекарственные средства в виде глазных капель. Как показывает медицинская практика, одна из самых распространенных причин, по которой глаз начинает дергаться — это невроз. В таком случае врач назначает комплексное лечение, в состав которого входит прием общеукрепляющих и успокоительных лекарственных средств.

Если причиной патологии стали паразиты, тогда больному назначаются противопаразитарные препараты. Как правило, они применяются вместе со средствами для нормализации кишечной микрофлоры. Если причина подергиваний глаза стала аллергическая реакция, тогда врач назначает антигистаминные препараты, если сухость в глазах – глазные капли. Развитие других, более серьезных невралгических заболеваний может потребовать длительной комплексной терапии. В любом случае, выбором препаратов для лечения должен заниматься врач, как и назначением дозировки. Самолечение может навредить вашему здоровью.

Народные средства

При нервном тике нередко используются проверенные средства народной медицины. Но все они – не более чем вспомогательное средство. Народные средства могут использоваться лишь в качестве дополнения к традиционной терапии, но никак не вместо нее.

Таблица. Народная медицина при подергивания глаза.

Как уже упоминалось ранее, народные средства могут быть использованы лишь в качестве дополнительной терапии, поэтому от традиционного лечения отказываться нельзя. Перед применением того или иного средства обязательно нужно проконсультироваться у врача. Это позволит избежать серьезных осложнений.

Другие методы

Справиться с подергиванием век могут помочь и другие методы. В первую очередь, они подходят тем людям, которые не применяют синтетических медикаментозных средств. Например, лечебный массаж или иглоукалывание отлично помогает при невралгическом синдроме. Нередко врачи назначают пациентам специальную расслабляющую терапию, которая заключается в прослушивании спокойной расслабляющей музыки в тихой обстановке. В это время нужно постараться представить какой-нибудь красивый пейзаж.

Существуют специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволит устранить симптомы тика и предупредить его повторное возникновение:

• становитесь в исходное положение – руки по швам, ноги на ширине плеч, голова прямо перед собой;
• поворачивайте глаза влево-вправо на протяжении 10 секунд;
• теперь зрачки должны двигаться вверх-вниз;
• несколько секунд перерыва, затем выполняйте круговые движения глаз, периодически меняйте направление;
• в заключение на протяжении тех же 10 секунд часто моргайте.

Выполнение этих несложных упражнений позволит улучшить кровообращение в мышечных тканях вокруг глаз, что помогает избавиться от подергиваний. Желательно повторять этот комплекс по несколько раз в день ля лучшего эффекта.

Меры профилактики

Непроизвольное подергивание век можно предотвратить. В этом нет ничего сложного, если соблюдать следующие правила:

• исключите из своего рациона острую и пряную пищу, откажитесь от крепкого кофе и чая;
• если вы работаете за компьютером, то постарайтесь делать небольшие перерывы каждый час. 10-минутный перерыв, во время которого можно сделать гимнастику для глаз, позволит избежать различных офтальмологических заболеваний;

• каждый день необходимо выполнять специальные упражнения для глаз. Длительность занятий и виды упражнений поможет выбрать врач;
• уделяйте сну достаточное количество времени. Только полноценный отдых позволит избежать различных проблем со здоровьем. Специалисты утверждают, что длительность сна взрослого человека должна составлять как минимум 7-8 часов;
• избегайте стрессовых ситуаций. Если вы работаете на стрессовой работе – смените ее;
• в летний период используйте солнцезащитные очки;
• ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Не обязательно ездить на велосипеде или бегать, обычные прогулки тоже очень полезные для организма;
• регулярно пейте чай из мяты или мелиссы – это отличные успокаивающие средства. Для хорошего сна и в качестве профилактики чай рекомендуется пить перед сном.

Кроме этих рекомендаций, врачи рекомендуют внести незначительные коррективы в свой рацион. Добавьте в меню грецкие орехи, фасоль, горох и другие продукты, содержащие магний.

Видео — Почему дергается верхнее или нижнее веко