Что делать если болит глаз после бассейна
Ваши глаза склонны к красноте и раздражению после бассейна? Это реакция на хлорамины — вещества, накапливающиеся в воде бассейна, если она не обрабатывается должным образом специальными реагентами. Раздражение со временем проходит само, но есть простые способы уменьшения этого раздражения непосредственно после бассейна. Если вы плаваете в соленой морской воде, эти способы также вам помогут.
Метод 1 из 3:
Промывание глаз
1
Промойте глаза прохладной водой. После бассейна в глазах может оставаться вода, поэтому, чтобы удалить остатки хлораминов и других веществ, вызывающих раздражение, нужно тщательно промыть глаза прохладной водой. Наклоните лицо над раковиной и аккуратно промойте водой из чашки один глаз, затем другой. Промокните глаза чистым мягким полотенцем.
- Промывание глаз водой не даст немедленного эффекта, но оно является важным первым шагом, поскольку без этого в глазах останутся раздражающие вещества из воды бассейна.
- Прохладная вода может уменьшить воспаление, но если вы предпочитаете теплую, промывайте теплой.
2
Используйте солевой раствор для восстановления влаги в глазах. Если вы чувствуете сухость глаз или если глаза чешутся, то солевой раствор поможет уменьшить дискомфорт. Солевой раствор, по сути, представляет собой искусственные слезы, которые способствуют увлажнению глаз и быстрому облегчению состояния. Обычные солевые глазные капли продаются в аптеках. После бассейна закапайте капли согласно инструкции.[1]
- Носите пузырек таких капель в своей сумке для пляжа или бассейна, чтобы в любой момент иметь их под рукой.
3
Попробуйте несколько капель молока. Этот метод облегчения состояния раздраженных глаз не имеет научного обоснования, однако пловцы с опытом используют его после тренировок в бассейне. Используйте пипетку или ложечку для закапывания нескольких капель молока в глаза. Моргните несколько раз и удалите остатки молока. Молоко имеет свойства щелочи и, предположительно, обладает эффектом нейтрализации раздражающих веществ воды.
- Используйте этот метод на свой страх и риск. Не проводилось никаких научных исследований того, работает ли этот метод и какие у него могут быть побочные эффекты.
- Если после закапывания молока раздражение сохраняется и даже усиливается, промойте глаза водой.
4
Попробуйте промыть глаза раствором пищевой соды. Считается, что это домашнее средство помогает уменьшить раздражение глаз. Как и предыдущий метод с молоком, этот метод не имеет научного обоснования. Если вы хотите попробовать его, смешайте четверть чайной ложки пищевой соды с половиной стакана воды. Смочите ватный диск в полученном растворе и выжмите в глаза. Поморгайте несколько раз, чтобы глаза как бы покрылись раствором соды. Если раздражение усилилось, или не прошло через несколько минут, тщательно промойте глаза чистой проточной водой.[2]
- Будьте осторожны и не трите глаза, чтобы не поцарапать их частицами соды.
Метод 2 из 3:
Использование компресса
1
Используйте холодный компресс. Холодный компресс, который можно сделать быстро и легко, поможет уменьшить отек и раздражение. Просто смочите салфетку из махровой ткани прохладной водой и наложите ее на закрытые глаза. Чувство жжения начнет постепенно уходить само собой. Если салфетка нагреется до того, как вы почувствуете, что состояние глаз улучшилось, намочите салфетку снова и повторите процедуру.
2
Прикладывайте влажные чайные пакетики. Чай обладает противовоспалительными свойствами, и помогает избавиться от отека и раздражения. Смочите два пакетика холодной водой, лягте на спину, закройте глаза и положите пакетики на веки. Подержите пакетики, пока они не примут комнатную температуру. Если глаза остались воспаленными, промойте их холодной водой и повторите процедуру.
3
Попробуйте ломтики огурца. Охладите огурец в холодильнике, затем отрежьте два кружочка. Лягте, закройте глаза и наложите кусочки на веки. Огурец уменьшит раздражение кожи и увлажнит ее.
4
Используйте натертый картофель. Картофель имеет вяжущие свойства, поэтому он может быть использован для смягчения раздражения и уменьшения воспаления. Натрите свежий картофель на терке и наложите на глаза. Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой.
5
Сделайте компресс из алоэ. Алоэ применяется при различного рода воспалениях, из него можно сделать смягчающий компресс для глаз. Смешайте чайную ложку геля с алоэ и чайную ложку холодной воды. Промокните два ватных диска в полученной смеси, лягте на спину, закройте глаза и наложите диски на глаза. Через 5-10 минут снимите диски и промойте глаза.
6
Используйте гелевую маску для глаз. Гелевые маски оказывают успокаивающее воздействие на глаза и даже способны облегчить головную боль. Храните маску в холодильнике и используйте охлажденной при первой необходимости. Такие маски продаются в аптеках или магазинах косметики.
Метод 3 из 3:
Предотвращение раздражения
1
Используйте очки для плавания. Очки — лучший способ уберечь глаза от раздражения. Очки предотвращают контакт глаз с раздражающими агентами в воде бассейна или в морской воде. Очки позволят вам плавать сколько угодно, держа глаза открытыми в воде, и избежать последующего раздражения.
- Удостоверьтесь в том, что очки вам подходят. Они должны плотно прилегать, чтобы вода не просачивалась при плавании.
- Если вам не нравится плавать в очках, старайтесь держать глаза закрытыми, когда погружаетесь под воду.
- Если у вас есть дети, приучите их тоже плавать в очках, чтобы сохранить здоровье глаз.
2
Избегайте посещать бассейны со стойким «химическим» запахом. Были ли вы когда-либо в бассейне со стойким химическим запахом? Многие ошибочно принимают этот запах за запах от хлора, однако у хлора нет запаха. Источником этого сильного аммиачного запаха на самом деле являются хлорамины, которые формируются при соединении хлора с потом, солнцезащитными средствами, слюной, поступающими в воду. Такой бассейн не промыт реагентами от хлораминов. Вот признаки не очень чистого бассейна:
- В бассейне присутствует сильный химический запах (или любой другой запах).
- Вода в бассейне мутная, а не прозрачная.
- В бассейне не слышно никакого работающего очистного оборудования (такого как насосы и фильтры).
- Покрытия в бассейне скользкие и липкие.
3
Будьте осторожны, когда плаваете в озерах и реках. Озера и реки не требуют очистки специальными реагентами. У них есть механизмы самоочистки. Однако некоторые озера и реки могут быть частью загрязненных экосистем, и потому в них могут присутствовать патогенные микроорганизмы.
- Плавайте только в тех естественных водоемах, которые признаны безопасными. Избегайте водоемов, купаться в которых не разрешено.
- Не плавайте в озерах или реках, загрязненных промышленными отходами.
- Не плавайте в озерах и прудах со стоячей водой. Не плавайте в водоемах, заросших водорослями и имеющих зеленый цвет.
- Избегайте озер, в которых слишком много водорослей. Там могут присутствовать цианобактерии (сине-зеленые водоросли), которые токсичны и вызывают раздражение глаз, кожи или ушей. При проглатывании цианобактерии могут вызвать боль в животе, рвоту, диарею, жар и другие симптомы.
- Не плавайте в озерах рядом с пастбищами и фермами, так как вода может быть заражена бактериями E. coli.
4
Принимайте общие меры, когда плаваете. Чтобы оставаться здоровым во время и после плавания, старайтесь не открывать глаза и рот под водой. Поплавав, примите душ. Если во время плавания вы поранились или оцарапались, немедленно обработайте рану или порез. Хотя вероятность того, что вы заразитесь серьезной болезнью, в большинстве предназначенных для плавания мест мала, риск все же существует, так что лучше принять меры.
- Обратитесь к врачу, если вы обнаружили признаки инфекции. Если у вас есть мягкие на ощупь, красные, опухшие или горячие участки кожи, это может быть признаком стафилококковой инфекции.
5
Проверяйте воду, в которой собираетесь плавать, если не уверены в ее безопасности. Обычно перед началом купального сезона проводятся проверки воды в водоемах, и результаты публикуются на местных новостных сайтах и в газетах, однако вы можете проверить воду самостоятельно (особенно если это небольшой водоем, не прошедший проверку). Найдите в интернете набор для проверки содержания в воде основных патогенных микроорганизмов и загрязняющих веществ, особенно E. coli, а затем проведите анализ, тщательно следуя инструкциям.
- E. coli часто считается индикатором того, что вода вредна для здоровья, так как другие патогены может быть сложнее обнаружить. Если в воде присутствует E. coli в определенных количествах, то высока вероятность того, что в ней есть и другие патогены.
Советы
- Смочите глаза чистой влажной салфеткой или полотенцем.
- Если ваш ребенок не достает до раковины, чтобы промыть глаза над ней, намочите бумажное полотенце или махровую салфетку теплой водой. Подержите компресс сначала на одном глазу, затем на другом.
- Постарайтесь всегда надевать очки для плавания, чтобы минимизировать проблемы с глазами.
- Промойте глаза прохладной водой и приложите к ним влажное полотенце или салфетку на 10 минут. Это охладит и освежит их.
- Если глаза опухли, намочите водой комнатной температуры ватные шарики или диски и помассируйте область вокруг глаз. Также промойте глаза.
Предупреждения
- Если вы носите контактные линзы или очки, снимите их перед проведением вышеописанных процедур. Также снимайте линзы перед плаванием.
Была ли эта статья полезной?
Источник
-
Используйте холодный компресс. Холодный компресс, который можно сделать быстро и легко, поможет уменьшить отек и раздражение. Просто смочите салфетку из махровой ткани прохладной водой и наложите ее на закрытые глаза. Чувство жжения начнет постепенно уходить само собой. Если салфетка нагреется до того, как вы почувствуете, что состояние глаз улучшилось, намочите салфетку снова и повторите процедуру.
-
Прикладывайте влажные чайные пакетики. Чай обладает противовоспалительными свойствами, и помогает избавиться от отека и раздражения. Смочите два пакетика холодной водой, лягте на спину, закройте глаза и положите пакетики на веки. Подержите пакетики, пока они не примут комнатную температуру. Если глаза остались воспаленными, промойте их холодной водой и повторите процедуру.
-
Попробуйте ломтики огурца. Охладите огурец в холодильнике, затем отрежьте два кружочка. Лягте, закройте глаза и наложите кусочки на веки. Огурец уменьшит раздражение кожи и увлажнит ее.
-
Используйте натертый картофель. Картофель имеет вяжущие свойства, поэтому он может быть использован для смягчения раздражения и уменьшения воспаления. Натрите свежий картофель на терке и наложите на глаза. Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой.
-
Сделайте компресс из алоэ. Алоэ применяется при различного рода воспалениях, из него можно сделать смягчающий компресс для глаз. Смешайте чайную ложку геля с алоэ и чайную ложку холодной воды. Промокните два ватных диска в полученной смеси, лягте на спину, закройте глаза и наложите диски на глаза. Через 5-10 минут снимите диски и промойте глаза.
-
Используйте холодный компресс. Холодный компресс, который можно сделать быстро и легко, поможет уменьшить отек и раздражение. Просто смочите салфетку из махровой ткани прохладной водой и наложите ее на закрытые глаза. Чувство жжения начнет постепенно уходить само собой. Если салфетка нагреется до того, как вы почувствуете, что состояние глаз улучшилось, намочите салфетку снова и повторите процедуру.
Прикладывайте влажные чайные пакетики. Чай обладает противовоспалительными свойствами, и помогает избавиться от отека и раздражения. Смочите два пакетика холодной водой, лягте на спину, закройте глаза и положите пакетики на веки. Подержите пакетики, пока они не примут комнатную температуру. Если глаза остались воспаленными, промойте их холодной водой и повторите процедуру.
Попробуйте ломтики огурца. Охладите огурец в холодильнике, затем отрежьте два кружочка. Лягте, закройте глаза и наложите кусочки на веки. Огурец уменьшит раздражение кожи и увлажнит ее.
Используйте натертый картофель. Картофель имеет вяжущие свойства, поэтому он может быть использован для смягчения раздражения и уменьшения воспаления. Натрите свежий картофель на терке и наложите на глаза. Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой.
Сделайте компресс из алоэ. Алоэ применяется при различного рода воспалениях, из него можно сделать смягчающий компресс для глаз. Смешайте чайную ложку геля с алоэ и чайную ложку холодной воды. Промокните два ватных диска в полученной смеси, лягте на спину, закройте глаза и наложите диски на глаза. Через 5-10 минут снимите диски и промойте глаза.
тема ответы последнее сообщение Лапароскопия. Кто уже делал? Нужен совет 11 Маришка_Ильина
30.09.2018 20:04 Красные и сухие глаза 21 Евгения
30.09.2018 16:50 Лечение цистита 17 Василина
30.09.2018 15:41 Как отказаться от сладкого при диабете 2 типа 23 Василий
29.09.2018 20:53 Чем сводить бородавки? 37 Юлия
27.09.2018 20:40 Как избавиться от перхоти, не навредив волосам 21 Оксана
27.09.2018 17:12 Стволовые клетки и продление жизни 3 Арина
27.09.2018 16:57 Цены на протезы ног 212 9019566809
27.09.2018 16:05 Как избавиться от прыщей 35 Милана
27.09.2018 15:32 Окси центр отзывы (Краснодар) 27 Tina
27.09.2018 12:11 «Шишка» на ахилловом сухожилии 12 Halit
27.09.2018 09:28 Признаки аппендицита 9 annaarna
26.09.2018 23:20 Городская многопрофильная больница №2 г. Санкт-Петербург — Отделение гинекологии 1 Мимишная
26.09.2018 11:45 Защитный крем от солнца 4 Марина
25.09.2018 16:54 Опухли ступни после солнечного ожога 3 Ольга
25.09.2018 16:51 Где покупать спортпит в Москве? 61 катя_горячева
25.09.2018 14:20 Центр увеличения груди Бюстклиника 1 Дженни
25.09.2018 12:45 Симптомы коньюктевита 12 Валентина
24.09.2018 16:36 Чем снять боль в горле при ангине 32 Маша
23.09.2018 23:16 Продажа коленного ортеза 1 datuta20@mail.ru
23.09.2018 13:33 Стоит ли лечить глубокий кариес 45 Марина
22.09.2018 19:09 Где вы сдаете анализы и почему 38 Svetra
21.09.2018 14:56 Кто что скажет об ЭКО? думаю сделать в клинике Интайм 28 Irma
20.09.2018 16:51 Офтальмолог в 202 поликлинике 9 Валентина
20.09.2018 16:11 Продать или отдать б/у ортез 28 АНАТОЛИЙ
20.09.2018 15:34 Мой опыт похудения 81 stromczova
18.09.2018 13:59 Где лечить зубы недорого 349 Mini
18.09.2018 13:31 Болит печень после алкоголя 16 Hurry
18.09.2018 13:28 Снотворное без рецепта 12 Ольга
15.09.2018 14:18 Какие продукты лечат цистит 23 Ольга
15.09.2018 14:15
Все, кто когда-либо посещал бассейн, знают, сколько неудобства причиняет глазам хлорированная вода. Вопрос о том, вреден ли хлор, получает в этой статье однозначную оценку высококвалифицированных зарубежных специалистов.
Как отражается на здоровье глаз длительное воздействие с хлором?
Люди находятся в контакте с хлорированной водой в течение нескольких поколений, ведь вода, текущая из кранов, обычно хлорируется. “Тем не менее, никогда еще не были задокументированы свидетельства того, что непрерывное воздействие с этим разбавленным веществом может вызвать постоянный вред для глаз”, — говорит доктор Гленда Секор, председатель Американской Оптометической Ассоциации в отделе контактных линз и роговицы глаза.
«Целью хлора в бассейне является уменьшить количество трудностей для иммунитета к тому, что вы сможете бы выдержать без особого вреда «, — говорит доктор Хантингтон, окулист из штата Калифорния. — » Но есть очень много факторов, влияющих на эффективность хлора — например, как давно он был добавлен в воду; объем хлора в пропорции к количеству воды; количество загрязнителей в воде; как часто используется бассейн; сколько людей пользуются бассейном». Так что можно считать, что проблемы остаются в любом случае.
Каково влияние хлора на глаза в краткосрочной перспективе?
“Взаимодействие с химически очищенной воды любого вида может временно повлиять на глаза”, — говорит доктор Секор, — “Потому что когда роговица глаза погружена в воду, ее защитная слезистая пленка смывается. Поэтому глаза становятся уязвимыми для бактерий, сохраняющихся в обработанной хлором воде, так как некоторые загрязняющие вещества, не устраненные хлором, часто остаются в бассейнах”.
Слезная пленка «является нашим естественный механизмом защиты,» — говорит доктор Секор. — «Белки, содержащиеся в слезах, помогают снизить уровень инфицирования бактериями, которые находятся в воде, а когда этой пленки нет, роговица глаза становится уязвима.»
Также доктор отмечает, что пловцы могут заразиться глазными инфекциями от бактерий и в хлорированной воде. Бактериальный или вирусный конъюнктивит, также называемый “кроличьи глаза”, является наиболее распространенной инфекцией, которая распространяется через бассейны. » Химия для бассейнов не убивает все, что живет в воде,» — говорит она.
Типичная реакция на погружение в хлорированную воду — это покраснение глаз и раздражение, а также временная размытость зрения в результате отека роговицы. В зависимости от того, как долго длился контакт с хлорированной водой, эти симптомы могут пройти быстро, как только слезная пленка восстановится. Доктор Секор говорит, что у пожилых людей этот процесс может занять больше времени. «Глазные капли нужны, чтобы избавиться от остатков хлорированной воды в глазах, и слезная пленка будет восстанавливаться быстрее «,- говорит доктор.
Сфокусируйтесь на линзах.
Те, кто носит контактные линзы, сталкиваются с другими проблемами, последней из которых является потеря линзы . Серьезная глазная инфекция называется acanthamoebic keratitis, вызываемая определенным видом амебы, » была зарегистрирована у людей, плавающих с контактными линзами, которые могут поглощать воду, или под которые вода попадает в ловушку», — говорит д-р Секор. Acanthamoebic keratitis может привести к язве на роговице или даже слепоте. » Я всегда говорю своим пациентам после купания в любом водоеме снимать контактные линзы, промывать их и не спать в них, даже если тип линз это позволяет.»
Носите защитные очки.
Уровень хлора в бассейне рассеивается с течением времени: в первый день концентрация хлора сильнее, чем в седьмой. Но нет никакого способа узнать, насколько сильны химические веществ, разве что принести с собой персональный набор для тестирования воды. Проверенная и правда действенная профилактическая мера — носить хорошо прилегающие защитные очки. “В первую очередь очки будут защищать слезную пленку от смывания,» — говорит доктор Секор, которая живет рядом с пляжем, но не плавает в океане. — «Но если бы я плавала там, я бы тоже носила очки, ведь в соленой воде также полно загрязняющих веществ.»
На материале статьи “Wall Street Journal”.
После бассейна болят глаза, почему это происходит и что делать? Сегодня многие следят за своим здоровьем и занимаются плаванием. Плавание хорошо развивает легкие, развивает мышцы и это очень полезное упражнение для позвоночника, улучшает кровообращение организма.
Когда мы ходим в бассейн мы не часто задумываемся о его негативных сторонах, например, почему болят глаза. Мы это начинаем понимать, только когда чувствуем боль и дискомфорт.
Первое что влияет на глаза это хлорка, которая находится в воде, для предотвращения распространения возможных заболеваний.
Второе, во время плавания повышается кровяное давление в организме. И если у вас есть проблемы с глазами. То глаза болят из за высокого глазного давления. Что очень вредно.
Что стоит предпринять когда вы узнали что, после бассейна болят глаза?
1. В первую очередь сходить на прием к офтальмологу и все ему рассказать.
2. Обязательно купить очки для плавания.
3. Лично мой рецепт (перед применением проконсультируйтесь с врачом). Я перед плаванием закапываю глазные капли, для создания защитной оболочки от хлорированной воды.
Если после бассейна болят глаза, это говорит о том что у вас есть проблемы с глазами и необходимо сразу же обратится за помощью к врачу.
На главную.
тема ответы последнее сообщение Клиника Маршака 13 Мария
05.10.2018 17:50 Нужны отзывы о фитнес-клубе «Нептун» в Балашихе 30 Верунчик
03.10.2018 14:53 Укусил кто-то 0 Лея
02.10.2018 21:48 БАДы от Альтера Холдинг — фуфло или нет? 40 Наталья
02.10.2018 19:43 Косметология в Здоровой семье (Алтуфьево) — нужны отзывы! 3 Ольга
02.10.2018 14:24 Кто пробовал аппарат Минитаг 10 Константин
02.10.2018 13:57 Гинеколог в Москве 3 никусик
01.10.2018 18:22 Лапароскопия. Кто уже делал? Нужен совет 11 Маришка_Ильина
30.09.2018 20:04 Красные и сухие глаза 21 Евгения
30.09.2018 16:50 Лечение цистита 17 Василина
30.09.2018 15:41 Как отказаться от сладкого при диабете 2 типа 23 Василий
29.09.2018 20:53 Чем сводить бородавки? 37 Юлия
27.09.2018 20:40 Как избавиться от перхоти, не навредив волосам 21 Оксана
27.09.2018 17:12 Стволовые клетки и продление жизни 3 Арина
27.09.2018 16:57 Цены на протезы ног 212 9019566809
27.09.2018 16:05 Как избавиться от прыщей 35 Милана
27.09.2018 15:32 Окси центр отзывы (Краснодар) 27 Tina
27.09.2018 12:11 «Шишка» на ахилловом сухожилии 12 Halit
27.09.2018 09:28 Признаки аппендицита 9 annaarna
26.09.2018 23:20 Городская многопрофильная больница №2 г. Санкт-Петербург — Отделение гинекологии 1 Мимишная
26.09.2018 11:45 Защитный крем от солнца 4 Марина
25.09.2018 16:54 Опухли ступни после солнечного ожога 3 Ольга
25.09.2018 16:51 Где покупать спортпит в Москве? 61 катя_горячева
25.09.2018 14:20 Центр увеличения груди Бюстклиника 1 Дженни
25.09.2018 12:45 Симптомы коньюктевита 12 Валентина
24.09.2018 16:36 Чем снять боль в горле при ангине 32 Маша
23.09.2018 23:16 Продажа коленного ортеза 1 datuta20@mail.ru
23.09.2018 13:33 Стоит ли лечить глубокий кариес 45 Марина
22.09.2018 19:09 Где вы сдаете анализы и почему 38 Svetra
21.09.2018 14:56 Кто что скажет об ЭКО? думаю сделать в клинике Интайм 28 Irma
20.09.2018 16:51
После бассейна болят глаза, почему это происходит и что делать? Сегодня многие следят за своим здоровьем и занимаются плаванием. Плавание хорошо развивает легкие, развивает мышцы и это очень полезное упражнение для позвоночника, улучшает кровообращение организма.
Когда мы ходим в бассейн мы не часто задумываемся о его негативных сторонах, например, почему болят глаза. Мы это начинаем понимать, только когда чувствуем боль и дискомфорт.
Первое что влияет на глаза это хлорка, которая находится в воде, для предотвращения распространения возможных заболеваний.
Второе, во время плавания повышается кровяное давление в организме. И если у вас есть проблемы с глазами. То глаза болят из за высокого глазного давления. Что очень вредно.
Что стоит предпринять когда вы узнали что, после бассейна болят глаза?
1. В первую очередь сходить на прием к офтальмологу и все ему рассказать.
2. Обязательно купить очки для плавания.
3. Лично мой рецепт (перед применением проконсультируйтесь с врачом). Я перед плаванием закапываю глазные капли, для создания защитной оболочки от хлорированной воды.
Если после бассейна болят глаза, это говорит о том что у вас есть проблемы с глазами и необходимо сразу же обратится за помощью к врачу.
На главную.
Источник
