Больно зевать болит шея
Психологическое значение болезненных ощущений
Психолог Лиз Бурбо считает, что проблемы с шеей могут говорить о недостаточной гибкости личности в общении и образе мышления:
- Человек не может контролировать ситуацию, поэтому не желает объективно смотреть на нее. У внутренне негибких людей часто наблюдается ригидность затылочных мышц.
- Если боль в шее возникает при попытке повернуть голову назад, то вы боитесь услышать, что скажут о вас за спиной, или не желаете замечать несправедливость, поэтому делаете вид, что вам все равно. Однако дискомфорт в шее — явный сигнал того, что вы сильно переживаете по этому поводу.
- Боль при наклонах головы –вниз (кивании) говорит, что вам трудно согласиться с чем-то, сказать «да» человеку, принять ситуацию. Если болезненные ощущения возникают при качании головой влево–право (движения отрицания), то проблемы скрываются в вашем страхе отказать кому-то.
Важна и локализация боли: если шея болит слева, то вам не хватает гибкости в профессиональных взаимоотношениях, социальной сфере, а если справа — в личных.
Лиз Бурбо отмечает такое заболевание, как шейный остеохондроз, при котором голова находится в неестественном положении, что вызывает боль в шее. Метафизическое объяснение гласит, что человек, страдающий остеохондрозом, обладает порочными наклонностями или попал в ситуацию, вызывающую у него сильный дискомфорт, но не видит выхода из нее и опускает руки.
«Комок в горле»
Ком поперек глотки встал — такое ощущение связано с эмоциональным состоянием.
В стрессовых ситуациях мышцы горла чересчур напрягаются, а мозг воспринимает это как наличие чего-то инородного. По-другому подобное явление именуют «истерическим комком», «синдромом комка».
Как узнать психосоматическую причину боли
Можно сделать вывод, что существует множество причин боли в шее. Психосоматика такого симптома может быть связана с различными внутренними проблемами. Как понять, какая именно причина относится к вашему случаю? Для этого надо выполнить следующее упражнение:
- Сесть в удобное положение, расслабить все мышцы и закрыть глаза.
- Постараться определить: при каких именно движениях боль усиливается.
- Ответить себе на вопрос: “Какие привычные действия невозможно выполнить из-за боли?”
Очень часто боль усиливается именно при таких действиях, которые пациент боится или избегает выполнять на подсознательном уровне. Например, если человек не обладает достаточной гибкостью характера, то боли могут усиливаться при утвердительном наклоне головы. А если пациент боится осуждения окружающих и избегает оглядываться назад, то неприятные ощущения становятся сильнее при повороте шеи.
Психосоматика шеи по Луизе Хэй
Луиза Хэй – известный автор и целитель, чьи методики помогли и продолжают помогать тысячам людей по всему свету. Ее книги стали мировыми бестселлерами, и до сих пор продаются миллионными тиражами.
Луиза Хэй утверждает, если болит шея, психосоматика символизирует нежелание человека видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
Также автор приводит таблицу, рассматривая каждый шейный позвонок, его метафизическое значение и аффирмации на полное исцеление.
ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК | ОБЛАСТЬ ВОЗДЕЙСТВИЯ | СИМПТОМЫ | ПРИЧИНЫ | АФФИРМАЦИЯ НА ИСЦЕЛЕНИЕ |
Шейныйпозвонок №1 | Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система. | Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, головокружение.Причины болезни | Страх. Смятение. Бегство от жизни. Недовольство собой. «Что скажут люди?» | Я — человек сосредоточенный, спокойный и уравновешенный. Меня приемлет Вселенная. Я доверяю своему высшему «Я». Все идет хорошо. |
Шейныйпозвонок №2 | Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв. | Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема. | Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить. | Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность. |
Шейныйпозвонок №3 | Щеки, кости лица, зубы, тройничный нерв. | Невралгия, неврит, бессонница, головные боли | Чувство вины за себя и за других. Нерешительность. Самоизнурение. Ощущение безысходности. Тяжелая ноша. | Я прощаю себя за все ошибки. Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность. |
Шейный позвонок №4 | Нос, губы, рот, евстахиева труба. | Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды. | Чувство вины. Подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слезы. | У меня чистые и ясные отношения с жизнью. Я наслаждаюсь жизнью прямо сейчас. |
Шейный позвонок №5 | Голосовые связки, гланды, глотка. | Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина), околоминдалиновый процесс | Боязнь насмешек и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка. | Мое общение чисто. Я признаю то, что является благом для меня. Я отбрасываю все ожидания. Меня любят, я в безопасности. |
Шейный позвонок №6 | Шейные мышцы, плечи, миндалины. | Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп. | Тяжести. Перегрузки. Стремление выправить других. Сопротивление. Отсутствие гибкости. | Я охотно, позволяю другим учиться на их собственном опыте. Я нежно забочусь о себе. Мне легко шагать по жизни. |
Шейный позвонок №7 | Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти. | Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы. | Смятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться. | Я имею право быть собой. Я прощаю прошлое. Я знаю, кто я. Я излучаю вокруг себя любовь. |
Инфекционные заболевания
Горло часто болит при гриппе, кори, простуде. Аденоидит характеризуется неприятными симптомами при зевании.
Вирусы и бактерии способны вызвать ряд других серьезных заболеваний:
- Ангина сопровождается сильной болью, высокой температурой. Лечат болезнь антибиотиками, чаем с малиновым вареньем, полосканием чайным грибом.
- Дифтерия. Вначале боль слабая, но постепенно она нарастает. Отек сопровождается затрудненностью дыхания.
- Инфекционный мононуклеоз. Больно из-за увеличения лимфатических узлов.
- Ларингит. Воспалительный процесс горла и голосовых связок изменяет голос, вызывает «лающий» кашель, приступы удушья, боль при глотании.
- Стоматит или периодонтит. Признаки: гнойнички на слизистой горла, увеличение под челюстью лимфоузлов, отсутствие высокой температуры.
- Фарингит. Голос становится сиплым, болезненные ощущения в горле описываются пациентом как царапающие. В качестве лечения используются антисептики, отвары ромашки, календулы.
- Эпиглоттит. Отек надгортанника, опасный тем, что перекрывает дыхательные пути.
Психосоматика шеи по В. Жикаринцеву
По его мнению, болезни шеи возникают у упрямого, непреклонного, жесткого в своих взглядах человека. Такой человек не хочет взглянуть на ситуацию под разными углами.
Шея — олицетворение гибкости, человеческой способности видеть, что происходит позади него.
Аффирмации при проблемах шеи: Я легко и гибко смотрю на события с разных ракурсов, с разных сторон. Есть много вариантов для решения любого вопроса. Я чувствую себя в безопасности, на свободе.
Травмы
Повредить гортань могут застрявшие рыбные или мелкие куриные кости, инородные предметы. В таких случаях не стоит стучать по спине, пытаться извлечь помеху самостоятельно, лучше сразу вызвать врача.
Если глотать еду слишком большими кусками, питаться всухомятку, пить горячие напитки, тогда тоже велика вероятность травмировать орган.
Болит в области горла часто от повреждения челюсти. Хирург, стоматолог или невропатолог помогут снять отек, после чего дискомфорт вскоре исчезнет. Советуется делать холодные компрессы, есть жидкую пищу, не требующую пережевывания.
Травмы гортани получают от удара, резкого поворота шеи и откидывания головы.
Виды заболеваний
Горло во время зевания болит по нескольким причинам:
- Болезни щитовидной железы и вегето-сосудистая дистония;
- Воспаления, в том числе суставов;
- Инфаркт миокарда, стенокардия;
- Опухоли, нервно-мышечные нарушения;
- Простуда, ослабленный иммунитет;
- Остеохондроз, травмы, проблемы с зубами.
Правая и левая сторона шеи
Психосоматика болей в шее, плечах, спине, зависит также и от стороны тела. Если человек испытывает болезненные, дискомфортные ощущения только справа или слева, это может быть связано с энергетическим дисбалансом. Шея в психосоматике является мощным энергетическим каналом.
Согласно духовным учениям, левая сторона тела – это женская энергетика (душа). Ей присуща гибкость, терпимость, чувственность, расслабленность, мягкость, уступчивость.
В правой стороне тела концентрируется мужская энергия (ум), символизирующая волю, решимость, действие, целеустремленность, силу.
Если болит левая сторона шеи, возможно, человек слишком подавляет свое духовное начало, опираясь в жизни только на логику. Он может быть целеустремлен, успешен в делах, но его душевные потребности подавлены. Чувственность, нежность, открытость, доверчивость, мягкость принимаются за слабость и вытесняются.
У тех, кто страдает психосоматической болью в шее с правой стороны, наоборот, бывает слишком «возвышенный» тип мышления и восприятия, когда твердость, жесткость, упорство воспринимаются как негативные черты и отрицаются. Таким людям не хватает внутренней силы, уверенности и решимости в жизни.
Болевой синдром в области плечей и шеи
Нередко у человека отмечается боль в шее и плечах. Психосоматика этих проявлений связана с невротической депрессией. Такое состояние нередко отмечается у людей, переживающих тяжелую жизненную ситуацию. Груз психологических проблем как будто давит на плечи человека.
Другой причиной такой боли может стать конфликт между внутренними желаниями человека и ожиданиями окружающих. Это психологическое состояние обычно сопровождается чувством вины. В этом случае отмечается сутулость, пациент чувствует напряжение в шее и плечах. Движения становятся скованными.
Психосоматика – шея, как символ гибкости
Благодаря шее мы можем двигать головой в разные стороны, наклонять ее. Чем здоровее шейный мышцы и позвонки, тем больше гибкости. Боль в шее, психосоматика которой заключается во внутренних проблемах и конфликтах, свидетельствует еще об одном факторе – отсутствии гибкости.
У человека с такими симптомами могут наблюдаться следующие качества:
- Упрямство, твердолобость и непреклонность.
- Закостенелое мышление, неспособность воспринимать иные точки зрения и новые взгляды.
- Неспособность рассматривать проблему или задачу с разных сторон.
- Низкий уровень приспособления к новым или неожиданным обстоятельствам.
- Жесткость характера и взглядов на жизнь.
- Ограниченное мышление и мировоззрение.
Также боли, спазмы, невозможность повернуть шею указывает на страх того, что происходит за спиной. Это могут быть неприятные ситуации, осуждающие взгляды окружающих, какая-то несправедливость, на которую страдающий предпочитает закрыть глаза или ситуация, не поддающаяся контролю.
Люди, которые не жалуются на проблемы с шеей, скорее всего, находятся в гармонии с собственным разумом и телом либо делаю все, что хотят, не виня себя за это. По Луизе Хей шея является символом гибкости ума, так как она позволяет устремлять взгляд в разных направлениях, оглядываться, озираться вокруг. Если это трудно делать физически, значит, присутствуют проблемы внутри.
Неврит тройничного нерва
Тройничный нерв — крупнейший в области зубов и лица. Воспаление этого нерва вызывает боль.
При неврите порой теряется чувствительность, возможен паралич. Причин заболевания немало: различные инфекции, воспаление десен и зубов, переохлаждение, травмы.
Мышечный зажим в шее – как запрет
Метафизики рассматривают еще некоторые причины, вызывающие спазмы и зажимы мышц шеи. Иногда – это внутренний запрет смотреть туда, куда хочется, нравится (самоограничение).
К примеру, в офисе, где работает женатый мужчина, появляется симпатичная сотрудница. Он начинает испытывать к ней интерес и симпатию. Но помня о своем семейном положении и осуждая свою увлеченность, он запрещает себе смотреть в ее сторону. Желание подваливается, образуя энергетический блок, который переходит в мышечный зажим.
Иногда такие реакции происходят совершенно неосознанно. Люди, опасаясь, что их интересы, увлечения, фантазии, желания, будут осуждены и принесут неприятности, вступают в конфликт с собственной головой и стараются избавиться от подобных чувств и эмоций. Но они никуда не вытесняются, а остаются в теле в виде энергетических сгустков. И чем больше внутри запретов, подавлений, тем сильнее мышечные спазмы и зажимы в шее и других органах.
Воспаления суставов
Артрит или артроз ВНЧС — острое воспаление, при котором больно открывать рот, зевать. Сустав не способен двигаться свободно, рот открывается не до конца. Боль бывает постоянная, ноющая, а иногда беспокоит только во время приема пищи.
Заболевание развивается из-за воспалительных процессов, травм, серьезных проблем с зубами, плохих зубных протезов, осложнений гриппа. Постепенно сустав перестаёт восстанавливаться, хрящ местами исчезает. Лечением этой проблемы занимаются ортопеды, в отдельных случаях — хирурги.
Боль при артрозах и нервно-мышечных нарушениях одинаковая. Точный диагноз ставится с помощью рентгенограммы.
Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей
Шея — символ внутренней «душевной» гибкости человека. Состояние шеи говорит о способности человека видеть то, что происходит с ним вокруг и позади него.
Напряжение в шее, ригидность мышц шеи — свидетельство упрямства, негибкого отношения к ситуациям, к людям, однобокий взгляд на события, нежелание видеть разные стороны вопроса.
Проблемы с шеей: психосоматика
Боли справа
Иногда у пациента после неприятных ситуаций на работе болит шея справа. Психосоматика такого симптома чаще всего связана с конфликтами в общественной жизни человека. Нередко люди пытаются замалчивать такие ситуации и не желают признавать возникшую проблему. Это приводит обычно к усугублению симптоматики.
Часто боли бывают настолько сильными, что человеку бывает трудно повернуть голову. Это может быть связано с боязнью осуждения или ощущением собственной вины.
Человеку нередко приходится принимать противоестественное положение тела из-за того, что у него болит шея. По психосоматике такое проявление оценивается как невозможность отказа от вредных привычек. Пациент понимает разумом, что ему необходимо бороться с пагубными наклонностями, но у него не хватает для этого силы воли. Можно сказать, что положение тела человека так же противоестественно, как и его привычки.
Аллергия и гипертонус мышц
Царапающая боль, кашель и першение могут быть аллергическими реакциями. Требуется определить аллерген, увлажнить воздух, прополоскать горло солевым раствором.
Гипертонус мышц — спазм мышц из-за перенапряжения. Человеку больно зевать, а после зевка дискомфорт сразу проходит. В таких случаях обращаются к невропатологу.
Шея, плечи – психосоматика по Лиз Бурбо
Еще одна целительница, психолог, метафизик и замечательный автор – Лиз Бурбо также описывает психосоматические причины болезней. Ее мнение во многом сходится с другими авторами целительных систем.
Рассмотрим, что является причиной (психосоматикой) боли в шее и плечах по Лиз Бурбо.
Физическая блокировка
Шея – это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне – духовное с материальным. Боль в шее обычно причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Если шея не болит, но сильно напряжена, это также причиняет дискомфорт. Иногда болевые ощущения распространяются на плечи и спину.
На физическом уровне проблема следствием неправильного положения тела во время работы. Подобные симптомы нередко появляются у людей, подолгу работающих за компьютером, а также у швей, мастеров и тех, кто постоянно сидит, склонив голову над столом. Болями в шее могут страдать и дети во время учебы.
Если появляется боль в шее, в плечах, психосоматика на физическом уровне указывает на чрезмерное напряжение, перегрузку, отсутствие должного отдых аи расслабления.
Эмоциональная блокировка
Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней ментальной гибкости. Как правило, по психосоматике шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее самостоятельно контролировать.
Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться – такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно нервничает и переживает.
Среди частых причин проблем с шеей Лиз Бурбо отмечает либо порочные наклонности человека, неестественные, как и само положение шеи при остеохондрозе. Либо повторяющие ситуации, из которых человек не может найти выхода, напоминающие замкнутый порочный круг. Человек тяжело и больно переживает то, что происходит с ним.
Ментальная блокировка
Боль в шее, плечах по Лиз Бурбо указывает на то, человек поступает неправильно, игнорируя сложившуюся ситуацию. Личное мнение и нежелание рассмотреть ситуацию с разных сторон, лишает гибкости и возможности найти решение. Если личность боится того, что происходит за спиной, этот страх, скорее всего является, плодом воображения, а не реальностью.
Чтобы избавиться от боли в шее и ее психосоматических причин, автор предлагает внимательно проанализировать ситуацию вместе с теми людьми, которых она касается, и поделиться с ними своими мнениями и опасениями.
Определите также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если вам трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой вы не даете себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер.
Найдите в себе страх, который мешает сказать «да». То же самое касается и ответа «нет». Это можно выяснить также, с помощью того человека, которому вы боитесь сказать «да» или «нет».
Подумайте, насколько оправданы ваши страхи. Боль в шее говорит вам, что ваше упрямство и негибкость только вредят, а не помогают. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет».
Источники
- https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/boli/v-shee-psihosomatika.html
- https://priangine.ru/bol-pri-zevanii.html
- https://fb.ru/article/390367/psihosomatika-boley-v-shee-osnovnyie-prichinyi
- https://net-nevroza.ru/psihosomatika-bolej-v-shee-skrytye-prichiny-i-kak-izbavitsja/
[свернуть]
Источник
Место возникновения боли
Доктор всегда интересуется местом, где концентрируется боль. Болевые ощущения с одной стороны горла говорят об ангине, ларингите, фарингите, абсцессе. С двух сторон — о варикозе пищевода, артрозе височно-нижнечелюстного сустава, проблемах с почками, с щитовидной железой, заболеваниях кровеносной системы (в том числе онкологических).
Болезненные ощущения в нижней части органа бывают следствием воспаления надгортанника. Если болит глубоко внутри, значит проблемы с глоткой, гортанью, паращитовидными железами, мышцами шеи.
Когда при зевании помимо горла болит еще и ухо, то рекомендуется проверить головной мозг: возможно он поражен.
Виды заболеваний
Горло во время зевания болит по нескольким причинам:
- Болезни щитовидной железы и вегето-сосудистая дистония;
- Воспаления, в том числе суставов;
- Инфаркт миокарда, стенокардия;
- Опухоли, нервно-мышечные нарушения;
- Простуда, ослабленный иммунитет;
- Остеохондроз, травмы, проблемы с зубами.
Травмы
Повредить гортань могут застрявшие рыбные или мелкие куриные кости, инородные предметы. В таких случаях не стоит стучать по спине, пытаться извлечь помеху самостоятельно, лучше сразу вызвать врача.
Если глотать еду слишком большими кусками, питаться всухомятку, пить горячие напитки, тогда тоже велика вероятность травмировать орган.
Болит в области горла часто от повреждения челюсти. Хирург, стоматолог или невропатолог помогут снять отек, после чего дискомфорт вскоре исчезнет. Советуется делать холодные компрессы, есть жидкую пищу, не требующую пережевывания.
Травмы гортани получают от удара, резкого поворота шеи и откидывания головы.
Инфекционные заболевания
Горло часто болит при гриппе, кори, простуде. Аденоидит характеризуется неприятными симптомами при зевании.
Вирусы и бактерии способны вызвать ряд других серьезных заболеваний:
- Ангина сопровождается сильной болью, высокой температурой. Лечат болезнь антибиотиками, чаем с малиновым вареньем, полосканием чайным грибом.
- Дифтерия. Вначале боль слабая, но постепенно она нарастает. Отек сопровождается затрудненностью дыхания.
- Инфекционный мононуклеоз. Больно из-за увеличения лимфатических узлов.
- Ларингит. Воспалительный процесс горла и голосовых связок изменяет голос, вызывает «лающий» кашель, приступы удушья, боль при глотании.
- Стоматит или периодонтит. Признаки: гнойнички на слизистой горла, увеличение под челюстью лимфоузлов, отсутствие высокой температуры.
- Фарингит. Голос становится сиплым, болезненные ощущения в горле описываются пациентом как царапающие. В качестве лечения используются антисептики, отвары ромашки, календулы.
- Эпиглоттит. Отек надгортанника, опасный тем, что перекрывает дыхательные пути.
Аллергия и гипертонус мышц
Царапающая боль, кашель и першение могут быть аллергическими реакциями. Требуется определить аллерген, увлажнить воздух, прополоскать горло солевым раствором.
Гипертонус мышц — спазм мышц из-за перенапряжения. Человеку больно зевать, а после зевка дискомфорт сразу проходит. В таких случаях обращаются к невропатологу.
Опухоли
Чувство сдавливания в горле вызвает опухоль: она изменяет положение тканей.
Если не обратиться за помощью к специалисту, давящая боль со временем станет невыносимой.
Если эти ощущения являются симптом рака горла, то лучше узнать о диагнозе как можно раньше.
Воспаления суставов
Артрит или артроз ВНЧС — острое воспаление, при котором больно открывать рот, зевать. Сустав не способен двигаться свободно, рот открывается не до конца. Боль бывает постоянная, ноющая, а иногда беспокоит только во время приема пищи.
Заболевание развивается из-за воспалительных процессов, травм, серьезных проблем с зубами, плохих зубных протезов, осложнений гриппа. Постепенно сустав перестаёт восстанавливаться, хрящ местами исчезает. Лечением этой проблемы занимаются ортопеды, в отдельных случаях — хирурги.
Боль при артрозах и нервно-мышечных нарушениях одинаковая. Точный диагноз ставится с помощью рентгенограммы.
«Комок в горле»
Ком поперек глотки встал — такое ощущение связано с эмоциональным состоянием.
В стрессовых ситуациях мышцы горла чересчур напрягаются, а мозг воспринимает это как наличие чего-то инородного. По-другому подобное явление именуют «истерическим комком», «синдромом комка».
Неврит тройничного нерва
Тройничный нерв — крупнейший в области зубов и лица. Воспаление этого нерва вызывает боль.
При неврите порой теряется чувствительность, возможен паралич. Причин заболевания немало: различные инфекции, воспаление десен и зубов, переохлаждение, травмы.
Психосоматика — приподнятые плечи и втянутая шея
Сутулость, сколиоз, втянутая шея, присущи тем, кто часто испытывает чувство вины или пытается защититься от внешней среды, считая ее агрессивной. Психосоматика — приподнятые плечи втянутая шея бывает у тех, кому в детстве частенько доставалось по поводу и без. Став взрослыми, они винят себя за прошлые действия, пытаясь стать менее значительными и большими, или желают остаться незаметными. Их постоянно сопровождает страх сделать что-то не так, они считают себя недостойными хороших отношений, больших денег, уважения. Даже если на уровне логики они пытаются себя убедить в обратном, внутри есть ощущение, что это именно так.
Чем чаще человек испытывает стресс, сдерживает истинные чувства и эмоции, тем, со временем, больше накапливается в теле напряжения, которое может проявиться резко, в тяжелой форме. Психосоматика переломов плеча как раз о том, что терпеть уже больше нет сил, поэтому тело вынуждено принять меры. Если конфликт не будет решаться постепенно, человеку придется задуматься о возможных решениях, лежа на больничном.
Спазм мышц — причина болей в шее. Как обойтись без таблеток и уколов.Жить здорово!
Боль в шее бывает вызвана спазмом мышц. Снять спазм и избавиться от боли можно с помощью лекарств, но есть…
Болевой синдром в области плечей и шеи
Нередко у человека отмечается боль в шее и плечах. Психосоматика этих проявлений связана с невротической депрессией. Такое состояние нередко отмечается у людей, переживающих тяжелую жизненную ситуацию. Груз психологических проблем как будто давит на плечи человека.
Другой причиной такой боли может стать конфликт между внутренними желаниями человека и ожиданиями окружающих. Это психологическое состояние обычно сопровождается чувством вины. В этом случае отмечается сутулость, пациент чувствует напряжение в шее и плечах. Движения становятся скованными.
Как узнать психосоматическую причину боли
Можно сделать вывод, что существует множество причин боли в шее. Психосоматика такого симптома может быть связана с различными внутренними проблемами. Как понять, какая именно причина относится к вашему случаю? Для этого надо выполнить следующее упражнение:
- Сесть в удобное положение, расслабить все мышцы и закрыть глаза.
- Постараться определить: при каких именно движениях боль усиливается.
- Ответить себе на вопрос: “Какие привычные действия невозможно выполнить из-за боли?”
Очень часто боль усиливается именно при таких действиях, которые пациент боится или избегает выполнять на подсознательном уровне. Например, если человек не обладает достаточной гибкостью характера, то боли могут усиливаться при утвердительном наклоне головы. А если пациент боится осуждения окружающих и избегает оглядываться назад, то неприятные ощущения становятся сильнее при повороте шеи.
Как лечить психосоматику
Здесь все как в официальной медицине: чтобы начать исцеление необходимо выявить причину. Главное, не отвергать с ходу предположения, которые вам не нравятся или кажутся нелепыми, скорее всего они как раз верны, просто вы не готовы их принять. О том, как лечить психосоматику,лучше знают специалисты — коучи, психологи, психотерапевты, но каждый сам может разобраться в своих заболеваниях, если будет честен с собой.
Попробуйте отследить — в каких ситуациях у вас начинают болеть шея или напрягаться плечи. Возможно, это происходит во время неприятного разговора или тогда, когда нужно принять решение. Если это ситуация, в которой вы проявляете настойчивость, не хотите прислушаться к чужому мнению, попытайтесь изменить свое отношение, и, хотя бы допустить возможность, что оппонент прав или имеет право на свою точку зрения.
Боли слева
Важно обращать внимание на локализацию неприятных ощущений. Причины болей в разных участках шеи отличаются друг от друга.
Бывают случаи, когда у человека болит шея слева. Психосоматика болевого синдрома в левой стороне тела связана с личной жизнью человека, а в правой – с социальной. Дискомфорт и неприятные ощущения могут возникать при конфликтных ситуациях с близкими людьми, например с членами семьи или с друзьями. Чем больше человек подавляет свои эмоции и проявляет упрямство, тем сильнее выражены болевые ощущения.
Психосоматика зажатых плеч
Плечи — это об эмоциях и ответственности. Помните выражение: “взвалить на свои плечи”? Вот те, кто привык работать “за себя и за того парня” очень часто становятся обладателями зажатых плеч. Психосоматика в этом случае сигнализирует о том, что человек по каким-то причинам взял слишком много ответственности, даже если его об этом не просили. Это внушают еще в детстве, убеждая ребенка в том, что он всегда должен быть ответственным, а позже это перерастает в потребность соответствовать чужим шаблонам даже вопреки своим желаниям.
Левое плечо у женщин отражает женственность, умение проявлять свои качества в социуме или отсутствие реализации в творчестве. У мужчин же левая сторона говорит о проблемах в отношениях с женским полом. Если говорить о правом плече, то мужчины чаще всего сдерживают агрессию, в результате чего получают травмы или испытывают зажим в плече. Психосоматика в этом случае намекает на то, что пришло время менять свои убеждения или научиться высказывать свое мнение без негатива. Скорее всего, нужно просто посмотреть на ситуацию под другим углом или завоевывать власть и статус более мирным путем, например, в игровом формате или с помощью договоренностей.
Психологические причины болевого синдрома
Как выяснить, почему у человека болит шея? По психосоматике, такой симптом может иметь различное происхождение. Он может быть вызван следующими причинами:
- Отсутствием гибкости характера. В этом случае боль связана с “зажимом” в области шеи. Человеку становится трудно совершать движения. Такой симптом отмечается, если пациент находится в тяжелой жизненной ситуации, но из-за упрямства он не может проявить достаточно гибкости для решения проблемы.
- Нежеланием признать возникшую проблему. У некоторых людей возникает неправильная реакция на стресс, они начинают отрицать, что у них в жизни есть серьезная проблема. Результатом этого могут стать боли в области шеи.
- Конфликтом между разумом и эмоциями. Бывают случаи, когда прагматизм диктует пациенту одно решение, а чувства подсказывают совсем другое. Из-за такого противоречия может возникнуть болевой синдром. Считается, что человек, живущий в гармонии с самим собой, очень редко страдает от неприятных ощущений в области шеи.
- Невозможностью сказать “нет”. Застенчивые и неуверенные в себе люди с трудом отказывают окружающим в чем-либо. Если такие ситуации повторяются часто, то могут возникнуть боли с затруднением движений. Человек как будто не может покачать головой в знак отрицания.
- Подавлением эмоций. Если человек постоянно сдерживается и не дает выхода своим чувствам, то у него возникают “зажимы” в мышцах шеи с болевым синдромом.
- Боязнью осуждения. В этом случае человеку больно оборачиваться. Он подсознательно опасается осуждающих взглядов окружающих.
Важно помнить, что психологические проблемы следует рассматривать лишь в том случае, если у человека не выявлены при обследовании физические патологии. Только при отсутствии заболеваний позвоночника и периферических нервов можно вести речь о психосоматике боли в шее.
Боли справа
Иногда у пациента после неприятных ситуаций на работе болит шея справа. Психосоматика такого симптома чаще всего связана с конфликтами в общественной жизни человека. Нередко люди пытаются замалчивать такие ситуации и не желают признавать возникшую проблему. Это приводит обычно к усугублению симптоматики.
Часто боли бывают настолько сильными, что человеку бывает трудно повернуть голову. Это может быть связано с боязнью осуждения или ощущением собственной вины.
Человеку нередко приходится принимать противоестественное положение тела из-за того, что у него болит шея. По психосоматике такое проявление оценивается как невозможность отказа от вредных привычек. Пациент понимает разумом, что ему необходимо бороться с пагубными наклонностями, но у него не хватает для этого силы воли. Можно сказать, что положение тела человека так же противоестественно, как и его привычки.
Источники
- https://priangine.ru/bol-pri-zevanii.html
- https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/kakaya-psihosomatika-skryvaetsya-v-shee-i-plechah/
- https://axi-med.ru/bolit-sheya-pri-zevanii
- https://fb.ru/article/390367/psihosomatika-boley-v-shee-osnovnyie-prichinyi
Источник