Болят ребра при беременности отзывы

Само ожидание малыша – это поистине самый прекрасный период в жизни любой женщины. Но, к огромному сожалению, нередко он несколько омрачается болевыми ощущениями, причем в самых различных областях тела самой будущей мамочки. Для малыша, как правило, они угрозы, вовсе  не несут, а вот самой женщине – частенько доставляют изрядный дискомфорт. И, так же, к сожалению, зачастую попросту нет никаких методов и способов преодоления такой боли, кроме как попросту дождаться появления на свет самого малыша.

Надо сказать, что именно к таким неприятным и не опасным болям относятся и некие болевые ощущения где-то в ребрах. Сами ребра именно во время беременности своей формы вовсе не меняют, но порой женщине кажется, будто они резко деформируются, хотя конечно на самом деле это вовсе не так: сам малыш просто как бы немного оттесняет их. И конечно чем больше сам плод – тем сильнее он может давить на мамины ребра. Хотя собственно бывает и так, что такие боли в ребрах начинают просто мучить женщину буквально в самом начале беременности – где-то примерно с 12-й недели. Так постоянно растущая матка, стараясь быстро обеспечить малышу непосредственно в утробе как можно больше свободного пространства, начинает несколько «давить» на окружающие ее органы.

Неутешительно, но вот разрешить так просто эту проблему практически невозможно, поскольку, как мы уже ранее отметили, на ребра идет действительно очень большое давление, в особенности, если малыш активный и постоянно ворочается в утробе и даже старается «подплыть куда-то повыше» к самому сердцу матери.

И, конечно же, здесь помочь себе может только мамочка совершенно самостоятельно. Если малыш, к примеру, уперся вам в ребра, то просто постарайтесь глубоко вдохнуть, и при этом высоко задерите руку именно над головой. После – спокойно выдохните, опуская руку. Затем повторяйте это упражнение буквально по несколько раз: и поверьте, малыш немножко обязательно передвинется. Кроме того чтобы вашим ребрам действительно «легче дышалось», выгибайтесь как говорят по-кошачьи. Так стоя на четвереньках, упершись непосредственно на руки, расслабляйте максимально мышцы спины, и изогните полностью спину вверх, а так же при этом следите, чтобы ваша голова, шея и весь позвоночник были приблизительно на одном уровне. Когда же выгибаетесь обратно  – опускайте голову и максимально сильно напрягайте мышцы своего живота и даже попы. И, конечно же, постарайтесь повторять данную процедуру хотя бы по пару раз.

Помогает так же одолеть «подреберную» боль и обычный отдых на боку – причем как, только ваш малыш начнет толкаться и даже стучать ножками куда-то в ребра, просто лягте на бок и немного отдохните. Если же «под прицелом» таких сильных детских ножек оказалась правая сторона, то лягте именно на левую сторону, а если левая – то, наоборот, на правую. Это легко снимет давление именно на внутренние органы.

Что же касается просто общих рекомендаций – то постарайтесь всегда держать ровно спинку, а вот грудь «выкатывайте» вперед, кроме того одежду носите максимально комфортную и удобную, чтобы она не давила вам нигде.

Если же сам малыш при всех ваших усилиях и стараниях так и не решился изменить своего положения, значит действительно, ему в вашей утробе максимально уютно, а ради такого, согласитесь, иногда стоит и немного потерпеть! Со временем поверьте, он все-таки как-то переместится куда-то в низ тазовой области – и поверьте, тогда уж точно довольно высоко задерет ножки, вовсе не касаясь ваших натерпевшихся ребер.

Болят ребра при беременности. Само по себе ожидание появления малыша – поистине прекрасное время в жизни каждой представительницы слабого пола. Но, к большому сожалению, частенько оно в той или иной степени омрачается болевыми синдромами. Причем это касается практически всех без исключения областей тела будущей мамы.

Боль может быть точечной или ноющей, сильной или не очень, может даже быть едва ощутимой. Для плода, в основном, все эти болезненные ощущения не несут никакой угрозы, но вот самой женщине они доставляют тот еще дискомфорт. Жаль, но в большинстве случаев нет даже особых методов для того, чтобы преодолеть или немного облегчить подобное неприятное состояние.

Одним из не сильно распространенных, но все же встречающихся видов болей при беременности являются боли в ребрах. Сами по себе ребра на период вынашивания женщиной малыша никоим образом не меняются, но временами женщине буквально кажется, что они резко изменяют свою форму. Одной из причин подобного проявления является постоянный рост плода. Увеличиваясь в размерах, малыш немножко оттесняет грудную клетку.

При этом с каждым месяцем давление на ребра будет усиливаться. Особенно это касается последних 3 месяцев пребывания ребенка в утробе матери. Тем не менее, не редкость и то, что на такие боли жалуются женщины, которые находятся только на 12 неделе срока. Дело в том, что матка растет и начинает давить на органы, которые ее окружают. Те, в свою очередь, давят на ребра, а отсюда и болезненные ощущения в грудной клетке.

Звучит, конечно, не утешительно, но в данном случае медицина, причем, как официальная, так и народная, совершенно бессильна. Нужно этот период просто потерпеть. Постарайтесь принять все с философским спокойствием, не расстраиваться и уж тем более, не переживать. После родов проблема уйдет сама собой. Далее мы рассмотрим другие распространенные причины ее появления.

Болят ребра при беременности

Почему болят ребра во время беременности?

Причиной боли в ребрах при беременности может стать плод. Как известно, он легко может переворачиваться. Иногда, перевернувшись вниз головой, малыш может упереться ножками маме в ребра. Ощущения при этом достаточно неприятные. Чтобы немного облегчить боль, надо лечь, расслабиться, сделать глубокий вдох и попутно поднять руку высоко над собой. Далее замереть на 3 – 5 секунд. После – нужно медленно и спокойно выдыхать, постепенно возвращая руку в исходное положение.

Такое незамысловатое упражнение надо повторить несколько раз подряд. В результат ребенок с большой вероятностью поменяет свое положение. Также можно попробовать пощекотать в том месте кожу или просто погладить. Малыш может отреагировать на эти манипуляции и, возможно, примет более удобную для мамы позу.

Чтобы немного облегчить жизнь своим ребрам надо временами выгибаться, как говорится, словно кошка. Так станьте на четвереньки, упритесь на свои руки, расслабьте, насколько это возможно, мышцы на спине, и прогните полностью спину кверху. При этом голова, шея, а также весь позвоночник, обязательно должны быть примерно на одном уровне.

Когда будете выгибаться обратно, то нужно будет опустить голову и по максимуму сильно напрячь мышцы живота и попы. За раз нужно делать пару или тройку таких подходов. Как только ребенок начинает буянить, стучать ножками по ребрам, нужно лечь на бок и немного расслабиться. Такое упражнение помогает не только справиться с болью в ребрах, но и снять давление на внутренние органы, что будет очень полезно для организма беременной женщины.

Среди общих правил надо помнить и о правильной осанке. Не надо сутулиться, а скорее наоборот: держать «грудь колесом». Одежда должна быть удобной и не тесной. Когда терпеть тычки по ребрам будет особенно невмоготу, вспомните, ради какой великой цели все это.

Источник: healthline.com

С какими только неожиданными симптомами не сталкиваются беременные женщины, и, если к отечности, тяжести в пояснице и токсикозу они готовы, то боли в ребрах часто становятся для них неприятным сюрпризом. Почему у беременных болят ребра и стоит ли этого опасаться?

Чем вызвана боль в ребрах у беременных:

— на ранних сроках

Чтобы сразу успокоить взволнованных рожениц, стоит сказать: боль в ребрах при беременности вызвана физиологическими причинами и не должна пугать.

На ранних сроках организм только начинает готовиться к предстоящим глобальным изменениям, а способствуют этому половые гормоны. Секреция их значительно увеличивается, и это, в свою очередь, ведет к ослаблению мускулатуры пищеварительных органов. Гормональный сбой тоже часто является причиной боли в ребрах.

Еще одной распространенной причиной болей в ребрах являются остеохондроз и другие заболевания позвоночника или суставов. Иногда будущая мама именно во время вынашивания малыша узнает о наличии межпозвоночной грыжи.

Заболевания опорно-двигательного аппарата чаще всего беспокоят именно на ранних сроках — до 12-ой недели. Боль при этом умеренная, часто локализуется с одной стороны.

Нередко причиной болевого синдрома в области ребер становится межреберная невралгия. Ее можно отличить по значительной интенсивности и кратковременности, появлению при резких движениях, кашле или чихании.

Если у женщины в прошлом были травмы, причем не только серьезные переломы, но и безобидные ушибы, во время беременности они могут напомнить о себе именно таким образом.

Поскольку на фоне общего ослабления иммунитета хронические заболевания часто обостряются, а все незначительные нарушения проявляются ярко. Болевые ощущения в ребрах могут быть связаны с обострением заболеваний пищеварительной системы (гастрит, язва), недостатком полезных веществ и минералов (кальция), в худшем случае — сердечными патологиями. При резких, сильных, продолжительных болях женщине может понадобиться обследование практически всех систем органов.

Первый триместр и токсикоз — понятия неразделимые, поэтому частые приступы тошноты и рвоты тоже могут стать причиной боли в ребрах.

При многоплодной беременности животик начинает расти значительно раньше, чем при одноплодной. Давление растущей матки на соседние органы, большая скорость роста матки могут проявляться в виде боли ребер.

Наконец, чрезмерная тревожность и беспокойство будущей мамы приводят к постоянному напряжению, волнению, что также вызывает болевые ощущения в области ребер.

— на поздних сроках

Во второй половине беременности подобное нарушение встречается гораздо чаще. Чаще всего оно не требует медицинского вмешательство и вполне логично объясняется давлением матки на ближайшие органы, особенно органы пищеварительной системы. Усиливает боль и слишком активный и подвижный малыш, который часто шевелит ручками и ножками, толкается и пинается. Двое и больше детей в животе порой вызывают нестерпимые ощущения дискомфорта.

При остеохондрозе, межреберной невралгии, обострениях заболеваний ЖКТ боли во время беременности с каждой неделей становятся все ярче. На последних неделях интенсивность болевых ощущений достигает таких масштабов, что каждый вздох дается будущей маме с трудом.

Запоры — еще одна частая причина болей в ребрах на поздних сроках.

На протяжении всей беременности роженица может заболеть плевритом, пневмонией или другим заболеванием дыхательной системы. Сильный кашель также может стать причиной болей в ребрах.

Насколько опасна боль в ребрах при беременности?

Опасность болей в ребрах при беременности напрямую зависит от их причины. Если женщина обращается к врачу и говорит о сильных, частых болях, ее отправят на обследование. В зависимости от характера, частоты, интенсивности и локализации болей может понадобиться осмотр кардиолога, гастроэнтеролога, невролога.

Когда боль связана с физиологическими причинами (давление матки, шевеление ребенка), лечение не требуется. Прием обезболивающих препаратов крайне нежелателен: анальгетики назначают только при сильных, нестерпимых болях.

Если дело в обострении хронических заболеваний, невралгии, заболеваниях костной системы, важно обеспечить длительную ремиссию.

При патологиях сердца, дыхательной системы или почек требуется срочная госпитализация, поскольку именно эти проблемы часто оказывают негативное влияние на малыша.

Диагностика проблемы

С проблемой боли в ребрах женщина должна отправиться к гинекологу. При первых жалобах производится подробный опрос пациентки, визуальный осмотр, пальпация болезненной области. Назначается анализ крови и мочи, после этого — УЗИ.

По результатам этих исследований гинеколог принимает решение, нужна ли консультация других специалистов.

Как уменьшить болезненность в ребрах при беременности?

Избавление от любых недугов при беременности должно происходить с минимальным риском для плода, поэтому медикаментозная терапия — крайний метод воздействия. Боли в ребрах при беременности с помощью аптечных препаратов не лечатся, а вот первопричины часто приходится лечить.

Вместо лечения врачи дают рекомендации — это меры безопасности и приемы, которые облегчают состояние матери. В первую очередь, врач запрещает всякие физические нагрузки: зачастую они усиливают боль, да и при беременности занятия спортом запрещены.

Также рекомендуется защищать себя от переохлаждения: как можно меньше времени проводить на улице в холодное время года, а при кратковременных прогулках на свежем воздухе тепло одеваться.

Среди прочих мер облегчения состояния называют:

• Контроль осанки: важно наблюдать за спиной при движениях, ходьбе, стараться держать спину ровно при сидении, обеспечить должный отдых опорно-двигательному аппарату.
• Сон в удобном положении. При беременности лучше спать на боку, а под колени положить валик или ортопедическую подушку. Ортопедические воротники, матрас и подушка зачастую хорошо выручают будущую маму при многих неприятных ощущениях.
• Удобство и комфорт одежды. Вещи, которые женщина носила до беременности, во время вынашивания малыша носить нельзя. Кроме того, что растет живот, часто появляется отечность, поэтому даже небольшое давление и дискомфорт в области манжет, воротников, икр и тем более — живота — недопустимы. При беременности очень важен правильно подобранный бюстгальтер, а также допустимо использование бандажа.
• Коленно-локтевую позу. Это единственно допустимое и даже рекомендуемое упражнение при беременности. Стойка в таком положении 10-15 минут в день избавляет от отечности, тяжести и болей в ногах, пояснице, ребрах и даже защищает от тонуса матки.
• Дыхательную гимнастику. Правильное дыхание очень важно для будущей мамы. Если боль в ребрах связана с невралгическими проблемами, заболеваниями позвоночника, спазмами, поступление кислорода значительно облегчает симптоматику. Перед гимнастикой нужно хорошо проветрить комнату, затем выполнять следующее: делать глубокий вдох, одновременно поднимая руки вверх, а при выдохе опускать руки.
• Правильное питание. Чтобы не допустить обострения или появления заболеваний ЖКТ, закупорки сосудов холестерином, необходимо исключить жирную и жареную пищу, отдать предпочтение кисломолочным продуктам, крупам, овощам и фруктам, легким супам, учитывая аллергенность продуктов.
• Йогу для беременных. Замечательный способ скрасить беременность — заниматься специальной йогой, но ни в коем случае не в домашних условиях с видеотренером: нужно записаться на групповые занятия, где тренер сможет указывать на ошибки, помогать выполнять задания правильно.

Чего делать нельзя?

Как уже было сказано, при беременности недопустима физическая нагрузка. Выполнять работу по дому в долгой статичной позе тоже нежелательно. Единственно допустимая нагрузка — недолгая прогулка на свежем воздухе.

Ни в коем случае нельзя искать «полезные» советы в интернете, на форумах, слушать рекомендации друзей и знакомых. Категорически запрещено принимать обезболивающие без назначения врача и какие бы то ни было другие медицинские препараты. Бесконтрольный прием лекарств может усугубить ситуацию. Даже средства традиционной медицины (травяные отвары, компрессы, настои) должны быть согласованы со специалистом.

Нельзя заниматься диагностикой самостоятельно: ощупывать живот, надавливать на него, пытаться найти болевые точки. Если вышеназванные меры не помогли облегчить состояние, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Боль в ребрах при беременности — частое явление, но обычно обеспокоенные роженицы беспокоятся понапрасну. Чаще всего диагностика не выявляет серьезных патологий и даются лишь общие рекомендации по облегчению состояния. При болях, усиливающихся при кашле, вдохе и выдохе, слишком сильном и частом болевом синдроме нужно немедленно показаться врачу.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак