Болят ребра при беременности 37 недель
Беременность – период радостных ожиданий и волнений о состоянии здоровья. Перестройка организма приносит будущей маме много новых и часто неприятных ощущений. Увеличивающаяся матка давит на органы малого таза и живота, а на позднем сроке и на ребра. Боль вызывает опасение у беременных, угнетает их эмоционально и физически. Причинами дискомфорта обычно являются естественные физиологические процессы. Но каждой женщине необходимо проконсультироваться с врачом, почему болят ребра при беременности на позднем сроке.
Причины дискомфорта
Увеличение матки на последнем триместре может стать причиной появления болей в области ребер
Последний триместр самый беспокойный для будущей мамы. Ребенок активно растет и набирает вес. Он двигается в тесном пространстве, толкается руками и ногами. Эти удары приходятся на внутренние органы и ребра. За период вынашивания малыша женщина привыкает к ним, но при сильных толчках появляется дискомфорт. На 8-9 месяце нагрузка на организм увеличивается и это сказывается на самочувствии. Объемная матка сдвигает органы, давит на ребра. Особенно тяжело приходится при вынашивании двойни или тройни. Ситуация улучшится к 38-39 неделе, когда опустится живот перед родами.
Распространенные физиологические причины боли в ребрах:
- увеличение размеров матки;
- активные движения плода, который перевернут головой вниз и упирается ногами в ребра;
- изменение гормонального фона.
Кроме естественных факторов, обусловленных протеканием беременности, болезненные ощущения вызывают патологические процессы в организме. К ним относятся обострившиеся хронические заболевания позвоночника, ЖКТ, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы.
Есть ли повод для опасения
Остеохондроз во время беременности может прогрессировать, вызывая тем самым дискомфорт в районе грудной клетки
Дискомфорт в грудной клетке, боку или спине в большинстве случаев возникает по естественным причинам. Из-за выросшего живота будут расходиться ребра, растягиваться хрящи. Но не все процессы безопасны, в некоторых случаях потребуется консультация специалиста. После 27 недели беременности боль в ребрах слева возникает при следующих заболеваниях:
- Остеопороз, межпозвоночная грыжа, артрит, остеохондроз и другие патологии опорно-двигательного аппарата могут прогрессировать во время вынашивания ребенка. Обострение происходит в результате высоких нагрузок, переохлаждения, недостатка витаминов и микроэлементов, изменения гормонального баланса.
- Травмы ребер – с тяжелыми повреждениями срочно направляются в больницу, а небольшие ушибы можно лечить дома. В качестве первой помощи ненадолго прикладывают холодный компресс. Для рассасывания гематомы и отека используют гепариновую мазь. Из-за того, что ребра начали расширяться, появляется болезненность от старых травм.
- Заболевания верхних дыхательных путей – плеврит, бронхит, пневмония проявляются кашлем, чиханием, болезненностью в области грудной клетки. Состояние усугубляется повышением температуры, слабостью, ознобом. Женщине трудно дышать. Необходима помощь медиков.
- Холецистит – о воспалении желчного пузыря сигнализирует боль в правом подреберье. Она отдается в конечность и лопатку. Клиническую картину дополняет чувство тошноты, горечь во рту. Схожие симптомы сопровождают заболевания печени.
- Патология почек – обычно проблемы с органом диагностируют по неприятным ощущениям в пояснице. Но в некоторых случаях приступы боли иррадиируют в ребра. Проблема возникает справа или слева в зависимости от места расположения воспаленного органа.
- Болезни ЖКТ – дискомфорт в левом подреберье возникает при обострении гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы. Кроме него женщину преследует тошнота, метеоризм. Если болят ребра справа, при беременности этот симптом указывает на проблему с поджелудочной железой или пищеварением. Такая ситуация не редкость. Врачи советуют питаться часто, небольшими порциями.
- Миалгия – воспаление и мышечный спазм доставляют много неприятностей. Приступ боли возникает сзади или спереди, отдается в бедро, поясницу. Причиной патологии становится растяжение мускулатуры, сквозняки, нервное перенапряжение.
Межреберная невралгия
Межреберная невралгия – одна из причин, по которым на 37 недели беременности болят ребра. Патология локализуется с правой или левой стороны. Она проявляется приступами внезапной сильной боли между ребрами. Ее причиной становится защемление и воспаление нервных окончаний в области грудной клетки. Недуг провоцирует смещение органов и костей с обычного места. Риск повышается, если у беременной наблюдаются заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа).
Невралгия чаще всего начинается в третьем триместре, с 33-34-й недели. Она сопровождается небольшим отеком, онемением на пораженном участке. Необходимо сообщить врачу о своем состоянии. Для облегчения боли он подберет безопасные препараты. Эффективно применение мазей Финалгон, Апизатрон. Рекомендуется оборачивать тело шерстяной тканью для прогревания. После родов болезнь отступит сама.
Степень опасности можно определить по характеру боли. Острые приступы вызывают почечные колики, болезни желудка. Усиление болевого синдрома на вздохе характерно для невралгии, тяжелых травм груди. Беременным нельзя бесконтрольно принимать лекарственные препараты, поэтому терапию должен назначить врач по результатам обследования.
Методы диагностики
Для диагностики заболеваний внутренних органов применяют процедуру УЗИ
О своем состоянии, характере и локализации боли беременная сообщает доктору. Специалист собирает анамнез, назначает лабораторный анализ крови и мочи, консультации у профильных врачей. При подозрении на заболевание органов дыхания направляют к терапевту, проблемами почек занимается нефролог, ЖКТ обследует гастроэнтеролог. Сердечные патологии наблюдает кардиолог. Он назначает электрокардиографию.
При установлении диагноза инструментальные методы ограничены. Беременным не назначают рентгенографию. О состоянии внутренних органов информацию получают с помощью УЗИ. В некоторых случаях прибегают к МРТ.
Способы облегчения боли
Для облегчения болей в области ребер можно пользоваться специальной подушкой для сна
Если болят ребра на 34-35 неделях беременности, можно обратиться за советом к гинекологу. Существует множество рекомендаций, как облегчить дискомфорт:
- Одежда женщины должна быть свободного кроя. Узкие вещи препятствуют нормальному кровообращению, оказывают дополнительное давление на органы. Приветствуются натуральные ткани. Они гигроскопичны, не вызывают аллергии. Лучше носить обувь на низком каблуке.
- Избежать проблем с болезненностью ребер поможет правильная осанка. Спина должна быть ровной, плечи чуть отведены назад, а грудь вперед. Положение сохраняют и во время сидения. Желательно не находиться долго в одной позе. Если приходится сидеть или стоять, нужно делать перерывы на разминку. Спать желательно на боку, подложив между ног подушку. Поддержать осанку и снизить нагрузку на спину позволит ношение бандажа.
- Нельзя допускать переохлаждения, находиться на сквозняке. Во время прогулок на свежем воздухе в холодное время года следует тепло одеваться.
- Дыхательная гимнастика – простой и действенный способ преодоления дискомфорта. Она выполняется в проветренной комнате. Следует поставить ноги на ширину плеч. На вдохе обе руки поднимают вверх, ладонями внутрь. На выдохе плавно опускают. Благодаря глубокому дыханию происходит насыщение легких кислородом, стихают спазмы, расслабляются мышцы.
Отдых и полноценный сон – отличный вариант облегчить боль. Неприятные ощущения в ребрах часто связаны с эмоциональным напряжением, состоянием тревожности, усталостью. Желательно спать на ортопедическом матрасе, обеспечивающем полноценную поддержку тела.
Упражнения от боли в ребрах
Коленно-локтевая поза помогает снять напряжение в области ребер
Для снятия болезненности рекомендуется встать в коленно-локтевую позу. Спину выгибают дугой, застывая на несколько секунд. Голову наклоняют, мышцы пресса напрягают. Затем возвращаются в исходное положение. Упражнение называется «Кошечка», оно выполняется до 10 раз. Помогает растянуть мышцы, избавиться от напряжения.
Народный рецепт
Расслабиться и снять болевые ощущения помогает теплая ванна с лекарственными травами. Народная медицина рекомендует использовать кору дуба и шалфей. Из сухого сырья готовится отвар. Рецепт для коры дуба: 100 г продукта залить 500 мл воды, кипятить 20 минут. Шалфея потребуется 4 ст. ложки на 250 мл воды, варить 5 минут. Процеженный состав выливают в ванну.
Болезненности в ребрах на поздних сроках беременности не избежать. Но дискомфорт не сравним с радостью долгожданной встречи с малышом.
Источник
Боль в области ребер и подреберье при беременности не редкость, особенно на поздних сроках. Чаще с этим симптомом сталкиваются женщины, у которых уже есть дети. Болевые ощущения при этом практически никогда не лечатся медикаментозно: врач лишь может дать общие рекомендации, как облегчить состояние. Итак, каковы же причины болей в ребрах при беременности и как их избежать?
Причины болей в ребрах при беременности:
Ребра при беременности болят по разным причинам: физиологическим и патологическим. В первом случае речь идет в основном о втором и третьем триместрах, когда матка начинает увеличиваться в размерах и давить на соседние органы, а растущий ребенок — шевелиться. Патологические боли связаны с заболеваниями — инфекционными, воспалительными, хроническими, и иногда требуют госпитализации.
Нередко женщина отмечает, что боль локализуется с одной стороны.
— в правом боку
Чаще боли в правом боку вызваны какими-либо патологиями пищеварительной системы. Кроме болей в ребрах женщина отмечает отрыжку, изжогу, тошноту, запоры, если речь идет о:
- Холецистите (воспаление желчного пузыря);
- Нарушении сокращений желчного пузыря;
- Нарушении перистальтики кишечника;
- Патологиях печени (вплоть до цирроза и гепатита);
- Нарушении в функционировании правой почки.
Постоянная острая боль с правой стороны должна особенно насторожить женщину. Боль в нижней части живота справа иногда свидетельствует о протекании мочекаменной болезни, проблемах с желчевыводящими путями. Если проблема действительно кроется в застое желчи, начинается воспалительный процесс, при котором боль может переходить в левую часть брюшины.
Появление признаков вирусного заболевания (повышение температуры, слабость, повышенная утомляемость) может насторожить, если при этом присутствует сильный кашель, при котором возникает боль в правом боку. Тогда нужно будет пройти обследование на предмет плеврита или правосторонней пневмонии.
О проблемах с кишечником может говорить боль в правом боку, повышение температуры, тошнота и рвота. Если у женщины не был удален аппендикс, врач может заподозрить и его.
Еще одна частая причина боли в ребрах справа — воспаление придатков или правого мочеточника.
— в левом боку
Дискомфорт в левом подреберье может быть симптомом:
- Обострения язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
- Обострения или развития гастрита;
- Патологий селезенки;
- Диафрагмальной грыжи (смещения органов пищеварения в грудной отдел);
- Патологий левой почки;
- Заболеваний сердца.
На ранних сроках гормональные изменения могут вызывать ослабление мускулатуры органов пищеварения, из-за чего нередко присутствует боль в левом подреберье. Чаще всего женщина ощущает изменения в процессе пищеварения, его замедление, а прием тяжелой, жирной пищи усиливает дискомфорт.
Ноющая острая боль в первом триместре может указывать на течение внематочной беременности.
Начиная со второго триместра, когда матка увеличивается в размерах, она может давить на внутренние органы, вызывать их смещение. Это считается разновидностью нормы.
Способы облегчения неприятных ощущений в области ребер при беременности:
Редкие и умеренные боли в ребрах, которые появляются после 12-ой недели беременности, относятся к физиологическим. Если при обращении к врачу и обследовании выявляется патология, назначается лечение или женщину помещают в стационар. В остальных случаях врач может рекомендовать соблюдать простые правила, которые помогут облегчить состояние.
— позы для облегчения боли в ребрах: на правом и левому боку
При беременности физическая активность запрещена, но некоторые упражнения являются очень полезными.
Главным упражнением женщины в положении считается коленно-локтевая поза, или поза «кошечки». Она облегчает общее состояние, избавляет от различных видов болей, помогает ребенку изменить положение на более удобное. В таком положении женщина должна стоять 10-15 минут ежедневно, поочередно прогибать и округлять спину, вытягивать и расслаблять шею. Если у роженицы появляется боль в ребрах, такое упражнение может помочь.
Когда боль в ребрах возникает при долгой статичной позе, например, при лежании на одном боку, рекомендуется сменить позу на противоположную. Если женщина лежала на левом боку и почувствовала дискомфорт, нужно перевернуться на правый, и наоборот.
Боль в области ребер, которая появилась внезапно, легко устраняется 10-15-минутной расслабляющей позой. Будущей маме рекомендуется снять с себя всю одежду или надеть легкую свободную пижаму, халат, футболку, лечь на левый бок (при боли справа) или на правый (при боли слева), поместить под колени валик или подушку и расслабиться. В это время нужно следить за дыханием, делать медленные глубокие вдохи и выдохи. Через некоторое время боль должна утихнуть.
Немаловажную роль играет упражнение в сочетании с дыхательной гимнастикой. Женщина должна удобно сесть или встать, расслабиться, сделать глубокий вдох и одновременно поднять руки наверх. На выдохе руки опускаются. Сделать нужно несколько повторений, пока боль не исчезнет.
Иногда для устранения болевого синдрома достаточно лечь на противоположный бок (тот, который не болит), вытянуть руки и ноги и хорошо потянуться. В этом случае органы как бы растянутся, и спазм быстро отступит.
— упражнения для спины
Упражнения для спины можно выполнять не только при болях в подреберье, но в профилактических целях. В летнее время года можно проводить лечебную гимнастику на свежем воздухе, используя специальный гимнастический коврик.
Оздоровительную зарядку разрешено проводить только в хорошем настроении, в удобной одежде и при хорошем самочувствии. Сильный токсикоз, слабость и осложненная беременность являются противопоказаниями к данной технике. В любом случае, перед тем, как приступить к гимнастике, нужно проконсультироваться с врачом.
Комплекс специальных упражнений для спины:
- Встать на пол или на коврик, соединить вытянутые руки над головой. Сделать вдох — подняться на носочки. На выдохе опуститься на пятки. Повторить 2-3 раза, не торопясь.
- Не меняя позу, выполнить несколько неглубоких наклонов сначала в одну, потом в другую сторону. Рекомендуется делать 3-5 повторений в каждую сторону, но можно больше или меньше в зависимости от самочувствия.
- Выполнить несколько круговых движений верхней части туловища сначала влево, затем вправо. Это упражнение нужно делать мягко, плавно, без резких движений и сильных амплитуд. При выполнении упражнения руки должны сопровождать движения туловища: таким образом женщина как бы помогает себе руками.
- Поставить руки на пояс, сделать несколько круговых движений плечами: сначала вперед, затем назад. Повторить 3-5 раз.
- Выполнить уже известное нам упражнение «кошечка». Сначала спину прогнуть, шею расслабить, в такой позе провести 10-20 секунд. После этого прогнуться и выгнуть шею, как бы стараясь затылком коснуться спины. Повторить 4-6 раз. После коленно-локтевой позе рекомендуется опустить попу на пятки, прижать руки к полу и расслабиться на 20-30 секунд.
- После небольшой паузы вытянуть руки вперед, опереться на них и как бы тянуться вперед, оставаясь в стойке на коленях. При этом важно держать спину прямой. Резких покачиваний при этом совершать нельзя: допустима легкая «пружинка».
- Снова повторить «кошечку», расслабиться на 20-30 секунд.
- Гимнастика завершается так же, как и началась: несколькими глубокими вдохами.
— применение народных средств
Народные средства бывают очень эффективны, если женщина при этом соблюдает все требования к образу жизни, рекомендации врача, делает профилактические упражнение. Применение любых средств традиционной медицины должно согласовываться с врачом.
Наиболее распространенные народные методы:
- Втирание в болезненные места сока черной редьки.
- Принятие ванны с добавлением отвара коры дуба: 1 кг основного ингредиента прокипятить в 5 л воды, процедить и добавить в ванну. Температура воды при этом не должна быть сильно горячей.
- Принятие ванны с солью и шалфеем: 4 ст.л измельченной травы шалфея залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Добавить полученный настой и 4 ст.л соли в ванну и принимать ее не дольше 15 минут.
Когда обращаться к врачу?
Сообщить гинекологу о болевом синдроме в области ребер нужно в любом случае на плановом осмотре. Но иногда требуется внеплановый поход к врачу, если женщина отмечает следующие особенности:
- Боль сильная, почти нестерпимая, острая, ноющая или тянущая;
- Боль сопровождается тошнотой, рвотой, запором, диареей;
- Боль усиливается при кашле, появляется при вдохе или выдохе, резких движениях;
- Боль не проходит при отдыхе, специальных упражнениях и применении народных средств;
- Женщина постоянно чувствует слабость, усталость, быстро утомляется;
- При болевом синдроме кажется, что болят кости, ногти и волосы становятся ломкими, зубы — хрупкими;
- Боль присутствует в нижней части брюшины, появляются странные выделения с неприятным запахом, капли крови, отмечается зуд и жжение в области половых органов;
- Боль возникает с одной стороны, но может отдавать в противоположный бок, поясницу;
- Температура тела повышена.
При приступе боли с тошнотой, рвотой или повышением температуры необходимо вызвать скорую помощь.
Профилактика болей под ребрами при беременности
Во-первых, женщине необходимо готовиться к беременности заранее: обратиться в женскую консультацию, пройти все необходимые обследования и, если нужно, скорректировать здоровье.
Во-вторых, нужно внимательно следить за рационом питания: исключить жирные, острые, соленые блюда, снабдить организм необходимым количеством витаминов и полезных веществ. При беременности наиболее важными компонентами являются витамин D, железо, омега-3 и фолиевая кислота.
Любые физические нагрузки при беременности запрещены, кроме специальной профилактической гимнастики, разработанной с учетом особенностей женского организма в этот непростой период.
Нельзя пропускать плановые осмотры, игнорировать назначаемые врачом анализы и обследования.
Особую роль играет режим сна и отдыха: во время беременности нужно больше отдыхать, меньше времени проводить в неудобных позах, стоять, сидеть. Сон должен продолжаться не менее 8 часов.
Также нужно избегать переохлаждения, стрессов и любых негативных факторов, которые могут сказаться на здоровье матери и малыша.
Боль в ребрах при беременности — частый симптом. Иногда она объясняется физиологическими изменениями организма при вынашивании плода, но в некоторых случаях речь идет о серьезных патологиях, влекущих опасные последствия. В любом случае, о возникновении дискомфорта в подреберье нужно сообщить врачу.
Специально для beremennost.net – Ксения Дахно
Источник
