ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Боль в мышцах при простуде

Боль в мышцах при простуде – довольно частое и распространенное явление. Существует несколько несложных способов справиться с этими неприятными ощущениями.

К кому обратиться?

Что делать, если у вас возникла боль в мышцах при простуде?

Горячая ванна для ног с добавлением одной-двух столовых ложек порошка горчицы поможет снять дискомфорт и боль в мышцах при простуде. После процедуры следует надеть шерстяные носки, можно также положить в них на ночь сухие горчичники. Горячий чай с лимоном, медом или травяные отвары сразу после процедуры оказывают вспомогательное лечебное действие.

Парацетамол или ацетилсалициловая кислота (аспирин) помогут снять болевой синдром в мышцах и уменьшить проявление других сопутствующих симптомов. Как вариант существует большой выбор средств от простуды в виде порошка для разведения, в состав которых входит как парацетамол, так и аскорбиновая кислота плюс фенилефрина гидрохлорид и фенирамина малеат.

Если болят мышцы при простуде, облегчить состояние помогут и народные средства: мазь из можжевельника и лавровых листьев, настой цветков донника, чай из чабреца, употребление лука и чеснока. Витаминотерапия, в особенности прием витамина С, активизирует защитные силы организма, что способствует скорейшему выздоровлению. Природным источником витамина С являются плоды шиповника и черной смородины.

Сопутствующие симптомы боли в мышцах при простуде — это заложенность носа, насморк, боль в горле, повышенная температура. Степень выраженности данных симптомов может варьироваться от незначительной до довольно сильной. В составе комплексной терапии для устранения боли в мышцах при наличии сопутствующих симптомов используют антисептические препараты — таблетки для рассасывания, спреи для орошения слизистой глотки, назальные спреи и мази.

Так как источником простуды являются вирусы, целесообразным будет прием противовирусных препаратов (амизон, анаферон, арбидол). Иммуноукрепляющие средства помогут быстрее одолеть недуг и нормализовать состояние. Настойка или сироп эхинацеи хорошо помогают укрепить защитные силы организма.

Хорошим способом уменьшить болевые ощущения считается массаж с использованием натурального меда. Мед выводит из организма токсины, медовый массаж улучшает кровообращение, после такой процедуры наступает мощный прогревающий эффект и боль в мышцах при простуде отступает. Провести такой массаж достаточно просто: равномерно нанесите на поверхность ладоней слой меда, затем на несколько секунд сильно прижмите их к спине больного, продолжайте процедуру в течение пяти-семи минут. После завершения массажа спину следует обмыть теплой водой и укрыться теплым одеялом.

В сочетании с массажем хорошим эффектом для снятия боли в мышцах при простуде обладают ароматические масла. Наиболее часто используют масло эвкалипта, шалфея, пихты, чайного, дерева, лаванды. Маслами можно натереть виски, запястья или область шеи, также можно использовать для ингаляций. Они обладают не только антибактериальным, но и расслабляющим свойством, что положительно сказывается на общем состоянии.

Хорошо помогают также растирания противопростудными бальзамами – доктор Мом, Линкас, Звездочка. Благодаря активным веществам, содержащимся в их составе, бальзамы оказывают отвлекающее, местное обезболивающее действие, а также противовоспалительный и антисептический эффект. Мазь наносят на болезненные участки и накладывают сверху теплую повязку. При ярко выраженных симптомах бальзам можно использовать для ингаляций.

Еще одним результативным средством устранить боль в мышцах при простуде является посещение бани. В бане под воздействием высокой температуры воздуха улучшается кровоснабжение тканей, активизируются защитные функции организма. Помните, что посещение бани строго противопоказано при повышенной температуре тела. На голову надевайте войлочную шапку, волосы не мочите, после бани выпейте горячего чая или травяной настой.

Источник: https://m.ilive.com.ua/health/bol-v-myshcah-pri-prostude_106072i15825.html

болят мышцы при простуде

Боль в мышцах

Сильную боль в мышцах испытывали однажды все люди: стоило только организовать масштабный поход, или потренироваться в спортзале после долгого перерыва, или, хотя бы, сделать генеральную уборку – и вот, на следующее утро начинает болеть та группа мышц, на которую приходилась основная нагрузка. Тем не менее, бывает болезненное ощущение и без видимых причин. Давайте разберемся, почему болят мышцы и как избавиться от этого неприятного симптома.

Причины боли в мышцах

В медицине есть такое понятие, как миозит – это и есть болевые ощущения в мышцах, которые могут иметь как физиологическую, так и психофизиологическую природу.

Наиболее частые причины боли в мышцах:

  1. Если боль в мышцах не постоянная и возникает после физической нагрузки, то причиной выступает молочная кислота, которая вырабатывается тканями мышц при нагрузке. Если ее выработалось большое количество, то она раздражает болевые рецепторы, и после того, как нагрузка закончилась, кислота высвобождается в кровь, омолаживая весь организм.
  2. Также часто встречается боль в мышцах при простуде. Это связано с воспалением, и симптом обычно проходит после выздоровления. Тем не менее, если боль возникла как следствие осложнения гриппа, то она может остаться до тех пор, пока не будет излечена.
  3. Еще болевой симптом в мышцах может возникать из-за приема некоторых лекарств, снижающих уровень артериального давления или холестерина в крови. Достаточно прекратить их употреблять и через несколько дней боль исчезнет.
Читайте также:  при кашле болят мышцы внутри

Также есть ряд редких заболеваний, при которых наблюдается боль и слабость в мышцах:

Подробнее

При простуде боль в мышцах – это весьма распространенное и частое явление. Есть несколько несложных способов, которые помогут справиться с данными неприятными ощущениями.

Две столовых ложки порошка горчицы добавленные в горячую ванну для ног помогут снять боль и дискомфорт в мышцах при простуде. Необходимо после процедуры надеть шерстяные носки, а можно в них положить на ночь сухие горчичники. Сразу после процедуры нужен горячий час с медом, лимоном, а также травяные отвары, которые окажут вспомогательное лечебное действие.

Аскорбиновая кислота и парацетамол помогут убрать болевой синдром в мышцах, а также уменьшить проявления иных сопутствующих симптомов. Известен большой выбор средств, помогающих от простуды, которые выпускаются в виде порошков для разведения. В их состав входит аскорбиновая кислота, парацетамол, фенирамина малеат и фенилефрина гидрохлорид.

При болях мышц при простуде помогут облегчить состояние народные средства: настой цветков донника, мазь из лавровых листьев и можжевельника, употребление чеснока и лука, чай из чабреца. Активировать защитные силы организма поможет витаминотерапия, включая прием витамина С, что способствует скорейшему выздоровлению. Витамин С в природном виде содержится в плодах черной смородины и шиповника.

Среди сопутствующих симптомов болей в мышцах во время простуды – это заложенность носа, боль в горле, насморк, повышенная температура. Их выраженность варьируется от незначительной и до очень сильной. В качестве комплексной терапии, устраняющей боль в мышцах, используют антисептические препараты – назальные мази и спреи, спреи для орошения глотки, таблетки для рассасывания.

Поскольку источник простуды – это вирусы, то целесообразно использование противовирусных препаратов. Благодаря иммуноукрепляющим средствам можно быстрее побороть недуг и нормализовать состояние. Сироп или настойка эхинацеи поможет укрепить защитные силы организма.

Подробнее

Конечно, простуда поясницы – это скорее обывательское название недуга, чем строгий медицинский диагноз. Но как бы мы проблему не называли, легче не станет: если настигла простуда и при этом “схватило” поясницу – необходимо предпринимать срочные меры по спасению спины. Ведь чаще всего так называемая простуда поясницы — это один из побочных эффектов работы иммунитета. Порой он настолько рьяно кидается на борьбу с вирусами простуды и гриппа, что в буквальном смысле слова отнимает все силы у мышц и суставов.

Почему при простуде часто болит поясница?

Итак, почему болит спина при простуде? Не секрет, что большинство симптомов при заболевании гриппом или простудой являются признаками того, что организм активно борется с болезнью. В том числе и так называемая простуда поясницы – это верный знак того, что иммунитет не спит, а воюет с инфекцией.

Дело в том, что когда вирус простуды или гриппа попадает в наш организм и оказывается в кровеносной системе, мгновенно активизируется иммунная система. В результате в кровь начинает выбрасываться повышенное количество интерферона, интерлейкина и других защитных веществ. Их временный переизбыток в крови и является причиной того, что нас лихорадит (повышается температура). При этом нарушается процесс метаболизма, увеличивается кровоснабжение в тех частях организма, где это необходимо для скорейшего выздоровления, и резко уменьшается приток крови там, где это «может подождать». Именно поэтому во время гриппа или простуды мы теряем аппетит, испытываем мышечную слабость и ломоту в суставах – ведь кровь «обходит стороной» желудок, мышцы, суставы. А нередко и мозг – и именно этим объясняется тот факт, что во время болезни даже супер-сообразительные индивидуумы превращаются на время в тугодумов. По этой же причине мы нередко испытываем во время простуды и боли в пояснице.

Читайте также:  Если болят мышцы на запястье

Как облегчить боль при простуде поясницы?

Подробнее

Грипп или простуда?

Бывает такое, проснувшись с утра, вы чувствуете себя не слишком хорошо: болит горло и голова, вы начинаете чихать, ломит суставы… Загрипповали. Или простыли? И как вообще отличить грипп или простуда, одолели вас в этот раз?

Несмотря на то, что симптомы гриппа знакомы всем, да и первые признаки простуды вам известны, отличить эти заболевания почему-то может далеко не каждый. Если же протянуть несколько дней в думах, то там и вовсе можно запутаться, поскольку к первым симптомам болезни могут прибавиться осложнения от простуды или гриппа, тогда и вовсе пиши — пропало.

Коротко о гриппе и простуде

Итак, что мы знаем о простуде. Она длится порядка 5-7 дней, с первых дней начинаются боли в горле, которые проходят на 2-3 день. Сопровождается все это насморком (в первые дни выделения жидкие, потом густеют и приобретают более темный цвет) и небольшой температурой – не более 37,5 градусов.

Что касается гриппа, то он начинается резко: сильно болит голова, ломит тело, повышается температура, может начаться озноб, тошнота и даже рвота. Все зависит от того, каким именно гриппом вы заболели. Самыми тяжелыми будут первые 3-5 дней, потом наступает улучшение.

Что же у вас, грипп или простуда?

Прочитаешь все выше написанное, и все равно не понимаешь, грипп ты подхватил или простуду. А может вопрос стоит иначе: простуда или аллергия? Но об этом мы поговорим в другой статье. А в этой лучше дадим сравнительную табличку симптомов, которые наблюдаются у этих болезней.

Подробнее

Причины «ломоты» в суставах и мышцах и средства ее устранения

Каждому из нас знакомо ощущение боли, слабости и «ломоты» в теле при простуде и гриппе. Даже при относительно невысокой температуре мы чувствуем себя разбитыми и неспособны ни работать, ни заниматься привычными делами. Иногда к общему недомоганию добавляются и другие симптомы, например постоянная, ноющая головная боль. Давайте разберемся, почему при температуре «ломит» все тело и как снять эти неприятные ощущения.

Почему при простуде ощущается «ломота» в теле

Очень часто люди, страдающие инфекционными болезнями, жалуются на слабость, разбитость, «ломоту» в мышцах, костях и суставах, беспокойный сон. Когда поднимается температура, к этим неприятным симптомам добавляется озноб. Астения возникает по причине интоксикации организма ферментами вирусов и бактерий. «Ломота» при температуре является составляющей болевого синдрома, который также возникает при интоксикации. Чтобы понять, почему «болят» мышцы при гриппе и простуде, необходимо разобраться с механизмом воздействия токсинов на наше тело. Из очага инфекции они сначала поступают в кровь и лимфу, а затем распространяются по всему организму, проникая в клетки и нарушая обмен веществ. Специальные клетки «ноцицепторы», или болевые рецепторы, сигнализируют центральной нервной системе о происходящих нарушениях. Эти сигналы физиологически воспринимаются как «ломота» в суставах, костях, мышцах. У человека может возникнуть ощущение, что ноет все тело.

Источник: https://prostudahelp.ru/post/12553-bolyat_myishtsyi_pri_prostude

Головная боль и боль в мышцах — причины и следствия

Головная боль и боль в мышцах — общие симптомы инфекционных и токсических заболеваний. Они могут появиться внезапно или нарастать с общим ухудшением самочувствия. Чем опасно сочетание эти двух симптомов? И при каких ещё состояниях возможно возникновение боли в голове и сопровождающей её боли в мышцах?

Мышечные и головные боли при интоксикации

Причина мышечных болей находится в интоксикации клеток. Интоксикация (или отравление) происходит при следующих патологических состояниях:

  • Инфекционные заболевания (грипп, бронхит, воспаление лёгких, вирусный гепатит, менингит, энцефалит, дифтерия).
  • Любые виды отравлений (пищевые, бытовые, химические, производственные, отравление алкоголем).
  • Нарушение кровообращения и сосудистые заболевания, связанные с нарушением кровотока (дистония сосудов, атеросклероз). Нарушение кровоснабжения вызывает интоксикацию тех клеток, которые расположены в зоне замедления тока крови. Вследствие интоксикации появляются болевые ощущения.
  • Нарушение работы органов системы выделения — почек, кишечника, мочевого пузыря. Такое состояние возникает при почечной недостаточности или кишечной непроходимости, запоре. Проявление головной боли (сильные или слабые ощущения) зависят от количества накопившихся токсинов. Чем больше интоксикация, тем сильнее болит голова.
  • Хронические воспаления (холецистит, панкреатит, цистит, артрит), а также острые воспаления (аппендицит) сопровождаются периодической слабой головной болью.
  • Локальные воспаления в зоне травм, ожогов или в мышцах после слишком интенсивных тренировок.
  • При голодании.
  • При очистительных процедурах (чистка печени выбрасывает в кровь накопившиеся в ней токсины).
  • При наличии паразитов (глистные инвазии в кишечнике, печени).
  • При злокачественных опухолях.
  • При хронической усталости (так называемые «токсины усталости»).
Читайте также:  почему качаю мышцы а они не болят

Симптомы интоксикации

Два главных проявления интоксикации головная боль и ломота в теле. При простуде или гриппе человеку кажется, что у него болит всё: спина, руки, ноги, шея, голова. Среди других симптомов токсикоза — наличие выделений (тошнота, понос, насморк, кашель).

Почему образуются выделения?

Человеческий организм стремится избавиться от имеющихся шлаков, токсинов, балластных веществ. Ненужные и вредные вещества выводятся вместе с калом, мочой, рвотой, каплями пота, а также же через открытые полости (носоглотку, лёгкие, урерту и влагалище). Поэтому часто последствиями интоксикации являются расстройство пищеварения, тошнота, понос, насморк, кашель, увеличение количества слизи в половых органах.

Расстройство пищеварения может выражаться не только в жидком стуле. Возможна тошнота, рвота (это так же способ вывести токсины из желудка через пищевод), болезненность в подреберье или нижней части живота.

Вывод токсинов через органы дыхания воспринимается как насморк и кашель. Насморк является первым признаком инфекционного заболевания и начавшейся интоксикации. Блокировать выделения из носа сосудосуживающими каплями означает не дать организму избавиться от части токсинов, а значит, усугубить общее состояние и осложнить течение болезни.

При обильных выделениях может присоединиться бактериальная инфекция. При увеличении выделений слизи меняется микрофлора органа, на которой размножаются болезнетворные грибки и бактерии.

Возникшие состояния интоксикации формируют боли в мышцах и головные боли.

Последствия воспаления: интоксикация и температура

Интоксикация и сопровождающая её головная и мышечная боль являются следствием воспалительных процессов. Кроме болевых ощущений, воспаление часто сопровождает повышенная температура тела. Температура блокирует размножение вирусов и бактерий, и разжижает слизь, облегчает её выход.

Воспаление — реакция организма на повреждение клеток болезненным фактором (инфекцией, механическим ранением). Признаки воспаления следующие:

  • Покраснение (по причине расширения капилляров для усиления притока крови).
  • Отёчность (по причине того, что стенки сосудов начинают пропускать большее количество жидкости).
  • Повышенная температура: локально, в зоне воспаления, или по всему организму.
  • Болевые ощущения: слабые или сильные, постоянные или пульсирующие, в месте воспаления, в окружающих тканях и мышцах, головная боль. Болевые ощущения усиливаются при сдавливании отёчных увеличенных тканей.
  • Нарушение работы органа (отсутствие обоняния, или слабое пищеварение, или недостаточное выделение ферментов, или физическая слабость и т.д.).

Формирование воспаления и повышенная температура ограничивает зону борьбы с инородными клетками (инфекцией). Борьба организма с инфекцией сопровождается гибелью большого количества лейкоцитов. Погибшие лейкоциты формируют гнойные выделения и становятся причиной интоксикации. Появляется болевой дискомфорт в мышцах, костях, руках и ногах, формируется тяжесть, усталость и головная боль. Таким образом, мышечная и головная боль сопровождает любое ОРЗ, грипп, пневмонию.

Головная и мышечная боль после физических нагрузок

Во время физических нагрузок в организме человека включаются различные регулировки. Изменяется просвет сосудов и скорость кровотока, появляется учащённое сердцебиение, краснота кожи. Ускоренный кровоток обеспечивает клетки и ткани повышенным количеством кислорода.

Если сосуды находятся в плачевном состоянии, имеют склеротические изменения, недостаточно эластичны, то при беге, прыжках или психических перегрузках они не дают возможности усилить кровоток. Так возникает кислородное голодание мозга и сопровождающая его головная боль.

Если физические занятия отличаются значительной нагрузкой (тренировки для спортивных достижений, соревнования) или излишним преувеличением нагрузки (слишком резкое увеличение количества силовых упражнений), то часто формируется болезненность в мышцах. Причина такой боли — в микротравмировании соединительных клеток и возникновении локального воспаления в нагруженных мышцах. Такие боли получили название крепатуры. Они появляются через несколько часов после активной тренировки и сохраняются с течение одного, двух или трёх суток.

Объединение мышечной боли (крепатуры) и головных болей возможно у людей, приступивших к занятиям спортом в немолодом возрасте. При этом человек испытывает головные и мышечные боли (если его сосуды недостаточно эластичны).

Головная боль и болезненность в мышцах могут быть проявлением различных заболеваний (инфекции, отравления, чрезмерные физические нагрузки). Сопровождение болевых синдромов температурой должно насторожить и направить к врачу на консультацию. Возможные осложнения и лечение болезни зависят от вида заболевания и степени его развития в организме.

Источник: https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaya-bol-i-bol-v-myshcax.html

Source: saitozdorove.ru

Читайте также

Вид:

grid

list