Болят груди после солярия
Ровный бронзовый загар без белых участков — это значимый фактор для создания привлекательного образа. Загорать топлесс под естественным солнцем или искусственным ультрафиолетом можно, но следует помнить и выполнять определенные правила на пляже и в солярии. Важно вовремя обращаться к врачу, когда болит грудь после солярия или на коже молочных желез появляются изменения.
Причины болей в груди после солярия
Ультрафиолетовые лучи действуют на человека благотворно, оказывая следующее положительное влияние:
- выработка и обеспечение организма жизненно важным витаминомD;
- коррекция и стимуляция обменно-эндокринных процессов;
- повышение эффективности иммунной защиты.
Но, как и с лекарственными средствами, все хорошо в меру. Переизбыток солнца и превышение времени нахождения под искусственным светом может стать причиной для неприятных и опасных для здоровья последствий. Особенно это актуально для чувствительных участков кожи молочных желез.
Загорать с открытой грудью можно, но при строгом соблюдении всех правил инсоляции и внимательном отношении к любым некомфортным проявлениям или явным симптомам со стороны молочных желез. Если заболела грудь после посещения солярия, то вполне реальными причинами этого состояния могут быть:
- получение высокой дозы ультрафиолета;
- ожог кожи;
- 2 фаза менструального цикла (за несколько дней перед менструацией);
- лактостаз или мастит (у кормящей грудью женщины);
- диффузная мастопатия;
- фиброаденома молочной железы;
- злокачественное новообразование.
Искусственные или естественные ультрафиолетовые лучи могут провоцировать серьезные проблемы с молочными железами, но чаще при неправильном пользовании солярием возникают различные варианты кожных повреждений, к которым относятся:
- зуд;
- изменение цвета (ярко красная кожа);
- мелкая сыпь;
- единичные прыщи или фурункулы;
- красные пятна;
- изменение размера груди за счет отека.
В любом случае надо обращаться к специалисту (дерматолог, маммолог), чтобы вовремя поставить диагноз и не пропустить опасные болезни.
Чешется грудь после солярия
При умеренном переизбытке солнца или искусственного света кожа слегка краснеет и зудит (превышение профилактической дозы). Особенно часто эта проблема возникает при первом визите в салон, когда не выдерживается время (так хочется быстрее иметь бронзовый оттенок кожи). С солярием ни в коем случае нельзя торопиться — для первого сеанса достаточно 2-3 минут, особенно для непривычной белой кожи. Когда чешется грудь после солярия, то это верный признак получения высокой дозы ультрафиолета (на фоне избытка световых волн отмирают верхние слои кожи, что вызывает зуд разной степени выраженности).
Покраснела грудь после солярия
Когда женщина строго соблюдает все правила инсоляции, но после солярия покраснела грудь, то вполне вероятными причинами могут стать следующие факторы:
- высокая чувствительность кожи к нормальным дозам ультрафиолета;
- проблемы оборудования (салон экономит на смене ламп);
- прием лекарственных средств (часть препаратов повышают фоточувствительность кожи);
- отказ от защиты груди с помощью специальных косметических средств.
Эритемную дозу ультрафиолета, при которой возникает выраженное покраснение кожи, можно получить за короткое время. Важно временно не ходить в солярий, пока не восстановится состояние кожных покровов.
Обгорела грудь в солярии
Значительно хуже, когда при загорании топлесс и несоблюдении правил искусственного или естественного загара обгорела чувствительная кожа молочных желез (превышение эритемной дозы). К типичным симптомам сгоревшей кожи относятся:
- выраженная краснота;
- жгучая боль;
- сильная болезненность при прикосновении;
- мелкое или крупное отшелушивание кожи.
Ультрафиолетовый ожог – это серьезная ситуация, особенно если проблема возникла в области груди. Молочная железа является железистым органом, для которого любые внешние негативные воздействия могут стать причиной для формирования функциональной (мастопатия) или органической опухолевой патологии. Если сгорела кожа в области груди, то надо пройти профилактическое лечение под контролем дерматолога и маммолога.
Уплотнение в груди после солярия
Излишнее УФ-облучение может стать негативным фактором для ткани молочных желез. Проблемы с грудью могут возникать за счет следующих факторов:
- изменение гормонального равновесия на фоне частого воздействия на молочную железу тепловой и ультрафиолетовой энергии;
- дисбаланс в эндокринной системе с возникновением патологии в щитовидной железе, яичниках, надпочечниках или гипофизе;
- опасные кожные изменения.
Любое уплотнение в груди, выявленное после посещения солярия или вне зависимости от солнечной инсоляции, является существенным поводом для визита к врачу. Зачастую это просто совпадение, когда женщина нащупывает опухолевидное образование в молочной железе после солярия, но вполне реальна ситуация, при которой именно УФ-облучение стимулирует формирование новообразования. При обследовании врач может выявить следующие варианты заболеваний:
- диффузная мастопатия;
- киста в груди;
- аденоз молочной железы;
- узловая форма (фиброаденома);
- злокачественное новообразование.
Кроме этого, нельзя забывать о кожных опухолях – инсоляция может спровоцировать образование меланомы молочной железы, когда в невусе или родинке под влиянием ультрафиолета происходит злокачественное перерождение.
Можно ли при кормлении грудью ходить в солярий
Во время лактации железистые дольки молочных желез активно функционируют, вырабатывая молоко. Посещать солярий при кормлении грудью можно, но в каждом конкретном случае все индивидуально, поэтому женщине надо посоветоваться с врачом, узнав о плюсах и минусах солярия. Важное правило — необходимо защитить активно функционирующий орган от стимулирующих УФ-лучей, поэтому, когда кормишь, нельзя загорать топлесс.Обязательно надо пользоваться специальной защитной косметикой: на фоне измененного гормонального фона у кормящей мамы кожные покровы могут неправильно среагировать на инсоляцию, поэтому необходимо наносить на кожу защитный крем. И не следует забывать о временных интервалах нахождения в солярии — нельзя превышать профилактические дозы ультрафиолета.
Как защитить грудь в солярии и под солнцем
При загорании под естественным солнцем или при получении загара в солярии важно строго следовать следующим профилактическим рекомендациям:
- Предварительная консультация у дерматолога для определения типа кожи и оценки риска меланомы;
- Визит к маммологу для исключения патологии груди (при желании загорать топлесс);
- Постепенное увеличение дозы искусственного ультрафиолета (от 2-3 минут на первом сеансе до 10 минут на фоне привыкшей кожи);
- Отказ от принятия солнечных ванн в дневное время (с 12 до 15 часов), когда прямые лучи солнца могут вызвать ожог кожи;
- Строгое соблюдение режимаискусственного УФ-облучения (через день при нормальном типе кожи или не более 2 раз в неделю при высоком риске осложнений);
- Обязательное использование защитных кремов;
- Защита груди (как минимум, надо прикрыть ареолу сосков, как максимум, закрыть молочные железы полностью, что особенно важно при наличии любых вариантов мастопатии);
- Отказ от совмещения солярия и бани (двойной тепловой эффект может стать причиной для формирования опухолевых изменений в молочных железах).
Ультрафиолет полезен для человека, но всегда нужно помнить о дозе – избыток крайне негативно влияет на здоровье. Для женщин важно строго следить за состоянием молочных желез, стараясь всегда защищать железистый орган от естественных или искусственных УФ-лучей. Когда болит грудь после солярия, надо обратиться к врачу, чтобы вовремя обнаружить проблему и предотвратить развитие серьезного заболевания.
Задать бесплатный вопрос врачу
Источник
Морозы закончились! Будем загорать? Будем! По крайней мере очень хочется. Не хочется обгорать и болеть тоже не хочется. Извечная дилемма – «загорать не только вредно, но и очень полезно». Как найти золотую середину?
Много слухов ходит о том, что загар опасен… Что-то из этих слухов миф, а что-то правда. Давайте выясним что есть что в слухах о загаре и будем загорать правильно. Итак, бывает ли дым без огня?
Слух №1 Загар вызывает рак?
Этот слух имеет под собой веские основания. Действительно врачи располагают убедительными данными о том, что излишняя инсоляция (облучение солнечными лучами) может вызывать рак кожи, в том числе и такие опасные формы рака, как меланома и рак кожи соска молочной железы (рак Педжета). Однако какой загар считать излишним?
Можно сразу ответить – по крайней мере такой который вызывает солнечный ожог.
Из всех перечисленных опухолей самой опасной является меланома, которая как правило развивается из пигментных пятен кожи. Однако не всякие пятна кожи меланомоопасны.
Совет: перед поездкой на море целесообразно посетить онколога для того чтобы выяснить есть ли на вашей коже меланомоопасные участки и получить совет о том, как избежать немалых неприятностей.
Читайте также: 25 мифов о раке молочной железы
Слух №2 Женщинам нельзя загорать «топлесс»?
Вопреки распространенному мнению солнечные лучи не оказывают никакого прямого влияния на ткань молочной железы. Единственной опасностью является солнечный ожог сосков и ареол (околососкового поля), который может приводить к шелушению кожи соска, трещинам соска, вызывать фурункулы кожи и даже воспалительные изменения молочной железы. Ожоги сосков часты еще и потому, что при загаре «топлесс» соски по понятным причинам чаще оказываются вне тени.
Совет: прикрывайте соски во время солнечных ванн.
Слух №3 Загар вызывает мастопатию?
Нет, загар разумеется не может вызвать мастопатию. Однако если мастопатия уже есть, но протекает бессимптомно, она может проявить себя после обильных солнечных ванн. Это происходит далеко не всегда, и связано по всей видимости с тем, что при обильном интенсивном загаре происходит опосредованная стимуляция эндокринных органов (щитовидной железы, гипофиза, яичников), что иногда может привести к гормональному дисбалансу и усилить проявления мастопатии.
Совет: перед поездкой на море посетите онколога- маммолога и узнайте есть ли у вас мастопатия.
Слух №4 Солнечные ванны вызывают заболевания глаз?
Да. Это действительно так. Солнце в больших дозах крайне отрицательно воздействует на сетчатку глаза. Именно поэтому на солнце человек прищуривает глаза – это выработанный тысячелетиями эволюции рефлекс.
Совет: Используйте качественные солнцезащитные очки и широкополые шляпы во время солнечных ванн.
Слух №5 Блондинкам нельзя загорать?
Загорать можно, однако люди со светлым типом кожи действительно гораздо более склонны к солнечным ожогам и соответственно меланоме, чем брюнеты и брюнетки.
Совет: людям со светлым типом кожи необходимо ориентироваться на часы во время солнечных ванн, использовать средства для защиты кожи и вообще быть очень осторожными на солнце.
Слух №6 Зонтики спасают от обгорания?
К сожалению это не так. Зонтики как и тень от редких пальм на пляже не дают достаточной защиты – рассеянный ультрафиолет достанет Вас и в тени пляжного зонтика.
Совет: Не надейтесь на зонтик. Смотрите на часы и используйте защитные средства.
Слух №7 Если использовать защитный крем можно загорать дольше?
Нет это неправда. Защитные кремы позволяют избежать солнечного ожога да и то не всегда. Использование защитного крема не является достаточным оправданием Вашему желанию подольше полежать на солнце.
Совет: Используйте защитный крем, но не забывайте о часах.
Слух №8 Загар ускоряет старение?
Старение как таковое – сложный процесс. И на старение организма в целом загар вряд ли оказывает какое-то влияние. Солнечное облучение лишь вызывает очень точную имитацию старения кожи – фотостарение (или солнечный эластоз кожи).
Совет: после того как Вы пропустите все предыдущие советы и вернетесь из отпуска обгоревшей имеет смысл посетить дерматокосметолога для того чтобы восстановить утраченную упругость кожи.
Слух №9 Загорать на Севере безопаснее чем на Юге?
Это распространенное заблуждение. Скорее наоборот. В спектре солнечных лучей присутствует два частотных типа ультрафиолета, так называемые UV-A и UV-B.
При этом UV-A – это более длинные, менее энергетические волны, которые приводят к так называемому «быстрому» загару. Дозировать UV-A облучение очень сложно или невозможно. Для того чтобы получить загар при помощи лучей UV-A нужно получить гораздо большую дозу чем при аналогичном загаре UV-В.
С нарастанием географической широты в солнечном излучении нарастает доля лучей UV-B, стало быть на севере больше лучей UV-A. Поэтому для того чтобы получить аналогичный южному загар «северного розлива» Вам нужно в несколько раз дольше пролежать на пляже и, соответственно, получить большую дозу лучей UV-A, что вероятнее приведет к солнечному ожогу. Кроме того под действием UV-В происходит выработка витамина D3, который оказывает защитное действие не только на кожу, но и на молочную железу.
Совет: Санкт-Петербург – прекрасный город, культурная столица нашей Родины. Но загорать лучше на юге.
Слух №10 Лучше загорать в облачную погоду?
Нет это не так. Как уже упоминалось выше – в солнечных лучах пристутствует два частотных типа ультрафиолета:
- UV-A, уровень которого практически не зависит от погоды.
- UV-B, который необходим для образования витамина D, протективно воздействующего на кожу. Его уровень действительно уменьшается во время облачной погоды.
Исходя из этих сведений легко понять, что во время облачной погоды можно точно так же получить ожог.
Совет: Не надо портить себе удовольствие. Загорайте во время солнечной погоды, но знайте меру.
Источник
Болит грудь после солярия
Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
- Все темы форума «Тело» (16142)
- Анастасия Шубская рассказала, как восстанавливает форму после родов (44)
- Альбина Джанабаева напомнила, за что ее называют российским секс-символом, опубликовав фото в купальнике (26)
- Не по размеру: пышная грудь Анастасии Квитко не уместилась в купальник (36)
- Поклонники недоумевают, почему бедра Кайли Дженнер «сдулись» на свежем снимке (6)
- Эксперты по языку тела рассказали, как по форме пупка определить характер человека (15)
- Бикини-баттл: кто из многодетных российских звезд круче выглядит в бикини (6)
- Мелочь, а приятно: Полина Гренц «утонула» в платье с выпускного (5)
- Фолловеры Исинбаевой считают, что после вторых родов она выглядит даже лучше, чем до беременности (3)
- «Блестящие» перемены: Анна Семенович похудела без фотошопа (7)
- То уменьшается, то растет: что происходит с грудью Мелании Трамп (6)
- 41-летняя леди Виктория Херви удивила «высохшим» видом и дряблой кожей на ногах (12)
- Бархатный сезон: линия средств для идеального загара Lancaster (0)
- Николай Басков испугал поклонников своей чрезмерной худобой (22)
- Беременная танцовщица на пилоне не бросала любимое занятие до начала схваток, несмотря на предупреждения врачей о риске (11)
- Галина Сергеевна из «Папиных дочек» перевоплотилась в роковую соблазнительницу (61)
- Бикини-снимки Меседы Багаудиновой навели фанатов на мысль о ее второй беременности (7)
- Ей не нужен фотошоп: у 39-летней Кортни самая красивая фигура из всех сестер Кардашьян-Дженнер (20)
- Бедра Ланы Дель Рей становятся все шире, не давая ей возможности скрывать лишний вес (18)
- Родившая месяц назад Карди Би скинула одежду и осталась на фото в одной лишь татуировке (3)
- «Супермодель растет»: 6-летняя дочь Орбакайте удивила фолловеров мамы длинными ногами (29)
- «Все в грудь»: фолловеры обсуждают стройную фигуру Анастасии Тарасовой спустя месяц после родов (148)
- Галина Сергеевна из «Папиных дочек» перевоплотилась в роковую соблазнительницу (61)
- Анастасия Шубская рассказала, как восстанавливает форму после родов (44)
- Не по размеру: пышная грудь Анастасии Квитко не уместилась в купальник (36)
- «Супермодель растет»: 6-летняя дочь Орбакайте удивила фолловеров мамы длинными ногами (29)
- Анастасия Шубская показала, как выглядит через 9 дней после рождения первенца (26)
- Альбина Джанабаева напомнила, за что ее называют российским секс-символом, опубликовав фото в купальнике (26)
- Николай Басков испугал поклонников своей чрезмерной худобой (22)
- Ей не нужен фотошоп: у 39-летней Кортни самая красивая фигура из всех сестер Кардашьян-Дженнер (20)
- Бедра Ланы Дель Рей становятся все шире, не давая ей возможности скрывать лишний вес (18)
- Как Мэрайя Кери похудела на 18 кг и обзавелась «фигурой мечты» (17)
- Эксперты по языку тела рассказали, как по форме пупка определить характер человека (15)
- Капуста или пластика? Кара Дельвинь похвасталась, что за лето у нее выросла грудь (13)
- 41-летняя леди Виктория Херви удивила «высохшим» видом и дряблой кожей на ногах (12)
- Беременная танцовщица на пилоне не бросала любимое занятие до начала схваток, несмотря на предупреждения врачей о риске (11)
- «При росте 160 мой вес составлял 38 кг»: Юлия Савичева призналась, что страдала от анорексии в подростковом возрасте (10)
- Бикини-снимки Меседы Багаудиновой навели фанатов на мысль о ее второй беременности (7)
- «Блестящие» перемены: Анна Семенович похудела без фотошопа (7)
- Бикини-баттл: кто из многодетных российских звезд круче выглядит в бикини (6)
- Поклонники недоумевают, почему бедра Кайли Дженнер «сдулись» на свежем снимке (6)
Все статьи раздела «Тело» (4642)
www.woman.ru
? популярные вопросы про беременность и ответы на них
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «После солярия болит грудь». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Стреляет в паху!
Девочки, подскажите, может у кого было, 2ой день иногда стреляет в области паха справа. Что это может быть? Завтра пойду к врачу. Могут ли так малыши шевелиться, что в пах отдаёт? (У меня двойня)
Стреляет в паху… почему? у кого так было? не регулярно конечно, и малыш активный прям не знаю…
Всем привет!?Со вчерашнего дня начало стрелять в паху,не могу понять в чем дело..?Стрельнет и проходит и так не сколько раз..Болезненные ощущения..Анализы хорошие,на Узи тоже на той неделе было все отлично..У кого нибудь так было?
Постоянно стреляет в паху, головка сильно давит? шевеление малышки болезненные и активные… Это норма или уже начинается то самое????
Стреляет в паху, в прошлую беременность такое было, но на поздних сроках. Что это может быть?
Девочки, у кого нибудь было такое? Стреляет в паху второй день, связки, как я понимаю… Резко так иногда каак стрельнет. И так бывает именно когда стою, сажусь-отпускает… От чего может быть такое, не знаете?
Стреляет в паху,у кого-нибудь такое было?не пойму что это
стреляет в паху с права при беременности. у меня 17 недель. что это может быть? И я ведь днем была у врача и ничего не болело.
Стреляет в паху это таз расширяется?
Пошла гулять , каждые 5 минут стреляет в пах,с чем это связано ? Останавливаюсь иду
уже третий день стреляет в левом паху, иногда ломит и судорогой сводит… Что это может быть ?
У кого такое было? Резко стреляет в левом паху, пальцем нажмёшь неприятная боль, раньше такого не замечала! Это нормально?
Что за прострелы острые?(( Мне на прием в ПН. — 38 недель будет. А у меня сегодня стреляет в районе лобка и доча в эти моменты копошится… иииииии искры из глаз и вроде и в туалет по маленькому хочется, ан нет. показалось. У кого нить стреляет???? Лёжа, сидя. При ходьбе.
Прострелы в пах, не приятно ( несколько раз уже за вечер, кольнёт и сразу отпустит ,, у кого было так? 22 недели
Девочки, привет! Второй день стреляющая боль в паху. От промежности и во внутрь. Как будто тупой спицей тыкают) это может быть естественные изменения-ну там матка растёт или что-то такое? Или все таки спросить у врача. Ничего больше не беспокоит , выделений нет. Все хорошо . Или может повлияла моя гимнастика ?- пара упражнений на внутреннюю часть бедра-сидишь на полу пятка к пятке и тянешь, и…
Вчера стреляло полвечера прям «туда»… и малой активно вел себя… ощущения, что он себе головой выход пробивал… очень больно и не приятно… похожие на то, как-будто кол резко засовывают… Что это такое???? У кого так было???
Вобще блин сегодня пол дня и вчера тоже и позавчера, только все по нарастающей, стреляет, давит, болит и еще что-нибудь непонятно-неприятное происходит внизу!!! ЧТО ЭТО ТАКОЕ?????? Прям бесит уже, состояние если честно-гавно!!! Хочется, побыстрее уже!!!
Началось это ощущение несколько дней назад… А сегодня прям очень ощутимо стреляет промеж ног… И сегодня весь день ощущения как при мес… Потягивает еще и в ноги отдает… А так чувствую себя прекрасно) кроме слабости и сонливости) Завтра на явку едем, скажу врачу, пусть ка посмотрит… Папа наш завтра должен выехать, если ничего не изменится там) Может у кого были подобные ощущения)) но записи с…
периодически стреляет в паху. уже примерно час -полтора. при этом живот не каменеет, что это?
Девочки, стреляет в пах со вчерашнего вечера, не знаю что это… Работаю одна даже подмениться не с кем, наверное перенапряжение,т.к. работа на ногах все время?Скажите могу я взять больничный и не предоставить его начальству в связи с чем, что 16го уже уволюсь?
Девочки подскажите при ходьбе стреляет в пах, очень так неприятно как током что ли. Связанно ли это с беременностью? или что то еще? а то больно даже как то.переживаю.
Что это может быть? У кого было на этом позднем сроке? И лежа так, и стоя, и при ходьбе.но отпускает сразу и будто ничего не было. Всю беременность отбегала нормально, ничего подобного не было
Ой-йей… что то как то странно стреляет в лобок, колит в бок, доча бьется… а еже стреляет очень очень чуть ниже паха где ноги в таз переходят, неужели это значит что сскоро рожу???????
www.baby.ru
Загар и молочная железа. 10 слухов о загаре
Морозы закончились! Будем загорать? Будем! По крайней мере очень хочется. Не хочется обгорать и болеть тоже не хочется. Извечная дилемма – «загорать не только вредно, но и очень полезно». Как найти золотую середину?
Много слухов ходит о том, что загар опасен… Что-то из этих слухов миф, а что-то правда. Давайте выясним что есть что в слухах о загаре и будем загорать правильно. Итак, бывает ли дым без огня?
Слух №1 Загар вызывает рак?
Этот слух имеет под собой веские основания. Действительно врачи располагают убедительными данными о том, что излишняя инсоляция (облучение солнечными лучами) может вызывать рак кожи, в том числе и такие опасные формы рака, как меланома и рак кожи соска молочной железы (рак Педжета). Однако какой загар считать излишним?
Можно сразу ответить – по крайней мере такой который вызывает солнечный ожог.
Из всех перечисленных опухолей самой опасной является меланома, которая как правило развивается из пигментных пятен кожи. Однако не всякие пятна кожи меланомоопасны.
Совет: перед поездкой на море целесообразно посетить онколога для того чтобы выяснить есть ли на вашей коже меланомоопасные участки и получить совет о том, как избежать немалых неприятностей.
Читайте также: 25 мифов о раке молочной железы
Слух №2 Женщинам нельзя загорать «топлесс»?
Вопреки распространенному мнению солнечные лучи не оказывают никакого прямого влияния на ткань молочной железы. Единственной опасностью является солнечный ожог сосков и ареол (околососкового поля), который может приводить к шелушению кожи соска, трещинам соска, вызывать фурункулы кожи и даже воспалительные изменения молочной железы. Ожоги сосков часты еще и потому, что при загаре «топлесс» соски по понятным причинам чаще оказываются вне тени.
Совет: прикрывайте соски во время солнечных ванн.
Слух №3 Загар вызывает мастопатию?
Нет, загар разумеется не может вызвать мастопатию. Однако если мастопатия уже есть, но протекает бессимптомно, она может проявить себя после обильных солнечных ванн. Это происходит далеко не всегда, и связано по всей видимости с тем, что при обильном интенсивном загаре происходит опосредованная стимуляция эндокринных органов (щитовидной железы, гипофиза, яичников), что иногда может привести к гормональному дисбалансу и усилить проявления мастопатии.
Совет: перед поездкой на море посетите онколога- маммолога и узнайте есть ли у вас мастопатия.
Слух №4 Солнечные ванны вызывают заболевания глаз?
Да. Это действительно так. Солнце в больших дозах крайне отрицательно воздействует на сетчатку глаза. Именно поэтому на солнце человек прищуривает глаза – это выработанный тысячелетиями эволюции рефлекс.
Совет: Используйте качественные солнцезащитные очки и широкополые шляпы во время солнечных ванн.
Слух №5 Блондинкам нельзя загорать?
Загорать можно, однако люди со светлым типом кожи действительно гораздо более склонны к солнечным ожогам и соответственно меланоме, чем брюнеты и брюнетки.
Совет: людям со светлым типом кожи необходимо ориентироваться на часы во время солнечных ванн, использовать средства для защиты кожи и вообще быть очень осторожными на солнце.
Слух №6 Зонтики спасают от обгорания?
К сожалению это не так. Зонтики как и тень от редких пальм на пляже не дают достаточной защиты – рассеянный ультрафиолет достанет Вас и в тени пляжного зонтика.
Совет: Не надейтесь на зонтик. Смотрите на часы и используйте защитные средства.
Слух №7 Если использовать защитный крем можно загорать дольше?
Нет это неправда. Защитные кремы позволяют избежать солнечного ожога да и то не всегда. Использование защитного крема не является достаточным оправданием Вашему желанию подольше полежать на солнце.
Совет: Используйте защитный крем, но не забывайте о часах.
Слух №8 Загар ускоряет старение?
Старение как таковое – сложный процесс. И на старение организма в целом загар вряд ли оказывает какое-то влияние. Солнечное облучение лишь вызывает очень точную имитацию старения кожи – фотостарение (или солнечный эластоз кожи).
Совет: после того как Вы пропустите все предыдущие советы и вернетесь из отпуска обгоревшей имеет смысл посетить дерматокосметолога для того чтобы восстановить утраченную упругость кожи.
Слух №9 Загорать на Севере безопаснее чем на Юге?
Это распространенное заблуждение. Скорее наоборот. В спектре солнечных лучей присутствует два частотных типа ультрафиолета, так называемые UV-A и UV-B.
При этом UV-A – это более длинные, менее энергетические волны, которые приводят к так называемому «быстрому» загару. Дозировать UV-A облучение очень сложно или невозможно. Для того чтобы получить загар при помощи лучей UV-A нужно получить гораздо большую дозу чем при аналогичном загаре UV-В.
С нарастанием географической широты в солнечном излучении нарастает доля лучей UV-B, стало быть на севере больше лучей UV-A. Поэтому для того чтобы получить аналогичный южному загар «северного розлива» Вам нужно в несколько раз дольше пролежать на пляже и, соответственно, получить большую дозу лучей UV-A, что вероятнее приведет к солнечному ожогу. Кроме того под действием UV-В происходит выработка витамина D3, который оказывает защитное действие не только на кожу, но и на молочную железу.
Совет: Санкт-Петербург – прекрасный город, культурная столица нашей Родины. Но загорать лучше на юге.
Слух №10 Лучше загорать в облачную погоду?
Нет это не так. Как уже упоминалось выше – в солнечных лучах пристутствует два частотных типа ультрафиолета:
- UV-A, уровень которого практически не зависит от погоды.
- UV-B, который необходим для образования витамина D, протективно воздействующего на кожу. Его уровень действительно уменьшается во время облачной погоды.
Исходя из этих сведений легко понять, что во время облачной погоды можно точно так же получить ожог.
Совет: Не надо портить себе удовольствие. Загорайте во время солнечной погоды, но знайте меру.
www.mammologia.ru
Головная боль после солярия — NeBolet.com
Многие люди, особенно представительницы прекрасного пола, хотят иметь красивый шоколадный цвет кожи. Ведь загар в наше время является признаком достатка и хорошей жизни. Но не все имеют возможность регулярно ходить на пляж, поэтому многие отдают предпочтение солярию.
Но нужно понимать, что в солярии можно не только получить красивый и ровный загар, но еще и получить тепловой удар, тем более, если нарушать правила использования данного приспособления. Некоторые люди после посещения солярия отмечают, что у них болит голова.
Что же провоцирует болевой синдром, как избавиться от боли и как правильно посещать солярий, чтобы избежать проблем со здоровьем. Обо всем этом поговорим далее в нашей статье.
Причины
Точного и однозначного ответа на вопрос, что же провоцирует болезненность головы после посещения УФ кабинки, нет. Обычно человек начинает себя плохо чувствовать из-за получения теплового удара, когда градус в устройства поднимается намного выше уровня, к которому человек привык.
В итоге тело сильно перегревается, кровь сгущается, в результате такого сгущения развивается кислородное голодание – когда в мозг попадает мало кислорода. Соответственно, из-за всего этого начинает болеть голова.
В список других причин развития болезненности головы после визита в солярий относят:
- Усиленная физическая нагрузка перед посещением солярия;
- Плохая работа иммунной системы;
- Дефицит воды в организме;
- Сбои в функционировании потовых желез.
Некоторые медики дошли к выводу, что под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит активное разрушение витамина С. А это провоцирует ухудшение тонуса всех капилляров и сосудов. Кроме этого в солярии в воздухе много озона, негативно воздействующего на органы человека.
Лечение
Если голова болит сильно, нужно срочно прекратить сеанс, выйти на улицу, подышать свежим воздухом. Параллельно с этим нужно выполнить действия, направленные на уменьшение температуры тела.
На затылок можно поместить пакет со льдом либо просто что-то холодное (воду с холодильника и так далее), на голову можно поместить полотенце, смоченное в холодной воде. Внутрь употребить прохладную воду.
Некоторые люди, пытаясь избавиться от боли головы, возникшей после посещения ультрафиолетового оборудования, употребляют аспирин либо препараты аналогичного действия. Но они практически не помогают, так как такие лекарства не сбивают высокую температуру тела и не избавляют от перегрева тела.
А ведь именно это основная причина болей головы в данном случае. Также следует сказать, что такие средства дополнительно нагружают печень, в итоге человек начинает себя чувствовать еще хуже.
Как правильно посещать солярий
Чтобы избавиться от такого неприятного последствия, как головная боль, при визите в солярий нужно выполнять не сложные правила. Перед тем как получить загар, рекомендуется записаться на прием к доктору и проконсультироваться с ним относительно состояния собственного здоровья, доктор определит, нет ли у вас никаких противопоказаний к такой процедуре. Строго запрещается загорать в солярии:
- Людям, у которых сверхчувствительные кожные покровы;
- Лицам, у которых нарушено здоровье щитовидки;
- Людям, которые имеют любые болезни простудной этиологии.
УФ лучи очень часто могут провоцировать нарушение гормонального фона. Более того, они могут активизировать развитие раковых клеток. Поэтому представительницам прекрасного пола, у которых есть мастопатия либо дискомфорт в молочных железах ее стоит подвергать риску собственное здоровье.
В таком случае нужно обязательно провериться в больнице. Нужно осознавать, что хоть солярий и дает красивый загар, но это все же не солнышко, а лишь устройство, имитирующее его. Солярий может нанести здоровью существенный вред и сильно ухудшит состояние.
Но если вас не пугают никакие предостережения и вы твердо решили идти в солярий. То обязательно возьмите собой полотенце, воду, и очки для защиты глаз.
Выводы
При частых проявлениях головной боли нужно срочно отказаться от визита в солярий и установить точную причину такого недуга. Выполнив действия, направленны на уменьшение высокой температуры тела обязательно запишитесь на консультацию к специалисту. Он назначит необходимые исследования и смоет выявить, почему вы так реагируете на УФ лучи.
nebolet.com
Источник
