Болят груди на 30 неделях
Äëÿ âàñ è ìàëûøà 30 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè – ýòî ïåðèîä, êîãäà íà÷èíàåòå ïðèñëóøèâàòüñÿ äóã ê äðóãó.
Ðåáåíîê ÷óâñòâóåò êàæäóþ ýìîöèþ ìàìû, à îíà â ñâîþ î÷åðåäü âíèìàòåëüíî ïðèñëóøèâàåòñÿ ê ìàëåéøåìó äâèæåíèþ âíóòðè òåëà.
3-é ñåìåñòð òàêæå ïðèãîòîâèë áóäóùåé ìàìå ñþðïðèçû.
Ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà çíà÷èòåëüíî ìåíÿåòñÿ.
Ïîõîäêà ìåíÿåòñÿ, ñàìî÷óâñòâèå óñëîæíÿåòñÿ áîëüøèì íàáîðîì îáùåãî âåñà.
Äàííûé ïåðèîä ñîîòâåòñòâóåò êîíöó 7-ãî ìåñÿöà. Åñëè ñ÷èòàòü ñ òî÷êè çðåíèÿ âðà÷åé, ñåé÷àñ 32 íåäåëÿ îò ïåðâîãî äíÿ ïîñëåäíåé ìåíñòðóàöèè, èëè æå 8-é àêóøåðñêèé ìåñÿö.
Äåëî â òîì, ÷òî àêóøåðñêèé ìåñÿö ñîñòàâëÿåò 4 íåäåëè (28 äíåé), â îòëè÷èå îò êàëåíäàðíîãî.
Òàê ÷òî íå ïóãàéòåñü, åñëè ïðèäÿ â áîëüíèöó, âðà÷è áóäóò íàçûâàòü äðóãèå ñðîêè âàøåé áåðåìåííîñòè. Ïåðåñïðîñèòå, êàêèìè ïîäñ÷åòàìè îíè ïîëüçóþòñÿ è äåëàþò çàêëþ÷åíèå.
Òàê, íàïðèìåð, âðà÷è ñ÷èòàþò îò ïåðâîãî äíÿ ïîñëåäíåé ìåíñòðóàöèè, à â ðåàëüíîñòè, äåíü çà÷àòèÿ ïðîèñõîäèò â ïåðèîä îâóëÿöèè ÿéöåêëåòêè, òî åñòü íà 14-15 äåíü (ñåðåäèíà öèêëà).
Õîòÿ áûâàþò ðåäêèå ñëó÷àè, êîãäà çà÷àòèå ïðîèñõîäèò â äðóãèå äíè, íî ýòî ñêîðåå èñêëþ÷åíèå ÷åì ïðàâèëî.
Îùóùåíèÿ íà 30 íåäåëè
Ñêîðåå âñåãî, ó æåíùèíû ñèëüíî óâåëè÷èëàñü ãðóäü, à èç ñîñêîâ íà÷àëî âûäåëÿòüñÿ ìîëîçèâî.
Íå âîëíóéòåñü. Âàøè ìîëî÷íûå æåëåçû ãîòîâÿòñÿ ê âûðàáîòêå ìîëîêà.
Áûñòðî óñòàåòå ïðè õîäüáå, îòåêàþò êîíå÷íîñòè, ïîÿâëÿåòñÿ îäûøêà è ÷àñòîå ñåðäöåáèåíèå? Íè÷åãî ñòðàøíîãî — åùå íåìíîãî è âñå çàêîí÷èòñÿ.
Ïîñòàðàéòåñü îãðàäèòü ñåáÿ îò òÿæåëîé äîìàøíåé ðàáîòû — ýòî ìîæåò âûçâàòü îòñëîåíèå ïëàöåíòû è ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû.
Ïðèñëóøèâàéòåñü ê øåâåëåíèÿì ìàëûøà. Ïî âîçìîæíîñòè ìîæíî âåñòè çàïèñè.
30 íåäåëÿ, ñîïðîâîæäàåòñÿ äîñòàòî÷íî ñèëüíûìè òîë÷êàìè.
Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî øåâåëåíèÿ ïîâòîðÿþòñÿ ñèñòåìàòè÷åñêè è ñ êàæäîé ñëåäóþùåé íåäåëåé òîëüêî óñèëèâàþòñÿ. Ïðåêðàùàòüñÿ ìîãóò ëèøü íà íåêîòîðîå âðåìÿ â ìîìåíò ñíà ðåáåíêà.
Òåïåðü ìàëûø ïîäðîñ è ñïèò äîâîëüíî ìíîãî ÷àñîâ â ñóòêè. Íî ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî âàø ðåæèì ñíà, áóäåò ñîâïàäàòü ñ èõíèì.
Óâåëè÷åíèå îáùåãî âåñà è îáúåì æèâîòà, òåïåðü ïîñòîÿííî âíîñÿò ñâîè êîððåêòèâû. ×óâñòâóåòñÿ äèñêîìôîðò, òÿæåñòü, ÷àñòàÿ óñòàëîñòü, îòäûøêà, âîçíèêàþò âíóòðåííèå è âíåøíèå áîëåâûå îùóùåíèÿ. Íî âñå ýòî â ïðåäåëàõ ðàçóìíûõ íîðì.
Ïðè ðåçêèõ íîþùèõ èëè êîëþùèõ áîëÿõ â íèæíåé ÷àñòè æèâîòà, íåìåäëåííî âûçûâàéòå ñêîðóþ ïîìîùü.
 æàðêîå âðåìÿ, íàáëþäàåòñÿ ïîâûøåííàÿ îòå÷íîñòü.
Áîëè âî âðåìÿ 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè
Êàê ìû óæå ãîâîðèëè âûøå, áîëè áûâàþò âíåøíèå è âíóòðåííèå.
Âíóòðåííèå áîëè â áîëüøèíñòâå ñâÿçàííûå ñ ïëîäîì è âîêðóã æèâîòà.
Ïîñëå óâåëè÷åíèÿ ðàçìåðà, ìàòêè ïîñòîÿííî íàäàâëèâàåò íà âíóòðåííèå îðãàíû: ïî÷êè, ñåëåçåíêà, ïå÷åíü. Îñîáåííî, åñëè ìàëûø ïåðåìåùàåòñÿ â äàííóþ îáëàñòü æèâîòà.
Äëÿ ýòîãî, æåíùèíå íåîáõîäèìî ïîìåíÿòü ïîçó, ñêîðåå âñåãî ðåáåíîê, ïåðåìåñòèòñÿ â äðóãóþ îáëàñòü æèâîòà.
Ïîñòîÿííûé äèñêîìôîðò íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ, ñïîñîáñòâóåò ÷àñòîìó ìî÷åèñïóñêàíèþ. Ìàòêå íåêóäà äåâàòüñÿ è îíà ïîñòîÿííî íàäàâëèâàåò íà ìî÷åâîé ïóçûðü. Íàïîëîâèíó çàïîëíåííûé ìî÷åâîé ïóçûðü ïî îùóùåíèÿì êàæåòñÿ ïîëíûì. Îòïðàâëÿÿñü â äîðîãó, ñëåäóåò ó÷åñòü ýòîò íåïðèÿòíûé ôàêò.
Ê òîìó æå, áåðåìåííîé æåíùèíå íåîáõîäèìî ïîñòîÿííî óïîòðåáëÿòü æèäêîñòü, èíà÷å ðåáåíêó ãðîçèò îáåçâîæèâàíèå.  æàðêîå âðåìÿ, ìîæåòå ÷àñòè÷íî îãðàíè÷èòü ïðèåì âîäû. Ýòî ïîçâîëèò óìåíüøèòü îòå÷íîñòü è ñíèçèòü íàãðóçêó íà ïî÷êè.
Åùå îäíîé âàæíîé ïðîáëåìîé âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ñ÷èòàåòñÿ îïàñíîñòü ïîÿâëåíèÿ ãåìîððîÿ.
Ðåáåíîê ïîñòîÿííî ñäàâëèâàåò âíóòðåííèå îðãàíû è æåëóäîê, ÷òî çíà÷èòåëüíî èçìåíÿåò åãî ðàáîòó. Ýòî ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ çàïîðîâ, êàê ñëåäñòâèå ãåìîððîÿ.
Äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ ïîäîáíîé áîëåçíè, èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíóþ äèåòó è ïðàâèëüíûé ñáàëàíñèðîâàííûé ðåæèì ïèòàíèÿ.
Íèæå ìû ïðåäîñòàâèì ïðèìåð ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ ñ óïîòðåáëåíèåì òåõ, èëè èíûõ ïðîäóêòîâ.
Ê âíåøíèì áîëÿì îòíîñèòñÿ, îòå÷íîñòü, áîëè â íîãàõ, ïîÿñíèöå, øåè.
Íà 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè, æåíùèíà îùóùàåò òÿíóùèå áîëè â ãðóäè.
Ñîñêè êðàéíå áîëåçíåííûå, ìîëî÷íûå æåëåçû óâåëè÷åíû è íàïóõøèå. Èíîãäà âûäåëÿåòñÿ áåëàÿ æèäêîñòü — ìîëîçèâî.
×åðåç óâåëè÷åíèå è ïîñòîÿííóþ ïðèáàâêó â âåñå, íà íîãè ïðèõîäÿòñÿ áîëüøèå íàãðóçêè è â êîíöå äíÿ, ÷óâñòâóåòñÿ óñòàëîñòü, ñóäîðîãè, íàïóõøèå è óâåëè÷åíû âåíû. Ïîäîáíûå ÿâëåíèÿ íàáëþäàþòñÿ è íà ïðîòÿæåíèè âñåãî äíÿ.
Äëÿ ýòîãî, ïîñòàðàéòåñü äåëàòü áîëüøå ïàóç íà îòäûõ, íàãðóçêè â äàííûé ïåðèîä êðàéíå îïàñíû äëÿ ïëîäà. Ïî âîçìîæíîñòè âî âðåìÿ ïåðåðûâà, íîãè äîëæíû íàõîäèòüñÿ ïðèïîäíÿòûå ââåðõ ÷óòü âûøå òàçà.
Ïîìèìî íîã, áîëüøèå íàãðóçêè èñïûòûâàåò ñïèíà è ïîçâîíî÷íèê, à òàêæå øåéíûå ìûøöû.
Èñïîëüçîâàíèÿ ñïåöèàëüíîãî áàíäàæà, ÷àñòè÷íî ñíèìåò íàãðóçêó ñî ñïèííûõ ìûøöåâ.
Ñ ðîñòîì ðåáåíêà, óâåëè÷èâàåòñÿ âåñ æèâîòà è îêîëîïëîäíûõ âîä, êîòîðûå ñîçäàþò òÿíóùèå áîëè ìûøö øåè è ïëå÷. Íè÷åãî íå ïîäåëàåò, ïðèäåòñÿ íåìíîãî ïîòåðïåòü.
Ñïàñåíèå, òîëüêî ÷àñòûå îòäûõè â ãîðèçîíòàëüíîì ïîëîæåíèè.
Ñèëüíûå îñòðûå áîëè ñâèäåòåëüñòâóþò î âîçìîæíîé ïàòîëîãèè:
- â íèæíåé ÷àñòè æèâîòà, èëè ñïèíû, ïðîÿâëåíèå ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäîâ
- ïî âñåé îáëàñòè ñïèíû — îñòåîõîíäðîç óùåìëåíèå ìåæïîçâîíî÷íûõ íåðâîâ, ìåæïîçâîíêîâàÿ ãðûæà, ðàçâèòèå ñêîëèîçà
- îòñëîåíèå ïëàöåíòû
- óâåëè÷åííàÿ îòå÷íîñòü — ïðîáëåìû â ðàáîòå ïî÷åê è íàäïî÷å÷íèêîâ
- âíóòðåííèå áîëè — íåïðàâèëüíàÿ ðàáîòà êèøå÷íèêà
Ñàìîëå÷åíèå íåâîçìîæíî, òîëüêî ïðè ïîìîùè êâàëèôèöèðîâàííûõ âðà÷åé.
Æèâîò è ìàòêà
Íà 30 íåäåëè, æèâîò ñòðåìèòåëüíî ïðîäîëæàåò óâåëè÷èâàòüñÿ â ðàçìåðàõ.
Ðåáåíîê âûðîñ áîëåå ÷åì íà ïîëîâèíó ñâîåé îêîí÷àòåëüíîé ìàññû, òåì ñàìûì, óâåëè÷èëîñü êîëè÷åñòâî îêîëîïëîäíûõ âîä. Òåïåðü æèâîò ïðèíîñèò åùå áîëüøå íåóäîáñòâ.
Ñîí âîçìîæåí òîëüêî íà áîêó, ðåáåíîê ïîñòîÿííî ïèíàåò ðó÷êàìè èëè íîæêàìè, ýòî îò÷åòëèâî âèäíî íà ïîâåðõíîñòè æèâîòà â âèäå ïîÿâëåíèÿ øèøå÷åê.
Êðîìå ýòîãî, ïîÿâëÿåòñÿ íåïðèÿòíûé ìîìåíò â âèäå ðàñòÿæåê.
Âîçìîæíî, ó âàñ îíè ïîÿâèëèñü ãîðàçäî ðàíüøå. Êàæäàÿ êîæà èìååò ñâîé ïðèäåë ðàñòÿæåíèÿ. Ïðè äîñòèæåíèè ýòîãî ïðèäåëà, íà ïîâåðõíîñòè â îáëàñòè ïóïêà è áåäðà, ïîÿâëÿþòñÿ ðàñòÿæêè.
Ñëåäóåò çàìåòèòü, ÷òî ñàìè ïî ñåáå îíè íå èñ÷åçàþò, íåîáõîäèìà òîëüêî êîñìåòè÷åñêàÿ îïåðàöèÿ ïî âîññòàíîâëåíèþ êîæè.
Äëÿ óìåíüøåíèÿ ðèñêà ïîÿâëåíèþ ðàñòÿæåê, ñóùåñòâóþò êðåìû äëÿ áåðåìåííûõ. Èõ ñëåäóåò íàíîñèòü ïîâåðõ êîæè ñîãëàñíî èíñòðóêöèè. Êðåì óâëàæíÿåò êîæó è ñäåëàåò åå áîëåå ýëàñòè÷íîé.
Ñ óâåëè÷åíèåì ïëîäà, óâåëè÷èâàåòñÿ â ðàçìåðàõ è ìàòêà. Âðà÷è ïîñòîÿííî ïðîâåðÿþò åå ñîñòîÿíèå è ðàçìåùåíèå.
Âðà÷ ëåãêî ìîæåò èçìåðèòü äíî ìàòêè, íàñêîëüêî îíà ïîäíÿòà, èëè îïóùåíà.
Äíî ìàòêè íàõîäèòñÿ íàä ëîíîì íà 30-32 ñì.
Ïðè ïàëüïàöèè, âðà÷è îïðåäåëÿò òîíóñ ìàòêè, ïðè ýòîì æåíùèíà íå äîëæíà îùóùàòü áîëè.
30 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè ñîïðîâîæäàåòñÿ êðàòêîâðåìåííûìè ëîæíûìè ñõâàòêàìè. Îíè ïðàêòè÷åñêè áåçáîëåçíåííû è íå íåñóò êàêîé ëèáî óãðîçû äëÿ ïëîäà è áåðåìåííîé.
Îáû÷íî ñîêðàùåíèÿ ìûøö (ëîæíûõ ñõâàòîê) äëèòñÿ 1-2 ìèíóòû è íåñêîëüêî ðàç çà ñóòêè. Áûâàþò äíè, ÷òî æåíùèíà íå îùóùàåò ïîäîáíûõ ïðîÿâëåíèé. Ýòî âñåãî ëèøü ìàòêà ãîòîâèòñÿ ê ïðåäñòîÿùèì ðîäàì.
×åðåç ìàòêó, ñ ïîìîùüþ ñòåòîñêîïà, ìîæíî îò÷åòëèâî ñëûøàòü ñåðäöåáèåíèå ìàëûøà.
Ïîêà êîëè÷åñòâî ïîâòîðåíèé â ìèíóòó çíà÷èòåëüíî ïðåâûøàåò íîðìàëüíîå ñåðäöåáèåíèå ÷åëîâåêà. Íî ñî âðåìåíåì, êîëè÷åñòâî óìåíüøèòñÿ. Íà 30 íåäåëè îíî ìîæåò äîñòèãàòü 130-150 óäàðîâ.
Àíàëèçû è âûäåëåíèÿ
30 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè íå ïðåäóñìàòðèâàåò ïðîõîæäåíèå ÓÇÈ è êàêèõ ëèáî ïëàíîâûõ àíàëèçîâ, êðîìå ðåãóëÿðíûõ îñìîòðîâ âðà÷à. Òåïåðü âèçèòû ê äîêòîðó ó÷àñòèëèñü 1 ðàç â íåäåëþ.
Íî íà äàííîì ýòàïå, íåîáõîäèìî ñåðüåçíî îòíåñòèñü ê óðîâíþ ãåìîãëîáèíà è òùàòåëüíî ñëåäèòü çà íèì.
Ïðè íåáîëüøîì ïîíèæåíèè, âðà÷ íàçíà÷àåò àíàëèç ìî÷è è êðîâè. Åñëè óðîâåíü ãåìîãëîáèíà îïóñòèòñÿ íèæå íîðìû, ïîäíÿòü åãî î÷åíü ïðîáëåìàòè÷íî.
Æåíùèíû ñ îòðèöàòåëüíûì ðåçóñîì, íà 28-31 íåäåëÿ áåðåìåííîñòè, ñäàþò àíàëèç íà ðåçóñ-êîíôëèêò.
Íà÷èíàÿ ñ 31-32 íåäåëè, æåíùèíå íåîáõîäèìî ïðîéòè ïëàíîâûé ÓÇÈ îñìîòð. Ïîñëå ýòîé íåäåëè, ðåáåíîê äîëæåí çàíÿòü ñòàáèëüíîå ïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå âíóòðè æèâîòà.
Âûäåëåíèÿ íà ýòîì ñðîêå èìåþò ìåñòî áûòü. Íî èõ êîëè÷åñòâî è êîíñèñòåíöèÿ ïîñòîÿííî äîëæíà ïðîâåðÿòñÿ âðà÷àìè.
Íà 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè, íîðìîé ñ÷èòàþòñÿ ñêóäíûå âûäåëåíèÿ ïðîçðà÷íîãî öâåòà áåç çàïàõà.
Âñå äðóãèå âûäåëåíèÿ ñ÷èòàþòñÿ ïàòîëîãèåé è ãðîçÿò ïðåðûâàíèþ áåðåìåííîñòè èëè ïðåæäåâðåìåííûì ðîäàì ñ âîçìîæíûìè äàëüíåéøèìè ïîñëåäñòâèÿìè äëÿ ðåá¸íêà.
Ñðåäè íèõ:
- Êðàñíî-êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ – ñâèäåòåëüñòâóþò î âîçìîæíîì êðîâîòå÷åíèè, ýðîçèè ìàòêè, èëè ïîâðåæäåíèþ âíåøíåé îáîëî÷êè.
- Âîäÿíèñòûå âûäåëåíèÿ – ñêîðåå âñåãî, ñóùåñòâóåò ïîäòåêàíèå îêîëîïëîäíûõ âîä. Ïðè÷èí ìîæåò áûòü íåñêîëüêî. Ñòåíêè ìàòêè äîâîëüíî íàïðÿæåíû è âîçìîæíû òðåùèíû èëè óòîíåíèå ñòåíîê.
- Îáèëüíûå áåëûå ñ ðåçêèì çàïàõîì – íàëè÷èå èíôåêöèè, ìîëî÷íèöà. Ïîïàäàíèå èíôåêöèè ìîæåò ïðîèçîéòè âî âðåìÿ áëèçêèõ îòíîøåíèé ñ ïàðòíåðîì, ìåäèöèíñêîãî âìåøàòåëüñòâà, íåñîáëþäåíèå ïðàâèë ëè÷íîé ãèãèåíû.
Âî âñåõ âûøå ïåðå÷èñëåííûõ ñëó÷àÿõ, íåîáõîäèìî ñðî÷íî îáðàòèòñÿ ê âðà÷ó, èëè âûçûâàòü ñêîðóþ ïîìîùü.
Ðåáåíîê íà 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè â ñîñòîÿíèè ðîäèòñÿ è ñóùåñòâîâàòü ñàìîñòîÿòåëüíî âíå ïëàöåíòû, íî ñóùåñòâóåò áîëüøàÿ âåðîÿòíîñòü îòêëîíåíèé îò íîðìû, êîòîðàÿ ïðîÿâëÿåòñÿ äàæå ïîñëå 3 -õ ëåò. Òàêèå ìàëûøè ðîäÿòñÿ ñ ïîíèæåííûì èììóíèòåòîì è ñêëîííû ê ÷àñòûì çàáîëåâàíèÿì è èíôåêöèÿì.
Ðàçâèòèÿ ðåáåíêà íà 30 íåäåëè áåðåìåííîñòè
Åñëè âû ïðèíÿëè êàêóþ-ëèáî íåóäîáíóþ äëÿ ìàëûøà ïîçó, îí ñìîðùèò ëè÷èêî è íà÷íåò âîðî÷àòüñÿ.
À âîò ëåãêèå ïîãëàæèâàíèÿ æèâîòà, ìÿãêàÿ ìóçûêà è ëàñêîâûå ïåñåíêè åìó î÷åíü íðàâÿòñÿ — ðåáåíîê âåäåò ñåáÿ âïîëíå ñïîêîéíî.
Êðîõà íà 30 íåäåëè ïîñòåïåííî ïðîäîëæàåò ðàñòè è ìåñòà â ìàòêå ñòàíîâèòñÿ âñå ìåíüøå è ìåíüøå.
Ìàëûø óæå íå ìîæåò òàê ñâîáîäíî äâèãàòüñÿ è êóâûðêàòüñÿ, ïî ñðàâíåíèþ ñ ïðåäûäóùèìè íåäåëÿìè.
Åãî øåâåëåíèÿ ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ñïîêîéíûìè è ìÿãêèìè.
Âåñ ïðèáëèæàåòñÿ ê îòìåòêè â 2 êã, à äëèíà îêîëî 40-42 ñì.
Ïîñëå 30 íåäåëè, ðåáåíîê ñòàðàåòñÿ íàéòè ïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå, â êîòîðîì îí áóäåò íàõîäèòüñÿ äî êîíöà ñðîêà.
Âñå âíóòðåííèå îðãàíû â ñîñòîÿíèè ñàìîñòîÿòåëüíî ðàáîòàòü, åñëè íà 30 íåäåëè ñëó÷àòñÿ ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû. Íî ïî íà÷àëó, ìàëûøó íåîáõîäèì ñïåöèàëüíûé áîêñ, ãäå îí ïðîâåäåò òå íåäîñòàþùèå íåäåëè äî êîíöà ïîëíîãî ñðîêà áåðåìåííîñòè.
Íà äàííîì ýòàïå, ëåãêèå íå ïîëíîñòüþ ñôîðìèðîâàíû è â áîêñå, îíè ñïîñîáíû äûøàòü òîëüêî ÷èñòûì îáîãàùåííûì êèñëîðîäîì.
Cîâåòû äëÿ ìàìû
Âñå ÷òî ìîæíî ïîñîâåòîâàòü æåíùèíå íà 30 íåäåëè, ýòî ñëåäèòü çà ñâîèì ñîñòîÿíèåì.
Ðåáåíîê, ïîêà íàõîäèòñÿ â áåçîïàñíîñòè. Âñå ïèòàíèå áåçîïàñíî è ïëàöåíòà çàêðûòà ñïåöèàëüíîé ïðîáêîé, çàùèùàÿ ðåá¸íêà îò ïîïàäàíèÿ èíôåêöèè.
Âíåøíÿÿ æèðîâàÿ ïðîñëîéêà æèâîòà ìàìû è ìûøå÷íûå òêàíè, çàùèùàþò åãî îò õîëîäà, ÷ðåçìåðíîãî òåïëà è âíåøíèõ ïîâðåæäåíèé.
Ñåé÷àñ âñå çàâèñèò îò áóäóùåé ìàìû. Âåäü íåäîíîøåííûé ðåáåíîê, â 5 ðàç áîëüøå ïîäâåðãàåòñÿ ðèñêó âîçìîæíûõ èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé, àëëåðãèè è äðóãèõ ïàòîëîãèé.
Äåòè, ðîæäåííûå ðàíüøå âðåìåíè, ìîãóò îùóùàòü òðóäíîñòè â ó÷åáå, óìñòâåííîì îòñòàâàíèè, ñëàáîì èììóíèòåòå. Ñëåäîâàòåëüíî, åñëè æåíùèíà ñëåäèò çà ñâîèì ñîñòîÿíèåì, äîñòàòî÷íî îòäûõàåò, âåäåò óìåðåííûé çäîðîâûé ñïîñîá æèçíè, ðåáåíîê îáÿçàòåëüíî äîæäåòñÿ ñâîåãî ñðîêà.
Íà 7-8 ìåñÿöå áåðåìåííîñòè, åùå íå äî êîíöà ñôîðìèðîâàíà ñèñòåìà òåðìîðåãóëÿöèè ó ïëîäà.
Øàíñîâ âûæèòü âíå áîêñà, áåç ïðèñìîòðà âðà÷åé ïðàêòè÷åñêè íåò.
Êàê ìîæíî áîëüøå ãóëÿéòå íà ñâåæåì âîçäóõå â ïàðêàõ ñ îáîãàùåííûì êèñëîðîäîì, ýòî çíà÷èòåëüíî ïîâûñèì èììóíèòåò êàê âàì, òàê è ìàëûøó.
È íå çàáûâàéòå ñëåäèòü çà ïðàâèëüíûì ðàöèîíîì ïèòàíèÿ.
Ïèòàíèå áåðåìåííîé æåíùèíû íà 30 íåäåëå
Áåðåìåííîé æåíùèíå ïîñòîÿííî íåîáõîäèìî ïîìíèòü î íåîáõîäèìîñòè ïðàâèëüíî, ïîëíîöåííî ïèòàòüñÿ ïðîäóêòàìè, êîòîðûå áîãàòû âèòàìèíàìè.
 ïåðèîä 30 íåäåëè âûíàøèâàíèÿ ìàëûøà áóäóùåé ìàìå îñîáåííî íåîáõîäèìî óïîòðåáëÿòü â ñâî¸ì ðàöèîíå ïèòàíèÿ áåëîê, à òàêæå ñëîæíûå óãëåâîäû.
Î êîíäèòåðñêèõ èçäåëèÿõ, âûïå÷êå, ñëàäîñòÿõ, îáî âñåì, ÷òî ïîâûøàåò â êðîâè óðîâåíü ãëþêîçû ïðîñòî íåîáõîäèìî çàáûòü.
Íà 30 íåäåëå áåðåìåííîñòè âàøèìè äðóçüÿìè äîëæíû áûòü êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû è ìîëîêî, îâîùè, êàøè, ôðóêòû.
Îòäàâàéòå ïðåäïî÷òåíèå ïîñòíîìó ìÿñó, èñïîëüçóéòå â ñâî¸ì ðàöèîíå ïèòàíèÿ ðûáó è ìîðåïðîäóêòû.
Ðåêîìåíäóåòñÿ íà ýòîì ýòàïå îòêàçàòüñÿ îò êàïóñòû, âèíîãðàäà, áîáîâûõ è ñâåæåãî õëåáà — äàííûå ïðîäóêòû ìîãóò ïðîâîöèðîâàòü óñèëåííîå ãàçîîáðàçîâàíèå.
Íåîáõîäèìî êîíòðîëèðîâàòü êà÷åñòâî ïèùè, íå óïîòðåáëÿéòå ïîëóñûðûå ïðîäóêòû, ïîäâåðãàéòå èõ äîëãîé òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêå.
Ìîëîêî ïåéòå êèïÿ÷¸ííîå, âîäó î÷èùåííóþ, îâîùè è ôðóêòû õîðîøî ïðîìûòûå.
Ïðîòèâîïîêàçàíà ñûðàÿ ðûáà è ìÿñî ñ êðîâüþ.
Ïðîäóêòû, êîòîðûå ñïîñîáíû âûçûâàòü àëëåðãèþ òàêæå ñòîèò îãðàíè÷èòü èëè âîîáùå èñêëþ÷èòü.
Ê òàêèì ïðîäóêòàì îòíîñÿòñÿ:
- èêðà,
- ì¸ä,
- ÿéöà,
- øîêîëàä,
- ÿãîäû è ôðóêòû îðàíæåâîãî öâåòà.
Источник
Наступает момент, когда во время овуляции происходит оплодотворение яйцеклетки и зарождение новой жизни, поэтому может болеть грудь при беременности. В самом начале женщина и не подозревает об этом явлении, пока тест не покажет 2 полоски и не проявится первый симптом. Если беременность протекает нормально, девушку ставят на учет в женскую консультацию. Но возникают моменты, когда в случаи замерзшей или внематочной беременности ставится вопрос прерывания процесса. При угрозе выкидыша или преждевременных родов будь то на 15, 18 неделе или 35, 36 могут назначаться гормональные препараты, к примеру, утрожестан.
При возникновении долгожданного периода беременности многие девушки начинают особо остро обращать внимание на проявляющиеся изменения в ее организме. Такое обстоятельство не несет «шизоподобного» помешательства, а считается вполне нормальным явлением. Среди вопросов, всплывающих в голове, можно порассуждать на тему одного – может ли болеть грудь при беременности? Если да, то на каком сроке? Что делать, если грудь увеличилась, болит, а живот тянет? Не странно, что подобное проявление волнует слабую половину населения. Итак, почему есть проявления болевых ощущений в молочных железах и насколько обязательно такое проявление.
Всегда ли болит грудь вначале беременности и через сколько дней это проходит?
После овуляции и оплодотворения яйцеклетки начинается радостный период для женщины – беременность. С запоздалыми месячными, а, точнее, с их отсутствием, появляются и другие первые признаки свершившегося факта. И если с месячными все понятно и закономерно, возникает вопрос, а почему болит грудь на раннем сроке беременности, как долго это будет продолжаться?
Согласно научным данным, первые признаки зарождения новой жизни в 1 триместре (до 12 недель, а у некоторых до 15 или 18) заключаются в появлении токсикоза, изменении вкусовых пристрастий, перепадах настроения и появлении болевых ощущений в области молочных желез, но явление это необязательно. Связан последний симптом с перестройкой организма после овуляции и подготовкой его к длительному лактационному периоду. Однако, этот признак проявляется не всегда либо же будет беспокоить женщину все время на протяжении беременности.
Сколько будет болеть молочная железа, зависит лишь от индивидуальной предрасположенности. В утешение можно сказать, что сильно болеть она будет не всегда. Наблюдается сильная выраженность масталгии в первый месяц, которая постепенно стихает.
В последние недели перед родами (35, 35, 37, 38, 39, 40) возможно выделение молозива, пугаться этого не стоит.
Заприметив этот симптом и другие признаки на раннем сроке, нужно поспешить к врачу для уточнения возникновения оплодотворения после овуляции и возможного исключения наличия замерзшей или внематочной беременности.
Почему болит грудь при беременности?
Основная причина, когда появляются боли на любом месяце – это гормональные изменения под действием ХГЧ (гормон хорионического гонадотропина человека). В это время и на протяжении всей беременности очень возрастает количество эстрогена, пролактина, прогестерона и ХГЧ. При этом идет формирование молочных долек и увеличение протоков. По этой причине можно говорить, что грудь увеличилась в размере, стала больше и болезненнее. Причем происходить это может не пропорционально, т. е. левая молочная железа может быть меньше, чем правая или, наоборот, с левой стороны раздражение нервных рецепторов будет сильнее, чем справа.
Клиническая выраженность болей в груди:
- особая чувствительность молочных желез к перепадам температур;
- в груди ощущение покалывания и чувства распирания;
- грудные железы болят без каких-либо прикосновений;
- на поздних сроках наблюдается потемнение околососочной области;
- набухание и ощущение чувства жжения в сосках.
В последнем триместре беременности (35, 36, 37, 38, 39, 40-я неделя) грудь болит из-за усиленной подготовки организма к лактации. Перед родами (особенно перед 37, 38, 39 и 40) происходит интенсивное развитие молочных долек и увеличение их в размере из-за начального продуцирования молозива. После родов этот процесс будет постоянно сопровождать женщину на протяжении лактационного периода.
Какие факторы провоцируют боль с правой или левой стороны груди?
Когда на раннем сроке положения начинает болеть живот, а левая и правая грудь или сразу обе молочные железы становятся меньше, очень важно обратить внимание на такое проявление. Первые недели несут риск развития замерзшей беременности или образования внематочной. Даже в такой ситуации тест будет показывать положительный, а не отрицательный результат и связано это накоплением гормонов на ранней стадии. Как только начинает сильно болеть живот, справа, с левой стороны или по всей поверхности груди ощущается потеря чувствительности – это первый «звоночек», когда обязательно необходимо посетить врача для диагностики и прерывания замерзшей или внематочной беременности.
Если тест все время показывает отрицательный результат на протяжении некоторого периода, а грудь при этом болит, ответ достаточно прост. Возникновение болевых ощущений во всей груди возможно перед и после овуляции. Также такое явление наблюдается и перед месячными.
Связано это с промыслом гормона прогестерона, который после овуляции начинает усиленно подготавливать матку перед приемом оплодотворенной яйцеклетки. Медики называют это явление циклической мастодинией, при которой начинает болеть молочная железа, а в некоторых случаях и живот.
Девушки наблюдают с боков, что грудь увеличилась, причем это явление охватывает сразу две железы или проявляется с правой или с левой стороны, но не стоит сильно обольщаться. Такое обстоятельство связано с набуханием желез и постепенно грудь вернется в прежние размеры.
Если выделять особенности болевых ощущений при беременности, то прослеживаются такие признаки:
- ощущение тяжести в груди;
- раскрываются молочные протоки;
- приливается больше крови;
- на кожном покрове хорошо визуализируются вены.
Еще одной причиной, когда отмечается, что грудь стала чувствительной и болезненной, становится прием препарата утрожестан. Его назначают тем, у кого присутствует угроза прерывания беременности на ранних сроках. К тому же утрожестан назначается женщинам, чей тест на беременность постоянно показывает отрицательный результат, т. е. бесплодие, вызванное нарушением гормонального фона. Утрожестан – серьезный препарат, лечение которым составляет от 15 до 30 дней, а в индивидуальных случаях продолжается до 40 недели беременности. Как раз одним из побочных эффектов и является возникновение масталгии. Утрожестан противопоказан при многих заболеваниях и нарушениях, а его назначение и прием проводится только под строгим наблюдением врача.
Изменения в груди по неделям
Говоря о болевых ощущениях и изменениях груди во время беременности, можно рассмотреть это явление более подробно:
- На 15 неделе многие нервозные ситуации остаются позади. Проведено первое УЗИ и исключена возможность замерзшей или внематочной беременности. На 15 неделе грудь стала больше, а ареолы темнее из-за накопления меланина. К тому же 15 неделя преподносит свои сюрпризы в виде появления небольших растяжек на груди. Для их предотвращения можно купить специальный крем.
- Во время 18 недели проходит токсикоз. К тому же на 18 неделе в некоторых случаях можно заметить, что грудь стала в 2 раза больше, а локализация тянущих болей может наблюдаться либо справа, либо слева. Если подойти к зеркалу на 18 неделе и посмотреть на живот с боков, можно увидеть, что он стал округлей.
- На 30 неделе по сравнению с 18 живот становится больше. На 30 неделе грудь становится намного болезненней, а соски чувствительней. К тому же 30 неделя проявляется появлением молозива.
- На 35 неделе по сравнению с 30, из-за увеличивающегося веса болит поясница и ноги. К тому же на 35 неделе грудь увеличивается по сравнению с 18, поэтому под своим весом особо четко ощущаются ноющие боли. На 35 неделе лучше купить специальный бюстгальтер.
- На 35, 36, 37, 38, 39, 40 выделение молозива может быть несколько больше, причем на 39 или 40 это ощущается наиболее больше. У кого-то это проявляется сильно, что требует покупки специальных вкладышей, а у кого-то немного. На 36, 37 неделе могут появляться тянущие боли внизу живота, но не стоит беспокоиться, просто матка стала больше и подготавливается к родам, особенно на 39 или 40. На 36, 37, 38, 39 или 40 неделе, если появляется симптом угрозы прерывания беременности, назначается утрожестан. Утрожестан допустимо назначать до конца родов, или в самом начале беременности после овуляции. Утрожестан не несет серьезных побочных эффектов, поэтому возможно его применение после консультации с врачом.
Как облегчить боли в груди во время беременности?
Для уменьшения боли, сопровождающей женщину во время протекания беременности можно придерживаться некоторых рекомендаций:
- Начиная с 15 недели нужно выполнять специальные физические упражнения, предназначенные для будущих мам. Отрицательный момент отказа от профилактики заключается в будущих физических и эстетических недостатках. Поэтому начинать нужно за несколько дней до начала увеличения груди.
- С 30 недели проводится подготовка молочных желез к предстоящей лактации с выполнением легких массажирующих движений на груди. В будущем после родов такие действия – хорошая профилактика застоя молока.
- Подобрать хороший поддерживающий бюстгальтер, предназначенный для беременных женщин. Они шьются из безопасного экологического материала. К тому же они изготавливаются без швов и не вызывают лишнего раздражения кожи. Как бы не хотелось будущим мамочкам, на этот период лучше всего отказаться от стесняющих кружевных изделий.
- Для уменьшения неприятных ощущений можно воспользоваться теплым душем. При вытирании груди, нежный орган необходимо слегка промокнуть полотенцем.
- Допустимо пользоваться специальными кремами для беременных от растяжек. Это несколько снизит возникающий дискомфорт в молочных железах.
- На 36 неделе можно заметить, что грудь стала очень большой – это отрицательный момент появления растяжек, поэтому за несколько дней до их появления, а лучше в самом начале необходимо втирать массажными движениями специальный крем.
- С 30, 36 или 37 недели у некоторых беременных женщин наблюдается выделение молозива, это вполне нормально и чтобы предотвратить излишнее раздражение сосков и ареалы нужно приобрести специальные прокладки или салфетки в бюстгальтер. Перед применением на них можно наносить масло календулы, обладающее успокаивающим эффектом.
Если тест постоянно показывает отрицательный результат, не надо огорчаться. Возможно, организм проводит «своеобразный тест» для женщины или подготавливается к предстоящей беременности.
Бывают моменты, в случае до конца не долеченных заболеваний половой системы возникает явление замерзшей или внематочной беременности. Такой отрицательный симптом возникает и при физиологической остановке беременности. Так организм при замерзшей или внематочной беременности говорит о том, что этот плод был бы нежизнеспособен.
На каком бы сроке беременности не возникли болевые ощущения в груди, необходимо научиться справляться с возникающими трудностями и при возникновении вопросов и подозрений обращаться в женскую консультацию. Если тест показал положительный результат, нужно очень порадоваться этому факту.
Рекомендуем прочитать:
Источник
