Болят глаза сосудистое

Для того чтобы органы человека работали полноценно кровообращение должно быть в норме. Кровь доставляет кислород и нужные питательные вещества. Функционировать процесс должен и в области глаз, в противном случае развития заболеваний не избежать.

Сосудистые проблемы глаз беспокоят многих. Ввиду невнимательного отношения к себе многие патологии остаются незамеченными. Во избежание осложнений следует своевременно посещать больницу и проходить медицинские осмотры.

Полопавшиеся капилляры в глазах

Как устроены наши глаза

Среди системы кровообращения важное место занимают сосуды, они доставляют питание к глазному яблоку, зрительным нервам, сетчатке. Нарушение их работы может привести к сбою в кровоснабжении. Органы зрения не смогут функционировать полноценно, это приведет не только к снижению остроты зрения, но и полной слепоте.

Видео в этой статье рассказывает о строении артерии и венглаза более подробно.

Вены, способствующие обратной транспортировке продуктов обмена, по строению немного различны. Нет клапанов, которые могли бы предотвращать кровообращение в обратном направлении.

Важно! Венозный кровоток проходит рядом с головным мозгом. Любое воспаление или инфекция глаз может передаться мозгу.

Артерии глаза разделяются на несколько веток: полноценное питание обеспечивает центральная артерия.

От нее отходят дополнительные:

цилиарная;
мышечная;
слезная.

И артерии, и вены в глазах, располагаются рядом друг с другом, именно поэтому название их одинаково.

Распространенные патологии

Пораженные сосуды в глазах могут привести к развитию многих неприятных и опасных последствий.

Бывают следующие сосудистые заболевания органа зрения:

Тромбоз – образуется в центральной зрительной артерии либо в ветках, отходящих от нее. В результате отложений холестерина на стенках артерий, они закупориваются. Способствовать его развитию может высокая коагуляция крови.
Нейропатия ишемического характера – возникает из-за нарушенного кровообращения, а также когда иннервация артерий глазного дна нарушена.
Хориоретинит – воспалительный процесс, затрагивает сосудистые ветки глаза.
Аневризма – это еще одна патология артерий глазного дна, в ходе которой их просвет ограничивается, а стенки выпячиваются. Если коагуляция крови низкая, возникает сильное кровотечение.

На фото ниже пример некоторых заболеваний

Развитие хориоретинита

Распространенные патологии

Среди многочисленных проблем заболевания сосудистого тракта глаза занимают примерно 5%.

Самыми распространенными патологиями являются следующие:

Патология	Характеристика
Аниридия	Патология характеризуется отсутствием радужки. Зрачок расширен максимально, присутствует только чернота.
Колобома	Дефект глаза может быть приобретенным и врожденным. Зрачок принимает форму груши, могут появиться дефекты глазного дна.
Поликория	Зрачка может быть два или более, один большой, прочие имеют меньший размер. Острота зрения снижается.
Корэктопия	Расположение зрачка эксцентричное, зрение падает, может развиваться косоглазие.
Межзрачковая мембрана	Форма аномалии безобидная, у детей обнаруживается часто. Плотные мембраны в центре хрусталика влияют на остроту зрения.

Болезни глазных сосудов опасны, требуют немедленного вмешательства со стороны медицинского персонала.

Характерные симптомы

Если болят глазные сосуды и возникают какие-то патологии, человек может заметить следующие симптомы:

острота зрения снижается;
радиус видимой области уменьшается в несколько раз;
объекты могут выпадать из поля зрения;
ощущение жжения в глазах;
в области поражения боль острого характера;
ощущение инородного тела и песка в глазах.

Проблема в том, что разные заболевания могут иметь общую клиническую картину, в результате этого поставить диагноз будет не просто.

Важно! Симптомы могут указывать не только на поражение сосудов в глазах, но и хрусталика, сетчатки и прочее. Поставить диагноз точно может только врач.

Могут изменяться сосуды глазного дна при гипертонической болезни. Может повышаться кровяное давление, причем именно благодаря этому можно своевременно выявить проблемы.

Диагностика

Для того чтобы выявить как патология поразила сосуды глаз и правильно назначить лечение пациент должен пройти полное обследование.

Диагностические меры, применяемые для этого, могут быть следующими:

Офтальмоскопия – осматривается глазное дно, оболочка сосудов, сетчатка. Для проведения процедуры используется офтальмоскоп. Луч света направляется в нужное место, и врач может рассмотреть все, что ему нужно. Методов проведения офтальмоскопии несколько, каждый из них предусматривает использование разных зеркал.
Флюоресцентная ангиография. В сосудистую систему вводится контрастная жидкость, специалист анализирует состояние крупных и мелких сосудов, сетчатки и глазного дна. Метод часто применяется для выявления хориоидеи.
Допплерометрия – ультразвуковая диагностика, позволяет оценить характер кровотока в сосудах, скорость, коагуляцию и прочее. Входе исследования можно выявить ишемические изменения.
Реография – в отличии от метода, перечисленного выше, можно высчитать количество крови, которое за определенный промежуток времени поступает в глазное яблоко.

В результате проведенных методов исследования можно поставить диагноз и назначить лечение. Это важно, так как многие патологии могут привести к необратимым последствиям.

Лечение

Для того чтобы вылечить заболевания, касающиеся глазных сосудов, могут назначаться следующие лекарственные препараты и методы:

Глазные капли, например, Альбуцид, Флоксал. Действие местное, применяются капли для лечения сетчатки глаза и оболочки. Удается снять воспалительные процессы, остановить дальнейшее распространение инфекции.
Мазь для глаз – Ацикловир, Тетрациклиновая. Препарат наносится за нижнее веко или на его поверхность. Точно также, как и капли, оказывается местное действие, снять симптомы можно за несколько дней.
Таблетки – для лечения сосудистых заболеваний могут применяться лекарственные препараты в форме таблеток. Состав крови улучшается, уменьшается коагуляция, не допускают образование тромбов.
Лечение хирургическим путем. Проводится операция только в том случае, если ни капли, ни лекарственные препараты не дают желаемого эффекта. Проводит процедуру специалист в офтальмоонкологических клиниках.

Так как многие сосудистые заболевания протекают глубоко на дне глазного яблока, лечение становится затруднительным. Препараты с местным действием малоэффективны, поэтому рекомендуется сочетать их с другими методами.

Лазеротерапия

Новый и эффективный метод лечения. Подходит при деформации сосудов и их нарушении. Больным ставится местная анестезия с использованием капель, процедура длится не более получаса. Боли пациент не испытывает, не требуется наблюдаться в дальнейшем у специалиста.

Луч лазера воздействует непосредственно на дефектные участки сосудов. Можно применять для профилактики.

Проводится операция для лечения следующих заболеваний:

возрастные изменения сетчатки;
ангиоматоз;
дистрофия сетчатки глаз;
гипертоническая ретинопатия;
разрыв сетчатки.

Проводиться лазерная коагуляция может после хирургической операции, таким образом можно закрепить полученный результат.

Если у пациента имеются серьезные патологии, например, диабет, после лазерной коагуляции может быть рецидив. В целом же это эффективный и простой метод терапии. Процент осложнений невысокий, реабилитационный период быстрый.

Луч лазера направленный на зрачок

Витамины для глаз

Современный образ жизни делает глаза уязвимыми к развитию многих патологий. Провоцирующих факторов много: работа за компьютером, плохое освещение, стрессы и прочее. Для того чтобы сохранить здоровье органов зрения рекомендуется несколько раз в год пропивать витаминные комплексы (см. Витамины для укрепления сосудов глаз – кому они нужны?).

Компливит Офтальмо

Главное преимущество витаминов – они оказывают положительное воздействие на все функции глаз. В составе много витаминов, минералов. Восполняется дефицит питательных веществ, стенки сосудов укрепляются, ускоряются процессы регенерации.

Витрум Вижн

В составе все самое необходимое для органов зрения. Глаза снабжаются всем необходимым, острота зрения повышается, улучшается кровообращение. Можно предупредить развитие многих заболеваний. Принимать вместе с другими поливитаминами не рекомендуется, если необходимость есть, следует проконсультироваться с врачом.

Черника Форте с лютеином

О полезных свойствах черники знают все. В ней есть все вещества, активизирующие восстановительные процессы. Проницаемость мембран клеток восстанавливается, укрепляются стенки сосудов.

Среди недостатков можно выделить только непереносимость компонентов, входящих в состав.

Звездная очанка

Витаминный комплекс рассчитан на ценителей силы природы. Растение положительно влияет на регенерацию тканей, подходит для людей, проводящих много времени за компьютером. Улучшается кровообращение, укрепляются сосуды.

Биоритм Зрение

Органы зрения днем постоянно находятся в напряжении поэтому они должны полноценно отдыхать ночью. При нагрузках требуется дополнительный комплекс полезных веществ для глаз. Витамины поддерживают остроту зрения, укрепляют стенки сосудов, предотвращают развитие многих заболеваний.

Омега-3

Многие ошибочно полагают, что препарат походит только для сердца, однако мнение ошибочное. Глаза нуждаются в поддержке не только при больших нагрузках, но и с возрастом. С помощью Омега-3 можно предупредить атеросклеротические процессы, будут созданы все условия для очищения. Инструкция по применению прилагается в упаковке.

Правильное питание

Для поддержания здоровья необходимо соблюдать правильное питание.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

Морковный сок – глаза насытятся витамином А, сумеречное зрение улучшится. Для того чтобы он усваивался организмом лучше необходимо смешивать его с молоком в пропорции 1:1. Коктейль необходимо пить каждый день в течении одного месяца.
Петрушка – выводит токсины, снимает воспалительный процесс со зрительного нерва. В зимнее время года для поддержания здоровья глаз можно использовать высушенную траву.
Черника. Она полезна в любом виде, как замороженном, так и свежем. Препараты с черникой не так эффективны, как натуральный продукт.
Абрикос – в составе есть калий, он полезен для органов зрения.

Цена таких продуктов невысокая, а у многих они растут на огороде.

Профилактика

Легче предотвратить развитие заболеваний чем потом бороться с ними. Тем более, что лечить сосудистые патологии глаз трудно и долго.

Для того чтобы предотвратить их развитие необходимо соблюдать простые правила:

Контролируйте уровень холестерина в крови. Он оседает на стенках сосудов, образуются бляшки, они в свою очередь приводят к тромбозу. Для того чтобы этого не произошло следует контролировать его уровень. Для этого сдаются анализы.
Несколько раз в год принимайте комплексы витаминов. С их помощью артерии поддерживаются в тонусе, не истончаются. Улучшается состав крови.
Соблюдайте режим при напряжении глаз. Время препровождение за компьютером, телевизором, книгой, должно чередоваться с отдыхом. Делать перерыв необходимо каждый час. Это время посветите гимнастике для глаз.

Полезные продукты для глаз

Держать глазные сосуды и не допускать развития заболеваний связанными с ними не сложно (см. Как укрепить сосуды глаз быстро и эффективно). Если же патологии, описанные выше, были выявлены, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Без лечения они могут привести к поной слепоте, лечить их нужно своевременно.

Источник

Распространенным симптомом является головная боль, локализующаяся в районе глаз. Пациента беспокоит нарушение зрения, резь, болезненное реагирование на свет. Глаза непосредственно связаны с головным мозгом зрительным трактом. Оболочка глаза имеет нервные окончания, которые и получают болевые импульсы, распространяясь на лоб или переносицу. Существует множество внутренних и внешних причин, почему развивается боль в глазах и голове.

Причины, вызывающие проблему

Если болит голова, при этом возникают неприятные ощущения в области глаз, можно заподозрить следующие проблемы.

1. Переутомление, напряжение, стрессы. В этом состоянии происходит спазм сосудов шеи, плеч и лица. При этом давит лоб, глаза, область виска, боли сильной не наблюдается. Отдых и исключение стрессов позволяют вернуть нормальное состояние.

2. Мигрень. Головная боль при этом сильная, односторонняя, в большинстве случаев отдает в область правого глаза. Может прослеживаться пульсирующая, давящая боль, затрагивающая район виска. Перед острым состоянием возникает чувство онемения конечностей, возрастает чувствительность к яркому свету.

3. Кластерная боль. Начинает беспокоить область виска, перемещаясь на области глазного яблока.

4. Повышение внутричерепного давления. Болит лоб особенно во время движений или даже кашля, и появляется резь в глазах. Офтальмолог по состоянию глазного дна может поставить подобный диагноз (меняется сосудистый рисунок).

5. Повышение артериального давления. Боль возникает в области лба, спускается к глазницам, при этом давит на оба виска.

Если боль даже после отдыха не проходит, беспокоит в утреннее время, нужно как можно скорее обратиться к специалисту. Если болит голова и глаза, то нужно исключить серьезные и опасные болезни.

1. Опухолевые новообразования головного мозга. Боль в области глаз или любой другой части головы нарастает медленно, иногда даже в течение нескольких месяцев. Может наблюдаться тошнота, головокружение и даже рвота.

2. Сотрясение головного мозга или незначительный удар черепной коробки. В результате может образоваться гематома, которая характеризуется продолжительной головной болью, отдающей на глаза.

3. Предынсультное состояние. О надвигающейся угрозе может свидетельствовать сильная пульсирующая боль с одной стороны, отдающая на глаза, лоб, темя. Пациент может ощущать чувство давления на район виска.

4. Сосудистая аневризма. Начинается сильная пульсирующая боль в области лба, переходящая на глаза.

5. Инфекционные заболевания головного мозга – менингит или энцефалит. Головная боль интенсивная, не проходящая. Локализуется в области лба, глаз и переносицы, может отдавать на уши и шею. Одновременно повышается температура тела.

6. Гайморит. Воспаление околоносовых пазух приводит к тому, что болит область переносицы, лоб. Нарушается носовое дыхание и мозг получает меньше кислорода, присоединяется и головная боль.

7. Фронтит. Причиной становится инфекция, поражающая пазухи лба. Неприятные ощущения локализуются в области переносицы и отдают на глазное яблоко. Одновременно наблюдается отек лица, повышение температуры, затруднение носового дыхания.

Любые простудные заболевания бактериального или вирусного происхождения могут вызвать головную боль, особенно в области лба и переносицы. Неприятные симптомы прослеживаются при зубной боли, воспалении тройничного нерва, аллергических реакциях.

Глаза – виновники проблемы

Если причиной неприятных ощущений становятся глаза, то именно с них начинается распределение боли по всей черепной коробке.

1. Спазм аккомодации. Заболевание органов зрения, которое сопровождается постоянным перенапряжением глазных мышц. В результате присоединяется и головная боль. Близорукость оказывает большую нагрузку на глаза, в большей степени болит лоб и оба виска.

2. Глаукома. При этом серьезном заболевании глаз нарушается отток внутриглазного секрета, что становится причиной постоянного повышенного внутричерепного давления. Болят в большинстве случаев лоб, виски, присоединяться может и боль в области глазниц.

3. Неправильное ношение контактных линз может привести к режущим, колющим болям в глазах, ощущения песка. Может болеть область виска и лоб. Нужно тщательно следить за чистотой и правильным хранением линз.

4. Нарушение кровоснабжения органов зрения. Ограничивается доступ питательных веществ и развивается головная боль. Чаще всего локализуется в области глаз и виска.

В этом случае нужно посетить офтальмолога, а уже затем невролога, кардиолога, чтобы пройти дополнительные методы обследования.

Резко возникшая боль в голове, отдающая на область глаз может быть вызвана и такими факторами, как:

• длительное нахождение на ветру или солнце;

• повреждение глаза, даже незначительное;

• длительное пребывание за монитором компьютера;

• инфекционные заболевания.

Методы борьбы с проблемой

Не только болезни могут вызвать неприятные ощущения области глаз и головы. Несбалансированное питание и употребление вредных продуктов приводят к тому, что болит голова: виски, лобная или теменная часть. К списку продуктов, которые способны вызвать неприятные симптомы относят:

• пищу быстрого приготовления;

• экзотические фрукты и овощи;

• алкогольную продукцию;

• сыры;

• орехи;

• шоколад.

К этому списку можно добавить все остальные продукты, содержащие консерванты, красители и стабилизаторы. Поэтому начинать избавление от боли нужно с изменения режима питания.

1. Регулярные прогулки на свежем воздухе, чередование работы и отдыха, полноценный, здоровый сон.

2. Медикаментозное лечение назначает только врач. Если выбранные лекарственные препараты не приносят должного результата, нужно изменить тактику лечения.

3. В качестве профилактических мер можно использовать народную медицину и фитотерапию.

В качестве симптоматического лечения могут быть назначены следующие лекарственные препараты:

• противовоспалительные нестероидные средства;

• спазмолитические препараты, способные расширить сосуды в определенном участке головного мозга, где возникло нарушение;

• анальгетики;

• комбинированные средства.

Негативно влияет на состояние головного мозга избыточный вес, нарушения в работе эндокринной системы, а также заболевания глаз.

Ослабить боль в голове поможет стакан теплого молока, массаж, ванна с добавлением отвара из трав.

Если вовремя и правильно установить диагноз, можно избежать серьезных проблем, требующих длительного курса лечения. Нельзя заниматься самолечением. Возрастает риск приглушения симптомов и невозможности выявить настоящую проблему.

Источник

Симптом может быть следствием внешних факторов или внутренних патологий.

Когда болят глаза и появляются красные сосуды, человек испытывает дискомфорт. Болезненные ощущения могут появиться как из-за офтальмологических причин, так и зависеть от образа жизни. Если глаз покраснел и болит, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Этиология [причины]

Причинами неприятного состояния, когда краснеют и болят глаза, могут быть:

аллергическая реакция. При такой патологии человека беспокоят красные сосуды в глазах, зуд и раздражение. Обычно аллергия появляется на моющие средства, сигаретный дым, пыльцу растений, пыль;
переохлаждение глазного яблока. Этот дискомфорт возникает при езде на велосипеде или мотоцикле в холодное время года;
блефарит;
воспаление слизистой оболочки;
кератит;
глаукома;
астигматизм;
наличие инородного тела, например, насекомое или грязь;
индивидуальная непереносимость глазных капель;
травматическое повреждение;
бессонница;
перенапряжение;
усталость;
продолжительный плач.

Вызвать покраснение могут также гипертония или сахарный диабет. Такие болезни влияют на состояние капилляров во всем организме. Частые изменения артериального давления негативно сказываются на эластичности сосудов. После резких перепадов давления происходит неравномерное распределение крови в капиллярах и, как следствие, они лопаются.

Если в глазу белок покраснел, это может свидетельствовать о возникновении авитаминоза. В основном он краснеет и болит, когда организм недополучает витамин С.

К фактору появления неприятных ощущений, когда покраснел и болит глаз, относят ячмень. Одновременно с гнойным воспалением возникает слезоточивость.

Если болит левый глаз, то можно говорить о наличии следующей этиологии:

аневризма сосудов мозга;
красная волчанка;
проблемы в работе зрительных нервов;
нарушение состояния сонной артерии;
проблемы с сердцем.

Перечисленные ситуации сопровождаются сухостью, слезотечением, жжением и покраснением.

Неприятные ощущения в глазу с одной стороны могут быть вызваны ревматоидным артритом и васкулитом.

При эписклерите человека беспокоит сильное покраснение и боль в глазу. Такое заболевание чаще всего возникает у женщин в возрасте от 30 до 40 лет. К причинам, по которым возникает эписклерит, относятся:

туберкулез;
подагра;
язвенный колит;
болезнь Крона;
герпес.

К внешним факторам относятся длительная работа за компьютером или долгий просмотр телевизора. По-научному это состояние называется «синдром сухого глаза». В данной ситуации им не хватает слезной жидкости, что приводит к раздражению слизистой оболочки и покраснению.

Если покраснел глаз и болит, то неприятное ощущение может возникать при долгом использовании линз. Такие симптомы бывают и после наращивания ресниц.

Боль и покраснение глазных яблок могут сопровождаться следующими явлениями:

жжение;
зуд;
слезотечение;
светобоязнь;
ощущение инородного тела;
снижение остроты зрения;
покраснение;
непроизвольное закрытие века;
отек слизистой;
спазм век.

При наличии хотя бы одного симптома необходимо обратиться за врачебной помощью.

Врачи и диагностика

Когда у человека красный глаз и болит в этой части лица, необходимо сходить на прием к офтальмологу. После осмотра специалист сможет понять, почему это происходит.

На осмотре он будет действовать по алгоритму:

проверит остроту зрения с помощью специальной таблицы буквами;
измерит глазное давление;
осмотрит глазное дно;
побеседует с пациентом для составления развернутого анамнеза;
даст направление на сдачу анализов и аппаратное обследование.

Если у пациента постоянно красный глаз и болит, то в качестве диагностических обследований будут назначены:

УЗИ;
пахиметрия, которая заключается в определении толщины роговицы;
конфокальная микроскопия;
кератотопография;
флюоресцеиновый тест.

Когда болят глаза, помимо компьютерного обследования необходимо сдать следующие анализы:

соскоб с роговицы;
серологический анализ;
аллергопробы;
общий анализ крови.

При необходимости нужно будет посетить аллерголога, невролога или хирурга.

После получения всех результатов обследования лечащий врач сможет поставить диагноз и назначить лечение.

Лечение

Если покраснел глаз и болит, то избавиться от таких неприятных симптомов можно лечебными мероприятиями.

В первую очередь провести медикаментозную терапию. Аптечные лекарства должен выписывать только врач на основании поставленного диагноза. Если глаза красные из-за аллергической реакции, то будут назначены антигистаминные средства.

В том случае, когда человека беспокоит раздражение и сухость в этой части лица, необходимо использовать сосудосуживающие капли.

Когда воспалилась слизистая оболочка, закапывают противовоспалительные препараты.

Все аптечные капли нужно применять согласно рекомендациям врача. Поскольку частое использование медикаментов для их лечения может вызвать привыкание и истончение сосудов.

Избавиться от ячменя можно с помощью хирургического вмешательства. Врач-хирург во время процедуры проколет ячмень специальной иглой. Ни в коем случае не выдавливайте гной при ячмене самостоятельно.

Лечить покраснение и боль в глазах можно и с помощью средств народной медицины. Например, для того, чтобы снять отек и покраснение, на закрытые веки нужно положить использованные чайные пакетики. Чай должен быть самым обычным, без отдушек.

Для снятия болевого синдрома рекомендуется делать холодные компрессы. Для таких примочек используют следующие лекарственные растения:

василек;
ромашка;
календула;
подорожник;
тмин.

Несколько ложек сухого экстракта заливают 500 гр. кипяченой воды и настаивают около двадцати минут. Когда раствор остынет, им протирают наружную область век. Такой лечебный раствор можно замораживать в виде кубиков и по утрам протирать ими глаза.

Эффективным способом для устранения отечности являются листья алоэ. Для приготовления необходимо взять несколько листиков и измельчить их. Полученную кашицу положить на закрытые веки. Держать компресс в течение тридцати минут.

Снять отек можно с помощью компресса с отваром из семян укропа. Для приготовления отвара понадобятся одна столовая ложка семян и один стакан кипяченой воды. Растворить семена в стакане воды, настоять полчаса. Намочить два ватных диска в лечебном растворе и положить их на глаза. Время процедуры составляет двадцать минут.

В домашних условиях можно приготовить и лечебные капли. Смешать одну столовую ложку теплой кипяченой воды и капельку меда. Все ингредиенты перемешать и закапывать (не более двух капель).

Перед использованием рецептов народной медицины необходима консультация участкового врача.

Профилактика

В целях профилактики боли в глазу следует:

правильно питаться. В меню должны преобладать продукты красных и желтых цветов. В них содержится больше всего витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья глаз;
придерживаться распорядка дня. Ночью нужно отдыхать полноценно. Продолжительность сна — не менее 8 часов. За это время слизистая оболочка восстанавливается;
защищать глаза от влияния ультрафиолетовых лучей. Для этого в солнечную погоду нужно носить очки;
не трогать грязными руками. Для этого есть чистое полотенце или платок;
перед сном женщины должны смывать косметические средства с глаз. Если этого не сделать, в них попадут частички туши и возникнет раздражение и покраснение;
тщательно мыть лицо и руки;
использовать только качественную и новую косметику;
носить линзы не больше положенного времени;
надевать специальные очки, которые помогут уменьшить напряжение в глазах во время долгой работы за компьютером и при просмотре телевизора;
при возникновении дискомфорта своевременно обращаться за помощью к специалистам.

Для того чтобы поддерживать глаза здоровыми, в течение дня нужно делать специальную гимнастику:

посмотреть сначала вверх, в левую и правую сторону, а потом вниз;
делать глазами круговые движения как по часовой, так и против часовой стрелке;
посмотреть вдаль, а затем на близкие предметы.

После выполнения всех упражнений нужно быстро поморгать в течение одной минуты. После зарядки рекомендуется сделать массаж глазных яблок. Во время массажа закрывают глаза и по кругу поглаживают веки.

Придерживаясь таких несложных рекомендаций, можно сохранить глаза здоровыми.

Список литературы

При написании статьи врач-офтальмолог использовал следующие материалы:

Агатова, Маргарита Дмитриевна
Офтальмологическая симптоматика при врожденных и приобретенных заболеваниях : (Болезни, синдромы, симптомы и рефлексы) : Справочник / М. Д. Агатова; Рос. мед. акад. последиплом. образования. — М., 2003. — 443 с. ISBN 5-7249-0741-0 : 1000
Федоров, Святослав Николаевич
Глазные болезни : учебник для студентов медицинских вузов / С. Н. Федоров, Н. С. Ярцева, А. О. Исманкулов. — [2-е изд., перераб. и доп.]. — Москва : [б. и.], 2005. — 431 с. ISBN 5-94289-017-X : 3000
Бездетко П. А.
Диагностический справочник офтальмолога / [П. А. Бездетко и др.]. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2006. — 349 с. ISBN 5-222-08955-X
Хаппе, Вильгельм
Офтальмология : справочник практического врача : перевод с английского / Вильгельм Хаппе; под общ. ред. А.Н. Амирова. — 2-е изд. — Москва : МЕДпресс-информ, 2005. — 352 c. ISBN 5-98322-133-7
Халудорова, Наталья Будаевна
Сосудистые нарушения в переднем отделе глаза при различных стадиях псевдоэксфолиативного синдрома : диссертация … кандидата медицинских наук : 14.01.07 / Халудорова Наталья Будаевна; [Место защиты: ГУ «Межотраслевой НТК «Микрохирургия глаза»»]. — Москва, 2014. — 97 с. : 29 ил.
Ющук Н. Д.
Поражение органа зрения при инфекционных заболеваниях / Н. Д. Ющук [и др.]. — Москва : Медицина, 2006 — Смоленск : Смоленский полиграфкомбинат — 174 с.

Источник