Болят глаза при голодании

Голодание – довольно известный и популярный фактор в современной как традиционной, так и нетрадиционной медицине.
Голодание – довольно известный и популярный фактор в современной как традиционной, так и нетрадиционной медицине. Пожалуй, нет уже таких людей, которые бы ничего не знали о бесспорно лечебных, оздоровительных и реабилитационных свойствах отказа от приема пищи, описанных еще знаменитым американским диетологом Полем Брэггом, который сказал о голодании все или почти все.

Однако владеть информацией о голодании и испытать на себе это знаменитое средство – далеко не одно и то же. От одной мысли поголодать становится не совсем уютно.

Сразу же возникает ряд закономерных вопросов: Как голодать? Сколько голодать? Как выходить из голодания? Насколько голодание может оказаться опасным для здоровья?

Эти вопросы смущают, заставляют задуматься, и поэтому нормальный здоровый человек, скорее всего, не отважится на такого рода эксперименты. Здесь нужно как следует испугаться, испугаться за свое здоровье. Вот тогда-то все средства станут хороши.

Лет пять назад в результате случайной травмы у меня воспалился глаз. Кровавый цвет белка, адские боли в височной части головы — все это послужило достаточно серьезным поводом, чтобы обратиться к врачу. В кабинете офмальтолога мой кругозор обогатился знанием новой болезни – хронический серозный уевит. Вот с этим самым уевитом я на протяжении трех лет регулярно по полтора-два месяца в год проводил в стационаре, где мне ставили уколы под глазное яблоко, разрывали спайки зрачка атропином и совершали массу других процедур, вспоминать о которых не хочется. После лечения обострение проходило на какое-то время, но стоило потом слегка простыть или загрузить себя тяжелой физической работой, и все возвращалось на круги своя.

Так продолжалось бы и по сей день, но однажды, перед тем, как лечь в больницу в очередной раз, у меня на работе возникла ситуация, требующая моего обязательного присутствия. Руководитель, что называется, чуть ли не на коленях готов был просить, чтобы я каким-то образом отложил лечение. Работу свою я люблю, да и с начальством ссориться не хотелось, и вот тогда-то меня и осенило: а что если поголодать? Теоретически уже тогда из литературы я знал, что во время голодания организм сначала «съедает» жировые клетки, а после этого берется за больные. Разумеется, не все, но некоторые больные клетки голод все-таки ликвидирует. Глаз к тому времени не только болел, но и почти ослеп, затянулся пленкой и воспринимал только свет. И я решился попробовать. Первые два дня питался одними овощными салатами. Без хлеба. А на третий день полностью отказался от приема пищи и начал отчет «голодных дней».

1-й день голодания. Никаких изменений, глаз красный, болит и почти ничего не видит. Во второй половине дня чувствую сильный голод. Пью отвар очанки (лекарственная травка, название которой говорит само за себя, растет по обочинам заброшенных проселочных дорог). Из этого же отвара делаю примочки на глаз – и все это на протяжении всего курса лечения. Ночью засыпаю с трудом.

2-й день голодания. Чувства голода обостряется и становится нестерпимым. Помимо всего дает о себе знать привычка «что-нибудь пожевать». Держусь. Желание довести эксперимент до конца сильнее голода.

3-й день голодания. Боль начала утихать. Красноты стало меньше, глаз размяк и стал не таким напряженным. Чувство голода слегка притупилось, но по-прежнему хочется есть. Клизмой принципиально не пользуюсь. Поль Брэгг утверждает, что этого не стоит делать, так как вымывается полезная для организма микрофлора, и что во время голодания токсины выводятся с мочой естественным образом. Я ему верю.

4-й день голодания. Голода почти не чувствую. Боль в глазу исчезает с ощущением голода и… Пленка на глазу начинает рассасываться! Прикрывая здоровый глаз рукой, больным глазом начинаю различать силуэты окружающих предметов. К концу дня обнаружил потерю двух килограммов веса.

5-й день голодания. Боль прошла окончательно. Голода не чувствую совсем. Употребление пищи воспринимаю как вредную привычку. Глаз кроваво-красную окраску сменил на бледно-розовую. Словно на фотографии начали проявляться оконные рамы. Напольные весы констатировали потерю еще одного килограмма веса.

6-й день голодания. Глаз перестал быть красным. Зрение восстанавливается с неестественной быстротой. Вижу рисунки на портьерах, но читать больным глазом пока еще не могу. Сбросил еще один килограмм.

7-й день голодания. Чувствую необычайный подъем физических и духовных сил. С удовольствием делаю гимнастику, сочиняю стихи, в большом количестве пишу корреспонденции в СМИ (больной глаз при этом не задействую, прикрываю специальной шторкой). Продолжаю терять вес.

8-й день голодания. Пробовал читать больным глазом. Получилось! Глаз видит великолепно! Никаких болей, никакого покраснения, зрение восстановилось полностью!

9-й день голодания. Никогда еще не ощущал себя таким здоровым человеком. Мышцы реагируют на малейшие импульсы сигналов головного мозга. Ощущаю непреодолимое желание работать как физически, так и умственно. Экстремально обострились функции всех органов чувств: зрение, слух, обоняние, ощущаю вкус простой кипяченой воды. Чувствую, как становлюсь совсем другим человеком. У меня, у физически ленивого увальня, появились повадки нормального здорового животного.

10-й день. Достаточно. Чувствую, еще немного и начнут давать о себе знать первые признаки истощения. Около десяти килограмм веса – как ни бывало! С утра выпил стакан натурального томатного сока, в обед съел яблоко.

На одиннадцатый день, как и в первый, начал употреблять овощные салаты без хлеба в небольшом количестве. Понемногу, но часто. А еще через три дня перешел на обычную повседневную пищу, но чревоугодничать как раньше уже не смог. Еда, оказывается, не только жизненная необходимость, но еще и привычка. И эта привычка нередко принуждает нас злоупотреблять пищей, набирать лишние килограммы и наживать массу болезней, отравляющих нашу жизнь. А голод лечит.

После самостоятельного курса лечения голоданием глаз меня больше не беспокоит. И в стационар я больше не ложусь. Однако не стоит повторять мой эксперимент один к одному. Сколько голодать, как голодать, и стоит ли вообще голодать, — обо всем этом лучше проконсультироваться у врача индивидуально. А еще нужно уметь прислушиваться к своему организму. Он мудрее нас, и всегда подскажет, что ему нужно. Будьте здоровы!

18-02-2015, 12:50

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.

В этой статье поговорим об обычных «неприятностях», сопровождающих голодание и о более серьезных осложнениях. А также о том, как с ними бороться.

• Слабость.
• Симптомы интоксикации — головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела голодающего.
• Головокружение, обморочные состояния.
• Различные боли — в мышцах, суставах, позвоночнике, сердце, зубная боль и т.д.
• Судороги конечностей.
• Нарушения сна — сонливость или бессонница.
• Различные заболевания — простуда, ангина, обострение хронических заболеваний.
• Вывод.

Слабость.

Слабость — может появляться на разных этапах голодания. Это — нормальное явление, которое не должно беспокоить голодающего. Обычно слабость исчезает после ацидотического криза и ей на смену приходит прилив сил. Через некоторое время слабость может вернуться — до второго ацидотического криза.

Профилактика слабости во время голодания:

• Легкие физические упражнения, без переутомления.
• Короткие прогулки на свежем воздухе.
• Массаж.
• Водные процедуры.
• Не забывайте пить воду!

Симптомы интоксикации — головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела голодающего, налет на языке.

Головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение — признаки интоксикации организма. Эти симптомы могут появляться и нарастать перед наступлением  ацидотического криза и исчезать после него.

Для профилактики:

• Проведите более тщательное очищение организма перед голоданием.
• Увеличивайте длительность голоданий постепенно, соблюдая растительную диету в перерывах между голоданиями.
• Если неприятные явления уже проявились, то избавиться от них хорошо помогает клизма.

Неприятный запах изо рта и от тела голодающего — появляется на ранней стадии голодания. Является следствием ацидоза. После ацидотического криза и перехода на внутреннее питание — уменьшается или исчезает.

Полностью избежать появления запаха при голодании Вам вряд ли удастся.

Для уменьшения запаха:

• Пейте больше воды.
• Гуляйте на свежем воздухе.
• Делайте водные процедуры.
• Делайте дыхательные упражнения.

Налет на языке — присутствует в течение всего голодания. Налет бывает белым, желтым, даже коричневым.

Что делать:

• Очищайте язык ложкой или зубной щеткой. Кстати, то же самое следует делать каждое утро и не во время голодания — это не менее важная гигиеническая процедура, чем чистка зубов.
• На поздних сроках голодания налет уменьшается. Полное исчезновение налета на языке является свидетельством физиологически законченного голодания — в этом случае следует немедленно прекратить голодание!

Отрыжка, изжога, иногда рвота — могут появляться на сухом голодании, при первых голоданиях и недостаточном предварительном очищении организма. Часто эти осложнения возникают при заболеваниях желудка.

Для избавления от этих симптомов следует:

• Промыть желудок.
• При сухом голодании — добавить небольшое количество воды.
• Сделать клизму.

Если отрыжка, изжога или рвота не проходят, следует выйти из голодания, провести очистительные процедуры, и продолжить голодание через некоторое время.

Головокружение, обморочные состояния.

При голодании на воде (обычно продолжительностью неделю и больше) головокружение и обморочное состояние может возникать в момент резкого изменения положения тела — при подъеме из горизонтального положения.

Профилактика и лечение:

• Следует увеличивать продолжительность голоданий постепенно, давая возможность организму адаптироваться.
• Столкнувшись с этой проблемой, постарайтесь не делать резких движений.
• Пейте достаточно воды.

При сухом голодании эти явления могут быть симптомами обезвоживания организма и отнестись к ним следует более серьезно — это опасно!

Что делать:

• При появлении первых симптомов (головокружение) избегайте резких движений, особенно резкого перехода из горизонтального положения в вертикальное.
• Если головокружение продолжается, выпейте немного чистой минеральной или дистилированной воды.
• Если головокружение усиливается или появляется предобморочное состояние — начинайте выход из голодания или переход на более безопасное голодание на воде.

Различные боли — в мышцах, суставах, позвоночнике, сердце, зубная боль, почечные колики и т.д.

Боли в мышцах — возникают при чрезмерной физической нагрузке и связаны с замедлением обменных процессов в организме.

Профилактика и лечение:

• Чем более активный и здоровый образ жизни Вы обычно ведете, тем менее вероятно возникновение мышечных болей.
• При возникновении боли в мышцах немного снизьте физическую нагрузку.
• Применяйте массаж, сауну, водные процедуры (в теплой воде), прогулки на свежем воздухе.
• Избегайте переохлаждения.

Боли в суставах и позвоночнике — возникают при наличии заболеваний в них.

Лечение:

• Снизить физические нагрузки.
• Избегать подъема тяжестей.
• Гулять на свежем воздухе.
• Применять массаж и водные процедуры.

Боли в сердце — возникают при наличии заболеваний сердца. Если заболеваний нет, боли обычно быстро проходят.

Также иногда возникает аритмия — она вызывается потерей калия.

Что делать:

• При наличии заболевания сердца, следует снять кардиограмму.
• Если боли не проходят, может потребоваться прервать голодание. Выходите из голодания с удвоенной осторожностью!
• При возникновении аритмии, следует принять препараты, содержащие калий (аспаркам и панангин). Если в течение 1-2 дней аритмия не проходит, голодание следует прервать.

Боли в различных частях тела (иногда довольно сильные) возникают при оздоровлении каких-либо органов. Вы могли не знать о наличии проблемы в данном органе, поскольку она еще не успела проявиться в виде конкретного заболевания.

Что делать:

• Продолжать голодание.
• После того, как голодание очистит проблемный орган, боль исчезнет.
• Для облегчения сильных болей и ускорения оздоровительного процесса — гуляйте, принимайте водные процедуры, делайте физические упражнения.

Зубная боль — может возникать при наличии незалеченных проблемных зубов. Из больных десен может выходить гной.

Что делать:

• Перед голоданием убедитесь, что все проблемные зубы запломбированы, удалите зубные камни.
• При гнойных выделениях — полоскайте рот отваром ромашки или зверобоя.
• Не используйте зубную щетку и пасту — эмаль может пострадать из-за изменения состава слюны во время голодания. Протирайте зубы марлей.

Почечные колики — могут возникать из-за выхода камней, при наличии почечно-каменной болезни.

Что делать:

• Принять теплую ванну.
• При голодании на воде, можно попить теплую воду.
• Не беспокоиться — ведь эти боли означают, что процесс лечения голоданием проходит успешно.

Судороги конечностей.

Судороги могут возникать при длительном сухом голодании в следствии обезвоживания организма и недостатка хлористого натрия.

Предупреждение и лечение:

• Перед голоданием следует есть много овощей и фруктов.
• Проведите очищение печени и почек, а затем очищение лимфы. Помните, что очищение печени и лимфы будет в разы более эффективным, если предварительно провести очищение кишечника. Наилучшие результаты дает очищение организма в правильном порядке, по заранее намеченной программе.
• Для того, чтобы избавиться от судорог, если они все же возникли, выпейте стакан немного подсоленной воды. Пейте медленно, маленькими глотками.

Нарушения сна — сонливость или бессонница.

Сонливость и бессонница — частое явление во время голодания. При сонливости — чаще отдыхайте. При бессоннице — просто отдохните в постели, не беспокоясь об отсутствии сна.

Когда нужно беспокоиться:

При отсутствии сна на протяжении более 2 суток, следует прервать голодание. Такое изредка случается на поздних сроках голодания (примерно после 20 дней).

Различные заболевания — простуда, ангина, обострение хронических заболеваний.

Простудные заболевания при голодании встречаются очень редко. Обычно, голодание, наоборот, излечивает начавшуюся ранее простуду. Иногда возникает катаральная ангина

Что делать:

• Находиться в тепле.
• При голодании на воде — пить теплую воду. Можно сходить в сауну.
• При ангине — полоскать рот и горло отваром ромашки или слабым раствором соли.
• Продолжать голодание до полного исчезновения симптомов.

Обострение хронических заболеваний часто случается во время ацидотического криза и носит кратковременный характер.

Что делать:

• Очистить кишечник с помощью клизмы.
• Гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения — это ускорит наступление и прохождение ацидотического криза, а с ним исчезнут симптомы заболевания.

Вывод:

Чаще всего осложнения возникают:

• При сухом голодании.
• При длительном голодании.
• При наличии сердечных заболеваний (сердечной недостаточности, аритмии).
• При язвенной болезни — во время обострения голодать не рекомендуется, может начаться кровотечение.
• При психических нарушениях голодание может способствовать как лечению, так и обострению заболевания.

Для предотвращения практически всех осложнений:

Правильно подготовьтесь к голоданию (в статьях Голодание на воде (Часть 1) и Голодание на воде (Часть 2) Вы найдете более подробные рекомендации по подготовке к голоданию различной длительности).

• Проведите предварительное очищение организма.
• Старайтесь постоянно вести здоровый образ жизни.
• Откажитесь от вредной пищи, содержащей пищевые добавки.
• Сократите употребление продуктов с гормонами и продуктов с антибиотиками.