Болят глаза после купания
Ваши глаза склонны к красноте и раздражению после бассейна? Это реакция на хлорамины — вещества, накапливающиеся в воде бассейна, если она не обрабатывается должным образом специальными реагентами. Раздражение со временем проходит само, но есть простые способы уменьшения этого раздражения непосредственно после бассейна. Если вы плаваете в соленой морской воде, эти способы также вам помогут.
Метод 1 из 3:
Промывание глаз
1
Промойте глаза прохладной водой. После бассейна в глазах может оставаться вода, поэтому, чтобы удалить остатки хлораминов и других веществ, вызывающих раздражение, нужно тщательно промыть глаза прохладной водой. Наклоните лицо над раковиной и аккуратно промойте водой из чашки один глаз, затем другой. Промокните глаза чистым мягким полотенцем.
- Промывание глаз водой не даст немедленного эффекта, но оно является важным первым шагом, поскольку без этого в глазах останутся раздражающие вещества из воды бассейна.
- Прохладная вода может уменьшить воспаление, но если вы предпочитаете теплую, промывайте теплой.
2
Используйте солевой раствор для восстановления влаги в глазах. Если вы чувствуете сухость глаз или если глаза чешутся, то солевой раствор поможет уменьшить дискомфорт. Солевой раствор, по сути, представляет собой искусственные слезы, которые способствуют увлажнению глаз и быстрому облегчению состояния. Обычные солевые глазные капли продаются в аптеках. После бассейна закапайте капли согласно инструкции.[1]
- Носите пузырек таких капель в своей сумке для пляжа или бассейна, чтобы в любой момент иметь их под рукой.
3
Попробуйте несколько капель молока. Этот метод облегчения состояния раздраженных глаз не имеет научного обоснования, однако пловцы с опытом используют его после тренировок в бассейне. Используйте пипетку или ложечку для закапывания нескольких капель молока в глаза. Моргните несколько раз и удалите остатки молока. Молоко имеет свойства щелочи и, предположительно, обладает эффектом нейтрализации раздражающих веществ воды.
- Используйте этот метод на свой страх и риск. Не проводилось никаких научных исследований того, работает ли этот метод и какие у него могут быть побочные эффекты.
- Если после закапывания молока раздражение сохраняется и даже усиливается, промойте глаза водой.
4
Попробуйте промыть глаза раствором пищевой соды. Считается, что это домашнее средство помогает уменьшить раздражение глаз. Как и предыдущий метод с молоком, этот метод не имеет научного обоснования. Если вы хотите попробовать его, смешайте четверть чайной ложки пищевой соды с половиной стакана воды. Смочите ватный диск в полученном растворе и выжмите в глаза. Поморгайте несколько раз, чтобы глаза как бы покрылись раствором соды. Если раздражение усилилось, или не прошло через несколько минут, тщательно промойте глаза чистой проточной водой.[2]
- Будьте осторожны и не трите глаза, чтобы не поцарапать их частицами соды.
Метод 2 из 3:
Использование компресса
1
Используйте холодный компресс. Холодный компресс, который можно сделать быстро и легко, поможет уменьшить отек и раздражение. Просто смочите салфетку из махровой ткани прохладной водой и наложите ее на закрытые глаза. Чувство жжения начнет постепенно уходить само собой. Если салфетка нагреется до того, как вы почувствуете, что состояние глаз улучшилось, намочите салфетку снова и повторите процедуру.
2
Прикладывайте влажные чайные пакетики. Чай обладает противовоспалительными свойствами, и помогает избавиться от отека и раздражения. Смочите два пакетика холодной водой, лягте на спину, закройте глаза и положите пакетики на веки. Подержите пакетики, пока они не примут комнатную температуру. Если глаза остались воспаленными, промойте их холодной водой и повторите процедуру.
3
Попробуйте ломтики огурца. Охладите огурец в холодильнике, затем отрежьте два кружочка. Лягте, закройте глаза и наложите кусочки на веки. Огурец уменьшит раздражение кожи и увлажнит ее.
4
Используйте натертый картофель. Картофель имеет вяжущие свойства, поэтому он может быть использован для смягчения раздражения и уменьшения воспаления. Натрите свежий картофель на терке и наложите на глаза. Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой.
5
Сделайте компресс из алоэ. Алоэ применяется при различного рода воспалениях, из него можно сделать смягчающий компресс для глаз. Смешайте чайную ложку геля с алоэ и чайную ложку холодной воды. Промокните два ватных диска в полученной смеси, лягте на спину, закройте глаза и наложите диски на глаза. Через 5-10 минут снимите диски и промойте глаза.
6
Используйте гелевую маску для глаз. Гелевые маски оказывают успокаивающее воздействие на глаза и даже способны облегчить головную боль. Храните маску в холодильнике и используйте охлажденной при первой необходимости. Такие маски продаются в аптеках или магазинах косметики.
Метод 3 из 3:
Предотвращение раздражения
1
Используйте очки для плавания. Очки — лучший способ уберечь глаза от раздражения. Очки предотвращают контакт глаз с раздражающими агентами в воде бассейна или в морской воде. Очки позволят вам плавать сколько угодно, держа глаза открытыми в воде, и избежать последующего раздражения.
- Удостоверьтесь в том, что очки вам подходят. Они должны плотно прилегать, чтобы вода не просачивалась при плавании.
- Если вам не нравится плавать в очках, старайтесь держать глаза закрытыми, когда погружаетесь под воду.
- Если у вас есть дети, приучите их тоже плавать в очках, чтобы сохранить здоровье глаз.
2
Избегайте посещать бассейны со стойким «химическим» запахом. Были ли вы когда-либо в бассейне со стойким химическим запахом? Многие ошибочно принимают этот запах за запах от хлора, однако у хлора нет запаха. Источником этого сильного аммиачного запаха на самом деле являются хлорамины, которые формируются при соединении хлора с потом, солнцезащитными средствами, слюной, поступающими в воду. Такой бассейн не промыт реагентами от хлораминов. Вот признаки не очень чистого бассейна:
- В бассейне присутствует сильный химический запах (или любой другой запах).
- Вода в бассейне мутная, а не прозрачная.
- В бассейне не слышно никакого работающего очистного оборудования (такого как насосы и фильтры).
- Покрытия в бассейне скользкие и липкие.
3
Будьте осторожны, когда плаваете в озерах и реках. Озера и реки не требуют очистки специальными реагентами. У них есть механизмы самоочистки. Однако некоторые озера и реки могут быть частью загрязненных экосистем, и потому в них могут присутствовать патогенные микроорганизмы.
- Плавайте только в тех естественных водоемах, которые признаны безопасными. Избегайте водоемов, купаться в которых не разрешено.
- Не плавайте в озерах или реках, загрязненных промышленными отходами.
- Не плавайте в озерах и прудах со стоячей водой. Не плавайте в водоемах, заросших водорослями и имеющих зеленый цвет.
- Избегайте озер, в которых слишком много водорослей. Там могут присутствовать цианобактерии (сине-зеленые водоросли), которые токсичны и вызывают раздражение глаз, кожи или ушей. При проглатывании цианобактерии могут вызвать боль в животе, рвоту, диарею, жар и другие симптомы.
- Не плавайте в озерах рядом с пастбищами и фермами, так как вода может быть заражена бактериями E. coli.
4
Принимайте общие меры, когда плаваете. Чтобы оставаться здоровым во время и после плавания, старайтесь не открывать глаза и рот под водой. Поплавав, примите душ. Если во время плавания вы поранились или оцарапались, немедленно обработайте рану или порез. Хотя вероятность того, что вы заразитесь серьезной болезнью, в большинстве предназначенных для плавания мест мала, риск все же существует, так что лучше принять меры.
- Обратитесь к врачу, если вы обнаружили признаки инфекции. Если у вас есть мягкие на ощупь, красные, опухшие или горячие участки кожи, это может быть признаком стафилококковой инфекции.
5
Проверяйте воду, в которой собираетесь плавать, если не уверены в ее безопасности. Обычно перед началом купального сезона проводятся проверки воды в водоемах, и результаты публикуются на местных новостных сайтах и в газетах, однако вы можете проверить воду самостоятельно (особенно если это небольшой водоем, не прошедший проверку). Найдите в интернете набор для проверки содержания в воде основных патогенных микроорганизмов и загрязняющих веществ, особенно E. coli, а затем проведите анализ, тщательно следуя инструкциям.
- E. coli часто считается индикатором того, что вода вредна для здоровья, так как другие патогены может быть сложнее обнаружить. Если в воде присутствует E. coli в определенных количествах, то высока вероятность того, что в ней есть и другие патогены.
Советы
- Смочите глаза чистой влажной салфеткой или полотенцем.
- Если ваш ребенок не достает до раковины, чтобы промыть глаза над ней, намочите бумажное полотенце или махровую салфетку теплой водой. Подержите компресс сначала на одном глазу, затем на другом.
- Постарайтесь всегда надевать очки для плавания, чтобы минимизировать проблемы с глазами.
- Промойте глаза прохладной водой и приложите к ним влажное полотенце или салфетку на 10 минут. Это охладит и освежит их.
- Если глаза опухли, намочите водой комнатной температуры ватные шарики или диски и помассируйте область вокруг глаз. Также промойте глаза.
Предупреждения
- Если вы носите контактные линзы или очки, снимите их перед проведением вышеописанных процедур. Также снимайте линзы перед плаванием.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Очень часто от яркого света и бликов морской воды глаза краснеют, а веки отекают. И как результат – воспаление слизистой оболочки глаза.
Нежные оболочки глаз подвергаются непривычно резкому воздействию солнца и морской воды. Чтобы не навредить зрению, отдыхая у моря, учтите наши рекомендации.
Очень часто от яркого света и бликов морской воды глаза краснеют, а веки отекают. И как результат – воспаление слизистой оболочки глаза. Причем, чем ближе вы отдыхаете к экватору, тем серьезнее надо думать об очках. Безопасное время пребывания на солнце утром до 8–9 часов и после 17. В остальное время надо укрываться от прямых солнечных лучей, особенно если вам уже не 20 лет. Постоянно носите солнцезащитные очки. По возможности не смотрите без очков на море, на металлические и белые предметы, ярко освещенные солнцем.
Если на солнцезащитные очки наклеена этикетка, смойте ее. Не сделав этого, вы рискуете сильно расстроить зрение, так как наклейка мешает фокусировать предмет центром сетчатки и в работу включаются другие ее участки, менее чувствительные. Такого рода перенапряжение опасно для глаз.
Иногда после купания глаза начинают гноиться. Так бывает, если занесена инфекция. Чаще всего она поражает один глаз, но в процесс может быть вовлечен и другой. При этом увеличивается лимфоузел на стороне больного глаза. Может развиться отит. Часто такая инфекция поражает глаза людей, у которых есть хламидии в мочеполовых путях. В таком случае лучше иметь при себе глазные капли – эубетал-антибиотик, которые идеально сочетают в себе три антибиотика, способное снять воспаление. Отек быстро спадет, исчезнут зуд и жжение.
Летом многие вместо очков носят контактные линзы. Глаза при этом нередко раздражаются, с трудом переносят яркий солнечный свет. Именно с ношением линз связано в 85% случаев поражение глаз бактериями и вирусами. Причинами могут быть не слишком аккуратное обращение с линзами или повышенная чувствительность и уязвимость слизистой оболочки глаза. Можно случайно травмировать глаз и не заметить этого. Запускать болезнь нельзя, иначе возможно образование язвы роговицы, ее утолщение, что потребует серьезного лечения.
Иногда летом могут беспокоить сухость в глазах, жжение, боль. Возможно, заболевание вызвано аденовирусом, который поразил конъюнктиву и роговицу. А уже после выздоровления возникло осложнение – синдром сухого глаза. Справиться с проблемой помогут капли интерферона.
Морская вода также может помочь справиться с глазной инфекцией. Достаточно отплыть подальше от берега, где вода почище, и погрузить лицо с открытыми глазами в воду, поморгать ими раз пять, затем поднять лицо и через полминуты повторить процедуру. Но не переусердствуйте: в больших дозах морская вода способна нанести глазам вред. Глаза могут покраснеть, особенно это относится к любителям дальних заплывов и ныряний. Им лучше пользоваться маской или очками.
Микробы, вирусы, грибок сопровождают человека повсюду, и делают парой очень некомфортной привычную жизнь. Какой вред и опасность они могут нанести глазам? И что делать, если вы поехали в отпуск, но у вашего ребенка неожиданно стали красными или загноились глаза на море. В этой статье разберемся со всеми нашими нюансами подробно.
Что такое конъюнктивит
Наиболее распространенным заболеванием глаз в последнее время стал конъюнктивит. Данное заболевание свойственно как взрослым, так и детям. При заболевании конъюнктивитом происходят воспалительные процессы на слизистых оболочках глаз.
В зависимости от типа данного заболевания определяют: острый и хронический конъюнктивит.
Острый конъюнктивит
Он имеет инфекционное происхождение. Возбудителями болезни являются стрептококки, стафилококки и так далее. Зачастую грязные руки бывают причиной занесения инфекции. В это время больной чувствует резь в глазах, жжение, текут слезы и припухают веки. Данные симптомы являются не исчерпывающими. Общее состояние человека, также может говорить о начале течения заболевания (появление бессонницы, повышение температуры, насморк). В любом случае, появление симптоматики зависит исключительно от организма конкретного человека.
ВАЖНО! Отдыхая на море с ребенком, следите, чтобы он не растирал глаза руками. Особенно важно, чтобы он не занес в глаза грязь, которая может впоследствии стать причиной возникновения болезни.
Хронический конъюнктивит
Хронический конъюнктивит протекает продолжительный период и может возникнуть как в результате попавшей пыли, какого-либо химического воздействия, также может возникнуть в период авитаминоза, при хроническом насморке и так далее. При указанном конъюнктивите, больного ребенка беспокоят гнойные выделения из глаз, жжение, зуд, что провоцирует быструю утомляемость органа зрения.
Классификация конъюнктивита по видам
В медицине выделяют три основных вида заболевания конъюктивитом:
- Аллергический;
- Бактериальный;
- Вирусный.
Обычно аллергический конъюнктивит возникает, по причине действия на организм человека какого-либо аллергического раздражителя (цветочная пыльца, шерсть, краски и другое). Проявляется в виде покраснения глаз, отеков век и слезотечения.
Стафилококки, стрептококки и иные бактерии являются возбудителями бактериального конъюнктивита. В данном случае происходит выделение гноя, возникает отек век. В таком случае, вы первым делом увидите, как гноятся глаза у ребенка во время отпуска на море.
Вирусный конъюнктивит, как правило, появляется вследствие ослабления организма (иммунной системы) в результате попадания в организм вирусной инфекции.
Помните, что вирусная и бактериальная форма конъюнктивита у ребенка представляют опасность окружающим. Поэтому не занимайтесь самолечением на море. И останьтесь дома, избегая лишних контактов и случайного попадания морской воды на слизистую оболочку глаз. Даже, если вы считаете, что от моря будет только польза, что при отдыхе на пляже у вас ведь проходят и простуды и горло. К глазам и любому виду конъюнктивита – это не имеет никакого отношения.
Лечение конъюнктивита у ребенка на море
В не зависимости от того, где именно вы находитесь, отдыхаете на море с ребенком или живете дома, приступать к лечению конъюнктивита нужно незамедлительно. Но при этом, после появлении симптомов болезни всякое самолечение исключается! Эффективности лечения можно добиться, лишь при обращении к врачу, так как только специалист способен определить вид конъюнктивита (бактериальный, аллергический, вирусный), и назначит соответствующее препараты для применения в лечении.
ВАЖНО! Если во время вашего отдыха на море с ребенком у него стали красными глаза или стал выделяться гной – получите консультацию окулиста для правильной постановки диагноза. Только человек с медицинским образованием может установить вид конъюнктивита и прописать правильную схему лечения.
Для достижения полного выздоровления при аллергическом конъюнктивите назначают препараты антигистаминной группы. При слабовыраженных симптомах подойдут, продающиеся в аптеках искусственные слезы, а также можно проводить процедуру по установке холодных компрессов.
При бактериальном конъюнктивите лечение, как правило, сопровождается антибиотиками. В течение двух недель, бактериальный конъюнктивит проходит. Главное, убирать с глаз гнойные выделения до тех пор, пока гной не перестанет выделяться. Также следует принимать антибактериальные капли, а перед сном пользоваться мазью.
При вирусном конъюнктивите лечение начинается с установления заболевания, и основным направлением лечения служит общее укрепление всего организма ребенка.
Профилактика
Профилактика конъюнктивита, всегда направлена на постоянное соблюдение простых правил гигиены: мытье рук, поскольку любое прикосновение к лицу (глазам) грязными руками может спровоцировать болезнь. Необходимо также пользоваться антибактериальными салфетками. Поэтому во время вашего отпуска, отдыхая на море с ребенком, запаситесь влажными салфетками для того, что бы избежать неприятных заболеваний. Ведь отпуск будет омрачен не только малышу, но и всей семье.
Если во время проведения отпуска на море у ребенка появились первые симптомы конъюнктивита – до определения его вида вам необходимо ограничить посещение пляжа, бассейна и встречи с другими людьми.
Первым делом исключается посещение бассейна и моря для того, чтобы уменьшить возможность случайного раздражения слизистой глаза от хлора или соли. Умываться желательно только кипяченой водой, так как присутствие в проточной воде хлора может привести к ухудшению. Необходимо чаще менять полотенце. В случае аллергического конъюнктивита, необходимо исключить контакт с аллергенами.
Итоги
Следует помнить, что конъюнктивит может вызывать нарушение зрения. Поэтому не запускайте болезнь. Не думайте, что на море организм у ребенка сам справиться, ведь порой лучше начать лечение и купировать распространение болезни, чем, приехав с моря домой еще долго и мучительно лечить его дома. Родителям необходимо бережно относиться к своему здоровью и здоровью своих детей. Всегда предпринимать меры к недопущению проявления данного недуга. Будьте здоровы и отдыхайте на отлично!
Фото и видео: свободные источники Интернет
Чего люди ждут от отдыха на море? Во-первых, массы позитивных эмоций, во-вторых, заряда энергии на весь предстоящий год, в-третьих, хорошей возможности поправить здоровье. Однако не всегда все идет по плану – долгожданный отпуск на морском побережье может омрачиться значительным ухудшением самочувствия. Причиной этому могут стать солнечные ожоги, перегревание, травмы и различные заразные заболевания.
Среди перечисленных неприятностей особое место занимают инфекции, которые зачастую подстерегают отдыхающих в морской воде.
Оглавление: Почему морская вода может быть опасна для здоровья человека Чем можно заразиться в море Ротавирусная инфекция Энтеровирусная инфекция Эшерихиоз Стафилококковая инфекция Холера Как не заболеть на море
Почему морская вода может быть опасна для здоровья человека
Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит вспомнить несколько фактов:
- в море попадают всевозможные выбросы – канализационные стоки, побочные продукты деятельности близлежащих предприятий и т.д.;
- в море купаются все, в том числе и люди, имеющие кишечные расстройства, гнойники на коже, грибок и другие заразные заболевания;
- некоторые купальщики ходят в туалет прямо в воде;
- в моря вливаются реки, которые также не всегда отличаются чистотой.
Все эти факторы способствуют заселению морской воды бактериями, вирусами, грибами и паразитами.
Обратите внимание
Тем не менее, море ни в коем случае нельзя сравнивать с пресными «стоячими» водоемами, в которых есть все условия для активного размножения микроорганизмов. Благодаря солености и относительно низкой температуре воды море само себя защищает и очищает от патогенных агентов. Однако если этих агентов много, если концентрация соли снижается, у «заразы» появляется шанс на выживание.
Как правило, повышенный риск заразиться чем-то неприятным в морской воде возникает в следующих ситуациях:
- если в море одновременно купается большое количество людей;
- если возле пляжа есть какие-то предприятия или же производятся канализационные сбросы;
- при сильной жаре – чем море теплее, тем комфортнее в нем бактериям и вирусам.
Важно
Имеет значение, где купаться: в открытом море, в бухте или заливе. В последних вода обычно намного грязнее и соответственно опаснее с точки зрения инфекционных заболеваний.
Чем можно заразиться в море
В воде, тем более в морской, могут жить далеко не все микроорганизмы, простейшие и вирусы, поэтому круг инфекций, которыми можно заразиться в море, не такой уж и широкий. Например, не являются правдой утверждения о том, что море может стать источником хламидиоза, сифилиса, гонореи, ВИЧ-инфекции, парентеральных гепатитов, брюшного тифа, туберкулеза и прочих серьезных заболеваний. Глистные инвазии также маловероятны после обычного плавания (здесь больше имеет значение употребление не обработанной термически морской рыбы), а вот что точно можно «подцепить», купаясь и ныряя, так это:
- рота— и энтеровирусы – самые частые виновники «морских» гастроэнтеритов (так по-научному называются желудочные и кишечные расстройства);
- энтеропатогенные кишечные палочки;
- стафилококки (они могут вызвать конъюнктивит, сыпь на коже);
- холерный вибрион.
Особенно опасны эти микроорганизмы для маленьких детей и ослабленных взрослых. У них местная иммунная защита (на коже и слизистых) не может эффективно справляться с патогенами, поэтому даже небольшое количество бактерий или вирусов, попавшее в пищеварительный тракт при заглатывании морской воды или в ранки и ссадины на коже, может вызвать специфический инфекционно-воспалительный процесс.
Рассмотрим ведущие симптомы инфекционных заболеваний, которые могут возникнуть после купания в море.
Ротавирусная инфекция
Первые симптомы этого недуга появляются через несколько суток после инфицирования – после попадания в пищеварительный тракт загрязненной воды. Начинается заболевание обычно с рвоты, кишечных расстройств, повышения температуры тела, болей в горле и насморка (как при гриппе). Облегчение приходит, как правило, на 4-5 день.
У детей клиническая картина ротавирусной инфекции всегда яркая, а вот у взрослых все проявления недуга могут ограничиться бурчанием в животе и не длительным жидким стулом. Но и у тех, и у других состояние ухудшается после употребления молочных продуктов – при ротавирусной инфекции нарушается усвоение лактозы, которая содержится в молоке.
Энтеровирусная инфекция
Клинические признаки энтеровирусной инфекции весьма разнообразны, поскольку вызывает ее не один, а несколько вирусов. Так, после купания в море чаще всего возникают гастроэнтериты (с рвотой и поносом) и состояния, напоминающие ОРЗ. Кроме того, возможно появление на коже сыпи (преимущественно пузырчатой, как при герпесе или ветрянке). Ну а наиболее тяжелым проявлением данной инфекции является энтеровирусный менингит, который также потенциально можно «заработать» на море.
Эшерихиоз
Эшерихиоз – собирательное название для заболеваний, вызванных энтеропатогенной кишечной палочкой (она очень похожа на ту, которая обитает в кишечнике здорового человека и выделяется с калом в окружающую среду). Инкубационный период, характерный для эшерихиозов, составляет обычно от нескольких часов до нескольких суток.
Основными проявлениями заражения в море кишечной палочкой являются следующие симптомы: слабость, схваткообразные боли в животе, жидкий стул до 10 раз в сутки, частые ложные позывы сходить в туалет, небольшое повышение температуры тела.
Стафилококковая инфекция
Золотистые стафилококки в большинстве случае становятся причиной гнойного воспаления. Если говорить про купание в море, то после него возможно гнойничковое поражение кожи, бактериальный конъюнктивит, также может быть гнойный отит. Однако для здорового человека стафилококки практически не страшны. А вот если у купальщика иммунитет ослаблен и есть такие предпосылки, как ссадины на теле, стафилококк себя может проявить в полной мере.
Холера
Холера – тяжелое инфекционное заболевание, сопровождающееся обильной рвотой, многократной диареей (испражнения имеют вид рисового отвара) и обезвоживанием. Особенно опасно оно для маленьких детей, у которых дегидратация наступает очень быстро и без оказания квалифицированной медицинской помощи может развиться почечная недостаточность, шоковое состояния и даже кома.
Инкубационный период при холере длится в среднем 2-3 дня.
Как не заболеть на море
Чтобы не стать жертвой инфекций на морском побережье, необходимо придерживаться следующих правил:
- купаться только на официальных пляжах – они регулярно проверяются санитарной службой;
- стараться не глотать морскую воду, закрывать глаза во время погружения в море и обязательно обучать этому детей;
- не мыть овощи и фрукты морской водой;
- не мыть руки перед едой водой из моря;
- не промывать носоглотку морской водой;
- принимать душ после купания в море.
Отдыхая на море с маленьким ребенком, также стоит следовать определенным рекомендациям. Поскольку вода на линии прибоя содержит наибольшую концентрацию микроорганизмов и грязи, барахтанье ребенка возле берега лучше заменить игрой с ведерком и лопаткой на песке и купанием в надувном бассейне, который желательно наполнять на глубине. Родители могут брать малыша с собой и в море – туда, где вода чище. При этом необходимо использовать спасательные круги и жилеты.
Что касается выбора пляжа, то желательно останавливаться в немноголюдных, но обязательно разрешенных для купания местах. Самостоятельно определить чистоту и безопасность морской воды тяжело, поэтому не стоит пренебрегать запретами санитарной службы.
Соблюдая эти простые правила, можно оградить свой отдых от различных неприятных сюрпризов и сохранить здоровье.
Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог
5,906 просмотров всего, 8 просмотров сегодня
(
голос., средний:
из 5)
Источник
