Болят глаза от напряжения
Люди, постоянно работающие за компьютером или сидящие перед телевизором, могут ощущать напряжение глазных мышц. Длительное влияние монитора на глаза вызывает напряжение органов зрения и сухость слизистых, которые становятся причиной болезненных проявлений и покраснений склеры.
Для расслабления мышц специалисты рекомендуют выполнять несложные упражнения, которые должны приносить облегчение. Если симптоматика не исчезла после отдыха и специальной гимнастики для глаз, следует незамедлительно посетить офтальмолога.
Причины напряжения глаз
При работе за компьютером и просмотре телевизора пациенты ощущают быстрое утомление глаз. Это нарушение может встречаться как у взрослых, так и у детей. При игнорировании имеющихся проявлений напряжение глаз может влиять на качество зрительных функций и снижать остроту зрения.
Сильное напряжение глаз может возникать по следующим причинам:
- Напряжение глаз при плохом освещении в помещениях. Тусклый и приглушенный свет не рекомендуется использовать в момент чтения, просмотра телевизора и работы за компьютером. При чтении в движении и с мониторов возникает раздражение сетчатки, из-за чего глаза быстро устают.
- Продолжительная работа с сильным напряжением глаз без перерывов. Глазные яблоки болят и устают быстрее у людей, чья работа прямо связанна с монитором компьютера, поскольку при интенсивных нагрузках ухудшается кровообращение в глазах.
- Психические факторы, вызывающие напряжение. При выполнении неинтересной работы людям приходится вложить больше сил, чтобы сосредоточиться на задании. В этот же момент происходит сильное напряжение глаз. Внутренний протест организма против такой работы способен вызывать развитие разных офтальмологических нарушений.
Симптомы
Напряжение глаз может сопровождаться следующими симптомами:
- ощущение в глазах соринок или других предметов;
- ощущение рези, жжение;
- общая усталость, плохое самочувствие;
- туман в глазах;
- сильная головная боль;
- предметы могут двоиться в глазах;
- пелена в глазах;
- повышенное слезотечение или пересыхание слизистой оболочки;
- зуд;
- боль в спине и в области шеи;
- снижение или повышение артериального давления;
- выкручивание суставов, ломота в теле.
При появлении таких симптомов следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью для обследования. Развитие подобных проявлений может быть последствием синдрома сухих глаз, но определить первопричину может только специалист.
Диагностика
В случаях проявления хотя бы нескольких симптомов, указывающих на напряжение глаз, следует посетить офтальмолога для обследования. Специалист проведет внешний осмотр глазных яблок, а также определит дальнейшие действия, исходя из ответов пациента на поставленные вопросы. Дополнительно офтальмологу могут понадобиться показатели внутриглазного давления и остроты зрения. Чтобы получить данные о давлении внутри глаз могут использоваться следующие методы:
- Использование грузиков по Маклакову – метод достаточно давний и трудоемкий, но дает наиболее точные данные.
- Использование специализированной аппаратуры, в основу которой заложен специальный пневматически метр. Процедура проходит быстро и без болезненных ощущений, используя лишь воздушную струю.
Если такое диагностирование не показывает нарушений в функционировании глаз, пациента направляют на обследование к неврологу, терапевту и другим специалистам. В случаях подозрения на заболевания сердца и сосудистой системы, желез внутренней секреции и аллергии могут назначаться для диагностики:
- электрокардиограмма;
- ультразвуковое исследование брюшной полости;
- МРТ черепа;
- липидный анализ крови;
- анализ крови на гормоны, антитела и глюкозу;
- кожные пробы для выявления типа возбудителя и т.д.
Лечение
Если глаза постоянно напряжены, специалисты рекомендуют использовать некоторые методы лечения и профилактики. В случаях, когда напряжение является следствием синдрома сухих глаз, появляется необходимость в специальных медицинских каплях, увлажняющих слизистую.
К таким относят:
- Визин;
- Инокса;
- Искусственная слеза;
- Оксиал;
- Оптив;
- Офтагель;
- Систейн;
- Слезин;
- Тауфон.
При сильном напряжении в глазах возможно использование средств народной медицины для мгновенного облегчения и устранения дискомфорта, боли и покраснения. При этом перед использованием народной медицины следует проконсультироваться со специалистом. Действенными при напряжении глаз являются следующие средства:
- васильки;
- глина;
- календула;
- липовые цветы;
- листья березы;
- листья тысячелистника;
- морские водоросли;
- одуванчики;
- подорожник;
- сок картошки;
- цветы ромашки.
Каждый из этих растительных элементов подходит для приготовления отваров и настоек, подходящих для использования в виде компрессов и примочек. Нельзя забывать и о питании. Следует обогатить свой рацион витаминами и микроэлементами, полезными не только для глаз, но и для всего организма.
Профилактика
Пациенты с жалобами на дискомфорт и сильное напряжение глаз при нахождении за компьютером должны помнить о специальных упражнениях и перерывах. С помощью гимнастических упражнений возможно не только устранить усталость и напряженность мышц глаз, но и существенно улучшить остроту.
В случаях, когда дискомфорт возникает при попытке что-то прочитать на экране, для облегчения можно увеличивать шрифт или использовать очки со специальными защитными стеклами. Также советуется опускать монитор компьютера ниже, чем находятся глаза, чтобы не допускать высыхание сетчатки, поскольку так обеспечивается большая частота моргания.
Следует помнить, что для сохранения качества зрения нужно правильно ухаживать за глазами. В профилактических целях следует регулярно посещать офтальмолога не меньше раза в год. Нужно обеспечить нормальное теплое освещение для чтения и работы за компьютером. Нужно избавиться от привычки читать в движении и лежа. Также нельзя забывать о правильном, сбалансированном питании, которое не менее важно для здоровья глаз. Нужно включить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, содержащих витамины и минералы, необходимых всему организму.
Полезное видео
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Человеческий глаз – это сенсорный орган, обеспечивающий функцию зрения. Он снабжен рецепторами, благодаря которым может в долю секунды отреагировать на внешние раздражители и избежать повреждений. Сеть рецепторов и нервных окончаний настолько чувствительна, что позволяет глазам ощущать даже незначительную боль. Почему болят глаза, скажет только опытный специалист после осмотра.
Причины острой боли
Если у пациента болят, режут или «пекут» глаза, то определяя причины подобного состояния, врач в первую очередь выясняет продолжительность, интенсивность и характер болевого синдрома. Например, когда болезненные ощущения нарастают постепенно, то врачи подозревают наличие офтальмологического заболевания.
- Воспалительные процессы инфекционного характера (конъюнктивит, кератит, иридоциклит) вызываются патогенными микробами, которые с легкостью проникают в зрительные органы, как из внешней среды, так и из внутренней. Воспаления сопровождаются острой болью, слезотечением, покраснением склеры. Могут возникнуть и другие симптомы: общая слабость, повышение температуры тела, быстрая утомляемость.
В тяжелых случаях из глаз выделяется гнойный секрет. Из-за него слипаются веки после пробуждения. При таких симптомах пациенту нужно обращаться к врачу как можно скорее. Тереть, чесать, надавливать на глаза нельзя, так как это может ухудшить ситуацию.
- Ячмень возникает при инфицировании ресничек у их основания. Причиной развития проблемы выступает стафилококк, приводящий к воспалению века, отечности, колющей боли.
- Глаукома – это серьезное расстройство, из-за которого постоянно возникает боль. Если болезнь не лечить, она приводит к полной слепоте. При глаукоме отмечают повышенное глазное давление.
- Синусит вызывает заложенность носа. При подобном недуге болят не только глаза, но и переносица, голова, крылья носа.
- Невралгия тройничного нерва, при которой сдавливаются и раздражаются несколько нервных ветвей, вызывает сильный дискомфорт в области глаз. Обычно расстройство возникает из-за переохлаждения, инфекций, вирусов, герпеса, травм.
Что еще может вызвать боль
Рези и покалывания в глазах могут спровоцировать механические повреждения, затрагивающие глазные яблоки. Кроме этого органы зрения могут болеть из-за:
- Переутомления, встречающегося у многих пациентов. Современные люди (включая маленьких детей) много времени проводят за телефонами, планшетами и компьютерами. Это сильно утомляет глаза, вызывая перенапряжение мышц.
- Синдрома «сухого глаза» — еще одна проблема современного мира. Примерно 18% населения страдает данным заболеванием. Развивается оно из-за переутомления, нахождения в душном, отапливаемом помещении, из-за постоянно включенных кондиционеров или из-за люминесцентного освещения. Глаза подвергаются дополнительной нагрузке, слизистая пересыхает, возникают покраснение, сухость и другие неприятные ощущения.
- Травмирования глаз, при котором нужно уметь грамотно оказать себе первую помощь. Сначала необходимо промыть глаза, а затем закапать Альбуцид. При попадании в глазное яблоко инородного тела необходимо учащенно моргать и очистить уголок глаза платком.
Если сильно режут или болят оба глаза из-за попадания в них мелких частиц, мешкать нельзя. Пациенту требуется врачебная профессиональная помощь. Несвоевременное обращение в больницу может вылиться в потерю зрения. - Головных болей напряжения, мигрени, кластерных болей. Приступы начинаются с болезненных ощущений в висках, отдающих в глазницы, челюсть, затылок.
- Недостаточного кровоснабжения глазного яблока при сосудистых нарушениях.
- Аллергических реакций, вызывающих не только боли, но и зуд в глазах, покраснение склер, слезотечение.
- Контактных линз, которые могут спровоцировать дискомфорт, если их долго не снимать. Боли возникают при неправильно подобранном размере линз или использовании данного медицинского устройства с вышедшим сроком годности.
- Повышенного внутричерепного давления, провоцирующего тупую боль в глазах.
Нервные окончания глазных органов настолько чувствительны, что иногда хватает малейшего дуновения холодного ветра или загнутой внутрь ресницы, чтобы импульсы боли начали поступать к центральному органу нервной системы – головному мозгу. В результате человек испытывает пощипывание, покалывание, зуд, рези или боль.
Когда требуется врачебная помощь
Экстренного обращения к врачу требует:
- Попадание в глазное яблоко инородного предмета.
- Тупая боль, не проходящая более 2 суток.
- Травма глаза.
- Возникновение невыносимых режущих болей.
- Болевой синдром, влияющий на остроту зрения.
- Болезненность в зрительных органах у ребенка. Родителям нельзя откладывать поход к офтальмологу.
Нужно срочно попасть на прием к терапевту, когда болит глаз изнутри. При этом наблюдаются сопутствующие симптомы: светобоязнь, тошнота, рвотные позывы
Диагностика
Прежде чем назначать лечение, врач выясняет, отчего у пациента появились боли в глазах. Для этого проводится:
- Визометрия – методика, определяющая остроту зрения. Ее проводят при помощи таблиц, расположенных от пациента на расстоянии 5 м.
- Офтальмоскопия – метод осмотра глазного дна фундус-линзой или офтальмоскопом. Этот способ помогает оценить состояние сетчатки, зрительных нервов и сосудов глазного дна.
- Биомикроскопия – детальное обследование глазных структур, которое проводят щелевой лампой.
- Периметрия – оценка границ поля зрения.
- Тонометрия – измерение внутриглазного давления при помощи тонометра.
- УЗИ глаза. Позволяет выявить широкий спектр патологий органов зрения.
- МРТ головного мозга. Назначают, если есть в этом потребность.
Терапия
Если сильно болят глаза, лучше не прибегать к самолечению, так как последствия могут быть крайне тяжелыми. Утрата зрения для человека приравнивается к потере от 80% до 90% восприятия мира, поэтому при первых подозрительных симптомах нужно обращаться к специалисту. Своевременное лечение предотвратит развитие заболеваний и возможную слепоту.
- Когда расстройство вызвано инфекцией, то назначаются антибиотики, антисептики, противовирусные препараты, иммуномодуляторы, гормоны. Если болезнь серьезная, а медикаменты не помогают, проводится хирургическое вмешательство.
- При перенапряжении, вызванном работой за компьютером, медики советуют каждые 40-50 минут делать перерыв. Во время отдыха желательно провести гимнастику для глаз.
- Если причина в синусите, врачи назначают антибактериальные средства, промывание носовой полости, применение сосудосуживающих капель. В запущенных случаях используют метод «кукушки» или прокол, позволяющий избавиться от накопившегося гноя. Как только причина будет устранена, головные и глазные боли бесследно пройдут.
- Мигрень, вызывающая интенсивные головные боли и дискомфорт в области глаз не лечится, но состояние больного можно облегчить, соблюдая постельный режим. Обезболивающие препараты в разгар приступа не улучшают состояние. Пациенту остается ждать, пока мигрень не отступит. Если мигренозный приступ сопровождается тошнотой и рвотными позывами, больному следует обеспечить тишину и покой.
- Многие не знают, что делать, если из-за появления ячменя болят глаза. С такой с виду несерьезной проблемой мало кто идет в больницу. Ячмень, как правило, проходит сам по себе, но если подобная проблема возникает регулярно, желательно обратиться к окулисту. Он выпишет капли, снимающие боль и предотвращающие развитие рецидивов и осложнений.
Народные методы
Существует немало народных рецептов, помогающих унять дискомфорт и улучшить состояние зрительных органов.
- Чайная заварка – распространенный и действенный способ домашней терапии. Кусочек бинтика или ватный диск смачивают в теплой крепкой заварке и протирают глаз от края к крылу носа. Уже спустя 2-3 дня лечение даст положительные результаты.
- Отвар ромашки снимет воспаление, окажет антисептическое и противомикробное действие. Большую ложку сухого растения заливают половиной стакана кипятка. Ждут полчаса, процеживают и промывают глаза.
- Воспалительные процессы эффективно снимают примочками. Для этого заваривают цветки малины. В процеженный малиновый отвар добавляют свежевыжатый огуречный сок 1:1. Ватные спонжики (или кусочки бинта) смачивают в растворе, слегка отжимают и прикладывают к обоим глазам на 15 мин.
- Трахому лечат соком из корня одуванчика. Его капают 2-3 раза за день по капле.
- Унять боли помогает столетник. Растение мелко режут, запаривают кипятком и вдыхают пары. Также отваром можно полоскать рот.
- При конъюнктивите натощак принимают сок моркови. Для терапевтического эффекта достаточно 2 больших ложек на день.
- Инфекционные болезни и глаукому лечат медом, разведенным в холодной кипяченой воде 1:2. Получившееся сладкое лекарство можно капать в глаза и использовать в виде примочек.
- Ячмень быстрее пройдет, если наложить на больной глаз компресс из подогретой простокваши, листа подорожника или отвара лаврового листа.
- Расстройство зрения лечат настойкой сельдерея. Лекарство капают дважды в день.
Профилактические меры
Чтобы не столкнуться с болью в глазах, нужно ежедневно проводить несложную гимнастику. Для этого достаточно отвлечься от работы за компьютером, посмотреть по углам комнаты, часто поморгать. Избежать пересыхания слизистой помогут специальные капли. Их назначает офтальмолог.
Не допустить развития глазных заболеваний поможет соблюдение таких правил:
- Глаза очень чувствительны к различным инфекциям. Поэтому нужно избегать расчесывания, натирания, прикосновения к ним грязными руками. У каждого члена семьи должно быть индивидуальное полотенце для лица и рук.
- Использование контактных линз требует строгого соблюдения рекомендаций специалиста.
- Если предстоит работа с химическими веществами и другими реактивами, обязательно нужно защищаться очками, маской и прочими защитными средствами.
- Беречь зрение необходимо с юных лет: не читать при недостаточном освещении, ровно держать спину при письме, делать перерывы в работе, если она требует продолжительного напряжения глаз.
- Работники офиса чаще всего страдают синдромом «сухого глаза» из-за напряженной работы с компьютером и пребывания в помещении с кондиционерами. Дабы не допустить развития патологии, необходимо чередовать работу с коротким отдыхом, использовать капли, увлажняющие слизистую.
- Здоровый образ жизни помогает предотвратить многие болезни, в том числе и офтальмологические. Прогулки на свежем воздухе, витамины, правильное питание, утренняя зарядка, занятия спортом, отказ от пагубных привычек укрепят иммунитет и поддержат здоровье на должном уровне.
Когда у человека сильно болят глаза, он не знает, что делать – лечиться самому или пойти к врачу, в первую очередь нужно проконсультироваться у специалиста, так как только он может выявить истинную причину расстройства. В любом медицинском учреждении острая боль в глазах считается экстренным случаем, и врач обязательно примет пациента без предварительной записи.
Дата публикации: 18.09.2017
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
Как показывает медицинская практика, каждый человек, в том числе и ребёнок, сталкивался с неприятными ощущениями в глазах, доставляющими дискомфорт в повседневной жизни. Причины этому могут быть совершенно разные. Однако, не стоит пытаться перетерпеть боль, обманывая себя тем, что это обыкновенная простуда, аллергия или последствия трудного рабочего дня.
Нужно ответственно отнестись к своему здоровью и здоровью своего ребёнка и обязательно обратиться к врачу, так как постоянно возникающая боль в глазах может скрывать за собой серьёзные заболевания. Своевременно оказанная медицинская помощь примет необходимые меры и не допустит ухудшения зрения или его потерю.
Зрение человека сосредоточено благодаря многим рецепторам, что способствует хорошей реакции на внешние раздражители, а также ощущению любой боли.
Классификация видов глазной боли:
- травматические (вследствие падения, ожогов и т. п.);
- раздражающие или механические (например, вызванные ношением линз или попаданием пыли);
- обусловленные не воспалительными или воспалительными заболеваниями;
- на основе инфекционных болезней;
- вызванные нарушениями в нервной или сосудистой системе;
- имеющие синдром сухого глаза.
Боль в глазах может быть следующего характера: острой, давящей, колющей, ноющей, режущей, боль в глазнице или вокруг глаз; ломота в глазах, когда болит вокруг глаза и др. Ко всему этому она может проявляться периодически или постоянно, в зависимости от движения глаз, воздействия света и состояния человека (сна или бодрствования).
В случае появления похожих симптомов боли необходимо пройти назначенное врачом обследование, так как боль –это первый признак заболевания с угрозой потери зрения.
Причины боли в глазах
- Переутомление глазных мышц. Чаще это происходит из-за ношения не тех очков, при работе за компьютером или длительном чтении литературы. Симптомы: покраснение, напряжение, незначительные болезненные ощущения, которые уменьшаются, когда веки смыкаются и глаза отдыхают.
- Головная боль, мигрень. При ней болят глаза, как будто давят.
- Повышенное артериальное давление. Сопровождается интенсивным болевым ощущением, в том числе и во всей лобной части.
- Травмы глаз, наличие инородных тел в них. При таком состоянии происходит гиперемия глазного яблока, сопровождающаяся сильной болью и резью в нём.
- Неврит зрительного нерва. Возникает по причине аутоиммунных заболеваний и инфекционных процессов; симптомы: боль и временное снижение зрения.
- Воспалительно-инфекционные заболевания глаз: эписклерит, дакриоцистит, конъюнктивит; данные патологии требуют антибактериального обязательного лечения, так как способствуют постоянному проявлению болезненных симптомов.
- Глаукома. Медленное снижение зрения, при котором боль незначительна и практически не доставляет дискомфорта.
- Кератит. Воспаление роговицы глаза с изъязвлением, помутнением, болевым синдромом.
- Отит, гайморит. Данные лор-патологии протекают с болью в глазницах.
- Стоматологические патологии. Заболевания зубов имеют влияние на глаза, когда боль перемещается в область глазных орбит и лба.
-
Ячмень. Воспаление гнойного характера внутри ресничного края, возникающее из-за бактериальной инфекции (золотистого стафилококка); проявляется острой болью при нажатии на поражённую часть, зудом, покраснением, отёком века, слезотечением, ощущением постороннего предмета в глазу, а также повышением температуры тела. - Воспаление краёв век, блефарит. Вызывается воспалительными процессами и инфекциями, нарушениями работы эндокринных систем, недостатком витаминов; имеет хроническую форму заболевания, тяжело поддающуюся лечению. Симптомы: повышенная утомляемость, зуд, отёчность и покраснение, шелушение, жжение, слезотечением, появление корочки после сна.
- Астигматизм. Заболевание оптической системы глаза, которому характерна неспособность лучей света фокусироваться на глазной сетчатке; причиной астигматизма может быть роговичный астигматизм (искажённая форма роговицы) или хрусталиковый и лентикулярный астигматизм (аномальная форма хрусталика). Симптомы: напряжение, головная боль из-за ухудшения зрения (размытости, искажения изображения), постоянная потребность прищуриваться, резкая боль.
- Трахома. Вирусное заболевание, возникающее после общения с болеющим этой болезнью или при тесном контакте с его вещами; инфекция поражает конъюнктиву или роговицу, из-за чего сильно болят глаза, причём одновременно и оба. Симптомы: гиперемия, отёчность, светобоязнь, слизистые отделения.
- Аллергия. Проявляется по-разному: отёками, астматическими приступами, воспалением; достаточно сильно распространён аллергический конъюнктивит.
Что делать, если болят глаза?
Возникновение такой боли требует в первую очередь диагностики, которую назначают квалифицированные специалисты, так как самому правильно определить почему болят глаза, а также избавится от этой проблемы практически невозможно. Запускать болезнь в том числе не стоит, это может привести к осложнениям.
Учитывая, что методы лечения напрямую зависят от болезни и её симптомов необходимо обратиться врачу-офтальмологу, который определит почему болят глаза и поставит диагноз при помощи существующей диагностической стратегии, и на основании проведённой диагностики впоследствии назначит лечение.
Диагностика и лечение
Данная стратегия стандартна и включает в себя первичный осмотр (опрос пациента, проверка зрения по таблицам, осмотр сетчатки и т. п.). При таком осмотре врач определит только грубые нарушения не более, поэтому проверить остроту зрения необходимо, измерив внутреннее глазное давление, ведь существует высокий уровень подозрения глаукомы.
Биомикроскопия даёт возможность осматривать пациента при помощи щелевой лампы. Применяется для осмотра сосудистой оболочки и в диагностике увеита.
При таких заболеваниях, как глаукома, патология сетчатки и др. возникают скотомы («слепые» участки). Благодаря компьютерной периметрии есть возможность выявить их. Данный метод применяется чаще и является наиболее точным, нежели другие.
Гениоскопия также достаточно эффективный метод диагностики, направленный конкретно на выявление глаукомы. Она предусматривает осмотр передней камеры глаза, что даёт оценку общей дренажной системе органа зрения.
Исследование зрения ультразвуком может быть назначено врачом только в спорных случаях. В основном это происходит при необходимости выявления изменения глаза со всех сторон.
Комплекс данных исследований достаточен для того, чтобы установить диагноз. Как правило, применяются только некоторые из вышеуказанных методов, ведь многое зависит от клинической картины и первичного осмотра.
При лечении болезней глазного яблока врачи назначают следующие медикаментозные средства: капли от боли в глазах, таблетки против внутриглазных и носовых инфекций. Если же причина боли – инородный предмет, то после его извлечения хирургическим способом, медиками назначаются антибактериальные и антисептические препараты.
В случае если боль спровоцирована инфекционными или вирусными причинами, то назначаются антигистаминные препараты, иммуномодуляторы и антибиотики.
Практически все лекарства прописываются в виде капель. Их необходимо закапывать в глаза по 2-3 капли не более шести раз в день.
Наиболее эффективные средства для устранения боли и сухости глаз
- Катионорм
уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя выраженный, интенсивный дискомфорт и сухость глаз, появляющиеся в течение всего дня, даже с утра, и препятствует дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза». Катионорм не содержит консервантов, его можно применять совместно с контактными линзами. Катионорм подходит людям с выраженными жалобами на сухость, дискомфорт глаз, проявляющимися даже с утра; людям, которые носят контактные линзы длительно (более 6 месяцев, более 5 дней в неделю и/или более 10 часов в день); людям с другими заболеваниями глаз (глаукома, блефарит,
аллергический конъюнктивит); людям, применяющим гормонозаместительную терапию (гормоны в менопаузу, оральные контрацептивы).
- Окутиарз
глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы без консервантов для быстрого устранения дискомфорта и усталости глаз, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы. Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона, его можно закапывать на контактные линзы, также его часто применяют для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице. Окутиарз подходит людям с жалобами на сухость глаз эпизодически, к вечеру, после напряженной зрительной работы (компьютерный/офисный синдром у офисных сотрудников, автомобилисты/мотоциклисты, часто летающие, путешественники, студенты ); людям, которые носят контактные линзы недавно, только учатся их использовать(для облегчения снятия, надевания линз); людям в течение 6 месяцев после операциях на глазах (ЛАСИК, ФРК, экстракция катаракты).
- Офтагель
глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, который длительно увлажняет, устраняет слезотечение и при этом не требует частых закапываний, кроме того, его можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня. Офтагель подходит людям с жалобами на периодическую сухость глаз и/или слезотечение и нежеланием/невозможностью закапывать капли чаще 1 раза в день.
Самостоятельное лечение
Если беспокоит боль, причина которой – переутомление, можно лечить самостоятельно. Для этого необходимо скорректировать время отдыха, делать перерывы, которые дадут возможность держать глаза закрытыми. Благодаря данному способу также можно предотвратить синдром сухого глаза.
Если болезненный синдром вызван воспалениями, такими как герпес или ангина, необходимо пользоваться оксалиновой мазью, чтобы смазывать веко; капать левомецитиновые капли.
Можно использовать методы народной медицины. Однако, важно учитывать, что эти методы одобрены только при совместном медикаментозном лечении.
При переутомлении хорошо помогают различные растительные отвары: из ромашки, водорослей, подорожника и листьев алое. Для приготовления отвара достаточно 50 грамм одного из растений и стакана кипячёной воды. Можно делать компрессы из глины. Они помогают оздоровлению при воспалении. Для этого необходимо приложить к повреждённому глазу глиняные аппликации, затем подождать некоторое время, а после того, как глина высохнет промыть кипячёной водой.
Различные примочки способствуют устранению болевых ощущений. Для приготовления можно использовать чистотел и мёд. Например, разбавить 1 столовую ложку чистотела в стакане горячей некипяченой воды, довести содержимое до кипения и варить около 5 минут на медленном огне; оставить настаиваться примерно полчаса, после чего добавить ложку мёда. Ватный тампон смочить в отваре и приложить к глазам на 5-7 минут.
Одним из самых простых методов народной медицины, который помогает снять боль и устранить покраснения и припухлости, является чайная заварка. Протирая глаза смоченным в ней тампоном, можно улучшить зрение.
Можно сделать капли из натурального мёда, разведённого в кипячёной воде в пропорции 1:2, способствуют устранению боли при кератите, язвах роговицы, конъюнктивите, катаракте и глаукоме. По одной капле 2 раза в день достаточно для лечения.
Профилактика
Немаловажно направить основные силы на такие профилактические меры, как:
- правильная гигиена глаз (не прикасаться к ним грязными руками, использовать предназначенное для лица полотенце и собственные средства личной гигиены);
- периодические осмотры у врача;
- гимнастика для глаз (рекомендовано для укрепления глазных мышц ребёнка; также не повредит и взрослым);
- поддержание иммунитета;
- придерживание здорового образа жизни (уменьшить потребление алкоголя, не злоупотреблять курением, контролировать сбалансированное питание);
- контактная коррекция (не забывать о плановой замене растворов и контактных линз);
- распределение времени работы и отдыха;
- средства безопасности (при солнечной активности носить солнцезащитные очки, при работе с химическими веществами не забывать о средствах индивидуальной защиты);
- приём витаминных сборов (морковный сок, черника и др.).
Источник
