Болят глаза ломота в теле
Как показывает медицинская практика, каждый человек, в том числе и ребёнок, сталкивался с неприятными ощущениями в глазах, доставляющими дискомфорт в повседневной жизни. Причины этому могут быть совершенно разные. Однако, не стоит пытаться перетерпеть боль, обманывая себя тем, что это обыкновенная простуда, аллергия или последствия трудного рабочего дня.
Нужно ответственно отнестись к своему здоровью и здоровью своего ребёнка и обязательно обратиться к врачу, так как постоянно возникающая боль в глазах может скрывать за собой серьёзные заболевания. Своевременно оказанная медицинская помощь примет необходимые меры и не допустит ухудшения зрения или его потерю.
Зрение человека сосредоточено благодаря многим рецепторам, что способствует хорошей реакции на внешние раздражители, а также ощущению любой боли.
Классификация видов глазной боли:
- травматические (вследствие падения, ожогов и т. п.);
- раздражающие или механические (например, вызванные ношением линз или попаданием пыли);
- обусловленные не воспалительными или воспалительными заболеваниями;
- на основе инфекционных болезней;
- вызванные нарушениями в нервной или сосудистой системе;
- имеющие синдром сухого глаза.
Боль в глазах может быть следующего характера: острой, давящей, колющей, ноющей, режущей, боль в глазнице или вокруг глаз; ломота в глазах, когда болит вокруг глаза и др. Ко всему этому она может проявляться периодически или постоянно, в зависимости от движения глаз, воздействия света и состояния человека (сна или бодрствования).
В случае появления похожих симптомов боли необходимо пройти назначенное врачом обследование, так как боль –это первый признак заболевания с угрозой потери зрения.
Причины боли в глазах
- Переутомление глазных мышц. Чаще это происходит из-за ношения не тех очков, при работе за компьютером или длительном чтении литературы. Симптомы: покраснение, напряжение, незначительные болезненные ощущения, которые уменьшаются, когда веки смыкаются и глаза отдыхают.
- Головная боль, мигрень. При ней болят глаза, как будто давят.
- Повышенное артериальное давление. Сопровождается интенсивным болевым ощущением, в том числе и во всей лобной части.
- Травмы глаз, наличие инородных тел в них. При таком состоянии происходит гиперемия глазного яблока, сопровождающаяся сильной болью и резью в нём.
- Неврит зрительного нерва. Возникает по причине аутоиммунных заболеваний и инфекционных процессов; симптомы: боль и временное снижение зрения.
- Воспалительно-инфекционные заболевания глаз: эписклерит, дакриоцистит, конъюнктивит; данные патологии требуют антибактериального обязательного лечения, так как способствуют постоянному проявлению болезненных симптомов.
- Глаукома. Медленное снижение зрения, при котором боль незначительна и практически не доставляет дискомфорта.
- Кератит. Воспаление роговицы глаза с изъязвлением, помутнением, болевым синдромом.
- Отит, гайморит. Данные лор-патологии протекают с болью в глазницах.
- Стоматологические патологии. Заболевания зубов имеют влияние на глаза, когда боль перемещается в область глазных орбит и лба.
-
Ячмень. Воспаление гнойного характера внутри ресничного края, возникающее из-за бактериальной инфекции (золотистого стафилококка); проявляется острой болью при нажатии на поражённую часть, зудом, покраснением, отёком века, слезотечением, ощущением постороннего предмета в глазу, а также повышением температуры тела. - Воспаление краёв век, блефарит. Вызывается воспалительными процессами и инфекциями, нарушениями работы эндокринных систем, недостатком витаминов; имеет хроническую форму заболевания, тяжело поддающуюся лечению. Симптомы: повышенная утомляемость, зуд, отёчность и покраснение, шелушение, жжение, слезотечением, появление корочки после сна.
- Астигматизм. Заболевание оптической системы глаза, которому характерна неспособность лучей света фокусироваться на глазной сетчатке; причиной астигматизма может быть роговичный астигматизм (искажённая форма роговицы) или хрусталиковый и лентикулярный астигматизм (аномальная форма хрусталика). Симптомы: напряжение, головная боль из-за ухудшения зрения (размытости, искажения изображения), постоянная потребность прищуриваться, резкая боль.
- Трахома. Вирусное заболевание, возникающее после общения с болеющим этой болезнью или при тесном контакте с его вещами; инфекция поражает конъюнктиву или роговицу, из-за чего сильно болят глаза, причём одновременно и оба. Симптомы: гиперемия, отёчность, светобоязнь, слизистые отделения.
- Аллергия. Проявляется по-разному: отёками, астматическими приступами, воспалением; достаточно сильно распространён аллергический конъюнктивит.
Что делать, если болят глаза?
Возникновение такой боли требует в первую очередь диагностики, которую назначают квалифицированные специалисты, так как самому правильно определить почему болят глаза, а также избавится от этой проблемы практически невозможно. Запускать болезнь в том числе не стоит, это может привести к осложнениям.
Учитывая, что методы лечения напрямую зависят от болезни и её симптомов необходимо обратиться врачу-офтальмологу, который определит почему болят глаза и поставит диагноз при помощи существующей диагностической стратегии, и на основании проведённой диагностики впоследствии назначит лечение.
Диагностика и лечение
Данная стратегия стандартна и включает в себя первичный осмотр (опрос пациента, проверка зрения по таблицам, осмотр сетчатки и т. п.). При таком осмотре врач определит только грубые нарушения не более, поэтому проверить остроту зрения необходимо, измерив внутреннее глазное давление, ведь существует высокий уровень подозрения глаукомы.
Биомикроскопия даёт возможность осматривать пациента при помощи щелевой лампы. Применяется для осмотра сосудистой оболочки и в диагностике увеита.
При таких заболеваниях, как глаукома, патология сетчатки и др. возникают скотомы («слепые» участки). Благодаря компьютерной периметрии есть возможность выявить их. Данный метод применяется чаще и является наиболее точным, нежели другие.
Гениоскопия также достаточно эффективный метод диагностики, направленный конкретно на выявление глаукомы. Она предусматривает осмотр передней камеры глаза, что даёт оценку общей дренажной системе органа зрения.
Исследование зрения ультразвуком может быть назначено врачом только в спорных случаях. В основном это происходит при необходимости выявления изменения глаза со всех сторон.
Комплекс данных исследований достаточен для того, чтобы установить диагноз. Как правило, применяются только некоторые из вышеуказанных методов, ведь многое зависит от клинической картины и первичного осмотра.
При лечении болезней глазного яблока врачи назначают следующие медикаментозные средства: капли от боли в глазах, таблетки против внутриглазных и носовых инфекций. Если же причина боли – инородный предмет, то после его извлечения хирургическим способом, медиками назначаются антибактериальные и антисептические препараты.
В случае если боль спровоцирована инфекционными или вирусными причинами, то назначаются антигистаминные препараты, иммуномодуляторы и антибиотики.
Практически все лекарства прописываются в виде капель. Их необходимо закапывать в глаза по 2-3 капли не более шести раз в день.
Наиболее эффективные средства для устранения боли и сухости глаз
- Катионорм
уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя выраженный, интенсивный дискомфорт и сухость глаз, появляющиеся в течение всего дня, даже с утра, и препятствует дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза». Катионорм не содержит консервантов, его можно применять совместно с контактными линзами. Катионорм подходит людям с выраженными жалобами на сухость, дискомфорт глаз, проявляющимися даже с утра; людям, которые носят контактные линзы длительно (более 6 месяцев, более 5 дней в неделю и/или более 10 часов в день); людям с другими заболеваниями глаз (глаукома, блефарит,
аллергический конъюнктивит); людям, применяющим гормонозаместительную терапию (гормоны в менопаузу, оральные контрацептивы).
- Окутиарз
глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы без консервантов для быстрого устранения дискомфорта и усталости глаз, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы. Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона, его можно закапывать на контактные линзы, также его часто применяют для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице. Окутиарз подходит людям с жалобами на сухость глаз эпизодически, к вечеру, после напряженной зрительной работы (компьютерный/офисный синдром у офисных сотрудников, автомобилисты/мотоциклисты, часто летающие, путешественники, студенты ); людям, которые носят контактные линзы недавно, только учатся их использовать(для облегчения снятия, надевания линз); людям в течение 6 месяцев после операциях на глазах (ЛАСИК, ФРК, экстракция катаракты).
- Офтагель
глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, который длительно увлажняет, устраняет слезотечение и при этом не требует частых закапываний, кроме того, его можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня. Офтагель подходит людям с жалобами на периодическую сухость глаз и/или слезотечение и нежеланием/невозможностью закапывать капли чаще 1 раза в день.
Самостоятельное лечение
Если беспокоит боль, причина которой – переутомление, можно лечить самостоятельно. Для этого необходимо скорректировать время отдыха, делать перерывы, которые дадут возможность держать глаза закрытыми. Благодаря данному способу также можно предотвратить синдром сухого глаза.
Если болезненный синдром вызван воспалениями, такими как герпес или ангина, необходимо пользоваться оксалиновой мазью, чтобы смазывать веко; капать левомецитиновые капли.
Можно использовать методы народной медицины. Однако, важно учитывать, что эти методы одобрены только при совместном медикаментозном лечении.
При переутомлении хорошо помогают различные растительные отвары: из ромашки, водорослей, подорожника и листьев алое. Для приготовления отвара достаточно 50 грамм одного из растений и стакана кипячёной воды. Можно делать компрессы из глины. Они помогают оздоровлению при воспалении. Для этого необходимо приложить к повреждённому глазу глиняные аппликации, затем подождать некоторое время, а после того, как глина высохнет промыть кипячёной водой.
Различные примочки способствуют устранению болевых ощущений. Для приготовления можно использовать чистотел и мёд. Например, разбавить 1 столовую ложку чистотела в стакане горячей некипяченой воды, довести содержимое до кипения и варить около 5 минут на медленном огне; оставить настаиваться примерно полчаса, после чего добавить ложку мёда. Ватный тампон смочить в отваре и приложить к глазам на 5-7 минут.
Одним из самых простых методов народной медицины, который помогает снять боль и устранить покраснения и припухлости, является чайная заварка. Протирая глаза смоченным в ней тампоном, можно улучшить зрение.
Можно сделать капли из натурального мёда, разведённого в кипячёной воде в пропорции 1:2, способствуют устранению боли при кератите, язвах роговицы, конъюнктивите, катаракте и глаукоме. По одной капле 2 раза в день достаточно для лечения.
Профилактика
Немаловажно направить основные силы на такие профилактические меры, как:
- правильная гигиена глаз (не прикасаться к ним грязными руками, использовать предназначенное для лица полотенце и собственные средства личной гигиены);
- периодические осмотры у врача;
- гимнастика для глаз (рекомендовано для укрепления глазных мышц ребёнка; также не повредит и взрослым);
- поддержание иммунитета;
- придерживание здорового образа жизни (уменьшить потребление алкоголя, не злоупотреблять курением, контролировать сбалансированное питание);
- контактная коррекция (не забывать о плановой замене растворов и контактных линз);
- распределение времени работы и отдыха;
- средства безопасности (при солнечной активности носить солнцезащитные очки, при работе с химическими веществами не забывать о средствах индивидуальной защиты);
- приём витаминных сборов (морковный сок, черника и др.).
Источник
Глаза – важнейший орган чувств, который постоянно вынужден решать широкий перечень задач, отдыхают они только тогда, когда человек спит. Именно глаза помогают нам ориентироваться в пространстве, видеть разные предметы.
Как и любые другие органы, они могут поражаться различными заболеваниями, требующими обращения к специалисту. Если болят глаза, причина проблемы может быть как в банальной усталости, так и в серьезных патологиях зрительной системы.
Боль в глазах чаще всего появляется из-за сильной усталости, нехватки сна – чтобы нормально себя чувствовать, не проводите за компьютером целый день и спите по 6-8 часов в сутки.
Возможно, вы высыпаетесь, но все равно ощущаете себя уставшим – потому что в помещении душно, горит свет и так далее.
Женщины обязательно должны снимать косметику вечером – остатки туши, теней провоцируют воспаления, являются главной причиной дискомфорта, боли в глазах.
Если вы все время вынуждены работать за компьютером, регулярно делайте перерывы и специальную гимнастику, в транспорте просто отдохните, а не продолжайте смотреть в смартфон. Плановые осмотры у офтальмолога помогут своевременно обнаружить проблему и принять меры.
Типы боли
Болеть глаза могут по-разному:
- Сильный тупой болевой синдром сопровождается жжением, ощущением песка в глазах – данные явления указывают на чрезмерное напряжение мышц глаз. Такие симптомы часто появляются после чтения, долгого сидения за компьютером, ношения средств контактной коррекции зрения.
- Резкая боль – если она сопровождается яркими кругами перед глазами, ощущением инородного тела, снижением остроты зрительной функции, тошнотой, можно говорить о приступе глаукомы.
- Ноющая болезненность – обычно ее причина кроется в воспалительных процессах сосудистой части глаза, то есть уевите. Для уевита характерна также туманность изображений.
- Рези – появляются в результате попадания инородных предметов.
- Пульсация – обычно указывает на наличие офтальмологических патологий и является реакцией на сильный стресс.
Боль в глазах может беспокоить все время или возникать и затихать, в разной время или одну и ту же часть суток.
Утренние симптомы
Боль в глазах по утрам обычно связана с:
- Скачком артериального давления. Частое явление в возрасте после 50 лет.
- Мигренями – если они постоянно беспокоят вас, будут болеть и глаза. Лечение мигреней связано с рядом сложностей, редко дает стойкие улучшения.
- Конъюнктивитом – глаза в данном случае болят довольно сильно, развивается слезотечение, светобоязнь, краснеет слизистая, может выделяться гной.
- Глаукомой – скачком глазного давления. Лечить глаукому обязательно, иначе может развиться полная слепота.
Также некоторые пациенты жалуются на то, что им очень больно открывать глаза. Причины – острый конъюнктивит, травмы, неправильная гигиена глаз, отсутствие должного ухода за контактными линзами, привычка не снимать их на ночь.
Может быть виноват синдром сухого глаза, постоянное сидение за компьютером, сварка без защиты (при выполнении таких работ всегда надевайте специальные очки).
Вечерние боли
Вечером глаза болят, потому что:
- Устают – в зоне риска игроманы, водители, офисные работники.
- Вы работаете в ненадлежащих условиях – например, при сухом воздухе, недостаточном освещении.
- Появилась глаукома – она может давать острую боль вечером и ночью, в том числе с рвотой, тошнотой.
Болят глаза при движении
Выраженная болезненность при движении яблока может быть вызвана местными или системными факторами. Системные – мигрени, синуситы, простуды и другие общие патологии, которым свойственно «отдавать» в глаза. Местные факторы – неврит, блефарит, глаукома, миозит.
Воспаляются ткани век, патологический процесс затрагивает зрительный нерв или мышцы, которые отвечают за перемещение глаза. Также при движении глаза болят при глаукоме. Данная патология относится к очень серьезным и при отсутствии лечения может приводить к слепоте.
На свет
Боль на свет возникает при воспалениях роговица, местных заболеваниях органа зрения вроде ирита, кератита, иногда она связана с особенностями конкретного организма, свойственна светобоязнь лицам, проводящим много времени перед экраном монитора.
Слизистая становится сухой и болезненно реагирует на свет, особенно яркий, сильный ветер. Может светобоязнь развиваться на фоне дефицита особого пигмента глаза – меланина.
Еще одна причина светобоязни – кератотонус. Клиническая картина – плохое зрение в темноте, трудности при чтении, размытость контуров, постепенно к ним присоединяется острая реакция болью на свет.
Лечение – аппаратное, хирургическое, неплохо устраняют дискомфорт очки со специальными линзами. Хорошие линзы с УФ-фильтрами тоже решают проблему.
Если есть тошнота
Тошнота при болях в голове, глазах обычно возникает на фоне мигрени. Приступы мигреней возникают внезапно, часто сопровождаются онемением конечностей, судорогами.
Голова болит обычно с одной стороны, обезболивающие помогают плохо – нужно ждать, когда пройдет приступ. При выраженной симптоматике больному рекомендуется отдых в тихой комнате, желательно в темноте. Снимают боль охлаждающие компрессы.
Болезни, которые вызывают сильные боли в глазах
Болезненность в глазах в разное время суток, при движении появляется в результате таких заболеваний как:
- Халязион – доброкачественные образования в области век. Усиливается дискомфорт во время моргания.
- Ячмень – сначала поражаются органы зрения, потом развивается отек, опухают веки и, как результат, появляется сильная боль.
- Блефарит – инфекционное поражение век, обычно сопровождается чувством песка.
- Эрозивные процессы в роговице – появляются в результате травм, сопровождаются светобоязнью, пульсирующей болью.
- Инфекции носа, горла, уха – отиты, гаймориты. Болезнетворные микроорганизмы попадают на слизистые глаз и вызывают соответствующие реакции.
- Стоматологические проблемы – зуб может болеть по-разному, в том числе отдавая в глаза, лоб.
Что делать
Если у вас болят глаза, спланируйте режим дня так, чтобы органам зрения хватало отдыха, регулярно делайте перерывы, простую профилактическую гимнастику.
Уменьшаю неприятные ощущения курсы витаминов, увлажняющие капли, которые нужно использовать при повышенных нагрузках, во время сидения за компьютером.
При попадании инородного тела сделайте промывание слизистых физраствором, а еще лучше обратитесь к врачу.
Если дискомфорт выражен сильно, можно сделать компресс с заваркой, ромашкой, а вот усиленное трение противопоказано – так вы только травмируете глаз, занесете инфекцию, вызовете развитие осложнений.
Обязательно исключите наличие серьезных местных, системных патологий при выраженной регулярной болезненности – они могут быть небезопасны для здоровья в целом, приводить к слепоте.
Предпринимать действия следует с учетом причины появления боли:
- Если вы устали, долго смотрели телевизор, работали за компьютером, дайте глазам отдых. Ускоряют восстановление специальные упражнения, компрессы, протирания льдом. Кусочки льда для процедуры заворачивают в марлю или ткань, компрессы прикладывают минут на 7. Хорошо снимают усталость чай, отвары трав.
- Если имеют место быть глазные заболевания, нужно специфическое лечение, поскольку без него симптомы не пройдут. Не стоит подбирать себе препараты самостоятельно, следуя рекомендациям на форумах – вы не можете точно поставить диагноз, поэтому капли окажутся бесполезными, а то и вообще вредными. Собьете симптоматику – в будущем диагностика будет затруднена.
- При конъюнктивите, ячмене глаза болят всегда и сильно. Вам нужно следовать рекомендациям врача, чтобы устранить причину болезненности. Со временем острые симптомы спадут, и вы почувствуете себя намного лучше. Хорошо помогают промывания отварами трав, заваркой, физраствором. Если симптомы держатся около недели и дольше, а облегчения практически нет, вы что-то делаете неправильно – обратитесь к врачу.
- Инородные предметы в глазах – частая причина болезненности. Выполните промывание водой и устраните чужеродный элемент. Не чешите пораженный глаз, чтобы не занести инфекцию. Если легко убрать посторонний предмет не получается, обратитесь к врачу. Для устранения соринки достаточно долго и часто поморгать, пока она не выйдет.
Далее мы рассмотрим все способы лечения боли в глазах.
Гомеопатия
Гомеопатические препараты местного действия – хороший способ забыть о боли в глазах. Основные препараты:
- Колоцинт – устраняет жжение, очень сильную болезненность, ощущение давления, ноющие симптомы, вечерние боли. Капли применяю при синдроме сухого глаза, воспалениях, ЛОР-патологиях.
- Ангустура вера – эффективное средство от конъюнктивита, который обычно сопровождается выраженной болью в глазах, туманом, пересыханием слизистой.
- Берберес – гомеопатический препарат от блуждающих болей, снимает красноту, жжение в органах зрения.
- Каннабис сатива – капли прописываются при ноющих болях, катаракте, спазмах глазных яблок, помутнении роговицы, сложностях с открыванием глаз.
- Ликоподиум – средство от катара, других поражений век, светобоязни, слезотечения, глаукомы.
- Апис – капли, назначаемые при блефарите. Снимают боль, красноту, отек, жжение, эффективны в лечении гнойных выделений.
- Эуфразия – отличный препарат от различных воспалений глаз. Благодаря натуральному составу, применяется он практически без ограничений.
- Гринделия робуста – средство от конъюнктивитов, иритов, сильных болях в глазах, усиливающихся во время ходьбы.
- Гамамелис виргиниана – противовоспалительное средство, снимает боли, устраняет гиперемию конъюнктивальной оболочки.
Обычные медикаментозные средства назначает только врач с учетом причины развития патологии, характера ее течения.
Если вы работаете за компьютером
Зрительная система человека рассчитана на определенные нагрузки, и постоянное сидение за компьютерным монитором к ним не относятся. Чтобы глаза не переутомлялись, соблюдайте режим работы и отдыха.
Проблема телевизора, компьютера для глаз в том, что экран отражает блики – именно из-за них глаза перенапрягаются. Во время работы за ПК, чтения моргания происходят в несколько раз реже, чем должны, и глазное яблоко пересыхает.
Симптомы – жжение, резь, зуд, песок, боль в области лба, глазах. Органы зрения воспаляются, устают, обостряется слезотечение.
Рекомендации:
- Старайтесь почаще моргать, приобретите специальные увлажняющие капли и просто побольше пейте.
- Выполняйте гимнастику, делайте перерывы во время продолжительной работы.
- В свободное время займитесь чем-то, кроме сидения в телефоне, планшете, чтения мелкого текста.
- Регулируйте яркость монитора – она должна соответствовать показателям освещения в помещении. Вытирайте пыль, так как ее слой на экране дает глазами дополнительную ненужную нагрузку.
Гимнастики будет достаточно самой простой. Смотрите в разные стороны – резко меняя положение глаз или плавно переводя их. Рекомендуется выполнять соответствующие движения при закрытых, а потом открытых веках.
Рисуйте круги, восьмерки и знаки бесконечности – это очень простая и при этом эффективная тренировка. Можно просто часто моргать в течение пары минут, резко зажмуривать и широко открывать глаза. Вечером закрывайте веки и легко массируйте их пальцами.
Народные средства
Народные средства тоже помогают устранять боль. Чтобы не навредить себе, экспериментируйте с ними осторожно – есть не только нейтральные варианты вроде отвара ромашки для компрессов, промываний, но и достаточно агрессивные средства.
Популярные рецепты:
- Настой лука и меда. Ложку свежего лукового сока смешивают с медом в одинаковых пропорциях, настаивают сутки и используют для смазывания глаз. Держать компресс нужно не более 5 минут, затем смывать проточной водой.
- Срежьте с огурцов кожу или нарежьте корнеплод на кружки, замочите в чистой воде с щепоткой соды. Прикладывайте кусочки овоща к глазам минут на 15. Это неплохое средство от сильного напряжения.
- Кинза – траву вымойте, мелко порежьте, смешайте с медом до образования кашицы и прикладывайте минут на 10 к глазам, потом смывайте.
Когда нужна врачебная помощь
В ряде случаев, если болят глаза, без врачебной помощи не обойтись. Например, вы получили удар, травму или в глаз попал инородный предмет – чем быстрее вы прибудете в клинику для диагностики и лечения, тем лучше.
Другие случаи, когда необходима специализированная профессиональная помощь:
- Попадание постороннего предмета, инородного тела;
- Ушиб;
- Тупая сильная боль, длящаяся двое суток и более;
- Пронизывающая резкая боль;
- Болезненность глаз на фоне рвоты, тошноты, слезотечения, светобоязни.
Врач расспросит вас о жалобах, проведет комплексное обследование и назначит правильное лечение либо отправит к другому специалисту – например, неврологу, кардиологу.
Ребенка при болях нужно отвести к детскому офтальмологу и/или педиатру.
Лечить тот же конъюнктивит самостоятельно не следует – вы можете перепутать симптомы или упустить время, подобрать не тот препарат (формы патологии существуют разные).
Итог – время будет упущено, а заболевание начнет прогрессировать или перейдет в хроническую трудноизлечимую стадию, которая обостряется время от времени.
Заключение
Боль в глазах в спокойном состоянии или при движении яблока у детей, взрослых развивается по разным причинам. Основные – местные и системные заболевания, скачки внутричерепного давления, стрессы.
Лечение назначается с учетом причины развития патологии, при переутомлении нужно достаточно внимания уделять профилактике – чередованию работы и отдыха, гимнастике, диете, использовать специальные капли.
Ведите щадящий образ жизни в сводобное от работы за компьютером время, старайтесь отдыхать без планшета либо телефона.
За врачебной помощью обращайтесь при травме, ударе, попадании инородного тела. Если глаза болят сильно и долго (от 2-3 дней), консультация специалиста обязательна. Самолечением заниматься не следует, поскольку оно зачастую оказывается не эффективным, а вы теряете время.
Тот же ячмень неправильные действия могут усугубить, а конъюнктивит просто перейдет в хроническую форму. Относитесь к своему здоровью внимательно, своевременно и правильно проводите лечение различных заболеваний, чтобы не допустить серьезных проблем в будущем.
Источник
