Болят глаза и не могу на улице

Когда надо срочно попасть к врачу

Как можно быстрее идите на приём к окулисту или, в зависимости от самочувствия, вызывайте скорую, если :

1. Острая боль возникла сразу после того, как вы пилили дерево, шлифовали металл или выполняли другое действие, способное загнать в ваш глаз острое инородное тело.
2. Сильная боль стала следствием травмы. Например, вы наткнулись на твёрдый предмет или получили удар по глазнице.
3. Боль сопровождается помутнением зрения и/или повышенной чувствительностью к свету, а также зрительными искажениями — например, вы видите радужные круги вокруг источников света. Это могут быть симптомы глаукомы — необратимого заболевания, вызывающего атрофию зрительного нерва.
4. Помимо боли, вы испытываете приступы тошноты и рвоты.
5. Незадолго до появления боли вы перенесли офтальмологическую операцию.
6. Пострадавший глаз не только болит, но и покраснел, отёк, из него что-то выделяется.
7. Боль сильная, возникла внезапно, и при этом на профосмотрах ранее офтальмолог уже предполагал у вас риск развития глаукомы.
8. Вам сложно двигать пострадавшим глазом или вы не можете держать его открытым.

Одного и тем более нескольких симптомов достаточно, чтобы немедленно обращаться к медикам: есть риск быстро потерять зрение.

К счастью, ситуации, требующие неотложной врачебной помощи, встречаются не так уж часто. В большинстве случаев боль в глазах имеет менее опасные причины. Которые, впрочем, тоже не стоит терпеть.

Почему болят глаза и что с этим делать

1. Мышечное напряжение

Это одна из самых распространённых причин . Возможно, вы слишком долго и активно всматриваетесь в экран ноутбука или смартфона, чересчур внимательно работаете с бумагами или вынуждены не сводить взгляд с какого-то объекта вдали. В этом случае мышцы, отвечающие за работу глаза, постоянно находятся в одном и том же напряжённом положении. В них накапливается молочная кислота, и это оборачивается болью.

Что делать

Прежде всего — помнить, что глазам тоже необходим отдых. Работая с документами или «залипая» в гаджетах, не забывайте хотя бы раз в час-полтора устраивать перерыв на 5–10 минут. Эффективно снять мышечное напряжение поможет гимнастика для глаз: достаточно выполнять упражнения хотя бы раз в день.

2. Отказ от очков

У многих людей с возрастом портится зрение, но не все способны вовремя распознать этот момент. Близорукость или дальнозоркость, не скорректированная очками или линзами, снова-таки заставляет мышцы глаз перенапрягаться. Причём для этого даже не обязательно работать с документами или за компьютером. Достаточно просто смотреть на мир вокруг.

Что делать

Регулярно (хотя бы раз в год) проверяйте зрение. При необходимости вместе с офтальмологом подберите очки или контактные линзы.

3. Сухость роговицы

Роговицей называется внешняя прозрачная оболочка глаза. Это удивительная ткань: в ней нет кровеносных сосудов, а питательные вещества и кислород ей доставляют слёзы. Не крокодильи, конечно, а то небольшое количество жидкости, которое выделяется из слёзных желёз в нормальном состоянии.

Пока роговица омывается достаточным количеством слёзной жидкости, всё в порядке. Но если влаги не хватает, оболочке становится не по себе. Она недополучает кислород и питание и страдает, а мы ощущаем резь, жжение, боль в глазах.

Такое состояние медики называют синдромом сухого глаза. Вызывать его могут разные причины. Возможно:

• Вокруг слишком сухой воздух. В результате слёзная жидкость испаряется, не успев отдать необходимое.
• Вы слишком сосредоточенны и забываете моргать. Такое часто случается при работе с гаджетами.
• Вы принимаете лекарства, которые меняют состав слёзной плёнки, из-за чего она быстрее высыхает. К таким лекарствам относятся некоторые антидепрессанты и оральные контрацептивы.
• Вы каждый день носите контактные линзы.
• У вас есть хроническое заболевание (состояние), которое влияет на состав слёзной жидкости. Это, например, диабет, климакс, блефарит (хроническое воспаление век).

Что делать

Для начала установите в помещении, где проводите большую часть дня, увлажнитель воздуха. Научитесь регулярно отвлекаться от гаджетов, чтобы как следует поморгать.

Если резь и жжение в глазах всё равно дают о себе знать, обязательно навестите офтальмолога. Врач проанализирует ваше здоровье, образ жизни, принимаемые лекарства и прочие факторы и даст рекомендации, которые позволят уменьшить сухость роговицы. Например, пропишет капли с искусственной слезой.

4. Синуситы

Тянущая боль за и над глазами на фоне гайморита, фронтита или иных видов синусита (воспаления околоносовых пазух) — закономерное явление. Инфекция вызывает отёк слизистых оболочек, они давят на глазные яблоки изнутри, вызывая болезненность.

Что делать

Лечить синусит. Естественно, под наблюдением терапевта.

5. Ожог роговицы (фотокератит)

Резь, жжение, ощущение песка в глазах могут появиться после дня, проведённого на солнечном пляже или заснеженном склоне. Ну или после того, как вы таки рискнули посмотреть на сварку.

Что делать

Неприятные ощущения довольно быстро проходят сами собой. На будущее: обязательно надевайте тёмные очки, выходя на солнце, и не пренебрегайте правилами безопасности при сварочных работах.

6. Ссадины, царапины, инородные тела на роговице

Порыв ветра легко заносит в глаза пыль, грязь, мельчайшие посторонние частички. Они могут оставить на роговице ссадины, царапинки или на некоторое время прилипнуть к ней, вызывая болезненные ощущения , которые становятся более явными при моргании.

Что делать

Большинство ссадин и царапинок в течение суток-двух заживают самостоятельно, а посторонние частички столь же быстро смываются слёзной жидкостью. Для ускорения этого процесса попробуйте промыть глаза чистой водой или каплями с искусственной слезой.

Но если болезненность продолжается дольше пары дней, необходимо проконсультироваться у офтальмолога: есть риск, что в глазу развивается инфекция.

7. Глазные инфекции

В зависимости от того, что именно воспалилось, глазные инфекции делят на:

• блефарит — воспаление века;
• кератит — воспаление роговицы;
• конъюнктивит — воспаление конъюнктивы (белка);
• ирит — воспаление радужной оболочки;
• эндофтальмит — воспаление внутренней части глаза.

Эти состояния вызывают вирусы, бактерии, грибок, которые попадают в зрительный орган либо снаружи (через мельчайшие царапинки), либо с током крови изнутри.

Что делать

Инфекция сопровождается не только болью, но и зудом, слезотечением, покраснением и отёком пострадавшего глаза (или сразу обоих), гнойными выделениями. Если предполагаете воспаление, как можно быстрее обратитесь к врачу. Самолечение опасно!

8. Неврит глазного нерва

Так называют воспаление нерва, который передаёт информацию от глазного яблока непосредственно в мозг. Неврит глазного нерва — одна из самых частых причин внезапного ухудшения зрения в молодом и среднем возрасте. Он нередко сопровождает развитие рассеянного склероза.

Боль этого вида усиливается при движении глазами из стороны в сторону. Кроме того, она обязательно сопровождается снижением зрения и нарушением восприятия цветов.

Что делать

Быстрее обращаться к офтальмологу. При своевременно начатом лечении неврит можно победить, а зрение восстановить практически полностью.

Слезоотделение можно считать нормальным явлением, если оно вызывается сильными эмоциями.

Но даже когда человек не испытывает грусти или радости, слезы все равно продуцируются особыми железами, и эта жидкость необходима для смазывания поверхности конъюнктивы, образования защитной пленки и вымывания мелких инородных тел.

Гораздо хуже, если слезная жидкость вырабатывается с избытком и это проявляется в основном при выходе на улицу и сильном слезотечении.

Ниже в статье будут разобраны все частые ситуации и варианты почему могут слезится глаза на улице и что делать в каждом конкретном случае.

Для чего нужны слезы и что такое слезотечение?

Оставшаяся часть приходится на особый бактериальный агент лизоциму, который борется с попадающими на поверхность глазного яблока болезнетворными бактериями.

Слезоотделение – особый механизм, который выполняет три важных функции:

1. В составе слезной жидкости присутствуют вещества, схожие по составу с морфином.
   По этой причине если человек плачет от горя, боли или огорчения, ему становится легче, так как такие вещества оказывают успокаивающее действие и анестетический эффект.
2. Со слезами из организма выводятся токсины и вредные вещества, которые могут попадать внутрь извне или синтезироваться в результате сильных психологических расстройств или стрессов.
   Поэтому плач во время эмоционального дисбаланса – это тоже своего рода «успокоительное».
3. С точки зрения офтальмологии интерес представляет третья функция, исключительно утилитарная.
   Слезная жидкость, которая в среднем вырабатывается в количестве 1 кубический сантиметр в сутки, формирует защитную пленку.
   Она тонким слоем покрывает глазное яблоко для защиты от инородных тел и возбудителей заболеваний органов зрения.

Почему при выходе на улицу могут начать слезится глаза?

Так как они способствуют пересыханию конъюнктивальной оболочки и ей требуется дополнительное увлажнение.

При попадании инородного тела

Нередко слезотечение на улице может быть спровоцировано попаданием в глаза инородных тел.

Это не обязательно может быть крупный объект: достаточно ветру занести на поверхность конъюнктивы соринку или мельчайшие частицы пыли – и железы начнут выработку слез, чтобы очистить поверхность глаза.

Если слезоотделение вызвано этой причиной и не проходит даже после того, как человек заходит в помещение – это говорит о том, что инородное тело все еще в глазу.

Что делать в этом случае? Вытащить его можно либо самостоятельно (самый простой способ – промыть глаза), либо обратиться к офтальмологу.

При большом количестве аллергенов в воздехе

На улице вероятность столкнуться с воздействием аллергенов больше, чем дома.

От чего еще могут слезится глаза вне помещения:

1. Отсутствие питательных веществ и витаминов.
   При таких условиях органы зрения не способны быстро приспосабливаться к яркому свету, ветру и перепадам температуры и реагируют выделением слезной жидкости для защиты.
2. Различные формы конъюнктивита.
   При таком заболевании слезы выделяются и дома, но на улице под воздействием факторов окружающей среды эффект усиливается.
   Единственный способ устранить проблему – лечить заболевание.
3. У людей пожилого возраста истончаются ткани и сосуды органов зрения, что делает глаза очень чувствительными к любым переменам во внешней среде.
4. Обильным слезотечением на улице страдают люди с синдромом сухого глаза.
   У них истончается защитная слезная оболочка, и поверхность конъюнктивы становится чувствительной к свету и ветру.
   Избежать такой реакции помогут капли-кератопротекторы, восстанавливающие слезную пленку.
5. Если человек в течение дня находится в помещении с сухим воздухом, слизистая оболочка тоже обезвоживается.
   Это повышает ее чувствительность к любым погодным проявлениям и перепадам температуры.
   Выхода всего два – контролировать уровень влажности в помещении или перед выходом из него закапывать увлажняющие офтальмологические растворы.

Как ни странно, причиной слезотечения именно в уличных условиях может стать косметика, содержащая агрессивные компоненты. В обычных условиях они не контактируют со слизистой.

Избежать этого можно только выходя из дома или с работы без макияжа.

Почему глаза слезятся на улице зимой и в прохладную погоду?

Если глаза слезятся при выходе в прохладное место, здесь имеет место такое явление, как аллергия на холод (одна из разновидностей аллергического конъюнктивита).

В таких случаях при понижении температуры тела происходит выброс гистамина, который оказывает сосудорасширяющее действие, при этом активнее начинают работать канальцы, по которым подается слезная жидкость, в результате чего и проявляется неконтролируемое слезоотделение.

Почему у ребенка слезятся глаза на улице: причины

У детей слезотечение на улице происходит по тем же причинам, что и у взрослых, но существует несколько дополнительных факторов, по которым это происходит.

В частности, слезотечение вне помещений у детей усиливается при ОРВИ или ОРЗ, но в данном случае никакого дополнительного способа устранить проблему не существует – остается только лечить основное заболевание.

Гораздо серьезнее обстоят дела при болезнях околоносовых пазух и носа, при этом в холодное время года протоки слезно-носовых каналов перекрываются, и вырабатываемая слезная жидкость выходит наружу.

Иногда у детей встречается такая патология, как закупорка слезного канала (у взрослых этот недуг наблюдается реже, но практически никогда не провоцирует слезотечения на улице).

В таких ситуациях помогает промывание каналов с помощью инъекций или массаж глаз.

Несильно надавливая пальцами на закрытое веко, необходимо несколько раз провести от внешнего уголка глаза к внутреннему, чтобы выдавить скопления излишков жидкости и освободить каналы.

Народные методы устранения слезоточивости на улице

Если глаза слезятся именно в уличных условиях – это не самостоятельная патология, а небольшое нарушение, которое не требует специального лечения.

Устранять нужно первопричину, а если болезней, которые могли бы провоцировать подобные явления, нет – достаточно обеспечить глазам защиту.

Закапать увлажняющие капли перед выходом

Например – перед выходом на улицу закапывать увлажняющие капли или носить солнцезащитные очки в солнечную и в ветреную погоду.

Промывание глаз отваром

Один из таких методов – промывание глаз отваром ромашки, отвара, подорожника и чая. Можно использовать любое из этих растений или сделать травяной сбор, смешав все компоненты в равных пропорциях.

В процеженном отваре смачиваются ватные диски и тампоны, которыми можно протирать в глаза несколько раз в день на свое усмотрение.

Примочки

Не менее эффективными могут быть и примочки, например – в виде тампонов, смоченных в растворе мятного масла.

Две капли такого средства разводят в 100 миллилитрах воды, а смоченные в средстве тампоны каждый вечер перед сном накладывают на закрытые веки на полчаса.

Отвар из пшена

Распространенным народным средством в народной медицине при любых заболеваниях глаз считается пшено.

Две столовых ложки этого злака добавляют в литр воды, предварительно доведенной до кипения, после чего кастрюля должна постоять на огне еще десять минут.

После того, как отвар полностью остыл, в нем смачивают тампоны и в течение недели раз в день накладывают на веки на тридцать минут.

Дополнительно можно употреблять внутрь средство, приготовленное в домашних условиях.

Для этого необходимо заварить в 400 миллилитрах кипятка столовую ложку высушенных цветков василька.

Средство делится на три равные части и употребляется ежедневно в течение месяца три раза в день перед приемом пищи.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете основные причины слезотечения на улице:

Обычно причиной слезящихся глаз на улице становятся неблагоприятные погодные (реже – экологические) условия, и это можно считать нормальной реакцией организма, если количество жидкости не слишком обильное.

Но если такой симптом проявляется даже в благоприятном климате и не перестает преследовать человека даже в помещениях – есть повод обратиться к врачу: возможно, дело в более серьезных патологиях, которым сопутствует такое явление.