Болит в зади шея затылок

Мир, заполненный автомобилями и компьютерами, жестоко мстит тем, кто не предпринимает усилий по поддержанию здорового образа жизни.

Пренебрегая несложными правилами по режиму жизни, люди наживают недуги, с которыми иногда тяжело справиться или они могут закончиться летальным исходом.

Обездвиженность часами, напряженный взгляд на монитор или дорогу, с отсутствием хотя бы несложной зарядки либо спортивных упражнений, вызывает онемение мышц шеи и их перенапряжение.

В итоге, каждое движение головой вызывает боль в затылке и шее. Причины объясняются тем, что шея болит из-за длительного нахождения в одном положении, а также остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Причины болевого синдрома в шее могут быть физиологического характера – такие, которые можно исправить в житейской ситуации, и патологические, которые возникают как следствие развития недугов в организме.

Болит затылок и шея сзади, когда одолевают причины:

• хроническая усталость, депрессия, стрессы, эмоциональное перенапряжение;
• разные заболевания скелета;
• сосудистые аномалии;
• инфекционные болезни.

Помощь организму отдыхом

Усталость в мышцах накапливается постепенно, если им не давать разрядки. Нескончаемая череда дел преследует современного человека, отбрасывая даже мысли об отдыхе уставших мышц.

Профессиональная деятельность держит шею в застывшем состоянии:

• работа у станков и конвейеров;
• компьютерная деятельность;
• труд швеи;
• кассиры и другие специальности.

Дома поджидают житейские нужды, в которые окунаешься с головой, нервничая, что время идет, а количество дел слабо уменьшается.

Работа на износ, без передыха, причины боли шеи сзади. Полноценный отдых заключается в полном расслаблении всех мышц.

Лучшие друзья такого отдыха – это ортопедические матрасы и подушки. Подушка — виновница состояний, когда болит сзади шея и затылок.

Патологии хребта, порождающие головные боли

Шея болит сзади по ряду разнообразных патологий скелета человека.

1. Патологические изменения в позвоночнике в шейном отделе провоцируют болевые ощущения;
2. сдавливание корешков нервов в любом участке хребта вызывает местно воспаление и резкую боль при движении. Это распространяется на шею и затылок головы;
3. остеохондроз без осложнений легко лечится и со всех типов боли самый малоболезненный;
4. шея сзади болит непереносимо, отдаваясь болью в затылок и конечности, может свидетельствовать о патологиях скелета: появление межпозвонковой грыжи, спондилите, спондилолистезе, подвывихах сочленений между позвонками, остеоартрозе.
5. травмы в эпистрофе и атланте, место локализации которых первые два позвонка, являются самыми опасными. Их можно получить при падении, столкновении, неправильной позы во сне. Такое состояние прослеживается в процессе растяжения связок в шейно-затылочной области;
6. спондилез – патология позвоночника, связанная с шиповидными разрастаниями костной ткани по контуру тела позвонков. В результате этого заболевания происходит компрессионное давление на артерию скелета, которая питает органы головы кровью через канальцы поперечных отростков шей. Компрессия артерии может вызвать симпатический синдром, который проявляется односторонней болью мигренеподобного характера. Пациенты сетуют на головокружение, тошноту, позывы к рвоте, «песок в глазах», покалывание в области сердца. Костная ткань при спондилезе ограничивает подвижность шеи;
7. болит затылок и шея сзади у пациентов, имеющих протрузии межпозвонковые грыжи. Эти патологии помимо боли дают симптомы уменьшения восприимчивости конечностей, нервозное ощущением «мурашек» по телу. Это способно послужить причиной инвалидности.

Сосудистые осложнения

Недуги сосудов «рождают» боли в голове:

• патология вертебробазилярной системы артерий, именуемая как вертебробазилярная недостаточность, суть которой в обратимом процессе сбоя деятельности мозга как итоге снижения кровообращения в мозге. Сбой случается из-за ослаблением кровотока в артериях базилярной и позвоночной;
• болит затылок и шея при гипертензии, когда ее верхний предел достигает своего максимума.

Подобные диагнозы сопровождаются шумом и звоном в ушах, мерцающими точками вокруг глаз, давящей болью в затылок головы.

Резкое движение головой могут вызвать временную обездвиженность, падение тела, без потери пациентом сознания.

Влияние инфекционных заражений

В случае, когда у детей болит шея сзади, можно предположить, что ребенок переболел ангиной, которая дала осложнение именуемое лимфаденитом.

Такая патология встречается и у взрослого контингента. Суть заболевания в воспалении лимфатических узлов, расположенных в  затылочной области головы. Поэтому пальпация дает чувствительность болевых выпуклостей.

Если ангина лечилась неправильно, то помимо воспаленных узлов лимфы появляются вялость, озноб, интоксикация.

Также может быть менингит, который вызывает спазмы мышц одной половины лица, когда болит шея и затылок. Характеризуется также появлением повышения температуры тела, рвоты или тошноты, головокружения.

Оказание помощи

Разнообразные причины вызывают болевой синдром в голове. Просто без всякой системы забивать неприятные ощущения анальгетиками нельзя.

Ведь диагноз не установлен, а патология, сопровождающаяся болевыми ощущениями, продолжает развиваться в организме.

Только профессиональная диагностика и адекватная терапия, может остановить текущий патологический процесс.

Среди мероприятий по исцелению головной боли находятся следующие простые правила:

• исключение из рациона алкоголя и табака. Они сильно влияют на сосуды. С каждым днем их отрицательное влияние набирает обороты;
• нормализация давления способствует искоренению причины тяжких болевых синдромов
• снять перенапряжения зрения, используя недлительные перерывы в деятельности;
• не обходить вниманием свежие фрукты и овощи в меню;
• скорректировать режим дня так, чтобы было время на прогулки на свежем воздухе, продолжительности сна.

Хорошая помощь в предотвращении осложнений с головой в легкой гимнастике.

Она состоит из 2 простеньких упражнений, которые искоренят болевой синдром в шее и не дадут стартовать новому:

1. принять положение тела, усевшись прямо. Наклонить голову максимально близко в груди. Пальцами обхватить затылок, надавливая на него с осторожностью. В таком положении отдел шеи пытается разогнуться, а пальцы все больше удерживают голову в уклоне;
2. как и в первом случае удобно усаживаемся ровно. Выполняем кивки головой в различные стороны несколько раз. В это же время, подушками  пальцев, надавливая на лоб. Так избавляются от напряжения мышц, которое может способствовать шейным болям.

Недугами, которые зарождаются в организме человека — причины изматывающих страданий в голове.

Их надо обязательно тщательно диагностировать, т.е. найти первопричину боли, а затем подобрать курс медикаментозной и физиотерапевтической помощи в излечении.

Консультация предполагает рекомендации нескольких врачей узкой специализации.

Первый раз обращаться надо к терапевту, который назначит обследование пациента соответственно выслушанных жалоб.

Получив результаты анализов, он может привлечь к лечению отоларинголога, невропатолога, окулиста, хирурга.

Резкий головной синдром с рвотой, онемением конечностей может тать развитием инсульта, своевременная помощь в течение 4-6 часов может предотвратить его страшные последствия.

Поэтому необходимо вызвать скорую помощь и поместить пациента в стационар, где незамедлительно надо начать лечение.

Если частота и интенсивность боли в голове носит регулярный характер, то можно попытаться приструнить ее ортопедическими приспособлениями.

Испытайте на себе пользу шейного головодержателя. Он великолепно размягчает спазмы мышц, понижает активность и возрождает естественный тонус.

Боли любой локализации уменьшаются под его действием, урегулировав правильный кровоток и дав отдых мышцам.

Ношение держателя снимает боль затылка без таблеток. Медикаментозная терапия предполагает:

• прием краткого курса нестероидных средств, которые снимают воспаление;
• по месту боли используют мази, к примеру, Кетонов для обезболивания очага. С этой целью используют свечи Диклофенака, Ибупрофена;
• обязательно надо применять миорелаксанты, к примеру, Мидокалм;
• в случаях, которые диктуются необходимостью, показателен прием антидепрессантов. Они помогают сбалансировать психоэмоциональное состояние ЦНС.

После купирования сильной боли можно лечить пациента рефлексотерапией и иглоукалыванием.

Время обострения симптомов патологии можно облегчить курсом физиотерапии на лечебной основе.

Она поможет снять отеки тканей и уменьшит воспаление в очагах. Отличный помощник для релаксации скелета и его мышц состоит в мануальной терапии.

Но проведение лечения мануальным терапевтом на шее при наличии ее патологий должно согласовываться с лечащим доктором.

При запрете такой терапии надо научиться делать массаж в домашних условиях. Он должен быть мягким, безболезненным, расслабляющим.

Исключительную важность в осанке и патологиях спины имеет постель и подушка.

В настоящее время можно спокойно подобрать правильные вещи для своей кровати. К примеру, ортопедический и матрас, и подушка.

Подушка ортопедическая может стать аналогом похода к врачу. Особенно она бесценная для тех, кто имеет патологию шеи в начальной стадии.

Мышцы шеи тренировать нелегко. Поэтому в схему лечебных упражнений включаются те, которые делают упор на подвижность плечевого пояса, грудного очага, сбалансированное распределение нагрузки по скелету.

Надлежащий комплект способов исцеления боли в шеи избавляют от болевого синдрома. За границей использовали все лучшие наработки методик и разработали систему менеджмента боли.

Ее суть – совместная работа специалистов разного профиля терапевтов, психологов, реабилитологов, ортопедов, неврологов, травматологов над единой задачей — избавления больного от боли.

Здесь не на словах диктуется индивидуальный подход к пациенту, который состоит в сочетании медикаментозной терапии и физиотерапевтических процедур.

Неустанная работа над психическими причинами сильной боли в голове лечит ее проявление.

Серьезность синдрома, когда болит затылок, не оспаривается врачами. Читатель призывается к отбрасыванию мысли о самолечении.

Только вместе с доктором можно стать здоровым.

Полезное видео

Многие люди разных возрастов страдают от болей в затылке и шее. Они настолько мучительны, что лишают человека работоспособности и сна. Не нужно терпеть выматывающие боли, лучше обратиться к специалисту. Врач после обследования выявит причину заболевания и назначит лечение.

Каковы причины болей в затылке и шее

Обычно люди не обращают внимания на кратковременные боли. Но когда продолжительное время сильно болит затылок и шея, человек идет к врачу. Эти боли возникают по различным причинам. Может защемиться затылочный нерв, что ухудшит прохождение крови по сосудам. В этом случае мозг получит намного меньше кислорода, из-за чего и возникают головные боли.

Защемление нерва происходит по разным причинам. Это может быть заболевание позвоночника, повышенный тонус плечевого пояса или продолжительная сидячая работа. Почему болит шея и затылок? На этот вопрос можно ответить познакомившись с причинами возникновения головных болей.

Остеохондроз шеи

Это заболевание является разновидностью болезни позвоночника, во время которой межпозвоночные диски и шейные позвонки подвергаются процессу старения. Наиболее частой причиной появления боли в затылке и шее является остеохондроз – заболевание шейного отдела позвоночника. Для него характерны головокружения, которые появляются утром и преследуют человека на протяжении всего дня. Кроме этого, появляется головная боль, слабость, вялость, сонливость. Может появиться хруст в шее, повышенная потливость, непроходящая тошнота. Нарушается слух и зрение, теряется чувствительность рук.

Болит шея и затылок от остеохондроза у людей, проводящих много времени в сидячем положении. Этому заболеванию подвержены компьютерщики, офисные работники, профессиональные водители. Проблему можно решить регулярными упражнениями на рабочем месте. Помните: боль при остеохондрозе носит затяжной характер и намного усиливается, если повернуть голову. Поэтому легче ее предупредить.

Головная боль при артериальном давлении

Болит шея и затылок при артериальной гипертонии. Боль проявляется обычно по утрам. Она может длительное время не беспокоить. Появившись внезапно, давит на голову и распирает ее, если артериальное давление повышено. Если оно понижено, человек становится вялым, голова – тяжелой, а в ушах появляется звон.

Миогелоз – причина головной боли

Если мышцы шеи уплотнены, появляются головные боли в затылке и мышцах. Это заболевание называется миогелозом. Может начаться головокружение и шум в голове. Болит шея, затылок, голова из-за нарушения осанки, неудобного положения тела, длительного пребывания на сквозняке, затекания мышц. Способствуют возникновению болей стрессы или сильное нервное напряжение. Этим заболеванием чаще болеют женщины в возрасте 30 лет и старше.

Причины головной боли при невралгии затылочного нерва

Скованность и напряжение мышц затылка вызывают разные причины. Это может быть смещение дисков позвоночника, нарушение осанки, избыточное переохлаждение, инфекционные заболевания. Когда мышцы напряжены, они защемляют нерв затылка. Это приводит к головным болям, которые усилятся, если повернуть голову, чихнуть или кашлянуть.

Это заболевание вызывает боль приступообразного характера. Когда болит шея в области затылка, человек может потерять ориентацию, перед его глазами появляются мушки, возникает резкая боль, сильно пульсирует в висках.

Мигрень шеи. Болит голова

Это заболевание возникает, когда защемляется нерв около артерии позвоночника. При заболевании шейной мигренью появляется резкая боль в затылке, которая распространяется в область виска и глаза. Может быть головокружение, потемнение в глазах, треск и шум в ушах. Если нажать на шейную артерию, и боль увеличится, значит это точно мигрень.

Спондилез шеи

Это заболевание характеризуется процессом старения позвоночных тканей. При шейном спондилезе наблюдается деформация позвонков шеи, происходит постепенная замена хрящевой ткани на костную, в результате которой на позвонках образуются наросты. Они называются остеофитами и вызывают боль как во время движения головой, так и в состоянии покоя.

Болит шея, затылок и плечи даже во время отдыха или сна человека. Невозможно найти удобное положение, чтобы заснуть. Шейным спондилезом чаще болеют люди пожилого возраста и те, кто мало двигается.

Перенапряжение мышц

Болит шея и затылок из-за перенапряжения мышц, когда человек долгое время находится в одной позе. Если надавить на лоб, виски, затылок или шею, появится сильная боль, как будто голову сдавили тисками. Она может сопровождаться треском в голове и сильным головокружением. Боль можно снять расслаблением мышц.

Достаточно сесть на стул, не опираясь на его спинку, и обхватить голову руками. Большими пальцами закрыть скулы, а остальные положить на затылок. Голову нужно откинуть назад и удерживать ее руками, оказывая сопротивление. Зафиксировать это положение на несколько секунд, а затем расслабиться, облокотившись на спинку. Упражнение повторяется несколько раз.

Нервные расстройства

Головную боль могут вызвать стресс, нервное расстройство, сильное волнение. В этом случае происходит спазм мышц и ущемление волокон нервов, преимущественно в затылке и шее. Начинает плохо циркулировать кровь. А это недостаточно снабжает головной мозг кислородом. Происходит онемение. Создается впечатление, будто мурашки ползают. Такая боль обычно проявляется легким или средним приступом и может продолжаться весь день. Когда постоянно болит затылок и шея, в первую очередь следует устранить нервное расстройство, и тогда прекратится сдавливание и стягивание головы.

Травма головы

Когда болит шея и затылок, причины могут быть разные. Одной из них является черепно-мозговая травма. Она провоцирует гематомы и приливы. Ликворовая жидкость застаивается в отдельных участках головы.

Из-за этого внутричерепное давление повышается, у человека болит шея и затылок, что вызывает сильные головные боли. Поэтому нужно тщательно обследовать головной мозг, чтобы в случае обнаружения повреждений начать их лечение.

Лечение лекарственными препаратами

Когда болит шея, затылок, голова, человек выматывается, его движения становятся скованными. Очень часто это приводит к нетрудоспособности. Нужно немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит лечение, которое снимет боль, расслабит мышцы и устранит причины заболевания.

• В первую очередь назначаются обезболивающие препараты, в основу которых входит парацетамол и ацетилсалициловая кислота: «Аскофен», «Перфалган», «Аквацитрамон», «Памол». Но парацетамол в больших дозах может навредить печени, хотя и не раздражает слизистую оболочку желудка. Прием ацетилсалициловой кислоты улучшает кровоток, но раздражает стенки желудка. Поэтому, если имеются заболевания этих органов, нужно сказать врачу.
• Одновременно с обезболивающими средствами назначаются противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак» и «Ибупрофен». Они снимают боль, вызванную воспалением. Но длительный прием этих лекарств может привести к гастриту, язве, желудочному кровотечению.
• В зависимости от причин возникновения боли врач назначает взаимодополняющие лечебные процедуры. Это может быть физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия, расслабляющий массаж, а после снятия болей – лечебная физкультура и физические нагрузки. Для каждого пациента – индивидуальные назначения.
• Снимает воспаление и боль, уменьшает отек, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение пластырь «Нанопласт»-форте. Он удобен в применении и обладает длительным лечебным эффектом.

Боль в шее. Лечение в домашних условиях

• Если болит шея сзади и затылок, следует регулярно принимать препарат «Ибупрофен», «Парацетамол» или то и другое в сочетании. Можно таблетки заменить гелем «Ибупрофен». Его нужно втирать в область шеи. Помните: принимая лекарственные препараты, строго соблюдайте инструкцию по применению.
• Уменьшить мышечный спазм и болевые ощущения помогает теплая грелка, которую следует прикладывать к шее сзади.

• Чтобы шея естественно сгибалась и не напрягалась во время сна, нужно спать на низкой твердой подушке.
• Первопричиной боли в шее может быть неправильная осанка, следует проверить ее.
• Если боль в шее и скованность движений не прошли, не нужно садиться за руль автомобиля.
• Снять напряжение и скрученность мышц шеи помогают простые упражнения. При наклоне головы вверх или вниз и при повороте направо или налево нужно напрячь мышцы, а потом расслабить. Чтобы увеличить диапазон движения, нужно осторожно крутить шеей то в одну, то в другую сторону.

Лечение народными средствами

Когда болит шея, отдает в затылок, а потом в голову, на помощь приходят народные рецепты:

• Снимает напряжение мышц и восстанавливает силы сосудов чай с душицей обыкновенной. Его нужно употреблять регулярно.
• В считаные минуты снимает головную боль компресс из листьев любистока. Его накладывают на шею и затылок. Свежие листья растения измельчают и заливают горячей водой. Важно, чтобы все листочки были покрыты жидкостью. Смесь настаивается до комнатной температуры. Затем полученную кашицу кладут на салфетку и прикладывают к больному месту.

Профилактика заболеваний шеи, затылка и головы

Чтобы не задаваться вопросом о том, почему болит шея и затылок, специалисты рекомендуют профилактические мероприятия и правила, которые помогут избежать многих негативных последствий и не навредить здоровью.

• Исключить резкие движения головой во время поворота, наклона или других действий.
• Через каждые полчаса менять положение тела, если вы долго сидите в одной позе.
• Поддерживать правильную осанку туловища.
• Не напрягать межпозвоночные диски, долго пребывая в вертикальном положении.
• Исключить поднятие тяжелого груза.
• Ежедневно выполнять физические упражнения для укрепления мышц спины и шеи.
• Не переохлаждать организм и избегать сквозняков.
• Следовать рациональному питанию и здоровому образу жизни. Спать 7-8 часов, лучше на кровати с ортопедической основой. В меньших количествах употреблять шоколад, орехи, бананы, острую и копченую пищу. Не употреблять алкоголь и бросить курить.
• Заниматься закаливанием организма, что повысит иммунитет и сохранит надолго ваше здоровье.