Болит в шее и немеет лицо
У каждого мало-мальски значимого физиологического проявления есть свое медицинское название. Именами обзавелись даже такие проявления, как боль в боку при беге и чихание при взгляде на солнце (кстати, последнее возникает вследствие безвредного генетического отклонения).
Естественно, онемение при таких условиях не могло ускользнуть от цепкого взгляда врачей и тоже получило свое имя: «парестезия». Парестезия может возникать в абсолютно разных местах, и для каждого существует десяток причин ее возникновения (чаще всего виноваты неудобная одежда, обувь или подушка).
Но при некоторых условиях парестезия является важным клиническим симптомом. Например, онемение лица при шейном остеохондрозе – признак перехода этого остеохондроза из легкой формы в среднюю (с развитием радикулита). Почему так происходит?
Почему может неметь лицо?
В целом части тела немеют потому, что нервы не могут провести сигнал к спинному и головному мозгу. Это может произойти по двум причинам: а) сам нерв оказался прижат чем-нибудь; б) кровеносные сосуды в нервной ткани оказались пережаты.
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>
В первом случае онемение – лишь часть комплекса симптомов. Одновременно с парестезией возникает боль, может наблюдаться отёчность.
Обычно это говорит о том, что перекосившийся позвоночник давит на нервные корешки и крупные сосуды.
Во втором случае на нерв тоже что-то давит, но сила воздействия не настолько сильна, чтобы появилась боль. Внутри нерва проходят очень маленькие кровеносные сосуды, под «нажимом» они перестают проводить кровь, и нерв от отсутствия питания теряет свою проводимость. Чаще всего такое случается, когда человек спит в неудобной позе, а утром просыпается с онемевшей рукой или шеей. За редкими исключениями лечение в таких случаях не требуется, достаточно поменять позу и слегка помассировать пораженное место.
Онемение лица при шейном остеохондрозе тоже подчиняется вышеприведенным правилам появления парестезии, но с некоторыми особенностями. Ввиду того, что шейный отдел позвоночника (по сравнению с грудным или поясничным) занимает меньший объем, нервы и сосуды в них тоже меньше.
Поэтому онемение головы при отсутствии боли в шее – состояние, при котором уже может потребоваться лечение.
Причины онемения при остеохондрозе
Лицо состоит из разных частей, и к этим частям ведут разные нервы. Причины парестезии часто зависят от пораженных шейных позвонков:
- С2: область вокруг глаз, виски. При сильном защемлении могут появляться мешки под глазами (отеки).
- С3: щеки, центральная часть лица. Иногда при поражении С3 может возникнуть онемение языка.
- С4: губы, язык. Вообще, онемение языка при шейном остеохондрозе – верный признак поражения корешков около С4. Вокруг губ могут наблюдаться отеки.
- С5: подбородок и вся нижняя часть головы. При тяжелом остеохондрозе к онемению подключается боль в шее и патологическое ослабление мышц (двойной подбородок).
При сильном поражении позвонка С1 может наблюдаться онемение и отечность всей головы: и затылка, и щек, и языка, и шеи.
Когда и к какому врачу?
Обращаться к врачу нужно тогда, когда парестезия выглядит «неестественно». Если пациент проснулся утром с отеком и онемением на той половине лица, на которой он спал – можно подождать 30-40 минут и посмотреть, не пройдет ли оно само.
Это – естественная парестезия. Если же онемение возникло после резкого движения головой и щелчка в шее – нужно ехать к врачу, даже если впоследствии онемение пройдет само. В этом случае остеохондроз уже есть, единственный вопрос – насколько далеко он развился.
Поскольку у онемения может быть очень много возможных причин, выбор врача – нелегкая задача. Если есть боль в шее – можно сразу идти к неврологу на обследование.
Мнение эксперта
Филимошин Олег Александрович
Врач-невролог, городская поликлиника г. Оренбурга.
Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.
Если же боли нет, то лучше довериться терапевту, который соберет анамнез, назначит анализы и, если будет нужно, отправит на консультацию к тому же неврологу.
Лечение
Лечение проявлений шейного остеохондроза (да и любого другого) начинается с устранения местных симптомов, и только потом уже лечится сама болезнь.
Если возникло онемение щёк, языка или других частей головы, в первую очередь лечащий врач назначает витамины группы В. Если вместе с парестезией возникли отеки – назначаются диуретики (мочегонные). Присоединившаяся боль в шее означает, что развилось воспаление, и нужно вить нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак). В легких случаях хорошо помогает ЛФК для шей.
После устранения онемения начинается лечение остеохондроза.
Здесь все намного сложнее и глубже, вот краткий список методов:
- медикаменты (НПВС, витамины, миорелаксанты, блокады и так далее) в таблетках, мазях и уколах;
- физиопроцедуры;
- ЛФК;
- массаж;
- домашние виды лечения;
- операция (в самых тяжелых случаях).
Ознакомьтесь с дополнительной информацией на эту тему
Профилактика
Лучший способ избежать онемения – спать на удобной подушке. И позвонкам будет удобно, и не придется гадать с утра: идти к врачу или нет. В остальном же профилактика – стандартная для остеохондроза. Нужно заботиться о своем позвоночнике: делать зарядку по утрам, тепло одеваться, вовремя лечить инфекционные болезни, больше времени проводить на свежем воздухе, не сидеть подолгу в одной позе и хорошо питаться.
Парестезия (онемение) лица при шейном остеохондрозе – важный клинический симптом. Она показывает, что радикулит или уже наступил, или «на подходе». Область онемения зависит от пораженного позвонка, что немного облегчает диагностику. Лечат ее теми же методами, которыми лечат остеохондроз. Лучший способ избежать парестезии – не допустить развития основной болезни.
Источник
Многие пациенты задаются вопросом о том, почему немеет лицо, какие причины могут вызывать это неприятное ощущение и что можно сделать для того, чтобы избавиться от подобного симптома. Сразу же стоит развеять все интриги – никакие иные процессы, кроме нарушения иннервации, это ощущение вызывать не могут. Онемение – это отсутствие нормальной проводимости нервных импульсов по определённым пучкам аксонов. Чем обширнее зона отсутствия чувствительности, тем ближе к спинному мозгу располагается очаг компрессии или повреждения нерва.
Часто немеет лицо при шейном остеохондрозе позвоночного столба. Это дегенеративное заболевание приводит к полному или частичному разрушению хрящевой ткани межпозвоночных дисков. В результате снижения высоты диска начинает оказываться давление на отходящие от спинного мозга корешковые нервы. Если повреждаются задние пары, то может возникать чувство онемения лица, волосистой части головы, языка, губ, ушей. При повреждении заднего корешкового нерва с левой стороны возникает онемение левой половины головы и лица. И аналогичным образом – с правой стороны.
Причины, почему немеет часть или половина лица
Причины, по которым немеет часть лица, указаны выше. Это последствия длительно развивающегося остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если поврежден только один задний корешковый нерв, то возникает нарушение чувствительности и немеет половина лица и волосистой части головы. Соответственно захватывается хо на этой стороне.
Но возможна и другая локализация процесса компрессии лицевого нерва. В этом случае причины, по которым немеет лицо, могут скрываться за следующими факторами:
- деформация тканей в области верхнечелюстного канала;
- остеоартроз челюстного сустава;
- неправильное положение нижней челюсти при отсутствии ряда зубов, изменении прикуса;
- изменении осанки в шейном отделе позвоночника;
- воспалении подчелюстных и расположенных за ушами лимфатических узлов;
- воспаление и дегенерация лицевого нерва или тройничного.
Если немеет часть лица, то необходима срочная консультация невролога. Не стоит забывать, что подобным симптомом может проявляться острое или транзиторное нарушение мозгового кровообращения. Это состояние чревато парализацией и поляной потерей трудоспособности. Поэтому при появлении даже малейших подозрений на инсульт нужно сразу же обращаться к врачу.
Обратите внимание! При длительно развивающемся шейном остеохондрозе у пациента может формироваться синдром позвоночной артерии. Это состояние провоцирует нарушение мозгового кровообращения и начало спинального инсульта.
Поэтому при болях в шее, сопровождающихся чувством онемения половины или части лица, следует немедленно обратиться к доктору. Это можно сделать в нашей клинике мануальной терапии. У нас ведет прием невролог врач высшей категории, доктор медицинских наук. Первичная консультация предоставляется каждому пациенту совершенно бесплатно. Вы можете записаться на прием в любое удобное время. Достаточно просто позволить нам по указанному телефону.
Почему немеют лицо и уши, губы и язык?
Ситуация, когда немеет лицо и губы может быть связана не только с нарушением мозгового кровообращения. Часто немеет лицо и язык при развитии шейного остеохондроза. Но нужно понимать, что подобный симптом может говорить о серьезной патологии в области межпозвоночных дисков. Это может быть межпозвоночная грыжа или выраженная протрузия.
Достаточно серьёзная патология проявляется тем, что немеют уши и лицо, причем это может быть сигналом о том, что задние структуры головного мозга страдают от тотального дефицита артериальной крови. И это связано с синдромом позвоночной артерии.
В любом случае пациенту требуется немедленная медицинская помощь. Важно, как можно быстрее устранить причину нарушения поступления крови к задним церебральными структурам или компрессию корешкового нерва. Сделать это можно с помощью методов мануальной терапии. Остеопатия и тракционное вытяжение столба позволяют быстро и безопасно купировать ущемление корешкового нерва, отвечающего за иннервацию лицевой зоны. Мануальная терапия и массаж позволяют восстановить нарушенное мозговое кровообращение и предотвратить риск развития спинального инсульта. Но для того, чтобы бала такая возможность, обращаться за медицинской помощью нужно незамедлительно.
Почему болит и кружится голова и немеет лицо?
Причины того, что немеет лицо и голова (её волосистая часть), могут скрываться в шейном отделе позвоночного столба или в структурах головного мозга. Отличить первое от второго можно по ряду косвенных признаков:
- если немеет лицо и кружится голова, то это, вероятнее всего синдром позвоночной артерии с недостаточностью кровоснабжения задних церебральных структур;
- если болит голова и немеет лицо, то это может быть симптомом приступа мигрени эссенциальной формы и это не имеет никакого отношения к шейному остеохондрозу, хотя тоже отлично поддается быстрому лечению с помощью методов мануальной терапии;
- если немеет голова и лицо на фоне сильного перенапряжения мышц в области шеи, то можно смело ставить диагноз остеохондроза и начинать соответствующее лечение.
Но более детально поставить диагноз поможет только осмотр специалиста. Врач при проведении пальпации остистых отростков сможет не только обнаружить характерные признаки разрушения межпозвоночных дисков, но и купировать спазм мышц, вызывающий болевые ощущения.
Если вы хотите узнать, почему немеет голова и лицо, запишитесь на прием к доктору в нашей клинике мануальной терапии. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Так вы теряете время, необходимое для быстрого начала лечения заболевания на ранней стадии.
Немеют мышцы или кожа на лице – как узнать?
Онемение мышечных групп и чувство ползания мурашек по верхнему слою эпидермиса – это совершенно разные состояния. И их нужно уметь различать и диагностировать. Если немеют мышцы лица, то при попытке улыбнуться или выразить любую другую эмоцию, ничего не выходит. Причем появляется серьезный перекос – парез виден только с одной стороны. Это серьезная патология, связанная с нарушением глубокой иннервации. Может быть следствием некроза нервного волокна при лицевом или тройничном неврите.
Если попытка улыбнуться увенчалась успехом, что это говорит о том, что немеет кожа на лице, и происходит это за счет поражения поверхностях нервных окончаний, расположенных в срединном слое эпидермиса. Этому может способствовать воздействие неблагоприятных факторов внешней среды.
Самостоятельная диагностика редко бывает правильной. Есть только один надежный способ того, как узнать, что немеет, кожа или мышцы на лице. Это визит к доктору. Только врач может адекватно оценивать состояние пациента, проводить полный осмотр и ставить точный диагноз.
Если немеет лицо и шея при шейном остеохондрозе
Жалобы на то, что немеет лицо и шея часто поступают от пациентов, страдающих от дегенерации фиброзного кольца межпозвоночного диска. Причиной этой патологии может стать длительное статическое напряжение мышц плечевого пояса и воротниковой зоны. Проявляется у лиц, занятых умственным сидячим трудом.
Это очень неблагоприятный признак. Поэтому, если немеет лицо при остеохондрозе, то рекомендуется сделать как минимум рентгенографический снимок для выявления деструкции межпозвоночного диска и исключения грыжевого выпячивания пульпозного ядра. Если грыжа все-таки сформировалась, нужно немедленно начинать лечение. Если это не сделать своевременно, может возникнуть проблема с иннервацией работы сердечно-сосудистой системы.
При шейном остеохондрозе немеет лицо только в одном случае – если имеется компрессия корешкового нерва. Это состояние возникает при серьезной протрузии фиброзного кольца. Даже если грыжи пока нет, она может возникнуть в самое ближайшее время. Поэтому необходимо как можно скорее начинать проводить адекватное и эффективное лечение.
Лечение при ощущении, что немеет лицо
Если немеет лицо, лечение при подобном ощущении может заключаться в симптоматическом и этиологическом воздействии. В первом случае используются различные фармакологические препараты, направленные на улучшение проводимости нервного импульса. Назначаются комплексные витаминные препараты, восстанавливающие трофику и состояние нейронной структуры аксонов. Симптоматическое лечение облегчает состояние пациента, но, к сожалению, приводит к тому, что в скором времени все симптомы возвращаются вновь.
Этиологическое лечение направлено на устранение причины того, что немеет лицо, и это приводит к полному выздоровлению. В большинстве случаев после проведенного курса мануальной терапии пациенты полностью избавляются от ощущения того, что немеет лицо и волосистая часть головы.
В нашей клинике мануальной терапии используются только безопасные и эффективные способы без применения фармакологических препаратов. Сначала врач находит потенциальную причину онемения. Затем разрабатывает индивидуальный курс, позволяющий этот фактор устранить. Так, при шейном остеохондрозе проводится курс, восстанавливающий нормальную структуру межпозвоночного диска. Это может быть остеопатия, массаж, кинезитерапия, рефлексотерапия, лечебная гимнастика и т.д.
Если вы хотите пройти курс терапии, запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте всю необходимую информацию. В ходе первичного приема доктор поставит вам правильный диагноз и расскажет обо всех перспективах будущего лечения.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
Немеет лицо при остеохондрозе часто при поражении шейного отдела позвоночного столба. Эта патология распространена, постоянно прогрессирует при отсутствии адекватной терапии.
Появление парестезии сигнализирует о серьезных изменениях.
Загрузка …
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
↑
Провоцирующие факторы
На начальных стадиях шейный остеохондроз часто протекает бессимптомно, онемение лица свидетельствует о запущенной болезни.
На развитие парестезии влияют причины:
- Сдавливание нервных корешков высохшими дисками, что приводит к нарушению кровообращения. В результате нарушается иннервация, поэтому проблемы с шеей вызывают симптоматику в верхних конечностях, плечах, лице. Еще сжатие волокон приводит к воспалительному процессу.
- Появление остеофитов. В запущенных случаях возникают костные разрастания, пережимающие нервы, кровеносные сосуды.
- Наличие протрузии или межпозвоночной грыжи. Выпяченный диск ухудшает проведения нервного импульса, приводя к парестезии и другим клиническим признакам.
Шейный отдел различается строением позвонков, которые близко располагаются друг к другу. Заболевание проявляется застойными явлениями, ухудшением кровоснабжения при недостаточной активности.
Сидячий образ жизни, неправильная осанка, сглаживание физиологического изгиба разрушают хрящевую ткань и усугубляют патологию. Из-за чрезмерных нагрузок шея чаще поражается остеохондрозом, чем другие отделы позвоночного столба.
При этой болезни неметь может лицо, плечи, верхние конечности, волосистая часть головы.
Появляются симптомы:
- Выраженные ощущения мурашек, покалывание.
- Чувство жжения.
- Отечность вследствие нарушенного венозного оттока.
- Увеличение артериального давления, снижение остроты зрения, слуха, появление “мушек” перед глазами.
- Выраженная боль, усиливающаяся при долгом нахождении в неудобном положении. Это касается долгого сидения за столом.
Снижение чувствительности лица уже свидетельствует о серьезных патологических изменениях, сдавливании нервов. Если вовремя не посетить врача и не начать эффективное лечение, то постоянное пережатие кровеносных сосудов приведет к инсульту.
↑
https://gidpain.ru/nemeet/litso-osteohondroze.html
Варианты терапии
При шейном остеохондрозе важно посетить врача и начать лечиться как можно быстрее. Патологию невозможно полностью вылечить, изменения в позвоночном столбе уже необратимы, поэтому терапия направлена на остановку прогресса заболевания, прекращение дальнейшей дегенерации хрящей, межпозвоночных суставов.
Комплексное лечение состоит из медикаментозного направления, мануальных процедур, физиотерапии. В качестве лекарств для расслабления мышц, снятия отеков, устранения воспаления и дискомфорта назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витаминные комплексы, сосудорасширяющие средства, диуретики. Защитить хрящевую ткань от последующего разрушения помогут хондропротекторы.
Кроме медикаментозного направления, от шейного остеохондроза хорошо помогает мануальная терапия, массаж шейно-воротниковой зоны, физиотерапевтические манипуляции.
Без укрепления мышц, стабилизирующих позвонки, невозможно достичь стойкого результата, поэтому назначается лечебная физкультура в виде упражнений. В запущенных случаях, когда диагностируется крупная грыжа, проводится оперативное вмешательство.
Остеохондроз шейной области – распространенная патология, вызывающая парестезию лица, рук, плеча. Кроме онемения, болезнь проявляется болезненными ощущениями и другими симптомами. Своевременное обращение к специалисту позволит остановить прогрессирование процесса и защитит от серьезных осложнений.
↑
К какому врачу обращаться
Причинами онемения любой области головы (лица, затылка, правой или левой стороны), станут разные факторы и ситуации. Не нужно самостоятельно заниматься постановкой диагноза. Чтобы выявить точные причины, нужно обратиться к медицинским специалистам.
Самым первым из врачей, который подтвердит или исключит патологию нервной системы, должен стать невропатолог. Чувство онемения связано с потерей чувствительности, это говорит, что где-то нарушено прохождение электрических импульсов по нервному волокну.
Частая причина – остеохондроз шейного отдела позвоночника, из-за хронических изменений в межпозвоночных дисках нервные корешки пережимаются соседними позвонками. Более серьезной причиной может быть инсульт.
Симптомы иногда связаны с пережатием нервов, сосудов. Происходит снижение, порой значительно, доступа питательных веществ, кислорода к тканям.
Нехватка этих важных элементов на определенном участке мышц и кожи создает условия, при которых чувствительность нервных рецепторов нарушается, и возникает ощущение онемения. Оно может появиться на фоне склероза сосудов, артериальных бляшек или закупорки оторвавшимся тромбом.
Специалистом, обязательным к посещению, будет врач, занимающийся патологией сосудов – сосудистый хирург.
Если человек давно страдает от сахарного диабета, и у него стала неметь часть головы, вопрос нужно решать вместе со своим лечащим эндокринологом. Регулярно повышенный уровень сахара крови приводит к повреждению нервов, а это, может провоцировать развитие парестезии.
Если травма – причина того, что немеет голова, первым врачом, к кому нужно попасть на прием, должен стать травмотолог-ортопед. Он определяет, что повреждено в опорно-двигательном аппарате, степень поражения, и нужна ли реабилитация. При необходимости травматолог может назначить консультацию или лечение у хирурга.
Неправильный прикус может явиться одной из причин онемения лица. При отклонениях от нормы в прикусе возникает дополнительная нагрузка на мышцы челюстей и жевательные суставы. Происходит пережатие лицевого нерва и развитие парестезии.
Для коррекции прикуса и избавления от этих неприятных ощущений требуется лечение у врача стоматолога-ортодонта.
В редких случаях лицевая парестезия проявляется после удаления зуба, когда был поврежден нерв. Если это произошло, нужно вернуться к стоматологу-хирургу, который удалял зуб, чтобы он назначил лечение.
Если другие узкие специалисты не подтвердили наличие патологии в своей области, то возможно, появление чувства онемения связано с проникшей в организм инфекцией, поражающей нервную ткань. Здесь потребуется консультация врача-инфекциониста.
При вирусной или бактериальной инфекции среднего уха, пазух носа, горла, дыхательных путей возможно воспаление тройничного нерва. Или при менингите.
Есть еще одно заболевание – болезнь Лайма (боррелиоз), которая происходит при укусе клеща. Причиной будут и любые инфекции, при осложнении которых может неметь голова.
Иногда парестезии возникают при аутоиммунных заболеваниях (системная красная волчанка, рассеянный склероз). Иммунная система, по невыясненным причинам, начинает атаковать ткани, принимая их за чужеродные. Здесь будет необходим визит к иммунологу.
Если человек подвергся воздействию химических веществ, приведших к интоксикации организма, и у него возникло ощущение онемения, необходима экстренная медицинская помощь для проведения очистки крови от токсинов и помощь врача токсиколога.
Бывает, что действие токсинов оказывается на организм в течение долго времени (вредное производство или алкоголизм). Они медленно, но верно разрушают нервную ткань, что приводит к парестезии.
Иногда голова может неметь в результате психологических зажимов, которые связанны со стрессом. Человек даже не замечает, как он принимает определенную позу, при которой происходит перенапряжение мышц, а они сдавливают нервы.
Здесь потребуется консультация у врача-психиатра, который назначит успокаивающие препараты, или помощь хорошего психолога.
Еще раз перечислим врачей, чья помощь может понадобиться при выяснении причин онемения кожи головы:
- Невролог;
- Сосудистый хирург;
- Эндокринолог;
- Травматолог;
- Стоматолог;
- Врач-инфекционист;
- Иммунолог;
- Токсиколог;
- Врач-психиатр или психолог.
Бывает, парестезии возникают из-за сдавливания спинного или головного мозга различными опухолевыми процессами. Этим занимается врач-онколог.
↑
Какие обследования требуются
Прежде чем поставить диагноз, любой врач назначает ряд анализов и прохождение необходимых обследований.
Из них:
- Анализ крови (общий, биохимический, на гормоны, инфекции, токсические вещества). Кровь проверяют, чтобы выяснить, есть ли вредоносный агент в крови или нет, все ли вещества и клетки в достатке, или чего-то не хватает. Вместе с анализом крови врач может назначить анализ мочи для развернутой картины функционирования организма.
- УЗДГ (ультразвуковое исследование сосудов шеи). Если немеет кожа головы, врач может заподозрить проблемы с проходимостью сосудов шеи. Ультразвуковое исследование помогает визуально проследить прохождение тока крови (скорость, направление) и зафиксировать препятствия в сосудах (атеросклеротические бляшки, тромбы, аномальные изгибы).
- КТ головы. Методом компьютерной томографии собирается информация о состоянии мозга за счет выполнения послойных снимков. Так можно увидеть травмы, инородные тела, воспаления оболочек мозга, кровоизлияния и опухоли.
- МРТ головного мозга. Благодаря магнитно-резонансной томографии создается объемное изображение органов. Все детали органов и тканей видны в 3 измерениях.
- Рентгенография черепа. При симптоме онемения врач в качестве диагностики может назначить рентген, чтобы выявить или исключить патологию со стороны костей, пазух, основания черепа. На рентреновских снимках можно увидеть мягкие ткани головного мозга и явные изменения в них.
- Ангиография головного мозга. Процедура выполняется с внутривенным введением рентгеноконтрастного препарата. Оно улучшает визуализацию сосудов. Можно определить их форму, объем и скорость наполняемости кровью, извилистость сосудистого рисунка головного мозга.
↑
Профилактика, если немеет часть головы
В зависимости от характера онемения проводятся мероприятия по его предупреждению. Профилактические действия будут эффективны, если парестезия временная.
Не ухудшается ее течение, не осложняется другими симптомами, и она способна пройти самостоятельно при устранении сдавливающего или другого раздражающего фактора.
Рекомендации для профилактики:
- Контролировать положение шеи, наклон головы при выполнении любой работы. Угол наклона не должен быть критическим.
- Контролировать осанку и плечевой пояс. Голова и шея имеют связь с остальным позвоночником через плечевой отдел. Нужно следить за сохранением всех физиологические изгибов позвоночника, но не перенапрягать мышцы рук и плеча.
- Важно следить за уровнем сахара в крови, особенно людям с сахарным диабетом.
- Включать в рацион вещества, содержащие витамины группы В. Недостаток этих витаминов приводит к нарушению электрической проводимости по нервным волокнам из-за повреждения их оболочек.
- Гимнастика для шеи помогает укрепить мышцы и предотвратить пережатие нервов и сосудов.
- Под наблюдением врача прекратить прием или снизить дозировку лекарственных препаратов, у которых одним из побочных действий указано возникновение парестезии.
- Отказаться от употребления алкоголя и курения, их токсическое действие плохо сказывается на работе нервной системы.
↑
Народные средства
При некоторых парестезиях помогают народные средства.
- Теплый компресс с солью. Компресс подготавливается так: в емкость с горячей водой засыпать несколько ложек соли, чтобы раствор получился высокой концентрации; дать остыть до терпимой температуры; смочить кусок хлопковой ткани в этом растворе и приложить на 5 минут к месту онемения. Можно повторить 3 – 4 раза. Соль и тепло помогают расслабить мышцы и снять спазм.
- Принятие расслабляющих или контрастных ванночек. Действие расслабляющих ванночек такое же, как у компресса. Нужно опустить ту часть тела, где возникло чувство онемения, в емкость с теплой водой. В контрастных ванночках создаются условия перепада температур. Поочередно используют то горячую, то холодную воду. Действия заставляют кровеносные сосуды поочередно расширяться и сужаться, обеспечивая дополнительный приток крови к пораженному участку.
- Травяной отвар. Готовят его так – делают смесь из плодов петрушки, травы золотарника, коры калины, листьев крапивы, лекарственного донника, трехцветной фиалки (все по 2 столовой ложке). Часть этой смеси (2 ст. ложки) помещают в поллитра кипяченой воды; кипятят несколько минут; дают остыть; процеживают, переливают в другую емкость для хранения. Отвар пьют по половине стакана 2 раза в день после еды. Для людей с аллергией на травы лучше заменить этот способ лечения на альтернативный.
- Иглотерапия. Популярная методика нетрадиционной медицины в лечении мышечных зажимов. Иглоукалывание действует на активные точки, восстанавливая движение энергии по энергетическим каналам тела. Иглотерапией успешно лечат радикулиты, головную боль, вегето-сосудистую дистонию, синдром хронической усталости.
- Легкий массаж. Массаж выполняется без усилий и надавливания. Его можно совмещать с другими видами лечения. При кожной и мышечной стимуляции увеличивается кровоток, и происходит расслабление мышц в пораженном участке.
Источник