Болит шея сзади и висок
Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?
Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, т.е. цервикокраниального перехода (области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом); за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи (с левой и правой стороны), боль в шее и затылке простреливает в виски.
Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей (затрагивается шея и затылок) в ответ на нагрузки (часто неправильные) верхней части тела.
Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль (болит шея и затылок), отдающая в стороны (болят плечи, виски – с левой и правой стороны).
Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?
В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади (шея, затылок) и плечи (с левой и правой стороны) наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны – и чрезмерные физические нагрузки (часто болит голова сзади – шея и затылок – как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе).
Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника (работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками).
Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.
Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.
Симптомы
Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!
Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:
1. Чаще всего болит шея и затылочная область.
2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника
3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.
4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.
5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).
Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.
Лечение
Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.
При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.
Лечение «стандартными анальгетиками»
Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру. Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).
С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.
Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:
1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.
2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).
3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.
4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.
5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Профилактика цервикокраниального синдрома
Боль – неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Перед каждым упражнением необходимо разогреться и «раздвигаться».
Необходимо:
1. Придерживайтесь правильной техники упражнений.
2. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку.
Источник
Тянущая боль в шее и правом виске
Вопрос от Натальи:
Здравствуйте, у меня проблема: уже достаточно давно болит шея. Не резкие боли, а такое ощущение, что хочется потянуть-вытянуть, но еще последнее время стала болеть голова, почти каждый день – правый весок.
Проблема еще со спиной-копчиком – после родов, да и ударила сильно… Делали рентген, сказали небольшие сдвиги в позвонках и остеохондроз, после чего проделала курс мануальной терапии.
Стало легче, но не надолго. Ходила по врачам, но бесплатные ничего толкового не говорят, а платные вытягивают деньги. Сейчас хочу сделать МРТ, но не знаю насколько это мне поможет. Устала уже от этих болей.
Спасибо за любую информацию и советы.
Здравствуйте Наталья! По описанию очевидно, что у вас, скорее всего, на фоне шейного остеохондроза наблюдается ущемление позвоночной артерии. Сосуд проходит в поперечных отростках позвонков и питает кровью около 25% структур головного мозга. Если болит правый висок, рационально предположить, что сдавление локализуется с правой стороны шеи. В медицине такая патология называется «вертебро-базилярный синдром».
При нем усиливаются болевые ощущения при небрежном движении головой или длительном пребывании в вертикальном положении. Подтверждением заключения являются данные о том, что шея болит давно и не по типу цервикалгии.
Чтобы более подробно выяснить состояние кровоснабжения в головном мозге, рекомендуем по возможности выполнить ультразвуковое исследование сосудов головного мозга с эффектом Доплера, которое поможет выявить участки сниженного кровоснабжения. Исследование также проводят с целью определения аномального развития сосудов. В любом случае, оно безвредно для здоровья и обладает в данном случае большой диагностической ценностью.
Чтобы облегчить в данном случае ваше состояние, советуем проконсультироваться с невропатологом о возможности применения препаратов для улучшения мозгового кровоснабжения (кавинтон, трентал и другие).
Еще желательно видеть снимки шейного отдела позвоночника при функциональной рентгенографии (в положении сгибания и разгибания). Они позволят исключить смещение позвонков.
По воду проблем в спине и копчике, Наталья, маловато информации. Теряясь в догадках, попробуем предположить, что у вас периодическая боль в пояснице с иррадиацией в ягодичную область и нижние конечности (такие симптомы появляются наиболее часто при патологии крестцово-копчикового отдела позвоночника).
Действительно, следует выполнить магнитно-резонансную томографию (МРТ), так как это довольно результативный метод для диагностики болезней позвоночного столба. Он позволяет выявить межпозвоночные грыжи и места ущемления нервных корешков. На практике без него очень часто врачи лечат нестероидными противовоспалительными средствами болевой синдром в пояснице длительное время, а после МРТ становится понятно, что у человека грыжа, и необходима операциия.
Болит левая сторона головы
Головная боль может распространяться по разным участкам головы. Иногда она локализуется в затылке, иногда переходит в лоб и виски. Когда жжёт, когда ноет и пульсирует. Боль в левой части головы #8212; особенная тема. Ведь это кажется довольно странным, когда болит только половина головы.
Причины головной боли слева
Самой распространённой причиной почему болит левая часть головы может быть мигрень. Она захватывает глаз и область вокруг, висок, левую сторону верхней челюсти, иногда лба. Перед приступом перед глазами нередко начинают мелькать разнообразные пятна, полоски, точки. Во время приступа боль сопровождают тошнота, нередко рвота, озноб, потливость, непереносимость яркого света, достаточно громких звуков. Может даже болеть и припухать кожа на голове, лице. Довольно часто перед или во время приступа искажается обоняние. Могут даже возникнуть обонятельные галлюцинации неприятного характера #8212; мерещится запах гнилого мяса, несвежего белья. Боли слева и мучительные ощущения обычно длятся от получаса до двух часов. Но иногда могут растягиваться до трёх суток. После приступов наступают сонливость, вялость, быстрая утомляемость.
Другой причиной головных болей в левой половине может быть остеохондроз. Соли кальция, откладываясь на позвонках, пережимают шейные артерии, снабжающие мозг кровью. Нехватка питательных веществ может вызывать спадание сосудов и спазмы, а недостаток кислорода приводить к головокружениям. Такие боли ощущаются как ноющие, тянущие. Нередко искажается распределение внутричерепного давления, из-за чего оно может скакать, вызывая болезненную пульсацию в виске или где-то внутри головы.
Метеочувствительность тоже может быть причиной резких спазмов, стреляющих и давящих болей в левом виске, области ближе к уху, лобной и теменной части. За несколько часов до предполагаемых осадков или при усилении ветра атмосферное давление меняется, что приводит к изменениям артериального и внутричерепного давления. Могут дополнительно начать ныть и ломить зубы, кости черепа, соединения челюстей и шеи. Головные боли такого вида обычно несильные, но длятся довольно долго, возможно с перерывами. Часто сопровождаются сонливостью, слабостью, ощущением тяжести в голове и теле.
Начавшая инфекция способна заставить почувствовать тянущую, сверлящую, стреляющую или распирающую боль в левой половине черепа. Зуб с подобравшимся к нерву кариесом или простуженное ухо могут иррадиировать, то есть отдаваться острыми уколами в висок, челюсть, затылок. Застуженные, натруженные, воспалённые мышцы нижней челюсти, шеи и верхней части плеча нередко отзываются и в голове, особенно при движении, поворотах, наклонах.
Также нередки случаи, когда болит левая часть головы у людей с искривлением и травмами позвоночника, с укороченной в результате несчастного случая, неправильного лечения или врождённой особенности левой ногой. Неправильное распределение нагрузки на опорно-связочный аппарат во время движений и вынужденное положение спины и головы вызывает постоянное избыточное напряжение сухожилий, мышц шеи и плеч.
Причина головной боли слева может быть куда серьёзнее, если она вызвана опухолью мозга. В этом случае характерны тянущие, пульсирующие, ноющие боли, сопровождающиеся тошнотой, рвотой. Могут наблюдаться расстройства координации, зрения, слуха, ухудшения памяти. сна и аппетита. Обычно такая боль возникает по утрам после пробуждения или в первой половине дня.
Ещё страшнее инсульт. Он, как ещё одна причина, вызывает жгучую разливающуюся нарастающую боль и требует неотложной врачебной помощи и госпитализации. Верными симптомами наряду с болью, нередко локализующейся в области левого полушария, являются обморок, спутанность сознания, потеря ориентации в пространстве и времени, нарушение координации, памяти и речи, тошнота, рвота.
Иногда голова слева болит по причинам психологического характера #8212; из-за нежелания что-то делать, страха неудачи, недовольства какими-то положениями или своей социальной ролью. Обычно такие боли возникают перед или во время определённых нежеланных случаев. Причём сами случаи могут не осознаваться как источник стресса.
Самопомощь
В некоторых случаях можно помочь самому себе:
- выпив таблетку обезболивающего, желательно спазмолитика (ибупрофен, юниспаз, спазмалгон и др.);
- помассировав шею, плечи, спину, голову, лицо;
- приложив прохладный компресс;
- приняв тёплый или даже горячий душ, или просто умывшись;
- выйдя на свежий воздух;
- выспавшись;
- вдыхая пары эфирных масел из аромалампы, ванны или просто из бутылочки (лаванда, роза, мята, сладкий апельсин, лимон, сосна);
- обложив голову корочками цитрусовых или свежими листьями белокочанной капусты;
выполняя дыхательные упражнения; - выпив горячего сладкого крепкого чаю или кофе, если у вас пониженное давление;
- воспользовавшись при приступе мигрени нагретым утюгом или на батарее полотенцем, обмотанным вокруг головы.
По возможности следует свести на нет свет, звуки и запахи.
Лечение и врачебная помощь
Но в других случаях, когда эти средства не помогают или в них нет смысла, необходимо посетить соответствующего специалиста и принять более серьёзные меры:
При простуде, гайморите, ангине, простуженных ушах и пробках в них обратитесь к ЛОРу. Противовирусные, жаропонижающие и сосудосуживающие средства, а в некоторых случаях антибиотики и специальные процедуры по промыванию и прогреванию избавят от проблемы и, заодно, головной боли.
С застуженными сведёнными в узел мышцами можно попробовать справиться самостоятельно, попытавшись прогреть их горчичником, согревающей мазью. Но если боль не ослабевает и длится больше трёх дней, следует посетить терапевта. Скорее всего, вам будут назначены противовоспалительные инъекции и физиопроцедуры. Обязательно выясните наличие противопоказаний.
Начинающиеся флюсы и кариозные полости в зубах требуют безотлагательного визита к стоматологу. Ведь если просто пить обезболивающие, оттягивая поход к врачу и надеясь, что #171;само пройдёт#187;, то гной из воспалённой десны никуда не денется и может даже проникнуть в общий кровоток, вызвав заражение крови. А разрушающийся под воздействием бактерий зубной нерв может передать распространение поражения глубже в ткани и кость.
Если вы подозреваете нарушение структур позвоночника, черепа или у вас была травма, то показаться врачу-остеопату следует обязательно. Массаж, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура, плавание помогут ослабить нагрузку на мышцы, улучшить кровообращение и возвратить подвижность.
Мигрени обезболивающими не лечатся. Поэтому поход к неврологу неизбежен. Необходимы специальные препараты, которые помогут нормализовать обмен веществ, если причина в нём, и отрегулировать тонус сосудов мозга.
При подозрениях на опухоли, инсульт или после черепно-мозговых травм консультация невролога, невропатолога или нейрохирурга обязательна. Так же, как и обследования МРТ и УЗИ.
Может быть так, что всё в порядке, анализы показывают норму, а боли продолжаются. Задумайтесь о визите к психологу, психотерапевту. Возможно, ваши боли исходят из подсознания, которое пытается скрыть недовольство неприятной ситуацией. В этом случае, после разбора жизненных проблем, специалист сможет выявить связь и помочь разорвать её, тем самым избавив вас сразу от нескольких проблем.
Боль в голове и её левой половине, как и всякую другую, не следует игнорировать. Ведь боль #8212; сигнал от организма, что что-то не в порядке. И уж лучше, как говориться, перебдеть, чем упустить время и возможности для избавления от по-настоящему серьёзной проблемы со здоровьем.
Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:
Боль в затылочной части головы
У вас часто болит голова? И что вы делаете в таких случаях? Большинство людей предпочитает выпить таблетку «от головы» и забыть о неприятных ощущениях, но иногда такое поведение может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Например, регулярно возникающая боль в затылочной части головы может свидетельствовать об остеохондрозе, гипертонии, нервном перенапряжении или других заболеваниях, при которых обезболивающее не поможет, а только навредит, замаскировав первые проявления болезни.
Головная боль в затылке – причины и последствия
Головная боль бывает разной – сжимающей, давящей, ноющей, пульсирующей, тупой, невыносимой и так далее, она может стягивать виски, распространятся на всю голову, концентрироваться в области лба или затылка; возникать регулярно или беспокоить очень редко. И в каждом подобном случае, причина появления таких болей может быть разной.
Боль в затылочной части головы чаще всего бывает следствием следующих заболеваний и патологических состояний:
1. Заболевания шейного и грудного отдела позвоночника – в этом случае больному трудно точно определить локализацию боли – болит затылок и одновременно шея, боль усиливается при каждом движении и может стать очень острой при неосторожном наклоне или повороте головы. Причиной возникновения таких болей может быть разрастание костных отростков, расположенных по краям тел позвонков или пережимание сосудов, идущих к головному мозгу.
2. Неправильное положение тела – длительное сохранение неправильного, «не физиологического» положения тела, например, у водителей или компьютерщиков, проводящих весь день в одной позе, приводит к «затеканию» мышц шейного отдела позвоночника и плечевого пояса и, как следствие, к головной боли. В этом случае боль в затылочной области возникает в вечерние часы, носит тупой, ноющий характер и исчезает после сна или отдыха.
Читать ещё Норма сахара в крови у женщин
3. Миогелоз – уплотнение мышц шейного отдела, частное нахождение в неудобной позе, нарушение осанки, переохлаждение и сквозняки могут вызвать ригидность и постепенное уплотнение мышц в области шеи. Это приводит к затруднению движений и появлению тупой боли в затылке и шейной области.
4. Артериальная гипертензия – частые, регулярные давящие боли в затылке, сопровождаемые головокружением, тошнотой или мельканием «мушек» перед глазами могут быть признаком повышенного давления. Симптомы гипертонии усиливаются в утренние часы или после физического и психического напряжения.
5. Невралгия затылочного нерва – воспаление затылочного нерва может быть вызвано заболеваниями позвоночного столба или переохлаждением затылочной области. В этом случае боль возникает неожиданно, приступы достаточно сильные, у больного «дергает» всю затылочную область, боль отдается в плечи, спину, нижнюю челюсть или в область уха и усиливается при любом движении головой.
6. Шейная мигрень – мигрень, заболевание, возникающее из-за патологии сосудов, шейную мигрень провоцирует неправильное функционирование позвоночной артерии. При этом у больного возникает очень сильная жгучая боль в затылке, виске, с одной стороны лица, такие болевые приступы сопровождаются помутнением зрения, головокружением, шумом в ушах, обморочным состоянием.
7. Психическое и нервно-мышечное напряжение – пребывание в состоянии постоянного стресса, неумение расслабляться и «отпускать» от себя проблемы часто становится причиной появления болей в затылке. Они объясняются напряжением мышц в шейной области, спазмом сосудов, питающих головной мозг и повышением уровня гормонов стресса в организме. Боль возникает в вечерние и ночные часы, становится постоянной и усиливается со временем. От подобных проблем чаще всего страдают женщины, старше 30 лет, страдающие синдромом «гиперответствености» и старающиеся контролировать все происходящее.
8. Недостаток кислорода и гиподинамия – тупые и ноющие боли в затылочной области, возникающие в вечерние часы и не дающие нормально работать, характерны для трудоголиков, все свое время проводящих в душных, непроветриваемых помещениях и избегающих любой физической активности.
Читать ещё Почему немеют пальцы на ногах
9. Напряжение зрительного нерва – причиной резкой боли и ломоты» в затылке могут стать неправильно подобранные очки или контактные линзы, которые вызывают перенапряжение зрительного нерва. Такие боли часто возникают у людей, работающих на компьютере или вынужденных сильно напрягать зрение.
10. Другие заболевания – резкая сильная боль в области затылка может быть симптомом опасных заболеваний головного мозга. Если головные боли повторяются регулярно, а интенсивность боли возрастает или такие приступы сопровождаются потерей сознания, частичными или полным «выключением» зрения, слуха, осязания или нарушением координации движений, больному необходимо срочно обследоваться у врача, для исключения таких патологий как новообразования или кисты головного мозга.
Боль в затылочной части головы – что делать
При появлении регулярных болей в затылочной части головы, прежде всего, необходимо обследоваться у врача, а до обращения за медицинской помощью, можно постараться справиться с головной болью с помощью следующих способов:
1. Наладить режим труда и отдыха – чаще всего, чтобы избавиться от боли в затылке достаточно меньше работать и больше отдыхать. Вам необходим четкий режим – сон не менее 8 часов в сутки, причем ложиться спать нужно в одно и то же время, ранний подъем, контрастный душ для укрепления сосудов и ненапряженный рабочий график;
2. Увеличить физическую активность – если у вас сидячая работа, нужно регулярно менять положение тела, делать гимнастику на рабочем месте – наклоны головы, повороты, обязательно каждый час вставать и некоторое время ходить, а после работы посещать тренажерный зал, бассейн или просто гулять не менее 1 часа в день;
3. Снизить артериальное давление – если причина головной боли в повышенном давлении, то единственный способ избавиться от нее – контролировать гипертонию;
Читать ещё Расширенные зрачки: причины
4. Меньше есть и отказаться от вредных привычек – как ни странно, но справиться с головной болью помогает очищение организма #8212; откажитесь от сладкой, жирной, пряной пищи, пейте больше воды #8212; 2-3 л чистой воды в сутки, поголодайте и забудьте об алкоголе и сигаретах – уже через 1 день головные боли, особенно если они вызваны мигренью, станут менее интенсивными;
5. Успокоиться – если вы живете в постоянном стрессе, необходимо найти способ успокоиться и расслабиться, в этом помогут прогулки на свежем воздухе, встречи с друзьями, занятия любимым делом или йога. А для нормализации состояния рекомендуется ежевечернее принимать теплую ванну или душ, заняться спортом и принимать перед сном легкое успокоительное – настойку пиона, пустырника или валерианы;
6. Сделать массаж – регулярный массаж затылочной части головы и воротниковой зоны помогает снять мышечный спазм и улучшить кровообращение;
7. Держать голову в тепле – иногда, чтобы избавиться от головной боли достаточно поменять рабочее место – так, чтобы не было сквозняков, надеть теплую шапку или вылечить хронический насморк.
Любые другие способы лечения, даже прием безобидного обезболивающего, должны проводиться только по назначению лечащего врача.
Источники: https://spinazdorov.ru/otvety/bolit-sheya-i-pravyj-visok.html, https://golovushka.ru/vidy/bolit-levaya-chast-golovy.html, https://onwomen.ru/bol-v-zatylochnoj-chasti-golovy.html
Комментариев пока нет!
Источник
