Болит шея с правой стороны больно поворачивать

Боли в шее при повороте головы могут указывать на заболевания позвоночника, проблемы с мышцами, сосудами или нервными окончаниями. Их не нужно оставлять без внимания, так как они могут повторяться регулярно.

Боли в шее при повороте головы

Чаще болевые ощущения появляются после сна или воздействия неблагоприятного фактора, усиливаются при движении. Только с помощью тщательного обследования можно узнать их происхождение и начать лечение.

Причины и характер боли

Боль непосредственно в шее называется цервикалгией. Она может локализироваться с правой или с левой стороны, в области затылка, быть острой или тянущей. Иногда болевые ощущения отдают в голову или грудную клетку. Они бывают настолько сильными, что заставляют принимать вынужденное положение тела. Продолжительность обострения достигает 1-2 недели, иногда 2-3 месяцев.

Спровоцировать появление болей в шее могут наклоны головы или повороты в сторону, малоподвижный образ жизни, переохлаждение, перенапряжение мышц вследствие чрезмерных физических нагрузок. Как правило, болевым ощущениям предшествуют другие симптомы, например, хруст в шее.

Мышечное напряжение

Это распространенная причина того, что шея болит и не поворачивается. Часто возникает у спортсменов, работников тяжелого физического труда. Шея может затекать из-за длительного нахождения в одной позе, поэтому такая проблема распространена и у водителей, офисных сотрудников.

Болезни мышц

Наиболее частой причиной болей в шее при повороте является воспаление мышцы (миозит). Оно может возникнуть в результате неудобной позы во время сна, после перенапряжения или переохлаждения, в основном из-за сквозняка. Без лечения на спазмированных участках возникают шишки – болезненные уплотнения.

Резкая боль в шее может появиться при мышечном спазме, который возникает после травм или резкого движения головой.

Заболевания позвоночника

Частой причиной того, что больно поворачивать голову, является остеохондроз шейного отдела. Он может приводить к смещению суставов и ущемлению нервных корешков и, соответственно, еще более сильным болевым ощущениям. Последствием невылеченного остеохондроза является остеоартроз. Заболевание сопровождается износом и разрушением хрящевой ткани. По мере дистрофических процессов возникает сильная боль.

Другие распространенные причины болезненности при вращениях шеей:

грыжи межпозвоночных дисков (боль часто отдает в плечо);
искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз);
спондилоартроз, спондилез;
остеофитоз;
протрузии в шейном отделе;
врожденные аномалии развития.

Болезни позвоночника могут приводить к стенозу спинномозгового канала и цервикальной миелопатии. В некоторых случаях повреждение спинного мозга не проявляется болезненностью, вызывает онемение конечностей и функциональные расстройства внутренних органов.

Болезни позвоночника чаще сопровождаются болезненностью в задней части шеи.

Изменения в грудном отделе также проявляются болью, которая чаще всего отдает в правую сторону. Она имеет ноющий характер, появляется при физических нагрузках.

Иммунные нарушения

Изменения костной ткани могут быть вызваны иммунными заболеваниями:

болезнь Бехтерева;
ревматические изменения (артрит, полимиалгия);
псориатический артрит.

Инфекционные заболевания позвонков

Если больно повертывать шею влево или направо, то стоит исключить инфекционные болезни костной системы, например, туберкулез или остеомиелит.

Заболевания внутренних органов

Боли в шее при повороте головы могут возникнуть при инфаркте миокарда

Болезненность в шее может возникнуть из-за болезней головного мозга, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, легких и пищеварительного тракта. Это случается при менингите, тиреоидине.

Если болезненность локализуется в передней части, то существует вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта или стенокардии.

Травмы

Растяжения мышц или связок, подвывихи, трещины и переломы могут привести к болевым ощущениям. Причем вызывать боль могут и старые травмы.

Опухоли

Причиной боли могут быть опухоли позвоночника или области спинного мозга. Чаще они являются метастатическими.

При онкологии болевые ощущения носят нерегулярный характер.

Оперативное вмешательство

Неудачно проведенная операция может вызвать цервикалгию не уточненной этиологии. В ходе оперативного вмешательства может быть задет нерв или нарушен сосуд, что и приводит к появлению болезненности.

Другие причины

Боль в шее справа или слева может свидетельствовать о следующих патологиях:

полиомиелит;
заглоточный абсцесс;
субарахноидальное кровотечение;
лимфаденит.

Первая помощь

Если боль сильная, то неважно вызвана она неудобным положением во время сна или остеохондрозом, пациент нуждается в первой помощи. Рекомендации следующие:

Принять удобную позу, расслабиться.
Сделать массаж, который усилит приток крови. Наиболее эффективным приемом является растирание.
Если массаж не помог, положить теплую грелку на область шеи. При ушибе или другом механическом повреждении стоит приложить на пару минут грелку со льдом.

Данные рекомендации помогут облегчить боль или вообще избавиться от нее.

Следует обязательно обратиться к специалисту, если шею больно поворачивать более 3 дней подряд, при невозможности осуществить поворот на угол более 15˚ или же если болевые ощущения сопровождаются онемением и другими симптомами.

Какой врач занимается лечением боли в шее?

Если больно повернуть голову в сторону, помочь с проблемой может вертебролог, травматолог, ревматолог, онколог или невролог. Выбор лечащего врача зависит от причины болезненности.

Иногда даже требуется консультация эндокринолога и ЛОРа.

Диагностика

При обращении в больницу врач проводит осмотр пациента, пальпирует больное место, изучает историю болезней. Обязательно обследованию подлежит позвоночник и головной мозг. Диагноз ставится на основании результатов инструментального обследования. Назначается рентген, КТ или МРТ, УЗИ сосудов головы и шеи.

Чтобы определить причину болей, исключаются заболевания ЛОР-органов и щитовидной железы. Дополнительно может потребоваться ультразвуковое обследование щитовидной железы и флюорография. Пациент должен сдать анализ крови и мочи.

Лечение

Лечение боли в шее при повороте головы следует начать с отдыха. Если болезненность вызвана перенапряжением или растяжением, то симптомы пройдут спустя 2-3 дня при условии полного покоя.

При миозе лечиться лучше с помощью местных противовоспалительных средств и тепла (подойдет теплая грелка или шарф на шею). Важно избегать сквозняков и холода. Выходя на улицу, шею нужно хорошо укутывать.

Разминка или зарядка полностью противопоказана. Любое неверное движение шеей приведет к еще большей болезненности.

Если симптомы не проходят спустя 3 дня лечения, то необходимо идти в больницу. Продолжать лечиться в домашних условиях не стоит, можно лишь усугубить ситуацию.

После обследования и постановки диагноза врач назначит правильное лечение. Методик терапии множество – медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массажи, лечебная физкультура. При тяжелых патологиях показана операция.

Лекарства

При болях в шее помогают мази из группы нестероидных противовоспалительных средств. Эффективны такие препараты:

Финалгель.
Нимид.
Долгит.
Фастум гель.
Диклофенак.
Нурофен.

Они избавляют от боли и уменьшают воспаление, могут применяться при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата, а также мышечных заболеваниях.

Если болезненность вызвана неудобной позой во время сна, то подойдут анальгетики типа Парацетамола.

При миозитах и перенапряжении расслабляют мускулатуру и снимают спазм миорелаксанты. Эффективен Мефедол, Мидокалм, Сибазон. При мышечном спазме, который сопровождается сильной болью, могут применяться блокады.

Ортопедические методы

если боли в шее при повороте головы вызваны травмой - поможет воротник шанца

При болях травматического происхождения назначается ношение воротника Шанца. Он бывает двух видов – жестким и мягким. В первом случае полностью обездвиживается шейный отдел, во втором – воротник лишь поддерживает шею, а не фиксирует ее в одном положении.

Рефлексотерапия

С помощью рефлексотерапии можно избавиться от боли и спазма в шее, улучшить кровообращение и подвижность шеи, нормализовать тонус мышц.

В лечении болей важную роль играет электроакупунктура. С помощью электрического тока происходит воздействие на болевые точки.

Другим эффективным методом рефлексотерапии является акупунктура (иглоукалывание). Процедура длится 20-30 мин. Эффект наступает в короткий срок. Пациент чувствует облегчение уже на 3-4 сутки.

LLL-терапия

Это один из физиотерапевтических приемов. На участки болезненности воздействуют лазером низкого уровня, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Ультразвуковая терапия

Ультразвук по эффективности ничем не уступает лазеру. Он также уменьшает спазм и боль, снижает воспалительный процесс, улучшает кровообращение, в целом благоприятно воздействует на нервные клетки.

Ультразвуковая терапия является вспомогательной методикой, применяется совместно с медикаментозным лечением для усиления терапевтического эффекта.

Массаж

Массаж шеи помогает снять мышечный спазм, поэтому значительно облегчает состояние пациента. Но он ни в коем случае не должен вызывать еще большую болезненность.

Массаж не применяется в период обострения болезней позвоночного столба, а также заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры тела. Перед тем как начинать сеанс, нужно знать точный диагноз.

Классический массаж предназначен для расслабления мышц. Техника выполнения следующая:

Медленно легонько разминать область шеи, не оказывать сильного давления.
По мере уменьшения боли применять продольные и круговые поглаживания ладонью, сначала по направлению часовой стрелки, а потом в обратном направлении. Повторить 6-7 раз.
Закончить растиранием и поколачиванием.

Если записаться на прием к остеопату, то он воздействует непосредственно на биологически активные точки.

Физкультура

Мышцы шеи натренировать проблематично, но существуют упражнения, который улучшают состояние шейного и грудного отдела позвоночного столба.

Комплекс:

наклоны головы вперед и назад, вправо и влево;
упражнение «восьмерка» (описать головой цифру 8);
упражнение «воротник» (наклоны головы вперед и назад, охватив и удерживая шею руками);
круговые вращения головой;
упражнение «ножницы» руками;
поочередные махи руками вверх-вниз;
повороты туловища с разведением рук в стороны.

Можно выполнять упражнения с гирями или гантелями в руках. Делать по 10-15 повторов.

Операция

Оперативное вмешательство проводится в случае, когда консервативная терапия оказывается неэффективной. Операции не избежать в случае онкологических образований, межпозвоночных грыж, сдавливания спинномозговых корешков или спинного мозга.

Народная медицина

Народную медицину стоит использовать, если обследование не показало ничего серьезного. Подойдут такие средства:

капустный лист – снимает воспаление;
компресс на основе ромашкового отвара, мелиссы или мяты – оказывает противовоспалительный и анальгезирующий эффект;
теплое полотенце на лоб и затылок – уменьшает болезненность.

Читайте также: Болит горло или шея

Чего делать нельзя?

При миозите нельзя прикладывать холод. Это только усугубит воспалительный процесс. Лечебная физкультура и массаж без назначения врача противопоказаны. В остром периоде важен покой.

При остеохондрозе противопоказаны круговые вращения головой.

Профилактика

Простые рекомендации помогут забыть о болевых ощущениях в шее:

спать на жестком матрасе и ортопедической подушке;
делать утреннюю зарядку;
избегать сквозняков, нахождения возле кондиционера;
не делать резких движений головой;
в холодное время года обязательно носить шарф;
если работа сидячая, ровно держать спину, делать разминку для шеи каждые 30 мин.

Следует вести здоровый, а главное, активный образ жизни, полезно плаванье. Чтобы не возникло проблем с позвоночником, нельзя поднимать тяжести.

После окончания лечения стоит пересмотреть образ жизни. Если не избавиться от неудобных подушек и матрасов, не держать ровно спину и не заниматься разминкой, то болевые ощущения в скором времени вернутся вновь.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео про боли в шее при повороте головы

Список источников:

Игрунова Н. А., Куташов В. А. Рефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника // Молодой ученый. — 2016. — №6. — С. 284-286.
И. Борщенко. Болит шея- что делать? — 120 с.

Источник

Болевые ощущения в области шейного отдела позвоночника, мышц в этой зоне, или цервикалгия, могут возникать по разным причинам.

В одном случае дискомфорт появляется из-за длительного неподвижного сидения, на сквозняке, холоде. В другом случае причины болезненных проявлений более серьезные. Если боли сохраняется в течение нескольких дней и дольше, то это явный признак болезни. Подобные недомогания наблюдаются с 25 лет, но возможны болезненные ощущения в шейном отделе и в более раннем возрасте. Симптомы, диагностика и лечение цервикалгии рассмотрены в этой статье.

Основные причины болезненности шеи

Болевые симптомы в шее возникают вследствие усиленной или, напротив, недостаточной нагрузки на шейные мышцы и плечи. Это вызывает замедление процессов кровообращения в области шейного отдела позвоночника и мышц вокруг него, что приводит к изменениям в тканях (отеки), напряженности и тупоподвижности мышц, сдавливанию соседних позвонков и межпозвоночных дисков, что и вызывает чувство боли.
Если нарушено кровообращения в шее, то это опасно для здоровья. Такой патологический процесс негативно сказывается на обмене веществ и состоянии хрящей между позвонками. Они становятся хрупкими и малоэластичными, стираются, что сопровождается болью.
Об этом нужно помнить людям, ведущим малоподвижный образ жизни без силовых нагрузок, много времени проводящих за компьютером и не занимающихся спортом.
Боль в шейных позвонках и мышцах может возникнуть и вследствие механического повреждения при травмах.

Заболевания, вызывающие болезненность в шее

В структуре патологии заболеваний позвоночника, по данным статистики, в последнее время появилось больше заболеваний верхнего отдела позвоночного столба. Если это вызвано изменениями морфологического генеза в связках при перегрузках, то возникают ярко выраженные симптомы боли в шее спереди и по обе стороны.

Локализация шейной боли

Основные причины, почему возникает болезненность в области шеи, – это остеохондроз шейного отдела позвоночника и остеоартроз. Источником боли при остеоартрозе является повреждение межпозвоночных суставов. Грыжи межпозвоночных дисков также могут вызвать миофасциальную боль. Обычно страдают межпозвоночные диски C5-C6 и C6-C7.
Если болит шея справа или слева, то это может быть следствием мышечного перенапряжения, переохлаждения, большой физической нагрузки, из-за сна в неудобной позе. Как правило, такая боль проходит самостоятельно через 1-2 дня. В иных случая следует обратиться за помощью к мануальному терапевту, а потом делать соответствующие процедуры.
Когда болит шея слева и спереди, это объясняется аналогичными причинами, но может и быть результатом травм, резких неловких движений, что вызывает защемление нерва.

Что делать, если появилась боль вокруг шеи

В случае повреждения тканей шеи в результате травмы, растяжения можно использовать распространенные способы лечения:

Фиксация положения шеи (шейный хомут).
Обездвижение шеи, руки и плеча при спортивной травме.
Скобы и физическая терапия при защемлении нерва (для уменьшения отека).
Физические упражнения, которые надо делать постоянно, отдых, обезболивающие препараты или кортикостероиды при возникновении грыжи межпозвоночного диска.

Болезненная шишка на шее

Что делать, если на шее появилась болезненная шишка? Прежде всего, не стоит паниковать. Нужно установить причины, почему возникла боль. Это изменение может быть вызвано обычным воспалением лимфоузла, образованием фурункулов, развитием липомы, когда болит шея сзади или сбоку. Такие болезненные явления часто возникают при укусе насекомых или аллергической реакции на определенные вещества.
Шишка справа часто свидетельствует о патологии в лимфатической системе, симптомом этого может служить повышение температуры.
Среди безобидных образований в виде шишки могут встречаться серьезные новообразования злокачественного характера. Поэтому важно внимательно относиться ко всем симптомам и болезненным изменениям в своем организме. Даже безобидна шишка в форме липомы или шишка, возникшая из-за фурункула, могут оказаться небезопасными. Разрастаясь, такие образования могут пережать кровеносные сосуды и нарушить кровообращения. В запущенных случаях не избежать хирургической операции по удалению шишки.

Внимание! При появлении образований в шейных тканях, независимо от того, болит шея с правой или с левой стороны, необходимо немедленно выяснить причину такого уплотнения в результате тщательного обследования у специалистов. Только в результате проведения анализа и аппаратных исследований (УЗИ, МРТ) можно определить истинную причину образования шишки и назначить своевременное лечение.

Причины боли в шее у ребенка

Главными причинами болезненности шейных мышц у ребенка являются неподвижный образ жизни искривления позвоночника.
Иногда у детей могут возникать пульсирующие боли в затылочной части головы. Этого наблюдается из-за неправильного положения тела ребенка во время сна. Поэтому постель для сна должна быть удобной. Правильная подушка и достаточно жесткий матрас позволят избежать такой проблемы, и у ребенка не болит шея сзади.
Если у ребенка болит шея сзади, то это может быть следствием травмы во время игры, слишком тяжелый портфель. Неудобная школьная сумка, ранец оказывают негативное влияние на неокрепшие мышцы детских плеч, что приводит болезненным ощущениям у ребенка в области шейного отдела позвоночника.
У ребенка болит шея сзади и при наличии мышечного спазма, воспалительных процессов в области уха, заболеваниях горла. При воспалении лимфоузлов ребенок жалуется на внезапный прострел в позвонках, боль за ухом, першение в горле, повышение температуры.
Побочные действия некоторых лекарств также могут вызвать болевые реакции у ребенка, ему будет трудно глотать.

Инфекции верхних дыхательных путей часто вызывают болезненность в ухе, гиперемию горла, при ангине возникает затруднения в глотании.
Внутричерепные кровоизлияния, абсцессы и опухоли, болезни уха и горла могут быть причинами боли в шее, как и у взрослых. Для детского возраста также характерна острая кривошея, часто развивается ревматоидный артрит – все это вызывает патологические реакции в детском организме и болезненные ощущения в шее.

Источник