Болит шея при переедании

В нашей сегодняшней статье:
Пять причин болей в шее и варианты их устранения
Заболевания желудка и пищевода
Если возникновение болей связано с застреванием «инородного тела» в
пищеводе, то необходимо обратиться в больницу — такими случаями
занимается хирург. После обследования, вероятнее всего, он предложит
удалить застрявший предмет при помощи эндоскопа — специального прибора,
представляющего собой тонкую длинную трубку. Если инородным предметом
является кусок пищи, то его можно или извлечь, или протолкнуть дальше, в
желудок, где он переварится без проблем. Если же застряла игрушка или
еще какой-то «посторонний» предмет, то его аккуратно удалят, вытащив
через рот. Процедура эндоскопии практически безболезненна — неприятные
ощущения могут возникать при вытаскивании застрявшего комка — он будет
царапать пищевод. Обычно сразу после удаления комка боли в шее стихают и
пациент может быть отправлен домой.
В случае, когда причина — язва или гастрит, боли нередко «отдают» в
плечи. В таком случае не стоит стремиться «прогнать» боль приемом
обезболивающих, надо лечить сам недуг. Заподозрить у себя гастрит
нетрудно, об этом подробно говорилось во второй главе. Как только вы
начали подозревать у себя эту болезнь — немедленно отправляйтесь к
гастроэнтерологу, пусть проведет обследование. Лечение гастрита занимает
обычно не больше месяца и в большинстве случаев помогает полностью
победить недуг. Не ждите, пока возникнет язва — ее лечить куда труднее, а
боли станут только сильнее.
Из фитопрепаратов при гастрите применяются:
1. Душица (трава душицы поровну перемешивается с цветками ромашки,
заваривается кипятком, настаивается, процеживается). Пить по два стакана
в день. Отвар душицы противопоказан беременным!
2. Настой из листьев земляники — принимают по полстакана ежедневно.
3. Лечебный сбор со зверобоем — принимают по полстакана после еды
4. Сок алоэ — пьют по 2 ст. ложки перед едой.
Плечелопаточный периартрит
Эта болезнь — тяжелое последствие остеохондроза. Если у вас развился плечелопаточный периартрит, то это почти наверняка означает, что либо вы
запустили свой недуг и не уделяли ему должного внимания, либо страдаете
им на протяжении многих десятилетий, и процесс успел зайти достаточно
далеко.
Поскольку именно остеохондроз по-настоящему является причиной
заболевания, то все сказанное о его лечении и профилактике справедливо и
для плечелопаточного периартрита. Однако в лечении данного недуга есть и
своя специфика. Ведь в результате дегенеративных изменений диска
«прищемленными» оказались нервы и артерии, кровоснабжающие руку и
сустав. В итоге — все мышцы, хрящи и нервы данных областей испытывают
«голод» — к ним не поступает кровь, а значит, возникает нехватка
питательных веществ и кислорода. Помочь «голодающим» может массаж. Вот
несколько самых простых приемов, которые утолят «голод» в тканях, а
значит, и остановят воспаление и прогонят боль.
1. Поглаживание области болей выполняется ладонью, легкими движениями в
направлении от руки к суставу и от шеи к суставу. Затем переходят к
поглаживанию подушечками пальцев в том же направлении. Продолжительность
процедуры 2-3 мин.
2. Растирание выполняется подушечками больших пальцев, с сильным
давлением на мышцы и мягкие ткани. Выполняются круговые встречные
движения. При этом массирующие руки постепенно смещаются в тех же
направлениях, что и при поглаживании.
3. Разминание осуществляется всеми пятью пальцами обеих рук. Их
стараются как можно глубже погрузить в ткани в области болей, «ухватить»
мышцы, помять, немного повернуть их.
Растирание и разминание — это основные компоненты массажа при данном недуге. Продолжительность каждого из них 5-7 мин.
4. Вибрация выполняется последней. Осуществляется легким постукиванием ребром ладони по области болей в течение 1-2 мин.
5. Завершается массаж поглаживанием, описанным в пункте 1, в течение 1-2 мин.
Поскольку при плечелопаточном периартрите страдает не только то, что
болит (а именно плечевой сустав), но и вся рука, рекомендуется повторить
всю методику, перейдя с плеча на руку.
Предпочтительно выполнять длинные курсы лечения (по 15-20 сеансов) до
ощутимого притупления болей. Окончательно же победить недуг поможет
только тщательное и последовательное лечение остеохондроза.
В дополнение к массажу очень эффективна физиотерапия, в частности
ультрафиолетовое облучение, электрофорез с новокаином, фонофорез с
гидрокортизоном, СВЧ, импульсные токи.
В случае, когда боли очень интенсивны, для временного облегчения можно
использовать обезболивающие (в том числе и инъекционные), а также
блокады, подробно описанные в лечении остеохондроза.
Остеопороз
Лечение этой болезни — задача трудная и требующая длительного времени.
Важно заставить кости восстановить свою структуру, для чего необходимо
обеспечить организм в достаточной мере кальцием, магнием, витамином D. В
настоящее время выпускается большое количество таких препаратов,
рассчитанных на людей самых разных возрастных групп. Существуют
препараты кальция для пожилых людей, для детей, для беременных женщин.
Следует учесть, что профилактика и лечение остеопороза — не одно и то
же. Большинство медикаментов, широко предлагаемых в аптеках и
рекламируемых по телевизору, подходят как для лечения, так и для
профилактики. Однако в первом случае доза препарата должна быть
существенно выше. Повышать ее самому ни в коем случае не следует. Это
должен сделать врач (участковый терапевт). Он поможет подобрать
оптимальные для вас лекарства и укажет необходимую дозу и частоту
приема.
Проводить профилактику заболевания самостоятельно может каждый путем
регулярного приема хотя бы двух препаратов — кальция и витамина D
(нередко они соединены в одной таблетке). Это рекомендуют абсолютно всем
людям старше 40 лет. Однако если диагноз «остеопороз» уже установлен,
стоит обратиться за помощью к специалистам.
В случае, когда боли обусловлены не столько изменениями в кости и
нарушением формы позвоночного столба, а развившимися осложнениями, вроде
ущемления корешковых нервов, то их лечение осуществляют аналогично
таковым при остеохондрозе. Грыжи ликвидируются хирургически (этот вопрос
тоже уже разбирался).
В случае возникновения переломов частей позвонка лечение проводят в
специализированной клинике (на травматологическом отделении).
ИБС
Боли при ишемической болезни сердца вызваны кислородным голоданием
сердечной мышцы. Она посылает организму сигнал, что тот находится в
серьезной (возможно, смертельной) опасности. Разумеется, необходимо
незамедлительно принять меры, в буквальном смысле «прислушавшись к
своему сердцу».
Никакие обезболивающие в данном случае не применяются. Боль — это лишь
сигнал о надвигающейся катастрофе. При ИБС необходимо принимать
специальные «сердечные» лекарства — нитропрепараты (нитроглицерин,
нитронг, сустак и прочие). Назначает их кардиолог. Если приступ возник у
вас впервые и вы подозреваете ИБС — обязательно посетите врача. В том
случае, если ИБС вы страдаете на протяжении некоторого времени, но в
этот раз привычные лекарства не помогли (боль сохраняется более
получаса) — вызывайте «скорую», возможно, развивается инфаркт.
Разумеется, при возникновении приступа необходимо немедленно прекратить
любые физические нагрузки, остановиться (если вы в пути), а лучше сесть
или лечь.
Злокачественные опухоли
Лечение опухолей осуществляется в специализированных онкологических
стационарах. На сегодняшний день основными методами борьбы со
злокачественными новообразованиями являются операция, а также химио- и
лучевая терапия. Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением и
обращаться к нетрадиционной медицине без совета с врачом-онкологом.
Упущенное время чревато тяжелыми последствиями!
Источник
Боль в шее — это не только дискомфорт, болевые ощущения в данной области могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Какие признаки укажут на проблему и что при этом рекомендуется делать.
Когда боль в области шеи может быть опасна? Существует всего три главных симптома. Если вы чувствуете, как где-то в шее раздаются покалывания, пощёлкивания, прострелы, отмечаются судороги, скорее всего, ничего серьезного у вас нет. Только 1% болей в шее бывает спровоцирован реально серьезными проблемами. И, что характерно, опасные недуги не говорят о себе в открытую.
Боли в шее: причины и профилактика
Когда боль в области шеи реально опасна
Болевые ощущения в зоне шеи могут являться признаком аутоиммунного заболевания, злокачественных новообразований, воспалительных процессов, защемления нерва, недугов, связанных с кровеносными сосудами, повреждения спинного мозга.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Какие три ключевых симптома могут на это указывать.
- Чувство дискомфорта или болевые ощущения в зоне шеи не проходят в течение как минимум нескольких дней.
- Дискомфорт нарастает.
- Присутствует хотя бы 1 «отягчающий фактор»:
- возрастная группа старше 55 или младше 20 лет;
- нарастающее болезненное ощущение при постукивании;
- лихорадка, тошнота, общее недомогание;
- утрата веса;
- систематические головные боли;
- скованность в элементарных движениях;
- онемение, покалывание, слабость в верхних или нижних конечностях
Если вы отмечаете у себя все 3 вышеназванные пункта, имеет смысл поскорее записаться на прием к своему терапевту. Доктор назначит сдачу анализов и, вероятно, выпишет направление к узким специалистам для постановки точного диагноза.
Другая очевидная ситуация, когда боль нельзя игнорировать: если человек попал в ДТП, упал с велосипеда, лыж, сноуборда или был травмирован иным способом и резкие болезненные ощущения в области шеи появились непосредственно после этого события.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Отчего болит шея
Шея сама по себе тонкая и гибкая, она удерживает весомую голову, которая может крутиться вправо-влево, нарушая равновесие. В некоторых случаях нагрузка нарастает и возникают болевые ощущения. Но есть и другие факторы.
Мускульное напряжение
С последним знакомы те, кто много просиживает за компьютером и столом. Сидя, мы подаёмся вперёд, продвигая голову за пределы плечевого пояса. Чтобы суметь удержать её в данном антифизиологичном положении, мускулы напрягаются. Если это продолжается достаточно долго, шея начинает болеть.
Со временем мышцы привыкают к неправильному положению и их становиться трудно расслабить. Поэтому боли становятся систематическими.
Изношенность суставов
Шейные суставы, как и все прочие, изнашиваются с возрастом. Эластичные хрящи между ними, которые обеспечивают амортизацию при нагрузках и мягкие повороты, — истончаются и разрушаются.
Из-за истончившихся хрящей суставы, двигаясь, трутся друг о друга. Это провоцирует ощущение скованности и болезненности.
Хлыстовые травмы
Что это такое? Представьте, что вы едете в маршрутке, и вдруг она резко тормозит. Ваша голова по инерции продолжает двигаться вперёд, а потом откидывается назад и опять вперёд.
Мышцы при этом резко растягиваются, возникают микроразрывы. Это и называется хлыстовой травмой.
Воспаление мышц
Сквозняки, открытая шея зимой – все это может послужить причиной воспаления. Шейные мускулы вполне могут воспалиться на фоне инфекции, например, ОРВИ, гриппа. Чаще всего миозит (воспаление) не представляет опасности и через нескольких дней проходит.
Воспаление лимфатических узлов
В данном случае болит не именно шея, а скопления лимфатических клеток. Увеличившиеся лимфоузлы — симптом того, что организм борется с инфекцией, локализованной в зоне шеи и головы.
Это обычно наблюдается при простудных заболеваниях (гриппе, ОРВИ, инфекциях уха). Иногда причиной воспаления шейных лимфоузлов может выступать прогрессирующий кариес, начинающаяся корь, ослабление иммунитета, ВИЧ.
Выявить причину в состоянии лишь квалифицированный доктор.
Как быть, если болит шея
Львиная доля проблем с шеей связана с мускульными болями напряжения или с изношенными суставами. В данном случае специальное лечение не требуется. Дискомфорт проходит через нескольких дней.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Облегчать боль можно таким образом:
- Принять обезболивающее средство — аспирин, ибупрофен, парацетамол.
- Приложить к шее завёрнутый в полотенце пакет со льдом или замороженными продуктами. Практиковать холод можно в первые 2–3 дня болей.
- Если проблема не ушла через 2–3 дня, облегчит состояние влажное тепло: горячий душ или смоченное в горячей воде полотенце, которое прикладывают к шее.
- Упражнения для мягкого растяжения мышц шеи и активизации кровообращения. Внимание! Нагрузки крайне не рекомендованы при острой боли или вероятности заболевания шейного отдела позвоночника (защемление нерва, грыжа).
Чтобы шея не болела
Профилактика поможет предотвратить боли в шее. Вот полезные советы.
- Контролируйте осанку.
- Если вы много трудитесь за компьютером или путешествуете в сидячем положении, используйте моменты, чтобы вставать, двигаться, разминать плечи и вытягивать шею.
- Установите правильную высоту стола и стула, монитора и клавиатуры. Экран в идеале должен располагаться на уровне глаз, а колени — немного ниже бёдер. Клавиатура должна находиться на поверхности стола так, чтобы было удобно работать на ней, утвердив локти на подлокотники.
- Перестаньте во время телефонного разговора удерживать телефон между ухом и плечом. Когда руки заняты, практикуйте гарнитуру, громкую связь.
- Бросьте курить Курение вредит питающим мускулы кровеносным сосудам и хрящевой ткани.
- Не носите сумки с большим весом через плечо.
- Спите в таком положении, чтоб голова и шея располагались на одной линии с туловищем. Самый лучший вариант — спать на спине, подложив под шею валик, а под бёдра — плоскую подушку.
- Обратите внимание на свой рацион. Здоровое питание обеспечит здоровье мышц и суставов.
- Избегайте сквозняков и травм.*опубликовано econet.ru.
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
inna84 №0 | 6.12.2014-14:24 | Здравствуйте! Меня периодически беспокоят боли в шее, позвоночнике и животе, хотя физиологических причин для этого вроде как нет, по крайней мере пока. Я читала, что это может быть вызвано психологическими причинами, и если сними не работать, то может возникнуть настоящая болезнь, чего совсем не хочется. Буду рада, если вы мне поможете |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №1 | 6.12.2014-14:27 | Инна,здравствуйте!спасибо за доверие,давайте попробуем разобраться.У меня есть немного времени сейчас,а у вас? Вы ознакомились с условиями демо-консультации? |
inna84 №2 | 6.12.2014-14:28 | Да, с условиями ознакомилась, согласна. Сейчас могу |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №3 | 6.12.2014-14:29 | Давно ли у вас возникли эти боли,замечали ли в каких ситуациях они появляются? |
inna84 №4 | 6.12.2014-14:30 | Периодически во взрослой жизни боли появлялись, просто в последнее время чаще. |
inna84 №5 | 6.12.2014-14:33 | №3 | Горшкова Антонина писал(а): боль в животе появляется когда понервничаю из-за чего-то или кого-то |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №6 | 6.12.2014-14:33 | Ирина,а вам сколько лет? |
inna84 №7 | 6.12.2014-14:33 | Мне 30 лет |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №8 | 6.12.2014-14:34 | №5 | inna84 писал(а): Когда вы нервничает,о чем вы думаете,из-за чего переживаете? |
inna84 №9 | 6.12.2014-14:36 | Переживаю из-за того, что что-то происходит не так, как мне бы хотелось, что люди совершают несправедливые поступки по отношению ко мне, злюсь на людей и на себя за то, что не могу изменить отношение |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №10 | 6.12.2014-14:38 | Это похоже на неоправданные ожидания.К сожалению мы не можем повлиять на реакцию и поведение всех людей,мы можем только изменить себя |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №11 | 6.12.2014-14:39 | Давайте ещё поисследуем боли в шее и позвоночнике, потом перейдем непосредственно к работе с ними,хорошо? |
inna84 №12 | 6.12.2014-14:39 | да, конечно |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №13 | 6.12.2014-14:40 | часто ли вы перенапрягаете себя?что для вас означает заботиться о себе? |
inna84 №14 | 6.12.2014-14:42 | №13 | Горшкова Антонина писал(а): довольно часто, я сижу с маленьким ребенком, круглосуточная занятость, помогать особо некому, муж много работает. |
inna84 №15 | 6.12.2014-14:43 | №13 | Горшкова Антонина писал(а): ой, это тяжело…я привыкла больше о других заботиться, иногда в ущерб себе. Надо наверно как-то учиться этому |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №16 | 6.12.2014-14:45 | Да,конечно,вам тяжело и именно поэтому важно заботиться о себе,давать себе ресурсы,чтобы был источник сил. в противном случае вы живёте на износ.Есть идеи как можно заботиться о себе,хотя бы понемногу,но каждый день? |
inna84 №17 | 6.12.2014-14:47 | Наверно можно просить мужа по вечерам заниматься ребенком, хотя бы изредка. Тогда у меня высвобождается время для себя. Можно заняться наведением красоты, принять ванну, сходить к подруге и еще куда-нибудь |
inna84 №18 | 6.12.2014-14:49 | еще наверно можно иногда не насиловать себя домашними работами, когда нет ничего супер срочного, давать себе просто отдохнуть, а не носиться как юла по дому в желании навести идеальную чистоту. |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №19 | 6.12.2014-14:50 | Да,вы мыслите в правильном направлении.Когда готовы начать заботиться о себе? |
inna84 №20 | 6.12.2014-14:53 | да прямо сегодня и начну! |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №21 | 6.12.2014-14:58 | Ирина,мне нужно сейчас выходить.готова продолжить с вами вечером.Вы пока попробуйте проявлять заботу о себе,потом расскажите что получилось,хорошо? |
inna84 №22 | 6.12.2014-14:59 | да, буду ждать вечера. Спасибо! |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №23 | 6.12.2014-17:59 | Ирина,как ваши успехи в заботе о себе? |
inna84 №24 | 6.12.2014-18:01 | Конечно не всё сразу думаю будет получаться, но уже есть маленькие победы)) приходится преодолевать привычные схемы поведения и делать усилия, чтобы начать заботу. Зато потом такое блаженство! |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №25 | 6.12.2014-18:03 | Это хорошо, что вы понимаете необходимость делать усилия.со временем это войдёт в привычку и потребность в усилиях отпадет. |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №26 | 6.12.2014-18:03 | В данным момент есть какая-то актуальная боль,из тех о которых мы говорили? |
inna84 №27 | 6.12.2014-18:05 | Да немного шею ломит. А живот, точнее даже желудок — вроде не болит, наверно лекарства заглушили |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №28 | 6.12.2014-18:08 | Тогда давайте сосредоточимся на боли в шее. Как эта боль ощущается в теле,где точно находится? Может придёт образ,на что похожа эта боль? |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №29 | 6.12.2014-18:10 | Я сейчас вас буду просить представлять образы в вашем воображении и производить с ними разные действия.Мне важна ваша первая реакция на мои слова,важно знать о любых изменениях,которые будут с вами происходить,хорошо? |
inna84 №30 | 6.12.2014-18:11 | хорошо |
inna84 №31 | 6.12.2014-18:12 | это какое-то болезненное напряжение, которое парализует и сковывает как панцирь. ощущение что позвонки в шее большие и воспаленные. Иногда отдает ниже по позвоночнику |
inna84 №32 | 6.12.2014-18:15 | похожа на резиновую палку, из плотной резины, как жезл полицейского, тяжело гнущуюся, но не ровную, а с буграми. Уродливая какая-то |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №33 | 6.12.2014-18:16 | А цвет какой? |
inna84 №34 | 6.12.2014-18:16 | темная кажется, серая или черная |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №35 | 6.12.2014-18:17 | Представьте этот жезл на расстоянии пары метров от себя |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №36 | 6.12.2014-18:18 | Спросите его:зачем ты мне,какую функцию ты выполняешь? |
inna84 №37 | 6.12.2014-18:19 | я делаю тебя стойкой — говорит |
inna84 №38 | 6.12.2014-18:19 | чтобы голову не опускала |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №39 | 6.12.2014-18:20 | Стойкой по отношению к чему? |
inna84 №40 | 6.12.2014-18:21 | к жизненным ситуациям |
inna84 №41 | 6.12.2014-18:21 | шея же тонкая, может легко сломаться, а если будет он, то она не сломается |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №42 | 6.12.2014-18:24 | Попробуйте проговорить ему свои чувства,неприятные ощущения,которые он вам доставляет |
inna84 №43 | 6.12.2014-18:26 | шее немного легче, как будто в плечи опускается и ниже |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №44 | 6.12.2014-18:26 | Что вам хочется сделать с ним? |
inna84 №45 | 6.12.2014-18:27 | размягчить, сделать более гибким, очистить от верхней кожуры |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №46 | 6.12.2014-18:27 | Сделайте это |
inna84 №47 | 6.12.2014-18:28 | алюминиевая палка теперь в виде буквы Т |
![]() Антонина Соколова Психолог г. Санкт-Петербург 38 консультаций №48 | 6.12.2014-18:29 | Она вам зачем? Есть мысли? |
inna84 №49 | 6.12.2014-18:30 | говорит, чтобы не была счастливой, чтобы страдала |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Источник