Болит шея после судорог

Что такое спазм в шее?

Спазм в шее — это непроизвольное сокращение мышц шеи. Спазмы могут быть очень болезненными и стать следствием самых разных проблем.

В целом, спазмы в шее сами по себе не являются чем-то серьезным. Тем не менее, они могут быть признаком определенных заболеваний. В некоторых случаях, спазмы мышц в шее могут привести к хронической боли. Как правило, пациенты с мышечными спазмами испытывают трудности при повороте головы.

Причины спазма мышц в шее

Спазм мышц шеи может появиться у каждого. Причины его могут быть различными. Вот некоторые из них:

неправильная осанка (сутулость);
слишком большой вес на плечах (например, при переноске тяжелых мешков);
подъем тяжестей (переноска тяжелых предметов одной или обеими руками);
не физиологичные позы (при долгом зажимании телефонной трубки между плечом и ухом, неудобная поза во сне и пр.);
эмоциональный стресс (исследования показывают, что стресс может негативно сказаться на состоянии шеи и плеч);
физическая активность (перенапряжение и растяжение мышц шеи и плеч во время выполнения упражнений или занятий спортом);
излишняя нагрузка на мышцы шеи, которые уже напряжены или повреждены;
головная боль (иногда головная боль сопровождается болью в шее);
обезвоживание (недостаточное потребление жидкости может привести к спазмам в шее);
шейный остеохондроз (дегенерация (изнашивание) позвонков и межпозвонковых дисков шеи);
хлыстовая травма (когда голова резко запрокидывается, а потом так же резко наклоняется вперед (обычно при автомобильной аварии));
работа за компьютером (длительная работа за компьютером может вызвать боль, скованность и спазмы в шее);
межпозвонковая грыжа или протрузия шейного отдела позвоночника (выпячивание части внутреннего материала диска в позвоночный канал через трещину во внешней оболочке диска);
стеноз (сужение) позвоночного канала в шейном отделе позвоночника (например, вследствие дегенеративных изменений в позвонках);
врожденные проблемы (некоторые дети рождаются с кривошеей, что означает, что шея плода в утробе находилась в неестественном положении);
менингит (серьезная и опасная инфекция, приводящая к отеку головного и спинного мозга);
височно-нижнечелюстной синдром (поражает челюсть и близлежащие мышцы);
травма (разные несчастные случаи, например, падение).

Симптомы, сопровождающие спазм в шее

Боль и другие симптомы, сопровождающие спазм в шее, могут быть различными по проявлениям и выраженности в зависимости от вызвавшей их причины. Тем не менее, существует ряд типичных симптомов мышечных спазмов в шее.

Спазм сам по себе — это резкое, сильное и непроизвольное сокращение мышцы. Другие распространенные симптомы включают:

боль в мышцах (мышцы в пораженной области и вокруг нее могут быть воспалены и иметь узелки, вызывающие боль при прикосновении);
скованность (мышцы шеи могут быть сильно напряжены, что приводит к трудностям при движении шеи);
боль, вызванную защемлением нерва (боль в шее может иррадиировать в плечо, руку, кисть и пальцы руки). Иногда могут наблюдаться такие симптомы как онемение и слабость в руке. Боль, вызванная компрессией нерва, обычно усиливается в ночное время;
головную боль, которая, как правило, ощущается в затылке, но также может переходить на виски и лоб;
снижение подвижности шеи;
«заклинивание» сустава в одном положении;
скопление жидкости (нагрузка приводит к скоплению жидкости, что становится причиной появления болезненных мышечных узелков).

Диагностика

Если Вы страдаете от боли и спазмов в шее, не стоит затягивать с походом к врачу. В превалирующем большинстве случаев, такие симптомы легко лечатся. Конечно, ключевую роль здесь играет постановка правильного диагноза.

В ряде ситуаций врач может поставить диагноз уже на основе медицинского осмотра и составления медицинской истории пациента. Иногда необходимо прохождение дополнительных тестов, например, рентгенографии или магнитно-резонансной томографии (МРТ). МРТ, в частности, используется для того, чтобы обнаружить проблемы с межпозвонковыми дисками, спинным мозгом и спинномозговыми нервами. Если у пациента имеется сдавление нервного корешка в шейном отделе позвоночника, это также можно увидеть с помощью МРТ.

Электромиография или исследования нервной проводимости назначают для оценки электрической активности в нервах и мышцах, что помогает определить наличие и степень повреждения нервов, которое также может стать причиной спазмов и боли в шее.

После постановки диагноза пациент начинает комплекс лечебных мероприятий. Желательно начать его как можно быстрее, поскольку боль и спазмы в шее имеют высокий потенциал стать хроническими, а хронические состояния лечатся сложнее.

Лечение

Существует большое разнообразие методов лечения спазмов в шее. Важно правильно подобрать программу лечения, которая подойдет именно Вам. Иногда для этого требуется время, что может Вас расстроить, однако не стоит из-за этого бросать лечение, поскольку такое решение может привести к проблемам в будущем.

Распространенные методы лечения спазмов в шее включают:

Покой

Постельный режим может быть эффективным в первые дни после начала симптомов. Это даст возможность мышцам шеи отдохнуть и частично восстановиться;

Медицинский массаж

Массаж повышает приток крови к мышцам шеи, помогает снять их напряжение и облегчить боль и спазмы. Многие массажисты во время процедуры используют грелку или советуют своим пациентам принимать горячие ванны для уменьшения скованности мышц;

Читайте также: Почему шея болит и жгет

Терапию холодом

Прикладывание пузыря со льдом к шее может помочь контролировать приступы боли, поскольку кровеносные сосуды после сокращения расширяются, что приводит к усилению притока крови к пораженной области;

Прием обезболивающих препаратов

Некоторые обезболивающие, например, ибупрофен и напроксен, могут быть эффективными в борьбе с болью, а также снижают воспаление и опухание мышц;

прием миорелаксантов

При сильном дискомфорте миорелаксанты помогают расслабить мышцы. Такие препараты, как и любые медикаменты, следует применять только под контролем врача;

Использование мазей и бальзамов

Существуют специальные мази и бальзамы, помогающие справиться с мышечными спазмами. Они нередко содержат ментол, которые поднимает температуру тела и успокаивает мышцы;

Безнагрузочное вытяжение позвоночника

Безнагрузочное вытяжение позвоночника эффективно применяется для лечения проблем в шейном отделе позвоночника, таких как остеохондроз и межпозвонковая грыжа, спондилез и спондилоартроз.

Лечебную гимнастику

Легкое и аккуратное вытягивание мышц шеи, как правило, очень помогает в ослаблении мышечных спазмов. Когда спазм мышц снят, можно перейти к укрепляющим упражнениям;

Формирование правильной осанки

Важно научиться следить за своей осанкой и постоянно корректировать ее, что поможет уменьшить боль в шее;

Использование трав

Существует ряд растений (например, лакричник, котовник кошачий, ромашка, хрен, валериана), которые успокаивают напряженные и болезненные мышцы шеи. Многие из этих растений обладают хорошими противовоспалительными качествами. Добавление масел таких трав в теплую ванну может помочь расслабить мышцы и избежать спазма и боли;

Соблюдение питьевого режима

Важно употреблять большое количество воды, особенно если врач считает, что спазмы мышц шеи могут быть следствием недостатка жидкости в организме;

Прием сильнодействующих обезболивающих

Сильнодействующие обезболивающие применяются только в том случае, когда человек испытывает очень сильную боль, которую не получается ослабить другими способами. Важно знать, что сильнодействующие обезболивающие препараты могут легко привести к зависимости и вызвать целый ряд неприятных (а иногда и опасных) побочных эффектов.

В редких случаях при спазмах в шее может рассматриваться вариант оперативного вмешательства. Это происходит тогда, когда боль и спазмы не проходят в течение продолжительного времени и являются результатом определенных состояний или заболеваний. Необходимо также знать, что операция на шее несет в себе большие риски, вплоть до повреждения спинного мозга и, как следствие, пареза или паралича.

Если человек испытывал спазмы в шее, это не всегда означает, что ему нужна профессиональная помощь. У некоторых людей приступы легкие и повторяются очень редко. Однако если спазмы и боль в шее возникают постоянно, нужно обязательно обратиться к врачу. Если этого не сделать, проблемы усугубятся и перерастут в хронические. Хроническую боль и спазмы в шее сложно лечить, кроме того, они могут оказать негативное влияние на повседневную жизнь и работоспособность пациента.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2018-06-21, 11:38.

Источник

Чем опасны мышечные спазмы в области шеи и как их снять самостоятельно

Мышечный спазм — это болезненное самопроизвольное сокращение
мышцы. В шейном отделе множество нервных окончаний, поэтому судороги
мускулатуры в нем особенно болезненные.

Причины возникновения мышечного спазма

воспаление, обусловленное переохлаждением или инфекцией;
механическая травма мышц;
защемление нерва;
волнение, стресс, нервное истощение;
остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
чрезмерные физические нагрузки;
беременность, пожилой возраст;
нехватка витаминов Б12 и Д, микроэлементов кальция, магния, калия и меди.

Чем опасны мышечные спазмы в области шеи и как их снять самостоятельно

Опасность мышечных спазмов

Мышечная судорога — это не болезнь, а следствие патологических процессов происходящих в организме. Следует помнить, что точную причину возникновения спазма может определить только врач после проведения обследования.

Не следует тянуть с обращением к специалисту, ведь судороги в области шеи не только причиняют колоссальный дискомфорт, но и могут дать серьезные осложнения, а именно:

Во время судорог мускулатуры нарушается кровообращение, как следствие, в головной мозг хуже поступает кислород и питательные вещества. Это может стать причиной гипоксии, мигрени, ухудшения памяти и работоспособности.
В области шеи находятся нервные окончания, отвечающие за работу органов зрения, слуха. Во время спазма происходит сбой в передаче нервных импульсов, поэтому возможны серьезные нарушения в глазах и ушах.
Регулярные судороги мышц шеи могут стать причиной проблем со щитовидной и паращитовидной железой. А ведь этот маленький орган регулирует работу всего организма!
Самое опасное из всех возможных осложнений от боли в мышцах шейного отдела — это спазм гортани, которых может привести к временной остановке дыхания.

Чем опасны мышечные спазмы в области шеи и как их снять самостоятельно

Как помочь себе при мышечном спазме?

Лечение при непроизвольных мышечных сокращениях направлено, в первую очередь, на устранение болевого синдрома.

В этом может помочь:

шейный бандаж — снимает нагрузку с мускулатуры, а так же приятно согревает, тем самым уменьшая боль;
самомассаж. Осторожными движениями сверху вниз растирается болезненное место. Это помогает мышцам расслабиться и улучшить кровообращение
мази — обезболивающие и противовоспалительные мази на основе лидокаина, диклофенака и мелоксикама сделают массаж более эффективным;
перцовый пластырь — разогревает мышцы, тем самым усиливает приток крови и снимает боль. Противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
эфирное масло гвоздики — обладает сильным обезболивающим действием. На столовую ложку детского масла для тела накапать 10 капель эфирного и массирующими движениями втирать в больное место;
лист капусты — известное средство народной медицины. Снимает боль, отек, воспаление. Лист капусты необходимо приложить к шее и обернуть шарфом. Оставить на несколько часов;
уксусный компресс. Необходимо развести три столовые ложки бальзамического уксуса в стакане воды. Смочить хлопковую тряпочку в получившемся растворе и приложить к больному месту, обернуть пищевой пленкой, а затем теплым шарфом. Оставить на ночь.

Чем опасны мышечные спазмы в области шеи и как их снять самостоятельно

Если использование данных средств не возымело должного
эффекта, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Ведь здоровье — это
самое ценное, что есть у человека. И только своевременное лечение поможет его
сохранить!

( 8 оценок, среднее 3.5 из 5 )

Источник

Cпазм мышц шеи: симптомы

Спазм мышц шеи Мышечный спазм шеи является достаточно широко распространённой проблемой, обусловленной большим количеством мышечных волокон в шейном отделе позвоночника и их относительно высокой подвижностью.

Данная патология проявляется в виде боли в области затылка и шеи, имеющей собственные провоцирующие факторы, возможна отдача боли в плечо и руки. Иногда происходит онемение, слабость мышц, парестезии верхних конечностей.

Возможны пальпирования болевых точек и участков локального мышечного напряжения при неврологическом осмотре, выявление ограничений двигательной активности, смены тонуса мышц и их силы.

Анализы, проведенные в лабораторных условиях, как правило, диагностического значения не имеют, если речь не идёт о инфекционных болезнях, вызываемых нарушением электролитического баланса либо равновесия микроэлементов.

Спазм мышц шеи: причины

Врачами до сих пор не выяснена причина мышечных спазмов шейного отдела позвоночника, но, тем не менее, определены факторы к тому располагающие. К ним относятся:

травматические повреждения, при которых мышца реагирует спазмом на боль;
продолжительное, статического характера, воздействие на мышечную ткань, например в результате работы за компьютером;
воздействие стресса на психику;
защемления нервов, полученные в результате неудачных движений, так называемый прострел;
недостаток магния и кальция в организме.

Профилактика мышечных спазмов и их последующее лечение начинаются с определения причины, вызвавшей данное расстройство.

Cпазм мышц шеи на нервной почве

Cпазм мышц шеи на нервной почве представляет собой непроизвольно возникающие сокращения одной мышцы или группы мышц, сопровождаемые острой ноющей болью. Мышечные спазмы могут носить постоянный либо временный характер, внезапно проявляться и столь же внезапно прекращаться. Возникать мышечный спазм шеи может вследствие излишне резких движений, провоцирующих высокое давление шейного отдела позвоночника, которое приводит к нарушению кровообращения и вызывает спазм мышц шеи и сильные боли в шейном отделе позвоночника.

Замечательным средством снятия стресса на нервной почве являются медитация и аутотренинг. Подобное максимально полное расслабление, производимое в комфортной позе в полной тишине, способствует восстановлению организма и поможет, при проведении от десяти до двадцати сеансов по пятнадцать минут каждый, успокоить нервную систему и почувствовать себя несравнимо лучше.

Спазм мышц шеи на фоне остеохондроза

Остеохондроз является наиболее часто встречающимся заболеванием, которое сопровождается хронической болью в мышцах спины, дискомфортом, состоянием мышечной усталости. Шейный остеохондроз может иметь различные неврологические проявления в виде головной боли, потери мышечной чувствительности, парестезий области затылка и под ним. Проявляться это может как “беганье мурашек”, колющие ощущения в подзатылочной области. При спазме нижней косой шейной мышцы наблюдается очень сильная пульсирующая боль кожи головы в так называемой области “снимания шлема”, расстройства зрения, головокружение.

Лечение остеохондроза, имеющего место на фоне спазма шейных мышц, сопряжено с определёнными сложностями. Связано это с тем, что стандартные противовоспалительные препараты не приносят ожидаемого эффекта и не снимают головную боль. Некоторое улучшение могут принести сосудистые препараты, однако, лишь до очередной нагрузки на мышцы шейного отдела позвоночника.

Спазм мышц шеи: лечение

Лечение спазма мышц шеи во многом определяется причиной, этот спазм вызвавшей. В том случае, если причина мышечного спазма кроется не в неврологической патологии, а в перенапряжении мышц на протяжении длительного времени, мышечный спазм легко снимается самой обычной гимнастикой — наклонами головы в разные стороны и её вращениями.

Широкий спектр методов физиотерапии помогает снятию мышечных спазмов шеи.

Эффективно использование синусоидальных и диадинамических токов. Хорошо помогает электрофорез с разнообразными лекарственными препаратами, а также магниты.

Также мышечный спазм эффективно снимается при помощи массажа, иглоукалывания и мануальной терапии. Все эти методы не только помогают расслабить мышцы шеи, но и улучшают их кровоснабжение.

Как снять спазм мышц шеи?

С каждым днём увеличивается число методических рекомендаций, позволяющих быстро и заблаговременно снять мышечный спазм шейного отдела позвоночника. Допускается применение медицинских средств лечения, а также народных методов избавления от проблемы. Когда возникают спазмы мышц шеи, основной задачей является устранение избыточного мышечного напряжения, избавление от болевых ощущений и приведение в нормальное состояние работы системы кровоснабжения.

В снятии спазма мышц шеи хорошо помогают обычные упражнения, применяемые при разминке — поворот головы вправо-влево, наклоны вперёд-назад, вращения по кругу. Грамотнее будет выполнять подходы по очереди, по четыре раза в каждую сторону.

Также при снятии спазмов мышц шеи хорошо помогают массажи, они способствуют устранению нагрузки с мышц, восстанавливают мышечный тонус и кровообращение. Можно проводить и самомассаж, если по каким-то причинам нет желания посещать массажистов.

Разновидности спазмов шеи

Мышечные спазмы шеи являются одними из самых распространённых спазмов и наблюдаются чаще всего у людей, пребывающих на сидячей работе — за компьютером дома либо в офисе, а также у тех, кто подвергает нагрузке шею и спину. При спазме происходит пережатие сосудов и нервов, имеет место нарушение кровообращения. В результате нередко возникает головная боль, неприятные ощущения в области спины и шеи.

Спазм глубоких мышц шеи

При глубоком спазме шейных мышц происходит пережатие артерии, в результате чего нарушается кровоснабжение головы, конечностей и самой шеи. В данном случае снять спазм хорошо помогают утренняя зарядка и воздействие контрастного душа. Весьма эффективен массаж, расслабляющий шею и улучшающий кровообращение в ней. Рекомендовано применение бальзама, имеющего в своём составе ментол. При его применении поднимается температура тела и успокаиваются напряжённые мышцы. Разнообразные травы также хорошо снимают спазм мышц шеи: рекомендованы лаванда, бергамот, валериана, ромашка, перечная мята.

Спазм мышц шеи и плеч

При спазмах в областях плеч и шеи имеет место, как тупая ноющая боль, так и резкая, стреляющая. Это определяется словом люмбаго. Подобные типы спазмов проявляются при растяжениях, нагрузках на неравномерно разогретые мышцы, нередко при простых наклонах, поднятии избыточных тяжестей. Зачастую происходит отдача подобных спазмов в ноги.

Физические упражнения при спазмах данного типа не являются эффективными, поэтому следует искать иные способы. Пациенту лучше поможет состояние покоя, прием препаратов нестероидного плана, в течение нескольких дней снимающих боль в мышцах. Лучше всего принимать такие препараты в виде инъекций, поскольку в виде мазей они не показывают должной эффективности.

Спазм трапециевидной мышцы шеи

При спазме трапециевидной мышцы шеи наблюдается нарушение питания головного мозга, шеи и лицевых мышц. Происходит развитие остеохондроза, мышцы плеч становятся жёсткими и их разминание даёт весьма болезненные ощущения. На спине, на уровне седьмого шейного позвонка происходит формирование своеобразной “холки”.

Снимается подобный спазм, как и предыдущие, массажем, тёплыми, прогревающими ваннами. Хорошо помогает применение разогревающих растирок, препаратов, обеспечивающих согревание трапециевидной мышцы шеи.

Спазм мышц головы и шеи

Шею может прострелить в результате резкого подъёма тяжестей либо резкого движения. Подобный спазм, возникающий в результате резкой нагрузки, обычно сразу же отдаёт болью в голове, хотя иной раз случается так, что он проявляет себя и спустя несколько дней.

Когда происходит сжатие шейных мышц, имеет место болевая отдача в иные области тела. В таком случае даже поворот головы нередко даётся с трудом. Если в данном случае не прибегать к помощи врача, может развиться шейный миозит. Мышечный спазм может получить своё развитие в области горловых мышц, в результате чего шею перекашивает, а в дальнейшем подобная ситуация грозит развитием межпозвоночной грыжи. Приступ миозита может быть спровоцирован самым заурядным сквозняком.

Спазм мышц лица и шеи

Судороги мышц лица и шеи могут быть тоническими и клоническими. Тонические судороги являются по сути своей мышечным спазмом. Его появление может быть вызвано однообразными движениями либо перенапряжением мышц шеи и лица, а также переохлаждением. Локальные судороги в вышеуказанных областях могут возникать в результате поражения определенного участка головного мозга, который отвечает за иннервацию мышц данных областей. При этом спазмы проявляются в областях, противоположных местам поражения. Общие спазмы мышц лица и шейного отдела позвоночника возникают в результате эпилептических приступов, сложностей интоксикации организма, процессов инфекционного поражения и травмах головы.

Для снятия спазмов лица и шеи должен быть применён комплексный подход, а именно:

применение медицинских препаратов. Конкретно рекомендуется использование противовоспалительных и обезболивающих средств;
улучшению кровообращения способствует применение массажа вышеупомянутых областей шеи и лица;
отличный эффект даёт горячая ванна либо согревающие компрессы;
магнитная терапия весьма эффективна в вопросах снятия спазмов и устранения болезненных ощущений в областях лица и шеи.