Болит шея после прикосновения

Болит шея после прикосновения thumbnail

Каждый человек независимо от пола и возраста может ощутить неприятные болевые ощущения спереди шеи.

Нельзя однозначно сказать, что их провоцирует.

Существует большое количество заболеваний и состояний, которые могут сопровождаться данным симптомом.

Независимо от этого любые патологии шеи являются опасными и требуют немедленной терапии.

Поэтому важно учитывать характер боли и сопутствующие симптомы.

Точную же причину может установить только врач, проведя обследование.

Причины боли в мышцах шеи спереди

Основные причины, приводящие к болям в мышцах шеи, сводятся к следующему:

  • Заболевания позвоночника;
  • Заболевания находящихся в районе шеи органов;
  • Воспалительные болезни шеи;
  • Нарушение кровоснабжения в мышцах шеи;
  • Наследственные болезни мышечного аппарата.

Из заболеваний позвоночника наиболее распространенной причиной болей в мышцах шеи является остеохондроз. Любые заболевания позвоночника, так или иначе, провоцируют воспаление выходящих из спинного мозга нервных корешков, поэтому для устранения боли его нужно заблокировать.

Возможными причинами являются заболевания щитовидной железы, трахеи, пищевода, поскольку часто воспалительный процесс в каком-то органе провоцирует распространение боли на другие места.

Болевые ощущения в мышцах шеи сбоку нередко проявляются при атеросклерозе сосудов, варикозном расширении вен в области шеи и пищевода. Причиной в данном случае является нарушение кровоснабжения, приводящее к накоплению в мышечных волокнах токсинов и недостаточному их питанию. Болевые ощущения такого характера чаще всего проявляются к вечеру или после физических нагрузок.

Наследственные заболевания мышц довольно редки, и дают о себе знать уже в детском возрасте. Признаком их является то, что мышцы увеличиваются в объемах, а их слабость при этом сохраняется.

Существуют также причины, которые не связаны с патологиями. К ним относится длительное напряжение мышц или нахождение их в неподвижной позе в течение долгого времени, например, в процессе сна. Особенно мышцы напрягаются, если человек спит в неудобной позе. Поэтому боли мышц шеи после сна либо длительной работы на компьютере — не такое уж и редкое явление.

Болевые ощущения в области шеи могут быть следствием воспаления лимфоузлов — лимфаденита. Болезненное воспаление в основном появляется по причине какого-то инфекционного агента, реже — ввиду опухолевидного поражения.

Сильные и постоянные боли в шее могут быть следствием злокачественного образования в позвоночнике, гортани, пищеводе, щитовидной железы. Также боли о передней поверхности могут говорить о стенокардии, воспалительных заболеваниях щитовидной железы, тендините сухожилия. В последнем случае болевые ощущения в передней поверхности шеи могут усиливаться при движении головой.

Тупые и ноющие боли могут быть следствием даже депрессии. Причин достаточно много, и определить их самостоятельно довольно сложно, а то и небезопасно, поскольку неправильное лечение может лишь усугубить ситуацию.

Видео: «Причины болей в шее»

Сопутствующие симптомы

Сопутствующие симптомы как раз и являются важным фактором, благодаря которому можно отделить одно состояние от другого. Но самодиагностика и самолечение в любом случае не рекомендуются.

  • Симптомы остеохондроза и грыжи достаточно похожи. Боль интенсивная, подвижность шеи резко ограничивается. Также проявляется онемение конечностей гипертонус мышц. В тяжелых ситуациях возможны нарушения дыхания и сердечного ритма.
  • При миозите боли в мышцах шеи резкие и монотонные. Как и при остеохондрозе, подвижность шейного отдела ограничивается. Любые движения могут привести к усилению боли.
  • Нарушения кровообращения провоцируют шейную мигрень и симптомы, которые характерны для вертебробазилярной недостаточности: головокружения, вспышки в глазах, резкие боли в шее и затылке пульсирующего характера, потерю сознания и так далее.

Видео: «Три заболевания, симптомы которых проявляются на шее»

Устранение боли в мышцах шеи спереди

Не стоит самостоятельно проводить диагностику и назначать меры лечения. Важно обратиться к врачу, а именно к хирургу. Он поможет определить дальнейшую тактику диагностики и лечения, возможно, направит к другому специалисту.

Медикаментозное лечение

В качестве первой помощи допускается однократный прием противовоспалительных препаратов, таких как Найз, Ибупрофен, Кеторолак и другие анальгетики и спазмолитики. Они помогают устранить болевой синдром, но их нельзя принимать долго, так как боль пройдет, но дегенеративные процессы продолжат вялотекущее развитие. Это осложнит работу медицинского специалиста в дальнейшем.

Терапия должна быть направлена именно на устранение первопричины. Чаще всего она связана с остеохондрозом или миозитом.

Для их лечения могут назначаться такие препараты:

  • Противовоспалительные медикаменты, о которых уже говорилось;
  • Анальгетики;
  • Спазмолитики;
  • Хондропротекторы — средства, которые помогают приостановить процессы разрушения костно-мышечных структур позвоночника.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство может быть показано в исключительных случаях, когда консервативная терапия невозможна. К примеру, показанием к операции является «запущенная» грыжа позвоночника.

Массаж и лечебная физкультура

Когда острый период закончится, могут быть показаны физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура. Они должны назначаться только врачом и только после перехода в ремиссию.

Один из профилактических методов лечения — лечебная физкультура. Она направлена на укрепление мышц позвоночника и стимулирование их питания. Основой комплексов является разминка мышц шеи за счет легких наклонов и поворотов головы.

Выполняются плавные повороты головы, наклоны ее вперед, назад, в стороны. Также выполняются статические упражнения, например, упираясь головой, вы должны давить на свою руку, чтобы при этом мышцы шеи напрягались. Упражнение может выполняться вместе с давлением рукой на напряженный участок — это поможет рефлекторно снизить боль и спазм.

В лечебной физкультуре основным фактором успеха является регулярность. Упражнения рекомендуется выполнять каждый день по 10-15 минут.

Также отличным способом снять боль в мышцах является массаж, который можно выполнять и самостоятельно.

Он включает в себя четыре основных приема: поглаживания, растирания, разминания ив вибрацию. Это помогает улучшить кровоток, устранить накопившиеся токсины, снять спазм, что в свою очередь даст возможность уменьшить боль.

Читайте также:  Болит шея не могу повернуть и отдает в затылок

Массаж также обеспечивает прекрасную профилактику большого количества болезней позвоночника. В некоторых случаях нужно пройти курс у профессионального массажиста, в некоторых достаточно легкого самомассажа. Могут также использоваться специальные массажеры для мышц шеи.

Все предыдущие методики могут усилить физиотерапевтические методы. Это может быть введение обезболивающего (лидокаин, новокаин) посредством электрических взаимодействий, покалывания электрическим током, направленные на рефлекторное снятие спазма, воздействие магнитного поля.

Народная медицина

Кое-какие средства может предложить и народная медицина. Несмотря на их безвредность, предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Основными являются следующие:

  • Температурное воздействие. В зависимости от причины и характера боли можно прогреть шею или охладить ее. В первом случае применяют теплую грелку, во втором — пакет, наполненный льдом. При перегреве и растяжении полезно охлаждение. Также лед замечательно снимает боль. Но учтите, что если в шее происходят воспалительные процессы, этот способ может усугубить ситуацию.
  • Настои и травы. Существует множество подобных рецептов, которые помогут облегчить боль. Так, можно пить специальные настои, к примеру, ромашка. Могут помочь также согревающие мази и бальзамы.
  • Мягкий душ. Нужно включить воду и настроить душевую лейку на несильный массирующий поток. При отсутствии такой функции просто открывайте кран не на полную мощность. Температура воды должна быть приятной теплой. Струю направьте на шею и водите сверху вниз, будто совершая легкие поглаживания. Это даст мышцам возможность расслабиться и снимет спазм. Не поворачивайте шею — она должна оставаться в одном положении. Процедура должна длиться 5-20 минут.
  • Теплая ароматическая ванна. Довольно приятный способ снять как боль в шее, так и общую усталость организма. Можно добавить туда морскую соль. Лягте и расслабьтесь. Эффективность такого способа в том, что тело в воде рефлекторно расслабляется, и мышцы ощущают комфорт.

Заключение

Болевые ощущения в мышцах шеи спереди могут быть следствием огромного количества причин от вполне безобидных до серьезных. Поэтому эту проблему не стоит игнорировать — обратитесь к врачу как можно раньше.

Подводя итоги, выделим такие ключевые моменты:

  • Боли в мышцах шеи часто бывают следствием болезней позвоночного столба. Также они могут быть связаны с заболеваниями совсем других органов, а иногда бывают последствием сна в неудобной позе или длительного нахождения в одном положении.
  • Стоит обращать внимание на характер боли и сопутствующие симптомы.
  • Тактика лечения может быть разной, и определяется, прежде всего, причиной проблемы. Могут быть показаны медикаменты, упражнения, массаж, физиотерапевтические процедуры.
  • Не пытайтесь поставить диагноз и начать лечение самостоятельно, иначе вы можете только усугубить проблему. Обратитесь к врачу и придерживайтесь полученных от него рекомендаций.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник

Что делать, когда болит кожа от прикосновений

Заболевание, при котором от каждого незначительного прикосновения болит кожа, называется аллодиния. Неприятные ощущения при этом заболевании значительно ухудшают качество жизни. Причин для ее возникновения много и лечение может быть достаточно сложным.

Классификация болезни

Классифицировать заболевание можно по следующим категориям:

  • Болит шея после прикосновения тактильная аллодиния – при прикосновениях;
  • статистическая механическая – боль вызывает даже прикосновение ватного диска;
  • динамическая механическая – болезненность при направленных воздействиях, например, при умывании;
  • тепловая – при перепадах температуры.

Если болит кожа при каждом прикосновении. Что это не каприз, объяснить окружающим бывает затруднительно. Люди просто не верят, что любое прикосновение вызывает болезненность, и пытаются объяснить такую чувствительность психологическими проблемами, постоянно пытаясь доказать это с помощью действий.

Почему при прикосновении ощущается боль?

Психологический фактор может вызывать излишнюю чувствительность кожи, как и повышенное количество ультрафиолета, полученное в холодный сезон в солярии или в летнее время на пляже, но также причины боли могут быть намного серьезнее:

  • Патология головного мозга, при которой нарушается сортировка различных раздражителей, вызывающих разные ощущения. Мозг включает тактильную защиту, когда этого не требуется. Такое может случиться после инсульта или в результате сильной травмы черепа;
  • Нейропатия, вызванная травматическими воздействиями, эндокринными нарушениями, гипер- или авитаминозом;
  • Состояние после ветрянки или герпеса, которые вызывает опоясывающий лишай, в некоторых руководствах именуемое «черепица »;
  • Обычная мигрень, если она часто возникает, может провоцировать нарушение чувствительности;
  • Болит шея после прикосновенияФибромиалгия – при этом заболевании не только возникает боль во всем теле. но и ощущается постоянная хроническая усталость;
  • Демиелинизирующие заболевания – это группа болезней нервной системы, во время которых повреждаются миелиновые оболочки – покрытия нервных клеток;
  • Поражения позвоночника, вызывающие повреждения спинного мозга, вследствие чего функции нервных окончаний нарушаются, и возникает повышенная чувствительность кожи;
  • СПИД;
  • Радиационные или химические воздействия.

Симптом один – боль. Она может быть локализированной или общей, острой или незначительной. В любом случае – это ненормально, и выяснить, почему начала болеть кожа на теле, нужно обязательно.

Лечение кожи

Болит шея после прикосновенияОпределить причины и лечение назначить при подобном состоянии бывает в большинстве случаев крайне затруднительно. Аллодиния может возникнуть внезапно, и пациент вспомнить, что предшествовало заболеванию, может не всегда.

Проще всего поставить диагноз или назначить лечение, если болеть кожа начинает после солярия. Чем бы подобная реакция не вызывалась: повышенным уровнем ультрафиолета, косметическими средствами для ухода за кожей и для загара, превышением времени пребывания в капсуле – совет может быть один: отказаться от посещения солярия.

«Приучать » организм опасно – в дальнейшем может нарушиться чувствительных нервных окончаний, и аллодинию придется лечить.

Если болит кожа при температуре, нужно проанализировать, что сначала появилось, боль или повышение температурного показателя.

Читайте также:  Если шея болит не поворачивается что делать

При температуре, вызванной инфекцией, через потовые кожные железы удаляются токсины, и пот может вызывать воспаление протоков. У ноцицепторов – высокочувствительных нервных окончаний, расположенные в нижних слоях эпидермиса – при воспалениях повышается чувствительность. Такое случается, если инфекционные заболевания вызваны внедрением в организм стафилококков.

Если же сначала появилась боль, которая локализуется в определенной области, а температура вторична, это может быть проявлением гнойно-воспалительных процессов – образованием фурункула или рожистой инфекции. Покраснение кожи и выраженные изменения появляются потом – лечение заболеваний проводятся в большинстве случаев местными средствами.

Болит шея после прикосновенияПри эндокринных нарушениях или аутоиммунных заболеваниях важно следить за уровнем сахара и некоторых специальных показателей крови, если нейропатическую боль вызвали травмы или предшествующие заболевания, которые нужно попытаться устранить или ввести в состояние ремиссии.

Пока устанавливаются причины аллодинии, терапевтические мероприятия направлены на купирование болевого симптома.

Для устранения болезненности могут назначаться такие препараты:

  • средства с анальгезирующими препаратами местного действия;
  • противосудорожные препараты общего действия, чтобы снять напряжение с мышц и гладкой мускулатуры мелких сосудов;
  • нестероидные противовоспалительные препараты курсом;
  • антидепрессанты – оказывающие расслабляющее действие, снимающие излишнюю раздражительность и нервозность;
  • седативные препараты – бессонница усугубляет аллодинию, повышает нервную возбудимость и повышенную чувствительность рецепторов.

Болит шея после прикосновенияИногда боль при прикосновениях выражена настолько сильно, что приходится для ее устранения прибегать к наркотическим средствам. Но если после 2-3 инъекций боль возвращается и выражена так же сильно, от их применения все равно отказываются – может возникнуть привыкание.

Для облегчения состояния могут использоваться: процедуры физиотерапии, сухое тепло, рефлексотерапия, акупунктура, занятия с психотерапевтом.

Врач может посоветовать новейшие методы лечения – вживление под кожу устройств, которые контролируют нервные импульсы.

К сожалению, современная медицина не всегда может помочь пациентам нормализовать чувствительность, и состояние может со временем ухудшаться. Некоторые терапевтические мероприятия даже могут ухудшить состояние – врачи действует практически «вслепую ».

При нарушении функций головного мозга кожную чувствительность устранить невозможно, это приводит к постепенным изменениям психики и неадекватным реакциям на обычные стимулы и обстоятельства.

Болит кожа, как при ожоге: в чем причина

Татьяна Мякшина 1 февраля г. 0201

Болит шея после прикосновения

Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой: никаких травм, повреждений, но болит кожа, как при ожоге. Многие сразу в испуге бегут к дерматологу. Иногда он находит проблему. Но зачастую это проблема неврологического характера, поэтому следует посетить невропатолога.

Скорее всего, доктор выявит у вас типичную невралгию одного из нервов – локтевого, лучевого, срединного, а если еще точнее – их кожных, поверхностных веточек. Возникает это заболевание чаще всего на фоне ганглионита шейных симпатических узлов.

Этому способствуют такие факторы:

  • простуда;
  • незначительное переохлаждение;
  • длительные неудобные позы (особенно это касается работников офиса).

Поэтому если у вас болит кожа, как при ожоге. то скорее идите к врачу. Вполне возможно, что эти симптомы могут быть предвестниками более серьезного заболевания – межреберной невралгии или защемления нерва.

Болит кожа, как при ожоге: варианты заболеваний

Существует такое заболевание, как гипералгезия кожи. Это повышение болевой чувствительности кожи. При таком заболевании самый распространенный симптом – это болевые ощущения на коже, как при ожоге. Для того чтобы диагностировать это заболевание, достаточно провести мягкой кисточкой по коже пациента. У больного гипералгезией чувствительность в местах прикосновения будет повышена. Даже при малейшем касании человек ощутит, что болит кожа так же сильно, как при ожоге.

Боль от прикосновения к коже, как при ожоге, – не болезнь?

Очень многие врачи связывают боль с психическим состоянием пациента. Многие люди, которые обратились за помощью в связи с тем, что у них болит кожа, как при ожоге, перед тем испытали серьезную психологическую травму. Так организм реагирует на внутреннюю боль.

Если вы стали замечать, что у вас болит кожа, но при этом вы не травмировали ее, задумайтесь. Вспомните, возможно, перед этим вы долгое время находились в депрессивном состоянии, были подвержены многочисленным стрессам. Если это так, то обратитесь за помощью к врачу, который сможет назначить эффективную терапию.

Некоторые врачи утверждают, что болевые ощущения кожи, как при ожоге, может вызывать вирус герпеса. Или такое детское заболевание, как ветряная оспа (ветрянка). В некоторых случаях она протекает без появления волдырей и сопровождается болью кожных покровов, которая по ощущению похожа на ожог.

Как вы видите, этот симптом проявляется при ряде болезней, как физических, так и психологических. Для того чтобы быть спокойным за свое здоровье, не откладывайте визит к доктору. И поменьше нервничайте и переживайте. Ведь мы все прекрасно помним, что почти все болезни от нервов.

Рекомендации и мнения, опубликованные на Сайте, включая материалы по персональной диете СлимСмайл, НЕ ЗАМЕНЯЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию .

Болит кожа головы #8212; что делать?

Некоторые люди страдают от не совсем обычного явления, когда болит кожа головы. Неприятные ощущения могут быть слабой или средней интенсивности, а могут быть нарастающими. Описывая дискомфорт, пациенты чаще всего отмечают распространение боли по всей голове, но иногда – только в затылке. Порой им кажется, что некий обруч или невидимая каска сжимает кожу по кругу.

Объяснить причины бывает трудно: явление может иметь как физическую, так и чисто психологическую природу. Тем не менее, разбираться с источником неприятного явления нужно, чтобы понимать, что с этим делать.

Читайте также:  сводит руку болит шея

Из-за чего возникает болевое ощущение

Причины, по которым болит кожа головы, условно можно разделить на три группы:

  1. эмоционально-психологические;
  2. бытовые или косметические;
  3. физиологические.

Рассмотрим каждую группу по отдельности:

Одной из распространенных причин, почему болит кожа головы, является эмоциональная нестабильность. Человек, в жизни которого часто случаются стрессы, психическое напряжение или депрессивное состояние, жалуется на необычный дискомфорт.

Ему кажется, что голову сжимает невидимый обруч, иногда ощущает неприятное покалывание в затылке. Это объясняется тем, что негативное эмоциональное состояние вызывает сильное напряжение сосудов, которые расположены под кожей.

  • Бытовые и косметические.

Одна из причин болезненности кожи головы

Нажмите Play для просмотра

Причины описываемого явления могут быть неожиданно простыми. Например, если человек носит неудобную тесную шапку, под которой прическа долго находится в примятом состоянии. Корни волос начинаю «зудеть» из-за непривычного положения. Впоследствии кожа под волосами отзывается болью при прикосновении.

Распространенной проблемой оказывается и прическа. Если женщина или девушка любит делать «конский хвост» на затылке или макушке, сильно перетянутые резинкой волосы, находящиеся в одном положении весь день, причиняют сильнейший дискомфорт по вечерам.

Нередко зуд кожи вызывает аллергическая реакция на некоторые косметические средства: шампуни, бальзамы или питательные маски, а также лак или пенку для укладки прически.

Здоровые ощущения в коже головы во многом зависят от нормального состояния волос и их корней. У тех, кто злоупотребляет вредными привычками, не следит за рациональностью питания, не обеспечивает себя витаминами и свежим воздухом, чаще других людей возникают различные проблемы, в том числе и болезненность кожи головы.

Особенно остро дискомфортные ощущения беспокоят в демисезонные периоды, после долгого пребывания в сухом прокуренном помещении и во время борьбы с инфекционным заболеванием.

Если же человек следит за здоровьем, своевременно восполняет витаминный запас в организме, не носит тесные головные уборы или неудобные прически, то причины следует искать в заболеваниях сосудов: нарушения кровообращения, спазмы мозговых оболочек и другие патологии. В этом случае необходимо пройти обследование у врача.

Что можно предпринять

Если болит кожа головы преимущественно по вечерам, скорее всего, дело в стрессе, переутомлении, неудобной прическе или шапке. В любом из этих случаев может помочь массаж. Делать его нужно один раз в день. Конечно, лучше всего обратиться за помощью к профессиональному массажисту. Но не всем это будет по карману, да и трудно выкроить время на ежедневные визиты в рабочие дни.

Болит шея после прикосновения

Псориаз и его лечение

Нажмите Play для просмотра

Можно помочь самому себе. Голову желательно помыть, чтобы не втирать в кожу остатки от лака, пенки или уличной пыли. Легкими круговыми движениями помассировать виски, кожу на макушке и на затылке. Затем немного «размять» пальцами линию роста волос начиная с верхней точки лба, опускаясь к вискам, к области за ушами и завершая путь на затылке. Повторить все сначала еще несколько раз.

Хорошо действует массаж щеткой для волос. Расческу просто прикладывают к разным областям головы, слегка прижимают и совершают медленные круговые движения. Это простое средство отлично снимает стресс, а заодно стимулирует кровообращение под кожей головы. Главное, правильно подобрать массажную щетку. Она должна быть из натуральных материалов, не царапать кожу и иметь удобную ручку.

Если дискомфорт появляется после использования шампуня или иного косметического средства, следует немедленно от него отказаться и пролечить кожу головы. Среди народных методов хорошо зарекомендовали себя следующие приемы:

  1. Горчичная маска. Небольшое количество сухой горчицы разбавить кипяченой водой до сметанообразной консистенции. Нанести средство на чистые корни волос и подержать минут 15. Тщательно смыть теплой водой.
  2. Отшелушивание солью. Ороговевшие частички кожи, которые забивают поры и вызывают неприятные ощущения, легко счищаются обыкновенной поваренной солью, разведенной в мыльной воде. Средство наносится на кожу головы круговыми массажирующими движениями пальцев. Через 5-10 минут все тщательно промывается.
  3. Заживление перцем. Если есть небольшие царапины или воспаления на коже, их можно лечить черным молотым перцем, немного смоченным водой. Так же как и соль, перец втирается в кожу и оставляется на пять минут. Естественно, что при прикосновении к ранкам пальцами с перцем, будет немного щипать. Но это нормальная реакция, нужно потерпеть несколько минут.

Если после релаксации, массажа и оздоровления народными средствами кожа под волосами все равно болит, необходимо обратиться к врачу и обследоваться на предмет сосудистых заболеваний.

Как предупредить неприятность в дальнейшем

Болит шея после прикосновения

Когда болит кожа головы, особенно если дискомфорт сильно «отдает» в затылке, человеку хочется принять болеутоляющее, забыть о проблеме хотя бы на время. Но этого делать не рекомендуется: злоупотребление медицинскими препаратами подтачивает иммунитет и плохо сказывается на сосудах.

Нужно выяснить причину и постараться устранить ее:

  1. Правильно ухаживать за волосами: не использовать сомнительные косметические средства, не носить тесные головные уборы, не стягивать волосы на макушке или затылке жесткими резинками.
  2. Время от времени проводить лечебные процедуры по оздоровлению корней волос.
  3. Делать массаж головы для улучшения кровообращения и снятия стресса.
  4. Не забывать расслабляться после напряженного трудового дня. Можно принимать ванны с ароматическими маслами, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, высыпаться.
  5. Следить за здоровым питанием. Обязательно употреблять достаточное количество витаминов.
  6. Отказаться от вредных привычек. Заняться спортом.

В человеческом организме все взаимосвязано. Комплексные меры по оздоровлению всегда оказывают наилучший эффект в качестве профилактики любого заболевания.

Похожие статьи:

Источники: https://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/bolit-kozha-pri-prikosnovenii, https://vitaportal.ru/medicine/nervnye-bolezni/bolit-kozha-kak-pri-ozhoge-v-chem-prichina.html, https://headhealth.ru/bolit-kozha-golovy.html

Комментариев пока нет!

Источник