Болит шея и тревога

Бессонница, панические атаки и внутренняя неуверенность – психоневрологические симптомы, которые могут быть вызваны таким заболеванием, как шейный остеохондроз. Результатом хронического остеохондроза также может стать глубокая депрессия, которая только усугубит плачевное состояние позвоночника и затруднит лечение. Хронические заболевания ОДА часто сопровождаются психоневрологическими симптомами, что подтверждают результаты опросов, проведенных нашим сайтом.

Сопоставив результаты двух анкет, мы можем наглядно продемонстрировать, существует ли фактическая взаимосвязь между психическим, эмоциональным состоянием пациента и заболеваниями позвоночника. Для сравнения выберем опросы: «Боли в каком отделе позвоночника Вас беспокоят?» и «Как Вы оцениваете свое психическое состояние?»

Из респондентов, пожаловавшихся на депрессию, 31% страдают болями в шее. Больший процент пациентов с депрессией наблюдается только среди тех, кто жалуется на боли в поясничном отделе позвоночника (40,5%). Это наиболее уязвимый участок спины, одинаково страдающий от сидячего образа жизни и физического перенапряжения. Еще 16,1% опрошенных отмечают болевые ощущения во всех отделах позвоночного столба.

Участники опроса, описавшие свое состояние как неуверенность в себе, в подавляющем большинстве жалуются именно на боли в шее. Всего 5,3% из числа опрошенных сетуют на болевые ощущения в грудном отделе и еще 20,1% отмечают боли в пояснице. Болевые ощущения одновременно в грудном и поясничном отделе преследуют 13,2% респондентов. Остальные жалуются либо на боли в шейном отделе (18,4%), либо на боли в шее и пояснице (18,4%), шейном и грудном отделе (10,5%). 13,5% опрошенных страдают болями во всех отделах позвоночника. В общей сложности у 60,8% «неуверенных в себе» респондентов наблюдаются боли в шее.

Те, кто охарактеризовал свое психическое состояние как частый стресс, более всего склонны к болям в поясничном отделе. Они характерны для 37,3% опрошенных. Но 25,5% сетуют на болевые ощущения в шейном отделе. В шейном и поясничном отделах чувствуют боль 15,7%. Болезненные ощущения во всех отделах отметили 11,8% респондентов. Другими словами, 53% опрошенных в стрессовом состоянии так или иначе отмечают боли в шейном отделе.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз – локальная форма дистрофического заболевания позвоночника, связанная с изменениями в хрящевой ткани. Характерных симптомов шейного остеохондроза, которые наблюдаются у большинства пациентов, не так много:

1. Боль в шее.
2. Частые головные боли, мигрени.
3. Хруст в шее.
4. Головокружение.
5. Онемение пальцев рук.

Наиболее распространенных симптомов дистрофического поражения хрящевой ткани действительно немного – у разных людей заболевание протекает по-разному. Его выраженность зависит от длительности болезни и физиологических особенностей человека. Поэтому список симптомов будет неполным, если не назвать признаки шейного остеохондроза, которые проявляются не у всех пациентов:

1. Вестибулярные нарушения – шаткость при ходьбе, проблемы с координацией.
2. Шум в ушах.
3. Боль между лопаток и в области сердца.
4. Снижение остроты зрения.
5. Боль в плече или локте.
6. Неполный поворот шеи.
7. Потемнение в глазах.
8. Кратковременные потери сознания.
9. Бессонница, прерывистый поверхностный сон.
10. Постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость.
11. Панические атаки и внутренняя неуверенность.
12. Раздражительность, нервозность, эмоциональная неустойчивость.

Последние несколько симптомов заслуживают пристального внимания – они могут сигнализировать не только о шейном остеохондрозе, но и о депрессии, вызванной проблемами с позвоночником. Давайте рассмотрим подробнее, как болезни шеи могут быть связаны с психоневрологическим состоянием человека.

Физиологические изменения и состояние психики

Клинические проявления локальной формы остеохондроза тесно связаны с физиологией шеи. Через шейный отдел позвоночника проходит множество важных нервов и сосудов. Позвоночная артерия – один из самых больших кровеносных сосудов в организме. Она проходит через поперечные отверстия в полость черепа и питает мозжечок, тем самым участвуя в моторике, поддерживая нормальную работу вестибулярного аппарата и лимбической системы. Лимбическая система, в свою очередь, регулирует работу артерий и вен, от нее зависит эмоциональное состояние человека, кратковременная память и работа многих внутренних органов.

Шейный остеохондроз влияет на состояние позвонков, дисков и окружающих мягких тканей. Шейные позвонки – относительно неустойчивые, они могут быть смещены. Если это происходит, канал, по которому идет позвоночная артерия, сужается. В результате в мозг поступает меньше крови – и проявляется ишемия в различных отделах. Из-за нехватки кислорода в клетках мозга человек начинает страдать головокружениями, резкими перепадами настроения, становится нервным и раздражительным.

Шейный остеохондроз может сузить не только канал, по которому в мозжечок поступает кровь, но также нарушить канал, через который проходят нервные окончания. Это приводит к появлению болей в области шеи и верхних конечностей, а через нервные волокна заболевание затрагивает и сердце, вызывая болевые ощущения в области сердечной мышцы. Ухудшение иннервации головного мозга, возникающее в результате развития шейного остеохондроза, оборачивается головными болями, снижением остроты зрения, вегетативными и психосоматическими расстройствами.

Если вы отмечаете у себя бессонницу, быструю утомляемость, нервозность и раздражительность при выраженном шейном остеохондрозе, это говорит о том, что болезнь приняла хроническую форму и затронула вегетативную систему. Чем быстрее вы обратитесь за квалифицированной медицинской помощью к невропатологу, тем лучше.

Депрессия и кохлеовестибулярные расстройства

Нарушение химического баланса мозга, особенно в сочетании с головными болями и общим недомоганием, может служить причиной развития так называемой вторичной депрессии – психического расстройства, вызванного физиологическими изменениями в организме. Также шейный остеохондроз может выступать причиной появления кохлеовестибулярных расстройств, включающих головокружение, неустойчивую походку, снижение остроты слуха.

Кохлеовестибулярные расстройства часто сопровождаются изменениями эмоциональности и личности, которые можно по ошибке принять за психические расстройства. Для кохлеовестибулярных нарушений характерны раздражительность, плаксивость, беспокойство. Также люди могут страдать рассеянностью, проблемами с памятью и вниманием, снижением настроения, нарушениями сна и даже фобиями. Человек с кохлеовестибулярным расстройством, вызванным шейным остеохондрозом, может бояться водить автомобиль, выходить на улицу без сопровождения или испытывать другие навязчивые иррациональные страхи.

Кохлеовестибулярные расстройства приводят к снижению уверенности в себе, сомнениям в возможности выздоровления. Часто это оборачивается полноценной глубокой депрессией, которую невозможно побороть без помощи антидепрессантов. Если пациент с шейным остеохондрозом, страдающий вегетативными расстройствами, не получает соответствующего лечения, он рискует пополнить число людей с постоянной формой инвалидности – постепенно нарушения работы мозга приведут к потере трудоспособности.

Реабилитация больных шейным остеохондрозом

Шейный остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника, сопровождающееся потерей трудоспособности. В настоящее время написано большое число научных работ, затрагивающих клинические проявления этого заболевания, вертеброгенные патологии и нарушения мозгового кровообращения, связанные с локальной формой остеохондроза. Но один аспект остается малоизученным. Речь идет о психопатологических проявлениях этого заболевания.

Хроническое течение остеохондроза позвоночника приводит к сосудистым расстройствам, а те, в свою очередь, вызывают депрессивные состояния. За нарушением мозгового кровообращения и депрессией следует потеря трудоспособности. Бороться с последствиями хронического остеохондроза шейного отдела можно только с врачебной помощью. Реабилитологи разрабатывают специальные программы восстановления для пациентов, страдающих хроническим остеохондрозом.

Лечение больных остеохондрозом, у которых наблюдаются психопатологические проявления, требует привлечения психотерапевтов. Акцент при этом делается на телесно-ориентированную психотерапию, мануальную и физиотерапевтическую коррекцию. Пациентам также показано лечение массажем, им могут назначаться курсы мануальных процедур. По необходимости врачи выписывают медикаменты.

Статьи по теме:

• Боль в шее
• Самомассаж шеи
• Влияние психического состояния на боли в спине

Также стоит почитать:

Опросы, голосования

Панические атаки при шейном остеохондрозе – это особые состояния тревоги, страха, паники, которые связаны с заболеваниями суставов, а именно с остеохондрозом. Такие приступы, на первый взгляд, появляются неожиданно и без причины и не всегда ассоциируются с проблемами позвоночника. Попробуем выяснить, какова взаимосвязь шейного остеохондроза и панических атак (ПА) и как можно освободиться от нервного расстройства.

Причины тревоги при остеохондрозе 

В современном мире остеохондроз встречается довольно часто: его признаки можно найти у 80–90 % населения. Его характерными чертами являются боли в шейной области, чувство онемения в руках, спазм мышц верхней половины туловища, чувство ломоты в спине и руках, сильные головные боли, мигрень, головокружения, повышенная утомляемость. Ученые доказали, что защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов при шейном и шейно-грудном остеохондрозе может послужить причиной возникновения тревоги, паники и прочих неврологических расстройств. Как это происходит:

1. Межпозвоночные диски становятся тоньше.
2. Нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно.
3. Неизбежно сдавливание нервных окончаний.
4. Кровоснабжение головного мозга и нервной системы уменьшается.
5. Возникают гипоксия, ВСД.
6. Происходит ряд изменений в составе крови.
7. Возникают психические заболевания и нервные расстройства (депрессии, стресс, неуверенность в себе, паническая тревога).

Можно сделать вывод, что остеохондроз и панические атаки тесно связаны между собой, так как патогенез этих заболеваний очень схож. Поэтому при выявлении тревожных расстройств важно обратить внимание на состояние здоровья спины и позвоночника. При наличии у пациента шейного остеохондроза большое значение в возникновении панических атак имеют провоцирующие факторы. К ним относятся:

1. Длительное пребывание в некомфортном положении.
2. Частые стрессы.
3. Изменение метеоусловий.
4. Тяжелая нагрузка на шею и спину.
5. Нахождение в душном, тесном помещении.

Остеохондроз может затрагивать шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. ПА взаимосвязаны с шейным и шейно-грудным остеохондрозом, так как именно они имеют схожую симптоматику и патогенез. Однако следует отметить, что не всегда панические расстройства связаны напрямую с физическим состоянием человека. Часто это является лишь одной из составляющих проблемы, поэтому подходить к ней необходимо комплексно. Так, Павел Федоренко (психолог, специалист по устранению ПА) считает, что болевые ощущения, возникающие на фоне шейного остеохондроза, на самом деле являются следствием повышенного уровня тревожности:

Чемпионка мира по пауэрлифтингу Анна Куркурина считает, что проблемы со спиной и шеей связаны, в первую очередь, с сидячим образом жизни и гиподинамией. Она предлагает эффективный комплекс упражнений для воротниковой зоны, помогающий исключить панические расстройства и шейный остеохондроз: 

ПА при шейном остеохондрозе, как правило, возникают внезапно и не поддаются контролю со стороны пациента. Рассмотрим основные признаки, по которым можно отличить панические расстройства от других неврологических заболеваний.

Признаки панических атак 

При ПА человек испытывает внезапный страх и тревогу. Это чувство может проявляться по-разному в зависимости от стадии остеохондроза: выделяют 5 степеней заболевания (нормальный диск, дегеративно-измененный диск, протрузия диска, грыжа диска, остеофиты).

В легких случаях – это чувство внутреннего напряжения (скованность, неловкость, потеря интереса к жизни, раздражение, беспричинная агрессия). Если же сосуды и нервные окончания в шейном отделе сжаты очень сильно, пациент чувствует приступ сильнейшей неконтролируемой тревоги, паники. Перечислим основные симптомы панических атак при шейном остеохондрозе:

1. Тахикардия (частый пульс).
2. Ощущение резкой нехватки воздуха.
3. Ощущение паники.
4. Тошнота.
5. Ощущение сдавливания органов дыхания, неприятные ощущения в грудной клетке.
6. Тремор конечностей.

Так же есть: спутанные мысли, неясное сознание, ощущение нереальности происходящего, выраженные чувства страха и панической тревоги. Онемение конечностей, сильная головная боль, дезориентация в пространстве, нарушения походки. Внезапное снижение остроты зрения и нарушения слуха.

При шейном остеохондрозе чаще всего встречаются последние пять пунктов, но обычно признаки сочетаются между собой. Если вы находите у себя похожие симптомы панического расстройства – это повод для незамедлительного обращения к врачу.

Как долго длится расстройство, пройдет ли само 

Панические атаки при остеохондрозе могут длиться от нескольких минут да двух-трех часов. Однако врачи называют среднюю продолжительность, равную 25–30 минутам. Повторяться атака может как каждый день, так и несколько раз в месяц. Пациенты с шейным остеохондрозом отмечают, что паническое расстройство возникает, как правило, внезапно. Провоцирующим фактором чаще всего становится нахождение в неудобном положении длительное время.

Если ПА появляются вследствие заболеваний спины, то бороться нужно непосредственно с причиной их возникновения. Не следует надеяться, что расстройство пройдет само. В современной медицине для лечения данной болезни применяется множество методов, которые мы рассмотрим далее.

Как избавиться от панического расстройства при остеохондрозе 

Эффективность лечения панических расстройств при шейном остеохондрозе обеспечат меры по уменьшению сдавливания сосудов и нервных окончаний. В сочетании с ними необходимы психологические методы, способствующие снятию стресса и нервного напряжения. Только такая двусторонняя работа над заболеванием даст положительные результаты. К современным методам терапии при паническом расстройстве, обусловленном шейным остеохондрозом, относятся:

1. Медикаментозные средства. В первую очередь сюда относятся противовоспалительные и обезболивающие препараты, витаминные комплексы и хондропротекторы (препарат Дона с глюкозамином, естественной составляющей хрящевой ткани). Также при шейном остеохондрозе назначаются сосудорасширяющие препараты (Актовегин, Эуфиллин, Трентал). Для снятия стресса могут понадобиться антидепрессанты и успокоительные таблетки. Транквилизаторы назначаются для купирования приступа, однако ими нельзя злоупотреблять. Медикаменты от панических атак может назначать только специалист!
2. Рефлексотерапия включает в себя иглоукалывание и акупрессуру. Оба метода подразумевают воздействие на особые биологически активные точки тела при помощи специальных иголок либо при помощи нажатий пальцами на точки. Методика безболезненна и практически не имеет противопоказаний и побочных явлений, но при этом эффективна при различных нервных расстройствах.
3. Массаж шейного отдела снимает напряжение в мышцах шеи и спины, способствуя улучшению кровообращения в организме пациента и ослаблению симптомов остеохондроза.
4. Мануальная терапия, физиотерапия, лечебная физкультура, йога.
5. Фитопрепараты, ароматерапия, народные средства – используются как вспомогательные средства, способствующие восстановлению здоровья и психоэмоционального фона человека.

При терапии панических атак, сочетающихся с шейным остеохондрозом, следует обращаться к нескольким специалистам: неврологу, вертеброневрологу, психотерапевту и психиатру. Панические атаки – это следствие нарушения деятельности центральной нервной системы, а такие заболевания лечат именно психотерапевты. Психотерапевтическая составляющая лечения не менее важна, чем медикаментозная.

Прежде чем приступить к лечению панических атак, необходимо сделать магнитно-резонансную томографию шейного отдела. Исследование поможет удостовериться в наличии шейного или шейно-грудного остеохондроза, выявить его степень и определить дальнейшую тактику лечения.

Таким образом, панические атаки при шейном остеохондрозе – это сложное многогранное заболевание, лечить которое необходимо комплексно. Однако прогноз благополучный: если вовремя выявить признаки, обратиться к грамотному специалисту, то от нервного расстройства можно избавиться навсегда.