Болит шея и лопатка что это может быть

У людей болит спина в области лопаток и шеи в разном возрасте. Это могут быть ноющие ощущения, которые продолжаются долго и появляются довольно резко.

Хотя симптомы могут иметь другое описание. У кого-то появляются несильные боли в шее и между лопаток, а симптомы сами проходят. При этом большинство пациентов даже не идут к врачу, хотя это неправильно.

Вместо того чтобы пройти обследование у врача и найти точные причины, люди с таким дискомфортом могут дать разные оправдания состоянию, после чего привыкают к периодической боли.

По факту, эти симптомы являются реакцией мускулатуры на разные патологические процессы, которые проявляются болью между лопатками или в шее.

Болит шея и лопатка что это может быть

Общие причины

Любые боли в области шеи или между лопатками доставляют некоторый дискомфорт, а порой не позволяют нормально двигаться и жить, поскольку движения становятся скованными.

Проблема может появляться по разным причинам:

Неправильное распределение силовых возможностей организма во время тренировок, а также при сложной работе.
Переохлаждение может стать поводом, почему болит шея или лопатка. Сюда же относится пребывание на сквозняке, простуда.
Работа в сидячем положении, приводит к нагрузке шеи, а также грудной части позвоночника, за счет этого между лопаток тоже болит.
Сбои в работе сердца, печени и легких.
Малоподвижный образ жизни.
Травмы, которые были давно и повредили позвоночник или спину в целом.

Чаще всего у людей диагностируется остеохондроз, который может провоцировать боли между лопаток и в области шеи.

Если заболевание переходит в хроническую форму, то у человека начинают сдавливаться нервные окончания, после этого сильно болит в определенных зонах.

В таком состояние боли тупые, ноющие и появляются чаще после сна. Во время движений шеи боли усиливаются.

Характеристика болей

Чтобы доктор мог установить причины, нужно понимать, как болит между лопаток и в шее, насколько сильные ощущения, когда они повторяются и проходят.

Если правильно описать боли, то доктор может быстрее назначить лечение и диагностировать причины, что могут быть.

Боли между лопаток и в шее могут быть следующими:

Хронические. Появляется постоянная слабость, которая беспокоит человека длительное время и почти не проходит.
Острые. Такой вид боли возникает резко, а приступы очень сильные, через время проходят. Острые боли существенно сильнее, чем хронические.

Кроме того, боли могут появляться в разных местах. Локализацию боли также очень важно знать, чтобы установить диагноз.

Например, симптомы возникают под лопатками, между ними или с определенной стороны.

Боль шеи и лопатки слева

У некоторых людей, когда болит шея, сразу начинает возникать дискомфорт в левой лопатке.

Причиной могут быть несколько патологий, определить которые можно при выявлении других симптомов:

Язва желудка. Патология вызывает боли шеи и под левой лопаткой. Проявляется приступ после еды, а также после использования холинолитиков или теплового влияния на место боли. Зачастую боль иррадиирует в области шеи. По ощущения приступ нарастает и через время проходит полностью. Исходя из объема блюда и времени его употребления, можно выделить разные виды болей, а также определить место язвы.
Проблемы психологического характера. Под левой лопаткой и в шее болит при стрессах и других подобных проблемах. У человека нарушается дыхание, появляется жар, возможны колющие боли сердца. Боли острые или тупые, для купирования следует нормализовать психологическое состояние.
Стенокардия. С таким диагнозом тоже болит под левой лопаткой и в районе шеи. Боль отдает в руку и челюсть, а при использовании лекарств, что могут расширять сосуды, человек не получает облегчения. Боли возникают во время сильных нагрузок и психологической напряженности.
Межреберная невралгия. Боли одностороннего типа, постоянные, но могут быть временными. Зачастую появляются в левой лопатке, хотя могут быть и в правой, а также в шее и пояснице. Такая патология провоцируют сильнее приступы при движении, кашле, а также придавливании в определенные части тела.
Перфорация язвы. Если у больного язва начинает выходить за пределы желудка, то с левой стороны возникают сильные боли, что в некоторых случаях отдают в правую лопатку. Дополнительно начинает подташнивать, рвать, сам человек приобретает бледность кожи и его бросает в пот. Для облегчения можно просто полежать на правом боку и прижать колени. Любое движение может сделать симптом только сильнее.

Нередко боли появляются сразу между обеими лопатками. Причиной может стать падение на них или удар в спину.

Если спина получает травму, то приступы будут усиливаться с каждым часом или минутой, боли становятся сильнее при движении руками в стороны, а спустя короткое время появляется отечность.

Вторая причина, когда болят обе лопатки – это крыловидная лопатка. Такая патология возникает в результате паралича мускулатуры, причиной которого может стать ушиб в многочисленном размере.

Боли шеи и лопатки справа

Если болит шея, а также спина в области правой лопатки, то причины могут быть разными и определяются исходя из симптоматики:

Постоянные и тупые приступы говорят о спазме мускулатуры при длительном положении тела в неудобной позе, в некоторых случаях приступ указывает на проблемы с различными внутренними органами. Как правило, симптомы возникают сразу, во время быстрого поворота шеи, при сильном кашле или чихании.
Острые боли, которые возникают быстро и их интенсивность нарастает, а локализация получается в районе сердца, но справа. Это указывает на патологии внутренних органов и позвоночник сюда не относится. Сюда относятся проблемы органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы и других.
Болит правая лопатка, а ощущения тянущие и режущие – это заболевание опорно-двигательной системы. В некоторых случаях проблема заключается в невралгии определенного нерва и даже по причине новообразований.
Спина в области правой лопатки болит также при проблемах дыхательной системы. В таком случае синдром возникает во время сильной нагрузки.
Остеохондроз шеи. Это заболевание приводит к ноющим и тупым болям, что возникают внизу затылка. Симптомы возникают каждое утро, чем и нарушают нормальный сон. Ощущения сильные, особенно при движении головой. Теплые компрессы или ванна могут купировать дискомфорт. Заболевание дополняется болью в правой лопатке, что иррадиирует в руку или голову.

Если спина в области лопаток начинает болеть, болит в шее, то необходимо пройти диагностирование у доктора.

Это позволит узнать провоцирующие причины и принять правильное лечение. Для обследования могут использоваться такие средства:

Рентген.
УЗИ.
МРТ.
Томография.
Сдается кровь и моча.

Читайте также: Болит шея и понос

Если болят лопатки, то не рекомендуется проводить лечение самому, лучше проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить себе.

Возможно спина в норме, но есть заболевания сердца или других органов и систем.

Никакие методы лечения не будут эффективными, если настоящие причины неприятных ощущений в шее и в области лопатки не определены.

Исключение может быть только диагноз остеохондроз, которые имеет отличительные черты.

Способы лечения

Как видно, спина в области лопаток и шее доставляет дискомфортные ощущения по различным причинам, которые могут быть не опасными для здоровья и жизни человека, а могут стать очень опасными.

Если в области лопаток возникает постоянный дискомфорт, которые не купируется, не проходит самостоятельно, то обращение к врачу обязательное.

Остановить неприятные ощущения можно дома, если начать заниматься своей осанкой, следить, чтобы спина была постоянно ровной, а шея была прямой.

Кроме того, важно выбрать правильный матрац и подушку. Отдавать предпочтение надо ортопедическим атрибутам, но матрац должен быть жестче, ведь мягкий провоцирует дискомфорт в области лопаток и шее.

Если работа сидячая, то можно купить специальный валик, который кладется под спину.

Это позволяет добиться правильного положения спины, она не будет уставать, вместе с тем не оказывает негативного влияния на шею.

В случае острого синдрома можно использовать воротник на шею. Но его применение надо обговаривать с доктором, поскольку носить его можно не часто и не всегда.

Рекомендуемый период для носки составляется не больше пары суток подряд. Надо понимать, что данное средство может значительно ограничить определенные действия, поскольку воротник полностью обездвиживает шейную зону.

Если боли в области лопаток и шее начинаются не по причине получения травм и ушибов, то для облегчения состояния можно использовать разные массажные техники.

Мануальная терапия тоже должна применять аккуратно, поскольку использовать ее можно не во всех случаях, особенно если опыта в такой работе нет.

Но если аккуратно гладить лопатки и немного их растирать, то вреда оказано не будет.

Использовать для купирования симптомов обезболивающие препараты можно, и если появляются острые синдромы, даже нужно.

Особенно если вытерпеть дискомфорт невозможно, а способа посетить доктора нет. Для этого используются стандартные средства купирования болей, что применяются внутрь.

К ним относится «Спазмалгон», «Ибупрофен» и другие. Также можно использовать обезболивающие для наружного применения.

Они продаются в виде мазей, гелей и других средств. Достаточно просто намазать спину в области лопаток и шею, после чего будет небольшое, но несущественное облегчение.

Если начинает повышаться температура, а также возникает слабость, то нужно как можно скорее обратиться к доктору или позвонить в скорую помощь.

До этого рекомендуется просто лечь и не двигаться. Кроме того, на период лечения болей в области лопаток и шее потребуется ограничить нагрузки и использовать щадящий режим дня.

До того, как начнется общение с доктором, важно понимать, как описать приступы в области шеи и лопаток, а также максимально много выдать информации по характеру болей.

Если известна провоцирующая причина, то о ней тоже надо сказать. Такая информация позволит быстро установить диагноз и сразу заняться лечением.

Рекомендуется проводить профилактические действия, которые позволят предупредить заболевание, а также сведут к минимуму возможность появления патологий.

Для профилактики надо придерживаться общих правил:

Правильно и сбалансировано питаться.
Проводить небольшие ежедневные физические упражнения.
Держать осанку, чтобы спина была ровной и не искривлялась.
Принимать во время работы, и не только, правильные и удобные позы, даже ночью, когда происходит сон.
Нужно скорректировать режим дня, и правильно распределить нагрузки умственного и физического характера.
Во время работы за компьютером нужно постоянно проводить небольшую зарядку, можно крутить головой и руками, а также полезно просто походить по комнате или кабинету. Дома можно прилечь на пару минут, потянуться и расслабиться.

Умение правильно распределить нагрузки и рабочий день, приведут к красивой спине, и болезни не будут появляться.

Еще для профилактики можно записаться на массаж и проходить курсы по 1-2 раза в год. Это избавить от спазмов в мышцах, а также устранит защемления в нервах.

Полезное видео

Источник

Многие люди, независимо от возраста и пола, страдают от болей в области шеи и лопаток. Они могут быть ноющими и долгими или резкими и периодическими. Когда боль несильная и со временем сама проходит, на нее обычно вообще не обращают внимания, хотя правильнее было бы отправиться к врачу на обследование.

Болит шея и лопатка что это может быть

Вместо обращения в клинику многие люди сами находят оправдания своим болям в шее и между лопаток, свыкаясь с ними. На самом деле этот недуг является реакцией мышц на разные патологии, происходящие в конкретной зоне.

Почему болят лопатки и шея?

Любые болезненные ощущения в шее и лопатках всегда неприятны, а в некоторых случаях мешают нормальной жизнедеятельности и сковывают движения. Недуг может быть вызван разными причинами:

Неправильное распределение нагрузки при выполнении физических упражнений или при тяжелой работе.
Переохлаждение, пребывание под сквозняками, простуды и пр.
Постоянное сидячее положение по долгу службы, которое приводит к нагрузке шейного и грудного отдела позвоночника, вызывающей боли в шее и между лопаток.
Нарушение сердечной деятельности, работы легких и печени.
Отсутствие регулярной физической активности (гимнастика, зарядка).
Старые травмы и повреждение спины.

Наиболее распространенной причиной появления боли в шее и между лопаток является остеохондроз грудного или шейного отделов. При хронической форме деформации позвонковых отростков могут приводить к сдавливанию нервных окончаний, при которых обычно появляется болезненность в шее и между лопатками. Заболевание сопровождается ноющими и тупыми болями, которые обостряются утром при пробуждении. При сгибании или резком повороте шеи болевой синдром усиливается.

Также существуют более редкие недуги, при которых пострадавший страдает от болей в шее и в левой или в правой лопатке. Рассмотрим подробнее такие случаи.

Видео

Боли в зоне шее и за левой лопаткой

При возникновении болезненности в шее некоторые люди мучаются также от болей в зоне левой лопатки. Связано это может быть с определенными заболеваниями, для определения которых надо учитывать дополнительные симптомы.

Язва желудка

Боль в шее и под левой лопаткой при этом заболевании появляется при приеме пищи, под воздействием тепла или при приеме холинолитиков. Болезненность может проявляться периодически, нарастая и стихая или полностью исчезая. Чаще всего боли отдают в шею, левую лопатку и грудной отдел позвоночника. Проанализировав частоту и время приема пищи, а также объем порций, можно диагностировать ранние, поздние или голодные боли, которые позволят локализовать язву.

Читайте также: у собаке болит шея

Психологические проблемы

Некоторые люди жалуются на боли в шее и за левой лопаткой, сопровождающиеся затруднением дыхания, жаром в груди и покалываниями в сердце. Болезненные ощущения могут быть тупыми или острыми. Избавиться от болей можно самостоятельно, начав спокойнее реагировать на возникающие психологические проблемы.

Стенокардия

Это очередное коварное заболевание, при котором пациент может испытывать боли в левой части шеи и за левой лопаткой, отдающие в руку и нижнюю челюсть. Употребление препаратов для расширения сосудов в данном случае не дают никакого эффекта, поскольку они не устраняют причины стенокардии, а боли в левой лопатке и шее появляются после высоких психологических или физических нагрузок.

Межреберная невралгия

Недуг может сопровождаться односторонней постоянной или время от времени возникающей болью в шее и спине ближе к левой лопатке (иногда охватывает правую), а также в пояснице. Проявляется болезненность при ходьбе, покашливании, чихании, надавливании на больную область и при резких поворотах туловища.

Перфорация язвы

Когда язва выходит за пределы желудка, боль может отдавать в левую (иногда в правую) лопатку и шею. Возникает тошнота, рвотные позывы и сама рвота, а пострадавший становится бледным и его окатывает холодный пот. Слегка облегчить симптомы помогает положение лежа на правом боку с поджатыми коленями. Любые телодвижения обостряют боли в зоне живота.

Боли в шее и правой лопатке

Если болезненность вызвана не остеохондрозом, причин может быть много, поэтому важно определить характер болей и обратите внимание на дополнительные симптомы.

Поддиафрагмальный абсцесс. Заболевание подразумевает гнойное воспаление в области диафрагмы. Больной испытывает хронические боли в шее, отдающие в правую часть спины и лопатку.
Пиелонефрит. Это почечная колика, при которой возникает острая боль, распространяющая от поясницы вверх к правой лопатке и шее.
Холецистит. Болезненность локализуется под правым ребром и отдает в правую лопатку, а также немного в шею и плечо. Возникает из-за сильного спазма в желчном пузыре и протоках в результате закупоривания желчевыводящих путей конкрементом.
Острый панкреатит. Если при заболевании поражается головка поджелудочной железы, начинается воспаление и боль отдает в правую часть спины – в лопатку, подреберье и шею.
Правосторонний миофасциальный синдром. При этом недуге боли имеют хронический характер и отдают в шею и правую лопатку.

Что делать при боли в области шеи и лопаток

Прежде всего, необходимо правильно диагностировать проблему. Для определения первоисточника болезненных ощущений врачи назначают:

рентген;
УЗ-исследование;
МРТ;
компьютерную томографию.

Дополнительно пациента направляют на сдачу общего анализа крови и мочи.

Не вздумайте заниматься самолечением, а поскорее отправляйтесь на консультацию в медицинское учреждение. Возможно, вам придется обследоваться у кардиолога, невропатолога, гастроэнтеролога, психиатра, вертебролога и травматолога, но начинать лучше с терапевта, который на основании ваших жалоб примерно определит причину болей в шее и лопатке.

Лечение болезненности в шее и за правой лопаткой не может быть эффективным, если не провести тщательное обследование и не диагностировать реальные причины недуга. За исключением остеохондроза, боли имеют отраженный характер, то есть истинный источник удален от лопатки (возле нее нет никаких внутренних органов). Для лечения надо обратиться к терапевту, который перенаправит к узкоспециализированному врачу или назначит комплексное обследование после первичного осмотра.

Источник

Сегодня большинство людей в разном возрасте страдают болями в шее, которые могут отдавать как в руку, так и под лопатку.

Они носят самый разный характер, бывают ноющими, тупыми, острыми или хроническими. Причиной такого состояния принято считать различные патологии позвоночника и костей, а также определенные факторы, вызывающие такие неприятные ощущения. При наличии данной симптоматики не нужно затягивать с визитом к врачу, дабы избежать серьезных осложнений и быстро поправить здоровье.

Возможные причины боли

Болезненность в шее вызывает повреждение ее структур, это касается мышц, позвонков, межпозвоночных дисков, нервных окончаний, которые располагаются рядом с пораженными участками. Помимо указанной симптоматики, зачастую диагностируется скованность, нарушение чувствительности, ослабление мышц, боль переходить на другие участки, включая лопатки. Если боль в шее часто отдает в лопатку, то зачастую это связывают с развитием недугов шейного или грудного отдела позвоночника. При запущенной стадии происходит защемление нервных окончаний, возникает болезненность в области шеи, затрагивающая лопатки. Однако данный болевой синдром связывают и с такими факторами:

выполнение тяжелого труда, физических упражнений, при которых неправильно распределяется нагрузка.
Переохлаждения, частые пребывания на сквозняках.
Работы, связанные с сидячим образом жизни, приводящие к нарушениям внутри позвоночного столба, что становится поводом для формирования боли в шейном отделе, лопатках.
Малоактивный образ жизни, отсутствие физической активности.
Перенесенные травмы спины.

Видео

Боль в плече и лопатке

Характер болей

Когда болит спина в области лопаток и шеи, болевой синдром может иметь разное течение.

Тупая боль

Тупая боль зачастую бывает спровоцированная временным перенапряжением шеи, диагностироваться на начальном этапе формирования шейного остеохондроза, при лимфадените, вызванного ангиной и пр.

Ноющая боль

Ноющая боль между лопатками, в шее, как правило, диагностируется на начальной фазе нарушений внутри шейного и грудного отделов позвоночника. По большей части она усиливается после физических перенапряжений, неудобного положения во время сна, длительного сидения. Со временем болевой синдром, связанный с такими нарушениями, может усиливаться. Также боль ноющего характера в шее, лопатке, подреберье может являться следствием острой формы герпетической инфекции.

Острая боль

Наиболее неприятная острая боль (цервикаго), которая часто появляется даже при малейшем повороте головы. Она возникает во время обострения остеохондроза шеи, при межпозвоночных грыжах, острых приступах желчекаменной болезни, также возможна такая симптоматика после сильного переохлаждения, во время острого тиреоидита. Ощущение боли от шеи до лопатки слева острого характера также при определенных обстоятельствах может быть связано с приступами стенокардии, инфаркта миокарда.

Заболевания, вызывающие подобную боль

Наиболее часто причиной вышеуказанного состояния являются заболевания опорно-двигательного аппарата. Любые нарушения, связанные с позвоночником, влекут за собой расстройства процесса кровообращения, затрагивают окружающие мышцы и рядом находящиеся части тела. К таким патологиям относят:

остеохондроз шейного отдела. Нервные окончания, которые находятся в шее, осуществляют иннервацию всех ее органов и предплечья, поэтому малейшие неполадки внутри шейного отдела отражаются болезненностью под лопаткой. Данное заболевание шейного отдела при хроническом течении, вызывает постоянные боли, они могут быть ноющими, тупыми, также во время обострения могут носить острый характер.
Межпозвоночные грыжи. При разрыве фиброзного кольца, которое происходит смещение ядра диска, начинается воспаление и боли, которые бывают сильными, часто отдают в лопатку.
Спондилоартроз. Определяется разрастанием, деформацией позвонков, наличием шипов и выступов. Может вызывать острый болевой синдром в шее, которая часто отдает под лопатки.
Стеноз. Происходит сужение тканей, которые окружают спинномозговой канал, такое нарушение сказывается болями как в шее, лопатках, так и других частях тела.
Периартрит сустава плеча. На формирование патологии влияет сильная физическая нагрузка, различные травмы, перенесенный инфаркт. Нередко симптомами периартрита плечевого сустава является болезненность, не только в плече, но и шее, которые отдают под лопатку.
Болезни внутренних органов.

Когда болит шея и болевые ощущения затрагивают лопатку с правой стороны, это может говорить о развитии желчной колики, которая формируется у больных с желчекаменной болезнью. Во время воспалительного процесса диафрагмальный нерв вызывает реакцию организма, которая называется френикус-симптомом.
При таком недуге, как стенокардия, пациенты также могут жаловаться на боль в области шеи, которая отдает к левой лопатке. Помимо данных признаков также может присутствовать одышка, покалывания в области сердца. Нередко данные признаки возникают также во время инфаркта миокарда.
Приступы острого панкреатита. Во время воспалительного процесса поджелудочной железы, возможна тошнота, рвотные позывы, боль захватывает правую часть спины, шею, правое подреберье и лопатку.
Увеличение щитовидной железы. К типичным проявлениям при таком состоянии щитовидки считается дискомфорт при приеме пищи, ощущение сдавливания, боль в шее, плече, под лопаткой.
Миофасциальный синдром. Если данное заболевание носит хронический характер, она часто затрагивают шею и правую лопатку.
Онкология легких. На начальном этапе формирования недуга больные не ощущают никаких изменений, и только с его ростом, когда опухоль охватывает окружающие ткани и доходит до плечевого сплетения, появляется боль в верхнем отделе позвоночника, отдает в лопатки.

Читайте также: Болит шея палец онемел

К какому специалисту обратиться?

Если болит шея и правая лопатка или же боль отдает в левую сторону, при любых обстоятельствах необходимо посетить врача. Для этого сразу следует посетить терапевта, который после выслушивания жалоб больного, получения результатов рентгена или МРТ, направит к узкому специалисту.

Чаще всего тогда пациентам рекомендуется пройти невропатолога, при выявлении дегенеративных отклонений внутри позвоночника нужно записаться на прием к вертебрологу или остеопату.

Диагностика

Боль в шее, отдающая в плечо является поводом для проведения полноценного обследования и выяснения причины такого состояния. При обращении к врачу, после первичного осмотра, назначается рентген шейного и грудного отделов позвоночника. С его помощью обнаруживают дегенеративные изменения, а также выявляют возможные защемления спинных нервов. Наиболее правильно диагностировать проблемы с позвоночником можно используя магнитно-резонансную томографию. При этом есть возможность полностью изучить кости, мягкие ткани, спинной мозг, нервные окончания, а также точно выявить нарушения. При подозрении на ущемления нерва врач может предложить электромиографию, если причина связана с заболеваниями внутренних органов, назначается ультразвуковое обследование, анализ крови, мочи, а также другие дополнительные методы. Болит шея и лопатка что это может быть

Лечение

Терапевтический курс болей в шее, которые отдают в лопатку справа или слева, включает несколько основных методов.

Консервативное лечение

Для устранения данного симптома прежде всего рекомендуют консервативное лечение. Для этого практикуют местные средства, имеющие вид согревающих, улучшающих кровообращение, устраняющих воспаление мазей, кремов, гелей. Для купирования воспалительного процесса назначаются противовоспалительные таблетки и инъекции. Также проводят лечебные блокады, вкалывая анальгетики, анестетики, стероидные гормоны, непосредственно в пораженную область. Для улучшения кровообращения и хрящевых тканей прописывают хондропротекторы. Если причина связана с болезнями внутренних органов или другими сопутствующими патологиями, назначают симптоматическую терапию.

Когда болит левая или правая рука и лопатка, вследствие нарушений со стороны шеи, специалисты могут рекомендовать такие альтернативные методики лечения:

физиотерапия, включающая иглоукалывание, магнитотерапию, ультразвук и пр. Это безопасный способ, который приносит значительное облегчение. Для достижения результатов необходимо пройти полный курс;
мануальная терапия (лечебный массаж, вытягивание позвоночника);
лечебная физкультура. Специальные упражнения укрепляют мышцы спины, снимают напряжение, придают гибкости, подвижности шее.

Оперативное

Имеются случаи, когда боли в шее и лопатках требуют оперативного вмешательства. Операции показаны при грыжах межпозвоночных дисков, миелопатии (сдавливание спинного мозга), радикулопатии (сдавливание спинномозговых корешков). К ним прибегают, когда не остается другого выхода – когда происходят серьезные нарушения чувствительности и двигательной активности. Как правило, при этом удаляются поврежденные позвонки, которые травмируют спинной мозг. Хирургические вмешательства устраняют причину шейных болей, однако несут некую опасность в виде осложнений, поэтому лучше всего не запускать болезнь, а проводить лечение на начальной стадии.

Народные средства

При боли в шее, которая может отдавать в лопатку или руку справа, а также слева, как дополнительная терапия могут быть применены такие народные средства:

повязки с использованием лопуха, капусты, крапивы;
примочки на шею с помощью отваров хвоща, бузины, ромашки;
компрессы с использованием лаврового масла, которое смешивают с водой, на 1 л воды добавляют 10 капель масла;
компрессы с яблочным уксусом, он снимают воспаление, значительно облегчают боль;
лед.
Это один их самых простых способ, холод устраняет воспаление, помогает справиться с болевым синдромом, его прикладывают на шею на 10-15 минут.

Профилактика

Чтобы избежать шейных болей, которые отдают в лопатку, нужно придерживаться определенных профилактических мер. Для этого необходимо вести активный образ жизни, делать физические упражнения для укрепления мышц спины, следить за осанкой, выбирать удобные позы во время сна, утеплять шею. Также хорошо предпринимать некоторые предупреждающие меры: делать массаж, ходить на плаванье, правильно питаться.

Необходимо помнить, при любом раскладе своевременное обращение к специалисту, следование всем предписаниям доктора, соблюдение мер профилактики поможет избежать патологий, связанных с шейными болями, которые отдают в лопатку.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Загрузка…

Источник