Болит правый глаз голова
Боль всегда неприятна, бывает просто невыносима, пульсирует, стреляет именно с правой стороны головы. Причина такого одностороннего недуга может быть различной. Стоит понять, почему болит голова справа, отдает в правый глаз. Чтобы последующее лечение было эффективным, нужно выявить, почему же это происходит.
Причины недуга
1. Мигрень. Жгучая приступообразная боль может появиться с любой стороны головы, с правой или левой. При односторонней мигрени стучит в висках, давит на правый глаз, присутствует светобоязнь, тошнит по причине сбоя в деятельности анализаторов. Приступы сбивают с привычного образа жизни, могут быть довольно длительными и частыми. Болит резко, усиливается по нарастающей, локализует правую часть головы. Мигрень — это неврологическая проблема, и точные причины ее проявлений не ясны. Возможно это следствие эмоционального, психического или умственного перенапряжения, старая травма головы, временами дающая о себе знать.
2. Боль кластерная. Проявляется приступами, может возникнуть внезапно, чаще – под вечер и не стихать до 2-ух и более недель. Боль пульсирует, давит на правый глаз, отдает в виски, уши и шею. Кажется, что болезненно полностью все правое полушарие мозга, краснеет лицо, сосудики на глазном белке лопаются вследствие сильного прилива крови к голове, повышено артериальное давление, слезотечение. При подобном недуге не помогают даже медикаменты, объяснить причину возникновения кластерных болей трудно. Рекомендуется человеку успокоиться, обеспечить себе тишину и покой, пока боль не пойдет на спад.
3. Опухоль мозга. Болит часть полушария, где собственно и локализовано новое образование. При болезненности справа опухолью поражена правая зона. Обычно проявляется с утра, усиливается вследствие стресса эмоционального или физического перенапряжения. Кроме того тошнит, кружится голова, больной теряет в весе, спутано сознание. Симптомы, как и сама болезнь опасны. Лечение эффективно лишь на начальном этапе формирования недуга, заключается в назначении курсов радио – химиотерапии, криотерапии, лазерной хирургии.
4. Травма черепно-мозговая. Любая травма черепа не проходит бесследно и боль при ушибе, ударе правой височной зоны – симптом подобного поражения. Повреждения мозга могут быть значительными, поэтому при появлении болевых ощущений в правой части головы с отдачей в глаз нельзя медлить с посещением специалистов, в частности и в первую очередь – травматолога. Кроме того, у больного отчетливо выражены приступы тошноты, рвоты, головокружения, нарушена координация движений, частично утеряна память. Боль — пульсирующая при сотрясении мозга, болит и кружится голова, тошнит, при распространении на ухо появляется шум, звон или заложенность. Больной нуждается в постельном режиме, прикладывании холодных компрессов к месту повреждения, приеме обезболивающих средств. Если повреждены сосуды мозга или костная ткань, то возможно внутричерепное давление при увеличении объема крови в мозг. Боль усиливается, стреляет, отдает в висок, становится невыносимой. Состояние серьезное, присоединяются приступы тошноты, рвоты, судорог, признаки спутанности сознания, брадикардии, заторможенности. Вызов неотложки или скорой помощи должен быть незамедлительным. На сновании рентгена головы по результатам МРТ будет назначено оперативное лечение путем проведения операции.
5. Остеохондроз шейного отдел позвоночника. При поражении межпозвоночных шейных дисков болит голова с правой стороны глаз, шумит в ухе, кружится и болит голова, жжет в области шеи. При движении глазами все признаки лишь усиливаются. При остеохондрозе показан массаж именно области шеи, нанесение разогревающих мазей. Если симптомы усилились, то советуется обратиться к неврологу. Основное лечение назначает только врач.
6. Синусит. Причина — развитие воспаления в придаточных пазухах носа. Болит голова со стороны справа, поражен глаз, нос, область вокруг переносицы. Отдает на ухо, горло по причине тесной взаимосвязи между данными соседствующими органами. При наклоне вперед боль лишь усиливается, до этих частей тела бывает даже невозможно дотронуться. Кроме того, часто присутствует разбитость, слабость повышена температура. Правую часть головы охватывает жар. При подобных симптомах и подозрении на синусит нужно показаться врачу отоларингологу. Важно установить причину и форму развития синусита. После проведения ряда диагностических процедур будет назначено лечение.
7. Воспаление правого глаза. При хориодите, ирите, иридоидите воспалена и болит правая сторона, в частности глазница. Распространение процесса со временем переходит на всю голову, ухудшается зрение, присутствует светобоязнь и слезотечение глаз. Лечение назначает окулист после выяснения причины, приведшей к недугу.
8. Гипертония. Тупообразная боль появляется справа, начиная от лба, и способствует этому повышение внутричерепного давления. Часто ломит по утрам, усиливается от умственного перенапряжения. Лечение заключается в назначении препаратов для нормализации давления. От алкоголя и кофе гипертоникам следует отказаться.
9. Глаукома. В период обострения повышено внутриглазное давление. Симптомы схожи с мигренью: тошнит, падает зрение. Назначением лечения занимается офтальмолог. Заболевание чревато осложнениями. Как только стало заметно падение зрения и боль долго не прекращается с правой стороны, воспален глаз, то не стоит затягивать с обращением к специалистам.
10. Дисфункция в височном нижнечелюстном суставе. Это может быть следствием ревматизма или синдрома Костена. Патологии подвержен хрящевой диск между черепом и нижней челюстью. Боль локализована непосредственно с правой стороны, отдает в глаз, ухо, пазухи носа. Лицо становится ассиметричным, жжет язык, сушит во рту, текут постоянно слюни. Лечение назначает стоматолог. В некоторых случаях не обойтись без участия хирурга. На начальном этапе проявлений дисфункции сустава показана диета, прием медикаментов. Если хрящевой диск не подлежит восстановлению, проводится операция по его удалению. Устанавливается на место трансплантат.
11. Болезни полости рта. Головная боль справа – не редкость при неправильном прикусе, заболевании десен или режущихся зубов у малышей. Неприятные ощущения проявляются именно рядом с источником поражения: возле уха, глаз, гайморовых пазух носа.
Как устранить боль?
Для снятия болезненных симптомов необходимо исключение любых раздражителей, лишь провоцирующих ее усиление, также проветривание помещения и полноценный отдых.
Если сильно болит, можно выпить обезболивающее средство, но только с разрешения врача. В любом случае, нельзя терпеть боли. Это признаки многих серьезных заболеваний, могут быт иные осложнения. Выяснить причину появления подобных проявлений важно в любом случае.
При мигрени эффективны: но-шпа, парацетамол, ацетилка. При повышенном давлении необходима его стабилизация. После устранения основой причины приступы боли головы пройдут.
Как помочь себе самостоятельно?
Важно наладить сон. Может быть, попить пустырник, настой валерианы. Стоит отказаться от крепких кофеиносодержащих напитков, заменить их на чай из травок с добавлением мяты, ромашки, чабреца.
Купирует приступы боли массаж точечный путем массирования головы кончиками пальцев, начиная от места с более выраженной болью, переходя постепенно на лоб, виски, глаза, голову. Если была травма головы или есть подозрение на развитие опухоли, то массаж противопоказан. Это серьезные проблемы. Лечением занимается только врач.
При сильных и продолжительных болях, головокружениях, тошноте, рвоте возможно кровоизлияние в мозг, предынсультное состояние. В экстренных случаях не обойтись без операции, действий хирурга. Помочь себе самостоятельно уже не получится. Вызвать скорую помощь или обратиться с в травмпункт нужно в срочном порядке.
Профилактические меры
Все заболевания, описанные выше — приобретенные человеком, поэтому не допустить болезненность головы можно, если:
• избегать стрессов, переутомления физического и умственного;
• больше дышать свежим воздухом;
• заниматься йогой, плаванием, гимнастикой, полезна релаксация и ароматерапия;
• выспаться, нормализовать сон, который должен быть не менее 7-8часов;
• больше гулять пешком, особенно во время приступа боли. Это помогает.
Если болит в правой части головы и глаз, то основная причина – это стрессы, приводящие со временем к истощению организма, сбою в работе центральной нервной системы. Если проявлять спокойствие, избегать излишней нервозности и переутомления, то подобных приступов будет гораздо меньше.
Источник
Сегодня очень часто люди жалуются на головную боль. Когда болит правая сторона головы и правый глаз или же боль ощущается с противоположной стороны, все это может указывать на серьезные недуги.
Головная боль, да еще та, которая проявляется со стойкой регулярностью – может являться и самостоятельным заболеванием, а может быть ярким симптомом другой болезни, связанной с сердечно-сосудистой системой или другими внутренними органами человека.
Схема появления такого рода болезненности головы примерно такова: болевые рецепторы, находящиеся в мозговой оболочке, венах, мышцах или нервах, под воздействием раздражителей отправляют сигнал к нервным клеткам о появлении боли.
Боль в определенной части головы и одновременно в глазу нередко связаны между собой.
Причины головной боли справа и глаза
Чтобы избежать серьезных осложнений, следует при малейших же болях в голове и глазах обращаться к врачу за выявление причин их появления, которых существует огромное количество. В противном же случае, последствия могут настолько серьезными, что их итогом станет не просто снижение качества жизни человека, но летальность.
Конечно, ответ на вопрос, почему болит правая сторона головы и глаз, очень просто – переутомление. И тогда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы избавиться от подобного изнуряющего болезненного симптома.
Но если боль продолжает мучить и появляться периодически или же не поддается терапии лекарственными средствами более трех суток – скорее причина кроется в чем-то более серьезном.
Согласно медицинским статистическим данным существует до 8 причин для такого рода головных и глазных болей:
- Переутомление.
- Мигрени.
- Артериальная гипертензия.
- Предынсультное состояние.
- Гематома внутричерепная посттравматическая.
- Сосудистая аневризма.
- Менингит.
- Мозговая опухоль.
Рассмотрим каждый причинный фактор головной и глазной боли более подробно.
Переутомление
Наиболее распространенная причина боли справой стороны головы и глаза. Проявляется она нередко у людей, по долгу сидящих и работающих у компьютера. Стресс, эмоциональные перегрузки или же тяжелый умственный труд – все это может вызвать переутомление и повлиять на развитие боли справой стороны головы и глаза.
Характер обычно этой боли сдавливающий. По сути это образовался спазм сосуда, из-за которого нарушается мозговой кровоснабжение. Связан этот спазм со сдавливанием сосудов плечевого пояса. И болезненная «отдача» в глаз для этого спазма – вполне естественное явление.
И даже после устранения причинного фактора данная головная боль может продолжаться еще определенное время. Поэтому очень важно профилактировать ее, а не лечить. Для этого стоит чаще вставать, двигаться, ходить пешком, делать зарядку и стараться максимально избегать стрессовых ситуаций.
Мигрени
Именно мигренного типа головная боль характеризуется болезненностью с одной стороны и в области глаз. Начинаются мигрени, в большинстве случаев, у людей в возрасте от 25 лет. Но, бывает, что эта болезнь начинает прогрессировать и гораздо раньше, у детей 6-7 лет при усилении нагрузок (поступление в школу нередко становится «толчком» для начала мигреней).
Мигрени бывают разных типов. Простая мигрень начинается резко и почти всегда интенсивно. А так называемая мигрень с аурой начинается с легкого покалывания или ноющей боли в области лба, глаза, висков, а через несколько часов боль локализуется с одной стороны головы и отдает в глаз.
Сразу стоит отметить, что универсального средства от мигренной боли пока что не существует. Но самым безвредным и эффективным лекарством на данном этапе исследований этого недуга являются препараты с содержанием триптанов (Амигрен, Антимигрен, Суматриптан).
Но главными профилактическими и терапевтическими советами для людей, страдающих мигренями являются:
- Соблюдение спокойствия.
- Избегание стрессов.
- Ведение здорового образа жизни.
- Соблюдение режима дня.
- Ночной сон должен длиться не менее 8-9 часов.
- Придерживаться здорового питания.
Артериальная гипертензия
У людей с подобным диагнозом резкие «скачки» артериального кровяного давления могут вызывать болезненность с правой стороны головы, отдающей в глаз.
Острый приступ такой боли может быть спровоцирован кашлем или резкими движениями головы и туловища, в общем, всем тем, что приводит к спазмам сосудов и повышению давления в артериях.
Сюда же можно отнести головную боль с одной стороны отдающую в глаз и при внутричерепном повышенном или пониженном давлении. И если артериальное давление определяется путем измерения его тонометром, то внутричерепное можно определить только с помощью специальных аппаратов в условиях клиники.
Как правило главными рекомендациями при повышенном артериальном и внутричерепном давлении являются отказ от алкогольных, энергетических напитков, в том числе кофе и крепкого чая. Это же и является профилактикой головной боли с правой стороны.
Предынсультное состояние
Когда болит голова, правая сторона и боль отдает в глаз – любой врач может заподозрить прединсультное состояние пациента. Утвердиться в диагнозе можно с помощью тонометра – измерив артериальное давление. Если оно (давление) достигает критических показателей должно последовать обязательная госпитализация и назначение клинических процедур по стабилизации давления и предотвращения кровоизлияния в мозг человека.
Как правило именно прединсультное состояние является причиной головной боли справа, отдающей в глаз у людей старше 50-летнего возраста.
Внутричерепная гематома
Внутричерепная гематома образуется либо после травмы головы, либо после довольно сильного удара в голову. Головная боль может проявиться далеко не сразу, а только лишь спустя несколько дней. Кроме того, именно болевой синдром с одной стороны головы, отдающий в глаз может свидетельствовать о перенесенном сотрясении мозга.
Нередко, что устранить гематому и избавиться от подобной головной боли необходимо вмешательство хирургического плана.
Выявляется гематома с помощью томографического исследования головы.
После подтверждения диагноза пациенту рекомендуется постельный режим, обильный сон, и полный отказ от физического труда.
Сосудистая аневризма
Боль при сосудистой аневризме концентрируется именно на одной стороне головы и отдает в глаз. Характер эта боль носит пульсирующий и резкий. Интенсивность боли увеличивается при движениях головой.
Запускать эту боль нельзя, и уже при первых же признаках следует обратиться к врачу-специалисту за помощью.
Менингит
Головная боль, отдающая в глаза, а затем и в уши, шею – это один из основных признаков менингита. Боль унять практически невозможно с помощью обычных обезболивающих лекарств.
И Нарастание боли в голове при менингите происходит достаточно быстро. Любое замедление с обращением к врачу в данном случае может привести к летальному исходу. Менингит – заболевание крайне сложное и опасное для жизни человека. Его лечением занимаются только в условиях больничного стационара, врачи-специалисты.
Мозговая опухоль
Если в головном мозге образуется опухоль, то головная боль начинает нарастать с каждым днем, становиться сильней и все меньше поддаваться обезболивающим препаратам. Если болит правая сторона головы и отдает в глаз, очень важно быстро пройти обследование головного мозга на предмет наличия в нем опухолей. Чем раньше выявлено заболевание, тем больше шансов у человека на полное выздоровление и восстановление качества жизни.
Важно всегда помнить, что точный диагноз может установить только врач-специалист после проведения медицинских обследований разного типа.
Только после квалифицированного диагностирования состояния головного мозга и сосудов головы можно подбирать и применять определенные методы лечения для снятия боли.
Общие методы борьбы с головной болью, отдающей в глаз
Если после медицинского обследования и при отсутствии опухолей в головном мозге головная боль с правой стороны, отдающая в глаз продолжает мучить можно применять такие методы борьбы с ней:
- Холодный компресс на лоб (можно использовать обычную грелку, наполнив ее холодной водой, можно применять кубики льда, смазывая ими виски и лобную часть, а можно просто периодически класть на лоб и виски влажную салфетку, охлажденную).
- Массаж височной области (делать массаж можно самостоятельно, слегка кончиками пальцев надавливая на виски и круговыми движениями массировать их; массажные движения могут охватывать и область за ушами, до шейного позвоночного отдела; кроме того, массажировать можно и лобную часть, глаза, слегка надавливая на глазные яблоки).
- Горячие ванночки для ног (попарить ноги можно в горячей воде для оттока от головы крови и жидкости, этот метод нередко эффективен даже при сильных мигренях).
Медицинская терапия головных болей, отдающих в глаз
В современной фармакологии достаточно большой выбор самых разных обезболивающих препаратов. Но, покупать их самостоятельно, без рекомендаций врача все же не стоит. Ведь некоторые из них могут вызывать зависимость или же оказывать негативное воздействие на другие органы и системы.
Если врач диагностирует мигрень или боль от переутомления, то чаще всего его назначения для борьбы с болью будут в виде лекарств с противовоспалительным эффектом и успокаивающим действием на центральную нервную систему. Это для первичной головной боли.
Если же выявлено какое-то заболевание, которое проявляется через данного вида головную боль, то лечение будет назначено или разработана схема терапии в соответствии с диагнозом.
Источник
Что делать, если болит правый глаз и правая сторона головы? На самом деле, причиной болезненных ощущений может быть не только травма или похмельный синдром. Спровоцировать боль способно и серьезное заболевание, игнорирование симптомов которого может привести к серьезным осложнениям. К тому же от данного явления не застрахован никто, поэтому с болью в правом глазу и приходится сталкиваться большому количеству людей.
Болит правый глаз и правая сторона головы
О чем это может говорить
Болезненные ощущения в области правого глаза могут выступать в качестве отдельного заболевания или быть симптомом какого-нибудь другого недуга. О возникновении боли свидетельствует раздражение болевых рецепторов, расположенных в разных районах человеческого тела (в мозге, мышечных тканях, венах и т. д.). После того как к рецептору приходит сигнал, он переходит к нервным клеткам, сообщая о наличии болезненных ощущений.
Головная боль
На заметку! Зачастую боли в глазах и голове имеют между собой некую связь. Это и вызывает ощущение, что при появлении болезненных ощущений в правой или левой половине головы глаза болят тоже.
Болит правая сторона головы и правый глаз
Причины появления болей
Многие люди при появлении болей в голове сразу же пытаются унять их с помощью обезболивающих препаратов. В большинстве случаев это помогает решить проблему, хоть и временно. Но боль также может быть и регулярной, что свидетельствует о развитии серьезной патологии. Игнорировать регулярные приступы болей нельзя, так как это может навредить вашему здоровью. Ниже представлены наиболее распространенные заболевания, при которых может возникать данный симптом.
Болевые ощущения могут возникать по разным причинам
Таблица. Патологии, сопровождающиеся головной болью справа.
| Название недуга | Описание |
|---|---|
Болезни ротовой полости | Многие офтальмологические заболевания сопровождаются болевыми ощущениями в правой части головы. Чаще всего боль возникает при воспалении десен или нарушении прикуса. Также симптом часто замечается у младенцев во время прорезывания молочных зубов. |
Глаукома | Распространенное офтальмологическое заболевание, при котором у пациента повышается внутриглазное давление. Кроме болезненных ощущений, часто возникают и другие симптомы (снижение остроты зрения, приступы тошноты, покраснение глаз). |
Гипертония | Патология сопровождается появлением тупой боли в правой части головы. Как правило, симптомы гипертонии усиливаются в утреннее время суток, что связано с повышением внутричерепного давления. |
Воспаление глаза | Существует много патологий, при которых воспаляются органы зрения. Это иридоидит, ирит, хориодит и другие патологии, сопровождающиеся воспалением правой глазницы. О развитии данных заболеваний, кроме самой боли, может свидетельствовать повышенное слезотечение, светобоязнь, снижение остроты зрения. |
Синусит | Хроническая форма данного заболевания сопровождается отеком тканей в лицевой части, из-за чего и болит правая сторона головы пациента (раздражение нервных окончаний провоцирует болезненные ощущения). Существует еще одна патология со схожей симптоматикой – это тонзиллит. |
Шейный остеохондроз | Распространенное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски в шейном отделе. Одним из характерных симптомов патологии является боль в районе шеи и голове. Как правило, при движении глазами болезненные ощущения усиливаются. |
Опухоль мозга | В зависимости от места образования опухоли, может болеть левое или правое полушарие мозга. Зачастую боль проявляется в утреннее время суток и может усиливаться под воздействием различных факторов. Вместе с болезненными ощущениями пациент сталкивается и с другими симптомами (помутнение сознания, резкое снижение веса, головокружение, тошнота и т. д.). Болезнь очень опасна и требует своевременного лечения. |
Кластерная боль | Ярко выраженный болевой синдром, проявляющийся в виде приступов боли в голове. Нередко болезненные ощущения распространяются на шею, уши или виски. При этом лицо больного краснеет, а в глазах лопаются кровеносные сосуды. Опасность данного недуга заключается в том, что справиться с ним не помогут даже сильнодействующие препараты. |
Мигрень | Неврологическое заболевание, которое сопровождается частыми приступами боли в правой или левой стороне головы. Как правило, такие приступы могут повторяться по 6-8 раз в день. Врачи относят мигрень к группе генетических заболеваний, которые диагностируются чаще у представительниц слабого пола. Кроме болезненных ощущений, пациент сталкивается с помутнением сознания, светобоязнью и тошнотой. |
Головные боли в левой или правой части головы могут возникнуть у метеозависимых людей
На заметку! Поскольку факторов, способных вызвать боль в правой части головы, существует достаточно много, для постановления точного диагноза требуется помощь врача. Только специалист, проведя диагностическое обследование, сможет установить причину болезненных ощущений.
Кластерная головная боль
Особенности диагностики
Если вас мучает головная боль, распространяющаяся на область правого глаза, то нужно обратиться к врачу для проведения диагностики. Для этого проводится анализ анамнеза пациента.
На приеме у врача
Также врач может назначить проведение дополнительных процедур:
- анализ на гормоны;
- электрокардиограмма;
- компьютерная томография головного мозга;
- МРТ;
- общий анализ крови.
Магнитно-резонансная томография
Важно провести диагностику своевременно, так как многие пациенты, избавляясь от болезненных ощущений, принимают обезболивающие препараты, активные компоненты которых могут скрыть симптомы опасных патологий.
Как справиться с болью
До приезда врача или при отсутствии возможности посетить больницу боль можно облегчить на некоторое время. В первую очередь, для этого нужно нормализовать свой сон и отдых. При необходимости примите настой валерианы. От употребления крепкого кофе и других продуктов, содержащих кофеин, нужно отказаться. В качестве альтернативы можно пить чай из чабреца, ромашки или мяты. Успокаивающее на очаги боли действует холод, поэтому применение холодных компрессов иногда может помочь облегчить неприятные ощущения.
Причины и факторы мигрени
Облегчить болезненные ощущения в правой части головы можно с помощью лечебного массажа. Аккуратными движениями пальцев массируйте больное место на протяжении 10 минут. Но не всегда можно делать массаж. Например, если есть подозрения на развития злокачественного образования, то проведение массажа запрещено.
Если боль продолжительная и достаточно сильная, сопровождается кровоизлиянием в мозг, приступами рвоты и головокружением, то в таком случае никакие народные методы не помогут. Даже медикаментозное лечение в некоторых случаях не будет эффективным, поэтому врачи прибегают к хирургическому вмешательству. Чтобы не допустить развитие серьезных осложнений, нужно обратиться за помощью как можно скорее.
Лечение медикаментозными препаратами
Методы лечения
Довольно часто в качестве основного фактора, спровоцировавшего появление болезненных ощущений, выступает нестабильное эмоциональное состояние. В таких случаях пациенту требуется не медикаментозная терапия, а психологическая. В зависимости от результатов, которые показала диагностика, врач назначает различные препараты. Поэтому для более точного диагноза нередко проводится обследование кровеносных сосудов головы, головного мозга и позвоночника.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, НПВС)
С учетом развития патологии, спровоцировавшей боль в голове и глазу, пациенту назначаются разные группы препаратов, например, нестероидные противовоспалительные средства («Нимесил», «Ибупрофен»), обезболивающие препараты («Анальгин», «Аспирин», «Нурофен» и т. д.) или кортикостероиды. В качестве дополнения к медикаментозному лечению проводится физиотерапия, включающая целый ряд процедур.
«Нимесил»
На заметку! На протяжении всего лечебного курса, а также после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют соблюдать питьевой режим. Необходимо пить достаточное количество жидкости и больше отдыхать. Это ускорит восстановительные процессы в организме.
Аппарат для физиотерапевтического воздействия «Дарсонваль»
Меры профилактики
Поскольку все болезни, способные вызвать болезненные ощущения, являются приобретенными человеком, то предупредить из развитие можно при соблюдении следующих рекомендаций:
- не перенапрягайтесь. Любые переутомления, умственные или физические, негативно сказываются на здоровье человека;
Профилактика головных болей
- больше времени проводите на свежем воздухе. Регулярные прогулки укрепят ваш организм;
- ведите активный образ жизни, особенно если у вас сидячая работа. Гимнастика, плавание или йога – все это в сочетании с ароматерапией и релаксацией окажет положительное воздействие на иммунную систему;
- уделяйте достаточное количество времени для сна. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в сутки. За этот промежуток времени организм и все его системы восстанавливаются;
- смените путешествия в городском транспорте или такси на пешие прогулки. Это помогает облегчить приступы боли и предотвратить их возможные проявления.
Ведите здоровый образ жизни
Ведение здорового образа жизни, исключение стрессов и физических перенапряжений позволит предупредить появление болей в правой стороне головы. Если же вам все-таки пришлось столкнуться с болезненными ощущениями, которые не проходят даже после приема обезболивающих препаратов, тогда нужно обращаться за помощью.
Видео — Виды и способы лечения головной боли
Источник
