Болит поясница справа причины у мужчин
Боль. Она бывает разная: острая, ноющая, резкая, тупая, приступообразная. Но какой бы она не была, это всегда сигнал нашего организма о том, что ему требуется помощь. По месту локализации и характеру боли возможно предположить какой орган или система нуждается во внимании. Очень часто проявляется боль в пояснице справа у мужчин. Причин этому может быть несколько и нужно правильно выяснить истинную.
Боль в пояснице справа у мужчин причины
Для начала требуется твёрдо уяснить, что человеческий организм это очень сложная структура и если что-то болит, значит нужно обязательно выявить причину и начать лечение. Боль в пояснице справа у мужчины причины которой, на первый взгляд могут быть неясны, на самом деле довольно распространённое явления.
И так, причиной болей могут быть нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата. Если боль имеет временный характер, то, скорее всего, это означает, что вы долгое время находились в неудобной позе. Здесь вам поможет лёгкая гимнастика.
Приступообразная боль, которая проявляется на протяжении всего дня, то причиной может быть остеопороз, спондилез, остеомиелит, опухоль или различные другие воспалительные процессы в позвоночнике
Боль в пояснице справа сзади у мужчин
По месту локализации боли в пояснице можно существенно сузить круг вероятных заболеваний.
- К примеру, если появляется боль в пояснице справа сзади у мужчин, то в большинстве случаев, это звоночек о начале развития проблем с предстательной железой. В комплексе с болевыми ощущениями в пояснице появятся неприятные ощущения при мочеиспускании.
- Второй вариант не менее опасен, так как возможно, что неприятные ощущения вызваны образованием опухоли.
Тянущая боль в пояснице справа у мужчин
Наибольшее количество жалоб от пациентов поступает именно на тянущие боли. Причин такому явлению может быть масса. Самые безобидные – это сон, в неудобной или нахождение длительное время в некомфортном положении. Также это могут быть отголоски старых операций или травм.
Кроме того, тянущая боль в пояснице справа у мужчин может свидетельствовать не только о проблемах с позвоночникам.
Нередко, таким образом, себя проявляет миозит, который характеризуется воспалительным процессом поясничных мышц.
Внутренние органы, подверженные негативному воздействию тоже могут подавать сигналы поясничной болью. Если начало тянуть поясницу, возможно виной тому воспалительные процессы в почках. К примеру, такое заболевание как пиелонефрит.
Боль в пояснице справа у мужчин кишечник
Поясничная боль может свидетельствовать и о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Для нее характерны частые схваткообразные приступы.
О развитии аппендицита, кишечной непроходимости и язвенном поражении ЖКТ может свидетельствовать так же боль в пояснице.
- При развитии аппендицита поясничная боль будет проявляться не слишком выражено и только в случае его заднего расположения.
Читайте также Симптомы аппендицита
- Может провоцировать боль в пояснице справа у мужчин кишечник, а точнее его непроходимость. Картину непроходимости кишечника будут дополнять тошнота, вздутие, болезненность живота. И при этом отсутствие стула и отхождения газов. Боль будет носить приступообразный характер, то появляясь, то исчезая.
- Язвенная болезнь будет отдавать в поясницу чаще на голодный желудок и проходить после приема пищи.
Боль в пояснице справа у мужчин отдает в пах
Если боль в пояснице справа у мужчин отдает в пах, то это также может свидетельствовать как о проблемах с опорно-двигательными аппаратом, так и с воспалениями внутренних органов. Часто иррадиирущая поясничная боль отдает в пах если у пациента наблюдает остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Это возникает при резком перенапряжении мышц, как следствие – сильный прострел с отдачей в паховую область.
Артрозы и стенозы тоже не проходят без поясничной боли. Большинство заболеваний позвоночника, таза и крестца обязательно сопровождаются поясничной болью, которая отдает в пах.
Боль выше поясницы справа у мужчин что делать
Возникшая боль выше поясницы справа у мужчин, скорее всего свидетельствует о перенапряжении. Такое явление частный спутник офисных работников, которые проводят за компьютером длительное время. Такой симптом может появиться даже в молодом возрасте, например, у студентов, долгое время пребывающих в одной позе слушая лекции.
Соответственно, в случае если появилась боль выше поясницы справа у мужчин, лучшее, что можно сделать, это выполнять периодически легкую зарядку. Она поможет поддерживать позвоночник и мышцы в правильном тонусе и избежать неприятных ощущений. Кроме этого наличие остеохондроза, сколиоза и радикулита могут обладать такими симптомами.
Боль в пояснице справа у мужчин лечение
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что причинами болей в пояснице могут быть многие факторы.
Для постановки точного диагноза и назначения корректного лечения следует первым делом обратиться к терапевту. Далее он уже направляет к более узким специалистам:
- травматологу,
- невропатолог,
- ортопеду,
- урологу,
- хирургу.
Кроме того возможно придётся пройти томографическое исследование, сделать рентген и сдать некоторые анализы. Только пройдя полное обследование, можно будет приступать к лечению.
В зависимости от результатов обследования могут быть назначены физиопроцедуры, лекарственные препараты или более серьезные методы лечения при развитии заболеваний серьезно угрожающих жизни и здоровью человека.
Источник
Болезненные ощущения в поясничном отделе спины у мужчин – нередкое явление по многим причинам. Специфика условий труда, ведение нездорового образа жизни провоцируют патологические процессы в различных системах и органах человеческого организма. Недомогание в спине, как правило, является одним из первых признаков развития иных заболеваний. Учитывая темпы современной жизни, нагрузка на позвоночник невероятно велика. Поэтому заболевания, ранее характерные для людей старшего возраста, сегодня коснулись молодого поколения.
Виды болей
На сегодняшний день принято различать пять видов болевых ощущений:
- «Острая»;
- «Ноющая»;
- Постоянные болезненные ощущения или возникают они периодически (могут зависеть от положения тела);
- «Простреливающая»;
- «Отдающие» боли (то есть болевые ощущения возникают в одном месте, а распространяются, например, по всему телу или в противоположной стороне от источника).
Сильные и резкие
«Острые», «резкие» боли в спине зачастую снижают двигательную активность человека. Возникают вследствие травм отделов позвоночного столба. При растяжениях и спазмах мышц спины соблюдение покоя в течение недели способствует устранению боли.
Тянущие и ноющие
Тянущие боли в пояснице у мужчин могут провоцироваться таким заболеванием, как остеомиелит позвоночника. Остеомиелит – это инфекционное воспалительное заболевание, характеризуется болями в зараженном участке, повышением температуры тела.
Ноющая боль в пояснице у мужчин возникает в результате переохлаждения, при развитии остеохондроза, при искривлениях позвоночника, является симптомом заболеваний внутренних органов.
Причины и болезни, вызывающие боль в спине
Ученые выделяют ряд факторов, которые способствуют появлению болей в спине:
- Избыточная масса тела;
- Постоянное пребывание в статическом положении (продолжительное стояние или сидение);
- Резкие перепады нагрузки на спину (подъем тяжестей);
- Чрезмерная нагрузка на неукрепленные мышцы.
Но есть и ряд определенных прогрессирующих заболеваний. Рассмотрим специфические причины сильной боли в пояснице у мужчин.
Стресс
Как говорится: «Все болезни от нервов». Действительно, сильный стресс и последующее движение приводят к спазму мышц, на которые оказана доминирующая нагрузка. В результате боли могут не проходить неделями, даже влияя на двигательную активность пострадавшего.
В данном случае есть смысл обращаться к травматологу.
Лечение болей в пояснице у мужчин как результата спазма мышц заключается в прогревании ваннами с солью и посещении курсов массажа.
Растяжение
Растяжение мышц спины доставляет сильный дискомфорт пациенту. От степени и места повреждения зависит скорость восстановления тканей, связок, мышц и сухожилий.
Различают три степени повреждения:
- Умеренное растяжение (не интенсивное недомогание, проходит за несколько дней);
- Средняя степень растяжения (резкие часто проявляющиеся боли, становятся интенсивнее при сократительной деятельности поврежденного участка);
- Полный разрыв мышцы или ее составляющих (мышца теряет способность к сокращению, сильная боль).
Симптомы растяжения:
- Внезапные болевые ощущения разной интенсивности;
- Больнее становится при наклонах и поворотах;
- Возникновение отечности в поврежденном участке спины;
- Гематомы и кровоподтеки (при наличии внутреннего кровотечения разорванной мышцы).
Первостепенным пунктом в терапии является обеспечение тотального покоя пострадавшего. Следует приложить к поврежденному месту что-нибудь холодное через тканевую поверхность. Если болевые ощущения нестерпимы, то применить обезболивающие средства.
Смещение
При смещении межпозвоночных дисков недомогание возникает сначала в спине, затем ощущается в нижних конечностях. Обычно травмированию поддаются четвертый и пятый позвонки. Поэтому характерные боли в нижней части спины у мужчин являются одним из симптомов смещения дисков. Также может возникнуть хруст в области бедра.
На запущенных стадиях болезнь может привести к обездвиживанию пациента и хромоте. Обезболивающие лекарственные препараты в данном случае не оказывают должного воздействия на проблему.
Остеохондроз
Одной из наиболее распространенных причин боли в спине у мужчин является остеохондроз поясничного отдела. Остеохондроз характеризуется разрушительными процессами в хрящевой и костной тканях.
Причин возникновения заболевания много:
- Недостаточное количество питательных элементов в тканях (нарушение метаболизма тканей и органов);
- Переохлаждение;
- Чрезмерная нагрузка на поясницу;
- Сидячий образ жизни (гиподинамия);
- Ожирение;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Наследственный фактор;
- Период беременности;
- Нарушение осанки;
- Инфекционные заболевания;
- Травмы спины.
Симптоматика заболевания:
- Боли в спине носят разный характер;
- На первой стадии заболевания при движении болезненность проходит;
- Может возникать онемение нижних конечностей;
- Тонические судороги икроножных мышц;
- В дальнейшем человек хромает, страдает опорно-двигательный аппарат.
Если причиной болей в пояснице и мужчин стал остеохондроз, то лечение нужно проводить незамедлительно.
Остеохондроз развивается достаточно быстро и при отсутствии терапии может привести к инвалидизации пациента.
Радикулит
Заболевание радикулит поражает разные отделы опорно-двигательного аппарата. Боль в нижней части спины у мужчин при радикулите возникает внезапно. В основном воспаление нервных корешков позвоночного столба возникает в пожилом возрасте.
Признаки радикулита:
- Болезненные ощущения могут проявиться без предварительной симптоматики;
- Появляется неприятное ощущение при подъеме прямой ноги в положении лежа, при наклоне головы вниз;
- Усиливается потоотделение;
- Кожа становится бледнее;
- В состоянии неподвижности болезненность проходит.
Грыжа позвоночника
Боль в пояснице у мужчин может быть признаком образования межпозвоночной грыжи. Грыжа формируется нередко в качестве осложнения остеохондроза позвоночника и имеет схожие симптомы:
- Боль в нижних конечностях,
- Чувство онемения ног;
- Болезненность возникает при резких движениях, при неудобном положении спины и при привычной физической нагрузке на спину.
В месте образований позвоночной грыжи снижается эластичность тканей, диски сдавливают нервные корешки, может появиться отечность тканей, слабость мышц. При грыже в поясничном отделе болезненность и тяжесть ощущаются в ногах и в паховой зоне.
В виде осложнения грыжевых образований в нижнем отделе спины возникают импотенция, нарушения работы мочеполовой системы, паралич ног.
Заболевания почек и мочевого пузыря
Боли в нижней части спины у мужчин становятся ещё и признаком проблемы мочевыделительной системы. Не всегда можно самостоятельно дифференцировать заболевания почек и позвоночника, поэтому самостоятельное лечение очень опасно для здоровья пациента.
Отличия заболевания почек заключаются в следующем:
- Дискомфорт возникает спустя несколько недель после переохлаждения организма или перенесения инфекционных поражений;
- Резкие боли при мочеиспускании;
- Цвет урины отличается от нормы;
- Повышение артериального давления, постоянная головная боль;
- Высокая температура тела;
- Отечность ног, лица в утреннее время суток;
- Отсутствие аппетита, тошнота и рвота;
- Общая слабость.
Вышеуказанные симптомы могут быть постоянными или длиться продолжительное время, чередуясь с периодами оптимального состояния; «тянущая» боль появляется у мужчин с одной стороны поясницы чуть выше или ниже местоположения почек, может «отдавать» в тазовую область.
Ни в коем случается нельзя прогревать почки, поэтому при продолжительной боли рекомендуется обратиться к терапевту.
Болезни кишечника
Постоянные боли в пояснице у мужчин и ощущение тяжести могут быть результатом поражения кишечника инфекциями или паразитами, нарушением обмена веществ или образованием опухолей.
Нередко воспалительные процессы органов пищеварения становятся причиной постоянного дискомфорта в зоне живота и поясничного отдела. У человека повышается температура, может наблюдаться головокружение, вздутие живота, слабость организма, тошнота. Тянущие боли в области живота чаще возникают у женщин в силу особенностей строения организма. У мужчин это могут быть не только заболевания кишечника, но и аппендицит, патологические процессы близко расположенных органов.
Советуем посмотреть видео.
Почему болит спина в поясничном отделе у мужчин, ответит врач после проведения анамнеза и тщательной диагностики. Боли в спине могут сообщать о разных заболеваниях и осложнениях в организме человека.
Источник
»
Здоровый мужчина
Почему болит поясница у мужчин: причины и характер боли
На что указывает боль в пояснице
В некоторых случаях проблема может быть исчерпана выполнением специального курса оздоровительных упражнений, акцентированных на приведение в тонус мышечных тканей спины и брюшного пресса, а также разгрузку позвоночника.
Причины, вызывающие боль, разнообразны, но в основном обусловлены:
- неудовлетворительным состоянием опорно-двигательной системы;
- заболеваниями внутренних органов.
Причины появления боли в пояснице у мужчин
Наиболее частыми посетителями врачебных кабинетов с жалобами на поясничные проблемы считаются мужчины, которые:
Дискомфортные ощущения могут быть не связаны напрямую с позвоночником, а вызваны более серьезными причинами:
- непроходимость в кишечном тракте;
- запущенная стадия венерических заболеваний;
- болезни почек;
- туберкулез;
- инсульт;
- злокачественная опухоль;
- простатит.
Что может болеть в пояснице справа
При периодически повторяющихся с правой стороны болевых синдромах необходимо обращение в поликлинику. Это может указывать на заболевания мочеполовой системы, внутренних органов, составляющих желудочно-кишечный тракт, а также начальную стадию простатита.
Боль в пояснице с левой стороны
Нередко, сделав какое-то резкое движение, подняв тяжесть или просто наклонившись, появляются сильные острые боли с левой стороны поясничной области.
Тупые боли слева могут являться следствием травмирования позвоночника, прогрессирующего простатита или недостатка двигательной активности мужчины.
Боль, отдающая в ногу
Когда боль в поясничном отделе отдает в бедро – чаще всего это указывает на наличие межпозвонковой грыжи. Также не исключается протекание опухолевых процессов в пояснично-крестцовой области.
Характерные тупые боли в спине, отдающие в заднюю поверхность ноги, являются следствием защемления или воспаления седалищного нерва.
Если боль отдает в боковую поверхность ноги – это обусловлено межпозвоночной грыжей и проявлением острого люмбаго.
Ноющая боль в пояснице
Известно, что возрастные изменения в организме происходят неумолимо. И позвоночник – не исключение. Недостаточная двигательная активность, лишние килограммы, неразборчивость в питании ускоряют негативные процессы старения.
Наиболее яркими и распространенными представителями такого рода патологий являются остеохондроз и остеопороз. Причем оба эти недуга заметно помолодели.
Грыжи и протрузии, различные нарушения осанки, артрит и артроз также характерны ноющими болевыми ощущениями поясничной области. Боль при травмах позвоночника и заболеваниях мочеполовой системы носят постоянный характер с периодическими обострениями.
Опоясывающая боль
Наиболее вероятным виновником таких страданий выступает хроническое заболевание под названием остеохондроз. Стоит отметить, что болезнь эта не излечивается, однако остановить ее развитие и не допустить повторных рецидивов вполне возможно.
Резкие боли в пояснице
Снять боль поможет грамотный мануальный терапевт. В непростых случаях назначаются обезболивающие средства. Следующим этапом лечения будет устранение причин, вызывающих боль. Иногда требуется вмешательство хирурга.
Какие основные болезни может означать боль в пояснице у мужчин
Почему болит поясница у мужчин: причины и характер боли
На что указывает боль в пояснице
В некоторых случаях проблема может быть исчерпана выполнением специального курса оздоровительных упражнений, акцентированных на приведение в тонус мышечных тканей спины и брюшного пресса, а также разгрузку позвоночника.
Причины, вызывающие боль, разнообразны, но в основном обусловлены:
- неудовлетворительным состоянием опорно-двигательной системы;
- заболеваниями внутренних органов.
Причины появления боли в пояснице у мужчин
Наиболее частыми посетителями врачебных кабинетов с жалобами на поясничные проблемы считаются мужчины, которые:
Дискомфортные ощущения могут быть не связаны напрямую с позвоночником, а вызваны более серьезными причинами:
- непроходимость в кишечном тракте;
- запущенная стадия венерических заболеваний;
- болезни почек;
- туберкулез;
- инсульт;
- злокачественная опухоль;
- простатит.
Что может болеть в пояснице справа
При периодически повторяющихся с правой стороны болевых синдромах необходимо обращение в поликлинику. Это может указывать на заболевания мочеполовой системы, внутренних органов, составляющих желудочно-кишечный тракт, а также начальную стадию простатита.
Боль в пояснице с левой стороны
Нередко, сделав какое-то резкое движение, подняв тяжесть или просто наклонившись, появляются сильные острые боли с левой стороны поясничной области.
Тупые боли слева могут являться следствием травмирования позвоночника, прогрессирующего простатита или недостатка двигательной активности мужчины.
Боль, отдающая в ногу
Когда боль в поясничном отделе отдает в бедро – чаще всего это указывает на наличие межпозвонковой грыжи. Также не исключается протекание опухолевых процессов в пояснично-крестцовой области.
Характерные тупые боли в спине, отдающие в заднюю поверхность ноги, являются следствием защемления или воспаления седалищного нерва.
Если боль отдает в боковую поверхность ноги – это обусловлено межпозвоночной грыжей и проявлением острого люмбаго.
Ноющая боль в пояснице
Известно, что возрастные изменения в организме происходят неумолимо. И позвоночник – не исключение. Недостаточная двигательная активность, лишние килограммы, неразборчивость в питании ускоряют негативные процессы старения.
Наиболее яркими и распространенными представителями такого рода патологий являются остеохондроз и остеопороз. Причем оба эти недуга заметно помолодели.
Грыжи и протрузии, различные нарушения осанки, артрит и артроз также характерны ноющими болевыми ощущениями поясничной области. Боль при травмах позвоночника и заболеваниях мочеполовой системы носят постоянный характер с периодическими обострениями.
Опоясывающая боль
Наиболее вероятным виновником таких страданий выступает хроническое заболевание под названием остеохондроз. Стоит отметить, что болезнь эта не излечивается, однако остановить ее развитие и не допустить повторных рецидивов вполне возможно.
Резкие боли в пояснице
Снять боль поможет грамотный мануальный терапевт. В непростых случаях назначаются обезболивающие средства. Следующим этапом лечения будет устранение причин, вызывающих боль. Иногда требуется вмешательство хирурга.
Какие основные болезни может означать боль в пояснице у мужчин
Что значат боли в пояснице справа
Многие жалуются на боли в области спины, но причины этому явлению могут быть самыми разными. Так, например, боли в пояснице справа сзади могут говорить о проблемах в позвоночнике или заболевании правой почки .
Так иногда дают о себе знать и болезни кишечника , а также неполадки с правым яичником. Могут быть и другие причины.
Если возникает такой признак, то следует сразу пойти на консультацию к врачу и пройти полное обследование.
Так как причиной могут стать достаточно серьезные патологические процессы, то лучше не затягивать с визитом к специалисту, и тем более не заниматься самолечением.
Почему возникает симптом?
Если рассматривать проблему более детально, то подобные симптомы в области поясницы могут возникать в силу следующих причин:
Характеристика боли при различных патологиях
Каковы бы ни были причины, при возникновении симптоматики следует сразу обратиться к врачу, поскольку в районе поясницы справа расположено много органов.
Симптоматика возникновения боли в этой области зачастую является неблагоприятным признаком и нуждается в точном диагностировании для адекватного оказания помощи.
Остеохондроз и ишиас
Если боль связана с остеохондрозом, то она может быть тупая и ноющая , но бывает и острая – при ущемлении нерва. Такая болезненность сзади справа сопровождается скованностью движений. Она усиливается после:
- физической нагрузки,
- переохлаждения,
- резкого движения или пребывания долгое время в неудобной позе.
Проходит после отдыха, приема противовоспалительных средств.
Острые и невыносимые ощущения могут развиваться при ишиасе , или ущемлении седалищного нерва . Как правило, такая боль локализуется ниже поясницы, иррадиирует в бедро, паховую область , голень.
Ухудшение наступает во время длительной ходьбы , иногда даже при кашле или чихании. Заболевание нуждается в комплексном подходе к лечению ( медикаментозные средства , физиотерапия, массаж , лечебная физкультура ).
Воспаление мышц
Тянущая боль ниже или выше поясницы может появляться в результате воспаления мышц, или миозита.
При ощупывании можно определить участки уплотнения. Для лечения используются согревающие мази и компрессы.
Грыжа позвоночника
Острая боль в спине справа сзади выше поясницы может говорить о развитии межпозвонковой грыжи . Иногда она локализуется ниже в зависимости от того, где находится поражение. Сопровождается:
- нарушением подвижности,
- изменением походки,
- онемением и атрофией мышц ног.
Если при данном патологическом состоянии медикаменты не помогают, то врач может порекомендовать хирургический метод лечения.
Болезни почек, печени, поджелудочной железы
Боль выше поясницы сзади справа может указывать на пиелонефрит или камни в почке. Иногда такой симптом говорит о наличии выраженного гидронефроза.
В таких случаях нередко развивается почечная колика, при которой страдание пациента настолько невыносимое, что он не может найти себе места, постоянно мечется. Снимается приступ только приемом спазмолитиков.
В ряде случаев при запущенном процессе и развитии недостаточности функции органа становится необходимой операция по удалению почки.
Боль справа под ребрами сзади выше поясницы бывает при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Они сопровождаются:
- нарушением пищеварения,
- пожелтением кожных покровов,
- тяжестью в области печени.
Применяются в данном случае гепатопротекторы, желчегонные средства, спазмолитики. Обязательно соблюдение диеты.
Сзади выше поясницы в правом боку боль нередко сопровождает воспаление поджелудочной железы . Она при этом отмечается и слева, но может носить опоясывающий характер. Острый приступ данного заболевания лечится только в условиях стационара.
Гинекологические заболевания
Боль в правом боку ниже поясницы у женщин может быть признаком гинекологических проблем:
- эндометриоза (воспаление внутренней стенки матки),
- сальпингоофорита (воспаление яичников и придатков),
- опухоли матки и другие патологии органов малого таза.
Иногда неприятные ощущения не отмечаются внизу живота , и коварство таких патологий состоит в том, что пациентка считает, что у нее просто протянуло поясницу.
Поэтому для уточнения диагноза следует сразу обратиться к гинекологу. У мужчин она может появляться при простатите или аденоме предстательной железы.
Возрастные проблемы
Если болит спина в зоне пояснице справа у пожилого человека, то можно предположить возрастные изменения позвоночника или остеопороз.
Нередко такой симптом наблюдается при нарушении процессов обмена, при сахарном диабете и подагре.
Проявления при беременности
Похожие признаки отмечаются у женщины во время беременности . Нагрузка на организм со стороны быстро растущей матки оказывает давление на позвоночник, почки и печень.
При условии, что большинство будущих мам набирают за время вынашивания плода дополнительный вес, признаки болевого синдрома в поясничном отделе не являются в этом состоянии редкостью.
К кому обращаться?
Если возникли данные признаки, то вначале следует идти к терапевту. А после прохождения обследований и получения результатов анализов он может направить к специалисту нужного профиля.
Заболеваниями позвоночника занимается вертебролог или невролог, при почечной патологии необходима консультация нефролога или уролога. Женской половой сферой занимается исключительно гинеколог.
А если причиной становится патология внутренних органов, то пациент продолжает лечение у терапевта или гастроэнтеролога. Нарушениями обмена занимается эндокринолог.
Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.
Получите уроки курса
по лечению поясничного остеохондроза БЕСПЛАТНО!
Получите уроки курса по лечению поясничного остеохондроза БЕСПЛАТНО!
Комментариев пока нет!
Источник
