Болит поясница по синельникову
Витамины, спортивное питание, косметика, травы, продукты
Валерий Синельников
Тематика: Нетрадиционная медицина
Спина — это символ опоры жизни. Позвоночник символизирует гибкую опору жизни.
Проблемы со спиной и позвоночником отражают отсутствие опоры и поддержки в жизни. Вы воспринимаете жизнь как непосильную ношу, как постоянное перенесение жизненных тягот.
Ко мне на прием пришла женщина, у которой недавно был перелом позвоночника. Когда мы стали выяснять подсознательные причины травмы, она сказала:
— Вы знаете, доктор, я никогда не чувствовала поддержки от своего мужа.
— Поддержки в чем? — спросил я ее.
— Ну, вы же знаете, что женщина всегда хочет чувствовать в мужчине опору. А я ее не ощущала. У меня было такое чувство, что он не любит меня, а только живет со мной из-за детей. Да и материальной поддержки особой не было.
Очень часто страх за деньги, за свое материальное благополучие приводит к проблемам с нижней частью спины.
Недавно зашел к своему другу в гости.
— Слушай, — спрашивает он меня, — сегодня целый день поясницу тянет, в ногу отдает. С чем это связано?
— У тебя есть какие-то переживания, связанные с деньгами, — говорю я ему.
— Точно! Сегодня утром передал большую сумму денег и не знаю, вернутся они мне или нет.
Когда ко мне приходят люди с остеохондрозом позвоночника, то часто от них можно слышать такие фразы:
— Я взвалила все это на свои плечи.
— Я беру на себя в жизни слишком много.
— Это для меня непосильная ноша.
— У меня такое ощущение, что сын уселся мне на плечи и свесил ножки.
— Это мой «крест», и я должен пронести его через всю жизнь.
Передо мной сидит молодая женщина. Причина, которая заставила ее обратиться к врачу, — боль в спине.
— Доктор, я всю жизнь тяну на себе всех и все. Я зарабатываю больше, чем мой муж, и поэтому меня считают «кормилицей» и «добытчицей». А еще я помогаю своим родителям. И еще у меня в жизни есть свой «крест». Это мой брат — инвалид. Я ему тоже помогаю. Если бы вы знали, как я устала, как мне хочется сбросить с себя эту тяжелую ношу. Помогите мне! Научите меня заботиться о своих близких с чувством радости и легкости.
Я считаю, что мы должны с радостью переносить все перипетии жизни. Ведь только наше отношение к жизни превращает ее в обузу. И поэтому, прежде чем брать на себя, на свои плечи чужие проблемы, разберитесь сначала со своей жизнью. Внесите в свое мировоззрение новшества: научитесь видеть, как жизнь заботится о вас и поддерживает вас.
Я прочувствовал на себе, как по мере взятия на себя ответственности за свой мир жизнь моя стала гораздо легче. С моих плеч свалилось тяжелое бремя чувства вины, обид, критики и осуждения.
Мы обратились к подсознанию пациента, который недавно сильно растянул связки голеностопного сустава.
«Какое позитивное намерение ты для меня хотело осуществить с помощью этой травмы?» — спросили мы его подсознание.
«Я забочусь о твоей безопасности», — получил пациент мысленный ответ.
Оказывается, накануне травмы мужчина должен был заключить с одной фирмой сделку на большую сумму денег. У него были сомнения в законности этой сделки, но он все же решил идти. И вот, уже выходя из своего дома, он споткнулся на ступеньках и подвернул ногу. Травма заставила его остаться в тот день дома.
— А вы знаете, через неделю эта фирма лопнула, —сообщил пациент. — Но я как-то не связывал эти два события. Хотя и был рад, что меня пронесло. Но почему мое подсознание выбрало именно такой болезненный способ заботы обо мне?
— Наверное, по-хорошему не понимали.
— Это точно. Еще когда я познакомился с этими людьми, у меня уже было предчувствие чего-то плохого, но я не обратил на это внимания.
- Пред. глава
- Оглавление
- След. глава
Источник
Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.
Строение позвоночника
Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:
- шейный (7 позвонков);
- грудной (12 позвонков);
- поясничный (5 позвонков);
- крестцовый (5 позвонков);
- копчиковый (4 позвонка).
Это интересно! С точки зрения психосоматики, позвоночник соединяет прошлое и настоящее, проводит жизненную энергию. Шейный отдел символизирует психологическую гибкость, грудной отвечает за эмоции, поясничный – за отношение человека к себе и миру.
Причины болей в пояснице
Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:
- гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
- отсутствие поддержки со стороны близких;
- усталость;
- чувство безысходности;
- подавленная злость и жестокость;
- страх перед построением карьеры.
Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.
Психосоматические причины болей в спине и пояснице
Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.
Факторы влияния на верхнюю часть
Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.
Что сказывается на среднем отделе
По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.
Это интересно! Боль в средней части спины чаще возникает у людей, которые подверглись насилию или давлению в детстве. Возможно, они подверглись авторитарному воспитанию, которое поселило хроническое чувство вины. Оно и старые травмы, с которыми не удается расстаться, вызывают боли в спине.
Боли в нижней части спины
Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:
- финансовая нестабильность и неуверенность;
- недоверие;
- страх материальных трудностей;
- восприятие жизни как тяжелого груза;
- страх старения;
- психоэмоциональное истощение;
- страх перед будущим.
Искривление
Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.
Причины появления грыжи в районе поясницы
Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.
Причины остеохондроза поясничного отдела
Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.
Сводная таблица психосоматики спины и поясницы
Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):
| Участок спины | Проблема | Аффирмация |
| Нижняя часть (пояснично-крестцовый отдел) | Финансовая нестабильность, страх материального неблагополучия | Я доверяю жизни. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все хорошо. Я благополучен. |
| Средняя часть (грудной отдел) | Чувство вины, зацикленность на прошлом, мысль «оставьте меня в покое» | Я отпускаю прошлое и с любовью иду вперед. |
| Шейный отдел | Нелюбовь к себе, подавленные чувства, нехватка поддержки | Я люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает меня. |
Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины
Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.
Эмоциональная блокировка
Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.
Ментальная блокировка
Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.
Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.
Эмоции
Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.
Как лечить психосоматические заболевания
Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.
Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.
Что еще нужно сделать:
- избавиться от страхов;
- скорректировать ожидания и требования к самому себе;
- осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
- развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
- полюбить себя.
Это важно! Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, то нужно посетить психолога.
Гармонизирующая практика для устранения болей в спине
Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:
- Закройте глаза.
- Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
- Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».
Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов
Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.
Луиза Хей
По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».
Жикаренцев
В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».
Лиз Бурбо
Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.
Синельников
Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.
Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике
Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.
Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).
| № | Ситуация | Балл |
| 1 | Смерть мужа (жены) | 100 |
| 2 | Развод | 73 |
| 3 | Разлад в отношениях, разрыв, разъезд | 65 |
| 4 | Тюремный срок | 63 |
| 5 | Смерть кого-то из семьи | 63 |
| 6 | Болезнь, травма | 53 |
| 7 | Женитьба (замужество) | 50 |
| 8 | Увольнение | 47 |
| 9 | Примирение с партнером (мужем, женой) | 45 |
| 10 | Выход на пенсию | 45 |
| 11 | Болезни у кого-то из членов семьи | 44 |
| 12 | Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши) | 40 |
| 13 | Проблемы в сфере секса | 39 |
| 14 | Пополнение в семье | 39 |
| 15 | Смена места работы | 39 |
| 16 | Финансовые изменения | 38 |
| 17 | Смерть друга | 37 |
| 18 | Смена трудовой деятельности | 36 |
| 19 | Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером) | 35 |
| 20 | Крупный кредит, ссуда | 31 |
| 21 | Долги, материальные трудности | 30 |
| 22 | Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей | 29 |
| 23 | Уход ребенка из дома | 29 |
| 24 | Проблемы в отношениях с родней мужа (жены) | 29 |
| 25 | Успех, достижение | 2 |
| 26 | Увольнение или выход на работу супруга | 26 |
| 27 | Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения) | 26 |
| 28 | Любые изменения в условиях жизни | 25 |
| 29 | Изменения в привычках, поведении | 24 |
| 30 | Конфликты на работе | 23 |
| 31 | Смена трудового режима | 20 |
| 32 | Переезд | 20 |
| 33 | Смена места учебы | 20 |
| 34 | Отпуск или изменения в привычках отдыхать | 19 |
| 35 | Изменения в вероисповедании | 19 |
| 36 | Изменения социальной активности | 18 |
| 37 | Мелкий займ или ссуда | 17 |
| 38 | Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна | 16 |
| 39 | Смена частоты и характера встреч с родней | 15 |
| 40 | Любые изменения в питании | 15 |
| 41 | Отпуск | 13 |
| 42 | Рождество, Новый год, День рождения | по 12 |
| 43 | Штрафы или скрытое нарушение правопорядка | 11 |
| СУММА БАЛЛОВ: |
Трактовка результата:
- 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
- 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
- больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.
Это важно! Если по результатам теста вы получили второй или третий результат, то нужно срочно обратиться к психотерапевту!
Источник
Психосоматика – это одно из направлений в психосоматической медицине и психологии. Главной задачей является изучение влияния психологических причин на появление и течение телесных (соматических) болезней. Многие специалисты в альтернативной медицине считают, что любое заболевание возникает из-за психологических расстройств и отклонений, которые возникают у человека на подсознательном и душевном уровне. Психосоматические болезни напрямую связаны с психикой человека, но это не означает, что они надуманные и совершенно не настоящие.
Тело человека полностью подстраивается под настроение, мысли и переживания. Многие люди даже не подозревают, что любые негативные мысли и эмоции отражаются на здоровье и именно поэтому возникают заболевания. Организм начинает посылать активные сигналы в виде болей и дискомфортных ощущений. В этом случае человеку необходимо задуматься и начать контролировать собственные эмоции и настроение.
Ни в коем случае не стоит отрицать, того, что именно сам человек со своими неконтролируемыми эмоциями и переживаниями виноват в появлении заболеваний. Когда возникает какая-либо болезнь, первым делом большинство людей спешат к врачам, но не задумываются о том, что именно могло спровоцировать развитие. А провоцирующими факторами является весь накопленный негатив.
Расстройства доставляют огромное количество проблем человеку. Проявления могут быть совершенно разными и оказывать только негативное воздействие.
Таким образом понятно, что все проблемы опираются на негативные мысли, настроение, эмоциональное состояние и душевные переживания человека. В данной ситуации необходимо тщательно осмыслить и разобраться. В этом может помочь доктор Синельников, который создал таблицу психосоматики.
Валерий Синельников – это врач-гомеопат и известный психолог, написавший несколько книг, где обозначена крепкая взаимосвязь между осознанием, заболеваниями и общим состоянием. В составленной таблице можно найти основную психосоматическую причину всех болезней и приступить к тщательной работе над самим собой в нужном направлении. Во многих случаях, если не избавиться от главных психологических факторов, которые приводят к развитию заболеваний, на полнейшее выздоровление не стоит надеяться. Вместо этого возможно появления тяжелых осложнений.
- научиться контролировать чувства и эмоции;
- заниматься йогой, медитацией, внушением или другими релаксирующими практиками. Это поможет разблокировать внутренние каналы;
- выполнять упражнения для глаз.
- Проблемы материального характера;
- Различные заболевания;
- Плохие семейные отношения;
- Давние обиды.
Необходимо постараться избавиться от лишнего груза и наполнить жизнь яркими, и радостными моментами.
Каждому заболеванию характерно собственное состояние и эмоции человека, если это негатив, то с ним надо бороться и устранять из жизни. Список заболеваний может длиться бесконечно, так как их огромное количество. Главное, что необходимо запомнить – это то, что любые негативные мысли и эмоции приводят к различным неблагоприятным нарушениям во всех системах человеческого организма. Именно поэтому нужно пересмотреть свое отношение к окружающему миру, людям и главное к себе.
Не стоит проявлять агрессию, показывать ненависть, гнев – это не приведет ни к чему хорошему. Многие люди считают, что таблица психосоматики доктора Синельникова помогает только тем, кто в нее верит. Возможно это и так, ведь самовнушение играет немаловажную роль для человека и его здоровья. Все негативные эмоции напрямую отражаются на организме.
Наверное, многие не замечают, что при или после ссоры появляется головная боль, головокружение и общее недомогание. Особенно эмоциональные потрясения отражаются на людях, страдающих эпилепсией и склонных к конвульсиям, и судорогам. Невропатологи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, чтобы не провоцировать возникновение припадков.
На сегодняшний день все чаще современная медицина связывает соматические заболевания с психологическими обстоятельствами. Главной задачей психологической помощи является поиск основной первопричины развития психосоматических заболеваний и как лечить, а не их следствие. Таблица заболеваний по Синельникову может помочь в поиске причин и решений возникших болезней.
Все это касается и прочих заболеваний, которые доставляют массу проблем. Единственный, кто должен заботиться о своем здоровье – это человек. Только он знает о себе все, свои качества, характер и настроение. Жизнь должна быть наполнена радостными моментами и воспоминаниями, а не сплошным негативом, ненавистью ко всему живому и отрицанием действительности.
Когда у человека появляется какое-либо заболевание, сразу же возникает необходимость обращения к врачам. Чтобы установить правильный диагноз требуется немалое количество анализов и дополнительных обследований. Но это помогает больному успокоиться и заниматься лечением.
Если же после пройденного терапевтического курса человек выздоравливает, а вскоре снова появляется это же или новое заболевание, стоит подумать, что причина может быть скрыта в психосоматике. Заболевания психосоматического характера не получится вылечить ни медикаментозным, ни операционным путем. Смысл скрыт намного глубже и нужно научится контролировать себя и свои эмоции. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на неприятные воспоминания и эмоции.
Источник
