Болит поясница мурашки по ногам
Насколько опасны мурашки в ногах? По каким причинам они возникают? Потребуется ли лечение или можно пустить дело на самотек? Покалывание в ногах, ощущение холода в пальцах в медицине называют акропарестезией. Точной причины этого явления врачи до сих пор не определили, но есть некоторые факторы, провоцирующие ощущение, будто по ноге бегают мурашки. Стоит ли начинать медикаментозное лечение или достаточно изменить образ жизни, может определить только врач – это могут быть как относительно безобидные последствия неправильных действий, так и первые симптомы серьезного заболевания.
Казалось бы, ощущение бегающих мурашек вполне привычно. Но так ли оно безобидно?
Клетки нашего тела управляются нервной системой и корой головного мозга. Причем повлиять на древний механизм управления (нервную систему) человек не в состоянии. Приказы/команды от спинного/головного мозга транслируются через нервные волокна (своего рода разветвленная электрическая схема в нашем организме). Когда какой-нибудь участок этой электрической сети испытывает наружное давление (например, неудобная поза, долгая неподвижность, травма, перелом) или поражен изнутри заболеванием, сигналы не проходят. Нерв получает одновременно несколько различных сигналов, «теряет голову» от перегрузки и задействует сразу несколько команд: покалывание, жжение, онемение, мурашки и т. д. В результате имеем кучу неприятных ощущений в ногах или руках.
Что такое акропарестезия
Акропарестезия – это частичный случай парестезии, расстройства чувствительности. Этот симптом характеризуется ощущением внезапного онемения и покалывания («иголки» в ногах и руках), иногда возникает жжение в ногах, немного снижается чувствительность кожи. Специалисты утверждают, что такие симптомы чаще всего наблюдаются у женщин, особенно у тех, кто подвержен долгому воздействию холода или быстрой смене температуры (холодная вода при стирке или другие причины, связанные с работой) и во время беременности.
В группу риска входят и дамы элегантного возраста (после 40 лет), вступившие в период менопаузы. Любое препятствие на пути кровотока в руках или ногах нарушает проведение нервных импульсов и, как следствие, вызывает неприятные ощущения, в том числе и «мурашки» в конечностях.
Женщины, переступившие 40-летний рубеж, попадают в группу риска
Причины, по которым появляется покалывание в руках и ногах:
- Неудобная поза, при которой сдавливаются сосуды и нервы. При этом кровь не может нормально циркулировать, возникает ощущение холода или, наоборот, жжение в ногах. Часто это происходит во время сна, когда организм долго находится в неподвижности.
- Нехватка витаминов и микроэлементов. Недостаток витамина В1, кальция, магния препятствует нормальной работе нервной системы.
- Предвестники серьезных заболеваний, связанных с нарушением опорно-двигательного аппарата. Симптомы различных заболеваний очень похожи, поставить точный диагноз может только врач, он же должен назначать лечение. Самодиагностика и, что еще опасней, самолечение грозят серьезными осложнениями, тем временем как истинное заболевание будет запущено, что обязательно скажется на интенсивности и времени правильного лечения.
- Возраст никого не щадит. У женщин в климактерическом периоде и после него покалывание в руках и ногах может возникать без всяких причин (мужчинам повезло больше – они, как правило, не испытывают подобных ощущений).
- Одна из серьезнейших причин – «первые ласточки» инсульта. Здесь мужчины и женщины в равных условиях – любое промедление в оказании медицинской помощи может стать фатальным. Если чувство, что по ноге бегают мурашки, появилось впервые и внезапно, а тем более сопровождается онемением конечностей, то лучше перестраховаться, чтобы предотвратить беду.
- Различные расстройства. Сюда относятся как эмоциональные нагрузки (стрессы, вызывающие невроз), так и неполадки сосудистой системы или гормональные расстройства. С эмоциональными всплесками можно попробовать справиться самостоятельно, а вот разбалансировка внутренних систем потребует лечения (только по рекомендации врача!).
- Травмы и переломы костей. Сначала ощущение мурашек по ногам возникает как результат наружного воздействия на нервные окончания (сама травма, перелом, давление гипса), а после снятия повязки или гипса покалывание свидетельствует о восстановлении нормальной работы кровотока и «перезагрузке» нервных окончаний.
Ощущение покалывания и онемения конечностей требует обращения к врачу
Причины можно разделить на временные и хронические. Временные причины (неподвижность, переохлаждение) не нуждаются в лечении. Уберите причину, и мурашки по ногам бегать перестанут. Хронические появления мурашек – тревожный признак, требующий обращения к врачу. В случае переломов мурашки проходят после снятия гипса, но для этого может понадобиться дополнительное лечение: электрофорез, магнитотерапия, обертывания, лечебная физкультура.
Что происходит при акропарестезии
Этот симптом создает целый букет неприятных ощущений:
- покалывание в ногах и руках (пресловутые мурашки) сосредотачивается в области локтевого сгиба (локтевой нерв) и в нижних конечностях, но не сопровождается параличом или полной потерей чувствительности;
- кожа немного бледнеет из-за недостаточного притока крови;
- может слегка снизиться чувствительность конечностей (если потеря чувствительности полная, то это симптом серьезных проблем);
- ощущение, будто в ногах бегают мурашки или их колют иголками, возникающее при долгой неподвижности, быстро проходит с началом движения.
Неприятные ощущения проходят во время движения
Иногда может возникнуть тупая, давящая боль. Вначале проблемы возникают в одном или нескольких пальцах, иногда даже в отдельных фалангах. Со временем неприятные ощущения распространяются дальше. У кого-то «мурашки» появляются часто, у кого-то реже, но, как правило, они возникают в ночное время или в утренние часы. Иногда причиной подобных симптомов становится перепад температур (в том числе и принятие слишком горячей ванны) или воздействие холода.
Онемение и покалывание в конечностях может беспокоить долгие годы, то появляясь, то исчезая само по себе. Иногда мурашки отступают после изменения условий жизни или работы. В некоторых случаях помогает медикаментозное лечение.
Глубинные причины подобного поведения организма кроются в поражениях спинного мозга и спазмах сосудов. Это может быть связано с заболеваниями позвоночника, вследствие которых сдавливаются корешки спинномозговых нервов, или вызвано другими, не менее серьезными причинами. Например, покалывание и жжение в ногах может сигнализировать о начале развития рассеянного склероза. Разобраться в этом может только врач. К советам друзей и знакомых стоит отнестись критично, разумеется, если вам небезразлично собственное здоровье.
Как реагировать на покалывание и онемение конечностей
Временное ощущение мурашек, возникающее в результате неудобной позы, воздействия температур, возбужденного состояния, не выходит за границы нормы и исчезает после удаления раздражающего фактора. Достаточно просто сменить позу, согреть руки или ноги и прекратить нервничать.
Щадящие физические нагрузки помогут в борьбе с онемением конечностей
То же относится к явлениям, вызванным травмами или переломами. Как правило, через какое-то время после снятия гипса неприятные ощущения проходят сами по себе. Здоровый молодой организм восстанавливается достаточно быстро, а если перелом проходит на фоне серьезных хронических заболеваний, то для полного восстановления функций нервных окончаний после снятия гипса может понадобиться гораздо больший срок. В качестве лечения в таких случаях рекомендуют мануальную терапию, дозированные физические упражнения, физиотерапию (с разрешения лечащего врача!).
Другое дело, если покалывание в ногах становится хроническим, то есть повторяется регулярно и многократно. В таком случае за ним может крыться серьезная угроза для здоровья. В списке причин такого состояния есть сахарный диабет, онкологические заболевания, остеохондроз, приступы судорог (тетания), нарушения работы щитовидной железы и другие, не менее серьезные заболевания. Точные причины невозможно определить самостоятельно. Устанавливать диагноз и назначать лечение должен специалист.
Несимметричная проблема
Некоторые люди сталкиваются с онемением и покалыванием только в одной конечности. Чаще всего возникают жалобы на покалывание в левой ноге, при этом правая чувствует себя нормально. Такое состояние может быть связано с остеохондрозом различных отделов позвоночника (чаще всего поясничного) или быть следствием поражения межпозвоночных дисков. Иногда подобные симптомы появляются в результате варикозного расширения вен, туннельного синдрома, тромбоза. Все эти заболевания так или иначе воздействуют на кровоток или нервные окончания в ногах.
Неприятные ощущения в ногах могут свидетельствовать о проблемах с сосудами
Если мурашки связаны с проблемами нервной системы, то человек испытывает следующие трудности:
- небольшая хромота на левую ногу;
- в сидячем положении появляется покалывание или онемение во всей левой ноге или только в ступне;
- онемение может захватывать левую голень, бедро, область выше или ниже колена;
- боль в пояснице, крестцовом отделе позвоночника или мышцах ягодиц.
Покалывание и мурашки в пальцах левой ноги могут быть вызваны сдавливанием нервов на уровне голеностопа, немного выше коленного сустава, в области ягодиц. Появление межпозвоночной грыжи в области поясницы чревато ущемлением нервных корешков, в результате чего и возникают неприятные ощущения ватных ног, слабости или даже боли.
Появление межпозвоночной грыжи сопровождается неприятными ощущениями в ногах
Причина многих проблем с конечностями (не только с ногами) зачастую кроется в позвоночнике. Хороший мануальный терапевт обнаружит причину и облегчит состояние. Но нужно обязательно пройти полное обследование – при осложнениях запущенной межпозвоночной грыжи может потребоваться операция. Кроме того, симптомы онемения и мурашек могут указывать на другие серьезные заболевания, при которых лечить нужно не позвоночник.
Почему ноги «горят»
Наряду с онемением, частичной потерей чувствительности и мурашками зачастую появляется жжение в ногах. Разберем причины этого явления. Медики утверждают, что в большинстве случаев причиной становится нарушение проводимости нервных волокон. В группе риска находятся дамы элегантного возраста (от 40 лет и выше).
Жжение в ногах возникает по целому ряду причин:
- проблемы с позвоночником в пояснично-крестцовом отделе;
- сахарный диабет;
- недостаток витаминов;
- побочные эффекты медикаментозных препаратов, отравление тяжелыми металлами, онкологическое заболевание, тромбоз, заболевания почек и т. д.
Ощущение жжения в нижних конечностях должно насторожить
Особенно настораживает последний пункт списка. Как видим, несерьезная на первый взгляд проблема может свидетельствовать о каком-то опасном заболевании. Определить самостоятельно причину жжения в ногах невозможно. Где гарантия, что вы сможете поставить правильный диагноз? Поэтому нужно обязательно обратиться к специалисту, пройти обследование и только после этого приступать к лечению согласно указаниям врача.
Итак, онемение и покалывание в конечностях, ощущение бегающих по ногам мурашек, вызванное временным явлением (неудобная поза, перелом, беременность), в большинстве случаев проходят самостоятельно. Достаточно сменить позу, начать двигаться, согреть конечности, дождаться снятия гипса при переломе или благополучно разрешиться от беременности.
В случае многократно повторяющегося ощущения мурашек по ногам, онемения или жжения, тем более, когда нет никаких внешних причин, не стоит откладывать визит к врачу. Это может быть предвестником серьезных заболеваний. Если же мурашки сопровождаются другими признаками инсульта, требуется немедленная медицинская помощь, в этой ситуации промедление действительно подобно смерти.
При регулярно возникающих неприятных ощущениях в нижних и верхних конечностях обратитесь к врачу за консультацией
Частенько мы сами создаем ситуации, при которых страдает наш организм, немеют или болят ноги. Если сменить работу довольно сложно, то проследить за своим образом жизни, пересмотреть рацион, немного добавить активности, закалить сосуды и успокоить нервы вполне по силам каждому.
Источник
То, что человек привычно называет «мурашками» в ногах, является неврологическим симптомом и официально носит название акропарестезия. Появление такого симптома может говорить о развития ряда достаточно серьезных заболеваний.
Мурашки в ногах, ощущения покалывания и холода в пальцах – это симптом, который в медицине называется акропарестезией. В некоторых случаях такие ощущения могут быть дополнены побледнением кожи или небольшим снижением болевой чувствительности. Однако говорить, что эти проявления могут быть отдельным заболеванием, не приходится. Но в некоторых случаях данные симптомы могут быть признаками начального развития той или иной болезни.
В большинстве случаев это приходящее ощущение, которое проходит через некоторое время без какого-либо лечения. Чаще всего это состояние возникает по причине усталости ног, после принятия ванны, после нахождения в одном положении длительное время. При этом основная причина таких нарушений – это сбои в системе кровообращения либо раздражение нерва.
Однако бывают и такие случаи, когда мурашки, покалывание и ощущение холода в пальцах – это признак серьёзного заболевания, однако определить это должен только специалист, после проведения целого ряда анализов.
Основные заболевания
Если вышеописанные признаки беспокоят человека на протяжении длительного времени, то необходимо обязательно обратиться к врачу для выявления причин мурашек в ногах. Среди самых часто выявляемых заболеваний с данным симптомом можно отметить:
Сам симптом может длиться на протяжении многих лет, при этом время от времени ослабевать или, наоборот, усиливаться. Чаще всего это ощущение возникает по ночам, а если такое происходит днём, то обычно от неудобного положения ног.
Почему бегают мурашки по ноге? В некоторых случаях причиной могут быть инфекционные или опухолевые процессы, а ещё — любые изменения в ногах, включая и нарушения целостности кожного покрова. Они могут служить признаками развития сахарного диабета или рассеянного склероза.
Симптомы
Ощущение мурашек в ногах иногда сопровождается и другими симптомами. Так, например, это может быть покалывание в стопах или голенях, но без потери кожной чувствительности. Ещё один важный признак – побледнение кожных покровов, что говорит о нарушении кровообращения.
Также для данного состояния характерен такой признак, как небольшое снижение болевой чувствительности, но определить это может только врач при помощи специально разработанных методик и тестов.
Некоторые пациенты во время приступа могут жаловаться и на довольно сильные болевые ощущения. Такое бывает, когда по каким-то причинам происходит нарушение работы нерва.
И, наконец, все эти неприятные ощущения, которые возникают в покое, практически мгновенно исчезают при движении, например, при ходьбе или выполнении каких-либо упражнений, или лечебной гимнастики.
Многие люди считают, что мурашки по левой или правой ноге могут пройти сами по себе, без всякого лечения, и даже не подозревают, что такой малозначительный признак может быть симптомом начала довольно серьёзного заболевания. Поэтому, если ощущения покалывания, жжение или зуд в ногах, мурашки и подобные появляются с определённой периодичностью, то необходимо обязательно обратиться к врачу, который поможет поставить правильный диагноз назначит единственно верное лечение. А вот самолечение здесь недопустимо.
Диагностика
В первую очередь следует сдать анализ крови и мочи. Затем необходимо пройти ЭКГ, или даже УЗИ сердца. Также врач может посоветовать сделать допплер-исследование сосудов для того, чтобы понять, нет ли каких-либо причин для нарушения кровообращения.
Может потребоваться консультация невропатолога, терапевта, онколога, невропатолога и других специалистов.
Консервативное лечение
Лечение мурашек в ногах зависит от причин, которые вызвали данное состояние. Так, например, очень часто применяются такие препараты, как платифиллин, папаверин, но-шпа, галидор. Эти лекарства относятся к группе сосудорасширяющих препаратов. В некоторых случаях хороший эффект оказывают ганглиоблокаторы – пахикарпин, ганглерон, а также препараты, обладающие транквилизирующим действием.
В ноге как будто мурашки бегают? Тогда первое, что необходимо сделать – обратиться к невропатологу. Могут быть назначены некоторые физиотерапевтические методы, а также лечение хинином, но хорошо помогают бороться с данным симптомом и простые ванночки для ног, которые желательно делать с отварами трав или с морской солью и другими полезными компонентами.
В лечении могут помочь и такие методы народной медицины, как растирания ног оливковым маслом вперемешку с чёрным перцем, компрессы из капусты, чай из настоя имбиря. Очень полезно в рацион включать витаминно-минеральные комплексы, а также морскую капусту, кисломолочные продукты и натуральные овощные и фруктовые соки.
Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:
Источник
Светлана МойМир, Женщина, 37 лет
Доброго времени суток, Николай Владиславович! Сегодня болит левое ухо, как будто отлежала (и как будто жжёт) и я стала искать информацию в интернете, и наткнулась на информацию, где пишут, что этот симптом может быть одним из признаков РС. И тут я задумалась… Но МРТ без патологий (по крайней мере 3 года назад) Начались все проблемы со здоровьем ещё в 2004 г., когда я была беременна вторым сыном. После того, как приехали с юга, у меня начались проблемы с ЛОР-органами(гайморит). В самолёте так сильно распирало голову из-за заложивших ушей, что у меня началась паника. Первый раз в жизни мне было так не комфортно и страшно. Ну а дальше добавились мурашки и покалывания в области головы, лица и по всему телу. У меня даже живот немел так, что я ничего не чувствовала, еле как засыпала, похудела на этом фоне…перед берем была 62 кг, на момент родов 69 и сынок родился 3840. Роды прошли отлично, 9 баллов по Апгар. Дальше я стала жить с уже привычной головной болью и мельканием перед глазами, только чувствовала постоянную слабость.В глазах стало двоиться — офтальмолог пишет и по сей день, к какому бы не пошла «ангиопатия сетчатки, артерии сужены, вены расширены». Меня отправляли на обследование к неврологу, но он диагноз не ставил такой. Кроме тревожности. Два года назад у меня начались серьезные проблемы со спиной, воспалился седалищный нерв на ноге и я очень намучилась тогда…Врач нейрохирург сказал, что я НЕ нуждаюсь в операции,т.к.грыжка есть, но она не такая из-за которой может так быть плохо, всего 6 мм и находится она с другой стороны, а не там, где боли. За прошлый год я два раза попадала в больницу из-за этого, и так и не восстановилась чувствительность по ходу нерва на задней поверхности ноги от бедра до пятки. Плохо стали заживать раны на этой ноге….в целом отмечаю ухудшение памяти, рассеянность, несобранность, памяти вообще нет, еле помню, что вчера было…вообще как будто я тупею, я даже сыну не могу помочь по школьной программе, потому что ничего не помню, а в школе училась на 4 и 5, сейчас он в 7 классе и благодаря мне, что я не могу ему помочь, учится на одни двойки по всем предметам(( у меня стали сначала хрустеть, а потом и болеть суставы на руках и ногах, я это связываю с тем, что возможно это осложнение, после перенесенного гриппа 2 года назад, я тяжело его перенесла. Ревматолог ставит под вопросом серонегативный артрит, но анализы ничего не показывают. Её лечение Артрой, диацериином тоже не получило отклик от моего организма. Единственное , когда мне немного легче было от этого всего, когда лежала в больнице со спиной и там чего только не было…и Сибазон и преднизолон и диклофенак ударные такие дозы и даже трамадол. Тогда я вышла из больницы и чуть ли не летала, правда недолго…всё вернулось.Теперь у меня постоянно пекут и как бы чешутся ноги, есть покалывания и жжение в пальцах рук, во всех. Не чувствую пушистость и мягкость кота, какая кожа на лице и на ноге, допустим…. С чем это связывать — с артритом или ещё с чем то , я не знаю….делали ЭМГ мало- и большеберцового, икроножного нервов с 2-х сторон — в пределах нормы(год назад) . Тем не менее та нога отличается по цвету от здоровой и немного даже по объёму. Насчет мочеиспускания пок а вроде всё норм….но инфекция меня не покидает. Только пролечу бактерии антибиотками, этого хватает от силы на недели две, потом по новой…это уже с 2008 года. Спина болит везде, не только поясница. Месяца три уже не могу поворачивать голову влево, из за того, что болит мышца, а теперь вот ещё и ухо с этой же стороны…..ноги немеют, когда просто лежу, когда утром встаю и так бывает, само по себе. Боль вообще везде, меня пальцем ткни, мне больно! И эта боль когда суставная, когда мышечная, а иногда я вообще не могу объяснить, какая она. В ушах шумит тоже с 2004 года. Собрав все эти симптомы в кучу, я пришла к неутешительному выводу… Помогите мне, пжлст, разобраться, что со мной. Какие обследования нужно пройти? Какие по ОМС возможно?Я устала жить с болью, сил ни на что не хватает. Я не работаю. В магазин сползаю и всё, аж потею от слабости. 37 лет вроде не такой возраст, чтобы так себя ощущать. Тем более я одна у сына, хотелось бы его поднять успеть. Спасибо Вам большое заранее!
Источник
