Болит поясница аппликатор кузнецова
АППЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Аппликатор (или иппликатор, от латинского applico – прижимаю, прикладываю) – это прибор индивидуального пользования, предназначенный для снятия болей в мышцах, суставах, позвоночнике, для нормализации работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем, для восстановления и повышения работоспособности. Его придумал И. И. Кузнецов, методист Школы высшего спортивного мастерства по легкой атлетике при Центральном институте физкультуры. Изобретатель этого «колючего врачевателя» использовал идею китайской медицины – семиигольный чжень – удары специальным молоточком с семью иглами по рефлекторным участкам тела человека.
Аппликатор Кузнецова продается в виде россыпи пластмассовых фишек, которые нашивают на кусок полотняной ткани, длиной, соответствующей расстоянию от выступающего седьмого шейного позвонка до начала ягодичной складки, шириной – расстоянию между лопатками. Взрослым лучше использовать аппликатор с квадратными модулями и шагом (расстоянием между иглами) 8 мм, детям – с прямоугольными и круглыми модулями и шагом б или 2 мм. Аппликатор Кузнецова можно использовать как при острых болях, так и хронических.
При болях в шее наложите аппликатор на заднюю поверхность шеи и воротниковую зону, придавите его руками в пределах болевой переносимости и держите так 4 – 5 мин, меняя точки соприкосновения с кожей каждые 40 – 60 секунд, как бы массируя аппликатором шею. Процедуру повторите несколько раз с короткими перерывами.
При болях в пояснице наложите аппликатор на больное место и прижмите на 40 – 60 секунд. Одновременно выполняйте различные мягкие движения, чтобы мышцы того участка, где ощущается боль, активно сокращались и растягивались. Процедуру повторите несколько раз, меняя точки соприкосновения иголок с телом.
При хронических болях в спине рекомендуется курс лечения в течение 10 – 15 дней. Положите аппликатор на постель от ее середины к изголовью. Подушку уберите или замените маленькой. Сядьте на постель и плавно опуститесь обнаженной спиной на лечебные «колючки». Чтобы аппликатор плотнее соприкасался с телом, на уровне поясничного отдела можно подложить под него небольшой валик из полотенца. Процедуру лучше выполнять перед сном в течение 15 – 60 мин. Критерием выбора времени должны быть ваши внутренние ощущения. Если после процедуры вы ощущаете комфорт, удовлетворение, спина покраснела, как после горчичников, и приятно «горит», значит все правильно. Если же вас знобит, чувствуется перевозбуждение, нет ощущения комфорта и не хочется в следующий раз ложиться на аппликатор, – нужно сократить время процедуры.
Следите за состоянием кожи спины, потому что чувствительность кожи у людей разная. Один лежит больше часа, и спина у него лишь слегка покраснела, а у другого уже через несколько мин разливается яркая краснота. Если процедура для вас достаточно болезненна, можно попробовать сделать шаг иппликатора не 8 мм, а б или 2 мм.
Для удаления с аппликатора остатков кожного жира и эпидермиса его нужно периодически замачивать на 1 час в растворе моющего средства и затем промывать в проточной воде.
Наложение аппликатора Кузнецова – это также прекрасная оздоравливающая процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность. Вечером после работы поместите аппликатор на спинку кресла и обопритесь на него, вы заметите, что усталость быстро проходит. Нельзя использовать аппликатор в тех же случаях, когда противопоказан массаж, то есть при наличии тромбофлебита, опухоли, кожных болезней, инфекционных болезней, любых острых состояниях неясной причины.
Если у вас пока нет аппликатора, можно использовать пластмассовую щетку-рукавичку. Раскройте ее (как тетрадь), приложите к больному месту и полежите на ней от 5 до 30 мин. Чем жестче щетка, тем лучше.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг
Массаж льдом при болях в спине
Упоминания об использовании природного холода в виде льда и охлажденных жидкостей для обезболивания и купирования отеков при закрытых травмах, ожогах, головных болях находили еще в древних папирусах.Криотерапия (КТ) со времен Гиппократа и
Лечебные движения при болях в спине
Упражнения, которые предлагаются ниже, помогут избавиться от болей в спине, возникающих при различных заболеваниях.Врач П. Н. Крамсков для избавления от болей при пояснично-крестцовом радикулите предлагает выполнять движение,
Лечебные движения при болях в спине
Упражнения, которые предлагаются ниже, помогут избавиться от болей в спине, возникающих при различных заболеваниях.Врач П. Н. Крамсков для избавления от болей при пояснично-крестцовом радикулите предлагает выполнять движение,
Нужен корсет при болях в спине?
Хочу напомнить историю развития остеохондроза с грыжами межпозвонковых дисков. Многие страдающие от болей в спине в первое время не придают серьезного значения их появлению. Человек склонен придумывать в оправдание самые разнообразные
Компресс с имбирем при болях в спине
Ингредиенты: 2 чайные ложки порошка имбиря, 0,5 чайной ложки перца чили, 1 чайная ложка куркумы, 2 капли кунжутного или горчичного масла.Способ приготовления и применения• Соединить все ингредиенты, добавить немного горячей воды и
Глава 7
Массаж при болях в спине
Автор благодарит профессионального массажиста Михаила Клебановича за предоставленные для данной главы фотографии. Более подробно о массажных техниках можно прочитать в книгах М.Клебановича «Классический лечебный массаж» и «Большая
Лечебная физкультура при болях в спине
Лечение и профилактика болей в спине невозможна без выполнения пациентом специальных физических упражнений, которые назначаются после исследования состояния мышц, связок, фасций и суставов. При обследовании больных дорсалгиями
ОБСЛЕДОВАНИЯ И АНАЛИЗЫ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Поскольку различные заболевания могут вызывать боль в спине, тщательное изучение истории болезни будет частью обследования, ваш врач задаст вам множество вопросов, касающихся начала боли (Поднимали ли вы тяжелые предметы и
УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ОБЛУЧЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Ультрафиолетовые (УФ) лучи – это часть оптического диапазона электромагнитных волн с длиной волны от 400 до 180 нм. Они проникают на глубину 0,1 – 1 мм, вызывают покраснение и пигментацию кожи, снижение ее чувствительности,
КАК СДЕЛАТЬ УДОБНУЮ ПОСТЕЛЬ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Для того чтобы хорошо себя чувствовать днем, человек должен хорошо отдыхать ночью, вам нужна удобная постель. Не слишком жесткая и не слишком мягкая. На жесткой постели отдохнут только плечи и бедра. Слишком мягкая постель не
ПЕРЦОВЫЙ ПЛАСТЫРЬ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
При болях в спине успешно применяется перцовый пластырь. Обезболивающий эффект дает пластырная масса, содержащая экстракт перца стручкового, экстракт белладонны густой, настойку арники, каучук натуральный, канифоль сосновую,
ПЧЕЛИНЫЙ ЯД ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Для лечения болей в суставах и позвоночнике широко применяются пчелиный и змеиный яды, оказывающие болеутоляющее и противовоспалительное действие. Их лечебный эффект связан в основном с рефлекторными реакциями, возникающими в связи с
ЗМЕИНЫЙ ЯД ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Змеиный яд, выделяющийся при укусе ядовитой змеей, может быть смертельно опасен. От него ежегодно на земном шаре погибают тысячи человек. В то же время змеиным ядом можно лечить многие болезни. Известно, что малое количество яда кобры обладает
Доврачебная помощь при острых болях в спине
Не стойте на ногах! При возникновении приступа острой боли в спине необходим покой и постельный режим, который может длиться от двух дней, но не более одной недели, в зависимости от причины и интенсивности болевого синдрома.
Лечебная физкультура при болях в спине
Лечение и профилактика болей в спине невозможна без выполнения пациентом специальных физических упражнений, которые назначаются после исследования состояния мышц, связок, фасций и суставов. При обследовании больных дорсалгиями
Упражнения при болях в спине: полезный шок
При затянувшейся боли в спине доктор Бубновский рекомендует своим больным помыть полы, почистить картошку, нарезать салат. Физическое движение плюс психологическое наступление на боль дают хороший лечебный эффект.Вот
Источник
Лечение болей в спине с помощью массажа известно с древнейших времен и не потеряло своей эффективности и в современном мире. Одной из разновидностей массажа считается иглоукалывание. Аппликатор Кузнецова дает возможность провести массаж с помощью маленьких иголочек в домашних условиях. Методика прекрасно справляется с уготованной ему участью – облегчения жизни людям, страдающим от болей в спине.
Что такое аппликатор Кузнецова
Аппликатор представляет собой коврик (или валик) из плотной ткани с нашитыми на него пластмассовыми кругляшками с иголочками. Несмотря на свою простоту в изготовлении это очень эффективное средство, позволяющее не только избавиться от болей и напряжения в мышцах в конце трудового дня, но и прекрасное средство для релаксации, позволяющее ощутить прилив бодрости и избавиться от плохого настроения.
Коврик оказывает действие на организм сродни массажа. Использовать его может каждый желающий. Достаточно просто развернуть его, уложить на ровную жесткую поверхность и полежать на нем определенное время для получения эффекта.
Лечение обычно проводится курсами, но уже после первого сеанса заметен эффект.
Разновидности аппликатора
Кузнецов Аппликатор был создан в 80 годы прошлого века и за время использования немного модифицирован и улучшен. Учитывая широкий терапевтический эффект в магазинах можно найти много вариаций этого чудо-коврика, предназначенных для использования в различных областях медицины.
Какие же варианты можно приобрести?
- Классический представляет собой коврик с иглами, нашитыми на разном расстоянии друг от друга и отличающиеся по жесткости. Хорошо использовать в лечении хондроза, бессонницы и слабости мышц. Возможно применять на любой участок тела, представляет собой наиболее дешёвую и простую в использовании модель;
- валик представляет собой разновидность ручного массажера, может быть, как с ручкой, так и без нее. Выпускается в различных вариациях, которые позволяют выбрать модель по необходимости. Это может быть валик под шею для лечения шейного остеохондроза, для массажа стоп, валик с ручкой для проработки мышц спины или суставов;
- аппликатор – пояс. Представлен в виде эластичного пояса с иголочками. Применяется в устранении болевого синдрома в поясничной области;
- стельки рассчитаны для массажа стоп, применяется с целью общего укрепления иммунитета и общего расслабления мышц. Действие основано на проекции всех органов человека на стопу;
- диск с креплениями на руке позволяет самостоятельно разминать разные участки тела или делать массаж близким;
- магнитные вариации коврика Кузнецова представляют собой усовершенствованную методику лечения организма, основанную на иглорефлексотерапии и воздействии магнитных полей одновременно.
Помимо разных форм аппликаторы различаются по жесткости, которые имеют свои цветовые ориентиры:
- синие предназначены людям с нормальным уровнем болевых ощущений;
- людям с повышенной чувствительностью к боли рекомендовано выбрать зеленый цвет;
- с высоким болевым порогом можно приобрести желтый коврик;
- оранжевые предназначены для любителей крайних мер в иглоукалывании и используются последователями йоги перед переходом на доску с гвоздями.
Прежде чем выбрать для себя вариант аппликатора Кузнецова рекомендуется посоветоваться с врачом неврологом или терапевтом, который поможет подобрать наиболее подходящий вариант в зависимости от цели использования.
Когда применять аппликатор
Польза аппликатора Кузнецова основана на терапевтическом эффекте от иглоукалывания. Воздействия на акупунктурные точки метод способствует на все органы человека снимая боль, улучшая обмен веществ и ускоряя процессы регенерации.
Таким образом коврик представляет собой механизм запускающий естественные силы организма, способствующие быстрой регенерации и высокой активности тканей на клеточном уровне, что позволяет не только снять боль и мышечное напряжение, но и сохранить молодость.
Аппликатор Кузнецова, применение:
Наибольшего эффекта от лечения аппликатором можно добиться при следующих заболеваниях опорно-двигательной системы.
- радикулит;
- остеохондроз;
- артрит;
- артроз;
- миалгия (боли в мышцах);
- ишиас и люмбаго.
Помимо лечения заболеваний скелета средство эффективно при мигрени, бессоннице, усталости, которые могут быть как следствием болезней позвоночника, так и иметь и другую природу.
Широко используется тибетский коврик и в борьбе с целлюлитом и ожирением.
Противопоказания
Применение аппликатора Кузнецова имеет противопоказания, перед началом использования проконсультироваться со специалистом лишнем не будет.
Нельзя применять чудо-коврик при тромбофлебитах, высокой температуре, новообразованиях кожи, повреждении кожных покровов и при беременности.
При отсутствии противопоказаний неприятные ощущения при использовании также служат сигналом к снижению времени использования. А при сильной чувствительности и полной отмене.
Использования аппликатора не должно вызывать негативных эмоций и болевых ощущений.
Применение
Каждый аппликатор Кузнецова имеет инструкцию по применению, следование методикам описанных в данном документе позволит избежать негативных влияний лечения на организм.
Аппликатор Кузнецова инструкция по применению:
Высокая эффективность аппликатора при остеохондрозе достигается при использовании различных вариаций коврика (для лечения шейного остеохондроза рекомендуется валик). Врачи рекомендуют располагать игольчатый коврик вдоль позвоночника и ложиться на него всем телом.
Важно. Коврик должен быть расстелен на жесткой и ровной поверхности!
Время воздействия от 20 до 40 минут ежедневно, наиболее предпочтительно для сеансов лечения выбрать вечернее время перед отходом ко сну. Обычно благоприятный эффект заметен уже после первого применения, для полноценного избавления от боли рекомендуется пройти полный курс, состоящий из 10-14 сеансов, после его окончания должен быть перерыв не менее 2 недель. С целью расслабления и снятия усталости игольник можно использовать разово, учитывая собственное желание.
Для получения большего эффекта можно выполнять простые упражнения.
Отзывы
Отзывы от применения аппликатора в большинстве случаях положительные. Особую благодарность создателю и производителям выражают люди, использующие приспособление для снятия болей в спине, в суставах и мышцах. Большинство людей, попробовавших данную методику рекомендуют его своим друзьям и близким, а небольшая цена в соответствии с значительным сроком службы позволяет иметь коврик практически каждой семье.
Коврик Кузнецова снижает напряжение мышц, устраняет боль в мышцах и позвоночнике, способствует увеличению микроциркуляции крови, благотворно действует на нервную систему. Под действием иглоаппликации в головном мозге начинается выработка морфиноподобных веществ, которые в краткие сроки снимаю болевые ощущения.
Следует помнить, что аппликатор является средством индивидуального пользования и должен содержаться в чистоте. Перед каждой процедурой желательно обрабатывать коврик антисептиком, а после использования протирать. Кожные покровы в локализации применения иппликатора должны быть очищены и смазаны любым питательным кремом.
Источник
У современного человека головные боли, спровоцированные проблемами с шейным отделом, стали почти естественным состоянием, ввиду сидячего образа жизни, неправильного положения при работе за компьютером, родовых травм. Потребность в ежедневном массаже для расслабления растет, а восполнить ее может помочь аппликатор Кузнецова: согласно отзывам, если обращаться с ним правильно, он приносит пользу всему организму. Как работает это приспособление и как выбрать оптимальную форму?
Что такое аппликатор Кузнецова
Об этом способе рефлексотерапии заговорили не вчера – еще в советское время он активно использовался в домашних условиях и во время санаторно-курортного лечения. В институте Приорова, клинике неврозов, ЦНИИ рефлексотерапии и институте нейрохирургии испытывался игольчатый аппликатор, созданный изобретателем И.И.Кузнецовым, что показало отсутствие ухудшения состояния пациентов, к которым он применялся. Однако и о высокой эффективности никто не заговорил, даже после западных исследований. В продаже приспособление может встречаться как «массажер Ляпко».
Польза
Работает аппликатор (в некоторых источниках – иппликатор, совмещенное «иглы» и «аппликатор») Кузнецова по аналогии с иглоукалыванием, только повреждения кожи не происходит: есть лишь небольшое давление, которое может вызвать слабую боль. Влияние же на состояние человека обуславливается воздействием игл на нервные окончания в определенных точках, отвечающих за кровообращение и транспортировку кислорода в тканях. Похожий эффект можно получить и от массажа, но для него нужен специалист, а с этим приспособлением можно укреплять здоровье самостоятельно.
Изобретение Кузнецова несет немало пользы организму:
- Положительно воздействует на обменные процессы.
- Повышает иммунитет при длительном использовании.
- Повышает эластичность кожи за счет усиления кровообращения в верхних слоях.
- Расслабляет мышцы спины и шеи.
- Увеличивает работоспособность мозга.
- Улучшает кровообращение в шейном отделе, что способствует положительному влиянию на общее самочувствие, артериальное давление.
- Нормализует сон и работу нервной системы.
Показания к применению
Рефлексотерапия помогает воздействовать на все внутренние органы и системы, поэтому массажный коврик Кузнецова и иные формы данного приспособления могут использоваться для лечения почти любых заболеваний: от гинекологических до нервных. Врачи утверждают, что есть смысл применять этот колючий массажер в случае, если человек страдает от:
- ожирения, диабета и иных заболеваний, спровоцированных нарушением обмена веществ;
- воспалений в матке;
- желудочных или кишечных коликов;
- боли в мышцах;
- мигрени, артериального давления;
- заболеваний ЛОР-органов;
- проблем со щитовидной железой;
- скачков настроения, приступов панических атак, нарушений сна;
- остеохондроза, радикулита;
- невралгии.
Противопоказания
По мнению врачей, рефлексотерапия является не самым безопасным способом лечения, поскольку реакция каждого организма индивидуальна: у одного человека снимает боль, а у другого при той же схеме использования ухудшает состояние. Применение аппликатора Кузнецова может спровоцировать появление гематом, если есть склонность к кровотечениям, вызвать раздражение кожных покровов, поэтому лицам с чувствительной кожей и проблемами со свертываемостью крови нежелательно пользоваться этим приспособлением.
Иппликатор противопоказан и при:
- наличии ран и ожогов в месте использования;
- беременности (только по рекомендации врача);
- эпилепсии;
- скоплении родинок, бородавок, папиллом в зоне аппликации;
- наличии опухолей;
- лихорадке;
- обострении хронических заболеваний.
Виды аппликатора Кузнецова
Суть данного приспособления – тканевая или металлическая основа, на которой находятся:
- магнитные пластинки;
- короткие иглы.
Последние не могут быть пластиковыми (это характерно китайским подделкам): оригинальный вариант предусматривал металлические, поскольку только они способны дать нужный эффект. Форм же аппликатора несколько: классической считается пластина-коврик, размеры которого можно выбирать – для шейного отдела маленький, для поясничного побольше. Существуют и массажер Кузнецова, представленный в виде валика, а при ряде заболеваний может использоваться пояс.
Коврик
Традиционная форма изобретения Кузнецова выглядит как прямоугольная гибкая пластина, усеянная короткими иглами. Существуют маленькие узкие коврики и более крупные. Изначально они применялись в лечении лунатизма: для этого их укладывали перед кроватью, чтобы человек делал шаг и просыпался. Сейчас приспособление известно как коврик с иголками для спины Кузнецова, поскольку применяется преимущественно для рефлексотерапии, направленной на зону позвоночника, хотя возможно его использование и для области живота.
Пояс
Если человека мучают боли в пояснице, либо заболевания гинекологического характера, врачи советуют обратиться к поясу Кузнецова – это почти тот же коврик, но фиксирующийся на талии липучками. Он выполнен из плотного материала, под которым спрятана мягкая подушка с иглами. Даже с учетом фиксации специалисты не советуют двигаться при ношении пояса Кузнецова, чтобы иглы не скользили по коже.
Валик
Если аппликатор должен работать на благо суставов, выбор стоит остановить на валике: крутящийся цилиндр с короткими шипами удобно использовать на коленях, локтях, а при желании им можно катать по шее. Некоторые люди используют валик Кузнецова как тренажер для стоп: так он тоже становится полезным для всего организма, поскольку на ступнях высокая концентрация точек, связанных с внутренними органами и позвоночником.
Магнитный
Разновидностью классического изобретения Кузнецова является тибетский массажер, который тоже имеет формат коврика, но между иглами (изготовлены из пластика, поэтому воздействие слабее, чем у металлических) располагаются магнитные диски. В продаже можно встретить 3 варианта этого аппликатора:
- желтый – будет активно действовать на магнитное поле, успокаивать нервную систему;
- красный – с ним улучшается регенерация клеток, устраняются дерматиты и иные кожные заболевания;
- синий – улучшает тонус мышц, преимущественно применяется для ног, профилактики тромбофлебита.
Инструкция по применению аппликатора Кузнецова
Ключевой момент использования этого приспособления – соблюдение гигиены: желательно, чтобы купленный аппликатор был только вашим, поскольку иглы даже при незначительном давлении могут провоцировать микроповреждение кожных покровов. Если предполагается использовать иппликатор Кузнецова совместно с кем-то, нужно проводить его дезинфекцию спиртом.
Еще несколько важных нюансов, как пользоваться аппликатором Кузнецова:
- С целью минимизации вреда желательно проводить сеанс после опорожнения мочевого пузыря и не раньше, чем через 1,5 после приема пищи.
- При сеансе, ориентированном на расслабление, после использования аппликатора нужно сохранять горизонтальное положение еще полчаса.
- Обязательно проветривайте помещение, в котором будет проводиться процедура.
- Если у вас есть родинки или бородавки, но в малом количестве, однако вы боитесь их повредить, заклейте их пластырем.
Решать, сколько лежать на аппликаторе Кузнецова, вы должны по собственным ощущениям, либо ориентируясь на рекомендованные врачами цифры:
- Боли в пояснице, проблемы позвоночника, остеохондроз, нарушения сна, усталость, простатит, сексуальная дисфункция – 15 минут.
- Вегето-сосудистая дистония, мигрень, предменструальный синдром – 7-10 минут.
Для спины
Расстелить на ровной поверхности одеяло или толстый плед, раскрыть коврик Кузнецова иглами вверх, лечь на него так, чтобы ощутить уколы в проблемной зоне. Важно сохранить идеально горизонтальную линию корпуса, поэтому поверхность не должна под вами прогибаться (выберите пол, а не кровать). Лечь требуется без одежды, поскольку иглы аппликатора короткие, через слои ткани проникают плохо. Постарайтесь расслабиться, можете прикрыть глаза. Процедура проводится в течение 10 минут, частота – 3 раза за день.
Для шеи
От скачков артериального давления, головных болей по окружности и тянущего характера, чувства усталости в шее и после длительной работы за компьютером или бумагами специалисты советуют прикладывать к области шеи игольчатый аппликатор ежедневно вечером. Для сильного эффекта на коврике лежат 15 минут, для менее выраженного – водят валиком в течение того же времени, но со слабым давлением и затрагивая плечи.
Для ног
Врачи рекомендуют использовать коврик Кузнецова (обязательно классический, с металлическими иглами) с целью лечения плоскостопия. Для этого человеку нужно ежедневно, желательно утром и перед сном, босыми ногами ходить по игольчатой поверхности по 15 минут. Повысить эффективность терапии помогут базовые упражнения: ходьба на пятках, перенос веса на каждую из зон стопы. Дополнительно можно прокатывать валик под сводом в течение 5 минут, обязательно чувствуя давление на иглы. Длительность курса лечения – месяц, после нужен перерыв.
Для лица
В косметологических целях используют магнитные коврики, которые нужно прикладывать к очищенному лицу на 10 минут через день, чтобы улучшить состояние кожи при дерматите, устранить воспаления, подтянуть овал и повысить тонус. Однако некоторые женщины пользуются и классическим игольчатым аппликатором, преимущественно валиком или пластиковыми ковриками, выполняя массаж по восходящим линиям от центра к периферии. Длительность процедуры – 5 минут, давление минимальное, чтобы не повредить кожу.
При остеохондрозе
Область приложения аппликатора в случае остеохондроза – шейный отдел и грудной. Здесь врачи рекомендуют 2 варианта:
- попросить кого-то из домашних покатать валик по этим участкам, совершая небольшое давление в течение 10 минут;
- полежать на коврике около 15 минут, а после сеанса сохранить горизонтальное положение еще на полчаса.
При ишиасе
Защемление седалищного нерва требует проводить сеансы работы с иппликатором Кузнецова через день или ежедневно (определяется силой болевого синдрома), при этом давление игл среднее, продолжительность процедуры составляет 10 минут. Зона проработки – от поясницы вниз по ягодице и от бока до колена по внешней стороне бедра. Внутреннюю и заднюю зоны затрагивать нельзя. В идеале использовать ролик Кузнецова, медленно проходясь по обозначенным областям вниз и вверх. Завершают сеанс ручным массажем.
При грыже позвоночника
Схема использования аппликатора в случае межпозвоночной грыжи такая же, как общая для спины: лечь больным участком на коврик, предварительно раздевшись. Однако сеанс длится полчаса, а после него врачи рекомендуют обязательно обработать эту зону камфорным маслом, накрыть пищевой бумагой, замотать бинтом. Последующий час человек должен провести под одеялом. После курса из 5 ежедневных процедур делают месячный перерыв.
При радикулите
Острые формы заболеваний опорно-двигательного аппарата, во-первых, требуют проводить до 3-х сеансов рефлексотерапии с изобретением Кузнецова за сутки. Во-вторых, длительность их в момент сильной боли должна быть меньше, чем при классической терапии. В случае радикулита врачи советуют воздействовать на пораженный участок аппликатором не дольше 6 минут, а если заболевание протекает в хронической форме, продолжительность сеанса можно увеличить до 15 минут, но всего 2 раза за день. Предварительно можно растереть больной участок водкой.
При коксартрозе
Лицам, столкнувшимся с поражением тазобедренного сустава, применять аппликатор нужно ежедневно, по возможности утром и вечером. Сеансы длятся около 10 минут, за время которых требуется прикладывать коврик Кузнецова, или же водить валиком по боку (с той стороны, где находится больной сустав), ягодице (аналогично) и самому тазобедренному суставу. Давление среднее, кожа должна после процедуры остаться красноватой. В идеале следом надеть что-то теплое, чтобы сохранить эффект прогрева и усиления кровообращения.
При головной боли
Если вы часто сталкиваетесь с мигренями, воспользуйтесь роликом на зону основания черепа и по всей голове. Давление среднее или слабое, определяется вашей чувствительностью. Движения желательно совершать по кругу и вниз, «сгоняя» боль к пяткам. Оптимальной длительностью процедуры специалисты называют 10 минут, но можно сократить ее до 5 минут, либо проводить до полного исчезновения боли. Альтернативный метод – магнитный коврик к основанию шеи и полежать на нем 15 минут.
Цена на аппликатор Кузнецова
По Москве и Санкт-Петербургу картина цен на это массажное приспособление почти одинаковая: классический коврик в аптеках можно найти за 150-350 рублей, валик будет дороже – около 300-450 рублей, в зависимости от размера. Касаемо же того, сколько стоит аппликатор Кузнецова при покупке онлайн, все зависит от интернет-магазина – некоторые из них делают сильную накрутку, поэтому не удивляйтесь вариантам за 1000-1500 р.
Как выбрать аппликатор Кузнецова
Особых сложностей в том, чтобы купить это приспособление, нет: основной момент, на котором акцентируют внимание врачи – это форма. Классические коврики используют для спины и шеи, пояс нужен для воздействия на поясницу, а роликом можно прорабатывать все участки, включая голову, поэтому он универсален. Магнитный же воздействует преимущественно на сосуды, боль снимает плохо.
Материал, из которого сделаны иглы, выбрать тоже легко:
- Металл дает более явный эффект, но может травмировать кожу.
- Пластик совершает меньшее давление, хорошо подходит для массажа лица и области живота.
Видео
Аппликатор Кузнецова польза или разрушение? Рекомендации врачей и вся правда
Отзывы
Полина, 28 лет
Периодически пользуюсь аппликатором Кузнецова в виде валика, чтобы снимать мигрень, и всего раз он не сработал. Причина открылась уже после процедуры: случайно выяснила, что у меня высокая температура, поняла причину головной боли и упадка сил, но хуже не стало, хотя повторять рискованный опыт не буду. При мигрени из-за шеи помогает отлично!
Лиза, 24 года
Если бы раньше кто сказал, что простым игольчатым ковриком стимулируется обмен веществ, не поверила бы, но меня он спас! С фигурой воюю давно, питание нормальное, погрешностей минимум, но целлюлит и живот со мной. Массажером Кузнецова по совету врача пользовалась 1,5 месяца ежедневно по 15 минут, на живот и бедра, заметила существенный прогресс!
Алена, 32 года
Пользоваться игольчатым валиком начала из-за проблем опорно-двигательного аппарата, послушавшись совета хирурга. Однако кроме положительного воздействия на поясницу и колени заметила интересный бонус: аппликатор может действовать на целлюлит! Катала по бедрам, когда обрабатывала колени, и увидела, как улучшается тонус кожи в этой зоне!
Анна, 20 лет
При выборе между пластиковыми аппликаторами (якобы тибетскими индикаторами) и металлическими отдаю голос за последние: даже если цена будет выше, они себя оправдают. Болевой эффект сильнее, но после сеанса невероятное чувство успокоения и расслабления, остеохондроз с ними лечить легче – пластиковые эффекта почти не дают.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
