Болит поясница 30 лет
Если у мужчины замечена боль в области поясницы, то крайне важно срочно установить причины этого явления, так как подобный симптом иногда вызывают опасные заболевания почек, половой системы, опухоли и т. д. Но в большинстве случаев проблемы с поясничным отделом возникают на фоне защемления нервов, выходящих из позвоночника. Такое явление образуется вследствие остеохондроза, переломов и прочих травм позвоночного столба, вызывающих сильные воспалительные процессы. Врач в таких случаях посоветует снизить нагрузку на суставы и убрать спазм мышц спины, после чего потребуется детальная диагностика и постановка точного диагноза, который позволит назначить эффективное лечение.
Болевой синдром в нижней части спины приводит к физическим мучениям, невозможности совершить наклон и беспокойному сну. После 30 лет состояние, когда болит поясница у мужчин, диагностируется с возрастающей регулярностью. Инициирующие факторы стоит искать в физиологических изменениях, которые возникают по мере изменения возраста или вследствие воздействия неблагоприятных факторов.
Признаки незначительных расстройств
Заболеть спина в состоянии после поднятия тяжестей, что провоцирует появление спазма. Обычно болевой синдром развивается из-за слабости широчайшей мышцы или внезапно возникшей сильной нагрузки. Неудобная поза, в которой долго находился человек (неправильно лежал или стоял), также вызывает временное защемление нерва. Эпизодический болевой синдром часто не превращается в болезнь и проходит через 2–5 дней.
Причины боли в пояснице:
- переохлаждение;
- растяжение;
- ушиб.
Неприятный синдром — тяжесть в спине — возникает равным образом после стресса или появления дефицита витаминов группы В (возникают мышечные боли и межреберная невралгия). После неблагоприятного влияния мышца восстанавливается, а дискомфортное ощущение исчезает, если физическая нагрузка в период реабилитации сводится к минимуму.
Болезни, чаще диагностируемые у мужчин:
- Болезнь Бехтерева. У сильной половины человечества поясничный отдел чаще подвергается усиленной нагрузке, поэтому недуг первоначально концентрируется именно в данной зоне, а затем перетекает на грудной и шейный отделы. Заболевание поражает суставы человека и его связки, что приводит к появлению эффекта натянутых струн, не позволяющего мышцам расслабиться. Диагностируется у подростков и молодых мужчин от 14 до 29 лет. У женщин Болезнь Бехтера выявляется только в каждом шестом случае.
- Межпозвонковые грыжи. После исследования пациента врач обнаруживает на снимках смещение ядра диска, в котором происходит разрыв фиброзного кольца. Боль концентрируется в пояснице, но иррадиирует в колени, ягодицы и бедро. Наивысший риск появления недуга присутствует у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет.
- Язвенные поражения ЖКТ. При данных изменениях боль в пояснице у мужчин отдает в левый бок или концентрируется в центре туловища. Развитие поражений возникает по гендерному признаку из-за склонности представителей сильной половины человечества употреблять спиртные напитки, курить и принимать чрезмерно острую и соленую пищу.
Позвоночник под ударом: распространенные болезни костной ткани
В более чем 80% случаев боль в отделе поясницы возникает из-за дегенеративных заболеваний, связанных с позвоночным столбом. Неправильная осанка, ушибы и переохлаждения области спины служат спусковым механизмом для возникновения проблем с позвоночником.
- Остеохондроз. Ноющая, тупая боль — показатель присутствия изменений в хрящевых дисках. После утраты упругости, которая чаще происходит в пожилом возрасте, возникает болевой синдром, резко усиливающийся при движении или совершении поворота. При остеохондрозе бывают так называемые прострелы, возникающие внезапно и заставляющие больного замереть (из-за боли даже выступает пот). Слабое физическое развитие — вероятная причина возникновения данного недуга, но чаще он формируется из-за малоподвижного образа жизни и наследственного фактора.
- Смещение позвоночных дисков. При этом состоянии поясница болит с проецированием неприятного ощущения в ноги. Состояние возникает вследствие травмы или развития спондилоартроза, разрушающего хрящи суставов и позвонков. При сильном прогрессировании заболевание приводит к появлению хромоты. Для купирования болевого синдрома требуется прием сильных обезболивающих. Протрузия — другая разновидность смещения позвонка, который начинает «выпячивать» из позвоночного столба.
Предупреждение! Остеомиелит — инфекционная болезнь, приводящая к поражению костной ткани. Концентрация боли в области поясницы как раз свидетельствует о возможном наличии данного недуга.
Опасное состояние — перелом поясничного отдела
Не только боль, но и онемение, слабость, частичную хромоту и даже потерю зрения может вызвать перелом уже через несколько секунд после повреждения. При сильных нарушениях развивается значительный воспалительный процесс, приводящий к инвалидности.
При переломе сильная боль отдает в поясницу у мужчин в сочетании с неприятным ощущением во время мочеиспускания и акта дефекации. В нижней части туловища болевой синдром проецируется, если повреждение позвоночного столба произошло в районе 4-го или 5-го позвонка. Восстановление пациента осложняется, если имеется остеохондроз у больного.
Деструктивные изменения в тканях — опухоли
Начать болеть спина может вследствие метастазирования, исходящего от внутренних органов. Несмотря на низкую вероятность присутствия онкологии (менее чем у 1 % от всех обратившихся с поясничной болью был диагностирован рак), опасное состояние изредка является причиной этих неприятных ощущений. Сначала боль имеет резкий характер, а впоследствии она приобретает высокую интенсивность, из-за которой невозможно заниматься привычными делами и даже спать.
Связь метастазирования и поясничных болей:
- рак мочеполовых органов;
- опухоли кости;
- рак легких;
- лимфома;
- злокачественные изменения в тонкой и толстой кишке.
Метастазы существенно изменяют позвоночник: нервные корешки разрушаются, из-за чего формируются парезы, а затем параличи. Выявить опухоли можно с помощью МРТ, остеоденситометрии или скелетной сцинтиграфии. При сильном поражении спинномозговой оболочки диагностируют рак позвоночника. Оперативное лечение связано с проведением операции и химиотерапии.
Проблема за пределами позвоночника: болезни органов малого таза
Локализоваться воспалительный процесс в состоянии и в зоне малого таза, в котором находятся важные органы. Распространенные патологии с типом боли:
- приступ аппендицита (режущая, тянущая);
- колика почки (острая);
- мочекаменная болезнь (режущая);
- прободение язвы (дикая, сгибающая).
Вызывая патологические изменения, хронический холецистит провоцирует опоясывающие боли. При проктите, парапроктите и кишечной непроходимости блуждающая боль в нижней части туловища диагностируется наиболее часто. Полученная травма в область поясницы приводит к ушибу внутренних органов, которые также после повреждения начинают проецировать боль в отдел поясницы. Если опухоль или воспаление находится в мочеполовой системе (простатит, цистит), то она также может иррадиировать в поясницу.
Предупреждение. При инсульте нарушается спинномозговое кровообращение, поэтому болевой синдром возникает с той или иной интенсивностью.
Опасный стиль жизни или кто находится в группе риска
По сравнению с женщинами боли в области поясницы у мужчин развиваются чаще, причина — физиологические особенности или неблагоприятные условия работы и отдыха.
- Лишний вес. Мышечная ткань создает каркас для позвоночника, а жир упрощает смещение позвонков и появление проблем с позвоночником.
- Огородничество. Страдает опорно-двигательный аппарат при частых наклонах, которые осуществляются с нежелательно выгнутой спиной при вскапывании земли, удалении сорняков с грядок и выполнении других садоводческих задач.
- Неправильный фитнес. Повредить двигательный орган можно из-за игнорирования разминки перед физической нагрузкой или перенапряжения, возникающего при длительных занятиях и редких перерывах.
- Сидячий образ жизни. Офисные работники и водители — сотрудники, вынужденные много времени проводить в неизменном положении, которое провоцирует защемление нервов.
- Физическая работа. Необходимость ежедневно переносить тяжелые вещи и выполнять работу, предполагающую значительное физическое напряжение, ведет к изнашиванию позвонков и скелета в целом.
Попадание в группу риска обязывает к тому, что периодическая диагностика в клиниках обязательна. При наличии патологических изменений можно вовремя принять корректирующие меры, которые не допустят возникновение осложнений.
Заключение: актуальность обращения к врачу
Лечить боль в поясничном отделе позвоночника у мужчин нужно обязательно, чтобы получить возможность сохранить природную подвижность скелета до преклонных лет. При первых признаках наличия болезни стоит сразу обратиться к врачу: при травмах — к ортопеду или хирургу, при проблемах с почками — урологу. Если причина боли неизвестна, то лучше записаться на прием к терапевту.
Источник
Боль в пояснице у женщин может быть признаком заболеваний позвоночника, почек и органов репродуктивной системы, а также являться последствием травмы, поэтому нельзя игнорировать этот сигнал организма о беде. Давайте же разберемся, почему болит поясница у женщин и чем лечить это состояние.
Особенности болей в пояснице у женщин и механизм их возникновения
Боли в пояснице у женщин могут иметь кратковременный, длительный или постоянный характер. Длительность данного симптома позволяет заподозрить ту или иную причину их появления. Например, кратковременный эпизод боли в области поясницы, чаще всего возникает на фоне внешнего воздействия – травмы или физической нагрузки.
В то же время постоянное ощущение боли в пояснице может говорить о более серьезных причинах, например, поясничном остеохондрозе, мочекаменной болезни, воспалении придатков и т. д.
Поэтому длительные или постоянные боли в области поясницы требуют консультации специалиста, в первую очередь, врача-терапевта. Доктор на основании проведенного обследования организма сможет предположить причину проблемы и уже направить к соответствующим специалистам.
Кроме длительности болевого синдрома, важно определить его интенсивность и локализацию.
В зависимости от интенсивности боль может быть незначительной, среднеинтенсивной и сильной.
Также выделяют боль острую, колющую, приступообразную, ноющую и тянущую.
Боли в пояснице могут быть односторонними и опоясывающими. Односторонняя локализация боли характерна для воспаления яичников, заболевания почки, камней мочеточника и т. д. Кроме того, боль может отдавать в низ живота, внутреннюю поверхность бедра, половые органы, копчик, крестец или подреберье.
Боли в области поясницы у женщин очень часто сочетаются с болями внизу живота.
Также следует сказать, что боли могут локализоваться как выше, так и ниже поясницы. Кроме болевого синдрома женщину могут беспокоить и другие неприятные симптомы, например, повышение температуры тела, недомогание, выделения различного характера, боли в животе, головные боли, головокружение и т. д.
Теперь разберемся, от чего болит поясница у женщин.
Болит поясница: причины у женщин
У женского организма имеется ряд особенностей, например, менструальный цикл, беременность, менопауза, гинекологические болезни, которые значительно расширяют диапазон болезней, провоцирующих болевые ощущения в области поясницы. У молодых мужчин, появление болей в пояснице в первую очередь связано с патологией позвоночника. В то же время первым делом необходимо исключать специфические причины болей в пояснице у женщин, независимо от их возраста.
Причинами боли в пояснице у женщин могут быть как физиологические, так и патологические состояния.
Среди физиологических причин болей в пояснице нужно выделить следующие:
- беременность;
- менструация;
- менопауза.
Патологическими причинами болевого синдрома в области поясницы могут быть такие факторы, как:
- чрезмерная физическая нагрузка;
- гиподинамия;
- переохлаждение;
- болезни позвоночного столба;
- заболевания почек и мочевыводящих путей;
- патология органов репродуктивной системы;
- травмы.
Рассмотри более подробно каждую причину, а также узнаем, как можно себе помочь в таких случаях.
Беременность и боли в пояснице
Очень часто беременность сопровождается болями в пояснице, особенно в последнем триместре. Провоцируют появление болевого синдрома следующие факторы:
- набор веса;
- перераспределение нагрузки на позвоночный столб;
- ослабление мышечного тонуса;
- расширение полости малого таза.
Перечисленные факторы имеют место на последних месяцах беременности, когда плод активно набирает вес, что отражается на весе женщины, а кости таза подготавливаются к родам.
В тоже время боли в пояснице на ранних строках беременности в большинстве случаев являются опасным сигналом, который может говорить о начале выкидыша. Также боли могут сопровождаться кровянистыми выделениями, повышением температуры тела, общей слабостью и т. д.
Поэтому чтобы избежать серьезных последствий для женщины и плода, следует сообщить врачу-акушер-гинекологу о поясничных болях.
Лечение. Если боли в пояснице связаны исключительно с беременностью и у женщины нет никакой патологии, то для облегчения состояния рекомендуется носить специальные бандажи, которые можно приобрести в аптеке. Такие приспособления уменьшают нагрузку на позвоночник и нормализуют центр тяжести тела.
Если у женщины отмечается прибавка веса выше нормы, то необходимо откорректировать питание: ограничить мучное, сладости, соленья, животные жиры и прочие высокоуглеводные и высококалорийные продукты.
Также справиться с болями в пояснице помогут занятия йогой, плаванием, пилатесом или гимнастикой.
Менструация и боли в пояснице
Менструальные боли могут локализоваться не только в нижней части живота, но пояснице, крестце и даже копчике. Основную роль в возникновении болей в области поясницы в данному случае играет изменение гормонального баланса в женском организме.
Болит поясница перед месячными вследствие того, в этом периоде в крови повышается уровень прогестерона, который понижает порог болевой чувствительности. Поэтому даже самые незначительные сокращения матки, могут вызывать болевые ощущения в пояснице.
Также способствуют возникновению болевого синдрома в пояснице перед и во время месячных следующие факторы:
- задержка жидкости в тканях, что приводит к отекам, приросту массы тела, перерастяжению капсул и связок органов, в частности матки, мочевого пузыря, которые давят на позвоночный столб и его мышцы;
- сокращения миометрия с целью отделения децедуального слоя эндометрия, во время которых раздражаются нервные окончания;
- наличие внутриматочного средства контрацепции — спирали, особенно если она неправильно установлена;
- воздействие прогестинов на стенки кишечника, что проявляется кишечными коликами, метеоризмом, диареей. Поэтому перед месячными часто болит копчик, крестец и поясница.
Лечение. При выраженных менструальных болях врач-гинеколог может рассматривать вопрос о назначении медикаментозных средств. В данном случае могут применяться спазмолитики (Но-шпа, Риабал, Спазмолгон) или гомеопатические препараты (Ременс, Цинкум валерианикум 6, Белладонна 6). Также рекомендуется ограничить в этом периоде употребление жидкости и соли.
Менопауза и боли в пояснице
Менопауза характеризуется угасанием работы яичников, вследствие чего кардинально меняется гормональный фон женщины. Из-за отсутствия эстрогенов в организме в костях появляется остеопороз, который приводит к хрупкости костной ткани, что часто сопровождается ноющей болью в суставах и пояснице.
В климактерическом возрасте у женщин существенно повышается риск развития остеохондроза, для которого также характерны боли в пояснице.
Лечение. В первую очередь необходимо определить причину болей в пояснице, после чего назначается этиологическая, симптоматическая и патогенетическая терапии. Пациенткам обязательно назначаются минеральные комплексы, которые укрепят костную ткань, витамины, ЛФК, физические упражнения для укрепления мышечного корсета спины.
Также лечебный комплекс дополняется сбалансированным питанием. В дневном рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, рыба, мясо и птица.
Чрезмерная физическая нагрузка и боли в пояснице
Очень часто женщины отмечают боли в пояснице после подъема тяжести, перегрузки в спортзале, активных игр с ребенком, работы на огороде и т. д. Перечисленные факторы приводят к спазму мышц спины, вследствие чего раздражаются нервные окончания, что проявляется болями в пояснице и всей спине. Также женщине тяжело наклоняться вперед.
В норме на следующий день боль должна пройти, если же этого не происходит, необходимо обратиться к врачу-неврологу или врачу-вертебрологу, чтобы исключить патологию позвоночника.
Гиподинамия и боли в пояснице
Такие блага цивилизации, как автомобили, общественный транспорт, лифт, компьютеры, телевизор и пр., способствуют гиподинамии, которая приводит к атрофии и снижению мышечной силы мышц тела, в частности спины.
Позвоночный столб защищает и фиксирует в вертикальном положении мышечный корсет, поэтому при его ослаблении нарушается осанка, появляется остеохондроз и межпозвоночные грыжи, в том числе и поясничном отделе. Перечисленные заболевания сопровождаются болью в спине, пояснице, крестце и даже копчике.
Лечение. Единственный и эффективный метод борьбы с болью, вызванной гиподинамией, – ведение активного образа жизни. Для этого будет достаточно заменить езду в транспорте ходьбой, передвижение в лифте – ходьбой по ступенькам, а при сидячей работе необходимо делать небольшие двигательные перерывы каждые два-три часа. Также рекомендуется заниматься плаванием, гимнастикой, йогой, спортивной ходьбой и т. д.
Переохлаждение и боли в пояснице
Болью в спине после переохлаждения чаще можно заболеть жаркую пору года, нежели зимой. Это связано с тем, что зимой мы тепло одеваемся, выходя на улицу, поэтому поясница не ощущает сильного перепада температуры. А вот летом, при работе на жаре, в области поясницы активизируется кровообращение и повышается мышечная активность, поэтому если подует хоть малейший ветерок, появляется мышечный спазм, который и вызывает боль.
Лечение. Если вы простудили спину, то вам следует соблюдать строгий постельный режим на протяжении 2-3 дней, смазывать поясницу согревающими и болеутоляющими мазями (Фастум-гель, Диклак гель, Диклобере, Финалгон), принимать назначенные доктором препараты (Нимесулид, Мелоксикам, Диклофенак), исключить сауну, горячую ванну и ограничить физические нагрузки.
Болезни позвоночного столба и боли в пояснице
Чаще всего женщины страдают таким заболеванием позвоночного столба, как остеохондроз. Причем поясничный остеохондроз встречается чаще, чем поражение других отделов позвоночника. Это объясняется высокой подвижностью поясничных позвонков и огромной нагрузкой на данный отдел позвоночного столба.
Остеохондроз грозит такими осложнениями, как формирование межпозвоночных грыж и ущемление нервов. Поясничный остеохондроз и его осложнения сопровождаются болями в области поясницы, которые могут отдавать в нижнюю конечность, низ живота, крестец и копчик.
Лечение. В борьбе с остеохондрозом применяются противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам), миорелаксанты (Буфесмак, Мидокалм), хондропротекторы (Хондроитинсульфат, Артрон-комплекс, Остеогенон), а также новокаиновые блокады, ЛФК, физиотерапевтические методы.
В случае появления осложнений, которые грозят нарушениями функций позвоночника или компрессией спинного мозга, проводится оперативное вмешательство.
Болезни почек, мочевыводящих путей и боли в пояснице
Заболевания почек и мочевыводящих путей очень часто сопровождаются болью в пояснице. Например, опоясывающая боль в пояснице больше характерна для пиелонефрита с хроническим течением. Если болит поясница справа у женщины, то причина скорей всего кроется в одностороннем поражении воспалительным процессом или наличием конкремента в почке или мочеточнике.
Кроме того, заболевания почек и мочевыделительной системы редко проявляются только болями в пояснице. Такие пациенты еще жалуются на повышение температуры тела, общую слабость, снижение аппетита, тошноту, повышенную потливость, учащенное мочеиспускание, появление крови или гноя в моче и т. д. Например, боли в пояснице и частое мочеиспускание у женщин чаще всего являются симптомами воспаления мочевого пузыря и мочекаменной болезни.
Лечение. Терапия пиелонефрита и цистита заключается в применении противомикробных препаратов, поскольку эти заболевания вызывают патогенные микроорганизмы. Препаратами выбора в данном случае могут быть Норфлоксацин, Ципрофлоксацин, Фурамаг. Также применяются уроантисептики – Фуразолидон, Фурадонин, Канефрон, Уролесан и другие. Кроме медикаментозной терапии обязательно необходимо соблюдать диету, суть которой – исключение из дневного рациона копченостей, пряностей, специй и ограничении соли.
Патология органов репродуктивной системы и боли в пояснице
Боли в пояснице часто беспокоят женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями, а именно:
- кистой яичника;
- полипами полости матки;
- эндометриозом;
- апоплексией яичника;
- воспалением яичника;
- воспалением маточных труб;
- раком шейки матки и другими.
Механизм возникновения болей при гинекологических заболеваниях связан с нарушением гормонального фона, воспалительным или злокачественным процессами, которые распространяются на ткани поясничной области.
Независимо от причины при появлении болей в пояснице, которые сопровождаются болью внизу живота, выделениями различного характера из влагалища, повышением температуры, нарушением менструального цикла и прочими симптомами, необходимо проконсультироваться со специалистом – врачом-гинекологом. Любое гинекологическое заболевание грозит бесплодием.
Как видите, причин болей в пояснице у представительниц прекрасного пола очень много, некоторые из них физиологические и не несут опасности для здоровья. Но в большинстве случаев боль в пояснице является симптомом различных заболеваний, поэтому требует комплексного обследования организма и соответствующего лечения.
Источник
