Болит под грудью при беремености
Как правило, подобную симптоматику большинство беременных женщин начинает ощущать ближе к концу второго — началу третьего триместра и обусловлена она сугубо физиологическими процессами, неизменно происходящими в организме по мере роста плода.
При этом состояние, когда давит под грудью при беременности, вовсе не обязательно должна ощущать каждая женщина, ведь оно напрямую зависит не только от размеров плода, но и внутреннем расположении матки относительно брюшных стенок (различают внутренне и наружное). Так, в случае, если матка расположена слишком близко к передней брюшной стенке, то по мере роста будущего ребенка, она начинает не только способствовать значительному смещению всех внутренних органов, что является вполне естественным процессом, но и оказывать сильное давление на диафрагму и костную ткань, из-за чего и создается ощущение, что болит под грудью ребро при беременности. Причем, болезненный синдром — не единственный негативный момент таких перестроек в организме, напрямую связанных с интересным положением женщины, ведь помимо прочего, давление на диафрагму, ребра и, как следствие, мягкие ткани передней стенки живота, сопровождаются такими неприятнейшими моментами, как зуд, отечность и даже скрытые гематомы.
Чаще всего у беременных женщин с подобными проблемами можно наблюдать очень большой животик, ну а если речь идет о многоплодии, то, к сожалению, избежать такого дискомфорта вряд ли удастся. Мало того, нередко, когда подобная симптоматика усугубляется плохим физическим самочувствием, которое особенно сильно дает о себе знать в тем моменты, когда женщина находится в исключительно горизонтальном положении (имеется ввиду идеально ровная поверхность без мягких подушек или матраца). Так, например, многие будущие мамочки начинают чувствовать острое недомогание, во время процедуры УЗИ (ультра-звуковое исследование плода и плаценты) и нередко когда она заканчивается потерей сознания. Врачи называют данное явление синдромом полой вены и как раз-таки и объясняют его сильным давлением плода на диафрагму.
Случается и такое, что наряду с тем, что болит ребро под грудью при беременности, женщина начинает чувствовать сильнейшее распирание в области грудной клетки и все лифчики становятся ей малы в объеме. Подобная симптоматика обусловлена временными деформациями суставов и обычно в течение нескольких дней/недель после родов все становится на свои места. Для того, чтобы хоть как-то облегчить свое существование в последние несколько месяцев беременности, специалисты рекомендуют носить специальное бескаркасное нижнее белье, которое предусматривает широкую полосу под чашечками лифа и полностью исключает использование поддерживающих косточек. Дополнительное удобство таких лифчиков заключается в том, что они, как правило, оснащены специальными регуляторами обхвата, которыми можно воспользоваться в случае, если размер груди перестанет меняться, а объем грудной клетки продолжит свое расширение. Такое белье, кстати, пригодится и во время грудного вскармливания, особенно если его чашечки оснащены специальными пуговичками, которые позволяют в любой момент извлекать грудь наружу без снятия самого лифа.
Случается и такое, что сильнейшие боли и тяжесть под грудью беременная женщина начинает испытывать из-за своей неправильной осанки (имеется ввиду различные патологии и искривления, при которых внутренне смещение органов затрудняется или происходит совершенно по другим, нестандартным для этого явления, схемам). Выход из этой ситуации только один — следить за своей осанкой и как можно чаще откидываться на вертикальную плоскую поверхность, будь-то стена или спинка стула, по максимуму тем самым разгружая свой позвоночник, диафрагму и грудную клетку посредством смещения центра тяжести. В идеале, конечно, стоит подобрать специальный бандаж для живота или пошить его у высококвалифицированных специалистов по индивидуальным размерам с учетом всех особенностей строения. Это приспособление поможет поддерживать живот снизу и в то же время сдержит его от напирания вверх, тем самым снизив давление на диафрагму и грудную клетку в целом.
Можно помогать себе «разгрузиться» и с помощью специальных упражнений. Одно из них заключается в том, что женщина должна стать в коленно-локтевую позу и начать выгибаться дугой вверх и, соответственно, прогибаться вниз, как кошечка. Обычно пяти-десяти минут таких нехитрых манипуляций вполне достаточно для того, чтобы снизить болевой порог или хотя бы на время устранить другие неприятные ощущения, связанные с этим явлением. Не редкость, когда тяжесть в грудной клетке частично или полностью проходит где-то с 35 недели, когда женщина уже, как говорится, находится на финишной прямой. Это связано с тем, что по мере приближения родового процесса, сам животик начинает опускаться вниз, снижая тем самым напор на диафрагму и ребра. В этом случае, напротив, центр тяжести может сместиться вниз и на этот раз начнут давать о себе знать тазовые кости, хотя последняя симптоматика вовсе не обязательна.
И даже, если существенного облегчения до родов так и не произойдет, не стоит отчаиваться, ведь все трудности и не очень комфортные моменты забудутся сразу после того, как на свет появится малыш и мамочке придется озаботиться уже совсем другими проблемами.
Иногда, для того, чтобы ускорить послеродовый процесс восстановления, женщине рекомендуют использовать специальный корсет, который поможет в кратчайшие сроки утянуть растянутые мышцы передней стенки брюшной полости, а также привести в первоначальный вид грудную клетку, которая нередко во время беременности поддается довольно серьезным деформациям и смещениям.
Источник
Болит справа под грудью при беременности
13 сентября 2012, 21:45
Даже не болит а как-то жжет.Под грудью,получается в самом верху живота,я сначало подумала может моя грудь так сильно давитт на живот ну или лифчик,а нет,особенно к вечеру,либо когда сижу,у кого-нибудь есть что-то похожее,и как себе помочь,да и вообще это из-за чего
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÑказ Ð¾Ñ Ð³ÑÑди
ÐÑказ Ð¾Ñ Ð³ÑÑди.ÐеÑи могÑÑ Ð¾ÑказÑваÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð³ÑÑди по ÑазнÑм пÑиÑинам. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ оÑÑÑкаÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ Ð²Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ ÑможеÑе ÑеÑиÑÑ Ð¿ÑоблемÑ.ÐожнÑй оÑказ.ÐоÑле Ñодов в ÑеÑение двÑÑ ÑаÑов новоÑожденнÑе в Ñелом Ñ Ð¾ÑоÑо ÑоÑÑÑ Ð³ÑÑдÑ. Ðо в поÑледÑÑÑие воÑемх
- ÐÑÑдх
ÐÑеÑа Ñезко ÑнÑла лиÑÑик и ÑÑÑ Ð¶Ðµ- гÑÑÐ´Ñ Ð² ÑÑки, а Ñама в две погибели. ÐолÑно! ÐеÑÐ¶Ñ Ð³ÑÑдÑ, а Ñама ÑмеÑÑÑ! ÐÑж, ниÑего не понимаÑ, Ñоже ÑлÑбаеÑÑÑ! Чего ÑлÑÑилоÑÑ- Ñо? -говоÑиÑ. ÐÑиÑлоÑÑ Ð¾Ð±ÑÑÑнÑÑÑ Ð½Ð° доÑÑÑпном…
- ÐÑоÑаем коÑмиÑÑ Ð³ÑÑдÑÑ, как?
Ð Ð¼Ð°Ð¼Ð°Ñ , долго и ÑÑпеÑно коÑмÑÑÐ¸Ñ Ñебенка гÑÑднÑм молоком, оÑÑалÑнÑе женÑÐ¸Ð½Ñ Ñ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑÑÑ: «СÑаÑÑливиÑа!» Ðо еÑли малÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑоÑа-два года, а он и не дÑÐ¼Ð°ÐµÑ Ð¾ÑказÑваÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð¾ молоÑка? Ð Ñвоем взглÑде на пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑлÑÑених
- РгÑÑди
ÐевоÑки ÑпаÑайÑе! Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñ ÑÑÑа ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ñоблема, пÑÐ°Ð²Ð°Ñ Ð³ÑÑÐ´Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ, пÑиÑем не вÑÑ,а Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ ÑÑоÑонÑ. СнаÑала подÑмала, ÑÑо ноÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ñла ей коÑмиÑÑ Ð¸ она пеÑеполнена, дала ÑÑнÑ, он покÑÑал, а Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð²Ñе Ñавно. Ðа…
- Ðак оÑÑÑиÑÑ Ð¾Ñ Ð³ÑÑди … (na zametku)
ÐÑÑÑиÑÑ Ñебенка Ð¾Ñ Ð³ÑÑди – как ÑÑо ÑделаÑÑ? ÐолодÑе Ð¼Ð°Ð¼Ñ ÑаÑÑо ÑпÑавÑиваÑÑ, как оÑÑÑиÑÑ Ð¾Ñ Ð³ÑÑди, как пÑавилÑно оÑÑÑиÑÑ Ñебенка Ð¾Ñ Ð³ÑÑди? ÐÑоÑеÑÑ Ð·Ð°Ð²ÐµÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑдного вÑкаÑÐ¼Ð»Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑевÑаÑиÑÑÑÑ Ð² мÑÑение, еÑли не ÑÑиÑÑваÑÑÑÑ ÑизиологиÑеÑкие оÑобенноÑÑи…
- коÑмление гÑÑдÑÑ
ÐÑновнÑе пÑавила и ÑекомендаÑии по гÑÑÐ´Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð²ÑкаÑмливаниÑ. Ðак наладиÑÑ Ð¸ ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ ÐºÐ¾Ñмление гÑÑдÑÑ.
ÐÑÑдное вÑкаÑмливание обеÑпеÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð³Ð°ÑмониÑное ÑазвиÑие и здоÑовÑе Ñебенка. Ðго ÑенноÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð»Ð°Ð´ÐµÐ½Ñа и маÑеÑи вÑÑд ли можно пеÑеоÑениÑÑ. ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° Ñо, ÑÑо гÑÑдное… - УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð³ÑÑди!
ÐÐ¾Ñ Ð´Ð°Ñ Ð¾Ð±ÐµÑаннÑе ÑпÑажнениÑ. Сама когда-Ñо в инеÑе наÑÑла поÑле Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¸Ñков. ÐейÑÑвеннÑе. ÐÑовеÑено) ТолÑко обÑзаÑелÑно ÑегÑлÑÑноÑÑÑ!
ÐСТÐСТÐÐÐÐЫРÐЮСТÐÐÐЬТÐÐ
ÐенÑÐºÐ°Ñ Ð³ÑÑÐ´Ñ Ð¾Ð¿Ð¸ÑаеÑÑÑ Ð½Ð° ÑазлиÑнÑе гÑÑднÑе мÑÑÑÑ. Чем лÑÑÑе они ÑазвиÑÑ, Ñем болÑÑе ÑанÑов веÑнÑÑÑ Ð³ÑÑди… - УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð³ÑÑди!
ÐСТÐСТÐÐÐÐЫРÐЮСТÐÐÐЬТÐÐ
ÐенÑÐºÐ°Ñ Ð³ÑÑÐ´Ñ Ð¾Ð¿Ð¸ÑаеÑÑÑ Ð½Ð° ÑазлиÑнÑе гÑÑднÑе мÑÑÑÑ. Чем лÑÑÑе они ÑазвиÑÑ, Ñем болÑÑе ÑанÑов веÑнÑÑÑ Ð³ÑÑди бÑлÑÑ ÑоÑмÑ. ÐÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¸ кожа, но Ñо вÑеменем Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ ÑенденÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÐºÐ°Ð½Ð¸Ñ ÐµÐ³Ð¾ под ÑобÑÑвеннÑм веÑом.
1…. - ÐÑе Ñаз о пÑикладÑвании к гÑÑди
https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1681316https://breastfeeding.narod.ru/latch.html ÐÑиммеÑÑиÑное пÑикладÑвание к гÑÑди: ÑÑководÑÑво полÑзоваÑелÑÐ¢ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ° пÑавилÑного пÑикладÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ðº гÑÑди
ÐоÑемÑ, ÑобÑÑвенно, аÑиммеÑÑиÑное? Ребенок ÑÑÐµÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾ из гÑÑди волнообÑазнÑми движеними ÑзÑÑка. ÐÑе подвижнÑе, «ÑабоÑие» ÑаÑÑи ÑоÑика (ÑзÑк, нижнÑÑ ÑелÑÑÑÑ) Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ ÑнизÑ. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾, ÑÑоб Ñо ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½ÐµÐ¹… - ÐÑÑдÑ!
ÐевоÑки пÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем! ÐÑеÑа веÑеÑом, пеÑед Ñном поÑвилаÑÑ ÑжаÑÑно ÑилÑÐ½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² пÑавой гÑÑди, доÑÑонÑÑÑÑÑ Ðº ней не возможно, как пеÑевоÑаÑиваÑÑÑ ÑÑаÑалаÑÑ ÐµÑ ÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑживаÑÑ, ÑÑоб не Ñак болÑно бÑло, а Ñо оÑÐµÐ½Ñ Ñж болÑно….
Источник
На чтение 9 мин. Опубликовано 21.01.2019
Боль под грудью, причины болезненных ощущений Боль под грудью является знаком того, что с организмом не все в порядке. У боли бывает различный характер и различная локация. В этой статье мы поста…
Боль под грудью, причины болезненных ощущений
Боль под грудью является знаком того, что с организмом не все в порядке. У боли бывает различный характер и различная локация.
В этой статье мы постараемся описать самые распространенные проблемы, вызывающие подобные симптомы. К ним относятся, как заболевания тех или иных внутренних органов, так и возможные механические травмы и повреждения.
Итак, боль может возникнуть как с правой, так и с левой стороны, давайте разбираться.
Боль под правой грудью
Если вы замечаете боли под правой грудью, возникающие с определенной периодичностью, это может быть симптомом нескольких заболеваний. С правой стороны у человека расположена печень. При вирусном гепатите (A, B, C), алкогольном гепатите и токсическом гепатите возможны боли под правой грудью. Кроме того, они могут указывать на имеющиеся проблемы с желчным пузырем, который отвечает за выработку желчи, позволяющей переваривать пищу. При употреблении в больших объемах жирной пищи, в кишечник поступает большое количество желчи.
Справа у человека расположена одна из почек, воспаление которой или наличие в ней камня вызывает боли с правой стороны. Если у вас имеются боли под правой грудью, имеет смысл обратиться за помощью к инфекционисту и гастроэнтерологу, которые помогут установить источник боли и подберут необходимое лечение.
Боль под левой грудью
С другой стороны, под левой грудью, боль вызывается различными проблемами, к примеру, с селезенкой. При ряде заболеваний данный орган способен увеличиваться в размерах. Селезенка находится возле поверхности тела, и поэтому она имеет склонность к повреждениям из-за механических травм. Селезенка также подвержена некоторым заболеваниям, одним из которых, например, является мононуклеоз. Кроме того, ноющая боль возле левой груди может являться следствием воспаления или раздражения слизистой желудка – гастрита. Схожие ощущения могут быть вызваны и диафрагмальной грыжей. Также причиной боли в левом боку под ребрами может быть поджелудочная железа. Самое распространенное заболевание поджелудочной железы – ее воспаление, называемое панкреатитом.
Давящие боли под левой грудью нельзя оставлять без внимания ни в коем случае, ведь они часто сигнализируют о проблемах с сердцем, главнейшим органом человеческого организма. К примеру, чувство сдавленности слева вызывает ишемия миокарда. В данном случае боль зачастую передается в левую руку. Подобное явление нередко наблюдается после сильного физического переутомления, стрессов и приема пищи. Наиболее серьезной причиной такой боли является острый инфаркт миокарда. Ощущения, которые испытывают люди с данным заболеванием, очень похожи на симптомы ишемии миокарда. Отличительная черта – сила и продолжительности боли. При болях данного характера следует незамедлительно обратиться к врачу.
Как видно, существует большое количество причин, вызывающих боли под грудью, и они все представляют собой следствие определенного заболевания. Нужно быть внимательными и не упускать такие сигналы собственного организма. Природой задумана работа человеческого организма таким образом, чтобы мы имели возможность вовремя опознавать проблему. Если обратиться к врачу своевременно, последствия заболевания можно свести к минимуму или вовсе обойтись без них. Желаем вам крепкого здоровья!
Боль в груди
Причины боли в груди, диагностика и лечение
Чувство сдавливания или боль в груди – это симптом, который нельзя оставлять без внимания. Он может сигналить о совершенно разных проблемах. Особенно важно быстро реагировать на появление боли, если она связана со стрессом или физическими нагрузками. Важно помнить, что заниматься самолечением может быть опасным для жизни: инфаркт миокарда и приступ стенокардии иногда проявляется именно болью или сдавливанием в грудной клетке!
Боль в груди: диагностика
Для того, чтобы поставить точный диагноз, врач, скорее всего, не обойдется одним только анамнезом. Он назначит дополнительное обследование, так как сильные боли в груди могут быть вызваны болезнями очень многих органов и систем:
- сердечно-сосудистой системы;
- органов дыхания;
- желудочно-кишечного тракта;
- позвоночника;
- нервной системы.
Так как иногда боль под грудью кажется не совсем сильной, а значит, не вызывает серьезных опасений, не все спешат к врачу. А зря, ведь при некоторых диагнозах реагировать нужно немедленно, иначе под угрозой будет не только здоровье, но и жизнь человека!
Особенно тревожные симптомы
Есть ряд симптомов, при обнаружении которых необходимо немедленно предоставить больному медицинскую помощь. Например, срочно нужно реагировать, когда жгучая боль в левой груди (имеется в виду не молочная железа, а левая область грудной клетки) распространяется на шею, плечо и спину. Если болезненные ощущения не стихают спустя 15 минут отдыха, это тоже является поводом для врачебной помощи.
Когда после физических упражнений или стресса возникает боль в области груди, сильный кашель или потеря сознания – срочно нужен врач. При любых жалобах на болезненность в грудной клетке необходимо проверить сердечный ритм. Если он ускорен или нестабилен, а больной ощущает тошноту, головокружение и беспокойство, это тревожные признаки.
Если боль в груди справа или в другой части сопровождается прерывистым дыханием, кашлем с кровью, то тоже стоит вызывать скорую медицинскую помощь. Иногда болезненные ощущения напоминают чувство изжоги. Когда они длятся долго, и средства от изжоги не помогают, необходим осмотр врача.
Специфика лечения болей в грудной клетке
Ошибочно мнение, якобы единственная причина боли в груди – сердце. Только врач сможет определить точную причину болезненных явлений. И поэтому лечение можно назначать после правильной постановки диагноза. Ведь иногда достаточно пропить курс успокоительного, а в других ситуациях нужны более серьезные меры.
Например, приступообразная боль в правой груди или другой области может быть вызвана межреберной невралгией. Это заболевание свойственно людям пожилого возраста. Причина неприятных ощущений – сдавливание межреберных нервов. В таком случае боль имеет постоянный или приступообразный характер. При кашле, чихании, движениях туловища или глубоком вдохе она усиливается. Еще пациенты жалуются на чувство жжения и покалывания.
Чаще всего при межреберной невралгии при быстром реагировании можно избавиться от причин болей с помощью терапевтического лечения. Больным прописывают постельный режим и тепло на зону, где ощущается боль. Дополнительно врач порекомендует успокоительные, лечебный массаж, курсы мануальной терапии и лечебную физкультуру.
Иногда боль под левой грудью связана с чувством тревоги и паникой. В таком случае она может сопровождаться тахикардией (неритмичными, частыми и сильными ударами сердца), поверхностным дыханием, беспокойством, страхом удушья или смерти. Тревожные расстройства лечат медикаментозными средствами и сеансами психотерапии.
Если боль в груди слева или справа усиливается при надавливании, это, скорее всего, означает, что произошло болезненное перенапряжение мышц при кашле, упражнениях или падении.
Боль под правой грудью может быть связана с заболеваниями или травмами органов, которые находятся с этой стороны тела: печенью, желчным пузырем, частью кишечника, диафрагмой.
Например, болезненные ощущения способны вызвать гепатиты. Но печень страдает и в результате недостаточной сердечной деятельности. В любом случае из-за того, что она не может функционировать полноценно, возникают застои крови как в самой печени, так и в легких. Поэтому пациент ощущает боль в груди. Естественно, в данном случае лечение должно быть направлено на печень, а болезненность пропадет при выздоровлении этого органа.
Наконец, стоит упомянуть о таком явлении, как боль в груди при беременности. В большинстве случаев данный симптом не является поводом для тревог. Так как организм перестраивается, то и грудные железы реагируют на этот процесс. Со временем боли проходят, а облегчить период болезненности в груди можно, правильно подбирая белье, делая влажные обтирания и принимая воздушные ванны. Пользу принесет и комплекс специальных упражнений, который облегчает отток лимфы и уменьшает болезненность.
Про болезни сосудов вы можете прочитать здесь .
Причины боли в грудной клетке у будущих мам
У будущей мамы боли возникают довольно часто, имеют разный характер и причины. Боли в грудной клетке во время беременности могут вызывать у женщины чувство страха и волнений, но не стоит волноваться, в большинстве случаев это не выходит за пределы нормы. Обычно такая боль вызвана едой, ростом груди или живота. Но если неприятные ощущения не дают вам нормально отдохнуть и долгое время не проходят, то стоит обратиться к своему врачу в ЖК.
Только ваш врач сможет найти реальную причину боли и назначить необходимое лечение. Мы только можем предположить, что стало поводом для ее возникновения.
Какие могут быть причины боли в области груди?
Наша схема показала наиболее распространенные причины. Давайте рассмотрим их поподробнее:
- Изжога. Она может быть вызвана расстройством работы желудочно-кишечного тракта, повышенным газообразованием, определенными напитками или едой. Стоит обсудить с гинекологом вашу проблему и в случае длительной и частой изжоги вам понадобится консультация гастроэнтеролога.
- Расстройство желудка. Определенные несвежие или некачественные продукты способны нарушать работу ЖКТ, это приводит к газам и боли в области грудной клетки
Лечение боли в грудной клетке
Если ваши болевые ощущения стойкие, тяжелые и сопровождаются одышкой, слабостью и головокружением, то вам следует обязательно обратиться к врачу. Лечение назначат, убедившись, что вы принимаете в необходимом количестве витамины и питательные вещества, такие как кальций, магний и железо. Кроме того, специальные занятия йогой или гимнастикой для беременных помогут уменьшить напряжение и боль в любой части вашего тела: и в грудной клетке тоже.
Когда неприятные ощущения возникают по вине неправильной работы желудочно-кишечного тракта, то для начала женщине нужно нормализовать свое питание. Убрать из рациона жирные, острые, кислые блюда. После этого проблема уйдет сама собой.
В случае, если всему виной является стрессовые ситуации, лучшим выбором будут успокоительные препараты (например, Ново-Пассит ) и поиск путей для стабилизации работы нервной системы (например, различные методы релаксации — от массажа до йоги).
Источники: https://www.zhenskysait.ru/409-bol-pod-grudyu-prichiny-boleznennyh-oschuscheniy-s-pravoy-ili-levoy-storony.html, https://ztema.ru/symptoms/bol-v-grudi/, https://pregnant-club.ru/grudnaya-kletka
Источник