Болит мышцы на голове

Особую группу мышц в теле человека составляют мышцы головы. Они подразделяются на мимические и жевательные.

Мимические мышцы головы, в отличие от всех остальных прикрепляются к костям только одной стороной, а второй они прочно переплетаются с тканями кожи головы. Некоторые из мимических мышц начинаются не от костей черепа, а от связок. Еще одной отличительной особенностью мимических мышц головы является то, что они не имеют фасций.

Верхняя часть головы покрыта надчерепной мышцей. Она образована двумя мышцами – лобной и затылочной. Они сращены с кожей головы и в частности отвечают за движения бровей.

Основными жевательными мышцами являются височная и жевательная мышца. Они одним своим концом прикрепляются к костям черепа, а другим к нижней челюсти.

Помимо этих мышц к затылочной части головы прикреплена также и трапециевидная мышца, отвечающая за формирования осанки и наклоны головы.

Жевательные мышцы головы: функции

Жевательные мышцы отвечают за речь, глотание и самое главное, как понятно уже из их названия, за акт жевания. При их сокращении происходит смещение нижней челюсти, чем и обуславливаются жевательные движения.

Мимические мышцы головы: функции

Данная группа мышц головы обуславливает богатую мимику лица человека. Различные выражения лица возникают в результате разнообразных комбинаций сокращения этой мышечной группы. Мимические мышцы группируются вокруг ротовой и глазных щелей, слуховых и носовых отверстий. При их сокращении просвет этих естественных отверстий увеличивается, а при расслаблении уменьшается.

Спазм мышц головы

Головная боль, к огромному сожалению, хорошо знакома и не понаслышке большинству взрослых людей. Самым распространенным типом головной боли является головная боль напряжения. Она возникает в результате спазма мышц головы – мышц скальпа (затылочные, височные, лобные), лицевых и/или трапециевидных мышц.Фактически в этом случае болит не голова, а болят мышцы головы.

При спазме мышц головы происходит сдавливание кровеносных сосудов, расположенных в их толще. Это приводит к развитию ишемии (кислородному голоданию) мышц, их отеку и боли. В итоге больные начинают жаловаться на монотонные, сдавливающие, стягивающие или сжимающие боли. Они описывают их достаточно образно: «Стянуло голову обручем, шлемом, тисками».

Почему болят мышцы головы?

Спазм мышц головы, приводящий к головной боли перенапряжения может вызываться различными причинами:

• Депрессии, тревоги, стресс. В этом случае больные предъявляют жалобы не только на головную боль, но и различные психоэмоциональные расстройства – плохой сон, отсутствие аппетита, снижение умственной и физической работоспособности, выраженное чувство усталости, раздражительность, тревожность.
• Усталость мышц головы, вызванная длительным нахождением в вынужденных позах (вождение автомобиля, длительная работа за компьютером, работа на конвейере с мелкими предметами и т.п.).

Что делать, когда болят мышцы головы?

Если у вас из-за спазма мышц головы возник приступ головной боли, то не следует сразу начинать принимать обезболивающие лекарственные препараты. Во многих случаях устранить спазм мышц головы помогает прогулка на свежем воздухе, горячий душ, теплая ванна и массаж мышц висков, затылка, лба. Этот массаж достаточно прост, и его можно выполнить самостоятельно. Если перечисленные выше мероприятия не приносят облегчения, то можно принять одну-две таблетки любого обезболивающего препарата. В случае если приступы головной боли напряжения возникают у вас достаточно часто, то следует обратиться за медицинской помощью.

Офисная или шейная мигрень, головная боль мышечного напряжения имеет отличительные симптомы и подходы в лечении такого вида головной боли применяются в наше время?

Головная боль мышечного напряжения – это самый распространенный вид головной боли, особенно среди тех, кто работает в офисе. У каждого из нас время от времени возникает неприятная головная боль, связанная с напряжением мышц в области кожи шеи или головы.

Синонимами головной боли мышечного напряжения являются психогенная головная боль, а также идиопатическая головная боль. Принято считать, что от 30 до 80% людей хотя бы один раз в жизни испытали эпизод подобного вида боли.

Механизм возникновения головной боли напряжения

Головная боль мышечного напряжения возникает по причине длительного сокращения мышц черепа, лица, шеи и плечевого пояса. В результате сдавливания кровеносных сосудов возникает сокращение кровотока. Следствием чего становится недостаток кислорода в тканях мышц, и, как результат, – накопление токсичных веществ, вызывающих боль. Начинается раздражение нервов напряженных мышц, это раздражение передается в мозг и возникает головная боль.

Читайте также: ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ, ЛБА И ВИСКОВ

Характер боли

Для головной боли мышечного напряжения характерны следующие проявления:

• Тупая непульсирующая боль (от затылка по направлению ко лбу)
• Ощущение сильного напряжения (виски лоб)
• Напряжение мышц (лицевых, шейных, плечевых).

Головная боль такого характера может пройти сама по себе через несколько часов, но в отдельных случаях она может затянуться на дни или даже недели.

Частота головной боли напряжения

• У большей половины пациентов впервые отмечается после 20 лет
• Начало проявлений такого вида боли после 50 лет нетипично
• Чаще головная боль такого вида возникает у женщин, чем у мужчин.

Шейная мигрень

В результате мышечного напряжения может возникать и шейная мигрень. Такой вид боли появляется при раздражении сплетений позвоночной артерии. Чаще всего шейная мигрень наблюдается у пациентов с дегенеративными и дистрофическими изменениями в шейном отделе позвоночника. При шейной мигрени может наблюдаться односторонняя головная боль, обычно начинающаяся в шейно-затылочной части головы.

Характер боли

При шейной мигрени боль может носить различный характер. Она может варьироваться от тупой и распирающей до колющей и стреляющей. Часто при таком виде головной боли у пациента также наблюдаются головокружения, звон или шум в ушах. Боль может приступообразно усиливается на периоды от нескольких секунд до нескольких часов.

Лечение боли напряжения

Итак, в основе лечения головной боли мышечного напряжения лежит изменение образа жизни. Врачи рекомендуют пациенту, обратившемуся с жалобами на такую головную боль обратить внимание на свои эмоции и не замыкаться на переживаниях и стрессовых ситуациях. Рекомендуются:

• Аутотренинг, психотерапия, гипноз.
• Йога, лечебная физкультура
• Физиотерапия
• Соблюдение режима дня
• Горячий душ, ванны
• Расслабляющий массаж воротниковой зоны

Также для уменьшения напряжения мышц, пациенту могут назначить инъекции новокаина внутримышечно. (Эффективны и внутрикожные инъекции). Кроме того новокаин вводится и в болевые точки. Облегчает состояние больных и вводимые в носовые ходы тампоны, смоченные раствором новокаина.

В случаях интенсивной головной боли напряжения, возникшей по причине психогенных факторов, ( признаки ипохондрии или депрессии), рекомендуются:

• Миорелаксанты, акупунктура
• Антидепрессанты
• Бензодиазепины
• Нестероидные анальгетики (кеторол, ибупрофен, нурофен, цитрамон и др)

При шейной мигрени рекомендована:

• Сосудистая терапия (эуфиллин, препараты никотиновой кислоты)
• Новокаиновая блокада (точки позвоночной артерии)
• Специфическое лечение вертебральной патологии шеи

ТЕСТ: ОБЫЧНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ИЛИ МИГРЕНЬ?

Тревожные симптомы или когда обращаться к врачу

К врачу непременно следует обратиться, в случае:

• Если вас наблюдаются головные боли, которых вы прежде не испытывали
• Если ваша головная боль длится более трех дней, а ее интенсивность не позволяет вам заниматься привычными делами
• Если головная боль возникает в форме неожиданного «взрыва» в голове.
• Если вместе с головной болью у вас появились нарушения зрения, координации движений, расстройства речи и/или мышления, ощущается слабость в конечностях
• Если ваша головная боль сопровождается повышением температуры тела
• Если шея становится малоподвижной
• Если головная боль возникает у вас всякий раз даже при незначительном физическом усилии
• Если, головная боль сопровождается рвотой без ощущения тошноты
• Если головная боль имеет выраженный характер и случается с регулярной частотой.

Стоит обратить внимание на то, что самостоятельное лечение с избыточным использованием обезболивающих средств (андипал и т.д.) может изменить картину болевого синдрома и, как результат, затруднить диагностику и выбор правильной терапии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Галлюцинаторная головная боль
• 6 способов избавиться от мигрени
• Ботокс и головная боль

» Причины боли в спине

Почему болит голова и шея

Почти у всех людей хоть однажды появлялась головная боль, сопровождавшаяся болезненными ощущениями в области шеи. Большинство предпочитает не обращать внимания на подобное недомогание, списывая все на погоду или усталость. А зря. Боли в шее и голове могут вызываться очень разными причинами.

Болит голова и шея сзади: причины

Шейный остеохондроз

При шейном остеохондрозе костные отростки сдавливают позвоночную артерию, что вызывает постоянную давящую головную боль, переходящую в область шеи, предплечья, а иногда и сердца.

Болезнь может возникнуть из-за генетической предрасположенности, но чаще является «виной» самого человека. К остеохондрозу шейного отдела приводит неправильная осанка, ожирение, малоактивный образ жизни. Заболевание поражает межпозвонковые диски и провоцирует возникновение синдрома церквикокраниалгии, при котором хрустит шея и болит голова, а также наблюдается онемение и покалывание в руках, тошнота, ослабление мышечного тонуса, головокружение.

Менингит

При менингите происходит воспаление оболочек спинного и головного мозга. В результате проявляются такие симптомы:

• повышение температуры;
• светобоязнь;
• тошнота;
• головная боль;
• онемение шейных мышц, боль в шее;
• рвота.

Головная боль при менингите усиливается при любом движении. В течение суток состояние человека продолжает ухудшаться: появляется сонливость, спутанность сознания, чрезмерная раздражительность. При неоказании больному своевременной врачебной помощи, возможна кома или смерть.

Травма

Драка, автомобильная авария, случайный удар – травмировать шею и голову достаточно легко. После любого подобного инцидента следует обратиться в больницу, поскольку даже легкая травма чревата серьезными последствиями. Головная и шейная боль в таких случаях очень частый симптом того, что без медицинской помощи не обойтись.

Невралгия затылочного нерва

Невралгия затылочного нерва – почти профессиональное заболевание офисных работников, просиживающих большую часть своей жизни перед компьютером. Кроме малоактивного образа жизни, невралгию могут спровоцировать частые стрессы, переохлаждение, сахарный диабет, менингит и различные поражения позвоночника. Из-за защемления нерва окружающими тканями появляется стреляющая боль в затылке, а запущенная болезнь провоцирует поражение шейных корешков, что делает боль постоянной.

Головная боль отличается такими признаками:

• ощущается в области за ушами, а также в зоне затылка и нижней части шеи;
• возникает неожиданно при движениях шеей или в момент прикосновения к затылку;
• чаще бывает односторонней, но при двустороннем поражении нервов наблюдается и слева, и справа;
• стихает так же внезапно, как и возникает;
• усиливается при ярком свете;
• обладает «стреляющим» характером.

Самодиагностика этого заболевания крайне нежелательна, поскольку из-за схожести симптомов его можно спутать с невритом. При дискомфорте и болях в области шеи обязательно обращение к врачу.

Шейная мигрень

Синдром позвоночной артерии, или шейная мигрень может возникнуть из-за атеросклероза позвоночной артерии, а также в результате травмы. Головная боль при этом заболевании имеет следующие признаки:

• пульсирующий характер;
• локализация в области затылка и шеи;
• регулярность возникновения;
• ощущение стягивания головы;
• длительность приступа от 5 минут до нескольких часов.

С шейной мигренью сталкиваются люди с сидячей работой, а также те, кто предпочитает все свободное время проводить за компьютером. Болезненные ощущения становятся интенсивнее при незначительной физической активности вроде подъема по лестнице. Многие пациенты жалуются на ухудшение зрения и слуха, головокружение и тошноту. Запущенный синдром позвоночной артерии значительно снижает качество жизни больного: из-за постоянных болей человек быстрее устает, плохо спит, страдает от обмороков и ухудшения памяти.

Почему болит шея при повороте головы

Кроме шейного остеохондроза и травм, к болезненным ощущениям в области шеи при повороте головы приводят следующие причины.

Нервное перенапряжение

Ежедневные стрессы провоцируют спазмы мышц, а хроническая усталость становится причиной накопления в них молочной кислоты. Десятки невротиков ежедневно осаждают травматологов и неврологов с требованием излечить то, чего нет. Если жизнь полна волнений и конфликтов, а шея при повороте головы ощутимо болит, необходимо записаться на прием к психологу или психотерапевту. Курс успокоительных, а иногда и антидепрессантов прекрасно избавляет от болезненных ощущений.

Синдром лестничной мышцы

Травмы, лишний вес, врожденные патологии, неправильная осанка могут стать причиной повреждения или сдавливания нервов и сосудов в зоне между верхним ребром и ключицей. «Лестничный синдром» часто сопровождается быстрой утомляемостью, а также болями в шее, которые усиливаются при повороте головы. Лучшим средством профилактики возникновения этого синдрома являются регулярные физические нагрузки.

Отраженная боль

Иногда боль в шее при повороте головы является симптомом заболеваний внутренних органов. Среди них:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• рак легких.

В случае наличия какого-либо заболевания, необходимо заняться его лечением: болезненность в области шеи пройдет с выздоровлением.

Что делать, если болит голова и шея

На первых порах можно облегчить свое состояние с помощью обезболивающих средств:

Также можно прикладывать к голове холодные компрессы или пить травяные чаи, обладающие успокаивающим эффектом.

Но поскольку боли в шее, отдающие в затылочную область головы, чаще всего являются симптомами различных заболеваний и травм, необходимо пройти обследование в больнице. Адекватное лечение, назначенное хорошим врачом, не позволит болезни прогрессировать. Усугублять свое положение бездействием не стоит: возможно, головная боль и дискомфорт в области шеи это лишь начало.

Подобрали для Вас еще материалы по теме

Боли шеи, головы, спины

Здравствуйте Николай Владиславович! Меня звать Ирина и мне 34 года. У меня сильные боли в шеи, а именно, не всегда могу повернуть её в право и влево, т.е. движения затруднены. А особенно боли в местах прикрепления шеи и головы, когда я начинаю массировать в этих местах ( по часовой стрелке большими пальцами) идёт какой-то звук похожий на пощелкивание. Тупые боли в голове не отпускают, если я не сделаю себе самомассаж (но это не надолго). И перед тем, как лечь спать, я ложусь на аппликатор Кузнецова. Также, я чувствую ярко выраженное циркулирование (жжение) крови в голове левого полушария ограниченного участка (чего раньше не наблюдала). Вообще я чувствую, когда делаю самомассаж спазмы на голове и спине. Врачи поставили диагноз: сколиоз II степени+ остеохондроз — это всё грудного отдела (снимок врачи назначали только на грудной отдел спины.) В связи с этим мне было назначено лечение (год назад) в виде гидромассажа и массажа спины, хотя на боли шеи в то время я тоже жаловалась, ещё были назначены медикаменты. Массажистка попробовала сделать мне массаж шеи, но у меня начались резкие,пронзающие и ноющие боли головы и она прекратила. Из-за всего происходящего со мной, я стала медленно соображать, думать и плохо запоминать, такое ощущение, что память моя может производить поверхностное запоминание. Из-за этого у меня появились проблемы с окружением, и я не могу долго концентрироваться на чём-либо у меня начинает болеть шея, а вслед за ней и голова. На сегодняшний день шея и голова меня беспокоят в большей степени. Что бы вы могли порекомендовать в моём случае? Каких врачей мне нужно ещё посетить? И какие обследования ещё стоит пройти? Помогите пожалуйста, сил нет терпеть эту боль. Из-за этого я стараюсь меньше общаться с людьми, так как многие замечают, что я медленно думаю и быстро забываю информацию. Дайте хоть какую-нибудь информацию в связи с вышеизложенным, какую считаете нужной. С уважением и за ранее вам благодарна!

1. Массаж шеи делать нельзя — это только усиливает боли и со временем вызовет и головокружения — как минимум, и еще больше ухудшит память. 2. Сделайте рентген шеи, УЗ исследование сосудов шеи, 3. Найдите нормального невролога и мануального терапевта.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Почему возникает сильная боль в шее, отдающая в голову?

Часто сильная боль в шее, отдающая в голову, способна вывести человека из строя и надолго нарушить привычный ему ритм жизни. Обычно основной проблемой при оказании помощи такому больному является невозможность точно определить, что же у него болит: шея, голова или, например, зубы.

Путаница вызвана тем, что в голову и шею может отдавать сильная зубная боль, а боли в шее способны иррадиировать и в голову, и в плечевой пояс. Объясняется это тем, что через шейный отдел позвоночника проходит множество нервов. Давление костей позвоночника или напряженных мышц шеи на эти нервы обычно вызывает неприятные ощущения в тех органах, к которым они ведут.

Чем могут быть вызваны резкие боли в шее и голове?

Самая частая причина #8211; остеохондроз шейного отдела позвоночника. Этому заболеванию подвержены люди, вынужденные подолгу находиться в статичной позе (сидя или стоя). К ним относятся и работники офисов, и шоферы, и портные. Остеохондроз проявляется как сильные боли в затылке и шее, которые становятся невыносимыми при движении головой. Они могут продолжаться несколько дней подряд.

Среди других заболеваний, имеющих схожие симптомы, можно назвать:

1. Спондилез шейного отдела #8211; это хронический недуг, поражающий хрящевые межпозвоночные диски. Боль возникает приступообразно и может отдаваться в голове и плечах. Болеют спондилезом обычно люди #8220;сидячих#8221; профессий.
2. Уплотнение мышц шейного отдела, или миогелоз, возникает из-за неправильной осанки или при нервном напряжении. При этом шейные мышцы находятся в постоянно напряженном состоянии. Это приводит к их чрезмерному сокращению и уплотнению тканей, которые передавливают веточки нервов, идущие к голове. Причиной такого рода болей в голове и шее может служить и сквозняк, приводящий к напряжению переохлаждающихся мышц.
3. Резкая, отдающая в голову (в затылок, височную область, надбровие) боль с пульсацией возникает при синдроме позвоночной артерии (шейной мигрени). Она часто сопровождает различные патологии хрящей, дисков и позвонков, при которых кровеносное русло сужается, поставляя недостаточное количество крови к затылочным долям мозга. Сопутствуют такой боли головокружение и расстройства слуха и зрения. Отличить боли при мигрени от других видов можно, если слегка нажать над первым шейным позвонком (он самый близкий к затылку). Проявления мигрени от нажатия усиливаются.
4. Шейные боли могут возникнуть и при поднятии тяжести, выполнении физических упражнений или резком движении головой. Причина #8211; смещение соседних позвонков относительно друг друга, при этом может быть задета одна из веточек нервов, проходящих к голове. В этом случае рекомендуют зафиксировать шею на некоторое время, чтобы получить облегчение.
5. Распространенной причиной возникновения боли в шее, которая иррадиирует в затылок, могут стать повышенное артериальное давление и вертебробазилярная недостаточность. В первом случае происходит мелькание перед глазами черных точек и пятен (мушки), шум в ушах и головная боль, нередко очень сильная. Эти симптомы исчезают при возвращении АД к нормальному. При недостатке кровоснабжения могут возникнуть тошнота и рвота, икота, расстройства слуха или потеря сознания. Головная боль захватывает затылок и шею.
6. После перенесенных инфекционных заболеваний горла (ангина, фарингит или другие), при наличии кариозных зубов, заглоточного абсцесса в лимфоузлы на задней стороне шеи попадают бактерии, вызывая шейный лимфаденит. При этом по обеим сторонам затылка можно нащупать болезненные припухлости воспаленных лимфоузлов. Сильная боль в шее и затылке служит одним из признаков менингита. При этой серьезной инфекции мышцы шеи напряжены так сильно, что опустить подбородок на грудь больной не может из-за сильной боли.

Такими причинами может быть вызвана боль в шее и голове. Неподготовленный человек не в силах определить истинную причину возникновения неприятного состояния. Поэтому внезапно возникшая или часто повторяющаяся сильная боль в шее, которая иррадиирует в разные отделы головы, должна стать поводом для обращения к врачу.

Как облегчить головную и шейную боли?

Если врач после осмотра поставил какой-либо диагноз, он обязательно назначит лекарства для купирования болевого синдрома или снижения АД. В этом случае следует лишь точно выполнять его рекомендации.

Как правило, анальгетические средства при патологиях позвоночника применяются в сочетании с нестероидными противовоспалительными лекарствами (ибупрофен, диклофенак, ацетилсалициловая кислота) и миорелаксантами (мидокалм, лидокаин и др.).

В помощь химическим препаратам часто назначают физиотерапевтические процедуры, массаж или мануальную терапию. В сложных случаях, при грыже межпозвонкового диска, например, может быть назначено и оперативное лечение.

Как помочь себе при боли в шее на рабочем месте?

Иногда при боли в шее можно помочь себе самостоятельно, не прибегая к приему препаратов. Самомассаж шеи (сзади), плечевого пояса, воротниковой зоны и затылка простыми движениями в виде поглаживаний, круговых движений ладонью или подушечками пальцев может быстро снять болевой синдром, вызванный усталостью от статического положения при работе за компьютером или письменным столом.

Для усиления мышечного корсета и профилактики остеохондроза можно выполнять ряд несложных упражнений.

Приложить ладонь ко лбу и надавливать на руку, преодолевая сопротивление, в течение 7-10 секунд. Повторить 3-5 раз. Аналогичное упражнение сделать, приложив ладонь к затылку и поочередно к вискам. Эти упражнения укрепляют мышцы шеи и усиливают кровоснабжение мозга, способны снять боли от перенапряжения и при проявлениях остеохондроза.

Стоя или сидя прямо (с расслабленными плечами), медленно повернуть голову в правую сторону до упора. Затем повторить то же движение влево. Повороты выполнять по 5 раз в каждую сторону. Сделать такие же повороты, опустив голову так, чтобы подбородок был максимально приближен к груди, но без напряжения мышц на передней стороне шеи.

Наклоны головы влево и вправо проводятся из 2 положений. Сначала голова должна находиться в прямом положении, плечи расслаблены. Не двигая плечами, медленно опускать голову набок, избегая ее наклона вперед так, чтобы по возможности коснуться ухом плеча. Повторить по 5 раз в левую и правую стороны. Упражнение выполнить из другого положения, запрокинув голову назад. Можно модифицировать это упражнение, описывая медленный круг головой от одного плеча к другому в разных направлениях.

Такие несложные меры помогут решить проблему усталости шейных мышц прямо на рабочем месте. Но следует помнить, что часто возникающая острая боль в шее, которая отдается в голове, может служить симптомом ряда серьезных заболеваний. Если проблема беспокоит постоянно, лучше всего посетить врача.

Источники: https://headache.su/pochemu-bolit-golova-i-sheya.html, https://health.mail.ru/consultation/452417/, https://pozvonochnik03.ru/simptomy/sheya/silnaya-bol-v-shee-otdayushhaya-v-golovu.html

Комментариев пока нет!