Болит между ребер справа тяжело дышать
Возникновение болей в ребрах может свидетельствовать о различных патологических процессах в организме (воспаление легких, проблемы с сердцем, печенью и др.)
Однако боль в ребрах, появляющаяся при вдохе, указывает на то, что она вызвана нарушениями в костной или хрящевой части ребра, в межреберных нервах, околореберных мышцах или плевре.
Причины
Вышеперечисленные нарушения в организме человека, которые могут привести к боли в ребрах при вдохе, возникают по ряду причин:
- переохлаждение;
- чрезмерная перегрузка околореберных мышц;
- защемление нервов при неправильной осанке или неудобной позе сна;
- воспалительные процессы, вызывающие повреждение костной ткани;
- травмы позвоночника, при которых боль отдает в ребра;
- также боли могут возникнуть по причине наличия серьезных заболеваний в организме, которые мы рассмотрим подробнее.
Патологии непосредственно ребер
Если боль, полученная при незначительных травмах или простуде, может пройти естественным образом спустя несколько дней, то продолжительные боли говорят о наличии патологии и могут быть опасными для здоровья.
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>
Мнение эксперта
Приходько Аркадий Аркадьевич
Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва.
Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.
Классифицируя боль по характеру и локализации, можно более точно определить диагноз путем анализа симптомов и понять, к какому врачу обращаться за квалифицированной помощью.
Травмы ребер
- Ушиб возникает при внешней силовой нагрузке на ребро (например, удар). Для него характерна резкая боль при вдохе (возможна и при выдохе), перерастающая в ноющую. Также может появиться припухлость или гематома слева или справа, в зависимости от места ушиба. Симптомы в данном случае проходят в течение нескольких дней. Чтобы ускорить процесс заживления тканей, можно прикладывать лед или холодный капустный лист к месту ушиба, использовать наружные мази для обезболивания. При сильной боли можно принять анальгезирующее средство. В случае продолжительных болезненных ощущений после ушиба следует обратиться к врачу-травматологу. Для постановки диагноза используется пальпация, в случае подозрения на перелом назначается рентгенография.
- Перелом происходит в результате более сильного внешнего воздействия на кость. Характеризуется острой резкой болью, нередко распространяющейся на всю грудную клетку. Также возможно нарушение дыхания, внешние признаки перелома (неровность в поврежденной области). Могут возникнуть осложнения, такие как повреждение легких и других внутренних органов осколками сломанной кости. При сильной боли пациенту следует добраться до травмпункта. Для восстановления сломанного ребра нужно наложить тугую повязку; если повреждены внутренние органы, потребуется хирургическое вмешательство.
Синдром Титце
Асептический воспалительный процесс реберного хряща в месте его соприкосновения с грудиной.
- Характеризуется резкой болью, в основном в верхней части грудной клетки, усиливающейся при вдохе и нажатии на поврежденное место. Боль отдает в область шеи, в плечо или лопатку. Зачастую этот синдром путают со стенокардией, так как боль возникает внутри грудной клетки. Чтобы этого не допустить, нужно обращать внимание на сопутствующие симптомы: дискомфорт усиливается во время нажатия на ребра, наличие припухлости в пораженном месте.
- Для постановки диагноза следует обратиться к врачу-невропатологу. Он назначит рентгенографию грудной клетки.
- В качестве лечения применяются анальгетики и противовоспалительные препараты.
- Заболевание быстро переходит в хроническое. Характерно чередование стадий ремиссии и обострения.
Злокачественные опухоли
Опухоль характеризуется неконтролируемым разрастанием клеток и их инвазией в близлежащие ткани. Данный вид опухоли состоит из злокачественных клеток и несет опасность для жизни человека.
Наиболее распространенные опухоли, поражающие костную ткань ребер – остеосаркомы.
- Симптомы: боль в ребрах при вдохе, при нажатии на грудную клетку; припухлость, неровность в месте опухоли.
- Дополнительные симптомы: боли возникают в ночное время, особенно если пациент находится в одном положении;
- При наличии данных жалоб следует обратиться к терапевту, так как симптомы опухоли схожи с признаками других болезней. Он назначит УЗИ и рентгенографию грудной клетки. Если они не покажут патологий, терапевт направит пациента к онкологу.
- Для обнаружения опухоли проводится биопсия. В качестве лечения применяют медикаментозную и химиотерапию, УФ-облучение. Лечение проводится в онкологических диспансерах под строгим контролем врача.
Остеопороз ребер
Дистрофическое истощение костной ткани, ведущее к ее деформации и разрушению. Заболевание в основном характерно для пожилых людей, так как связано со старением организма, плохим усвоением различных микроэлементов (особенно кальция и витамина D), нарушением водно-электролитного баланса.
- Характерные симптомы: боль в ребрах и грудном отделе позвоночника при вдохе, которой сопутствует нарушение осанки (чаще всего кифоз);
- Данное заболевание лечит врач-ортопед или специалист более узкой направленности – вертебролог.
- Диагностика производится посредством рентгенографии грудной клетки.
- В качестве лечения используют физиопроцедуры, медикаменты для восстановления костной ткани, ЛФК.
Болезни позвоночника, вызывающие боли в ребрах
Так как ребра тесно соприкасаются с грудным отделом позвоночника, его заболевания могут влиять на состояние ребер. Мышцы и нервные окончания этих частей тела тесно связаны, поэтому неврологические, воспалительные заболевания, а также перегрузка мышц позвоночника могут негативно повлиять на состояние ребер.
Нужно учитывать эти факторы при постановке диагноза.
Остеохондроз
Дистрофическое изменение межпозвоночных дисков и хрящей, в результате которого происходит пережатие нервных окончаний.
Мнение эксперта
Астафьев Игорь Валентинович
Врач-невролог — городская покровская больница.
Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.
От позвоночника к ребрам отходит множество нервных окончаний, вследствие их пережатия могут возникнуть боли в ребрах.
- Симптомы: больной жалуется на длительную боль ноющего характера, которая возникает в ребрах и грудном отделе позвоночника. Также могут иметь место острые болевые ощущения при вдохе, выдохе, резкой смене положения тела.
- Дополнительные симптомы: онемение конечностей, потеря чувствительности, слабость мышц, искривление позвоночника, периодически возникающая колющая боль в левом подреберье.
- Для диагностики потребуется МРТ грудного отдела позвоночника, а также клинические анализы. Возможно понадобится УЗИ грудной клетки.
- Лечением данного заболевания занимается врач-невропатолог. Используется комплексный подход, включающий ударно-волновую терапию, иглоукалывание, физиотерапию (ультразвук, лазерное облучение), массаж.
Грыжа межпозвоночного диска
Данная патология имеет место, когда разрывается фиброзное кольцо (твердая оболочка межпозвоночного диска) и смещается пульпозное кольцо (жидкое содержимое диска). В результате этого человек испытывает сильные боли в месте разрыва.
Если смещение произошло в грудном отделе, болевые ощущения могут переходить на ребра.
- Симптомы грыжи межпозвоночных дисков грудного отдела: сильная, острая боль в ребрах справа и слева, затяжной болевой синдром, имеющий тянущий характер, усиление боли при вдохе, физической нагрузке, резких движениях.
- Диагностикой занимается врач-невролог. Диагноз ставится на основании результатов КТ и МРТ ребер и грудного отдела позвоночника.
- В комплексном лечении используются медикаментозная терапия (противовоспалительные средства, анальгетики, хондропротекторы) и физиотерапия (грязевые процедуры, массаж, оздоровительная гимнастика (после острого периода болезни).
Патологии межреберных нервов и мышц
Тело человека имеет большое количество нервных окончаний. Их воспаление может привести к болям.
Перенапряжение межреберных мышц также приводит к появлению дискомфорта в этой области.
Межреберная невралгия
Заболевание, возникающее вследствие пережимания и воспаления межреберных нервов.
- Характер боли: колющая, имеет затяжной характер, усиливается во время глубокого вдоха или кашля.
- Локализация: обычно самые больные места находятся возле грудины и позвоночника.
- Диагностика проводится врачом-неврологом посредством проведения магнитно-резонансной томографии и анализа жалоб пациента.
- Лечение проводится с помощью нестероидных противовоспалительных средств, при необходимости — антибиотиков и анальгетиков. Также используют физиотерапию (ультрафонофорез, электрофорез и др.)
Сдавление межреберных нервов
Возникает в основном из-за искривления позвоночника или долгого нахождения в неправильном положении. Происходит передавливание нервов, которые находятся между ребрами.
В этом случае нет воспалительного процесса, боль возникает только вследствие сдавления нервных окончаний.
- Боль носит ноющий или колющий характер, усиливается при нажатии на ребра, при чихании, вдохе, смене положения тела после длительного нахождения в одной позе.
- Локализация: возникает слева, может отдавать в правую сторону, в руку, шею.
- Обычно защемление нервных окончаний проходит через некоторое время самостоятельно. Однако при долгих затяжных болях следует обратиться к врачу-невропатологу.
- В качестве лечения применяется лечебная физкультура.
Мышечные боли
Данные боли возникают вследствие перенапряжения межреберных и околореберных мышц. Также их причиной может быть нарушенная осанка.
- Характерна тянущая или ноющая боль. Возникает во время наклонов или резких поворотов, смены положения корпуса, при глубоком вдохе.
- Локализация неприятных ощущений: под ребрами, с левой или с правой стороны.
- Если боли не проходят естественным образом, обратитесь к врачу-неврологу. Диагностика производится с помощью КТ.
- Лечение включает ЛФК и физиотерапию, при сильно выраженном болевом синдроме необходимо использование анальгетиков.
Фибромиалгия
Заболевание, характеризующееся поражением мягких тканей, вследствие чего возникает воспалительный процесс в межреберных мышцах, также может быть поражена непосредственно кость.
- Симптоматика: двусторонние ноющие боли, обостряющиеся по утрам, при движении грудной клетки (дыхании) и во время перемены погоды, скованность грудной клетки.
- Дополнительные симптомы: расстройства сна, головные боли, нарушение координации движения.
- Лечением данного заболевания занимается врач-невролог. Диагностика проводится с применением КТ и МРТ.
- Далее назначается комплексное лечение, которое включает НПВП, анальгетики и физиотерапию. Также выписывают медикаменты для восстановления сна и работы сердца, которая тоже может нарушиться. После стадии обострения рекомендуется ЛФК.
Заболевания плевры
Плевра – это пленка, состоящая из соединительной ткани. Она тесно соприкасается с ребрами с одной стороны и легкими с другой.
Патологии данного органа провоцируют боли в грудной клетке, ребрах, легких, могут влиять на состояние сердца.
Острый сухой плеврит
Воспалительное заболевание плевры, которое возникает в результате переохлаждения или попадания в организм инфекции.
- Симптомы: острая боль, возникающая внезапно в любой части грудной клетки и усиливающаяся при кашле, чихании или вдохе.
- Дополнительные признаки: повышенная температура тела, потливость, ломота. Состояние улучшается к вечеру, после длительного пребывания на улице.
- Диагностика производится врачом-терапевтом или пульмонологом с помощью рентгенографии грудной клетки и клинических анализов.
- Лечение — медикаментозное (противовоспалительные препараты, антибиотики, анальгетики).
Опухоли плевры
Опухоль – неконтролируемое разрастание клеток, которые формируют доброкачественное или злокачественное новообразование.
Для плевры опухоли в основном не характерны. Однако они все же встречаются у 10 % пациентов.
- Симптоматика характеризуется наличием болей внутри грудной клетки и в ребрах при вдохе и выдохе. Боли, как правило, имеют ноющий характер.
- Дополнительные симптомы: появление одышки, нарушение сна, излишняя потливость, появление тяжести в месте образования опухоли.
- При наличии данных признаков следует обратиться к врачу-терапевту, который направит больного к онкологу.
- Диагностика проводится с помощью рентгенографии грудной клетки и биопсии.
- Лечение зависит от вида опухоли. Обычно требуется хирургическая операция, также используются стероидные противовоспалительные средства, химиотерапия, УФ-облучение.
Психогенные боли
Боль в ребрах при вдохе может иметь психосоматическое происхождение. Данные симптомы могут рассматриваться как дополнительные проявления неврастении и других видов неврозов. Также к ним может привести затяжное депрессивное состояние и состояние апатии. В этом случае заболеванием занимается врач-невропатолог, психотерапевт, в особо тяжелых случаях — психиатр. Также имеет смысл обратиться к психологу.
В качестве лечения назначаются успокоительные препараты, травяные чаи, расслабляющий массаж, медитации и др. При психических заболеваниях назначаются нейролептики и другие препараты, которые принимаются лишь под наблюдением врача.
После устранения психогенной причины боли в ребрах обычно исчезают.
Причины боли в зависимости от локализации
Локализация боли в ребрах может свидетельствовать о причине ее возникновения.
- Слева. Данная локализация говорит о возможных нарушениях в работе внутренних органов: поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, желудка.
- Справа. Желчекаменная болезнь, гепатит.
- Справа или слева (при нажатии): синдром Титце, фибромиалгия, плеврит.
- С двух сторон: трещина, перелом ребра, остеопороз, остеохондроз, травмы грудной клетки.
Боли в результате повреждения нервных окончаний или межреберных мышц могут возникать как справа, так и слева.
Психогенные боли имеют тот же характер, но чаще появляются слева.
В каком случае немедленно к врачу?
При возникновении резкой колющей, острой боли нужно незамедлительно обратиться за профессиональной помощью. Также это необходимо в случае получения сильных травм, при подозрении на перелом.
Если вас на протяжении длительного времени беспокоят ноющие боли, также необходимо обратиться к доктору, так как они могут свидетельствовать о развитии патологий или даже опухоли.
В случае, если боли беспокоят больше пяти дней, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Первая неотложная помощь
Какая бы ни была причина появления болевого синдрома, пострадавшему нужно обеспечить покой, избегать резких движений, наклонов, поворотов.
Если наблюдается сильная боль, следует принять обезболивающие препараты.
Посмотрите следующее видео, это будет очень полезно
Выводы
Боль в ребрах при вдохе возникает по различным причинам. По локализации и характеру боли можно определить возможную патологию и обратиться к соответствующему доктору за квалифицированной помощью.
Не стоит игнорировать боли, возникающие в области ребер, они могут сигнализировать о наличии различных патологий.
Испытывая дискомфорт, следует обратиться в больницу и не заниматься самолечением!
Источник
Межреберная невралгия не является распространенным недугом, характеризуется внезапной сдавливающей или пронизывающей болью в области грудной клетки. Чаще это следствие запущенного остеохондроза или сдавливания нервных корешков межпозвонковыми грыжами.
Характер боли может быть разным: острая и постоянная боль или же приступообразная тупая. Неприятные ощущения лишь усиливаются от любого движения, глубокого дыхания, кашля. Чаще пациенты жалуются на сосредоточенную между ребрами боль, усиливающуюся при пальпации и надавливании. Межреберная невралгия – это приступ острой, режущей, спазматической и колющей боли, опоясывающей грудную клетку.
При остром приступе болевые ощущения настолько сильны, что могут парализовать движения человека. Он даже не может полноценно вдыхать из-за дискомфорта в груди. Помимо защемления нерва, боль в грудной клетке может свидетельствовать о множестве других заболеваний, схожих по симптоматике и признакам, однако, чтобы это вовремя определить, необходимо обратиться за скорой медицинской помощью и пройти обследование.
Причины
Существует множество различных причин происхождения защемления нервов и невралгии между ребер, но есть наиболее распространенные из них, симптомы которых также различаются:
- основная причина – возрастные изменения. С течением времени защитные функции организма иссякают, мышцы теряют свою упругость и тонус, сосуды истончаются, нервы теряют первозданный вид. В пожилом возрасте риск межреберной невралгии возрастает в разы. Пациенты возраста выше среднего гораздо превышают количество молодежи в обращениях с болями в спине и грудной клетке;
- нехватка витаминов и микроэлементов. Зачастую невралгию в правом боку провоцирует недостаток витамина группы B, который поддерживает работу всей ЦНС и восстанавливает нервные ткани;
- сахарный диабет. Кислородное голодание, которое свойственно этой болезни, становится толчком для истощения нерва и его ломкости, поэтому случаются защемления и сдавливания;
- расстройства ЖКТ. Истощение организма вследствие проблем с желудком может очень быстро нарушить гормональный фон и снизить мышечный тонус. Все эти факторы провоцируют невралгию;
- заболевание костей, в основном затрагивается грудной отдел, ребра и позвоночник;
- простудные заболевания, инфекционные вирусы и отравления — нередкие причины для развития невралгии, так же защемление может возникнуть вследствие продува спины или ребер;
- перенагрузка и напряжение мышц. Скованные спазмом мышцы, которые устали от перенапряжения, могут мешать сосудам и капиллярам проводить кислород, кровоснабжать органы и работать в привычном режиме. Поэтому возникают болевые ощущения;
- заболевания, расположенных рядом тканей и органов. Любые патологические изменения не останутся незамеченными нервными клетками, поэтому и реакция в виде боли незамедлительна.
Факторы риска
Есть риск увеличить свои шансы на получение симптомов межреберной невралгии с помощью некоторых факторов. Существуют распространенные факторы риска, к которым относят:
- вирусная инфекция ветряной оспы, опоясывающего лишая и пр. вирусы;
- травма, полученная в результате ДТП и неосторожного управления автотранспортом, вследствие которой были повреждены ребра, грудная клетка, межреберные нервы;
- виды спорта, таящие в себе риск травмы. Активные занятия в спаррингах, быстром движении, борьбе. Любой контакт с соперником может нанести вред. К таким видам относятся: футбол, баскетбол, бокс, борьба, регби, лыжные виды спорта.
Снижение риска
Есть пункты активного образа жизни, которые не только помогут чувствовать себя легче и уверенней, но и сократят факторы риска развития межреберной невралгии. Каким же образом снизить риск?
- Вакцинация от ветряной оспы и других вирусных инфекций, которые могут спровоцировать недуг.
- Вакцинация после 60 лет от опоясывающего лишая, ведь именно после этого возраста возрастает вероятность заражения.
- Оберегать себя от больших нагрузок, особенно при проблемных суставах и некрепкой сосудистой системе организма.
- Не водить автомобиль в состоянии алкогольного опьянения.
- При поездках на автомобильных средствах пользоваться защитными мерами – ремнем безопасности, дабы обезопасить себя от травмирования.
- Защита при контактной борьбе в спорте: шлем, перчатки, жилет, капа и пр.
Схожесть с другими заболеваниями
Существует множество схожих по симптомам заболеваний, которые нужно вовремя дифференцировать от межреберной невралгии. Часто этот недуг без должного обследования и инструментального подтверждения неопытные специалисты могут спутать с другими патологическими изменениями в организме, которые без должного лечения могут повлечь за собой множество неприятных осложнений и последствий. Распространенными болезнями, которые путают с защемлением немного, но все они достаточно серьезные и требуют эффективного лечения: язвенная болезнь желудка, воспаление легких, инфаркт или стенокардия. Это может быть травмы различной степени сложности, например, перелома ребра. Как же различить симптомы?
Язвенная болезнь и защемление
Многие симптомы язвенной болезни схожи с невралгией, однако, есть одна особенность, которая их сразу же отличит. Вся симптоматика привязана к приему пищи или его отсутствию. Интенсивность болезненных ощущений никак не меняется при смене положения тела или движении. Анальгетики будут малоэффективны в данном случае, облегчение наступает после приема противоязвенных средств. Характер боли острый, как и в случае с защемлением, но при язве напрягается живот, пациент испытывает неприятные ощущения в области брюшной полости. Для подтверждения используют данные УЗИ, рентгена или ФГДС.
Болезни сердца, стенокардия
При болезнях сердца характер боли в точности повторяет боль при невралгии, однако проходит быстро и такие приступы могут повторяться с некой периодичностью, но никак не зависят от движения или смены положения тела. Определяют проблемы с сердцем с помощью ЭКГ и УЗИ.
Инфаркт
Самостоятельно такие боли не проходят, как в ситуации со стенокардией, они напоминают защемление и по характеру, и по интенсивности, и по продолжительности. Анальгетики бессильны в данном случае, убрать симптоматические приступы боли можно только при помощи антиангинальных и кардиотонических препаратов. Патологические изменения сердца можно наблюдать на ЭКГ, АД в этом случае будет изменяться, пациент может потерять сознание.
Схожесть с переломом ребер, травмой
В этом же случае схожи и характер боли и ее усиление в движении, но нужно учитывать, что при травме место локализации боли может быть отечным с гематомой, изменением цвета тканей и т.д.
Воспаление легких: схожесть с защемлением нервов
Если поражение легких при пневмонии обширное, пациент испытывает боль при глубоком вдохе или кашле. Она похожа на боль при невралгии, но не такая интенсивная, а также сопровождается кашлем, повышенной температурой тела, ознобом и прочими симптомами. Рентген поможет выявить такие изменения, а так же при прослушивании врач услышит хрипы и изменения в легких, свойственные для воспаления.
Диагностические методы
Важным является своевременное обращение к врачу за помощью. Не нужно самостоятельно диагностировать заболевания, тем более назначать себе лечение, используя советы народной медицины. При обнаружении первых симптомов, боли или неприятных ощущений необходимо обратиться к специалисту.
Первое, что делает врач, — выслушивает жалобы, проводит осмотр с пальпацией и выявлением больных мест и только после этого может поставить предварительный диагноз в виде межреберной невралгии.
Далее проводятся инструментальные и лабораторные методы обследования, которые исключают наличие других заболеваний, травм или патологий. МРТ и КТ помогут исключить грыжу, онкологические образования вдоль позвоночника.
ЭКГ и УЗИ сердца помогут исключить сердечно-сосудистые заболевания, в частности стенокардию. Далее проводятся биохимические анализы крови и мочи, анализы на наличие вирусных инфекций в организме и антитела для борьбы с ними. Делается рентген грудной клетки, электронейрография. Результаты всех этих исследований помогут выстроить реальную картину недуга, эффективные направления лечения и полное избавление от негативных симптомов патологии.
Лечение
Межреберная невралгия требует комплексного лечения, сочетающего в себе и медикаментозное воздействие и физиотерапию. Нельзя использовать лишь одно направление, эффект достигается при комплексном лечении.
Медикаментозное лечение включает в себя:
- нестероидные противовоспалительные средства. В основном используются в виде таблеток или внутримышечных уколов. Снимают болевой синдром, убирают воспаление и другие симптомы, способствуют быстрому выздоровлению. В некоторых случаях используют растворы для инъекций, когда болевой порог человека слабый, а неприятные ощущения мешают нормальной жизнедеятельности человека;
- мази, гели, обезболивающие крема. Для местного использования в комплексе с внутренним приемом лекарств, используют Вольтарен, Финалгон, Кетонал и пр. Эти средства наносят на кожу в местах локализации боли для снятия неприятных последствий защемления, расслабления мышц, уменьшения воспаления;
- в крайних случаях незаменимым средством является блокада. Если боль ярко выражена, не утихает долгое время, становясь невыносимой, в область пораженного нерва применяют специальное обкалывание анестетическими препаратами.
Среди физиотерапевтических процедур эффективными являются:
- иглоукалывание. С его помощью можно улучшить кровоток, активировать необходимые точки, унять боль и запустить обменные процессы организма. Какое количество сеансов необходимо именно вам, решит врач, для каждого человека эта цифра индивидуальна;
- электрофорез. В течение минимум недели воздействие электрических волн дает положительный результат в избавлении от болевых ощущений;
- мануальная терапия. Она способна расслабить зажатые мышцы, уменьшить сдавленность нервных окончаний, снять боль, выровнять позвонки и межпозвоночные диски;
- массаж. С его помощью стимулируются нервные импульсы тела, улучшается кровоток, усиливается обменный процесс, тело расслабляется, и мышцы приходят в тонус.
Для каждого пациента подбирается своя схема и продолжительность сеансов, учитывая степень тяжести защемления, болевой синдром и запущенность процесса.
Возможные осложнения
В течение болезни осложнений можно избежать, если своевременно обратиться к специалисту за помощью и не запускать процесс лечения. Единственное из осложнений – симптом болевого шока, который может возникнуть в острый период течения болезни. Его снимет или поможет облегчить обезболивающее средства или препарат седативного действия.
Профилактические меры
Чтобы не получить защемление нерва и не столкнуться с проблемой межреберной невралгии, необходимо придерживаться элементарных правил в жизни:
- своевременно обращаться к врачу с вирусными инфекциями, заболеваниями суставов и любых других серьезных болезней, которые требуют оперативных мер;
- избегать переохлаждений;
- снизить риск получения травмы различной сложности;
- разнообразить рацион питания витаминами и микроэлементами, необходимыми любому организму;
- выполнять утреннюю зарядку, гимнастику, заниматься спортом, больше двигаться;
- ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
- следить за осанкой;
- отказаться от пагубных привычек, исключить алкоголь;
- своевременно проходить медицинский осмотр.
Межреберная невралгия не терпит самостоятельных решений, лечить ее должен грамотный профессионал, который назначит целый комплекс различных процедур. Чем раньше диагностировать недуг, тем безболезненней будет процесс выздоровления и меньший риск получения осложнений.
Источник
