Болит кожа от плеча до шеи
Боль в шее или плече – проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены. Эта область очень уязвима, и повреждение связок и мышц плечевого пояса – не редкость. Особенно рискуют спортсмены, которые занимаются контактными видами спорта, пловцы, а также те, кто выполняет силовые упражнения без контроля тренера – на долю таких беспечных бодибилдеров приходится практически 20% всех травм шеи. Самые опасные упражнения в этом смысле – жим штанги лежа и тяга к груди.
Впрочем, не только спортсмены рискуют заполучить сильные боли в шее и плечах. Причиной их может стать также неправильная осанка, различные дегенеративные заболевания, сон в неудобной позе, продолжительный стресс, а также – в редких случаях – опухоли.
О чем говорят боли в области шеи и плеч? Причины болевых ощущений
Боль в области шеи – типичный признак многих заболеваний и травм. Вот самые распространенные из них:
Артрит
Врачи разделяют ревматоидный шейный артрит, остеоартрит и посттравматический артрит. Ревматоидный артрит – это системное заболевание, поражающее суставы. Оно развивается вследствие воспаления суставного хряща, что в перспективе может привести к его разрушению и сильным болям в области шеи. Остеоартрит – наиболее распространенный тип этого заболевания, он возникает из-за износа хрящевых соединений и их дегенерации. Посттравматический артрит, как следует из названия, является следствием повреждений.
Артрит проявляет себя не только болями в области шеи и плечевого пояса, но и головными болями (как правило – в затылочной области), головокружением, чувством онемения и покалывания в руках.
Артроз плечевого сустава
Артроз относится к дегенеративным заболеваниям и чаще всего проявляется у людей старше 45 лет, но иногда оно поражает и молодых. Артроз плечевого сустава развивается медленно, но на поздних стадиях приносит немало мучений. При артрозе на хрящевых поверхностях появляются отложения солей – остеофиты, от чего поверхность хряща становится шершавой. Это вызывает воспаление тканей, окружающих сустав. Главный признак этой болезни – ноющие боли в пораженном суставе, которые усиливаются при физических нагрузках или даже при изменении погоды, и ограничение подвижности. По мере развития заболевания появляется хруст в суставе, отек, повышение температуры и покраснение кожи.
Грыжа
Межпозвоночная грыжа шейного отдела – это разрыв диска позвоночника (фиброзного кольца, хряща) в результате неравномерной нагрузки на позвонки. Чаще всего грыжи шейного отдела позвоночника образуются в возрасте 30-50 лет, нередко их причиной являются спортивные травмы. Для грыжи характерна сильная, резкая боль, которая усиливается при попытке повернуть голову, значительное ограничение подвижности шеи, онемение кистей и пальцев рук. По симптомам можно косвенно определить локализацию грыжи – при грыже между 4 и 5 позвонком появляется боль в дельтовидной мышце, между 5 и 6 – боль отдает в бицепс, бывает также покалывание в больших пальцах рук, между 6 и 7 – боль и слабость возникают в области трицепса, нередко больные жалуются на онемение наружной части предплечья.
Миалгия
Это заболевание, которое проявляет себя спазмами и болью в мышцах. Причиной могут быть травмы, в том числе спортивные, перенесенные инфекционные заболевания, нарушение обменных процессов, переохлаждение. Острая боль при миалгии не зависит от изменения положения тела и нагрузки на мышцы, она не проходит даже в состоянии покоя. Кроме того, возможно покраснение и повышение температуры в пораженной области, тошнота и рвота, потливость и головокружение. Миалгия подразделяется на три вида: фибромиалгия, полимиозит и миозит. Фибромиалгия сопровождается болью, которая становится сильнее при надавливании на мышцы и чаще всего возникает в области затылка, шеи, плеч и поясницы. Симптомы миозита – острые сильные боли даже при простых телодвижениях. Этот вид миалгии часто поражает шею и плечевой пояс. Кстати, миозит мышц шеи очень опасен, он требует госпитализации и немедленного лечения. Полимиозит вызывает дистрофию и слабость мышц, его отличительная черта – мышечная боль, способная переходить с одной части тела на другую.
Остеохондроз
Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее хрящевую ткань межпозвоночных дисков. Оно может возникнуть и в очень молодом возрасте, до 30 лет. Шейный остеохондроз проявляется резкими болями в шее, давящей головной болью, отдающей в виски, иногда наблюдается ухудшение зрения, головокружения и боли в области сердца, напоминающие стенокардию.
Плексит
Это воспаление крупных нервных сплетений, образованных передними ветвями спинномозговых нервов. Симптомы шейного плексита – острые приступообразные боли в шее, слабость шейных мышц, иногда – продолжительная икота, связанная с вовлечением в воспалительный процесс диафрагмального нерва, а также нарушения дыхания. Плечевой плексит проявляется болью в области ключицы, снижением чувствительности кожи рук, мышечной слабостью и отеком. Рука на ощупь холодная и вялая, кожа на ней бледнеет.
Плечелопаточный периартрит
Воспаление плечевых сухожилий и капсулы плечевого сустава. Это очень распространенное заболевание, которое в большинстве случаев является следствием травмы или чрезмерной физической нагрузки. Симптомы – внезапная нарастающая боль в плече с отдачей в шею и руку. Ночью боль значительно усиливается, больной почти не может двигать рукой и принимает характерное для этого заболевания положение – держит руку согнутой в локте и прижатой к груди. На передней поверхности плеча заметна небольшая припухлость. Иногда отмечается незначительное повышение температуры и бессонница.
Кстати
.
Среди причин появления боли в области шеи и мышц плечевого пояса первое место занимает плечелопаточный периартрит и повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с корешковой симптоматикой. На долю этих двух заболеваний приходится до 80% всех случаев. Еще примерно в 7-8% случаев причиной являются артриты и в 7% – артрозы.
Лечение болей в шее и плечах
Схема терапии всегда подбирается в зависимости от заболевания, но обычно лечение болей в шее и плечах включает в себя снятие болевого синдрома и воспаления, а также лечение как токовое. В арсенале современной медицины много методов, позволяющих в кратчайшие сроки вернуть хорошее самочувствие и восстановить функции мышц и суставов.
Медикаментозные методы
Для снятия боли и отека широко применяются мази c согревающим или охлаждающим эффектом для улучшения кровообращения, снятия боли, воспаления, снятия отечности, ускорения восстановления тканей. Эти мази действенны, если боль в плече или шее является результатом легкой травмы, хронического артрита, артроза или остеохондроза. Для снятия воспаления используются и внутримышечные инъекции противовоспалительных препаратов. При выраженной боли показана лечебная блокада.
Физиотерапия
Методы физиотерапии разнообразны и эффективны практически при всех заболеваниях, вызывающих боли в шее и плечах. К физиотерапевтическим способам лечения боли в шее относятся магнитотерапия, воздействие током и ультразвуком, акупунктура, а также лечение целебными минеральными водами и грязями.
Ортопедические методы
После травм или операций на шее показано ношение ортопедического воротника – жесткого с полной фиксацией или мягкого, частично поддерживающего шею.
Лечебный массаж
Мануальная терапия остается одним из основных методов лечения боли в шее и плечах. Такой массаж может проводить только профессионал. Классический лечебный массаж включает манипуляции для расслабления мышц шеи и вытягивания позвоночника.
Лечебная физкультура
Специально разработанные упражнения помогут снять боль и напряжение, вернуть подвижность мышцам, сформировать правильные стереотипы движений для профилактики болей в будущем, укрепить мышечный корсет и придать гибкость связочному аппарату.
Профилактические мероприятия
Самый главный момент в профилактике боли в шее – разработка правильного стереотипа движений, как в обычной жизни, так и в процессе спортивных тренировок. Формирование правильной осанки, привычка к регулярным легким физическим упражнениям и разминкам в течение рабочего дня, строгое следование рекомендациям тренера при занятиях спортом, выбор удобного матраса – все это значительно снижает риск появления болей. При выполнении силовых упражнений желательно носить специальный корсет и не делать резких движений и поворотов. Важна и здоровая диета – для снижения риска возникновения болей в шее нужно до минимума сократить потребление соли и кофе, отказаться от курения и алкоголя.
Понедельник, 23.04.2018
Мнение редакции
Выбирая реабилитационный центр, поинтересуйтесь не только стоимостью суток пребывания, но и тем, что именно включено в эту цену. Нередко медицинские центры озвучивают лишь базовую стоимость, к которой в процессе лечения прибавляются все новые и новые пункты – питание, консультации узкопрофильных специалистов, лечебные манипуляции и прочее. Иногда конечная стоимость может в 2-3 раза превышать озвученную первоначально цифру. Поэтому гораздо удобнее иметь дело с центрами, работающими по системе «все включено».
Источник
Все мы уверены в том, что прекрасно понимаем, что чувствует человек, у которого что-либо болит, ведь, как правило, в схожей ситуации мы ощущаем такие же болезненные ощущения. Однако, скорее всего, далеко не каждый из нас может представить, что чувствует человек, у которого болит кожа при прикосновении, ведь данный болевой синдром встречается достаточно редко. И тем не менее данная патология существует. В этой статье мы и расскажем вам о том, почему болит кожа, когда трогаешь при прикосновении.
Итак, данная патология в медицине имеет своё точное определение, а именно – аллодиния, и суть данного заболевания заключается в болезненности кожных покровов при всяком отсутствии каких-либо внешних раздражителей, например, ожога либо ушиба. В ходе определённых научных исследований специалисты сделали заключение, что данное заболевание условно можно разделить на несколько подвидов, где каждая отдельно взятая группа проявляется определёнными болезненными ощущениями. Далее мы расскажем об этих подвидах более подробно:
Статическая, механическая аллодиния. При данном виде этого заболевания болезненные ощущения возникают при плотном касании кожных покровов либо при незначительном нажатии на них.
Тепловая аллодиния. В данной ситуации у человека возникают болезненные ощущения при наличии перепадов температуры;
Динамическая, механическая аллодиния. При данном виде заболевания болезненные ощущения возникают при попытке очистить кожу. Так, например, боль может возникнуть даже в момент протирания кожи ватным диском либо при умывании;
Тактильная аллодиния. При тактильной аллодинии болезненные ощущения возникают при ощупывании и обычном касании кожных покровов.
Как мы уже говорили, большинство из нас не может представить, что испытывает человек, у которого болит кожа при касании, отчего всем становится любопытно, насколько интенсивно при аллодинии проявляются болезненные ощущения. Что касается интенсивности боли, то в данной ситуации сложно сказать что-либо определённо, ибо данный фактор зависит в первую очередь от чувствительности самого кожного покрова. Так, например, кого-то беспокоят покалывания, жжение и зуд; порой пациенты признаются в том, что нередко создаётся ощущение того, что что-то перемещается по самим кожным покровам.
Возможно, большинство из нас нередко ощущали нечто подобное, отчего сразу же возникает мысль о возможном наличии данного заболевания и у себя самого. Для того, чтобы понять, есть ли у вас признаки аллодинии, можно провести один несложный эксперимент. Возьмите небольшой кусочек ваты и позвольте ему свободно упасть на открытый участок кожи. В случае, если вы почувствовали какой-либо дискомфорт, то в данной ситуации это и есть признак наличия такого заболевания, как аллодиния.
Ещё один способ проверить, имеет ли к вам отношение этот недуг, заключается в следующем: дотроньтесь до открытого участка кожи кубиком льда; в случае, если возникают болезненные ощущения, то опять же – это всё признаки наличия аллодинии.
Что касается природы возникновения данного заболевания, то развивается аллодиния в результате наличия самых разных факторов. Далее мы приведём вам список причин, вследствие которых и развивается аллодиния:
Перенесённые ранее ожоги первой либо второй степени. Кстати, длительное пребывание на солнце также нередко приводит к тому, что в дальнейшем чувствительность кожи повышается и у человека появляются болезненные ощущения при прикосновении;
Раннее перенесённая ветрянка также может стать причиной развития аллодинии. Многие, наверное, спросят какая же здесь связь, однако, на самом деле всё вполне логично. В случае, если ветрянка протекала в сложной своей форме, то зачастую в таких ситуациях она становилась причиной возникновения такого недуга, как опоясывающий лишай, что в свою очередь приводит к возникновению сыпи и волдырей на определённых участках кожи. Именно благодаря этим факторам в дальнейшем эти участки кожи теряют свою чувствительность, что в итоге и приводит к тому, что при прикосновении человек испытывает болезненные ощущения;
Мигрень – ещё одна причина, из-за которой возникает такое заболевание, как аллодиния; и в случае, если именно мигрень повлекла за собой этот недуг, то человек, как правило, испытывает достаточно интенсивные болезненные ощущения даже при элементарном расчёсывании волос. Также довольно часто в данной ситуации «жертвам» аллодинии и мигрени не представляется возможным использовать какие-либо украшения, ибо их «контакт» с кожным покровом приносит достаточно интенсивные боли;
Различные заболевания нервной системы также могут стать причиной возникновения болезненных ощущений при касании кожи. И связано это с тем, что при таких заболеваниях, как правило, повреждается миелиновая оболочка, которая в свою очередь покрывает все наши нервные клетки. Фибромиалгия – ещё одно заболевание нервной системы, при котором возникают болезненные ощущения при касании кожи;
Различные заболевания позвоночника, которые приводят к повреждению спинного мозга и нарушению функций нервных окончаний, также являются причиной повышенной чувствительности кожи;
Сахарный диабет;
СПИД.
Болит кожа при касании: лечение
Как вы уже поняли, развиваться аллодиния может на фоне очень опасных заболеваний, именно поэтому при возникновении вышеописанных симптомов, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом, который после осмотра и сдачи всех необходимых анализов установит диагноз и назначит адекватное лечение. Как правило, при лечении аллодинии пациенту назначается приём следующих препаратов:
препараты-анальгетики для устранения болевого синдрома;
препараты-антидепрессанты, которые обладают расслабляющим действием, а также помогают снять раздражение;
седативные препараты, которые помогают бороться с бессонницей и которые снимают нервное напряжение и нервную возбудимость;
противосудорожные препараты общего действия, которые снимают мышечное напряжение.
Помимо приёма самих лекарственных препаратов специалистом также назначаются прохождение курсов рерфлексотерапии и физиотерапии, апунктура. В некоторых случаях могут быть назначены занятия с психотерапевтом.
Источник
Что делать, когда болит кожа от прикосновений
Заболевание, при котором от каждого незначительного прикосновения болит кожа, называется аллодиния. Неприятные ощущения при этом заболевании значительно ухудшают качество жизни. Причин для ее возникновения много и лечение может быть достаточно сложным.
Классификация болезни
Классифицировать заболевание можно по следующим категориям:
-
тактильная аллодиния – при прикосновениях; - статистическая механическая – боль вызывает даже прикосновение ватного диска;
- динамическая механическая – болезненность при направленных воздействиях, например, при умывании;
- тепловая – при перепадах температуры.
Если болит кожа при каждом прикосновении. Что это не каприз, объяснить окружающим бывает затруднительно. Люди просто не верят, что любое прикосновение вызывает болезненность, и пытаются объяснить такую чувствительность психологическими проблемами, постоянно пытаясь доказать это с помощью действий.
Почему при прикосновении ощущается боль?
Психологический фактор может вызывать излишнюю чувствительность кожи, как и повышенное количество ультрафиолета, полученное в холодный сезон в солярии или в летнее время на пляже, но также причины боли могут быть намного серьезнее:
- Патология головного мозга, при которой нарушается сортировка различных раздражителей, вызывающих разные ощущения. Мозг включает тактильную защиту, когда этого не требуется. Такое может случиться после инсульта или в результате сильной травмы черепа;
- Нейропатия, вызванная травматическими воздействиями, эндокринными нарушениями, гипер- или авитаминозом;
- Состояние после ветрянки или герпеса, которые вызывает опоясывающий лишай, в некоторых руководствах именуемое «черепица »;
- Обычная мигрень, если она часто возникает, может провоцировать нарушение чувствительности;
-
Фибромиалгия – при этом заболевании не только возникает боль во всем теле. но и ощущается постоянная хроническая усталость; - Демиелинизирующие заболевания – это группа болезней нервной системы, во время которых повреждаются миелиновые оболочки – покрытия нервных клеток;
- Поражения позвоночника, вызывающие повреждения спинного мозга, вследствие чего функции нервных окончаний нарушаются, и возникает повышенная чувствительность кожи;
- СПИД;
- Радиационные или химические воздействия.
Симптом один – боль. Она может быть локализированной или общей, острой или незначительной. В любом случае – это ненормально, и выяснить, почему начала болеть кожа на теле, нужно обязательно.
Лечение кожи
Определить причины и лечение назначить при подобном состоянии бывает в большинстве случаев крайне затруднительно. Аллодиния может возникнуть внезапно, и пациент вспомнить, что предшествовало заболеванию, может не всегда.
Проще всего поставить диагноз или назначить лечение, если болеть кожа начинает после солярия. Чем бы подобная реакция не вызывалась: повышенным уровнем ультрафиолета, косметическими средствами для ухода за кожей и для загара, превышением времени пребывания в капсуле – совет может быть один: отказаться от посещения солярия.
«Приучать » организм опасно – в дальнейшем может нарушиться чувствительных нервных окончаний, и аллодинию придется лечить.
Если болит кожа при температуре, нужно проанализировать, что сначала появилось, боль или повышение температурного показателя.
При температуре, вызванной инфекцией, через потовые кожные железы удаляются токсины, и пот может вызывать воспаление протоков. У ноцицепторов – высокочувствительных нервных окончаний, расположенные в нижних слоях эпидермиса – при воспалениях повышается чувствительность. Такое случается, если инфекционные заболевания вызваны внедрением в организм стафилококков.
Если же сначала появилась боль, которая локализуется в определенной области, а температура вторична, это может быть проявлением гнойно-воспалительных процессов – образованием фурункула или рожистой инфекции. Покраснение кожи и выраженные изменения появляются потом – лечение заболеваний проводятся в большинстве случаев местными средствами.
При эндокринных нарушениях или аутоиммунных заболеваниях важно следить за уровнем сахара и некоторых специальных показателей крови, если нейропатическую боль вызвали травмы или предшествующие заболевания, которые нужно попытаться устранить или ввести в состояние ремиссии.
Пока устанавливаются причины аллодинии, терапевтические мероприятия направлены на купирование болевого симптома.
Для устранения болезненности могут назначаться такие препараты:
- средства с анальгезирующими препаратами местного действия;
- противосудорожные препараты общего действия, чтобы снять напряжение с мышц и гладкой мускулатуры мелких сосудов;
- нестероидные противовоспалительные препараты курсом;
- антидепрессанты – оказывающие расслабляющее действие, снимающие излишнюю раздражительность и нервозность;
- седативные препараты – бессонница усугубляет аллодинию, повышает нервную возбудимость и повышенную чувствительность рецепторов.
Иногда боль при прикосновениях выражена настолько сильно, что приходится для ее устранения прибегать к наркотическим средствам. Но если после 2-3 инъекций боль возвращается и выражена так же сильно, от их применения все равно отказываются – может возникнуть привыкание.
Для облегчения состояния могут использоваться: процедуры физиотерапии, сухое тепло, рефлексотерапия, акупунктура, занятия с психотерапевтом.
Врач может посоветовать новейшие методы лечения – вживление под кожу устройств, которые контролируют нервные импульсы.
К сожалению, современная медицина не всегда может помочь пациентам нормализовать чувствительность, и состояние может со временем ухудшаться. Некоторые терапевтические мероприятия даже могут ухудшить состояние – врачи действует практически «вслепую ».
При нарушении функций головного мозга кожную чувствительность устранить невозможно, это приводит к постепенным изменениям психики и неадекватным реакциям на обычные стимулы и обстоятельства.
Болит кожа, как при ожоге: в чем причина
Татьяна Мякшина 1 февраля г. 0201
Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой: никаких травм, повреждений, но болит кожа, как при ожоге. Многие сразу в испуге бегут к дерматологу. Иногда он находит проблему. Но зачастую это проблема неврологического характера, поэтому следует посетить невропатолога.
Скорее всего, доктор выявит у вас типичную невралгию одного из нервов – локтевого, лучевого, срединного, а если еще точнее – их кожных, поверхностных веточек. Возникает это заболевание чаще всего на фоне ганглионита шейных симпатических узлов.
Этому способствуют такие факторы:
- простуда;
- незначительное переохлаждение;
- длительные неудобные позы (особенно это касается работников офиса).
Поэтому если у вас болит кожа, как при ожоге. то скорее идите к врачу. Вполне возможно, что эти симптомы могут быть предвестниками более серьезного заболевания – межреберной невралгии или защемления нерва.
Болит кожа, как при ожоге: варианты заболеваний
Существует такое заболевание, как гипералгезия кожи. Это повышение болевой чувствительности кожи. При таком заболевании самый распространенный симптом – это болевые ощущения на коже, как при ожоге. Для того чтобы диагностировать это заболевание, достаточно провести мягкой кисточкой по коже пациента. У больного гипералгезией чувствительность в местах прикосновения будет повышена. Даже при малейшем касании человек ощутит, что болит кожа так же сильно, как при ожоге.
Боль от прикосновения к коже, как при ожоге, – не болезнь?
Очень многие врачи связывают боль с психическим состоянием пациента. Многие люди, которые обратились за помощью в связи с тем, что у них болит кожа, как при ожоге, перед тем испытали серьезную психологическую травму. Так организм реагирует на внутреннюю боль.
Если вы стали замечать, что у вас болит кожа, но при этом вы не травмировали ее, задумайтесь. Вспомните, возможно, перед этим вы долгое время находились в депрессивном состоянии, были подвержены многочисленным стрессам. Если это так, то обратитесь за помощью к врачу, который сможет назначить эффективную терапию.
Некоторые врачи утверждают, что болевые ощущения кожи, как при ожоге, может вызывать вирус герпеса. Или такое детское заболевание, как ветряная оспа (ветрянка). В некоторых случаях она протекает без появления волдырей и сопровождается болью кожных покровов, которая по ощущению похожа на ожог.
Как вы видите, этот симптом проявляется при ряде болезней, как физических, так и психологических. Для того чтобы быть спокойным за свое здоровье, не откладывайте визит к доктору. И поменьше нервничайте и переживайте. Ведь мы все прекрасно помним, что почти все болезни от нервов.
Рекомендации и мнения, опубликованные на Сайте, включая материалы по персональной диете СлимСмайл, НЕ ЗАМЕНЯЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Размещенные на сайте информационные материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию .
Болит кожа головы #8212; что делать?
Некоторые люди страдают от не совсем обычного явления, когда болит кожа головы. Неприятные ощущения могут быть слабой или средней интенсивности, а могут быть нарастающими. Описывая дискомфорт, пациенты чаще всего отмечают распространение боли по всей голове, но иногда – только в затылке. Порой им кажется, что некий обруч или невидимая каска сжимает кожу по кругу.
Объяснить причины бывает трудно: явление может иметь как физическую, так и чисто психологическую природу. Тем не менее, разбираться с источником неприятного явления нужно, чтобы понимать, что с этим делать.
Из-за чего возникает болевое ощущение
Причины, по которым болит кожа головы, условно можно разделить на три группы:
- эмоционально-психологические;
- бытовые или косметические;
- физиологические.
Рассмотрим каждую группу по отдельности:
Одной из распространенных причин, почему болит кожа головы, является эмоциональная нестабильность. Человек, в жизни которого часто случаются стрессы, психическое напряжение или депрессивное состояние, жалуется на необычный дискомфорт.
Ему кажется, что голову сжимает невидимый обруч, иногда ощущает неприятное покалывание в затылке. Это объясняется тем, что негативное эмоциональное состояние вызывает сильное напряжение сосудов, которые расположены под кожей.
- Бытовые и косметические.
Одна из причин болезненности кожи головы
Нажмите Play для просмотра
Причины описываемого явления могут быть неожиданно простыми. Например, если человек носит неудобную тесную шапку, под которой прическа долго находится в примятом состоянии. Корни волос начинаю «зудеть» из-за непривычного положения. Впоследствии кожа под волосами отзывается болью при прикосновении.
Распространенной проблемой оказывается и прическа. Если женщина или девушка любит делать «конский хвост» на затылке или макушке, сильно перетянутые резинкой волосы, находящиеся в одном положении весь день, причиняют сильнейший дискомфорт по вечерам.
Нередко зуд кожи вызывает аллергическая реакция на некоторые косметические средства: шампуни, бальзамы или питательные маски, а также лак или пенку для укладки прически.
Здоровые ощущения в коже головы во многом зависят от нормального состояния волос и их корней. У тех, кто злоупотребляет вредными привычками, не следит за рациональностью питания, не обеспечивает себя витаминами и свежим воздухом, чаще других людей возникают различные проблемы, в том числе и болезненность кожи головы.
Особенно остро дискомфортные ощущения беспокоят в демисезонные периоды, после долгого пребывания в сухом прокуренном помещении и во время борьбы с инфекционным заболеванием.
Если же человек следит за здоровьем, своевременно восполняет витаминный запас в организме, не носит тесные головные уборы или неудобные прически, то причины следует искать в заболеваниях сосудов: нарушения кровообращения, спазмы мозговых оболочек и другие патологии. В этом случае необходимо пройти обследование у врача.
Что можно предпринять
Если болит кожа головы преимущественно по вечерам, скорее всего, дело в стрессе, переутомлении, неудобной прическе или шапке. В любом из этих случаев может помочь массаж. Делать его нужно один раз в день. Конечно, лучше всего обратиться за помощью к профессиональному массажисту. Но не всем это будет по карману, да и трудно выкроить время на ежедневные визиты в рабочие дни.
Псориаз и его лечение
Нажмите Play для просмотра
Можно помочь самому себе. Голову желательно помыть, чтобы не втирать в кожу остатки от лака, пенки или уличной пыли. Легкими круговыми движениями помассировать виски, кожу на макушке и на затылке. Затем немного «размять» пальцами линию роста волос начиная с верхней точки лба, опускаясь к вискам, к области за ушами и завершая путь на затылке. Повторить все сначала еще несколько раз.
Хорошо действует массаж щеткой для волос. Расческу просто прикладывают к разным областям головы, слегка прижимают и совершают медленные круговые движения. Это простое средство отлично снимает стресс, а заодно стимулирует кровообращение под кожей головы. Главное, правильно подобрать массажную щетку. Она должна быть из натуральных материалов, не царапать кожу и иметь удобную ручку.
Если дискомфорт появляется после использования шампуня или иного косметического средства, следует немедленно от него отказаться и пролечить кожу головы. Среди народных методов хорошо зарекомендовали себя следующие приемы:
- Горчичная маска. Небольшое количество сухой горчицы разбавить кипяченой водой до сметанообразной консистенции. Нанести средство на чистые корни волос и подержать минут 15. Тщательно смыть теплой водой.
- Отшелушивание солью. Ороговевшие частички кожи, которые забивают поры и вызывают неприятные ощущения, легко счищаются обыкновенной поваренной солью, разведенной в мыльной воде. Средство наносится на кожу головы круговыми массажирующими движениями пальцев. Через 5-10 минут все тщательно промывается.
- Заживление перцем. Если есть небольшие царапины или воспаления на коже, их можно лечить черным молотым перцем, немного смоченным водой. Так же как и соль, перец втирается в кожу и оставляется на пять минут. Естественно, что при прикосновении к ранкам пальцами с перцем, будет немного щипать. Но это нормальная реакция, нужно потерпеть несколько минут.
Если после релаксации, массажа и оздоровления народными средствами кожа под волосами все равно болит, необходимо обратиться к врачу и обследоваться на предмет сосудистых заболеваний.
Как предупредить неприятность в дальнейшем
Когда болит кожа головы, особенно если дискомфорт сильно «отдает» в затылке, человеку хочется принять болеутоляющее, забыть о проблеме хотя бы на время. Но этого делать не рекомендуется: злоупотребление медицинскими препаратами подтачивает иммунитет и плохо сказывается на сосудах.
Нужно выяснить причину и постараться устранить ее:
- Правильно ухаживать за волосами: не использовать сомнительные косметические средства, не носить тесные головные уборы, не стягивать волосы на макушке или затылке жесткими резинками.
- Время от времени проводить лечебные процедуры по оздоровлению корней волос.
- Делать массаж головы для улучшения кровообращения и снятия стресса.
- Не забывать расслабляться после напряженного трудового дня. Можно принимать ванны с ароматическими маслами, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, высыпаться.
- Следить за здоровым питанием. Обязательно употреблять достаточное количество витаминов.
- Отказаться от вредных привычек. Заняться спортом.
В человеческом организме все взаимосвязано. Комплексные меры по оздоровлению всегда оказывают наилучший эффект в качестве профилактики любого заболевания.
Похожие статьи:
Источники: https://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/bolit-kozha-pri-prikosnovenii, https://vitaportal.ru/medicine/nervnye-bolezni/bolit-kozha-kak-pri-ozhoge-v-chem-prichina.html, https://headhealth.ru/bolit-kozha-golovy.html
Комментариев пока нет!
Источник
