Болит и чешется грудь и под мышкой

Почему чешутся подмышки, причины возникновения зуда и жжения? Подмышки – достаточно уязвимая часть тела человека, так как она постоянно подвергается трению, возникновению влажности и густому росту волос. Именно эти факторы часто бывают причиной возникновения воспалений и зуда.

Бытовые причины появления

К таким факторам появления зуда можно отнести:

Избавление от волос. Неважно использует человек бритву или эпилятор, может появиться раздражение и зуд. Это связано с несоблюдением процедуры проведения избавления от волос, а также использование грязных инструментов. Бактерии, попадая в поры, могут вызвать зуд подмышками и раздражение. Также после процедуры не нужно использовать дезодорант. Неправильное удаление вросших волосков может спровоцировать заражение.
Гипергидроз. При повышенном потоотделении нужно чаще ходить в душ, и использовать специальные косметические средства. Он часто мучает людей, которые страдают от лишнего веса, поэтому полным людям нужно тщательнее следить за чистотой своего тела.
Использование дезодорантов. Когда человек выбирает себе дезодорант без оглядки на его состав и пользуется несколько раз в день, а не один, то воспаление на коже подмышками возникнет быстро. Дезодорант необходимо использовать один раз в день на чистую кожу, после душа.
Неподходящие косметические средства. Бездумная покупка и использование косметических лосьонов, кремов и мыла могут негативно сказаться на кожном покрове, вызывая аллергию и различные воспаления. Особенно такая ситуация бывает у женщин.
Одежда. Неправильно подобранный размер кофты может стать виной натирания кожи в подмышечной области, таким образом, вызывая сыпь и покраснение.

Из вышеперечисленных причин, почему может чесаться зона подмышек становится ясно, что для того чтобы избежать данной неприятности необходимо следить за гигиеной, за тем, чтобы кожа не находилась в постоянном стрессе (не натиралась, был использован подходящий дезодорант и др.).

Медицинские причины возникновения зуда подмышками

У людей, которые страдают от туберкулеза, сахарного диабета, гормонального дисбаланса, могут возникать красные пятна подмышками и на теле. Подвержены появлению раздражений женщины в период менопаузы, и подростки из-за нарушенного гормонального фона. Другие причины:

Нарушения в сфере эндокринной системы. Когда у человека существует проблема в эндокринной сфере, то его пот начинает очень едко пахнуть. Этот запах отличается от обычного пота, он более концентрированный и неприятный. Из-за этого нарушения кожа подмышками может зудеть и чесаться. Без лечения проблемы от зуда не избавиться.
Чесотка. Чесоткой можно заразиться от другого человека. Возникает она в виде сыпи подмышками и между пальцами рук.
Псориаз. При псориазе кожный покров начинают покрывать красные бляшки, которые приносят сильный дискомфорт. Если не лечить это заболевание, со временем они будут разрастаться и занимать большую площадь тела человека. Также они будут становиться плотнее.
Гидраденит. Вызывается данное заболевание стафиллококом (золотистым), он оказывает негативное влияние на потовые железы. Появляются уплотнения, которые имеют синий оттенок. Это сопровождается температурой, слабостью и болью в голове и мышцах. По истечении 10 дней гнойник назревает и лопается, приходит облегчение общего состояния, но если лечение было начато поздно, то есть риск возникновения абсцесса или сепсиса.
Фурункулёз. Воспалившиеся фурункулы чем-то напоминают сыпь, но при близком рассмотрении их можно легко отличить, у них имеется стержень. Находясь в зоне подмышек, они приносят человеку неприятные ощущения. При данном заболевании своевременное лечение поможет избежать рецидива болезни, так как фурункулез очень склонен к этому.
Поражения грибком. При поселении подмышками грибков, может начаться сыпь, покраснения и сильный зуд, при котором постоянно хочется чесаться. Заразиться грибковыми болезнями легко, если не соблюдать гигиену и игнорировать правила посещения общественных мест, таких как бассейн и сауны.

Это самые распространенные причины, почему чешутся подмышки. Если человек начинает ощущать от пота более неприятный запах, чем он был ранее, нужно обязательно обратиться к врачу. Он назначит ряд анализов, которые смогут либо подтвердить, либо опровергнуть предполагаемый диагноз. Когда анализы покажут отсутствие болезни, которая могла спровоцировать такие неприятности в подмышечной впадине, то лечащий врач обязательно даст советы, как бороться с повышенной потливостью.

Нет — потным подмышкам! Жить здорово! (30.03.2016)

Лечение

В ситуациях, когда раздражение подмышками вызвано несоблюдением правил бритья, то травмированный кожный покров необходимо смазать антисептической мазью или настоем из цветков ромашки. После каждого бритья необходимо не забывать, хорошо промывать бритвенный станок. Если при воспалении появились большие красные пятна подмышками и мучает сильный нестерпимый зуд, то можно использовать:

мази, в чей состав входит кортизон (Дерматоп или Флувет);
вазелин;
средства, в состав которых входит оксид цинка (Диадерм или Циндол).

Эти средства отлично помогут снизить зуд, из-за чего постоянное желание почесаться исчезнет. А также они не закупорят поры, так как имеют не сильно жирную структуру.

При грибковых заболеваниях могут помочь:

Клотримазол.
Ламикон.
Ламизил.

При сильном грибковом поражении подмышек возможна краснота и врач обязательно назначит антибиотики, которые ускорят процедуру выздоровления.

Могут помочь антигистаминые препараты: Зодак или Цетрин. При тяжелой форме дерматита врачом обязательно будут прописаны мази на основе гормонов, такие как:

Лоринден;
Акридерм;
Пимафукорт.

Когда обильное потоотделение связано с особенностью человека, и он хочет от него избавиться, можно воспользоваться инъекцией ботокса или лазерной липосакцией. Эти процедуры помогут ему в борьбе с постоянной сильной потливостью. Они обязательно должны быть выполнены профессионалом и быть не противопоказаны человеку, которому она проводится.

Если причиной появления зуда и красных пятен явилось какое-то заболевание, например сахарный диабет или туберкулез, то без лечения основной болезни, зуд и сыпь не перестанут беспокоить пациента. А может даже приобретут рецидивирующий характер, то возникая, то пропадая.

При гидрагините назначаются:

Эритромицин.
Аугментин.

После вскрытия гнойника врач обязательно пропишет мазь Вишневского или Левомеколь. В каждом отдельном случае схема лечения будет различаться, все зависит от состояния человека и его болезни.

Когда зуд подмышками сопровождается общим недомоганием организма, повышением температуры тела и слабостью, то поход к врачу не стоит откладывать. Чесать, в таком случае, кожу категорически не рекомендуется.

грибок под мышками лечение мази

Меры профилактики

В подмышечных впадинах находится огромное количество потовых желез. Именно поэтому душ необходимо принимать после занятий спортом, после прогулки в жаркую погоду. При сухости кожи принимать часто душ и ванну не рекомендуется, но при повышенной потливости нужно хотя бы мыть зону подмышек. Можно протирать эту зону содовым раствором или борной кислотой, подойдет также долька лимона.

Использовать только подходящие дезодоранты и антиперспиранты, которые не будут раздражать кожу подмышек. Не стоит пользоваться чужим шариковым антиперспирантом, это негигиенично и есть риск заражения грибком. Не рекомендуется использовать дезодорант перед занятиями спортом, чтобы он не блокировал потоотделение, и поры не забивались. Лучше воспользоваться им после физической нагрузки, когда уже был принят душ.

Также человеку рекомендуется присмотреться к своему рациону питания. Если в нем присутствуют продукты, повышающие потливость, что может вызывать зуд, то их необходимо исключить. К таким продуктам относятся:

алкоголь;
кофе;
острые блюда и приправы.

Лицу, который имеет лишний вес, стоит задуматься о его снижении, ведь он оказывает сильное негативное влияние на процесс потоотделения. Также сброс лишнего жира поможет улучшить состояние здоровья в целом.

Покупать только удобную одежду, чтобы подмышки не натирались. Женщины должны выбирать бюстгальтеры комфортные для своего телосложения, а не просто красивые, так как от этого зависит их здоровье. Нужно чтобы тело нормально дышало, тогда риск появления высыпаний сводится к минимуму.

Дополнительные рекомендации:

перед сном необходимо принимать душ;
дезодорантом следует пользоваться один раз в день;
всегда читайте состав покупаемых косметических средств для тела.

Избавиться от высыпаний и зуда подмышками не так сложно, если он вызван не заболеванием, а несоблюдением правил личной гигиены или их незнанием. Когда чешется подмышками, нужно стараться игнорировать такие позывы, иначе можно сделать только хуже. Но, при первых появлениях сыпи и зуда подмышками необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить риск возникновения ряда заболеваний. Также медицинский работник сможет подсказать схему лечения в конкретной ситуации, исходя от состояния здоровья человека и запущенности его высыпаний.

Источник

Когда чешется под мышками, это почти всегда приносит чувство дискомфорта. Причин такого зуда множество — от бытовых до различных заболеваний. Какие существуют средства для избавления от неприятных симптомов и в каких случаях требуется помощь врача?

Основные причины зуда

Если под мышками появился неприятный запах, есть покраснения или зуд, это повод обратить более пристальное внимание на состояние кожи. Среди бытовых причин, почему чешутся подмышки, выделяют:

Неправильное питание. Острая или слишком жирная пища легко провоцирует зуд и воспаление на коже. Чтобы убрать симптомы, достаточно просто скорректировать рацион, добавив больше свежих овощей и сбалансировав дневную норму ЖКУ и микроэлементов.
Бритьё. Удаление волос с помощью бритвы даже с использованием специальных кремов раздражает тонкую нежную кожу. В результате появляется чувство зуда, жжение, а в худших случаях гнойники и воспаления. Особенно часто это случается, когда бритва приходит в негодность и становится слишком тупой.
К причинам, по которым чешутся подмышки у маленьких детей, относят скопление пота в кожных складках. Та же проблема существует и у полных взрослых. В этом случае требуется просто более тщательная гигиена.
Синтетическая или слишком грубая ткань. Не всегда зуд и жжение появляются в таких случаях сразу. Неаккуратные швы или плохое качество ткани могут спровоцировать неприятные симптомы и через несколько месяцев носки. Реже зуд является реакцией на порошок, которым стирали одежду.

Перечисленные причины устранить очень просто, достаточно сменить питание, более тщательно подходить к выбору одежды и не пренебрегать гигиеной. В случае же, если зуд вызван заболеваниями, потребуется комплексное лечение. Вот основные причины:

Эндокринные нарушения. Из-за сбоев в работе гормональной системы меняется состав пота, что приводит к чесотке и появлению дурного запаха, который нельзя убрать ни мытьём, ни дезодорантами.
Чесотка. Заразное заболевание, легко передающееся от человека к человеку. Сыпь появляется на руках и в подмышечных впадинах.
Псориаз. В этом случае красные пятна могут покрывать любой участок тела, не только подмышки. Чем запущеннее форма заболевания, тем больше площадь поражения на коже.
Грибковая инфекция. Грибок легко подцепить в банях или бассейне, одним из проявлений заболевания является сильный зуд. Чтобы избавиться от болезни недостаточно только средств для наружного применения, в тяжёлых случаях потребуется приём таблеток.
Гидраденит. Вызван золотистым стафилококком, характерным симптомом болезни являются плотные образования под кожей, наполненные гноем. Срок созревания гнойников около десяти дней, после чего они лопаются, и это один из наиболее опасных моментов, поскольку внутрь проникает инфекция. Ни в коем случае нельзя выдавливать гной самостоятельно и затягивать с лечением.
Аллергия. Кожа под мышками остро реагирует на раздражители в виде косметических и гигиенических средств. Аллергическая реакция возникает из-за ароматизаторов и красителей в мыле, геле для душа, дезодоранте и пр.
Из-за ароматизаторов и красителей в мыле или геле для душа может возникнуть аллергическая реакция под мышками.

Более серьёзными причинами зуда являются болезни почек, туберкулёз и сахарный диабет. В этом случае возможно только медикаментозное лечение, назначенное врачом. В некоторых случаях неприятные симптомы в районе подмышек спровоцированы раковой опухолью.

Даже при очень сильном желании почесать кожу, делать этого нельзя, чтобы не навредить ещё сильнее.

У женщин возникает зуд под мышками, в том числе, из-за беременности, климакса или при половом созревании в подростковом возрасте. Все перечисленные факторы так или иначе связаны со сменой гормонального фона, поэтому зуд и другие неприятные симптомы на коже являются временными. Лишь в случае заболеваний, связанных с резким изменением уровня гормонов, потребуется лечение.

Читайте также: Болит затылок и в груди

Когда обращаться к врачу

Если кожа раздражена из-за бритья, неправильного питания или синтетической ткани, во врачебной помощи нет необходимости. К врачу следует обратиться, когда кроме зуда имеются:

повышенная температура тела;
слабость;
пульсирующая боль;
гнойники;
красное пятно, одно или несколько.

Для выбора подходящего лечения потребуется сдать анализы, по их результатам врач поставит диагноз или наоборот убедится в его отсутствии.

Женщина смотрит на градусник

Повышенная температура тела — сигнал о том, что необходимо обратиться к врачу.

Чем лечить

Самое простое лечение в случае, если зуд подмышками вызван бытовыми факторами. Здесь достаточно лишь снятия симптомов с помощью антисептических средств или отвара ромашки. Это растение обладает противовоспалительным действием и снимает зуд с краснотой кожи. Также потребуется сменить бритвенные принадлежности и тщательнее следить за гигиеной. Если зуд очень сильный или сопровождается красными пятнами, можно использовать следующие средства:

кортизоновые мази (Дерматоп, Флувет и пр.);
вазелин;
цинковые мази (Диадерм, Циндол и пр.).

Эти препараты снимают зуд без вреда для кожи, что важно при лечении именно подмышек. Средства за счёт относительно лёгкой структуры не забивают поры и не влияют на работу потовых желез. Чем ещё лечат кожу:

Если анализы показали наличие грибковой инфекции, назначают средства для борьбы с грибком (Ламизил, Ламикон и пр.). В случае сильного поражения врач может назначить антибактериальные препараты для приёма внутрь. Комбинированное лечение ускорит выздоровление.
Против аллергической реакции борются антигистаминные мази (Зодак, Цетрин).
Если зуд вызван дерматитом, потребуются гормональные препараты (Акридерм, Лоринден и пр.).
Когда чешется под мышками по причине обильного потоотделения, потребуются уколы ботокса или лазерные процедуры в салоне. Всё это оказывает влияние на потовые железы, снижая их активность. Перед любой процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.
Если зуд возник как следствие тяжёлого заболевания, в первую очередь необходима терапия, направленная на основную болезнь. В противном случае неприятные симптомы в подмышках будут появляться регулярно.
Для лечения гидраденита используют Эритромицин. Гнойные образования вскрываются только хирургом. После удаления гноя врач назначит препараты для более быстрого заживления, чаще всего это мазь Вишневского. Средство снимает раздражение, ускоряет восстановление кожи, выводит наружу остатки гноя.

Стоит помнить, что в каждом отдельном случае препараты подбираются строго индивидуально, средство, эффективное для одного человека, может не оказать никакого действия на другого. Поэтому важна точная и своевременная диагностика.

Когда причина, по которой кожа в подмышках начинает сильно чесаться, устранена, пройдут и неприятные симптомы.

Девушка у врача

Назанчать лечение может только врач. Не стоит заниматься самолечением.

Профилактические меры

Выделение пота является совершенно естественным процессом, необходимым для терморегуляции организма и выведения токсинов. Чтобы не появлялся неприятный запах и зуд в подмышках, достаточно соблюдать несложные правила профилактики:

Принимать душ дважды в день.
В жаркое время года кроме регулярного душа необходимо ополаскивать подмышки несколько раз в день.
По возможности носить одежду из натуральных тканей, не дающих коже преть.
Есть меньше солёного, пряного и жирного.
При склонности к аллергии необходимо избегать провоцирующих факторов.
Отказаться от алкоголя.
Выбирать только качественные дезодоранты, антиперсперанты и бритвенные принадлежности.
Следить за весом, поскольку лишние килограммы провоцируют повышенное потоотделение.

Для большинства людей перечисленных мер достаточно, чтобы забыть о дискомфортных ощущениях. Если же человек страдает от гипергидроза, можно сделать инъекцию ботокса. Процедура относительно безболезненна, а эффект от неё длится от года и более. В крайних случаях потребуется хирургическое вмешательство с удалением потовых желез.

Источник

Может показаться, что в подмышечной впадине ничего, кроме костей и мышц болеть не может и сильно беспокоиться не стоит. Но это не совсем верно. Посмотрим, почему болит грудь под мышкой, ведь появление этого симптома может указывать на начало серьезного заболевания.

1. Гидраденит (Сучье вымя)

Нагноение волосяных фолликулов или потовых желез, которых много в подмышечной впадине. В зависимости от характера воспаления, боль будет тупой, ноющей или острой. Может возникать одновременно с двух сторон, но чаще выявляют одностороннее поражение.

Причины

Провоцирует заболевание попадание в железы бактериальной микрофлоры. Предрасполагающими факторами являются:

нарушение функции сальных желез;
гормональные сбои;
снижение иммунной защиты;
несоблюдение личной гигиены.

Закупорка протоков желез омертвевшими клетками и потожировым секретом создает благоприятную среду для развития патогенной микрофлоры.

Признаки болезни

Симптомы нарастают постепенно и клиника зависит от стадии патологического процесса:

Сначала в области воспаления появляется отечность, зуд. Болеть при этом будет умеренно.
По мере прогрессирования патологии под мышкой начинает образовываться плотная выпуклость, диаметром до 2 см и усиливается боль. Подвижность руки ограничена.
По мере роста уплотнения, кожа приобретает синюшно-багровый оттенок, а посередине появляется небольшой бугорок. В этом периоде, помимо сильной, пульсирующей боли отмечаются признаки общей интоксикации (лихорадка, слабость, головная боль). Пациент жалуется, что в области подмышек болит грудь.
Бугорок разрывается и происходит истечение гноя. Болеть начинает меньше, снижается температура.

Единичный гидраденит проходит все стадии за 10-15 дней. Но процесс редко бывает изолированным, чаще воспаление затрагивают соседние железы. Тогда под мышкой появляется плотное бугристое образование, похожее на сучье вымя.

Лечение

Терапия направлена на подавление воспаления и устранения сопутствующих симптомов. Больным назначают:

антибиотики (выбор препарата зависит от вида возбудителя);
гормоны (глюкокортикоиды);
жаропонижающие средства;
анальгетики.

Чтобы уменьшить боль и раздражение под мышкой, пациентам рекомендуют исключить из рациона острую и соленую пищу.

Кто лечит

Если в районе подмышек болит грудь, то следует посетить хирурга.

2. Рак груди

Онкология молочной железы выявляется у женщин. На ранней стадии патологический процесс протекает без клинических симптомов. В некоторых случаях, у пациенток возникают жалобы, что болит грудь сбоку под мышкой.

Провоцирующие факторы

Причин, вызывающих злокачественное новообразование много. Рассмотрим, те, что встречаются часто:

поздние первые роды (в 30 лет и старше);
раннее созревание (месячные у девочки начались раньше 12 лет);
травмы груди;
гипертония;
злоупотребление гормональными контрацептивами (прием в течение 10 лет и больше);
курение;
онкология половых органов;
позднее наступление менопаузы.

Повышают риск развития раковых опухолей диабет, артериальная гипертензия и лишний вес.

Симптомы

Кроме того, что появляется боль подмышкой около груди, для онкологии характерны следующие признаки:

уплотнение участка молочной железы;
втяжение соска;
«лимонная корочка» (происходит изменение структуры и окраса кожного покрова);
изменение формы молочной железы;
увеличение лимфаузлов под мышкой.

При онкологическом процессе сначала будет появляться умеренная боль в груди подмышкой или чуть ниже, а затем развивается остальная симптоматика. Процесс чаще односторонний (рак появляется слева или справа), но возможно развитие онкологии в обеих грудях.

Лечение

Терапия подбирается с учетом стадии роста опухоли. Женщинам назначают:

химиотерапию;
радиойодтерапию;
иммунотерапию.

На ранней стадии рака груди проводят хирургическое удаление новообразования, а в запущенных случаях лечение направлено на облегчение состояния пациентки и угнетение роста опухоли.

К кому обратиться

Лечением злокачественных новообразований груди занимается онколог-маммолог.

3. Нейропатии

Защемление или воспаление нерва в области плеча или в грудном отделе приводит к тому, что болит грудь и подмышка.

Причины

Провоцируют неврологическую патологию:

болезни позвоночника;
вывих плечевого сустава;
ушибы.

В некоторых случаях причиной становятся авитаминозы, некоторые инфекции (ветряная оспа, корь).

Симптоматика

Основная жалоба пациента – на то, что грудь болит подмышкой. Боль может отдавать в плечо, спину или в ребра.

Кроме боли, у человека появляется ощущение покалывания или онемения под мышкой и в близлежащих областях.

Подвижность руки, где под мышкой ощущается боль, ограничена.

Лечение

Терапевтические мероприятия направлены на устранение раздражений нерва. Для этого используют:

противовоспалительные препараты (таблетки и мази);
НПВС;
обезболивающие средства.

Если причиной стал вывих, то проводится вправление плечевого сустава.

Кто поможет

Это зависит от того, почему возникла боль под мышкой. Если причина вывих, то следует посетить травматолога, а при ущемлении или воспалении – невролога.

4. Сердечные патологии

При заболеваниях сердца боль в груди отдает под мышку. Иррадиация болевых ощущений направлена на левый бок, руку и нижнюю челюсть слева.

Причины

Болевой дискомфорт под мышкой и в груди вызывают патологии, сопровождающиеся ишемией миокарда:

ИБС;
инфаркт.

Оба состояния вызваны нарушением коронарного кровотока и кислородным голоданием сердечной мышцы.

Признаки

Симптомами ишемического процесса в миокарде являются:

боль в груди, которая снижается в положении лежа или полусидя;
уменьшение или исчезновение болевого дискомфорта после приема нитроглицерина;
неэффективность анальгина и других традиционных обезболивающих средств.

Первичное выявление сердечной патологии проводится при помощи кардиограммы.

Лечение

Терапия зависит от характера и степени ишемии. Легкие или умеренные формы стенокардии и ИБС лечатся с помощью назначения нитратов пролонгированного действия и симптоматической терапии.

Инфаркты и тяжелые нестабильные стенокардии подлежат госпитализации. В стационарных условиях подбирают препараты, позволяющие восстановить коронарное кровообращение и снизить тяжесть ишемического процесса в сердечной мышце.

Кто лечит

При сердечных заболеваниях оказывают помощь и подбирают лекарства кардиологи.

Другие причины болей под мышкой

Посмотрим, какие еще могут быть причины боли между грудью и подмышкой:

Заболевание печени. При этом болит правая грудь под мышкой и ребра справа. Кроме болевого синдрома, наблюдается расстройство пищеварения, неприятная отрыжка, возможно пожелтение склер и кожи.
Тревожный синдром. У нервных возбудимых людей боль под мышкой и в груди возникает при стрессах и беспокойствах из-за учащения сердцебиения. Отличительная особенность – человек не может точно указать место, где болит, а лишь указывает, что под мышкой и в груди.
Лимфаденит. Воспалительный процесс в лимфатических узлах под мышкой сопровождается болезненностью, жжением и увеличением узла, при этом появляется боль в груди ближе к подмышке. Из-за того, что лимфаузел расположен близко к коже, удается пропальпировать под мышкой плотное подвижное образование.
Физическая нагрузка. У нетренированного человека после физической нагрузки в мышцах скапливается молочная кислота, которая провоцирует боль. Для мышечной боли характерно появление в груди, под мышкой или других частях тела при движении. В состоянии покоя человек не испытывает дискомфорта. Также боль в мышцах уменьшается после легких упражнений.

Боль под мышкой или в груди почти всегда указывает на развитие патологического процесса.

Что делать, если заболело под мышкой

Прежде чем решать, что делать, следует оценить состояние больного:

Интенсивность боли. Выраженный болевой синдром указывает на острый процесс и требуется госпитализация.
Локализация. Болит в груди или под мышкой. Болезненность в подмышечной впадине относительно безопасна для общего здоровья.
Продолжительность. Лимфадениты, онкологии или печеночные патологии сопровождаются постепенно нарастающей болью. Опаснее, когда болезненность под мышкой возникло остро – это указывает на защемление нерва или на инфаркт.

Следует запомнить, что при острой внезапной боли в груди или под мышкой нужно срочно доставить человека к врачу, а при умеренном, постепенно нарастающем болевом синдроме допускается плановое обращение в поликлинику.

Когда болит в груди или под мышкой – это почти всегда указывает на развитие серьезной патологии. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет сохранить здоровье, а иногда и жизнь.

Источник