Болит грудь с боков подмышек

Болит грудь с боков подмышек thumbnail

Может показаться, что в подмышечной впадине ничего, кроме костей и мышц болеть не может и сильно беспокоиться не стоит. Но это не совсем верно. Посмотрим, почему болит грудь под мышкой, ведь появление этого симптома может указывать на начало серьезного заболевания.

1.  Гидраденит (Сучье вымя)

Нагноение волосяных фолликулов или потовых желез, которых много в подмышечной впадине. В зависимости от характера воспаления, боль будет тупой, ноющей или острой. Может возникать одновременно с двух сторон, но чаще выявляют одностороннее поражение.

© shutterstock

Причины

Провоцирует заболевание попадание в железы бактериальной микрофлоры. Предрасполагающими факторами являются:

  • нарушение функции сальных желез;
  • гормональные сбои;
  • снижение иммунной защиты;
  • несоблюдение личной гигиены.

Закупорка протоков желез омертвевшими клетками и потожировым секретом создает благоприятную среду для развития патогенной микрофлоры.

Признаки болезни

Симптомы нарастают постепенно и клиника зависит от стадии патологического процесса:

  • Сначала в области воспаления появляется отечность, зуд. Болеть при этом будет умеренно.
  • По мере прогрессирования патологии под мышкой начинает образовываться плотная выпуклость, диаметром до 2 см и усиливается боль. Подвижность руки ограничена.
  • По мере роста уплотнения, кожа приобретает синюшно-багровый оттенок, а посередине появляется небольшой бугорок. В этом периоде, помимо сильной, пульсирующей боли отмечаются признаки общей интоксикации (лихорадка, слабость, головная боль). Пациент жалуется, что в области подмышек болит грудь.
  • Бугорок разрывается и происходит истечение гноя. Болеть начинает меньше, снижается температура.

Единичный гидраденит проходит все стадии за 10-15 дней. Но процесс редко бывает изолированным, чаще воспаление затрагивают соседние железы. Тогда под мышкой появляется плотное бугристое образование, похожее на сучье вымя.

Лечение

Терапия направлена на подавление воспаления и устранения сопутствующих симптомов. Больным назначают:

  • антибиотики (выбор препарата зависит от вида возбудителя);
  • гормоны (глюкокортикоиды);
  • жаропонижающие средства;
  • анальгетики.

Чтобы уменьшить боль и раздражение под мышкой, пациентам рекомендуют исключить из рациона острую и соленую пищу.

Кто лечит

Если в районе подмышек болит грудь, то следует посетить хирурга.

2. Рак груди

Онкология молочной железы выявляется у женщин. На ранней стадии патологический процесс протекает без клинических симптомов. В некоторых случаях, у пациенток возникают жалобы, что болит грудь сбоку под мышкой.

© shutterstock

Провоцирующие факторы

Причин, вызывающих злокачественное новообразование много. Рассмотрим, те, что встречаются часто:

  • поздние первые роды (в 30 лет и старше);
  • раннее созревание (месячные у девочки начались раньше 12 лет);
  • травмы груди;
  • гипертония;
  • злоупотребление гормональными контрацептивами (прием в течение 10 лет и больше);
  • курение;
  • онкология половых органов;
  • позднее наступление менопаузы.

Повышают риск развития раковых опухолей диабет, артериальная гипертензия и лишний вес.

Симптомы

Кроме того, что появляется боль подмышкой около груди, для онкологии характерны следующие признаки:

  • уплотнение участка молочной железы;
  • втяжение соска;
  • «лимонная корочка» (происходит изменение структуры и окраса кожного покрова);
  • изменение формы молочной железы;
  • увеличение лимфаузлов под мышкой.

При онкологическом процессе сначала будет появляться умеренная боль в груди подмышкой или чуть ниже, а затем развивается остальная симптоматика. Процесс чаще односторонний (рак появляется слева или справа), но возможно развитие онкологии в обеих грудях.

Лечение

Терапия подбирается с учетом стадии роста опухоли. Женщинам назначают:

  • химиотерапию;
  • радиойодтерапию;
  • иммунотерапию.

На ранней стадии рака груди проводят хирургическое удаление новообразования, а в запущенных случаях лечение направлено на облегчение состояния пациентки и угнетение роста опухоли.

К кому обратиться

Лечением злокачественных новообразований груди занимается онколог-маммолог.

3. Нейропатии

Защемление или воспаление нерва в области плеча или в грудном отделе приводит к тому, что болит грудь и подмышка.

© shutterstock

Причины

Провоцируют неврологическую патологию:

  • болезни позвоночника;
  • вывих плечевого сустава;
  • ушибы.

В некоторых случаях причиной становятся авитаминозы, некоторые инфекции (ветряная оспа, корь).

Симптоматика

Основная жалоба пациента – на то, что грудь болит подмышкой. Боль может отдавать в плечо, спину или в ребра.

Кроме боли, у человека появляется ощущение покалывания или онемения под мышкой и в близлежащих областях.

Подвижность руки, где под мышкой ощущается боль, ограничена.

Лечение

Терапевтические мероприятия направлены на устранение раздражений нерва. Для этого используют:

  • противовоспалительные препараты (таблетки и мази);
  • НПВС;
  • обезболивающие средства.

Если причиной стал вывих, то проводится вправление плечевого сустава.

Кто поможет

Это зависит от того, почему возникла боль под мышкой. Если причина вывих, то следует посетить травматолога, а при ущемлении или воспалении – невролога.

4. Сердечные патологии

При заболеваниях сердца боль в груди отдает под мышку. Иррадиация болевых ощущений направлена на левый бок, руку и нижнюю челюсть слева.

© shutterstock

Причины

Болевой дискомфорт под мышкой и в груди вызывают патологии, сопровождающиеся ишемией миокарда:

  • ИБС;
  • инфаркт.

Оба состояния вызваны нарушением коронарного кровотока и кислородным голоданием сердечной мышцы.

Признаки

Симптомами ишемического процесса в миокарде являются:

  • боль в груди, которая снижается в положении лежа или полусидя;
  • уменьшение или исчезновение болевого дискомфорта после приема нитроглицерина;
  • неэффективность анальгина и других традиционных обезболивающих средств.

Первичное выявление сердечной патологии проводится при помощи кардиограммы.

Лечение

Терапия зависит от характера и степени ишемии. Легкие или умеренные формы стенокардии и ИБС лечатся с помощью назначения нитратов пролонгированного действия и симптоматической терапии.

Инфаркты и тяжелые нестабильные стенокардии подлежат госпитализации. В стационарных условиях подбирают препараты, позволяющие восстановить коронарное кровообращение и снизить тяжесть ишемического процесса в сердечной мышце.

Кто лечит

При сердечных заболеваниях оказывают помощь и подбирают лекарства кардиологи.

© shutterstock

Другие причины болей под мышкой

Посмотрим, какие еще могут быть причины боли между грудью и подмышкой:

  • Заболевание печени. При этом болит правая грудь под мышкой и ребра справа. Кроме болевого синдрома, наблюдается расстройство пищеварения, неприятная отрыжка, возможно пожелтение склер и кожи.
  • Тревожный синдром. У нервных возбудимых людей боль под мышкой и в груди возникает при стрессах и беспокойствах из-за учащения сердцебиения. Отличительная особенность – человек не может точно указать место, где болит, а лишь указывает, что под мышкой и в груди.
  • Лимфаденит. Воспалительный процесс в лимфатических узлах под мышкой сопровождается болезненностью, жжением и увеличением узла, при этом появляется боль в груди ближе к подмышке. Из-за того, что лимфаузел расположен близко к коже, удается пропальпировать под мышкой плотное подвижное образование.
  • Физическая нагрузка. У нетренированного человека после физической нагрузки в мышцах скапливается молочная кислота, которая провоцирует боль. Для мышечной боли характерно появление в груди, под мышкой или других частях тела при движении. В состоянии покоя человек не испытывает дискомфорта. Также боль в мышцах уменьшается после легких упражнений.
Читайте также:  У меня аднексит болит грудь

Боль под мышкой или в груди почти всегда указывает на развитие патологического процесса.

Что делать, если заболело под мышкой

Прежде чем решать, что делать, следует оценить состояние больного:

  • Интенсивность боли. Выраженный болевой синдром указывает на острый процесс и требуется госпитализация.
  • Локализация. Болит в груди или под мышкой. Болезненность в подмышечной впадине относительно безопасна для общего здоровья.
  • Продолжительность. Лимфадениты, онкологии или печеночные патологии сопровождаются постепенно нарастающей болью. Опаснее, когда болезненность под мышкой возникло остро – это указывает на защемление нерва или на инфаркт.

Следует запомнить, что при острой внезапной боли в груди или под мышкой нужно срочно доставить человека к врачу, а при умеренном, постепенно нарастающем болевом синдроме допускается плановое обращение в поликлинику.

Когда болит в груди или под мышкой – это почти всегда указывает на развитие серьезной патологии. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет сохранить здоровье, а иногда и жизнь.

Источник

Каждая женщина может периодически ощущать боли в груди. Однако каждая боль по-своему отличается интенсивностью, месторасположением и даже симметричностью. Если болит под мышкой, тогда следует выяснить причины болей, что можно сделать в кабинете у маммолога, который сначала проанализирует симптоматику, а затем проведет диагностические исследования.

болит грудь под мышкой

Боль в груди под мышками может сопровождаться выделениями из соска, а также иррадировать в лопатку, плечо, руку, грудную клетку. Важно выяснить причины развития такой боли, особенно если она является постоянной и непроходящей.

Причины болей существуют самые различные. Это могут быть травмы, ношение жесткого бюстгальтера, который сдавливает грудь, операции, а также инфекционные или воспалительные болезни, патологии сердца или сосудов и пр. Сайт zheleza.com советует всем женщинам проходит ежегодное обследование у маммолога, чтобы еще на этапе отсутствия каких-либо симптомов выявлять заболевания. Многие болезни могут протекать бессимптомно и выражать себя яркими признаками, уже когда полностью развились и укрепились в организме.

Почему возникают боли?

Почему возникают болезненные ощущения под мышкой в груди, может точно сказать лишь врач. Женщина может лишь вынести предположения, что с ней происходит. Здесь следует рассмотреть такие возможные причины:

  1. Болезни гинекологического плана.
  2. Изменение гормонального баланса.
  3. Многократные аборты.
  4. Онкологические болезни груди.
  5. Нервные перенапряжения и стрессы, которые постоянно волнуют женщину.
  6. Наследственная предрасположенность.

Следует отметить, когда возникает боль. Если она является периодической, а также локализуется сразу в обеих молочных железах в области подмышек, тогда обратите внимание на период ее возникновения. Это могут быть дни перед месячными. Достаточно часто женщины сталкиваются с подобными болями, которые являются вполне естественными. Обычно они локализуются в передней части молочных желез, однако могут и затрагивать область подмышек. Здесь лечение не требуется.

боли в груди

Мастопатия становится еще одной причиной развития болей под мышками. Она обычно диагностируется у женщин от 35 до 55 лет. Данное заболевание характеризуется новообразованиями, которые локализуются в одной (реже в обеих) молочной железе. Болезнь становится следствием гормонального сбоя, при котором лечение достаточно простое и эффективное.

перейти наверх

Причина болей – мастит

Женщины нередко сталкиваются с болью грудей во время кормления. На этапе лактации в самом начале вполне естественными становятся подобные ощущения. Грудь еще не привыкла к вскармливанию, особенно если женщина рожает впервые. Однако со временем боль должна пройти.

мастит

Если боль не проходит, тогда следует обратиться к врачу. Может быть выявлен мастит – заболевание с появление уплотнений из-за застоя молока в груди или нерегулярного кормления малыша. Когда грудь не освобождается от молока с определенной периодичностью либо млечные протоки не освобождают полностью доли в молочной железе, начинается застой. Он приводит к тому, что через мелкие трещины и ранки попадает инфекция в область застоя и провоцирует воспалительный процесс.

На начальном этапе лечение не потребует отлучения малыша от груди. Женщина будет продолжать его кормить как один из способов ее выздоровления. Однако на более поздних этапах возможна рекомендация ненадолго прекратить вскармливание малыша, чтобы женщина эффективно пролечилась.

перейти наверх

Почему болит под мышкой?

Причин очень много, чтобы говорить о чем-то конкретно. Почему может болеть под мышкой?

  1. Полученные травмы в данную область.
  2. Поднятие тяжестей.
  3. Совершение операций на данную область.
  4. Растяжение мышц или связок плечевого сустава.
  5. После сна при занимании неудобной или неправильной позы.

Если человек получил физическую травму или растяжение мышц, то обычно он сразу начинает ощущать боль, из-за чего диагностировать причину ее появления несложно. Намного труднее понять, что произошел вывих или подвывих плеча, поскольку болевые ощущения в данном случае возникают не сразу.

Читайте также:  Всегда ли болит грудь в первый месяц беременности

Также различные операции на груди провоцируют болевые ощущения, которые локализуются не только под мышками, но и в самих молочных железах. Во время операции вполне возможны повреждения нервных волокон, которые начинают болеть еще несколько дней после операции.

боли под мышкой

Если операция была проведена на увеличение груди, данный фактор также следует учитывать. Под мышками могут возникнуть боли из-за дополнительной нагрузки на мышцы и связки, которые теперь должны удерживать грудь. Вместе с увеличением размера груди прибавилась и масса. Мышцы и связки могут быть не готовы к такому весу, поэтому первое время будут болеть из-за растягивания и напряжения.

перейти наверх

О чем говорит боль под мышкой в груди?

Врач сначала проведет опрос женщины, чтобы предварительно понять, о чем может говорить боль в груди под мышкой. Сначала женщина должна рассказать, как долго длится боль, какими способами удается ее унять, при каких обстоятельствах она возникла, отдает ли боль в другие части тела.

Возможными заболеваниями, которые провоцируют появление данного симптома, являются:

  1. Растяжение мышц, травмы, падение с высоты, удары в данную область. Боль возникает сразу, отчего человек понимает причины ее зарождения. Уже через пару дней при обеспечении покоя плеча боль проходит.
  2. После операции. Обычно операции на груди или области подмышек сопровождаются повреждениями нервных волокон. Рубцы и шрамы долго заживают, что сопровождается болевыми ощущениями. Нередко женщинам прописываются обезболивающие препараты, чтобы унять боль.
  3. Гидраденит или лимфаденит. Речь идет о воспалительных заболеваниях, которые развиваются в потовых железах (гидраденит) или лимфатических узлах (лимфаденит). Данные болезни сопровождаются повышенной температурой, острой болью в области поражения, болью в руке и голове. Следует обратиться к врачу, который назначит антибиотики и прочие процедуры для лечения.
  4. Мастальгия циклического характера. Это боли, которые возникают перед месячными в обеих грудях и самостоятельно проходят с их наступлением.
  5. Онкология. Если в молочной железе обнаруживается опухоль, то боль обычно возникает на поздних этапах развития болезни. До этого женщина обращается к врачу за помощью по причине изменения формы груди или соска. Болезнь может быть двусторонней. Боль сначала локализуется в самой груди, а затем переходит на область подмышек.
  6. Нарушение работы внутренних органов. При появлении рассматриваемых симптомов речь может идти о дисфункции сердечно-сосудистой или дыхательной системе.
  7. Остеохондроз или невралгия. Здесь предлагается пересмотреть свой рацион питания и образ жизни.

перейти наверх

Прогноз

Причин для развития болей в груди и подмышками очень много, вот почему прогнозы разнятся. Если боли являются естественными, тогда человеку ничего не угрожает. Если боли являются следствием болезней, то прогноз зависит от того, насколько серьезными являются эти  заболевания. Также важна медицинская терапия, которая оказывается женщине, если она обращается за помощью. Самолечением лучше в данном случае не заниматься.

Источник

Дискомфорт в области молочных желез часто беспокоит представительниц слабого пола. Этот симптом, как правило, встречается у женщин репродуктивного возраста. В период климакса он обычно не возникает. Неприятные ощущения затрагивают как одну молочную железу, так и обе. Дискомфорт может иметь временный либо постоянный характер. Нередко он вынуждает женщину принимать анальгетики на протяжении нескольких недель. Сегодня многих интересует вопрос о том, почему болит грудь сбоку, и какие меры следует принимать при возникновении симптома.

Особенности неприятных ощущений в молочных железах

Дискомфорт подразделяется на два типа. Первая разновидность называется циклической. Она связана с критическими днями, появляется незадолго до них.

критические дни

Такому дискомфорту свойственны следующие характеристики:

  1. Он ощущается, как ноющая боль.
  2. Сопровождается процессом воспаления.
  3. В районе молочных желез образуются уплотнения.
  4. Дискомфорт ощущается не только в груди, но и под мышками.
  5. Локализуется в области обоих органов.
  6. Чаще всего с подобным явлением сталкиваются пациентки в возрасте от двадцати до сорока лет.

Нециклический тип дискомфорта имеет следующие особенности:

  • Не зависит от месячных.
  • Проявляется чувством сдавливания и жжения.
  • Обычно локализуется только в одном фрагменте железы (левой или правой).
  • Нередко встречается в период менопаузы.

Часто причиной того, что у женщины болит грудь сбоку, является изменение концентрации определенных веществ в организме. Это характерно для представительниц слабого пола, находящихся в репродуктивном возрасте. Как правило, дискомфорт связан с критическими днями либо периодом вынашивания плода.

Боль циклического типа

Данное явление носит название «масталгия». Оно возникает за несколько суток до начала ежемесячного кровотечения. Такой дискомфорт бывает неярко выраженным. Он не мешает вести привычный образ жизни. При подобном состоянии нередко болит грудь сбоку, и возникает ощущение припухлости, усиливается чувствительность желез. Ткани органов становятся отечными. Как правило, все проходит с началом ежемесячных кровотечений. В случае, когда неприятные ощущения ярко выражены, не исчезают после завершения критических дней, женщине необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья. Это явление может свидетельствовать о развитии недуга.

Дискомфорт нециклического характера

Такие неприятные ощущения возникают нерегулярно. Как правило, они связаны с наличием патологии. Нередко в подобных ситуациях болит грудь сбоку с одной стороны. К такому типу дискомфорта относятся неприятные ощущения, возникающие в период вынашивания плода и лактации.

боль в груди при лактации

Репродуктивная система претерпевает в это время серьезные изменения. Они сказываются на состоянии молочных желез. Грудь начинает распухать, ее объем увеличивается. Орган готовится к производству молока. Многих женщин волнует вопрос о том, когда начинает болеть грудь при беременности. Ведь дискомфорт в области молочных желез является одним из симптомов, свидетельствующих о зарождении новой жизни.

Читайте также:  болит грудь течет молоко

Неприятные ощущения в период вынашивания плода

После зачатия в организме девушки происходит перестройка, которая заключается в повышении концентрации женских гормонов. Данные вещества воздействуют на молочные железы. В результате таких процессов ткани груди распухают. Незадолго до родоразрешения наблюдается истечение молозива. Когда начинает болеть грудь при беременности? С первых суток после зачатия чувствительность желез повышается. Женщина чувствует дискомфорт. В связи с этим подобные ощущения считаются вероятными симптомами наступившей беременности. Причем дискомфорт может иметь разную интенсивность: от несильного жжения в области сосков, до болей ноющего характера, которые отдают в лопатки и поясничный отдел позвоночника. Обычно подобные явления исчезают к окончанию первого триместра.

С двадцатой недели железы готовятся к выработке молока. Будущая мать снова ощущает дискомфорт.

боль в груди при беременности

Грудь увеличивается в объеме, возникает пощипывание, отечность. Такая боль не должна быть слишком сильной. При наличии выраженного дискомфорта женщине следует обратиться к специалисту.

Неприятные ощущения при отрицательном результате теста на беременность

Не всегда боль свидетельствует о зачатии. Иногда дискомфорт в молочных железах и задержка критических дней наблюдаются и при отсутствии беременности.

отрицательный тест на беременность

Но даже отрицательный результат теста не гарантирует того, что оплодотворение не наступило. Ведь иногда прибор может быть некачественным, либо женщина пользуется им неправильно. Чтобы удостовериться в том, что зачатие не произошло, нужно посетить врача. Если произошла задержка, болит грудь, тесты отрицательные, о каких патологиях свидетельствует это явление? В качестве вероятных причин специалисты называют:

  1. ПМС.
  2. Внутриутробную смерть эмбриона.
  3. Трубную беременность.
  4. Повышение концентрации пролактина.

Предменструальный синдром

Женщины, находящиеся в репродуктивном возрасте, нередко путают данное явление с ранними сроками вынашивания плода. И это неудивительно. Ведь симптоматика ПМС напоминает признаки зачатия. Дискомфорт в области молочных желез во время предменструального синдрома сопровождается другими проявлениями:

  • увеличением объема груди;
  • отечностью тканей;
  • дискомфортом ноющего характера в нижней части брюшины и в пояснице;
  • нервозностью;
  • повышенной потребностью во сне;
  • колебаниями аппетита;
  • эмоциональной лабильностью.

Что делать, если болит грудь во время предменструального синдрома? Известно, что самочувствие в этот период во многом зависит от образа жизни женщины. Нередко полноценный ночной отдых, регулярные прогулки и тренировки, сбалансированный рацион и отказ от пагубных привычек помогают уменьшить дискомфорт. При отсутствии проблем со здоровьем неприятные ощущения исчезают после окончания критических дней.

Мастопатия

Данная патология характеризуется появлением фиброзных новообразований и кист в районе молочных желез. У пациенток с таким недугом постоянно болит грудь. Дискомфорт не зависит от цикла месячных. Его причиной является гормональный дисбаланс. Такой сбой может произойти на фоне неблагоприятных обстоятельств: искусственного прерывания процесса беременности, инфекций или воспалений в репродуктивных органах, нарушений деятельности печени или щитовидной железы.

У женщин, которые резко прекращают лактацию или имеют нерегулярные интимные контакты, нередко выявляется мастопатия. Недуг развивается на протяжении нескольких лет. Он сопровождается не только дискомфортом в районе молочных желез, но и чувством тошноты, головокружением, спазмами в области брюшины, уменьшением аппетита. И, хотя мастопатия относится к доброкачественным новообразованиям, она нуждается в длительной терапии и наблюдении доктора.

Инфекционные процессы

Одной из распространенных патологий такого рода является мастит. Он возникает у женщин с плохим иммунитетом в период лактации. Дискомфорт сопровождается повышением температуры и разбитостью. При этом сильно болят груди по бокам. Неприятные ощущения локализуются не только в молочных железах, но и в области лопаток, брюшины, подмышек.

боль в груди и спине

Они имеют колющий характер. Патология требует срочного обращения в медицинское учреждение. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Злокачественное новообразование

Раковая опухоль – распространенный недуг, который характеризуется формированием патологических клеток в области молочных желез. Нередко первые стадии заболевания протекают незаметно. И только на поздних этапах женщина обнаруживает у себя ярко выраженную симптоматику онкологии. Поэтому любой представительнице слабого пола следует внимательно относиться к любым изменениям, происходящим в молочных железах, и вовремя посещать доктора при наличии опасений.

В случае развития рака у пациенток болит грудь сбоку. Кожные покровы в области органа начинают шелушиться, становятся похожи на апельсиновую кожуру. Форма соска изменяется, и из него выделяется кровь или бесцветная жидкость. Если подобные явления не связаны с периодом вынашивания плода, женщине следует срочно обратиться к специалисту.

Дискомфорт в районе груди справа

В некоторых случаях неприятные ощущения возникают не с обеих сторон, а с одной. С чем это может быть связано? Причинами того, почему болит в правом боку в груди, нередко являются такие состояния:

  1. Механические повреждения.
  2. Обострение недугов ЖКТ.
  3. Патологии миокарда.

боль в груди при патологии сердца

При таких болезнях пациенты ощущают дискомфорт в области шейного отдела позвоночника, в правой руке:

  • Нервные расстройства.
  • Недуги органов дыхания.
  • Патологии правой почки.

Точно определить причину возникновения симптома можно только после обследования.

Другие состояния, провоцирующие дискомфорт

Неприятные ощущения в груди могут возникать под воздействием таких факторов:

  • Искусственное прерывание жизни плода.
  • Употребление препаратов, содержащих гормоны.
  • Большой объем молочных желез.
  • Ношение неудобного, тесного белья.

неудобное нижнее белье

  • Невралгия и остеохондроз. Эти заболевания могут быть объяснением того, почему болят мышцы груди.
  • Лишай опоясывающего типа.
  • Употребление препаратов для защиты от нежелательного зачатия.

Необходимые меры

Итак, что делать если болит грудь? Необходимо обратиться к доктору. Врач установит причину дискомфорта и подберет терапию. Как предотвратить неприятные ощущения и снизить их интенсивность? Для этого надо придерживаться таких советов:

  1. Избегать абортов.
  2. Иметь регулярные интимные контакты.
  3. Не отказываться от лактации.
  4. Носить удобное белье.
  5. Избегать стрессовых ситуаций.
  6. Правильно питаться, отказаться от пагубных привычек.
  7. Регулярно проходить обследования.

Источник