Болит грудь на солнце

Ровный бронзовый загар без белых участков — это значимый фактор для создания привлекательного образа. Загорать топлесс под естественным солнцем или искусственным ультрафиолетом можно, но следует помнить и выполнять определенные правила на пляже и в солярии. Важно вовремя обращаться к врачу, когда болит грудь после солярия или на коже молочных желез появляются изменения.

Причины болей в груди после солярия

Ультрафиолетовые лучи действуют на человека благотворно, оказывая следующее положительное влияние:

• выработка и обеспечение организма жизненно важным витаминомD;
• коррекция и стимуляция обменно-эндокринных процессов;
• повышение эффективности иммунной защиты.

Но, как и с лекарственными средствами, все хорошо в меру. Переизбыток солнца и превышение времени нахождения под искусственным светом может стать причиной для неприятных и опасных для здоровья последствий. Особенно это актуально для чувствительных участков кожи молочных желез.

Загорать с открытой грудью можно, но при строгом соблюдении всех правил инсоляции и внимательном отношении к любым некомфортным проявлениям или явным симптомам со стороны молочных желез. Если заболела грудь после посещения солярия, то вполне реальными причинами этого состояния могут быть:

• получение высокой дозы ультрафиолета;
• ожог кожи;
• 2 фаза менструального цикла (за несколько дней перед менструацией);
• лактостаз или мастит (у кормящей грудью женщины);
• диффузная мастопатия;
• фиброаденома молочной железы;
• злокачественное новообразование.

Искусственные или естественные ультрафиолетовые лучи могут провоцировать серьезные проблемы с молочными железами, но чаще при неправильном пользовании солярием возникают различные варианты кожных повреждений, к которым относятся:

• зуд;
• изменение цвета (ярко красная кожа);
• мелкая сыпь;
• единичные прыщи или фурункулы;
• красные пятна;
• изменение размера груди за счет отека.

Чешется грудь после солярия

При умеренном переизбытке солнца или искусственного света кожа слегка краснеет и зудит (превышение профилактической дозы). Особенно часто эта проблема возникает при первом визите в салон, когда не выдерживается время (так хочется быстрее иметь бронзовый оттенок кожи). С солярием ни в коем случае нельзя торопиться — для первого сеанса достаточно 2-3 минут, особенно для непривычной белой кожи. Когда чешется грудь после солярия, то это верный признак получения высокой дозы ультрафиолета (на фоне избытка световых волн отмирают верхние слои кожи, что вызывает зуд разной степени выраженности).

Покраснела грудь после солярия

Когда женщина строго соблюдает все правила инсоляции, но после солярия покраснела грудь, то вполне вероятными причинами могут стать следующие факторы:

• высокая чувствительность кожи к нормальным дозам ультрафиолета;
• проблемы оборудования (салон экономит на смене ламп);
• прием лекарственных средств (часть препаратов повышают фоточувствительность кожи);
• отказ от защиты груди с помощью специальных косметических средств.

Эритемную дозу ультрафиолета, при которой возникает выраженное покраснение кожи, можно получить за короткое время. Важно временно не ходить в солярий, пока не восстановится состояние кожных покровов.

Обгорела грудь в солярии

Значительно хуже, когда при загорании топлесс и несоблюдении правил искусственного или естественного загара обгорела чувствительная кожа молочных желез (превышение эритемной дозы). К типичным симптомам сгоревшей кожи относятся:

• выраженная краснота;
• жгучая боль;
• сильная болезненность при прикосновении;
• мелкое или крупное отшелушивание кожи.

Ультрафиолетовый ожог – это серьезная ситуация, особенно если проблема возникла в области груди. Молочная железа является железистым органом, для которого любые внешние негативные воздействия могут стать причиной для формирования функциональной (мастопатия) или органической опухолевой патологии. Если сгорела кожа в области груди, то надо пройти профилактическое лечение под контролем дерматолога и маммолога.

Уплотнение в груди после солярия

Излишнее УФ-облучение может стать негативным фактором для ткани молочных желез. Проблемы с грудью могут возникать за счет следующих факторов:

• изменение гормонального равновесия на фоне частого воздействия на молочную железу тепловой и ультрафиолетовой энергии;
• дисбаланс в эндокринной системе с возникновением патологии в щитовидной железе, яичниках, надпочечниках или гипофизе;
• опасные кожные изменения.

Любое уплотнение в груди, выявленное после посещения солярия или вне зависимости от солнечной инсоляции, является существенным поводом для визита к врачу. Зачастую это просто совпадение, когда женщина нащупывает опухолевидное образование в молочной железе после солярия, но вполне реальна ситуация, при которой именно УФ-облучение стимулирует формирование новообразования. При обследовании врач может выявить следующие варианты заболеваний:

• диффузная мастопатия;
• киста в груди;
• аденоз молочной железы;
• узловая форма (фиброаденома);
• злокачественное новообразование.

Кроме этого, нельзя забывать о кожных опухолях – инсоляция может спровоцировать образование меланомы молочной железы, когда в невусе или родинке под влиянием ультрафиолета происходит злокачественное перерождение.

Можно ли при кормлении грудью ходить в солярий

Во время лактации железистые дольки молочных желез активно функционируют, вырабатывая молоко. Посещать солярий при кормлении грудью можно, но в каждом конкретном случае все индивидуально, поэтому женщине надо посоветоваться с врачом, узнав о плюсах и минусах солярия. Важное правило — необходимо защитить активно функционирующий орган от стимулирующих УФ-лучей, поэтому, когда кормишь, нельзя загорать топлесс.Обязательно надо пользоваться специальной защитной косметикой: на фоне измененного гормонального фона у кормящей мамы кожные покровы могут неправильно среагировать на инсоляцию, поэтому необходимо наносить на кожу защитный крем. И не следует забывать о временных интервалах нахождения в солярии — нельзя превышать профилактические дозы ультрафиолета.

Как защитить грудь в солярии и под солнцем

При загорании под естественным солнцем или при получении загара в солярии важно строго следовать следующим профилактическим рекомендациям:

1. Предварительная консультация у дерматолога для определения типа кожи и оценки риска меланомы;
2. Визит к маммологу для исключения патологии груди (при желании загорать топлесс);
3. Постепенное увеличение дозы искусственного ультрафиолета (от 2-3 минут на первом сеансе до 10 минут на фоне привыкшей кожи);
4. Отказ от принятия солнечных ванн в дневное время (с 12 до 15 часов), когда прямые лучи солнца могут вызвать ожог кожи;
5. Строгое соблюдение режимаискусственного УФ-облучения (через день при нормальном типе кожи или не более 2 раз в неделю при высоком риске осложнений);
6. Обязательное использование защитных кремов;
7. Защита груди (как минимум, надо прикрыть ареолу сосков, как максимум, закрыть молочные железы полностью, что особенно важно при наличии любых вариантов мастопатии);
8. Отказ от совмещения солярия и бани (двойной тепловой эффект может стать причиной для формирования опухолевых изменений в молочных железах).

Ультрафиолет полезен для человека, но всегда нужно помнить о дозе – избыток крайне негативно влияет на здоровье. Для женщин важно строго следить за состоянием молочных желез, стараясь всегда защищать железистый орган от естественных или искусственных УФ-лучей. Когда болит грудь после солярия, надо обратиться к врачу, чтобы вовремя обнаружить проблему и предотвратить развитие серьезного заболевания.

Боль в молочных железах (обеих или одной — неважно) называется масталгией. И она знакома 70% женщин . Однако медики настаивают: дискомфорт всегда говорит об отклонении от нормы — иногда безобидном, а иногда опасном.

Но лишь 15% женщин с болью в груди действительно требуется серьёзное лечение.

Тем не менее важно убедиться, что вы не входите в эти несчастливые проценты. Ищите свои симптомы в списке основных причин масталгии.

1. ПМС или овуляция

Во время овуляции или перед месячными грудь может набухать и болеть. Это нормально, так работают гормоны. Правда, как и в случае менструации, стоит быть внимательнее: циклическая боль не должна быть сильной. Если неприятные ощущения не дают забыть о себе, как можно быстрее проконсультируйтесь с гинекологом.

Распознать нормальную циклическую боль можно по нескольким признакам:

• болят обе груди, преимущественно в верхней и центральной (на уровне сосков) части;
• грудь «наливается»: опухает, становится твёрже на ощупь;
• иногда боль отдаёт в подмышки;
• болезненные ощущения возникают не ранее 2 недель до менструации, а затем пропадают;
• вы находитесь в репродуктивном возрасте.

Что с этим делать

Чаще всего дискомфорт при ПМС или овуляции вполне терпим. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно принять обезболивающие на основе ибупрофена, парацетамола или напроксена.

Если боль тревожит вас каждый цикл и уже поднадоела, пожалуйтесь гинекологу. Врач поможет вам подобрать оральные контрацептивы или, если вы их уже принимаете, скорректирует дозировку.

2. Гормональный дисбаланс

За масталгию нередко в ответе два гормона — эстроген и прогестерон. В разные периоды жизни их соотношение может меняться, а это аукается отёками и дискомфортом в груди. Чаще всего гормональная разбалансировка случается во время:

• полового созревания (пубертата);
• беременности (как правило, речь о первом триместре);
• грудного вскармливания;
• менопаузы.

Что с этим делать

Если умеренная боль появляется в любой из перечисленных выше периодов, она в целом нормальна. Достаточно перетерпеть дискомфорт.

Но снова подчеркнём: сильную боль терпеть не надо! Если она присутствует, идите к гинекологу.

3. Лактация

Прилив молока нередко вызывает напряжение и болезненность в груди. Если вы кормите и при этом наблюдаете, что бюст увеличился на размер-два и побаливает — это тоже нормально.

Что с этим делать

Ничего. Дискомфорт исчезнет сам по мере того, как ваша грудь привыкнет к новому состоянию.

4. Лактостаз

Иногда у кормящих женщин закупориваются молочные протоки. В них застаивается молоко. Грудь в пострадавшем месте ещё сильнее отекает, твердеет (под кожей можно нащупать упругий комок), боль возникает даже при лёгком касании.

Что с этим делать

Лучший вариант — активно кормить малыша, чтобы он высосал молоко из спазмированного протока. Если этого недостаточно, после кормления попробуйте сцеживать жидкость массажными движениями. При сложностях обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

5. Мастит

Так называется воспаление молочной железы — одной или обеих. Нередко в мастит перерастает лактостаз: застоявшееся молоко вызывает воспалительный процесс. Такой вид мастита называется лактационным. Но возможны и нелактационные варианты, когда инфекция попадает в ткани груди через царапины или с кровотоком.

Кстати, «продуло грудь» — это тоже пример мастита. Из-за переохлаждения снижается местный иммунитет, и любая зараза (например, патогенные микроорганизмы, попавшие в кровь из-за простуды или, положим, хронического воспалительного процесса во рту) легко атакует молочные железы.

Симптомы мастита очевидны:

• температура тела повышается до 38 °C и выше;
• грудь отекает, становится «каменной», любое прикосновение к ней вызывает резкую боль;
• кожа на груди кажется горячей на ощупь;
• возникают слабость, головокружение, усталость.

Что с этим делать

Бежать к врачу — терапевту или гинекологу! Мастит — не только крайне болезненное, но и смертельно опасное заболевание, поскольку может вызвать заражение крови.

На начальных этапах мастит можно вылечить антибиотиками . А вот если болезнь чуть запустить, может потребоваться хирургическое вмешательство — вплоть до удаления пострадавшей груди.

6. Фиброзно-кистозные изменения

Грудь при этом нарушении становится припухлой и одновременно мягкой. В ней можно нащупать твёрдые фиброзные участки (рубцовую ткань, похожую на внутренние шрамы) и кисты (упругие, заполненные жидкостью мешочки). Предполагается, что развитие фиброзно-кистозных изменений может быть связано с индивидуальным гормональным фоном и возрастом.

Что с этим делать

Обратиться к врачу для уточнения диагноза. Если речь действительно о фиброзно-кистозных изменениях, лечение, как правило, не проводится, поскольку состояние считается безвредным. Облегчить боль (если она есть) можно с помощью безрецептурных обезболивающих на основе парацетамола или ибупрофена.

7. Приём некоторых лекарств

Масталгия может быть побочным эффектом некоторых препаратов. Например:

• оральных гормональных контрацептивов;
• средств, применяемых в постменопаузе;
• антидепрессантов, в частности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина;
• средств для лечения бесплодия;
• диуретиков;
• нейролептиков.

Что с этим делать

Если вы принимаете какие-либо лекарства, обсудите с вашим лечащим врачом, могут ли они вызывать масталгию. Если да, подумайте, чем можно заменить препарат.

8. Травмы

После удара или сдавливания грудь будет болеть. Это может продолжаться даже несколько дней.

Что с этим делать

Если травма была незначительной и не вызвала видимых следов (например, кровоподтёков или отёчности), дайте груди зажить. Чтобы усмирить боль, принимайте безрецептурные обезболивающие.

В будущем старайтесь беречь грудь от травм: железистая ткань при ударах легко превращается в фиброзную, в ней появляются узелки и кисты.

Если же травма имеет видимые последствия, на всякий случай обратитесь к гинекологу.

9. Неудачно подобранный бюстгальтер

Слишком тесное бельё сдавливает грудь, вызывает застой крови и болезненность. Другой вариант: у вас большой бюст, а лифчик слишком свободный. Из-за этого ткани молочной железы растягиваются, что опять-таки вызывает боль.

Что с этим делать

Подберите правильный размер бюстгальтера. Как это сделать, Лайфхакер подробно писал здесь.

10. Отражённые боли

Вам только кажется, будто болит грудь. На самом деле боль исходит от другого органа или ткани. Классический пример: вы слишком активно занимались в спортзале — подтягивались или, положим, упражнялись на гребном тренажёре — и перенапрягли большую грудную мышцу, которая расположена под бюстом. В итоге болит мускул, а кажется, будто ноет грудь.

Симптомами масталгии могут проявлять себя стенокардия, камни в желчном пузыре, костохондрит (воспаление хрящей, соединяющих рёбра и грудину) и некоторые другие заболевания.

Что с этим делать

Если есть вероятность, что масталгия связана с перенапряжением мышц, подождите пару-тройку дней — боль пройдёт самостоятельно.

Если не проходит и при этом вы внимательно прочитали наш список причин, но так и не нашли вашу, проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить другие заболевания.

11. Фиброаденома или рак груди

В обоих случаях речь об опухолях: фиброаденома — доброкачественная, рак — злокачественная и смертельно опасная. На начальных этапах распознать эти заболевания сложно, но можно: они дают о себе знать прежде всего комочком, который прощупывается в одной груди.

Другие постепенно возникающие симптомы:

• боль или дискомфорт непонятного происхождения, которые не проходят в течение двух недель;
• любые выделения из соска — прозрачные, кровянистые, гнойные;
• изменения цвета и формы соска: он может «провалиться» или, наоборот, стать слишком выпуклым;
• изменение структуры кожи на поражённой груди: она становится похожей на лимонную корочку.

Что с этим делать

Не дожидаться нарастания симптомов. Если вы ощущаете дискомфорт в груди более двух недель или нащупали в одной из молочных желёз комок, немедленно обращайтесь к гинекологу или маммологу. Врач проведёт осмотр и, возможно, выдаст вам направление на ряд анализов. По их результатам будет поставлен точный диагноз и назначено лечение.

И напоминаем: чтобы не дать онкологии шанса, не реже 1–2 раз в год проходите обследование у маммолога.