Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам thumbnail

Почему у человека каждый вечер может болеть голова?

Наверное, сегодня не существует более распространенного состояния, когда каждый вечер болит голова, что доставляет неудобства и страдания. Еще два столетия назад известный в России врач Г.А. Захарьин в своей работе написал о том, что довольно-таки болезненные состояния костей черепа, нервов, множественных органов чувств и тканей головного мозга, где, кроме тяжелейших поражений, чаще всего присутствуют влияния определенных расстройств, появляются и в других частях организма человека. И в этом случае главной причиной развития сильнейшей головной боли в вечернее время является развивающийся недуг, который нужно в срочном порядке диагностировать.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Простудные недуги, при которых повышается температура тела, обязательно дадут головную боль не только в дневное, но и в ночное время. Слишком частое переедание, стресс, курение, физическое перенапряжение, нарушения сна, перегревание, а также любой недуг, который приводит плохому питанию мозга и кислородному голоданию, конечно же, влечет за собой появление достаточно сильной боли.

В медицине известно, что непосредственно в основе самого процесса развития болей в голове лежит сильнейшее раздражение множественных рецепторов оболочки мозга, спинномозговых корешков, языкоглоточного нерва, артерий, а также большого количества мышц головы. Самая сильная и длительная боль может появиться из-за происходящего раздражения сосудов и тончайших черепных нервов, так как они имеют большое количество рецепторов, отвечающих за проявление чувствительности. Абсолютно разные нейрохимические изменения могут в определенный момент вызывать боли и не слишком положительно влияют на эмоции человека.

Вечерняя боль может быть тупой, постоянно пульсирующей и даже сдавливающей. Чаще всего ее можно почувствовать непосредственно в теменной, затылочной или лобной зоне. Все это может сопровождаться достаточно серьезным повышением давления, постепенным нарушением зрения, головокружением, рвотой и тошнотой. Если каждый вечер болит голова, то для установления правильного диагноза для врача большое значение имеет характер течения, локализация и продолжительность неприятного для человека состояния.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Конечно же, нужно обязательно помнить, что голова может в один прекрасный момент разболеться у полностью здорового человека. Однако появившаяся однотипная, слишком интенсивная и нарастающая боль должна заставить человека посетить квалифицированного медика. Ведь самое главное – это не пропустить развитие тяжелого недуга и не стать заложником обезболивающих таблеток.

Классификация цефалгий

Когда начинает болеть голова, это может являться свидетельством того, что у человека развивается какое-то сосудистое заболевание, мигрень, распространяется инфекция, появляются сложные метаболические нарушения, возникает заболевание очень сложных внутричерепных структур. Чаще всего медики наблюдают у пациентов вторичную боль, которая развивается как проявление какого-то другого недуга. К примеру, это может быть менингит, неоперабельные опухоли и достаточно распространенные инсульты. Выпивая вечером несколько чашек кофе, человек может обеспечить себе неприятную головную боль, которая пройдет только лишь к утру.

Специалисты давно выяснили, что головная боль, возникающая непосредственно в вечернее время суток, является наиболее распространенным симптом при таких известных болезнях, как, например, гипертония, внутримозговая гематома, дистония, транзиторная ишемическая атака, инсульт, дисциркуляция, субарахноидальные кровоизлияния, артерииты, мальформация сосудов.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Достаточно распространенная болезнь, вегетососудистая дистония, своим развитием провоцирует появление головной боли, которая чаще всего сопровождается головокружением, серьезными расстройствами психики, тошнотой и резким повышением давления. Особенно голова может слишком сильно болеть вечером после изменений метеоусловий и ранее произошедших эмоциональных перегрузок.

При довольно-таки распространенном гипертоническом заболевании боль локализуется непосредственно в затылочной области головы. Пациент ощущает сильнейшую тошноту, жар в голове, покалывания в сердце, головокружение, видит перед глазами темные или светлые мушки.

Появившаяся боль является наиболее распространенным признаком развития в организме человека менингита, вирусных инфекций и энцефалита. Боль в голове чаще всего сопровождается чувством тяжести, слишком высокой температурой, рвотой, давлением на глаза. Затем к вечеру могут присоединиться некоторые неврологические симптомы, кашель, насморк.

Обследование пациентов с головной болью

Учитывая довольно-таки большое количество причин, которые могут у каждого жителя нашей планеты вызвать сильную боль головы под вечер, люди нуждается в проведении наиболее тщательного обследования.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Нужно обязательно посетить терапевта, квалифицированного невролога, опытного нейрохирурга, окулиста и, конечно же, инфекциониста. Из существующих сегодня анализов рекомендуется использовать липидограмму, анализ крови.

Так называемое функциональное исследование может включать в себя наиболее современную компьютерную томографию, доплерографию, электроэнцефалографию. Во всех случаях объем назначенных обследований индивидуален.

Назначение проведения вышеперечисленных процедур происходит с учетом предварительно найденных соматических заболеваний и жалоб больного.

Почему вечером болит голова и как это лечить?

3 Сахарный диабет

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

При возникновении частых болей по вечерам стоит задуматься о том, что эти проявления могут быть ссимптомом такого заболевания как сахарный диабет. Стоит отметить, что при сахарном диабете патология проявляется не только по вечерам, но и на протяжение всего дня. Патология возникает в результате недостаточности кровообращения, происходит поражение кровеносных сосудов, которое и приводит к возникновению сильных головных болей. Пациенты с таким заболеванием часто жалуются на то, что боли имеют достаточно сильное и выраженное проявление. Человек страдает от постоянных сильных болей, которые похожи на удар по голове. В таком случае нужно измерить артериальное давление.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

При сахарном диабете, который сопровождается постоянными болями, необходимо обратиться к специалисту, он поможет справиться с симптомами при помощи лечения препаратами.

4 Гормональное нарушение и черепно-мозговые травмы

Частые головные боли по вечерам могут возникать в результате гормональных нарушений. При этом проблема сопровождается такими симптомами, как отечность в области ног или лица, болезненная менструация, нестабильность в весе, появление растяжек. Эти и другие признаки говорят женщине о том, что возникли нарушения на гормональном фоне. Если вовремя не начать лечить такие нарушения, то это может привести к ряду осложнений, а в дальнейшем и к бесплодию.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Что касается черепно-мозговых травм, то это тоже может быть причиной появления патологии. Иногда при травмах головы некоторые люди не с особой охотой обращаются в медицинские учреждения. Травмы могут быть неопасными для организма человека, но в большинстве случаев это серьезные ушибы или сотрясения, которые и приводят к возникновению болей у человека. Обычно при появлении травмы на месте ушиба появляется небольшая гематома (размер зависит от того, насколько сильным был удар), наблюдается отечность. При таких травмах боль появляется не сразу, а спустя несколько часов. Это в том случае, если травма не носит в себе опасный характер. Если же ушиб был средней или высокой тяжести, то проблема может проявляться не только вечером, но и при ходьбе или других движениях.

Читайте также:  Болит лимфоузел на шее справа под челюстью что делать

5 Усталость как причина вечерних головных болей

Как уже было отмечено, причиной возникновения болей может быть усталость или переутомление на работе. В таком случае необходимо проконсультироваться с доктором, который назначит необходимое лечение.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Если после посещения доктора никаких нарушений и патологий не выявлено, то скорее всего головные боли по вечерам возникают в результате усталости. От дискомфорта поможет избавиться пара простых советов, которые позитивно воздействуют на головные боли и способствуют их исчезновению.

Проблема может возникать в результате нехватки кислорода в крови, поэтому во время работы необходимо сделать несколько вдохов и выдохов, которые поспособствуют насыщению крови кислородом.

Во время рабочего дня на тело давит огромное напряжение, особенно на область плеч или спины. Во время работы необходимо прямо сидеть и держать спину, это поможет снять напряжение с области плеч.

Есть много способов снятия напряжения, которые помогут отдохнуть и избавиться от постоянных головных болей. Например, после работы можно принимать расслабляющие ванны, которые расслабят мышцы тела.

6 Методы лечения

Головные боли нужно лечить в зависимости от их возникновения. В лечении головных болей нужно опираться только на назначения и рекомендации врача. Не стоит заниматься самолечением, потому что боли могут возникнуть по разным причинам, а определить от чего именно они появляются самостоятельно невозможно. После осмотра и обследования у специалиста назначается соответствующее лечение.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

В основном, для того, чтобы избавиться от проблемы в вечернее время, врачи рекомендуют использовать анальгетики, которые относятся к ряду нестероидных препаратов.

Если боли возникают в результате мигрени, пациенту рекомендуют избавиться от факторов, которые провоцируют заболевание.

Если патология возникает в результате повышения внутричерепного давления, то в большинстве случае проводится трепанация черепа.

При усталости и перенапряжении нужно избавиться от факторов, которые провоцируют патологию. Пациенту стоит больше расслабляться, возможно придется уйти на несколько дней в отпуск.

Как уже было отмечено, все зависит от того, с чем связано постоянное возникновение болей. Если болевые ощущения вызывают серьезные нарушения или заболевания, доктор может назначить лечение антибактериальной терапией. При осложнениях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Для профилактики различных заболеваний, которые могут вызывать головные боли по вечерам, необходимо избавиться от всех факторов, провоцирующих их развитие.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Болит голова в области затылка и шеи по вечерам

Болит голова ночью, как лечить ночные головные боли?

Головная боль ночью является частым явлением. Существует большое количество причин, из-за которых она возникает. Она может появляться не только из-за разных внутричерепных образований, но и, если поражает позвоночный шейный отдел, мышцы затылка, если нарушено кровообращение.

Причины ночных головных болей

Неприятные ощущения в области головы появляются:

1. Из-за венозных пазух, мозговых синусов.

2. В случаи артериальной сосудистой сети.

3. Если воспалились нервы внутри черепа.

4. Заболевания в верхних позвонковых отделах.

Чаще всего головная боль спровоцирована тем, что у человека поражены артериальные сосуды, при этом могут наблюдаться спазматические сокращения в артериях, атеросклероз, тромбоэмболия .

Головная боль появляется из-за инфекции, особенно, если ее сопровождается высокая температура тела, в данной ситуации может нарушиться кровообращение в сосудах мозга, нейроны страдают от нехватки кислорода.

Часто ночные головные боли могут появляться из-за того, что у человека проблемы с центральной нервной системой, при этом чувствуется сильная усталость, шумит в ушах, кружится голова, кожа бледнеет и краснеет. Такая симптоматика чаще всего характерна для сосудистых заболеваний.

Причины ночной головной боли

1. Низкое артериальное давление, голова начинает болеть с вечера, в данной ситуации нужно обязательно контролировать свое давление.

2. Из-за повышенного артериального давления, когда давление низкое, человеку становится легче после съеденного небольшого вкуса шоколада, выпитого кофе, при повышенном давлении все наоборот. Симптоматику можно снять только с помощью гипотензивных лекарственных средств. Особенно опасно, когда у человека становится темно перед глазами, сильно сдавливается область затылка.

3. Головная болеть ночью может указывать на то, что вы может в дальнейшем получить инсульт или инфаркт .

4. Ночные головные боли из-за гистаминных заболеваний, сначала появляется приступ, он длится до трех часов. Может боль появляться с одной стороны, обостряется вечером, является жгучей, приступ нельзя снять с помощью лекарственных препаратов.

5. При воспалительном процессе в позвоночнике, ночью голова может болеть при остеохондрозе, радикулите, также сопровождать такое заболевание, как спондилоартроз.

Причины вечерних головных болей

Чаще всего возникают из-за проблем с позвоночником, начинают ущемляться нервные волокна, из-за этого защемляется сосудистая и мышечная ткань. После нарушается кровообращение в головном мозге и возникает боль.

При остеохондрозе верхнего шейного позвонка, боль чувствуется в области висков, затылка. Часто головная боль может стать одним из симптомов воспалительного процесса ЛОР-органов. Также головная боль может быть спровоцирована воспалительным процессом в носу, среднем ухе.

Читайте также:  Звенит в голове болит шея

Вечерня боль, которая обостряется ночью, может быть последствие заболевания в челюстном суставе. При этом беспокоит артроз суставов челюсти, невралгия.

Психологические причины ночных головных болей

Если человек долгое время волнуется за что-то, прибывает в депрессивном состоянии, боли могут носить такой характер:

1. Являются резкими, особенно усугубляются во сне.

2. В голове пульсирует, невозможно лежать.

3. От боли можно избавиться с помощью физических упражнений.

Женщины испытывают такие боли, потому что перенапрягаются на работе, волнуются.

В это время может обостриться мигрень, которая также резко появляется ночью, вечером могут наблюдаться только некоторые симптомы, а вот проявляется боль, когда человек спи.

После того как человек просыпает, его беспокоят односторонние головные боли, приступы могут постоянно усугубляться, затем ночная мигрень повторяется все чаще, из-за этого у человека нарушен нормальный рацион сна и жизни. Опасна она тем, что может быть поражена нервная система, после происходят патологические процессы во внутренних органах.

Проявление головных болей ночью

Частые неприятные ощущения в ночное время суток беспокоят при сосудистом атеросклерозе, гипертоническом заболевании, если поражены артерии в висках. Боль приступообразного характера возникает при гипертонии, мигрени, опухоли в надпочечниках.

С одной стороны чаще всего появляются при мигрени. Постоянно повторяются боли в случаи неврита в тройничном нерве, если воспалена часть черепных нервов.

Лечение ночных головных болей

Если боль является одноразовой, можно принять обезболивающее, противовоспалительное лекарственное средство, подойдет «Ибупрофен», «Цитрамон ».

В том случаи, если ночные боли беспокоят больше 5 дней, нужно выполнять специальную гимнастику, займитесь йогой, фитнесом. Избавиться от мигрени можно с помощью исключения некоторых факторов – резких звуков, табачного дыма, яркого света. Кластерную головную боль можно излечить с помощью кислорода, разных лекарственных средств, инъекций.

Когда боль спровоцирована височным артериитом, нужно сначала выявить инфекционное заболевание, для этого нужно принимать антибактериальные лекарственные препараты.

От головной боли, которая спровоцирована стрессами, можно избавиться с помощью массажа, лечебной гимнастики.

Все ночные головные боли должны быть обязательно точно диагностированы, только так можно будет предотвратить их появление в дальнейшем и назначить эффективный курс лечения.

Таким образом, для лечения ночных головных болей нужна медикаментозная терапия и общеукрепляющие средства. Так можно будет в дальнейшем, не только избавится от боли, но и предупредить ее. Важно вовремя обследоваться, сдать анализ крови, мочи, измерять внутричерепное и артериальное давление. Дополнительно нужно пройти томографию. Возможно, по поводу ночных головных болей, необходимо проконсультироваться со стоматологом, невропатологом. Чаще всего ночные боли появляются из-за несбалансированного режима питания, при повышенном внутричерепном давлении, из-за недосыпания, пережитых днем стрессов.

Источники: https://spinazdorov.ru/cephalalgia/kazhdyj-vecher-bolit-golova.html, https://saymigren.net/headache/existence/kazhdyj-vecher-bolit-golova.html, https://medportal.su/bolit-golova-nochyu-kak-lechit-nochnye-golovnye-boli/

Комментариев пока нет!

Источник

Если вы сообщите на приёме у невролога, что у вас болит голова в области затылка и шеи, вам предварительно диагностируют остеохондроз. Многие соглашаются с вердиктом доктора и покорно идут лечить шейный недуг, используя всевозможные мази и обезболивающие препараты.

Запомните! Если вам при первом визите к врачу выставили диагноз, в конце которого стоит вопрос, это не значит, что нужно впадать в панику и срочно начинать лечиться от установленной болезни. Не пренебрегайте назначениями специалиста, возможно при обследовании проясниться точная клиническая картина и диагноз будет в корне отличаться от существующего ранее. Итак, почему может болеть шея и голова сзади, на самом ли деле существует только одна истинная проблема – остеохондроз, узнаем далее.

Почему болит шея и затылок? Боли в затылочной части головы и шеи могут возникать по разным причинам, некоторые из которых совершенно не связаны с мышцами или позвонками.

Проблемы с осанкой и мышцами шеи и воспалительными процессами

К проблемам, связанным с кровоснабжением мышц, а также нарушением осанки и особенностями скелета относят:

  1. Напряжение, связанное с длительным пребыванием в одном положении.
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  3. Миогелоз.
  4. Травмы головы и шеи.
  5. Неудобная подушка.
  6. Воспаление крупных лимфатических узлов.

Рассмотрим каждую проблему, провоцирующую боль в затылке и шее.

Чрезмерные нагрузки на мышцы шеи

Такой проблемой страдают люди, вынужденные по долгу службы много сидеть. К ним относятся шофера, офисные работники, бухгалтера. В зону риска попадают часовщики и ювелиры.

Постоянное пребывание в положении сидя, мышцы шеи не только напрягаются, но и нарушается кровоток. Неправильное кровоснабжение мышечных волокон и головного мозга приводит к застойным явлениям. Организм пытается устранить застой, в результате чего возникает боль в шее и затылке.

Как устранить боль, и восстановить кровоток: каждый час делайте перерыв. Не обязательно быть спортсменом, чтобы выполнить несколько простых упражнений. Круговые движения шеи, работа плечевым поясом, наклоны вперёд – это скорая помощь для тех, кто долго сидит на одном месте.

Шейный остеохондроз

Наиболее распространённая причина дискомфортного состояния. Почему возникает боль? Позвонки соединены дисками, состоящими из хрящевой ткани. С возрастом или при постоянных физических перегрузках, межпозвоночные диски истончаются, нарушается амортизация при движении, позвонки соприкасаются друг с другом. По всей протяжённости позвоночного столба проходят кровеносные сосуды и нервы. Когда хрящ изнашивается, позвонки защемляют нервные окончания, что и способствует развитию болевого синдрома. При остеохондрозе болит затылок, немеют кончика пальцев на руках, ноет плечо, хрустит шея. Повороты головы становятся ограниченными.

Что назначают для спасения от заболевания опорно-двигательного аппарата? Остеохондроз не лечится, можно, лишь при обострениях снизить интенсивность болей и принять все меры по профилактике.

В неврологии, для лечения остеохондроза применяют:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • мази, снимающие болевой синдром;
  • таблетки, обладающие анальгезирующим действием.

Дополнительно рекомендуется ношение ортопедического воротника. Он снимет боль и восстановит кровоток.

Миогелоз

Боли в затылке и шее, очень часто являются следствием миогелоза. Что это за патология? Заболевание связано с уплотнением мышечной ткани в области шеи. Недуг связан с переохлаждениями, нарушенной осанкой, сутулостью, длительное пребывание в неудобном положении. Болезненность проявляется приступами скованности плечевого пояса и шеи при повороте, человек вынужден вместе с головой и шеей разворачивать верхнюю половину туловища.

Читайте также:  Болит за шеей мази

Травмы головы и шеи

Перенесённые травмы и ушибы шеи и головы, также входят в список наиболее часто встречающихся причин, при которых болит шея и затылок. Неудачные падения, перенесённые черепно-мозговые травмы могут стать способствовать образованию гематомы. Скопление ликвора в капсуле оказывает давление на затылочную область черепа, и возникает боль. При перемене положения тела или повороте головы боль усиливается и отдаёт в шею. Гематома может сдавливать кровеносные сосуды. Нарушенный кровоток приводит к скачкам артериального давления.

Люди, перенёсшие серьёзные травмы должны быть взяты на диспансерный учёт к неврологу и нейрохирургу. Новообразование удаляется хирургическим путём.

Неудобная подушка для сна

Если боли в области шеи и затылка появляются, преимущественно после пробуждения, а проходят самостоятельно после того, как вы размялись, вероятнее всего, дело в вашей подушке. Она не должна быть слишком мягкой, но и на жёсткой спать нельзя.

Идеальный вариант – валик, скрученный из полотенца и подложенный под шею. Попробуйте отказаться от постельной принадлежности совсем. Сон на твёрдой поверхности в горизонтальном положении обеспечивает полноценное питание головного мозга в ночное время. Кровь хорошо приливает к голове, что исключает риск развития кислородного голодания мыслительного органа.

Воспалительные процессы в лимфоузлах

Наш организм защищают от различных патологий лимфоузлы. Как только они воспаляются, это верный сигнал к тому, что иммунная система не справляется с вирусами и микробами. Страдать лимфатические узлы могут и в результате переохлаждения. В области шеи сосредоточены крупные узловые образования, которые при воспалении вызывают сильную болезненность. Может болеть ухо, глаз, шея и голова.

Для диагностики желательно пройти ультразвуковое исследование и выявить возможные очаги воспаления. В качестве медикаментозного лечения рекомендуют курс антибактериальной терапии.

Это наиболее распространённые причины болей в мышцах шеи, отдающих в затылок. Здесь имеет место обезболивающая терапия, физиолечение и ЛФК. Но есть причины, далеко не связанные с травматизмом и проблемами с опорно-двигательным аппаратом, рассмотрим их более подробно.

Когда страдают сосуды и ЦНС

К причинам неврологического и сосудистого характера относятся:

  1. Гипертоническая болезнь.
  2. Невралгия нерва, расположенного в затылочной области.
  3. Мигрень шеи.
  4. Перенесённый стресс и перенапряжения.

Рассмотрим, каждую патологию более детально.

Гипертония

Гипертоники – это люди, обычно старше 35 лет, страдающие стойким повышением артериального давления. Постоянные перепады приводят к ломкости сосудов и нарушению кровообращения. В тканях происходит застой межклеточной жидкости. Головной мозг страдает от сдавления и гипоксии, организм отвечает на такой неблагоприятный синдром, болью в затылке и неприятными ощущениями в шее.

В качестве медикаментозной терапии назначают:

  • диуретики;
  • спазмолитики;
  • препараты для снижения АД.

Больным следует ограничить употребление соли и избегать стрессов.

Невралгия затылочного нерва

Мышцы затылка могут напрягаться при оказываемой на них нагрузке, в результате нарушения осанки, смещении и ущемлении позвоночных дисков, инфекционных процессов.

Больной жалуется, что болит шея и затылок при:

  1. Чихании.
  2. Глубоком вдохе.
  3. Резком повороте головы.

Болезненность, при защемлении приступообразная. Как только приступ закончился, начинает пульсировать в области висков.

Для облегчения симптомов применяют:

  • мази, снимающие воспаление;
  • обезболивающие препараты.

Длительность недуга, возникающего на фоне стрессов и переохлаждений, составляет от нескольких дней, до 2 недель.

Шейная мигрень

Иногда болит шея и затылок, а причина не установлена. В этом случае, комплексное исследование сосудов и магниторезонансная томография дадут чёткую клиническую картину и подтверждают мигрень. Заболевание может охватывать не только голову, но и шею.

К причинам относятся:

  1. Смещение шейных позвонков и ущемление нервных окончаний.
  2. Сдавление сосудов в области шеи.
  3. Сдавление нерва возле позвоночной артерии.

Боли, как и при обычной мигрени имеют приступообразное течение и нестерпимый жгучий характер. Иррадиирует болезненность в глаза, надбровье, ухо и виски. Со стороны органов слуха появляется субъективный шум, а в височной области сильно пульсирует.

Лечение назначает невролог. Обычно, препараты назначают те же, что и при обычной мигрени: сосудистые, спазмолитические и обезболивающие.

Перенапряжения и стресс

В шейном отделе позвоночника сосредоточено огромное количество нервных клеток. На шею возложена ответственная функция – удерживание и движение головы. Нервы окружены мощным мышечным корсетом, но при стрессах или напряжении мышцы не могут справиться со своей защитной функцией.

Помочь, в данной ситуации может перемена положения тела и расслабляющий массаж. При сильном эмоциональном перенапряжении можно принять седативное средство.

Советы народной медицины

Мы рассмотрели основные причины и лечение большинства проблем, вызывающих боли в шее и затылке. Народные рецепты, применяемые с давних времён, помогали избавиться от любой болезни при помощи трав и настоев.

Что поможет расслабиться и успокоиться:

  • чай, приготовленный с травой душицы. Регулярное употребление растительного напитка снизит интенсивность болей;
  • компресс из любистока. Приложите растение на область шеи и затылка, предварительно измельчив листья и залив кипятком. Настоять смесь при комнатной температуре и приложить полученную кашицу на больную область;
  • чай с мятой. Не только успокоит нервную систему, но и устранит тошноту.

Лучшее лекарство от любых болей – сон полноценный отдых поможет разгрузить нервную систему и снять напряжение с мышц.

beautiful girl sleeps in the bedroom

Чтобы шея не болела, не гудела голова

Чтобы снизить вероятность приступов соблюдайте простые правила:

  1. Занимайтесь лечебной гимнастикой.
  2. Принимайте витамины.
  3. Держите спину ровно, при необходимости приобретите ортопедический корсет или шейный воротник.
  4. Откажитесь от курения.
  5. При проблемах с осанкой, проходите курс лечебного массажа.
  6. Питайтесь правильно, следите за тем, что попадает к вам на стол.

Если болит шея сзади и затылок, не всегда проблема решается при помощи медикаментов. В некоторых случаях достаточно пересмотреть свой двигательный режим и сменить подушку. Конечно, если шея болит постоянно, нетерпимая боль иррадиирует в затылочную область, руку или плечо, возможно потребуется помощь мануального терапевта, невролога или курс физиопроцедур.

Источник