Болит голова шея озноб и температура
Температура 38-39 при простуде
ОРЗ, ОРВИ, грипп и прочие простудные заболевания знакомы каждому. В детстве мы болеем чаще, однако и во взрослом возрасте резкое ухудшение состояния здоровья всегда некстати.
Тем более, если у вас простуда и температура 39, а то и выше, тут уже не до шуток — надо срочно принимать меры и лечить разбушевавшуюся инфекцию. Вот краткий список симптомов, общих почти для всех типов инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей:
- недомогание, вялость, сонливость, головокружение, неспособность сосредоточиться, головная боль при простуде с температурой ;
- повышенная или наоборот пониженная температура тела при простуде;
- насморк, кашель, боль в горле, выделение слизи — продукта жизнедеятельности вирусов или болезнетворных бактерий.
Простуда с температурой 38 градусов — явление не только неприятное, но и коварное. Некоторые предпочитают переносить болезнь на ногах, чем наносят огромный вред своему ослабленному организму. Лечение простуды с температурой 38 желательно проводить под наблюдением семейного врача. Но не у всех есть такая возможность.
Жаропонижающие препараты никаким образом не ускоряют процесс выздоровления, а наоборот, замедляют его. Если вы народными средствами пытаетесь лечить простуду, и температура 38 не спадает дольше трех дней, значит лечение неэффективно и необходимо принимать альтернативные меры. Температура 38 при простуде делать повседневные дела вроде как позволяет, но на самом деле такое состояние очень обманчиво. В любой момент может случиться ухудшение.
По типу возбудителей все простудные заболевания делятся на вирусные (грипп, парагрипп, аденовирус, риновирус и другие) и бактериальные, которых несравнимо больше.
Есть несколько вещей, которые необходимо знать о коренных отличиях между этими типами ОРЗ:
- Чаще всего болезнь, вызванная вирусом, начинается с резкого скачка температуры. Первые 3-4 дня температура держится на уровне 39-40 градусов, потом спадает.
- Бактериальная простуда с температурой 38.5 у взрослого может длиться 2-3 недели, тогда как вирусное заболевание при правильном лечении проходит за 9-12 дней.
- Вирус отравляет весь организм носителя, именно поэтому состояние больного гриппом человека может быть очень тяжелым. Бактериальная инфекция может медленно развиваться при субфебрильной температуре 37-38 градусов.
- Антибиотики при вирусной простуде пить ни в коем случае нельзя, они могут нанести организму непоправимый вред и вызвать осложнения.
Может ли температура 39 при простуде быть опасной для нашего здоровья?
В том случае, если она держится слишком долго, да.
Если вас настигла простуда с температурой 39, делать горчичные припарки и пить чай с медом недостаточно для быстрого выздоровления. Сбивать температуру аспирином точно не следует, потому что это защитная реакция организма на возбудителя заболевания. В таком аварийном режиме наш организм гораздо эффективнее борется с захватчиком, поэтому не стоит нарушать естественный ход процесса. Полный покой, обильное питье для вывода токсинов, противовирусные средства — правильное подобранные лекарства помогут вам встать на ноги.
Профилактика простудных заболеваний
Мы не будем описывать вам все то разнообразие симптоматических и противовирусных средств, которое ждет вас на полках любой аптеки. Давайте лучше поговорим о тех мерах, которые чаще всего рекомендуют предпринимать для того, чтобы не заболеть.
Итак, самые популярные и известные методы профилактики простуды это:
- здоровый образ жизни;
- закаливание;
- прием иммуномодуляторов;
- прививки.
Сделаем некоторые заметки насчет каждого способа. Даже если вы бросите курить и употреблять алкоголь, будете чаще бывать на свежем воздухе, начнете правильно питаться и не забудете про умеренные и регулярные физические нагрузки, это не гарантирует стопроцентную защиту от простуды. Однако это сделает ваш организм сильнее.
Закаливание действительно работает на вас только если оно регулярное. В противном случае стойкого эффекта не будет.
Иммуномодуляторы. столь модные в последние лет 10, понемногу сдают позиции, потому что их эффективность очень спорна по ряду причин.
Прививки действуют только в том случае, если вы заболели именно той разновидностью инфекции, против которой работает вакцина. Во всех остальных случаях прививка может оказаться лишь паллиативом, полумерой.
Профилактика эффективнее с Форцис!
Что такое Форцис? Это препарат на основе экстракта Ладанника шалфеелистного, который очень эффективен как защитное противопростудное средство. И эффективность Форциса не просто утверждение, а доказанный клиническими испытаниями факт.
Механизм действия таблеток для рассасывания Форцис прост и в то же время уникален. При растворении таблетки под действием слюны высвобождается действующее вещество препарата — уникальный комплекс полифенолов. Они равномерно распределяются по слизистым носоглотки и создают прочную пленку, которая препятствует контакту микробов, бактерий и вирусов извне с незащищенными покровами верхних дыхательных путей.
Форцис не вызывает привыкания ни у человека, ни у возбудителей инфекции, а кроме того, он не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Основное действующее вещество имеет абсолютно естественное растительное происхождение и не несет в себе вредных для человека токсинов.
Если вы забыли о необходимости регулярного приема таблеток Форцис в сезон простуд и все-таки заболели, в первые дни заболевания снова начните принимать препарат — это значительно ускорит процесс выздоровления. Простуда с температурой 38.5 не затянется вопреки ожиданиям, а быстрее пройдет благодаря действию этого препарата. Форцис — это проверенная и качественная защита от ОРЗ по доступной цене.
Поделиться с друзьями
Температура 37 при простуде
Почему болит голова в области лба. Что делать, если болит лоб
Изображение с сайта lori.ru
Боли в области лба могут указывать на самые различные заболевания. Так, например, воспаления синусов, проблемы с зубами, аллергия, мигрень, стрессы могут быть причиной возникновения болей во лбу.
Какие заболевания могут вызывать жалобы пациентов на то, что у них болит лоб
Причинами возникновения болей во лбу могут быть:
1. Головная боль, возникающая в результате чрезмерного психического напряжения или переутомления. Такие боли переходят из области шеи в затылочную, височную область, распространяются на один или оба глаза. Подобные головные боли в области лба могут сочетаться с потерей координации, головокружением, тошнотой. Источник неприятных ощущений находится в районе затылка и шеи, его можно легко обнаружить с помощью пальпации. Такую боль можно описать как давящую, тупую, она сопровождается ощущением сжатия или, наоборот, распирания. Как правило, боль сосредоточена вокруг головы, в области лба и глаз, в височной и затылочной области. Многие пациенты отмечают, что на голову «как будто давит тесная шапка».
Подобные головные боли в области лба вызываются чрезмерным напряжением шейных мышц и мышц скальпа с последующим усилением болевой чувствительности. Причиной боли может стать нервное напряжение или продолжительный стресс. Пациенты, жалующиеся на то, что у них болит лоб, обычно страдают от тревоги или депрессии, у них имеются проблемы психологического характера.
2. Гайморит может быть причиной того, что у пациента болит лоб. В этом случае больные отмечают напряжение или дискомфорт в пораженной пазухе, сопровождающиеся ухудшением дыхания через нос. У пациента наблюдаются светобоязнь, слезотечение, выделения из носа, на пораженной стороне нарушается обоняние. Боль порой ощущается как разлитая, не имеющая определенной локализации, а порой сосредотачивается в области лба и височной области и проявляется регулярно в одно и то же время суток. Температура тела при этом, как правило, повышается, часто возникает озноб.
3. Причиной того, что у пациента болит голова в области лба, может быть повышение внутричерепного давления. Такие боли обычно встречаются у тех людей, у которых имеется тенденция к повышению или понижению артериального давления.
В данном случае боли могут характеризоваться различной степенью интенсивности и возникать в области лба, височной и затылочной области или же охватывать всю голову. Таким образом, понижение или повышение артериального давления (в результате смены погоды, переутомления, стресса) сопровождается головными болями.
4. Фронтит также может вызывать боли в области лба (особенно в утренние часы), ухудшение носового дыхания и носовые выделения из пораженной ноздри. Боли часто бывают очень острыми, напоминающими невралгию. В некоторых случаях фронтит сопровождается светобоязнью, болью в глазах и нарушением обоняния. Пациенты отмечают, что боли уменьшаются после очищения пазухи и усиливаются по мере ухудшения оттока. Острый гриппозный фронтит характеризуется повышением температуры тела, изменением оттенка кожных покровов над пазухами, врачи также фиксируют наличие припухлости и отека в области лба и верхнего века, которые возникают в результате нарушения местного кровообращения.
5. Нередко жалобы пациентов на то, что у них болит голова в области лба, связаны с воспалением оболочек лобной и решетчатой носовых пазух, а также с развитием невралгии или неврита первой ветви тройничного нерва. Такие боли возникают в виде приступов, температура тела при этом остается в норме и носовая слизь не выделяется. Приступ может сопровождаться слезотечением, покраснением лба, болевыми ощущениями, возникающими при нажимании на бровь.
6. Инфекция может стать причиной возникновения различных болей, однако наиболее часто пациенты жалуются на сильную головную боль. Такая боль возникает при интоксикации и повышении температуры тела. Больные описывают ее как тупую боль в области лба.
- Нередко сильная головная боль возникает при тифах, малярии .
- Острый менингит часто сопровождается резкой головной болью, а также рвотой и менингеальным синдромом (так называемая триада симптомов менингита).
- Грипп обычно сопровождается болями в области лба, висков и надбровных дуг. Такие боли проявляются с самого начала болезни и сопровождаются слабостью, ознобом, мышечной болью и ощущением разбитости. Пациентам бывает больно двигать глазами, переносить яркий свет. Они жалуются на кашель и «царапанье» за грудиной (трахеит).
- Лихорадка денге также вызывает сильные головные боли, носящие ретроорбитальный характер, она сопровождается болью в мышцах и суставах.
7. Резкие односторонние боли с ощущением пульсации, распространяющиеся на область лба и глаза называются пучковыми или кластерными. Такие боли вызывают покраснение глаз и слезотечение. Они обычно отмечаются у мужчин после 30 лет, подавляющее большинство больных имеет никотиновую зависимость. Спровоцировать начало приступа может сигарета, рюмка спиртного или же перемена климата. Пучковые боли невыносимы, они мучают людей и днем и ночью, а прием обезболивающих препаратов приносит облегчение только на короткое время. По сей день ведутся споры по поводу природы таких болей, однако ведущую роль здесь играют проблемы с сосудами, как и в случае мигрени, которая в настоящее время мучает многих женщин.
8. Мигрень сопровождается неожиданной, интенсивной, пульсирующей и односторонней болью в области лба и виска, отдающейся в затылочную область и в область глаз. Время от времени повторяющиеся приступы мигрени нередко сопровождаются тошнотой и рвотой. Это заболевание часто передается по наследству.
9. Мононатриевый глюкамат и другие пищевые добавки также могут провоцировать боли в области лба.
Какие специалисты помогут выявить причину болей во лбу:
Только опытный врач сможет установить причину возникновения болей в области лба. В ряде случаев врачу общей практики, дантисту, невропатологу и отоларингологу приходится выносить диагноз сообща. Выявить причину боли способен только профессионал, однако в Ваших силах облегчить боль в первое время после ее возникновения.
Что делать, если голова болит и тошнит?
Голова болит и тошнит – это не заболевание, а симптомы, указывающие на множество причин, среди которых могут быть такие, которые объясняются физиологическими изменениями в организме, например, беременность. Однако когда голова болит и тошнит интенсивно, присутствуют и другие симптомы, возможны достаточно серьезные заболевания, требующие помощи врача.
Как правило, тошнота является следствием головной боли. Головная боль может возникнуть при таких заболеваниях и физиологических состояниях: •
- Грипп, вирусная инфекция;
- Аллергия;
- Гипертензия;
- Менструальный цикл;
- Беременность (токсикоз);
- Патологические заболевания сосудистой системы ;
- Опухоль мозга;
- Воспалительные процессы уха;
- Офтальмологические заболевания;
- Стресс, переутомление;
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- Мигрень;
- Желудочно-кишечные заболевания;
- Интоксикация — пищевая или медикаментозная;
- Травма головы и субарахноидальное кровоизлияние;
- Головная боль и тошнота, связанные с напряжением мышц (головная боль напряжения — ГБН);
- Кислородное голодание;
- Гипогликемия;
- Эндокринные патологии;
- Болевой шок;
- Заболевания внутренних органов.
Голова болит и тошнит – эти ощущения могут быть разными по степени тяжести и длительности в зависимости от первопричины. Для того, чтобы самостоятельно определить характер головной боли, нужно понимать что она представляет из себя в принципе.
Головная боль, вызывающая не только тошноту, но и другие симптомы, в медицинской практике называется цефалгией. Болевые ощущения могут локализоваться в какой либо зоне головы, но также могут распространяться вверх и вниз до шейных позвонков. Цефалгия – это раздражение множества болевых рецепторов, которыми наполнен кожный покров головы, клетчатка под кожей, сухожилия, внутричерепные сосуды – мелкие и крупные. Как правило, цефалгия – это раздражение лицевых рецепторов, а не внутренних.
Голова болит и тошнит, чем можно помочь, как лечить эти симптомы
Невропатологи настоятельно советуют при головных болях, длящихся более суток незамедлительно обращаться за медицинской помощью, а еще целесообразнее это сделать спустя 12 часов, в случаях, когда цефалгия и тошнота не снимаются домашними способами. Также опасны симптомы, сопровождающие головную боль, такие как скачки артериального давления, резкое его снижение. До прихода врача или прибытия скорой помощи можно выпить крепкий чай с сахаром и лимоном при цефалгии с понижением давления. Если головная боль появляется гипертоническими симптомами, следует принять гипотензивный препарат, чтобы не допустить криза.
Если голова болит и тошнит по причине банального переутомления или в результате стрессовой ситуации, то рекомендации просты. Полноценный сон, при сильной боли в голове – обезболивающее средство (но-шпа, ибупрофен, спазмалгон), массаж воротниковой зоны, который можно провести самостоятельно, исключение звуковых, цветовых и других сенсорных и информационных раздражителей. Если голова болит и тошнит более двух-трех дней, следует обратиться к врачу, так как возможно эти признаки являются сигналом более серьезной соматической проблемы.
Головная боль, сопровождающаяся упорной тошнотой, при наличии уже диагностированных проблем пищеварительной системы устраняется приемом препаратов для лечения желудка или кишечника. Нейтрализуя изначальную причину, лекарства помогают снять ощущения тошноты и боль в голове.
Следует запомнить, что цефалгия с тошнотой может быть симптомом угрожающего здоровью и жизни заболевания. Если неприятные ощущения продолжительны, интенсивность их нарастает в течение дня и не поддается устранению с помощью домашних средств, нужно вызывать скорую помощь, чтобы не пропустить начало кровоизлияния в мозг и другие тяжелые состояния.
Голова болит и тошнит, как дифференцируется диагноз.
В анамнестическую информацию входят такие составляющие:
- Как часто, с какой периодичностью возникает головная боль и тошнота;
- В какое время суток проявляется цефалгия и тошнота;
- Как долго длится головная боль, тошнота – приступообразно, постоянно, по нарастанию;
- Где локализуется цефалгия (односторонняя боль, обхватывающая боль, двухсторонняя боль);
- Степень тяжести, интенсивности цефалгии, тошноты;
- Есть ли объективные причины, вызывающие цефалгию – травмы, инфекции, гипертония или гипотония;
- Есть ли сопутствующие эмоциональные состояния – угнетенное состояние, тревога, страхи;
- Есть сопутствующие сенсорные симптомы – боязнь света, звуковая раздражительность;
- Чем удается курировать головную боль и снимать ощущения тошноты в домашних условиях;
- Семейные, наследственные заболевания.
Когда голова болит и тошнит, нужно посетить не только невропатолога, но и офтальмолога (окулиста), отоларинголога, возможно, ортопеда, гастроэнтеролога и психиатра, реже стоматолога.
Как правило, в комплекс обследования стандартно включаются компьютерная томография или МРТ, допплерография сосудов головного мозга, эхоэнцефалоскопия (при подозрениях на эпилепсию). Также нужна рентгенограмма черепа, позвоночного столба.
Источники: https://forcys.ru/article/temperatura_38-39_pri_prostude-91/, https://dr20.ru/health/bolit-lob/, https://ilive.com.ua/health/chto-delat-esli-golova-bolit-i-toshnit_108553i15938.html
Комментариев пока нет!
Источник
Книга Медика
Боль в шее: симптомы и причины
Под болью в шее подразумевается боль в задней её части, начиная от затылочной области, до верхних краев лопаток, а также боль в области от правого до левого плеча.
Причины появления болей в шее
К возникновению болей в шее могут привести не только уже сформировавшиеся заболевания позвоночника, но и некоторые обыденные ситуации:
- длительное пребывание в одной, особенно неправильной, позе: нагрузка на позвоночник при этом усиливается, мышцы находятся в постоянном напряжении, что приводит к их спазму и появлению боли;
- переохлаждение мышц также может вызвать их спазм, который приводит к нарушению кровообращения;
- неправильно выбранная кровать, неправильное положение при вождении автомобиля, за компьютером и т.д.;
- избыточный вес дает большую нагрузку на позвоночник и мышцы;
- сильные эмоциональные перенапряжения вызывают ощущения усталости и болезненность в области шеи;
- резкие, чрезмерные движения, которые приводят к растяжению мышц и болям.
Заболевания, при которых возникает боль в шее
Наиболее частыми виновниками болезненных ощущений в области шеи являются такие заболевания, как:
Реже причинами болезненности в шее выступают:
Боль в шее может появляться при некоторых опасных для жизни заболеваниях: ишемическая болезнь сердца, субарахноидальное кровоизлияние, инфекционные заболевания (менингит. остеомиелит), злокачественные новообразования. переломы позвонков.
Даже психические изменения, депрессия могут послужить причиной появления болезненных ощущений в шее.
Причины появления боли в шее у детей
Чаще всего боль в шее у детей появляется при осложнении ангины, когда воспаляются шейные лимфатические узлы, развивается лимфаденит. Кроме этого, причиной болезненных ощущений в шее могут быть инфекционные заболевания, такие как:
При воспалительных процессах в грудино-ключично-сосцевидной мышце возникает боль при повороте головы. Кривошея. вследствие спазма мышц, так же сопровождается болезненностью, голова при этом отклонена и повернута в противоположную боли сторону. У детей, как и у взрослых, боль в шее может появляться при таких заболеваниях, как: новообразования, абсцессы, внутричерепные кровоизлияния, ревматоидный артрит.
Болезненность в шее у детей может появляться при таком контагиозном (заразном) заболевании, как эпидемический паротит. Проявляется он повышением температуры, увеличением околоушных слюнных желез. их болезненностью. Процесс может переходить на подчелюстные и подъязычные железы. При этом может возникнуть отек гортани и мягкого неба. Появляются трудности при жевании, глотании и даже при дыхании.
В силу того, что дети нередко болеют инфекционными заболеваниями, целесообразно вызывать врача на дом.
Какие симптомы могут сопровождать боль в шее
При остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, радикулите шейного отдела позвоночника болезненность может распространяться на затылочную область, одну или обе руки, может быть головная боль. В руках возникает снижение чувствительности, двигательные нарушения, которые в тяжелых случаях могут перейти в паралич.
Сильные боли в шее, наличие гематом, ригидность мышц характерны для травм шейного отдела. При возникновении неврологических нарушений можно заподозрить повреждение спинного мозга.
Растяжение и разрыв связок приводит к нарушению функционирования верхних конечностей и мышц шеи. Сопровождается сильной болью, которая усиливается к ночи и при движении. Нередко видна гематома, прямо под кожей, припухлость. Движения могут быть ограничены, либо (при разрыве связки) иметь патологически большую амплитуду.
При миелопатии (поражении спинного мозга) в шейном отделе позвоночника появляется боль, ограничение движений в шее, спастический парез нижних конечностей с нарушением глубокой чувствительности, вялый парез рук. При разгибании или сгибании шеи появляется ощущение беганья электрического тока по спине, вдоль позвоночника, ощущение может распространяться на руки и ноги.
Ревматическая полимиалгия может обуславливать появление режущих, дергающих или тянущих болей в мышцах шеи, которые резко усиливаются при движении. Кроме этого симптома болезнь проявляется скованностью в плечевом поясе, особенно по утрам и после периода неподвижности. Больному человеку трудно встать с кровати, завести за спину руки, а иногда и поднять их, тяжело выполнять даже обыденные манипуляции. Боль может распространяться в другие мышцы тела, чаще в мышцы тазового пояса. Иногда болезненность усиливается в ночное время, из-за чего нарушается сон. Не смотря на то, что больные жалуются на значительную слабость, сила в мышцах сохраняется.
При лимфадените шейных лимфоузлов повышается температура тела, появляется общее недомогание, на задней поверхности шеи видны или прощупываются увеличенные лимфоузлы, болезненные при прикосновении, может быть их покраснение.
Острый инфаркт миокарда и приступ стенокардии могут сопровождаться болью в шее, по передней её поверхности. Типичными признаками являются: боли за грудиной (колющие, режущие, давящие, сжимающие), отдающие в левое плечо, руку, лопатку, межлопаточное пространство, челюсть, шею. После приема нитроглицерина, боль исчезает при стенокардии. При инфаркте улучшений не наступает, может появиться потливость, повышение или понижение артериального давления, головокружение.
Что делать, если болит шея
Для начала, необходимо хоть немного определиться, какая причина вызвала боль в шее. Если ситуация похожа на симптомы остеохондроза, необходимо чаще менять положение, больше двигаться, применять специальные физические упражнения, использовать методы растяжения позвоночника, массаж, физиотерапию. В комплекс необходимо включить применение нестероидных противовоспалительных средств.
При болях, вызванных длительным пребыванием в одной позе или переохлаждением, необходимо растереть область шеи обезболивающим или согревающим кремом, принять внутрь таблетку противовоспалительного препарата. Можно обмотать шею теплым шарфом. Рекомендуется использовать согревающие компрессы.
Если боль является следствием заболевания, не стоит заниматься самолечением, как можно быстрее обратитесь к врачу, особенно, если боль в шее возникла у ребенка.
При болях в шее можно проконсультироваться со следующими врачами:
Сначала целесообразнее обратиться к терапевту, который проведет полный осмотр и решит вопрос о необходимости привлечения квалифицированных специалистов, таких как
Причины и лечение боли в шее
Причины боли в шее
Вот частичный список из многих заболеваний, которые могут повлечь за собой боль в шее: напряжение и спазм мышц, анкилозирующий спондилит, артрит, неподвижность шейных суставов, истончение костей (остеопороз), опухоли, воспаление или инфекция мозговых оболочек (менингит). Причины боли в шее также: грипп, для которого, наряду с высокой температурой, характерны мышечные и головные боли.
Человек может испытывать боль в различных частях шеи — в оболочках спинного мозга, шейных позвонках, сосудах, мышцах, лимфатической ткани. Всегда помните, что боль в шее часто сигнализирует о серьезном заболевании.
Большинство случаев боли в шее обусловлено напряжением и спазмами мышц. Часто они проявляются сильной болью при резком движении головой. Боль в шее по утрам может быть следствием неудобного положения во время сна. С этой проблемой можно успешно бороться дома, но лучше обратиться к врачу.
Симптомы боли в шее
Боль в шее может быть слабой, умеренной или сильной, постоянной или перемежающейся, возвращающейся или однократной. Боль может усиливаться при движении или сковывать движения человека. Она различается и по местоположению: сосредоточивается сбоку или спереди. Охватывает всю шею либо распространяется на руки и спину. Одновременно с болью могут возникать отеки, скованность или неподвижность шеи. Другие симптомы различаются в зависимости от причины болей в области шеи. Они могут быть следующими: головная боль, онемение или покалывание в руках и ногах, слабость рук или ног, боль при движении руками или ногами, искривление спины или шеи, чувствительность задней стороны шеи, полный или частичный паралич, потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией, затруднение дыхания.
Лечение боли в шее
Если более вероятно ущемление нерва, то для лечения боли в шее назначается рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника. Может быть прописан анальгетик (например, ибупрофен). Врач может прописать специальный корсет или воротник для фиксации шеи, теплые компрессы, противовоспалительные лекарства, массаж, физиопроцедуры. Боли в шее, которые появляются утром из-за неудобного положения шеи во время сна, можно предупредить с помощью обычного полотенца, обернутого вокруг шеи на ночь.
Что делать при боли в шее?
Предлагаем приемы самопомощи, которые, как считают специалисты по лечебному массажу, надежно избавляют от напряжения шейных мышц.
Для лечения симптомов боли в шейной области зажмите пальцами одной руки мягкие ткани на задней стороне шеи так, чтобы получилась мышечная складка шириной не более 2-2,5 см. Складка должна располагаться поверх шейных позвонков. Мягкими движениями разомните мышцу, постепенно перемещая пальцы кверху, в волосистую часть головы. Обнаружив особенно чувствительную зону, надавите на нее в течение 10 секунд до предела переносимости боли и медленно отпустите. Повторяйте описанные выше приемы до тех пор, пока не будет оказано воздействие на все чувствительные точки, которые вам удастся обнаружить. Повторяйте упражнение для лечения боли в шее примерно через каждые два часа, пока не почувствуете, что мышцы полностью расслабились и боль в шее утихла.
Другой вариант лечения боли в шее — воздействие на шейно-грудино-ключичные мышцы. С помощью зеркала найдите у себя крупные шейно-грудино-ключичные мышцы, расположенные по обеим сторонам трахеи. Правой рукой возьмитесь за левую шейио-грудино-ключичную мышцу так, чтобы большой палец оказался спереди. Поверните голову влево, расслабляя мышечные ткани, которые вы захватили рукой. Начните от основания шеи разминать мышцу медленным движением пальцев, захватывая ими мышечную складку. Затем разотрите мышцу сверху вниз. Повторите массаж мышцы с противоположной стороны.
Для лечения простреливающих болей в области шеи подойдет прием, который применяется для быстрого расслабления напряженных мышц надлопаточной области: усадив пациента на стул с прямой спинкой, положите кисти рук на верхние края его надплечий так, чтобы большие пальцы были направлены в сторону спины, а остальные пальцы — вперед. Попеременно сжимая и отпуская мышечные ткани, «пройдитесь» от плечевых суставов до основания шеи и обратно несколько раз. Двигаясь то в одну, то в другую сторону, меняйте положение большого пальца, чтобы оказывать воздействие на максимально большую площадь верхней части спины. Применяйте сильное надавливание. Двумя-тремя пальцами обеих рук выполняйте поглаживание круговыми или прямыми движениями между позвоночником и лопатками, от нижних концов лопаток до основания шеи. Заканчивая массаж для лечения боли в шее, положите руки на закругления плечевых суставов. Крепко обхватывая суставы, разомните покрывающий их мышечный слой, пока боль в шее не станет слабее.
Упражнение, которое можно выполнять самостоятельно при напряжении и болях в шейных мышцах: наложите кончики пальцев обеих рук на шею по обеим сторонам позвонков, чуть ниже затылка. Пальцы должны быть прямые, локти приподняты. Нажимайте на шейные мышцы подушечками пальцев. Поглаживайте шею движениями кпереди, воздействуя на глубокие слои мышечных тканей. Сделайте выдох и свободно и мягко уроните голову назад, на поддерживающие ее кончики пальцев. Скользя пальцами по шее кпереди, старайтесь расправлять, отделяя друг от друга, мышечные волокна. Повторяйте это упражнение для лечения боли в шее по мере необходимости.
Другие статьи по этой теме:
Основные причины головной боли, отдающей в ухо и шею
Что такое головная боль знает большинство населения планеты. Боль в разных частях головы бывает разной интенсивности и сопровождается рядом других симптомов. В нижеприведенном материале рассматривается ситуация, когда болит ухо и одновременно голова и шея. Причин подобного изменения в самочувствии достаточно много и чтобы устранить болезненные ощущения требуется в первую очередь установить основной провоцирующий фактор болезни.
Если эпизоды возникновения боли единичны, то повода для беспокойства нет, нужно больше двигаться и полноценно отдыхать. При систематических болях, создающих дискомфорт и ограничивающих жизнедеятельность, нужно подумать об обследовании.
Боль в голове, сопровождающаяся болезненными ощущениями в области шеи и в одном или сразу обоих ушах возникает по причине заболеваний нервной системы, при сосудистых патологиях, травмах, патологиях позвоночника, во время вирусных и бактериальных заболеваний. Многообразие причин появления неприятных и достаточно дискомфортных ощущений усложняет лечение заболевания, ведь для того чтобы добиться нормализации самочувствия требуется определенное медикаментозное лечение. Вот почему важно при частых головных болях и других нарушений в здоровье пройти полное обследование, на основании которого врач подберет высокоэффективное лечение. Своевременное обращение к врачу позволит избежать достаточно серьезных осложнений, иногда приводящих к летальному исходу. Среди основных причин возникновения болей в голове с иррадиацией в шею и ухо выделяют несколько.
Воспалительные поражения оболочек мозга
Менингит и энцефалит проявляются сильной и резко начинающейся головной болью, которая отдает в шею. Усиление болей происходит при попытках наклона головы вперед. Воспаление мозговых оболочек сопровождается подъемом температуры, болью в мышцах и суставах. Возможно образование сыпи на теле. Такие заболевания требуют немедленного лечения.
Гипертоническая болезнь
Повышение артериального давления сопровождается в большинстве случаев сильной болью в затылке. По характеру болезненные ощущения в голове пульсирующие, давящие, отдающие в область шеи. На высоте подъема давления отмечаются изменения слуховой функции, появляется звон и посторонний шум в ушах, человек может временно оглохнуть. Гипертоническая болезнь проявляется и другой симптоматикой, это:
- Покраснение лица.
- Учащение сердцебиения.
- Слабость.
- Одышка.
- Мелькание мушек перед глазами.
Разумеется, при артериальной гипертонии могут беспокоить не все симптомы одновременно. Более того в редких случаях человек может не ощущать даже значительный подъем АД.
Патологии шейного отдела позвоночника
При остеохондрозе, спондилите, подвывихах позвонков появляется боль в голове и шее. Дискомфортные ощущения значительно усиливаются при резких поворотах, наклонах. При выраженных воспалительных изменениях нарастает отечность, приводящая к сдавливанию нервных окончаний, что в свою очередь приводит не только к болям, но и к головокружению, шуму и звону в ушах, ограничению движений, онемению верхних конечностей.
Полезная информация: Причины и направления лечения боли в области затылка и шеи
Воспаление тройничного нерва
Тройничный нерв имеет три ветви, расположенные в области лица. Центр этого нерва находится в височной области, поэтому воспаление, прежде всего, отражается болью в висках. Развивающаяся невралгия характеризуется острой, простреливающей болью, приступ которой может продолжаться от нескольких минут и до нескольких часов. Нередко при этом заболевании возникают боли в ушах, зубах, ротовой полости. Помимо перечисленных признаков распознать воспаление тройничного нерва можно по:
- Искаженной мимики, которая проявляется на одной половине лица.
- Возникновению боли при жевании, разговоре и других провоцирующих факторов.
- Головной боли, возникающей как следствие плохого сна и нервного перенапряжения.
Невралгия тройничного нерва при отсутствии лечения может привести к тому, что искажение черт лица останется навсегда.
Миогелоз
Термином Миогелоз обозначается нарушение кровообращение в мышцах, приводящее к их затеканию и уплотнению. Провоцируется патология постоянной неудобной позой, нарушением осанки, длительными стрессами, переохлаждением. Уплотнение мышечной ткани приводит к пережатию нервных окончаний и к стойким болям. Болезненные ощущения локализуются в шее с переходом в затылочную часть головы, может возникать головокружение и часто ощущается скованность плечевого пояса.
Головные боли с переходом на ухо и шею часто возникают при простудных заболеваниях, отитах и респираторных инфекциях. Точно установить причину патологии можно только при обследовании и затягивать с ним не стоит. Боли разной локализации являются иногда первым признаком злокачественных новообразований, которые необходимо начинать лечить как можно раньше.
Полезная информация
Источники: https://www.knigamedika.ru/sim/obshsim/bol-v-shee.html, https://www.medmoon.ru/bolezni/bol_v_shee_632.html, https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/osnovnye-prichiny-golovnoj-boli-otdayushhej-v-uxo-i-sheyu.html
Комментариев пока нет!
Источник