Болит голова шея и немеют пальцы рук

Болит голова шея и немеют пальцы рук thumbnail

Немеет шея, затылок слева или справа, голова, плечи, лицо, пальцы, руки ноги: причины

Болит шея руки немеют пальцы

Появление дискомфортных ощущений в форме покалывания и онемения в разных частях тела может быть обусловлено малоподвижным образом жизни. Причиной этого состояния может быть и сильное напряжение определенной группы мышц. Однако боль и онемение в районе шеи нередко свидетельствует о серьезных патологиях. Чтобы избежать обострения таких аномалий, нужно сразу обращаться к врачу.

Почему немеет шея

Причиной онемения в районе шеи могут быть не только нарушения опорно-двигательной системы. Этот симптом часто обусловлен патологиями сердца, сосудов, нервной системы. Также причиной проблем может быть усталость или остеохондроз.

Причины

Существует довольно много факторов, которые приводят к появлению таких симптомов. Поставить точный диагноз под силу лишь опытному врачу.

Рассеянный склероз

Это серьезная прогрессирующая аномалия, для которой характерно повреждение миелиновой оболочки нервов. При развитии недуга наблюдается демиелинизация нервов, что провоцирует уменьшение проводимости и замедляет передачу импульсов.

Причины появления рассеянного склероза пока не установлены. Болезнь имеет аутоиммунный характер и является следствием поражения нервных волокон собственным иммунитетом.

При этом на нервах появляются рубцы из грубых соединительных тканей, которые образуются вследствие воспаления.

Помимо онемения задней части головы, рассеянный склероз может провоцировать утрату слуха и зрения. Также для патологии характерен паралич лица и конечностей.

Нарушения кровообращения

Обычно это состояние возникает внезапно и заключается в нарушении кровообращения в отдельных частях мозга. В группу риска входят пациенты старше 60 лет. Также к ним относятся люди, страдающие атеросклерозом, ожирением, патологиями сердечно-сосудистой системы.

Это состояние представляет серьезную опасность, поскольку может спровоцировать развитие инсульта. Потому при появлении симптомов следует сразу обращаться к врачу. В зависимости от области нарушения кровотока может неметь левая или правая часть шеи и головы.

Опухоли

При появлении опухолей больших размеров происходит сдавливание определенных участков мозга. В результате наблюдается онемение шеи. Также есть риск потери координации движений, головных болей, общей слабости, ухудшения зрения.

Дискомфортные проявления возникают при первичных и вторичных процессах. Стоит учитывать, что любое образование в мозге в конечном итоге приведет к онемению. Это связано с ограничением свободного пространства в черепной коробке.

Остеохондроз

Обычно причиной боли и онемения является шейный остеохондроз. Данная часть позвоночника считается наиболее слабой и незащищенной, но при этом она отличается высокой подвижностью. Остеохондроз провоцирует деформацию и разрушение межпозвоночных дисков и самих позвонков.

При этом диагнозе нередко наблюдается боль в шее, плечах и затылочной области. Вначале она носит невыраженный характер. Чаще всего этот симптом проявляется в виде периодических прострелов при поворотах, онемения, утраты чувствительности в пальцах рук.

По мере развития недуга симптомы становятся более выраженными. Помимо этого, возникают выраженные головные боли, головокружения, сильный дискомфорт при поворотах шеи.

Симптомы остеохондроза

Сопутствующие симптомы

Онемение в области шеи практически всегда сопровождается ноющей болью и другими симптомами. К ним относят следующее:

  • тошнота и рвота;
  • выраженное головокружение;
  • хруст при поворотах головы;
  • нарушения в работе пищеварительных органов;
  • онемение в пальцах.

Диагностика и методы исследования

Если часто возникает онемение в районе шеи, нужно обратиться к невропатологу и пройти комплексное обследование. Обычно врачи назначают реоэнцефалографию, которая показывает состояние сосудов мозга. Также может проводиться электроэнцефалография.

С помощью ультразвукового исследования, компьютерной или магнитно-резонансной томографии врачи могут выявить органические повреждения мозга и диагностировать очаги рассеянного склероза.

При сильной жажде и выделениях мочи возникают подозрения на сахарный диабет. Чтобы подтвердить диагноз, нужно сдать кровь на наличие глюкозы, кетоновых тел и гликированный гемоглобин. Если есть подозрение на вирусную инфекцию, проводят исследования для выявления антител и ПЦР-диагностику.

Чтобы справиться с болью, применяют нестероидные противовоспалительные средства – ибупрофен, диклофенак. Также может использоваться местное лечение – в частности, кетопрофен.

При остеохондрозе можно принимать хондропротекторы. Эти лекарства стимулируют восстановление хрящевой ткани и замедляют разрушение дисков. В период ремиссии показаны сеанса массажа.

В домашних условиях справиться с болью помогут такие средства:

  • отвар ромашки, мелиссы, перечной мяты – такие средства показаны в том случае, если дискомфорт связан со стрессами;
  • компрессы с тыквой, картофелем, капустой – помогают при остеохондрозе, поскольку оказывают противовоспалительное и анальгезирующее действие;
  • мази на основе почек сосны, перечной мяты, зверобоя – для их приготовления нужно измельчить сухую траву, заварить и смешать со сливочным маслом;
  • настойка золотого уса – ее нужно применять курсами в течение 10 дней.

Простой рецепт, который поможет справиться с онемением

Прогноз и рекомендации

Прогноз зависит от причины дискомфорта и степени его тяжести. Чтобы избежать осложнений, нужно вести здоровый образ жизни:

  • спать минимум 7-8 часов, использовать для сна ортопедическую подушку;
  • следить за осанкой, выбирать рабочий стул с высокой спинкой;
  • заниматься спортом;
  • придерживаться специальной диеты;
  • отказаться от вредных привычек;
  • полноценно отдыхать.

Болевые ощущения и онемение в районе шеи могут сопровождать самые разные патологии. Чтобы справиться с дискомфортом, нужно своевременно обратиться к врачу и четко следовать его рекомендациям.

Как быстро снять онемение и спазм шеи, смотрите в нашем видео:

Источник: https://gidmed.com/ortopediya-i-travmatologiya/simptomu-orto/nemeet-sheya.html

Какие пальцы рук немеют при шейном остеохондрозе: проявления и лечение

Болит шея руки немеют пальцы
В этой статье: 4 фото

При повальном увлечении темой образа здорового жизни люди тем не менее обращают мало внимание на неприятные факторы, которые быть могут предвестниками начальных стадий заболеваний, они пока не становятся помехой в повседневной жизни, и существованием с их мириться уже не получается.

Онемение пальцев как рук раз относится к такого рода поскольку, симптомам может свидетельствовать не только о временном кровотока нарушении или случайном защемлении нервных наличии, но и о окончаний целого ряда заболеваний, связанных с кровообращения системой и центральной нервной системой.

Одним из недугов таких и является шейный остеохондроз, своевременное которого лечение поможет избавиться от проблемы.

Обычно так (парестезия по-научному называют онемение пальцев ног и рук) ассоциируется у людей с ощущением покалывания, области в мурашек кисти или стопы и довольно проходит быстро, стоит только сменить положение Если. конечности же пальцы немеют постоянно, стоит тревогу поднимать и выяснять, что же стало причиной неприятного этого симптома.

Болезни и расстройства, влияющие на парестезии возникновение

Когда появляется тяжесть в кистях, точность нарушается и направленность ваших движений, а пальцы продолжительно немеют и часто на обеих руках, необходимость врачу к обращения и диагностирования заболевания не вызывает сомнений. заболевания Какие приводят к появлению такого признака, онемение как пальцев рук:

  1. Проблемы с позвоночником, в осложнения особенности шейного остеохондроза. При необратимых позвонках в процессах и их последующей деформации происходит сдавливание окончаний нервных, которые располагаются по обе стороны от Такие. позвоночника явления провоцируют разрастание костной формирование и ткани наростов — остеофитов, которые и давят на окончания нервные. Обратите внимание, что при остеохондрозе шейном немеют пальцы только одной Излишнее!
  2. руки напряжение и нагрузка на мышцы шейно-зоны воротниковой, вызванные неудобным положением тела во сна время или длительным сидением за компьютером, чего вследствие возникают мышечный спазм и защемление волокон нервных, локализованных в непосредственной близости от этой Нарушение.
  3. области кровотока в сосудах как по причине их вызванной, непроходимости возникшими холестериновыми бляшками или сосуда закупоркой оторвавшимся тромбом, так и в результате позвоночные на давления артерии грыжей диска или межпозвоночным самим диском, который вследствие необратимых начал процессов разбухать.
  4. Туннельный синдром запястья, сдавливанием характеризующийся срединного нерва в зоне карпального запястья канала. Чаще всего возникает при нахождении постоянном пальцев рук и кисти в одном напряжении и их положении, чему способствует профессия, основной которой обязанностью является работа за компьютером. При пальцы этом рук не только немеют, но и могут Болевой. болеть синдром обычно проходит в период Полинейропатия.
  5. отдыха — заболевание, которое поражает нервные кистей окончания и пальцев рук и сопровождается частичным нарушением, параличом чувствительности верхних конечностей. Такое признак — состояние развития целого ряда недугов, как таких анемия, диабет, авитаминоз, инфекционное Болезнь.
  6. воспаление Рейно — поражение мелких артерий и верхних капилляров конечностей, как правило, обеих. рук Пальцы заболевшего очень чутко реагируют на температуры понижение, изменяется окраска кожи, наличествуют ощущения болевые и онемение.
  7. Паралич субботней ночи и медового синдром месяца (первой брачной ночи). В случае первом происходит сдавливание плечевого, во втором — локтевого и срединного нервов. Проще говоря, когда вы однообразного, из-за просыпаетесь положения во время сна руки может, немеют ощущаться покалывание, обездвиженность («висящая Синдром»). кисть усугубляется под действием алкоголя.
  8. неустойчивое и Стрессовое эмоциональное состояние.

Несмотря на такое заболеваний количество, симптомом которых является онемение рук пальцев, оно может свидетельствовать и о гораздо прозаических более проблемах, как, например, слишком одежда тесная или долгое нахождение конечности в положении одном. В этом случае кровеносные сосуды продукты и пережимаются нарушенного обмена веществ беспрепятственно нервные в поступают окончания, провоцируя неприятные ощущения.

шейного Остеохондроз отдела позвоночника: несколько слов о Шейный

заболевании остеохондроз — номер один в списке вызывающих, причин онемение пальцев верхних конечностей.

это же Что за недуг и какие проявления для характерны? него Остеохондроз шейного отдела позвоночника — межпозвоночных деформация дисков, в результате которой происходит и самих разрушение позвонков в этой зоне позвоночника.

молодое «Это» заболевание: им страдают преимущественно люди 25-45-возраста летнего, ведущие сидячий образ жизни и свой проводящие досуг возле экрана компьютера телевизора или.

Также на развитие заболевания влияют неудобном на сон матрасе, искривление позвоночника, вождение средств транспортных, регулярное использование строительной техники, то все есть то, что ведет к нахождению позвоночника время долгое в неправильном положении и его напряжению.

зря не Врачи считают этот вид остеохондроза опасным наиболее, поскольку при шейном остеохондрозе мозговое нарушается кровообращение, что само по себе расстройством чревато функций и отмиранием тканей мозга.

К участке же на тому шейного отдела позвоночника позвонки плотнее и ближе расположены по отношению друг к другу. даже Поэтому за незначительной деформацией позвонка следует нервных сдавливание окончаний и кровеносных сосудов, в худшем спинного — случае мозга.

Это обусловливает богатую негативное и симптоматику влияние на работу многих органов.

наличия Признаки заболевания

Чтобы посчитать симптомы заболевания такого, как шейный остеохондроз, пальцев рук обеих не хватит. Это довольно распространенные которые, явления на себе переживал практически каждый Стоит. человек обратиться к врачу в случае наличия рода такого признаков:

  1. Частые прострелы — резкие ощущения болевые в области шеи, когда вы ею двигаете, дополняемые нередко характерным хрустом и беспокоящие даже в время ночное. Обычно сопровождаются болями в затылке, глаз зоне и ушей, плечевом поясе, руках при даже небольшой нагрузке на мышцы.
  2. Ноющая левой в боль половине грудной клетки, отдающая в руку соответствующую, жжение между лопаток. В большинстве эта случаев разновидность боли провоцирует и онемение Головные.
  3. пальцев боли, локализующиеся в области затылка и темени к направляющиеся и вискам, также поражающие боковую и поверхность заднюю шеи.
  4. Нарушение функций слухового и аппарата зрительного, могут неметь лицо и язык.
  5. сердце в Боли, возникающие в зависимости от положения тела и не лечению поддающиеся нитроглицерином.
  6. Образование «холки» — нароста из ткани соединительной в зоне шеи.
  7. Дисфункции вестибулярного головокружения: аппарата, шум в ушах, тошнота, потемнение и глазах в двоение, проблемы с фокусировкой взгляда.

Лечение остеохондроза шейного самостоятельно может только ухудшить состояние ваше, поэтому при наличии таких консультация симптомов специалиста обязательна.

Парестезия при пальцы: остеохондрозе, подверженные онемению

Шейный остеохондроз в случае большинстве негативно влияет на функционирование пальцев одной только руки. В этом проявляется признак тому. По заболевания, какие пальцы немеют, можно с диагностировать уверенностью, в области каких позвонков сдавливаются окончания нервные, следовательно, лечение становится более узконаправленным и эффективным.

В случае онемения мизинца и безымянного проблема пальца находится в 8-ом шейном позвонке, который давление оказывает соответственно на 7-ой и 8-ой нервные корешки.

Если средний немеют и безымянный палец, это свидетельство что, того 7-ой шейный позвонок не в порядке и сдавливает 7-ой корешок шейный.

Онемение большого, указательного и среднего указывает пальца на 6-ой шейный позвонок и 6-ой корешок нерва.

лечения Методы парестезии, вызванной остеохондрозом

Лечение шейного остеохондроза отдела позвоночника требует комплексного обязательных и подхода консультаций специалиста. Тем не менее признак такой этого недуга, как онемение рук пальцев, вы можете самостоятельно ликвидировать, в крайнем снизить случае негативное влияние на вашу повседневную Лечебная.

жизнь физкультура полезна как для отдела шейного позвоночника, так и для самих Лечение.

пальцев при помощи комплекса упражнений пальцев для рук не займет много времени и не больших потребует усилий, зато результат превзойдет ваши все ожидания: сжимайте и разжимайте пальцы, руки когда находятся вверху и по бокам, по 50-70 раз; замок их в сводите сзади в положении стоя на 1 минуту, ладони прижав, сжимайте в кулаки/скрещивайте пальцы сгибайте, рук каждый палец в 3 этапа: кончик, посередине потом, а в завершение так, чтобы палец дотронуться мог до середины ладони; касайтесь каждым кончика пальцем неподвижного большого пальца. Эти обладают упражнения согревающим эффектом, стимулируют моторику и кровообращение улучшают.

Лечение остеохондроза и сопутствующей парестезии массажа путем доказало свою эффективность. Можно массаж делать самому, а можно и обратиться за помощью к массажисту профессиональному или мануальному терапевту.

Существует техник разнообразие и процедур воздействия на пораженные участки акупунктура: позвоночника (нажатие иглами на определенные точки), комбинации в возможна с применением магнитов; остеопатия (ручное характеризующееся, воздействие вправлением позвонков и исправлением защемлений окончаний нервных вкупе с кровеносными сосудами), фонофорез (ультразвука использование) и вибрационный массаж.

Увеличение двигательной шейного активности отдела повлияет и на облегчение такого как, симптома онемение пальцев.

Шея обязана наклоняйте: работать ее вниз, поворачивайте в стороны, крутите — должны не мышцы застаиваться, а отложения солей, которые появление на влияют остеохондроза, нужно разбивать.

Пробуйте плечи опускать вниз для уменьшения давления на отдел шейный, следовательно, и на конечности. Но ни в коем случае не голову запрокидывайте назад — это категорически противопоказано!

остеохондроз Шейный и парестезия — не приговор, их лечение проводится успешно чрезвычайно. Стоит только не лениться делать назначенные и упражнения процедуры, и вы заметите ощутимый терапевтический при, эффект котором уменьшатся как симптомы так, остеохондроза и проявления онемения пальцев рук.

Поделись сейчас:

Источник: https://house.jofo.me/589338.html

Источник

Онемение рук при шейном остеохондрозе связано со сдавливанием окончаний спинного мозга в районе позвонков C3-C5. Эти позвонки отвечают за чувствительность верхних конечностей. Онемение руки знакомо многим, однако не все понимают источник происхождения такой проблемы.

Парестезия — так называют онемение рук и ног по-научному — проявляется легким покалыванием, частичной или полной потерей трудоспособности. Пациенты также отмечают некое присутствие ощущения отчужденности руки.

Конечно, кратковременная потеря чувствительности в верхних конечностях может быть следствием длительного пребывания в неудобной позе. Но если неприятные ощущения беспокоят постоянно, это уже повод заподозрить патологию позвоночника. Ведь нередко причина онемения рук — шейный остеохондроз.

Шейный остеохондроз: почему немеют руки?

Шея – самая подвижная и наиболее хрупка часть позвоночника. Поэтому шейным остеохондрозом люди страдают чаще всего. Клиническое проявление недуга может быть разным. Но в основе механизма возникновения симптомов остеохондроза лежат одни и те же процессы, провоцирующие развитие двух синдромов: позвоночной артерии и корешкового.

Когда межпозвоночные диски разрушаются, уменьшается их эластичность и плотность: возникает патологическая подвижность ПДС. При малейшей нагрузке на шею позвонки сдвигаются в сторону околопозвоночных структур, сдавливая корешки спинного мозга, которые отвечают за чувствительность рук и позвоночную артерию (появляется боль).

Если остеохондроз прогрессирует, межпозвоночные диски еще больше разрушаются, увеличивается плотность костной ткани: образовывается протрузия, грыжа, формируются остеофиты. При этом интенсивность сдавливания околопозвоночных структур возрастает: замедляется кровообращение, ухудшается приток крови к головному мозгу, нарушаются функции нервных окончаний спинного мозга. Внешним проявлением таких процессов являются: ограничение подвижности шеи, потеря чувствительности рук (частичная или полная).

Подробнее о процессе разрушения межпозвоночных дисков смотрите в видео:

Как понять, что руки немеют из-за остеохондроза, а не из-за другого заболевания?

При шейном остеохондрозе снижение чувствительности верхних конечностей наблюдается очень часто. Как правило, покалывание, «мурашки» возникают, если больной долго пребывает в одной позе. Онемению рук предшествует положение тела, при котором:

  • голова опрокинута назад (повышается давление на спинномозговые корешки, кровеносные сосуды);
  • руки, скрещенные на груди. В таком положении пережимаются сосуды, расположенные в верхних конечностях: они не получают достаточное количество питательных веществ и поэтому немеют;
  • согнута спина;
  • верхние конечности расположены над головой (например, во время сна).

Локализация неприятных ощущений зависит от места возникновения патологии и типа защемленного корешка.

Место разрушения межпозвоночного дискаЗона онемения
3-5 позвонкиВся рука
6 позвонокПервые три пальца
7 позвонок3-5 пальцы: средний, безымянный, мизинец

Такого рода проявление шейного остеохондроза напоминает симптомы аутоиммунного заболевания, болезней сердца, сосудов, других недугов. Распознать фактор, провоцирующий онемение рук, можно по дополнительным признакам.

Область онеменияПричинаОтличие от остеохондроза (сопутствующие симптомы)
Фаланги левой рукиПатология сердца (стенокардия)Боль в грудной клетке, бледность лица, затрудненное дыхание, холодный пот, тошнота
Кончики пальцевДефицит минералов, витамина В12Повышенная утомляемость, ухудшение памяти
Атеросклероз сосудов верхних конечностейБледность кожного покрова, боли и тяжесть в руках, отечность, утрата волосного покрова на конечностях
Тыльная сторона ладони, 1-2 палецНевропатия срединного нерваТрудность в сгибании кисти, пальцев
Безымянный палец, мизинецВоспаление лучевого, локтевого нерваЧувство покалывания и жжения в пальцах, снижение чувствительности в предплечье, плече.
Часть руки, пальцыВСД«Скачки» давления, сонливость или наоборот – бессонница, панические атаки
Отмечается полное онемение руки, сильные покалывания в пальцахРассеянный склерозЧастичная или полная потеря зрения, головокружение, неуверенность походки, покалывания в разных частях тела
Вся верхняя конечностьМигреньОдносторонние головные боли (могут иррадировать в глаз), тошнота, приступы рвоты, нарушение координации движений, светобоязнь, повышенная чувствительность к звуку
Обе рукиСахарный диабетСухость во рту, слабость мышц, отечность кистей, потеря зрения
Пальцы обеих рукБолезнь РейноБледность кожи рук, похолодание конечностей
Одна рука (полностью)ИнсультОнемение половины лица, выпадение функций конечности, неразборчивая речь
Опухоль головного мозгаПадение зрения, частые головокружения, головные боли, ухудшение памяти, нарушение мышления

Опасность остеохондроза в том, что он может «маскироваться» под все эти патологии. Так, помимо онемения пальцев рук или целой конечности, у больного проявляются и другие симптомы:

  • скованность мышц шеи и плеч;
  • боли, слабость в руках (возможны судороги);
  • головные боли, головокружение, «черные точки» перед глазами;
  • снижение остроты зрения, слуха;
  • боли в сердце, учащенный пульс (кардиалгический синдром);
  • нарушение координации движений;
  • проблемы с давлением.

При шейном остеохондрозе немеет только одна рука. Однако снижение чувствительности конечности – характерный симптом опухоли головного мозга или рассеянного склероза. Самостоятельно поставить точный диагноз невозможно: нужна консультация врача.

Регулярное онемение руки

Определить, почему немеют верхние конечности можно после обследования больного. Чтобы исключить патологию сердечно-сосудистой системы, головного мозга пациент проходит:

  1. УЗИ сердца – позволяет оценить величину и толщину стенок сердечных камер, работу сердечной мышцы, функционирование сердечных клапанов.
  2. Ангиографию – показывает степень нарушения кровообращения.
  3. Доплерографию сосудов верхних конечностей. Во время процедуры специалист оценивает кровоток в артериях и венах, скорость притока крови к тканям, определяет, есть ли отклонения в сосудах (тромбы, атеросклеротические бляшки).
  4. Компьютерную томографию – дает возможность оценить состояние костных структур, тканей головного мозга. КТ помогает выявить острые нарушения кровообращения, тромбы, гематомы, аневризмы.

Компьютерная томография — один из наиболее эффективных методов диагностики разного рода заболеваний, в частности остеохондроза. КТ помогает максимально точно определить состояние костей, суставов, костной ткани и т.д.

Если в ходе обследования никаких отклонений не выявлено, назначают комплексное обследование позвоночника (смотр. табл.).

Метод диагностикиЦель процедуры
Рентгенография (в боковой и прямой проекциях)Оценить степень смещения позвонков, подтвердить или опровергнуть наличие остеофитов
Контрастная дискографияОпределить уровень разрушения межпозвоночного диска (образование трещин, протрузии, грыжи)
МиелографияИсследовать корешки, оболочки спинного мозга
КТ, МРТОценить состояние сосудов, тканей позвоночника, спинномозговых корешков

Парестезия верхних конечностей является признаком осложненного течения шейного остеохондроза, если результаты диагностики показали:

  • уменьшение расстояния между шейными позвонками;
  • образование остеофитов;
  • протрузию, разрыв фиброзного кольца и выпячивание пульпозного ядра (грыжа межпозвоночного диска);
  • защемление позвоночной артерии;
  • сдавливание корешков в области 3-7 позвонков;
  • воспаление тканей, окружающих позвоночник;
  • искривление позвоночного столба.

Онемение рук – не единственное последствие шейного остеохондроза. Он может привести к развитию истинных патологий сердечно-сосудистой системы, стать причиной ишемии головного мозга и спинального инсульта. Поэтому после подтверждения диагноза нужно сразу же приступить к лечению.

Обзор возможных методов борьбы

Чтобы избавиться от такого неприятного симптома как онемение пальцев рук, необходимо устранить причину его возникновения – защемление сосудов, спинномозговых корешков. Терапия шейного остеохондроза проводится комплексно с использованием медикаментозных препаратов и вспомогательных методик восстановления функций позвоночника.

Консервативное лечение основано на приеме противовоспалительных средств, хондропротекторов, обезболивающих и сосудорасширяющих препаратов. Основные цели его применения:

  • купировать боль;
  • высвободить корешки спинного мозга, позвоночную артерию, мелкие кровеносные сосуды;
  • нормализовать кровообращение в пораженных тканях позвоночника, шее, руках;
  • стимулировать восстановление хрящевой, костной ткани;
  • уменьшить отечность, воспаление;
  • ускорить процессы обмена в дегенеративно измененных тканях.

Подробнее о нестероидных противовоспалительных средствах (НПВС) рассказывает доктор Антон Епифанов:

Применение вспомогательных методик лечения шейного остеохондроза рекомендовано после стихания симптомов заболевания. К таковым относятся:

Физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, иглоукалывание, воздействие лазером и ультразвуком. Терапевтическое действие:

  • уменьшается компрессия корешков, кровеносных сосудов (облегчаются боли);
  • сокращается частота мышечных спазмов;
  • улучшается приток крови, кислорода к головному мозгу, тканям шейного отдела, верхним конечностям.

Массаж (воротниковой зоны, плечевого пояса), мануальная терапия. Они помогают:

  • возобновить функции мышц;
  • ускорить циркуляцию крови в шее, руках;
  • улучшить приток питательных веществ к пораженным тканям.

Лечебную гимнастику. Польза от упражнений:

  • укрепляются мышцы шеи, плеч, спины;
  • снижается статическое напряжение позвоночника;
  • восстанавливаются функции суставов, связок.

При болях, онемении рук хороший эффект оказывают контрастные ванны. Наливаем в две емкости воду: холодную и горячую. Затем опускаем руки сначала в одну, а потом во вторую ванночку. Во время принятия горячей ванны разминаем пальцы: давим ими на дно емкости, сжимаем в кулак и разжимаем.

Зажаты мышцы спины и шеи — то, что чаще всего беспокоит человека с заболеванием остеохондроз. Как правило, лучший результат достигается путем применения массажа и лечебной физкультуры.

Общие советы и рекомендации по профилактике

Онемение руки или ее пальцев – ощущение не из приятных. Оно может возникнуть когда угодно: днем или ночью. В любом случае при нарушении чувствительности верхней конечности больному необходимо избавиться от такого рода проявления шейного остеохондроза. Что можно сделать:

  1. Провести легкий массаж рук (он нормализует работу капилляров). Берем маленький мячик (можно взять грецкий орех) и катаем его в ладони.
  2. Лечь на кровать или пол, поднять руки и ноги, расположив их перпендикулярно к полу. Встряхиваем конечностями до тех пор, пока не появиться усталость.
  3. Ложимся на бок, подложив под шею валик. Поднимаем руку и ногу параллельно к полу. Плавно двигаем конечностями с одной стороны в другую, изображая морские волны. Упражнение повторяем максимальное количество раз.
  4. Принимаем исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища или подняты перпендикулярно к полу. Сжимаем и разжимаем пальцы 30-50 раз.
  5. Поглаживаем пальцами «здоровой» руки подушечки пальцев онемевшей конечности.

Такие простые упражнения помогают восстановить чувствительность рук при остеохондрозе: они согревают кисти, ускоряя тем самым кровообращение в руках.

Профилактика онемения верхней конечности заключается в принятии мер, которые помогают предупредить обострение шейного остеохондроза. Больным рекомендуется:

  1. Следить за осанкой при ходьбе и занятиях лечебной гимнастикой, расположением рук при выполнении работы в сидячем положении (они не должны «свисать» со стола).
  2. Сменить мягкую постель на более твердую (приобрести ортопедический матрас, подушку, валик под шею).
  3. Вести активный образ жизни: заниматься бегом, плаванием, катанием на роликах или лыжах (в летнюю и зимнюю пору, соответственно).
  4. Проводить легкую разминку после 40 минут сидячей работы.
  5. Отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, крепкого кофе и чая (они пагубно сказываются на состоянии сосудов).
  6. Пересмотреть рацион питания. Нужно включить в ежедневное меню продукты, богатые клетчаткой, витаминами, белками.
  7. Полноценно отдыхать.
  8. Избегать сильной нагрузки на спину, равномерно распределять вес при перенесении тяжести в руках.

Соблюдая рекомендации по лечению и профилактике можно не только предотвратить онемение рук, но и предупредить возникновение других, опасных для здоровья осложнений шейного остеохондроза.

Источник