Болит голова и шея перед месячными

Практически у всех женщин за некоторое время до менструации возникают различные неприятные симптомы: нервное напряжение, ноющие боли внизу живота и прочие. А у некоторых болит голова перед месячными? и это крайне негативно сказывается на психологическом и эмоциональном состоянии.

Причины, из-за которых возникают перед месячными головные боли, кроются в изменениях гормонального фона. В этот период происходит интенсивный выброс половых гормонов в кровь. Колебания гормонального фона для каждого организма индивидуальны, поэтому период перед месячными протекает с учетом характерных особенностей, но у разных женщин они неодинаковы. Голова может незначительно болеть или же серьезно ухудшать привычный образ жизни.

Чем объясняется состояние

Головные боли перед месячными вызывают следующие причины, которые следует охарактеризовать более детально:

• гормональные перестройки;
• сбой водно-солевого баланса;
• мигрень.

Гормональные изменения

Во время овуляции повышается выработка прогестерона, показатель эстрогена при этом снижается. Происходящие процессы в организме нацелены на создание необходимых условий, чтобы выносить плод. Если не происходит оплодотворение яйцеклетки, то показатель гормонов снова изменяется. Такие колебания и вызывают у некоторых женщин сильные головные боли.

Изменения водно-солевого баланса

Непосредственно перед окончанием менструального цикла прогестерон начинает снижаться, а эстроген повышается до прежнего уровня. Такие колебания часто вызывают отечность лица, рук, ног и даже мозга. Отек в участке гипоталамуса может стать причиной пульсирующих, давящих болей в затылке и теменной области.

Мигренозные боли

Не так мало женщин страдает от частых головных болей, интенсивность которых возрастает в ПМС. Такое состояние называется мигрень, и она характеризуется совокупностью отличий от типичной головной боли:

• боль может кратковременной или длится несколько суток;
• болезненность может ощущаться только с одной стороны головы;
• мигрень может стать причиной полного отсутствия желания кушать, даже вызвать приступ тошноты;
• боль может спровоцировать неприятие света, отдельных вкусов, ароматов.

Самостоятельно справиться с мигренью очень сложно, даже сильные обезболивающие средства не всегда могут снять боль. Остается только переждать время, отведенное мигрени и постепенно ощущать угасание боли.

Еще возможные причины

Есть и другие причины, по которым болит голова перед месячными. Нервное напряжение и раздражительность, присущая многим женщинам во время ПМС может провоцировать болевой синдром в шее, голове. Когда проходит менструация эмоциональное состояние выравнивается и головная боль проходит.

Сильные болезненные ощущения перед месячными могут возникать при приеме контрацептивов. Это обусловлено тем, что употребление таблеток повышает уровень эстрогена в несколько раз, а с наступлением месячных выработка этого гормона резко снижается, именно это провоцирует головную боль. О причинах головной боли во время менструации читайте в этой статье.

Симптоматика

Головная боль перед месячными не единственное негативное проявление этого периода.

Симптомов, которые присущи периоду перед месячными довольно много, условно они разделяются на две группы: психоневрологические и соматические признаки. Первая группа включает перепады настроения, нервозность, депрессивное состояние, апатию, сложности с сосредоточенностью, агрессивность, быструю утомляемость, снижение аппетита и сексуального влечения.

Соматические проявления – увеличенная восприимчивость молочных желез, вздутие живота, боль в нижней его части. Могут отекать ткани, появляться ощущение, что болит горло. Головная боль разной степени тяжести, болезненность в суставах, мышцах, высыпания на коже, тошнота и рвота также являются общераспространенными признаками.

При обследовании состояния больного в основном ориентируются не на клиническую картину, поскольку проявления ПМС не характерны и могут возникать по ряду других причин. Обращают внимание на регулярность их появления, болит голова в каждом месяце или боли не систематичны. Если негативные ощущения начинаются во второй фазе цикла, постепенно нарастают и проходят в первый день кровотечения, то они почти наверняка связаны с месячными.

Как лечить

Большинство убеждены, что ничего не стоит предпринимать, если перед месячными болит голова, так как по окончании месячных гормональных баланс стабилизируется и все наладится само по себе. Но в действительности боль иногда бывает настолько сильной, что требуется квалифицированная помощь. Желательно проконсультироваться по этому поводу с неврологом. Гинекологи часто назначают для облегчения проявлений ПМС специальные витаминно-минеральные комплексы.

Довольно часто улучшить состояние в предшествующий месячным период помогает прием подходящих гормональных противозачаточных средств, за счет их стабилизирующего действия.

Врачи рекомендуют, если заболела голова и боль становится непереносимой принять противовоспалительные средства, такие как аспирин, кеторол, нурофен и другие препараты нестероидной группы.

Профилактические меры

Прежде чем принимать сильные препараты от головной боли стоит проконсультироваться с врачом и точно установить, чем вызвано ухудшение состояния.

К тому же не все обезболивающие средства подходят для снятия менструальных проявлений. Неверное лечение может только усилить неприятные симптомы.

Перед началом месячных следует также придерживаться определенных правил, которые помогут легче перенести ПМС: разумный отдых, хороший сон, снижение физических нагрузок. Хотя многие женщины проще переносят критические дни, сохраняя прежнюю активность. Полезными будут прогулки на воздухе, дыхательная гимнастика, общее расслабление.

Не менее важным считается и правильный режим питания, лучше ограничить потребление соленостей, копченных и жирных блюд. Не допускать злоупотребление мучными блюдами, сладостями. Способствует облегчению болезненных ощущений отказ от вредных пристрастий, таких как кофе, сигареты, алкоголь. Женщины более восприимчивы к стрессам именно перед месячными, чтобы снизить влияние негативных факторов можно принять успокоительное, выпить травяного чая. Также помогут расслабляющие процедуры, например, массаж.

Заключение

С плохим самочувствием перед месячными знакома практически каждая женщина. У одних синдром проявляется малозаметно, все ограничивается лишь небольшой раздражительностью, утомляемостью, небольшим дискомфортом в нижней части живота. Но случается, что признаки ПМС выражены очень ярко, женщине очень сложно сохранять привычный ритм жизни, заниматься бытовыми делами, на эти дни способность работать снижается или даже полностью утрачивается.

Причем симптоматика, которая негативно влияет на состояние женщины, достаточно разнообразна (в медицинских справочниках указано свыше 150 синдромов), но самым неприятным и сложно переносимым, наверное, можно назвать головную боль.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Зачастую женщина не может понять, почему у нее появляется головная боль при месячных, менструация ведь является естественной особенностью и в этот период, болезненных ощущений быть не должно. Но стоит отметить, что очень многие женщины испытывают боли в голове в это время. Такое возникает по ряду некоторых причин, которые могут быть очень серьезными. Особенно в первый день бывает самым болезненным, хотя боль может держаться на протяжении всего периода. Но так как организм каждой индивидуален, то характер проявлений будет зависеть от климатических условий, общего состояния и наличия хронических заболеваний. Следует сказать, что во время месячных в организме женщины, повышен уровень тестостерона.

Доктора, головную боль при месячных называют цефалгическим синдромом.

Причины появления патологии

В некоторых случаях болевые ощущения не такие сильные, к тому же они быстро проходят, поэтому женщина не страдает от дискомфорта. Но если боль слишком сильная, резкая и возникает каждый месяц, это повод посетить клинику, потому что причины тому могут быть очень серьезными.

Если возникают месячные и головная боль, болит низ живота и есть тошнота, это может говорить о таких патологиях:

• эндометриоз;
• аномальное положение матки внутри тела;
• воспалительные процессы внутренних половых органов;
• болезненность матки;
• альгодисменорея. Во время нее может увеличиться уровень простагландина и случиться спазм сосудов.

Именно нарушение баланса простагландина отвечает на вопрос, почему во время месячных болит голова, если нет никаких отклонений.

Следует понимать, что гормоны есть в любой части тела организма, даже в матке. Если их уровень повышается, они оказывают давление на мышцы, которые давят на стенки матки, поэтому женщины испытывают боль. К тому же сильные головные боли могут появиться из-за стрессовых ситуаций, хронической усталости, раздражительности.

Если у женщины возникает мигрень, она характеризуется резкой пульсирующей болью в висках и в лобной части головы. Из-за того, что уровень гормонов увеличивается, то начинаются головные боли при месячных. Именно гормоны считаются основной причиной мигрени.

Наибольшая концентрация прогестерона приходится на четырнадцатый день менструально-овариального цикла. В это время яйцеклетка ожидает момента оплодотворения и прогестерон, который отвечает за зачатие, выбрасывается в кровь. Но если оплодотворения не произошло, начинаются месячные, соответственно уровень половых гормонов снижается. Все эти гормональные всплески и снижения действуют на кровяные сосуды головного мозга, поэтому и появляются головные боли.

Мигрень характеризуется такими проявлениями, как:

• боль в голове появляется только в одной части, а именно лобной или височной;
• кожные покровы становятся бледными, появляется тошнота, потоотделение, иногда рвота;
• изменяются показатели венозного и артериального давления;
• учащается сердцебиение, в нередких случаях сердце начинает покалывать;
• появляется давление на глаза и резкость зрения падает;
• наблюдается быстрая утомляемость;
• женщину мучает бессонница;
• также для этого периода характерны болевые ощущения в области поясницы, низа живота, в молочных железах и спине;
• нередки случаи вздутия живота, но это проходит сразу после начала месячных;
• если головная боль во время менструации возникает уже в конце, тогда причиной можно назвать слишком большое количество половых гормонов в крови.

В такой ситуации боли носят приступообразный характер, сосуды начинают расширяться и сужаться, а это действует раздражительно на болевые рецепторы.

Какие действия необходимо предпринять, чтоб снизить боль?

Никому не секрет, что головная боль при менструации, сильно выматывает организм женщины. На это время она просто становится не дееспособной. И что делать в этом случае? Очень часто лечение ограничивается принятием обезболивающих средств, которые помогают мгновенно. Однако с наступлением следующей менструации, все возвращается на круги своя. И это достаточно серьезное отклонение, которое указывает на серьезную патологию. Поэтому лучше всего не проводить лечение самостоятельно, а обратиться за помощью к специалисту. Этим занимается невролог или гинеколог.

Есть несколько видов боли, которые могут указывать на конкретную патологию, например:

• Давящая на глаза, пульсирующая, говорит о постоянных изменениях кровяного давления. Если принять препараты для сердца и сосудов, тогда можно стабилизировать давление.
• Когда пульсирующая боль возникает в висках и темени, это указывает на появление мигрени. В домашних условия снять такую боль можно выпив кофе или крепкий чай.

При давящей боли, при которой возникает отек мозга, а он в свою очередь давит на ткани, тем самым повышая показатели давления можно с уверенностью сказать, что это нарушение водного баланса в организме. Такое состояние также спровоцировано высокой концентрацией гормонов в крови. В этом случае можно воспользоваться мочегонными средствами, чтоб стабилизировать состояние. После избавления организма от лишней жидкости, перестанет болеть голова.

Также излечение можно проводить и с помощью других лекарственных препаратов. К примеру, чтоб снизить синтез простагландинов или же сбалансировать количество выделяемой слизи в желудке, необходимо принять противовоспалительные средства. Они помогут обезболить и защитить желудок от разъедания его стенок кислотой.

Кроме того, терапия должна содержать и лекарственные средства, в составе которых есть магний.

Помните, что не все медикаменты так безобидны и достаточно эффективны, некоторые имеют довольно серьезные противопоказания. Поэтому перед применением лучше всего изучить аннотацию к препарату и не принимать больше прописанного. Не занимайтесь самолечением, чтоб не навредить себе еще больше. Обратитесь к опытному медицинскому специалисту, который проведет диагностику и по ее результатам назначит эффективную и индивидуальную терапию.

Если говорить в общем, то поможет снять головные боли во время месячных спокойный, здоровый сон. В этот период женщина должна больше отдыхать или правильно планировать свой распорядок дня работа/отдых. Также следует сбалансировать питание. Следует исключить из рациона жирное, копченое, острое, соленое, сладкое, мучное и спиртное. Добавьте в меню рыбу, сою, морепродукты. Следите за приемом витаминов, особенно Е и С.

Некоторые специалисты рекомендуют после того, как прошли месячные и болит голова провести сеансы расслабляющего массажа головы и шеи. Кроме этого, можно сходить в солярий или сауну. Помните, что ваше здоровье всегда должно стоять на 1 месте.

загрузка…